Jij eet zelf net zo weinig/veel hoorquote:Op maandag 11 september 2017 15:01 schreef Lonaa het volgende:
Waarom eten jullie allemaal zo weinig?
Genoeg vet reserves.quote:Op maandag 11 september 2017 15:01 schreef Lonaa het volgende:
Waarom eten jullie allemaal zo weinig?
die van jou zag er ook nog wel prima uit.quote:Op maandag 11 september 2017 15:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik eet niet weinig hoor, als ik een dag 1900-2000 kcal eet ben ik blij. Dat is meestal ook wel ruim onder onderhoud. Op <1700 val ik echt om.
Eet gemiddeld 1600 kcal per dag. Noem ik nu niet bijzonder weinigquote:Op maandag 11 september 2017 15:01 schreef Lonaa het volgende:
Waarom eten jullie allemaal zo weinig?
ik wel.quote:Op maandag 11 september 2017 16:43 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Eet gemiddeld 1600 kcal per dag. Noem ik nu niet bijzonder weinig
Leg eens uit?quote:Op maandag 11 september 2017 15:56 schreef Lonaa het volgende:
[..]
quick fix. Spreek je over 2 jaar wel weer.
te weinig eten verkloot je lijf op allerlei manieren. Beter eet je zo'n 500 kcal onder je onderhoudquote:
Ivm met metabolisme of zo dat zou veranderen?quote:Op maandag 11 september 2017 16:57 schreef Lonaa het volgende:
[..]
te weinig eten verkloot je lijf op allerlei manieren. Beter eet je zo'n 500 kcal onder je onderhoud
Kom vechten dan.quote:Op maandag 11 september 2017 15:56 schreef Lonaa het volgende:
[..]
quick fix. Spreek je over 2 jaar wel weer.
onder andere. Er is behoorlijk wat te vinden op internet over processen in je lijf.quote:Op maandag 11 september 2017 17:31 schreef agter het volgende:
[..]
Ivm met metabolisme of zo dat zou veranderen?
(Ik heb echt geen idee of ik dat serieus moet nemen)
Ik heb hetzelfde gedaan toen ik 21 was. Ik was gewoon 6 jaar fit en gespierd tot ik paniekaanvallen kreeg en ik mijn hartslag altijd zo laag mogelijk wilde houden omdat iets daarboven gewoon echt niet goed voelde.quote:
Ik eet gewoon rond de 2k kcal. Lijstje waren er 1800, komt vanavond na de cursus met hont nog wel wat bij.quote:Op maandag 11 september 2017 15:01 schreef Lonaa het volgende:
Waarom eten jullie allemaal zo weinig?
1400kcal vandaag, gisteren zat ik (ver?) over de 2000 met verjaardag dus dan heb ik vaak niet zoveel honger meer de dag erna. En daar maak ik graag gebruik van danquote:Op maandag 11 september 2017 15:01 schreef Lonaa het volgende:
Waarom eten jullie allemaal zo weinig?
Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..quote:Op maandag 11 september 2017 19:21 schreef junkiexp het volgende:
Ik kom ook weer meedoen, vakantie van 3 weken is uitgelopen in 2 maanden (qua eten dan), volgens mij 5 kg erbij, valt nog mee.
Morgenavond even goed wegen.
Gezonde boodschappen zijn binnen, vanavond de laatste zak chips opeten en de laatste biertjes opdrinken.
Donderdag een zakelijk diner, geen goed begin maar ik zal mij in moeten houden
Omdat ik morgen weer normaal ga doen, en dan is het maar op.quote:Op maandag 11 september 2017 21:48 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Waarom moet die zak chips op dan? Gooi hem weg of ver achter in een kast..
Owh nee ik echt nietquote:Op maandag 11 september 2017 21:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Hmm, ik heb juist altijd meer trek als ik de dag ervoor uit de band ben gesprongen
Thanksquote:
Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.quote:Op dinsdag 12 september 2017 08:27 schreef TheJanitor het volgende:
Thanks
Ik ga in januari op een cruise met mijn vriendin in het Caribisch gebied en ik wil niet voor lul staan op de foto's. Als ik zo doorga moet dat te doen zijn.
Het helpt wel met lekkerder in je vel te zitten, voor mij dan. Niet dat ik er heel veel moeite mee had, maar het werd wel eens irritant als mensen weer eens zeiden hoe dik je was.quote:Op dinsdag 12 september 2017 08:31 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Je hebt nog een paar maanden idd, kan je een heel eind komen.
Voor lul zal je sowieso niet staan, maar het is wel fijn om lekker in je vel te zitten
(al is afvallen niet perse the key daar naartoe )
Nice.quote:Op dinsdag 12 september 2017 08:23 schreef TheJanitor het volgende:
Was vanochtend 100.3kg. Zo dichtbij mijn eerste mijlpaal. Ver van de 108.4kg begin augustus
ik ook!quote:
Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat?quote:Op dinsdag 12 september 2017 10:07 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ook!
De weegschaal zit nog veilig in een verhuis doos
Lijstje van vandaag:
O: 2 eiwitten, 1 ei, 1 bth
t: 2 meuslu brood plakken met pindakaas
L: 2 crackers met humus en kipfilet+ Kwark
t: appel met kaneel
D: spaghetti met witvis en ratatouille
ik heb geen ideequote:Op dinsdag 12 september 2017 10:20 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Volgens mij heb je me kg-technisch allang ingehaald weet je dat?
Ik vreet en zuip gewoon teveel.quote:Op dinsdag 12 september 2017 10:34 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik heb geen idee
een weegschaal loos leven is op zich best fijn
maar serieus.. niet posten = een diet technisch mindere dag.. en sporten zit er de laatste tijd ook niet echt in
Ja, +1 met 800 erbij.quote:Op dinsdag 12 september 2017 10:55 schreef Rauw. het volgende:
Ik heb vandaag:
O- oats whey yoghurt kersen
T- 2x banaan + lekkernij uit ver weg
L- Rijst,kip, groenten
T- ?
D- Gehakt, ui, rode kool + yoghurt+fruit?
B- 2 uurtjes rugby
T- Shake?
Moet nog zo'n 800kcal bij
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |