[Hardlopen] #1174

Gisteren ook maar even een rondje gaan maken, best saai op vlak asfalt

Morgenochtend even langs bij een ON test event bij de lokale RW. Gratis ontbijt

Na de Damloop eigenlijk nauwelijks gelopen, keertje uitgelopen op de baan, en vorige week zondag een kleine 10km.
Op de planning stond dinsdagavond en gisteravond..
Dinsdagavond, samen met de Mini-Me rond 19:30 in slaap gevallen en de volgende ochtend weer wakker geworden, en gisteravond compleet geen zin.
Zondag moet het maar weer is gebeuren, 10Km bij Twiskemolen Loop, heb me ingeschreven voor de alle 5 keer, dus klein beetje sociale druk is er gelukkig wel weer.

Ook een HM Trainingsschema gevonden waar ik me wel in kan vinden, vanochtend netjes opgemaakt in Excel en met wat kleurtjes opgeleukt dus die kan aan die muur en begint maandag, met als uiteindelijke doel, de Halve van Egmond, dus vol goeie moed er weer tegen aan!

Met de Damloop erachter gekomen dat ik die Isostart drank goed verdraag en dat ik blijkbaar, toch meer isotonen verlies dan goed voor me is, komende tijd gaan we daar aan werken en gestructureerder bijhouden en een oplossing voor vinden. Ook een klein voorraadje gelletjes aangelegd en ook die gaan we uittesten.

Zo, ik heb ook weer 7 crossjes in de agenda staan

Ach, toch nog even over die streetlab dudes... Ze hebben een excuusfilmpje + uitleg op facebook gezet.

Na uit te zijn gelachen door iedereen en hun sportarts hebben ze in overleg met de organisatie besloten om tegelijk met de 10km te starten (vermoedelijk zodat ze meer tijd hadden en ze het in ieder geval af konden maken zonder dat de hele organisatie op ze moest wachten).

Ze hebben wel een uur van de tijd afgesnoept (in overleg met de redactie) om het 'spectaculairder' te maken. Dat is gewoon de enorm domme actie geweest.

Maar ze hebben hem dus blijkbaar wel echt uitgelopen, alleen in een tijd van tegen de 6 uur (en dat is al heel wat realistischer).

Nou ja, jammer dat ze de behoefte hadden te liegen over de uitslag en als ze dit gewoon meteen hadden verteld was er niks aan de hand geweest... Lessons learned.

Ik ben ook even gegaan, wilde een eind ver gaan, maar na 8 km was het opeens op. Wel jammer want eigenlijk zat alles mee, weer, geen pijntjes. Kan er niet de vinger opleggen wat er misging.

quote:

Op vrijdag 29 september 2017 15:50 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben ook even gegaan, wilde een eind ver gaan, maar na 8 km was het opeens op. Wel jammer want eigenlijk zat alles mee, weer, geen pijntjes. Kan er niet de vinger opleggen wat er misging.

Herkenbaar. Soms zit het mee, soms zit het tegen.

Maandag begonnen met mijn schema. Als ik even doorzet kan ik nog goed genoeg trainen voor de Bruggenloop in Rotterdam. Dus ik ga daar gewoon voor

Het valt me wel wat zwaarder deze keer, nu ik weer begon. De eerste paar keer lopen gingen matig

quote:

Op vrijdag 29 september 2017 15:39 schreef m0ridin het volgende:
-knip-

Netjes ja. Inderdaad gezien het format van het programma vreemd dat er een leugen achter zit.

10k loopje vandaag.

Hopelijk een keer onder die verdomde 50 minuten.

Vanmorgen een rustige 25km gelopen op het parcours van de Sallandtrail. Halverwege begon het flink te regenen, maar dat was eigenlijk best tof

Volgende week de loting van Londen. Ik geloof dat we met heel veel ingeschreven waren van FOK... moet toch zeker één iemand van hier bij de gelukkigen zitten ;-).

quote:

Op zaterdag 30 september 2017 15:05 schreef motorbloempje het volgende:
Van die loopjes dat je benen gewoon heel hard 'NEEE!!!!!!!!!!!!' roepen.

waar het donderdag heerlijk ging was hetzelfde rondje vandaag 'n opgave. Conditioneel gezien prima, maar stijve en zware benen. Toch even lekker gegaan, dus ach... verder niet te klagen natuurlijk

Haha, mooi fenomeen is dat ja Is hier een wekelijks terugkerend item..

Tussen alle verhuischaos door ingeschreven voor de meijendelloop!

quote:

Op zaterdag 30 september 2017 15:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Tussen alle verhuischaos door ingeschreven voor de meijendelloop!

Cool! Hij staat jammer genoeg niet op mn schema. De Duinstrandloop een dag later dan weer wel

quote:

Op zaterdag 30 september 2017 15:13 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, hier ook... Maargoed, ik klaag tegenwoordig nergens meer over als het niet normaal is en bij rennen hoort, want ik kán rennen

En was gezellig met d'n Wolve Straks 'n bruiloftdinges, dus even die drankjes en hapjes verdienen

Überhaupt kunnen rennen is helaas niet altijd een vanzelfsprekendheid. Ik ben ook erg blij dat dat de laatste weken juist wel kon, mooie afstanden ook en dat alles zonder pijn. Alleen nu helaas niet, want na een paar dagen koorts en koppijn, dit weekend even geen loopjes jammergenoeg (ik had wel een serieuze PR aanval willen doen op 5km en 3km, maar dat gaat dus niet door). Intussen ben ik wel weer opgeknapt en dus op tijd fit voor mijn eerste echte officiële HM komend weekend Veel belangrijker dan die paar kleine loopjes, dat komt welweer.

quote:

Op zaterdag 30 september 2017 13:16 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb al 4 'Sorry' Magazines

Wij "overseas runners" krijgen een mailtje dat het helaas pindakaas is, een paar dagen nadat je zelf die conclusie al had getrokken.
Düsseldorf inschrijfsite staat bij wijze van spreken al open in een tab 😋

quote:

Op zaterdag 30 september 2017 19:15 schreef Guard het volgende:

[..]

Wij "overseas runners" krijgen een mailtje dat het helaas pindakaas is, een paar dagen nadat je zelf die conclusie al had getrokken.
Düsseldorf inschrijfsite staat bij wijze van spreken al open in een tab 😋

Hier Antwerpen, Parijs of Rotterdam als plan B. Keuzes maken :/

Hier geen plan b. Ga ik pas over nadenken mocht ik worden uitgeloot voor Londen.

Hier niet eens een plan A.

Londen is mijn plan B. Of eigenlijk ook niet. Als ik ingeloot ben ga ik ook gewoon Rotterdam doen. Denk ik.
Eerst maar eens kijken hoe Eindhoven gaat.

Vandaag na de bootcamp een rondje gelopen, na 3 dagen niet te hebben gesport. Pfff, moest er weer even inkomen. De spierpijn van de heuvels was ik na twee dagen eigenlijk al helemaal kwijt. Ik had dus wel mijn normale looptrainingen kunnen doen, als ik niet moest werken.

Hier al wel een half plan. Het zou maar zo Düsseldorf kunnen worden, maar de definitieve beslissing heb ik nog steeds vooruitgeschoven. Het wordt zo langzamerhand wel tijd om in te schrijven en over schema's en de aanloop daarnaartoe na te denken.

Wel flink wat marathonplannen hier, als ik het zo lees. Leuk!

Vooralsnog geen marathonplannen voor 2018. Maar je weet maar nooit wat er op het pad komt