abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_173990703
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom in het topic "FOK!ers die stoppen met alcohol"

Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?

quote:
Wat is alcoholmisbruik?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van misbruik van een middel kunt spreken, in dit geval dus alcoholmisbruik. Bij alcoholmisbruik moet er sprake zijn van minimaal n van de volgende vier punten, gezien over de periode van een jaar:
• Door het drinken gaan de dingen die u thuis, op school of op het werk moet doen, steeds slechter, zoals te laat komen, wegblijven, slecht werk afleveren, schorsing van school, verwaarlozing van kinderen of huishouden.
• Er wordt gedronken in situaties waarin dat gevaarlijk is, zoals wanneer u nog moet autorijden of machines bedienen.
• U komt meermalen met justitie in aanraking door het drinken, bijvoorbeeld door rotzooi trappen onder invloed of rijden onder invloed.
• Het drinken gaat door, ondanks dat de problemen rondom het drinken steeds terugkomen en ernstiger worden, bijvoorbeeld ruzie thuis over teveel drinken of vechtpartijen.

In geval van alcoholmisbruik hoeft u geen last te hebben van tolerantie en ontwenningsverschijnselen. De reden om te gaan drinken kan zijn om minder last van problemen te hebben. Drinken is dan een manier geworden om met problemen om te gaan. Het heeft dan een functie gekregen; u drinkt alcohol om u minder te vervelen, om u minder gespannen te voelen, om u af te reageren, om troost in te vinden of om afleiding voor vervelende gevoelens in te vinden. We noemen dit ook wel problematisch drinken.

Wat is alcoholafhankelijkheid?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van afhankelijkheid van een middel kunt spreken, in dit geval dus afhankelijk van alcohol. U kunt van afhankelijkheid (verslaving) spreken als gedurende een jaar drie of meer van de volgende zaken aan de orde zijn:
• Tolerantie:
U kunt steeds beter tegen drank, u heeft meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
• Ontwenning:
U heeft minstens twee van de volgende ontwenningsverschijnselen als u stopt met drinken:
- transpireren of hartslag boven de 100, zonder inspanning.
- trillende handen
- misselijkheid of braken
- dingen zien, voelen of horen die er niet zijn
- geestelijk en lichamelijk onrustig
- angst
- epileptische insulten (toevallen).
• U drinkt om deze verschijnselen tegen te gaan.
• U drinkt meer en langer dan u van plan was (controleverlies).
• U wilt steeds weer stoppen of minderen, maar er komt niet veel van terecht.
• Er gaat steeds meer tijd zitten in het kopen en drinken van alcohol en het bijkomen van het drinken.
• Sociale contacten, werk en vrijetijdsbesteding worden minder of vallen weg door het drinken.
• U weet dat alcohol voor u schade en problemen veroorzaakt, maar toch gaat u door met drinken.

https://www.alcoholdebaas.nl/U-en-alcohol/Verslaafd-.aspx
Interessante links

https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz

http://aadordrecht.nl/overaa.html

https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm

Wat willen we niet:

Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.

Wat we wel willen:

Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.

Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_173991005
@8777

I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drank
a great future doesn't require a great past
pi_173991206
quote:
0s.gif Op maandag 25 september 2017 18:03 schreef Droopie het volgende:
@8777

I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drank
Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
pi_173991241
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 18:15 schreef 8777 het volgende:

[..]

Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.
pi_173991305
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 18:17 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
pi_173991485
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 18:22 schreef 8777 het volgende:

[..]

Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Neem maar goed de tijd, ik begon te snel weer met alles en had vandaag al weer last.
Eten valt nog steeds niet goed.
pi_173991851
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 18:22 schreef 8777 het volgende:

[..]

Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Die griep hebben we hier in huis een paar weken terug ook gehad.. Alle 4, echt verschrikkelijk.. Wat Duveldrinker ook al zegt, neem echt de tijd om uit te zieken!
Victory or defeat it's up to me to decide.
pi_173992088
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 18:15 schreef 8777 het volgende:

[..]

Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
a great future doesn't require a great past
pi_173992116
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.

Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit :')

Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt :')
a great future doesn't require a great past
pi_173992162
quote:
0s.gif Op maandag 25 september 2017 19:10 schreef Droopie het volgende:
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.

Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit :')

Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt :')
Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
pi_173992239
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 19:12 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
Die lees ik niet :)
Kan ik makkelijk vermijden.
a great future doesn't require a great past
pi_173992302
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 19:16 schreef Droopie het volgende:

[..]

Die lees ik niet :)
Kan ik makkelijk vermijden.
Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁
pi_173992368
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 19:20 schreef Duveldrinker het volgende:

[..]

Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁
Dat is soms wel zo..
Gall en Gall (bijna bij iedere appie) kan je nog half negeren

Bij de Coop sta je bij de kassa en zie je de hele slijterij achter glas staan.

Maar in het buitenland moet je er verplicht naar kijken.
a great future doesn't require a great past
pi_173993707
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 19:08 schreef Droopie het volgende:

[..]

Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
Heb ik gedaan.
Nog spuugmisselijk
pi_173994203
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
  Spellchecker maandag 25 september 2017 @ 20:40:23 #16
197773 crew  maily
Hoera het is vandaag!!
pi_173994341
quote:
0s.gif Op maandag 25 september 2017 20:34 schreef 8777 het volgende:
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
Dat pakken ze jullie niet meer af! ;)
**hare scherpigheid*binge-checker** Palm trees,
flapdrol disease, and L.A. has got me on my knees

wordfeudfan?
pi_173994626
quote:
0s.gif Op maandag 25 september 2017 20:40 schreef maily het volgende:

[..]

Dat pakken ze jullie niet meer af! ;)
Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af. O+
  Spellchecker maandag 25 september 2017 @ 20:52:52 #18
197773 crew  maily
Hoera het is vandaag!!
pi_173994678
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 20:50 schreef 8777 het volgende:

[..]

Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af. O+
Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebt ;)
**hare scherpigheid*binge-checker** Palm trees,
flapdrol disease, and L.A. has got me on my knees

wordfeudfan?
pi_173994783
quote:
0s.gif Op maandag 25 september 2017 20:52 schreef maily het volgende:

[..]

Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebt ;)
Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.
pi_174032835
quote:
1s.gif Op maandag 25 september 2017 20:58 schreef 8777 het volgende:

[..]

Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.
Al een beetje herstellende jullie?
pi_174044061
Zo, ben 2x naar de psych geweest (ook voor andere dingen).

Eigenlijk had ik een verbod verwacht, het eerste gesprek liep ook anders dan de tweede.

De eerste keer zei hij, de enige manier dat hij mij ervan kon houden was opname en dat gaat sowieso niet gebeuren (van beide kanten).

Het tweede gesprek was een soort loslaat gesprek en de bevestiging die ik (positief of negatief) hoopte te ontvangen kreeg ik niet.

Misschien ga ik er vol mee op mijn bek, misschien valt het mee..
Misschien geeft het verlichting.

Alleen de tijd zal het leren.
Dat ik naar de psych wilde, was achteraf iemand die mij kon vertellen wat juist is in mijn geval, als we het drinken niet alleen in ogenschouw nemen.

as. weekend zou ik gaan stappen, die sla ik even over.
met zo'n hoofd en zo omgeving is het bijna zeker dat ik de keuze al maak.

deze week heb ik vakantie, merk dat dat zorgt voor veel meer tijd om te piekeren.

we zien het wel.
a great future doesn't require a great past
pi_174044504
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?

Als te persoonlijk nvm uiteraard!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_174044700
quote:
0s.gif Op woensdag 27 september 2017 23:16 schreef DancingPhoebe het volgende:
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?

Als te persoonlijk nvm uiteraard!
Mijn verslaving begon altijd na etenstijd en ik heb nooit een dag werk gemist.
Sterker nog, ze hebben het nooit aan mij gemerkt.

Wel was mijn huis zwaar verwaarloosd op het laatst, en maakte ik de post niet meer open.
Reed ik geen auto meer en vereenzaamde ik.

Of, nog meer vragen :P

Mijn verslaving is begonnen, net als nu, toen ik ongeveer 30 werd en stopte met blowen. Al mijn oude vrienden bleven stoners en niets doen behalve rondhangen en gamen.

Toen ben ik van baan gewisseld naar een baan met veel jongeren en in het centrum van de stad.
Zodoende zaten we iedere vrijdag in de kroeg, later werden we bevriend en gingen we ook zaterdag stappen.

Dat was het probleem nog niet, het probleem begon toen ik mijn drukke hoofd, angsten en onzekerheid kon laten verdwijnen door doordeweeks ook te drinken. Dat was de valkuil achteraf (gedeeltelijk).
Want het is een combinatie van zaken geweest, depressie, burnout, familieproblemen, geldzaken, angststoornis, onzekerheid en schaamte.

Ik was toen totaal niet opgewassen tegen het leven.
a great future doesn't require a great past
pi_174045073
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_174045209
quote:
0s.gif Op woensdag 27 september 2017 23:54 schreef DancingPhoebe het volgende:
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
Alle ervaringen gelezen en gezien is die kans gewoon aanwezig.
Bang niet, maar wel op mijn hoede.

Maar ik ben bereid dat risico te nemen en hoop (en ben voornemens) met mijn gezonde verstand er verantwoordelijk mee om te gaan.
Het zou alles zoveel makkelijker maken.

En ik kan hier zo allerlei redenen opnoemen waarom ik het wel zou kunnen doen en dat geld ook voor de redenen waarom ik het niet zou moeten doen.
a great future doesn't require a great past
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')