R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Alleen daarom al zou je eigenlijk gewoon niet meer moeten proberen.quote:Op zaterdag 11 november 2017 21:37 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
[..]
ja ik dacht dus paar weken terug dat ik wel een keer kon drinken na 9 weken. Mentaal zou het wel gelukt zijn, alleen dus gelijk zo'n hevige lichamelijke reactie.
Het zijn weldegelijk cravings die je laten drinken. Spanning triggert je craving ('ik heb alcohol nodig om tot rust te komen' -> craving) Vervolgens ga je door met drinken om ontwenningsverschijnselen (lichamelijke cravings) te voorkomen.quote:
Ik kan zonder moeite mijn koelkast met bier afgeladen hebben, het doet me niets.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?quote:
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Ik kom uit '83 en dronk al sinds eind tienerjaren. Destijds niet zoveel als nu, maar wist al heel snel dat de rem kwijt is na na wat drankjes. Eerste opname was op mijn 21e/22e zoiets.quote:
[..]
Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?
Heel veel gebeurd in de loop der jaren, maar heb wel een WO-opleiding afgemaakt en heb een goed betaalde baan. Sporten heb ik altijd gedaan en ook langdurige relaties gehad.
Hoeveel ik dronk wisselde heel erg, ongeveer tussen de 6 en 20 flesjes/blikjes bier per dag alleen wel iedere dag en dat zonder uitzonderingen.
Zolang ik veel sportte en gezond at kon ik het wel verbergen voor mijn omgeving, alleen de laatste paar jaar is mijn lichaam niet meer zo vergevingsgezind.
Mijn eerste post in dit topic was dat ik de grenzen heb opgezocht, ook al wist ik dat het een keer ging gebeuren heb ik het toch zo ver laten komen. Wellicht ligt daar ook het gevaar als high functioning alco, het gaat heel lang goed tot een bepaald moment.
Had je toen je begon met drinken ook al last van die aanvallen? Of gebeurde dat pas recent?
Lijkt me echt een vreselijke wake-up call.
Lijkt me echt een vreselijke wake-up call.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Nee, geen aanvallen toen. Dat weet ik sinds dit jaar, aangezien ik pas dit jaar met vallen en opstaan ervan af ben gekomen.
Nooit gedacht dat jij dat nog eens zou zeggen. En dat je in staat bent anderen te adviseren en/of mee te denken. Chapeau voor jouquote:Op zaterdag 11 november 2017 21:40 schreef 8777 het volgende:
[..]
Alleen daarom al zou je eigenlijk gewoon niet meer moeten proberen.
Prijs jezelf gelukkig dat je van sporten houdt, anders had je waarschijnlijk in een andere situatie gezeten.quote:
[..]
Ik kom uit '83 en dronk al sinds eind tienerjaren. Destijds niet zoveel als nu, maar wist al heel snel dat de rem kwijt is na na wat drankjes. Eerste opname was op mijn 21e/22e zoiets.
Heel veel gebeurd in de loop der jaren, maar heb wel een WO-opleiding afgemaakt en heb een goed betaalde baan. Sporten heb ik altijd gedaan en ook langdurige relaties gehad.
Hoeveel ik dronk wisselde heel erg, ongeveer tussen de 6 en 20 flesjes/blikjes bier per dag alleen wel iedere dag en dat zonder uitzonderingen.
Zolang ik veel sportte en gezond at kon ik het wel verbergen voor mijn omgeving, alleen de laatste paar jaar is mijn lichaam niet meer zo vergevingsgezind.
Mijn eerste post in dit topic was dat ik de grenzen heb opgezocht, ook al wist ik dat het een keer ging gebeuren heb ik het toch zo ver laten komen. Wellicht ligt daar ook het gevaar als high functioning alco, het gaat heel lang goed tot een bepaald moment.
Ben je in behandeling bij een verslavingsinstelling en/of ga je naar de AA? I.I.g. goed van je dat het nu met vallen en opstaan lukt om nuchter te blijven. Dat is vast lastig na zo'n lange tijd.
Dankjewel.quote:
[..]
Nooit gedacht dat jij dat nog eens zou zeggen. En dat je in staat bent anderen te adviseren en/of mee te denken. Chapeau voor jou
Ik heb dat ook, dag na drankgebruik epilepsie wanneer ik me moet inspannen, als ik op bed kan blijven liggen niet.quote:
Ontstaan door de alcohol denk ik. Dit jaar twee detoxjes gedaan omdat het niet meer verder kon.
Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
Ik ga een heel drastische beslissing maken voor mij, ik drink al vanaf mijn 12e maar de laatste 10 jaar heel veel. Uiteindelijk mijzelf even door de molen laten halen omdat ik toevallen heb de laatste maanden. En uiteindelijk tot de beslissing gekomen dat ik moet gaan stoppen, niet minderen maar stoppen.
Ik als whiskyliefhebber moet nu ook een hobby vaarwel zeggen dus dat voelt behoorlijk kut. Maar goed ik heb kinderen en pas begin 30 en wil graag nog wat langer op deze aardkloot blijven.
Zal hier wel vaker gaan posten, iedereen succes gewenst.
Ik als whiskyliefhebber moet nu ook een hobby vaarwel zeggen dus dat voelt behoorlijk kut. Maar goed ik heb kinderen en pas begin 30 en wil graag nog wat langer op deze aardkloot blijven.
Zal hier wel vaker gaan posten, iedereen succes gewenst.
Dagelijks, tussen de 8-25 eenhedenquote:
hoe vaak en en hoeveel drink je eigenlijk?
Wat goed dat je die beslissing hebt genomen! Heb je al bedacht hoe je het aan gaat pakken?quote:
Ik ga een heel drastische beslissing maken voor mij, ik drink al vanaf mijn 12e maar de laatste 10 jaar heel veel. Uiteindelijk mijzelf even door de molen laten halen omdat ik toevallen heb de laatste maanden. En uiteindelijk tot de beslissing gekomen dat ik moet gaan stoppen, niet minderen maar stoppen.
Ik als whiskyliefhebber moet nu ook een hobby vaarwel zeggen dus dat voelt behoorlijk kut. Maar goed ik heb kinderen en pas begin 30 en wil graag nog wat langer op deze aardkloot blijven.
Zal hier wel vaker gaan posten, iedereen succes gewenst.
Succes in ieder geval!
Ja ik heb wel een plan, ik ga contact houden met HA, ik ga hier posten. Ik heb een online buddy, iemand die ook verslaafd is en wij elkaar motiveren.quote:
[..]
Wat goed dat je die beslissing hebt genomen! Heb je al bedacht hoe je het aan gaat pakken?
Succes in ieder geval!
Ook een app op mijn telefoon die alles bijhoudt en een online programma zelfhulp programma.
Wanneer dit niet lukt dan zal meer drastische maatregelen moeten nemen, zoals een opname.
Klinkt als een goede start. Sowieso belangrijk om tijdens de detox fase goede controle te hebben. Dat kan namelijk nog best wel gevaarlijk zijn.quote:
[..]
Ja ik heb wel een plan, ik ga contact houden met HA, ik ga hier posten. Ik heb een online buddy, iemand die ook verslaafd is en wij elkaar motiveren.
Ook een app op mijn telefoon die alles bijhoudt en een online programma zelfhulp programma.
Wanneer dit niet lukt dan zal meer drastische maatregelen moeten nemen, zoals een opname.
Dat is heel erg logisch en heel normaal! Waar ben je vooral bang voor?quote:
ben nu voornamelijk erg angstig.
Ja afgelopen oktober heb ik het 14 dagen volgehouden. En 2 jaar terug 4 weken.quote:
Heb je onlangs weleens een week niet gedronken zonder problemen?
Om weer in de fout te gaan en uiteindelijk er aan onder door te gaan. Weer falen zeg maar.quote:
[..]
Dat is heel erg logisch en heel normaal! Waar ben je vooral bang voor?
ok, maar afgelopen oktober dus 14 dagen zonder librium of oxazepam o.i.d. en dus zonder klachten?quote:
[..]
Ja afgelopen oktober heb ik het 14 dagen volgehouden. En 2 jaar terug 4 weken.
Dat snap ik.quote:
[..]
Om weer in de fout te gaan en uiteindelijk er aan onder door te gaan. Weer falen zeg maar.
Ja wel klachten, maar met name onschuldig. Slecht slapen, drijfnat wakker worden, en snel overprikkeld.quote:
[..]
ok, maar afgelopen oktober dus 14 dagen zonder librium of oxazepam o.i.d. en dus zonder klachten?
ik weet dat het makkelijk gezegd dan gedaan is, maar probeer het in een week af te bouwen voor je dan stopt.quote:
[..]
