LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het zag er mooi uit op de foto.quote:Op zaterdag 2 september 2017 22:06 schreef motorbloempje het volgende:
Wij deden vandaag 15km heel zwaar trail in het Lake District. En het was geweldig, en pijnvrij.…!!!!!! Wat een genot.
Wat een fijne berichtjes hier dat iedereen weer lekker aan het lopen is ! Ik heb besloten dat ik de 5 km morgen gewoon ga lopen. Mijn teen is weer helemaal prima en net een paar rondjes gerend en helemaal geen pijn daar en voelde ook niet lastig ofzo. En de afstand is sws geen probleem. Als het 10 km was had ik het niet gedaan hoor.
Alleen mijn conditie is wel minder. Maar hej die komt gelukkig vanzelf wel weer helemaal terug
Ik ben blij.
Alleen mijn conditie is wel minder. Maar hej die komt gelukkig vanzelf wel weer helemaal terug
Ik ben blij.
Succes morgen!quote:Op zaterdag 2 september 2017 20:53 schreef MevrouwCactus het volgende:
Ik kom nog eens in dit topic kijken. Samenvattend ben ik op 7 juni begonnen met hardlopen, toen 30 seconden rennen en 1 minuut bijkomen. Opgebouwd en eigenlijk nooit echt leuk gaan vinden, maar wel vol gehouden. 2 weken geleden begonnen de volleybaltrainingen weer 2/3x per week, dus niet meer aan hardlopen toe gekomen. Ik ben op 4km blijven steken. Morgen loop ik de 5km bij de TTM en dan is dat een afsluiter van een mooie zomer, waarin ik toch maar mooi ben gaan hardlopen. Volgende zomer weer
Met een meidenkwartet
Oef, als vandaag een indicatie is voor de komende weken kan ik mijn hardloopdoelen de komende maanden wel even op een laag pitje zetten. Zware kluif je eigen huis opknappen 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanochtend om zes uur al wakker van de rammelende hekken. 
Heb er super veel zin in, het is do or die, vol er in en gewoon bij iedere waterpost even lopen om mijn been even tot rust te brengen.
Strakblauwe lucht hier, de zon schijnt al volop dus in godesnaam, dress accordingly, medeloperts! Succes! xMissi, MevrouwCactus, extra aanmoediging voor jullie! You can do it girls!
Heb er super veel zin in, het is do or die, vol er in en gewoon bij iedere waterpost even lopen om mijn been even tot rust te brengen. Strakblauwe lucht hier, de zon schijnt al volop dus in godesnaam, dress accordingly, medeloperts! Succes! xMissi, MevrouwCactus, extra aanmoediging
voor jullie! You can do it girls!
Het is wel echt ideaal wedstrijdweer! Zonnetje maar lekker fris temperatuurtje. Succes TTMers!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zin in de TTM, zoals gebruikelijk weer een familie aangelegenheid, zus loopt hem ook en pa is aanwezig voor de support.
Lekker weer inderdaad, niet super warm maar wel zonnig.
Kijk nu alweer uit naar de laatste kilometer, dat is altijd een feestje in Tilburg
Lekker weer inderdaad, niet super warm maar wel zonnig.
Kijk nu alweer uit naar de laatste kilometer, dat is altijd een feestje in Tilburg
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat feauteautjes van gisteren:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Wat was het tof! Lichamelijk waren de eerste 4km een ramp, maar de laatste km ging dan weer prima. Mijn rechtervoet heeft 2km geslapen 
De aanmoedigingen langs de kant waren leuk, net als de dweilorkestjes die er waren. Het was een erg leuke ervaring en ik ben ook echt trots op mezelf
Nu gaan mijn hardloopschoenen aan de wilgen, tot volgend jaar juni.
Oh ja, dit was dus de eerste keer dat ik überhaupt 5km rende, het ging in 36:38min! 3,5 minuut sneller dan mijn streefcijfer
Succes aan alle andere renners!!
De aanmoedigingen langs de kant waren leuk, net als de dweilorkestjes die er waren. Het was een erg leuke ervaring en ik ben ook echt trots op mezelf
Nu gaan mijn hardloopschoenen aan de wilgen, tot volgend jaar juni.
Oh ja, dit was dus de eerste keer dat ik überhaupt 5km rende, het ging in 36:38min! 3,5 minuut sneller dan mijn streefcijfer
Succes aan alle andere renners!!
Blehh veel te warm. 
De 30 km werden er 27,1.
Hartslag had er vandaag flink zin in, veels te hoog
Wat blijft alles na de halve M toch een klere end.
Hopelijk is het de 24ste in Berlijn 15 graden koeler.
De 30 km werden er 27,1.
Hartslag had er vandaag flink zin in, veels te hoog
Wat blijft alles na de halve M toch een klere end.