Ja wel klachten, maar met name onschuldig. Slecht slapen, drijfnat wakker worden, en snel overprikkeld.
Zelf lukte het afbouwen niet, bij de 'magische' grens van 6/7 drankjes schoot ik weer omhoog die avond.
Zelfhulpprogramma's zijn leuk, ben er zelf ooit 3 maanden mee gestopt, maar zou toch altijd voor een professionele aanpak kiezen bij een instantie. Een voordeel van een (ambulante)detox is dat je iedere dag wordt gemonitord.
Ja eens, maar mijn zoon woont bij mij, ik ben zeg maar de enige die voor hem zorgt. Zijn moeder is psychisch een wrak e mijn ouders zijn te zwak en oud om hem op te vangen. Anders had ik het al lang gedaan.quote:
[..]
ik weet dat het makkelijk gezegd dan gedaan is, maar probeer het in een week af te bouwen voor je dan stopt.
Zelf lukte het afbouwen niet, bij de 'magische' grens van 6/7 drankjes schoot ik weer omhoog die avond.
Zelfhulpprogramma's zijn leuk, ben er zelf ooit 3 maanden mee gestopt, maar zou toch altijd voor een professionele aanpak kiezen bij een instantie. Een voordeel van een (ambulante)detox is dat je iedere dag wordt gemonitord.
Geen broer of zus waar hij even terecht kan? Zou wel voorzichtig zijn trouwens om thuis zelf af te kicken, let op dat ze je er niet bij naaien.quote:
[..]
Ja eens, maar mijn zoon woont bij mij, ik ben zeg maar de enige die voor hem zorgt. Zijn moeder is psychisch een wrak e mijn ouders zijn te zwak en oud om hem op te vangen. Anders had ik het al lang gedaan.
Hoe bedoel je erbij naaien?quote:
[..]
Geen broer of zus waar hij even terecht kan? Zou wel voorzichtig zijn trouwens om thuis zelf af te kicken, let op dat ze je er niet bij naaien.
Mijn zus woont ver weg en is psychisch ook niet zo stabiel nadat haar kind dood is geboren.
Wat ga je tegen de huisarts zeggen?quote:
[..]
Hoe bedoel je erbij naaien?
Mijn zus woont ver weg en is psychisch ook niet zo stabiel nadat haar kind dood is geboren.
Ben ik al geweest omdat ik toevallen heb. Ben paar keer bijna de vangrail ingegaan. Dus daarom heb ik het verteld hoeveel ik dronk.quote:
Wees daar voorzichtig mee, ook huisartsen mogen melding maken bij veilig thuis. En van die schoften kom je heel moeilijk af helaas.quote:
[..]
Ben ik al geweest omdat ik toevallen heb. Ben paar keer bijna de vangrail ingegaan. Dus daarom heb ik het verteld hoeveel ik dronk.
Nou mijn huisarts kent ook mijn ex, dus hopelijk denkt die even na. Maar zal daar inderdaad even voorzichtig mee zijn.quote:
[..]
Wees daar voorzichtig mee, ook huisartsen mogen melding maken bij veilig thuis. En van die schoften kom je heel moeilijk af helaas.
Ambulante detox betekent dat je gewoon thuis bent maar wel iedere dag of om de paar dagen naar de verslavingszorg gaat.quote:
[..]
Ja eens, maar mijn zoon woont bij mij, ik ben zeg maar de enige die voor hem zorgt. Zijn moeder is psychisch een wrak e mijn ouders zijn te zwak en oud om hem op te vangen. Anders had ik het al lang gedaan.
Ik ben het eigenlijk wel met Gerd_Von_Fotzen eens. Het verstandigste is om je wel aan te melden bij de verslavingszorg. Dat betekent niet gelijk een opname maar wel gespecialiseerde hulpverlening.
Oke ik dacht dat het opname was. Ik zal dit eens bespreken met de HA.quote:
[..]
Ambulante detox betekent dat je gewoon thuis bent maar wel iedere dag of om de paar dagen naar de verslavingszorg gaat.
Ik ben het eigenlijk wel met Gerd_Von_Fotzen eens. Het verstandigste is om je wel aan te melden bij de verslavingszorg. Dat betekent niet gelijk een opname maar wel gespecialiseerde hulpverlening.
als hij als (alleenstaande) ouder zich avond aan avond verrot zuipt zou dat niet onterecht zijn. Dus goed dat hij hulp zoektquote:
[..]
Wees daar voorzichtig mee, ook huisartsen mogen melding maken bij veilig thuis. En van die schoften kom je heel moeilijk af helaas.
Op het moment dat er zorgen zijn om de veiligheid van je zoontje kan er inderdaad een melding gedaan worden maar laat dat je absoluut niet tegenhouden om hulp te zoeken.quote:
[..]
Nou mijn huisarts kent ook mijn ex, dus hopelijk denkt die even na. Maar zal daar inderdaad even voorzichtig mee zijn.
Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig om je aan te melden bij verslavingszorg trouwens.
Je kan dat ook gewoon direct tegen mij zeggen hoor ipv als derde persoon.quote:
[..]
als hij als (alleenstaande) ouder zich avond aan avond verrot zuipt zou dat niet onterecht zijn. Dus goed dat hij hulp zoekt
Het punt is meer dat ik zelf bijna nergens meer aan toe kom en ik klachten heb fysiek gezien. Hij zal er niet veel van merken. Ik drink ook niet wanneer hij wakker is. Het is de avond of wanneer hij een nachtje naar zijn moeder is.quote:
[..]
Op het moment dat er zorgen zijn om de veiligheid van je zoontje kan er inderdaad een melding gedaan worden maar laat dat je absoluut niet tegenhouden om hulp te zoeken.
Je hebt geen verwijzing van je huisarts nodig om je aan te melden bij verslavingszorg trouwens.
ik reageer op opmerking van die andere userquote:
[..]
Je kan dat ook gewoon direct tegen mij zeggen hoor ipv als derde persoon.
Ja dat zie ik...laat maar trouwens, ben redelijk overprikkeld.quote:
[..]
ik reageer op opmerking van die andere user
Hoe oud is je zoontje?quote:
[..]
Het punt is meer dat ik zelf bijna nergens meer aan toe kom en ik klachten heb fysiek gezien. Hij zal er niet veel van merken. Ik drink ook niet wanneer hij wakker is. Het is de avond of wanneer hij een nachtje naar zijn moeder is.
Weet je wat het gevaar is, stel er is 's nachts iets met je zoontje en je moet met hem naar de huisartsenpost of naar het ziekenhuis, dan heb je een probleem want je kan moeilijk dronken met je kind de auto in stappen en bij de HAP/het ziekenhuis aankomen.
Dit bedoel ik helemaal niet als een aanval of een verwijt, maar dat is wel iets wat je je moet realiseren.
Dan bel ik een taxi.quote:
[..]
Hoe oud is je zoontje?
Weet je wat het gevaar is, stel er is 's nachts iets met je zoontje en je moet met hem naar de huisartsenpost of naar het ziekenhuis, dan heb je een probleem want je kan moeilijk dronken met je kind de auto in stappen en bij de HAP/het ziekenhuis aankomen.
Hij is 7 jaar.
Ja en dan zit je daar dronken, met je zoontje die ziek is.. Die artsen merken echt wel dat je dronken bent.quote:
[..]
Dan bel ik een taxi.
Hij is 7 jaar.
Het is gewoon geen situatie waar je in moet willen komen.
is gelukkig nooit gebeurd.quote:
[..]
Ja en dan zit je daar dronken, met je zoontje die ziek is.. Die artsen merken echt wel dat je dronken bent.
Het is gewoon geen situatie waar je in moet willen komen.
Bouman GGZ, is volgens mij een goede plek.quote:
Weet iemand een goede verslavingszorg regio Rotterdam.
Ja die willen wel doorwijzing van je HA zal morgen even bellen voor een verwijzing.quote:
[..]
Bouman GGZ, is volgens mij een goede plek.
Een ex werkt daar hopelijk krijg ik die niet als behandelaar...
Dat lijkt me een goed plan.quote:
[..]
Ja die willen wel doorwijzing van je HA zal morgen even bellen voor een verwijzing.
Een ex werkt daar hopelijk krijg ik die niet als behandelaar...
Edit: ik zie net dat je je wel alvast kunt aanmelden.
Gewoon bij je intake aangeven wie je ex is en dat je haar niet als behandelaar wilt.