Hopelijk is het de 24ste in Berlijn 15 graden koeler.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
quote:
Wat was het tof! Lichamelijk waren de eerste 4km een ramp, maar de laatste km ging dan weer prima. Mijn rechtervoet heeft 2km geslapen
De aanmoedigingen langs de kant waren leuk, net als de dweilorkestjes die er waren. Het was een erg leuke ervaring en ik ben ook echt trots op mezelf
Nu gaan mijn hardloopschoenen aan de wilgen, tot volgend jaar juni.
Oh ja, dit was dus de eerste keer dat ik überhaupt 5km rende, het ging in 36:38min! 3,5 minuut sneller dan mijn streefcijfer
Succes aan alle andere renners!!
Maar eh waarom gaan je hardloopschoenen nu aan de wilgen?
Misschien moet je Spijkenisse of de midwinter marathon gaan doen 😉 daar heb je meer kans op temperaturen rond het vriespunt.quote:
Blehh veel te warm.
De 30 km werden er 27,1.
Hartslag had er vandaag flink zin in, veels te hoog
Wat blijft alles na de halve M toch een klere end.
Hopelijk is het de 24ste in Berlijn 15 graden koeler.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik was te laat voor de 5km... Kon het ook niet vinden. Dus toen de 10 gedaan. Ging niet soepel maar met wandelen tussendoor en een mevrouw constant naast me die me aanmoedigde en tips gaf hebben we het samen gehaald! 1:20:15. Stiekem best blij nog want had het wel zwaar. Gelukkig geen pijn in mijn teentje en zelfs mijn knie viel mee. Het is wel echt warm
maar genoeg water en sponzen en heeuuuul veuul aanmoedigen onderweg. Geweldig evenement
Het is wel echt warmmaar genoeg water en sponzen en heeuuuul veuul aanmoedigen onderweg. Geweldig evenement
Ik volleybal 3x per week nu, het seizoen is weer begonnen. Daarnaast fitness ik 1 of 2x per week. Er is geen tijd meer om te hardlopen. Ik vind het ook nog steeds niet leuk, dus het is goed voor nu. Na het volleybalseizoen ga ik weerquote:Op zondag 3 september 2017 14:02 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Wow, 10km als je op 5 rekent vind ik knap!! Goed gedaan hoor!!quote:
Ik was te laat voor de 5km... Kon het ook niet vinden. Dus toen de 10 gedaan. Ging niet soepel maar met wandelen tussendoor en een mevrouw constant naast me die me aanmoedigde en tips gaf hebben we het samen gehaald! 1:20:15. Stiekem best blij nog want had het wel zwaar. Gelukkig geen pijn in mijn teentje en zelfs mijn knie viel mee.
maar genoeg water en sponzen en heeuuuul veuul aanmoedigen onderweg. Geweldig evenement
Thank you!! Jij heb het ook super gedaanquote:
[..]
Wow, 10km als je op 5 rekent vind ik knap!! Goed gedaan hoor!!
Knap gedaan XMissy en MevrouwCactus!!
Lijkt me best lastig om ineens een 10km te gaan lopen als je je hebt ingesteld op de 5km. Des te knapper.
Ik heb de 10EM gelopen. Ik wist niet goed op wat voor tempo ik kon gaan lopen, want ik heb de afgelopen maanden niet zo veel gelopen en de trainingsloopjes de afgelopen twee weken gingen ook niet echt soepel. Dus niet al te snel vertrokken, en gekeken hoe ik me voelde. Ik merkte dat ik toch best een redelijk tempo aankon, en uiteindelijk een minuutje sneller gefinisht dan vorig jaar. Heel tevreden mee dus. Lekker gelopen, leuk evenement.
Lijkt me best lastig om ineens een 10km te gaan lopen als je je hebt ingesteld op de 5km. Des te knapper.
Ik heb de 10EM gelopen. Ik wist niet goed op wat voor tempo ik kon gaan lopen, want ik heb de afgelopen maanden niet zo veel gelopen en de trainingsloopjes de afgelopen twee weken gingen ook niet echt soepel. Dus niet al te snel vertrokken, en gekeken hoe ik me voelde. Ik merkte dat ik toch best een redelijk tempo aankon, en uiteindelijk een minuutje sneller gefinisht dan vorig jaar. Heel tevreden mee dus. Lekker gelopen, leuk evenement.
Ik heb het gehaald
Kort samengevat. Het was warm, bij vlagen best pijnlijk, ik heb de laatste paar kilometers mannen aan het infuus en reanimatie gezien.
Bij elke waterpost gewandeld en ook nog op twee stukken waar m'n knie het niet trok. Al met al met 1.38 niet ontevreden gezien de omstandigheden.
Kort samengevat. Het was warm, bij vlagen best pijnlijk, ik heb de laatste paar kilometers mannen aan het infuus en reanimatie gezien.
Bij elke waterpost gewandeld en ook nog op twee stukken waar m'n knie het niet trok. Al met al met 1.38 niet ontevreden gezien de omstandigheden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |