Bij mij in DM.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 12:11 schreef Jojoortje het volgende:
Waar moet ik dan vermelden dat ik koffie aan het drinken ben?
twquote:Op donderdag 17 augustus 2017 12:11 schreef GGMM het volgende:
Alsof Drizzt zulke keuzes durft tw nemen.
twquote:
Alsof Drizzt zulke keuzes durft tw nemen.
LIF / [Het grote afval topic] #126 hoeveel mogen we eten?quote:
Waar moet ik dan vermelden dat ik koffie aan het drinken ben?
http://www.anonieme-overeters.nlquote:
Waar moet ik dan vermelden dat ik koffie aan het drinken ben?
een vuilnis topic?quote:
[..]
LIF / [Het grote afval topic] #126 hoeveel mogen we eten?
SOWquote:
[..]
http://www.anonieme-overeters.nl
Ja ik zei aankomen.
Je moet wel een beetje dom zijn om de SC op slot te gooien.quote:
Alsof Drizzt zulke keuzes durft tw nemen.
Wanneer ga je weer werken?quote:
Ja die zag ik niet aankomen.
Ja ik zei aankomen.
Niet volgende week maar die week er op.quote:
[..]
Wanneer ga je weer werken?
Ik tel met je meequote:
Nog 280 posts. Dan zijn we er vanaf
quote:
Begin je dan ook eerder om het klaslokaal alvast in te richten?quote:
[..]
Niet volgende week maar die week er op.
Over anderhalve week dusquote:
[..]
Niet volgende week maar die week er op.
die 10kg extra zag je ook niet aankomen zekerquote:
Ja die zag ik niet aankomen.
Ja ik zei aankomen.
Pussy.quote:
[..]
Je moet wel een beetje dom zijn om de SC op slot te gooien.
zegt degene die in een 'tiny house' wilt wonenquote:
valsspelerquote:
Ja dat is die week.quote:
[..]
Begin je dan ook eerder om het klaslokaal alvast in te richten?
ahaquote:
Ja.quote:
Op Wil je er een kaarsje en tafeltje met wit tafellaken bij wanneer je René in de ogen kijkt?quote:
Laten we elkaar maar eens goed in de ogen kijken mannen.
11 dagen?quote:
kaarsje, tafeltje.. man man man.quote:
[..]
Wil je er een kaarsje en tafeltje met wit tafellaken bij wanneer je René in de ogen kijkt?
Niks mis met een tiny house.quote:
[..]
zegt degene die in een 'tiny house' wilt wonen
Dat bedoel ik.quote:
[..]
Je moet wel een beetje dom zijn om de SC op slot te gooien.
Mietje
Als jij nu mod was geweest.quote:
Goed zo Drizztquote:
[..]
Je moet wel een beetje dom zijn om de SC op slot te gooien.
Je moeder.quote:
Zag laatst in een interview dat het toch erg tegenviel.quote:
Kusje.quote:
quote:
Nooit meer over je moeder heen.quote:
Nog 280 posts. Dan zijn we er vanaf
Moet er niet aan denken.
Ik ga expres zo min mogelijk posten.
Yesquote:
[..]
Ik ga expres zo min mogelijk posten.
.Heb je eindelijk de hint goed begrepenquote:
[..]
Nooit meer over je moeder heen.
Moet er niet aan denken.
Ik ga expres zo min mogelijk posten.
Eindelijk!quote:
[..]
Nooit meer over je moeder heen.
Moet er niet aan denken.
Ik ga expres zo min mogelijk posten.
Ik heb hier dingen zien gebeuren die gekker zijn.quote:
[..]
Je moet wel een beetje dom zijn om de SC op slot te gooien.
Kun jij anders niet nog wat posten over jouw banenzoektocht die niemand iets interesseert?quote:
[..]
Ik heb hier dingen zien gebeuren die gekker zijn.
zoals die bukkake met je moederquote:
[..]
Ik heb hier dingen zien gebeuren die gekker zijn.
Westeros is like;
quote:Op donderdag 17 augustus 2017 12:24 schreef Typisch het volgende:
[..]
Kun jij anders niet nog wat posten over jouw banenzoektocht die niemand iets interesseert?
Vandaag stage mogen lopen bij die lui die hoerenhuizen opruimen na een flinke nacht. De kamer van je moeder was echt het toppunt.quote:
[..]
Kun jij anders niet nog wat posten over jouw banenzoektocht die niemand iets interesseert?
Schijtaflevering voor proleten.quote:
Game of Thrones S07E06 was trouwens geniaal.
Westeros is like;
[ afbeelding ]
Suicide Squad 2.0quote:
Enorme baggerfilm 2.0 dus.quote:
SQ vond ik net een 6.5 waardig.quote:
Ik had NEGERSEKS als TT, maar Onlogisch wilde per se snel dit topic openen.quote:
Negersex is straks ook definitief verleden tijd.quote:
Ok.quote:
[..]
SQ vond ik net een 6.5 waardig.
Jammer weer.quote:
[..]
Ik had NEGERSEKS als TT, maar Onlogisch wilde per se snel dit topic openen.
KLB heeft geadopteerd.quote:
[..]
Negersex is straks ook definitief verleden tijd.
haha ja die begrepen er niets van.quote:
Wat is ook alweer de politiek correcte naam voor negers?quote:
[..]
Negersex is straks ook definitief verleden tijd.
slavenquote:
[..]
Wat is ook alweer de politiek correcte naam voor negers?
Dat ja.quote:
Lijkt me best handig.
Schaduwkind053 is waarschijnlijk nog wel op zoek naar een stageplek.quote:
Ik wil ook een slaaf.
Lijkt me best handig.
Dat is het aparte in het Nederlands. Dat is er eigenlijk niet.quote:
[..]
Wat is ook alweer de politiek correcte naam voor negers?
Noem je ze nu apart?quote:
[..]
Dat is het aparte in het Nederlands. Dat is er eigenlijk niet.
8.4/10quote:
[..]
Schaduwkind053 is waarschijnlijk nog wel op zoek naar een stageplek.
Frontpagehumor.quote:
Zielepiet zou van toepassing zijn.quote:
[..]
Dat is het aparte in het Nederlands. Dat is er eigenlijk niet.
quote:
[ Bericht 11% gewijzigd door vincenzo78 op 17-08-2017 12:43:58 (Verkeerde meme) ]
Kunnen dit soort uitspraken wel?quote:
[..]
Zielepiet zou van toepassing zijn.
Vasion! God van FOK!quote:Op donderdag 17 augustus 2017 12:43 schreef Vasion het volgende:
[..]
Kunnen dit soort uitspraken wel?
Waarom niet?quote:
[..]
Kunnen dit soort uitspraken wel?
Je moeder kan eigenlijk ook niet meer. Doen we toch ook niet moeilijk over?quote:
[..]
Kunnen dit soort uitspraken wel?
Neem het terug anders distantieer ik me van je.quote:
Moet jij weten.quote:
[..]
Neem het terug anders distantieer ik me van je.
Wat heeft mijn moeder hier mee te maken?quote:
[..]
Je moeder kan eigenlijk ook niet meer. Doen we toch ook niet moeilijk over?
Was jij vroeger niet zo'n blauwe politieagent?quote:
Ik ben een grote vriend van negers. Ik noem ze ook altijd me negers als ik ze zie.
quote:
Ik ben een grote vriend van negers. Ik noem ze ook altijd me negers als ik ze zie.
Dan ben je een verliezer pur sang.
Lager kan je eigenlijk niet zakkenquote:
Ontslagen worden als medewerker FrontPage.
Dan ben je een verliezer pur sang.
Paultjuhhh, de grootste dwaas van FOK, iemand die duidelijk hersenschade heeft is medewerker FrontPage.quote:
[..]
Lager kan je eigenlijk niet zakken
En over hem zijn ze zeer tevreden.
krijg effe lekker de teringquote:
Gaat het nou wéér over mij? Jongens kom op nou
Waarom heb je die permban eigenlijk opgezegd laffe herder?quote:
Gaat het nou wéér over mij? Jongens kom op nou
Kreeg je voor FP betaald?quote:
Luister eens even, de FP-tijd is voorbij. Ik ben nu een veteraan die in alle rust over voetbal wil praten. Hoe de FP er nu aan toegaat, laat ik voor wat het is. Een groot gemis voor de FP, dat hoor ik wel vaker ja. Soms moet je het andere gunnen, ik gun andere het ook. Ik gun hen dat ze de vruchten kunnen plukken die ik gekweekt heb. Hier wil ik het bij laten.
Wat is FP?quote:
Luister eens even, de FP-tijd is voorbij. Ik ben nu een veteraan die in alle rust over voetbal wil praten. Hoe de FP er nu aan toegaat, laat ik voor wat het is. Een groot gemis voor de FP, dat hoor ik wel vaker ja. Soms moet je het andere gunnen, ik gun andere het ook. Ik gun hen dat ze de vruchten kunnen plukken die ik gekweekt heb. Hier wil ik het bij laten.
Manmanman jij hebt geen plaat voor je kop maar een compleet appartementencomplexquote:
Luister eens even, de FP-tijd is voorbij. Ik ben nu een veteraan die in alle rust over voetbal wil praten. Hoe de FP er nu aan toegaat, laat ik voor wat het is. Een groot gemis voor de FP, dat hoor ik wel vaker ja. Soms moet je het andere gunnen, ik gun andere het ook. Ik gun hen dat ze de vruchten kunnen plukken die ik gekweekt heb. Hier wil ik het bij laten.
Flat had ook gekund. Hoef je minder lang te typen.quote:
[..]
Manmanman jij hebt geen plaat voor je kop maar een compleet appartementencomplex
quote:
Ontslagen worden als medewerker FrontPage.
Dan ben je een verliezer pur sang.
het stukje over de broek van Joortje die steeds wijder wordt
quote:
[..]
Manmanman jij hebt geen plaat voor je kop maar een compleet appartementencomplex
Je was incompetent. Je bent niet voor niks met een smoes weggestuurd.quote:
Luister eens even, de FP-tijd is voorbij. Ik ben nu een veteraan die in alle rust over voetbal wil praten. Hoe de FP er nu aan toegaat, laat ik voor wat het is. Een groot gemis voor de FP, dat hoor ik wel vaker ja. Soms moet je het andere gunnen, ik gun andere het ook. Ik gun hen dat ze de vruchten kunnen plukken die ik gekweekt heb. Hier wil ik het bij laten.
Dat je dat niet snapt is verwonderlijk.
Dank je.quote:
Ongelofelijk gelachen om het vorige topic. Vooral
het stukje over de broek van Joortje die steeds wijder wordt
Je bent een incompetente jandoedel en ze hebben je terecht buiten gegooid.quote:
Luister eens even, de FP-tijd is voorbij. Ik ben nu een veteraan die in alle rust over voetbal wil praten. Hoe de FP er nu aan toegaat, laat ik voor wat het is. Een groot gemis voor de FP, dat hoor ik wel vaker ja. Soms moet je het andere gunnen, ik gun andere het ook. Ik gun hen dat ze de vruchten kunnen plukken die ik gekweekt heb. Hier wil ik het bij laten.
Misschien kun je er een tekening bij maken voor Vasion?quote:
[..]
Je was incompetent. Je bent niet voor niks met een smoes weggestuurd.
Dat je dat niet snapt is verwonderlijk.
quote:
[..]
Je bent een incompetente jandoedel en ze hebben je terecht buiten gegooid.
We noteren het even.quote:
Ik heb zojuist Sonic Mania gedownload voor de Switch.
Telegraaf is weer lekker bezig.
Blijkt het dus toch waar te zijn, die geruchten over GGMM...quote:
[ afbeelding ]
Telegraaf is weer lekker bezig.
(bovenste bericht)[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 17-08-2017 13:17:10 ]
Ik heb net mijn vriendin helemaal de graftyfus gemariokart.quote:
Ik heb zojuist Sonic Mania gedownload voor de Switch.
Ik geloof dat dat de (niet zo geslaagde) grap was.quote:
[..]
Blijkt het dus toch waar te zijn, die geruchten over GGMM...
Was ook het eerste dat ik las.quote:
[..]
Blijkt het dus toch waar te zijn, die geruchten over GGMM...
Ik geloof dat waar rook is, vuur moet zijn.quote:
[..]
Ik geloof dat dat de (niet zo geslaagde) grap was.
quote:
[..]
Vincenzo heb net mijn vriendin helemaal de graftyfus gepaald.
DAT WAS DE GRAP OOKquote:
[..]
Was ook het eerste dat ik las.
Lach dan, zoiets maken kost een uur.
quote:
30 seconden.quote:
[..]
DAT WAS DE GRAP OOK
Lach dan, zoiets maken kost een uur.
Je raakt verstrikt in je eigen zieligheid.quote:
[..]
DAT WAS DE GRAP OOK
Lach dan, zoiets maken kost een uur.
Is dat Jojoortje?quote:
hahahahahahahahahahahahahahaquote:
[..]
DAT WAS DE GRAP OOK
Lach dan, zoiets maken kost een uur.
Zoiets?
uhuquote:
Wat probeer je?quote:
Het is weer duidelijk dat René de sfeer verpester van de SC is.
quote:
Chromium, element inspecteren en dan veranderen. 30 seconden is nog een ruime tijdsaanduiding. Maar daar heeft jouw moeder ook geen moeite mee.quote:
Wanneer ga je weer eens een visje happen op Scheveningen?quote:
Half uur moeite voor niks vriend.quote:
[..]
Chromium, element inspecteren en dan veranderen. 30 seconden is nog een ruime tijdsaanduiding. Maar daar heeft jouw moeder ook geen moeite mee.
Ik vond hem zeer geslaagd. Daarom vroeg ik al eerder hoe het met je VOG zat?quote:
[..]
Ik geloof dat dat de (niet zo geslaagde) grap was.
Gristus te paardquote:
[ afbeelding ]
Telegraaf is weer lekker bezig.
Als ik een uitnodiging van je krijg.quote:
[..]
Wanneer ga je weer eens een visje happen op Scheveningen?
Okay, gaan we plannen.quote:
[..]
Als ik een uitnodiging van je krijg.
Dat vroeg je daarvoor al.quote:
[..]
Ik vond hem zeer geslaagd. Daarom vroeg ik al eerder hoe het met je VOG zat?
Ja, ik ben hier mod geweest.quote:
Kun jij wel een VOG voorleggen GGMM?
Danny voert voor elk crewlid een zeer uitgebreide veiligheidscheck uit.
Was het bij jou ook een intern onderzoek?quote:
[..]
Ja, ik ben hier mod geweest.
Danny voert voor elk crewlid een zeer uitgebreide veiligheidscheck uit.
Ook anaal en oraal?quote:
[..]
Ja, ik ben hier mod geweest.
Danny voert voor elk crewlid een zeer uitgebreide veiligheidscheck uit.
Ja, yvonne kwam langs met een zaklamp.quote:
[..]
Was het bij jou ook een intern onderzoek?
Rare manier om de handtastelijkheden over en weer te verklaren, maargoed. We spelen het spelletje mee.quote:
[..]
Ja, ik ben hier mod geweest.
Danny voert voor elk crewlid een zeer uitgebreide veiligheidscheck uit.
Jij bent echt raar.quote:
rare kwibus ben jijquote:
Waar het hart vol van is...quote:
Moet jij weten.quote:
Ik heb de ergste spierpijn die ik ooit heb gehad.
Ik mag jou wel. #nohomo
Je moeder ook, maar die hoor je tenminste niet klagen daarover.quote:
Ik heb de ergste spierpijn die ik ooit heb gehad.
Sterkte makker!quote:
Ik heb de ergste spierpijn die ik ooit heb gehad.
Picsquote:
Ik ga zo eens een keutel leggen dat de honden er geen brood van lusten.
Vraagje HK..quote:
Fetisjist...quote:
GGMM en jij worden verkeerd op waarde geschat. Ik zie jullie als goeie vrienden.quote:
[..]
Moet jij weten.
Ik mag jou wel. #nohomo
Dit doet me veel, bedankt.quote:
[..]
GGMM en jij worden verkeerd op waarde geschat. Ik zie jullie als goeie vrienden.
Rot.Op.quote:
Ik denk dat ik mijn vriendin een nieuwe stofzuiger ga geven voor haar verjaardag. Top toch?quote:
als ze geen kunstgebit heeft zou ik dat niet doenquote:
[..]
Ik denk dat ik mijn vriendin een nieuwe stofzuiger ga geven voor haar verjaardag. Top toch?
quote:
Ik gaf een föhn met sinterklaas en een strijkijzer met valentijnsdag.quote:
[..]
Ik denk dat ik mijn vriendin een nieuwe stofzuiger ga geven voor haar verjaardag. Top toch?
quote:
[..]
als ze geen kunstgebit heeft zou ik dat niet doen
Wij geven elkaar niets met sinterklaas en Valentijnsdag.quote:
[..]
Ik gaf een föhn met sinterklaas en een strijkijzer met valentijnsdag.
quote:
[..]
Wij geven elkaar niets met sinterklaas en Valentijnsdag.
Goedkoop. I like it.quote:
[..]
Wij geven elkaar niets met sinterklaas en Valentijnsdag.
Zeker, wij hebben laatst een mooie Dyson gekocht.quote:
[..]
Ik denk dat ik mijn vriendin een nieuwe stofzuiger ga geven voor haar verjaardag. Top toch?
Wij ook niet.quote:
[..]
Wij geven elkaar niets met sinterklaas en Valentijnsdag.
Ja, daar zit ik ook naar te kijken.quote:
[..]
Zeker, wij hebben laatst een mooie Dyson gekocht.
Miele Blizzard CX1quote:
[..]
Ja, daar zit ik ook naar te kijken.
Is in mijn ervaring iets beter.
Als ie maar genoeg zuigkracht heeft toch xDquote:
[..]
Miele Blizzard CX1
Is in mijn ervaring iets beter.
De bouwkwaliteit van de Dyson DC33 enzo is gewoon ruk. Veel plastic. Krijg veel van die dingen retour en ook veel klachten.quote:
[..]
Als ie maar genoeg zuigkracht heeft toch xD
Heb je je buurvrouw nog gedaan?quote:
Nog even posten hier als echte oldtimer.
Die Dyson zuigt zo hard dat ik 'm amper van de vloer afgetrokken krijg. Zo.quote:
[..]
Als ie maar genoeg zuigkracht heeft toch xD
Bij suits blijft die kutneger gewoon maar terugkomen.quote:
In serie finales komen de geliefde oud personages ook vaak nog even terug.
Lekker man.quote:
[..]
Die Dyson zuigt zo hard dat ik 'm amper van de vloer afgetrokken krijg. Zo.
Oldtimer. Je loopt hier nog niet eens 10 jaar rond, kletsmajoorquote:
Nog even posten hier als echte oldtimer.
waar heb je spierpijn van?quote:
[..]
Oldtimer. Je loopt hier nog niet eens 10 jaar rond, kletsmajoor
Langer alquote:
[..]
Oldtimer. Je loopt hier nog niet eens 10 jaar rond, kletsmajoor
Je moeder grap in 3...2...quote:
Oh ja, EU wilde hier een max aanstellen toch?quote:
Voor mn ouders laatst een Miele Powerline C3 gekocht. 1600 watt pure power, geen zwakke opgedragen EU geneuzel.
Ik ben geen stofzuiger expert. Enige wat ik weet is dat de Dyson van m'n ouders inmiddels 8 jaar meegaat en nog steeds prima werkt.quote:
Voor mn ouders laatst een Miele Powerline C3 gekocht. 1600 watt pure power, geen zwakke opgedragen EU geneuzel.
die was al geweestquote:
[..]
Je moeder grap in 3...2...
quote:
[..]
Oh ja, EU wilde hier een max aanstellen toch?
Ja, max zijn ze straks maar 900 watt ofzo. Die dingen zuigen echt niet. Vooral eco line modellen. Al die oudjes die klagen. Heerlijk als verkoper. Iets wat ik niet ga missenquote:
[..]
Oh ja, EU wilde hier een max aanstellen toch?
Wij ook. En weer teruggestuurd.quote:
[..]
Zeker, wij hebben laatst een mooie Dyson gekocht.
Waarom?quote:
[..]
Wij ook. En weer teruggestuurd.
Is dit net zo doordacht als met die gloeilampen?quote:
[..]
[..]
Ja, max zijn ze straks maar 900 watt ofzo. Die dingen zuigen echt niet. Vooral eco line modellen. Al die oudjes die klagen. Heerlijk als verkoper. Iets wat ik niet ga missen
En was het een idee of hebben ze het al doorgevoerd?
Is er al door. Net als witgoed moet alles een A energielabel krijgen. Miele C3 powerline is F of Gquote:
[..]
Is dit net zo doordacht als met die gloeilampen?
En was het een idee of hebben ze het al doorgevoerd?
Stofzuigers zit alleen meer druk achter, waarom weet ik niet. Laatst hadden we de voedsel en waren autoriteit op de stoep staan. GIngen checken of op alle producten wel een energie label zat.
Inkakken is bijpakken.quote:
Ik val bijna in slaap niet te zuinig
Wat moet jij allemaal opzuigen dan dat je zo'n turbomotor nodig hebt? Die nieuwe Dyson van ons zuigt prima.quote:
[..]
Is er al door. Net als witgoed moet alles een A energielabel krijgen. Miele C3 powerline is F of G
Stofzuigers zit alleen meer druk achter, waarom weet ik niet. Laatst hadden we de voedsel en waren autoriteit op de stoep staan. GIngen checken of op alle producten wel een energie label zat.
Dyson zit ook zo op 1300 watt hoor. Helemaal de Musclehead.quote:
[..]
Wat moet jij allemaal opzuigen dan dat je zo'n turbomotor nodig hebt? Die nieuwe Dyson van ons zuigt prima.
Ik heb een langharige hond die constant haart. De stofzuiger is voor mijn ouders. Als de hond meegaat is het een bende daar:P
Ik krijg dat ding met werknemers korting. Uiteindelijk 110 euro ofzo betaald voor een miele van 229 (aanbieding + WNkorting.)
slapen is voor apenquote:
Hoeveel watt heeft zo'n ding?quote:
[..]
Wat moet jij allemaal opzuigen dan dat je zo'n turbomotor nodig hebt? Die nieuwe Dyson van ons zuigt prima.
Dyson DC33 plus is 840 wattquote:
[..]
Hoeveel watt heeft zo'n ding?
https://twitter.com/_youhadonejob1/status/898110518006882304quote:
Maximaal vermogen:
1100 W
Maximaal zuigvermogen:
1200 W
sow. HOE DAN.
ja watquote:
net je moederquote:
Miele complete C3:
Maximaal vermogen:
1100 W
Maximaal zuigvermogen:
1200 W
sow. HOE DAN.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 17-08-2017 14:20:23 ]
Wat een beest.quote:
quote:
Legday.quote:
Ik herstel daar zo ongelofelijk traag van.
hoe vaak doe je dat per week?quote:
[..]
Legday.
Ik herstel daar zo ongelofelijk traag van.
Te snel weer terug aan de lader.quote:
Dextro Energy.quote:
Oh is het zo'n draadloos gebeuren of was van deze de batterij gewoon zwak?quote:
[..]
Te snel weer terug aan de lader.
Heb je hem met dezelfde vervangen?
Pokémon trainer van de maand, gefeliciteerd!quote:
Schrijf er geen FrontPage artikel over.quote:
[..]
Pokémon trainer van de maand, gefeliciteerd!
Sinds.... Geen idee een jaar al ofz?quote:
[..]
Pokémon trainer van de maand, gefeliciteerd!
1 keer. Beter om vaker te doen?quote:
quote:
niet huilen als straks jullie namen terug te lezen zijn in het feedback-topic Wow.quote:
Dol maar met me, dol maar
Zelfs daar nemen ze je berichtgeving niet serieusquote:
Dol maar met me, dol maar
HEIL, MEIN TITELSEITEFUHRER!quote:
Dol maar met me, dol maar
Blijf je doorgaan met je act?quote:
Dol maar met me, dol maar
Ik dacht dat ik Keijzer gisteren iets anders hoorde zeggen.
ja doe maar 2 keer, zal het snel beter gaan, ook met de spierpijnquote:
[..]
1 keer. Beter om vaker te doen?
Ligt ook een beetje aan zijn totale weekprogramma en de intensiteit.quote:
[..]
ja doe maar 2 keer, zal het snel beter gaan, ook met de spierpijn
quote:
Dol maar met me, dol maar
dat is ook waar maar als je 4 keer traint kan je wel 2 keer benen doenquote:
[..]
Ligt ook een beetje aan zijn totale weekprogramma en de intensiteit.
quote:
[..]
Zelfs daar nemen ze je berichtgeving niet serieus
Benen overslaan...quote:
ja dan wordt het wel moeilijk maar je zou het per week kunnen omwisselen de ene week 2 keer de week erop 1quote:
Ik doe drie keer waarvan 1 keer benen.
Gewoon fietsen en hardlopen gek.quote:
quote:
met je ooievaarskuitenquote:
Kun je wel lekker vies kijken, met je hoofdquote:
.MAAR JE MOET NIET VREEMD STAAN TE KIJKEN ALS JE JE NAAM ZO VOORBIJ ZIET KOMEN IN FEEDBACK JOCHIE.
Dan train je net zo hard en intensief als met squats en lunges..? Gek.quote:
quote:
Hoef niet per se gespierde benen te hebben,quote:
[..]
Dan train je net zo hard en intensief als met squats en lunges..? Gek.
dan moet je toch een keer meer per week gaanquote:
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezichtquote:
[..]
Hoef niet per se gespierde benen te hebben,
Soms is dat genetisch he, ken je vaak gaan maar dan groeit het gewoon niet.. had daar ooit iets van gelezen een tijd geledenquote:
[..]
dan moet je toch een keer meer per week gaan
Waarschijnlijk trainen jullie next-level hoorquote:
[..]
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezicht
maar dan moet je het wel eerst echt geprobeerd hebbenquote:
[..]
Soms is dat genetisch he, ken je vaak gaan maar dan groeit het gewoon niet.. had daar ooit iets van gelezen een tijd geleden
Benen zijn sowieso het belangrijkst, helpt ook de rest op gangquote:
[..]
als het maar in verhouding is, gespierd bovenlichaam en dan van die spillebeentjes eronder is geen gezicht
Zonder benen te trainen ga je echt nauwelijks resultaat boeken
quote:
Wel altijd hardop lachen om mensen die beginnen, gelijk aan de zooi gaan en dan alleen bovenlichaam doen
In combinatie met rotzooi is dat echt nog veel grappigerquote:
Hoezo helpt benen trainen in godsnaam de rest op gang? Staat toch totaal los van elkaar.quote:
[..]
Benen zijn sowieso het belangrijkst, helpt ook de rest op gang
Zonder benen te trainen ga je echt nauwelijks resultaat boeken
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 17-08-2017 15:30:49 ]
Drizzt heeft al aangegeven dit niet aan te durven, de zwakkeling.quote:Op donderdag 17 augustus 2017 15:30 schreef Befbekje het volgende:
Wow.. Ik kan nog net op tijd posten in het laatste topic..
Zijn je grootste spieren he. Als je je benen traint zorgt dat er ook voor dat de rest van je lichaam een stuk sneller groeit (komt meer testoseron en groeihormonen vrij)quote:
[..]
Hoezo helpt benen trainen in godsnaam de rest op gang? Staat toch totaal los van elkaar.
Buiten dat is het ook gewoon logisch nadenken. Op het moment dat je bovenlichaam wel groeit en je benen niet gaat je lichaam dat proberen te herstellen waardoor je nog wel een beetje balans houdt. Ergo: het houdt de groei dan tegen
Verder zijn squats en deadlifts echt verreweg de belangrijkste oefeningen, ook voor je core.
quote:
[..]
Drizzt heeft al aangegeven dit niet aan te durven, de zwakkeling.
Wie dat wel doet zal door GGMM, Caland en mij als zwakkeling worden afgeschilderd.
quote:
Eigenlijk moeten we er gewoon geen van allen meer posten als ie toch nog geopend wordt.
Wie dat wel doet zal door GGMM, Caland en mij als zwakkeling worden afgeschilderd.
waar moet ik dan posten?quote:
Eigenlijk moeten we er gewoon geen van allen meer posten als ie toch nog geopend wordt.
Wie dat wel doet zal door GGMM, Caland en mij als zwakkeling worden afgeschilderd.
Ik neem jullie toch niet serieus dus ik blijf gewoon postenquote:
Eigenlijk moeten we er gewoon geen van allen meer posten als ie toch nog geopend wordt.
Wie dat wel doet zal door GGMM, Caland en mij als zwakkeling worden afgeschilderd.
De busquote:
Onlogisch heeft aandacht nodig.quote:
Niks bijzonders dus.
Ik ben benieuwd hoe lang het zal duren voordat je zelf weer post.quote:
Eigenlijk moeten we er gewoon geen van allen meer posten als ie toch nog geopend wordt.
Wie dat wel doet zal door GGMM, Caland en mij als zwakkeling worden afgeschilderd.
Ik blijf lurken.
#GGMM #VOG
Genoeg mensen die leg day skippen en alsnog een goed bovenlichaam hebben.quote:
[..]
Zijn je grootste spieren he. Als je je benen traint zorgt dat er ook voor dat de rest van je lichaam een stuk sneller groeit (komt meer testoseron en groeihormonen vrij)
Buiten dat is het ook gewoon logisch nadenken. Op het moment dat je bovenlichaam wel groeit en je benen niet gaat je lichaam dat proberen te herstellen waardoor je nog wel een beetje balans houdt. Ergo: het houdt de groei dan tegen
Verder zijn squats en deadlifts echt verreweg de belangrijkste oefeningen, ook voor je core.
die trainen ook altijd met zo'n losse joggingbroekquote:
[..]
Genoeg mensen die leg day skippen en alsnog een goed bovenlichaam hebben.
Ja je kan dan ook een prima bovenlichaam hebben, maar uiteindelijk kom je niet verder en ziet het er alsnog niet uitquote:
[..]
Genoeg mensen die leg day skippen en alsnog een goed bovenlichaam hebben.
En je had het nog sneller kunnen bereiken ook door benen wel gewoon te doen
Ben wel met je eens dat als je serieus afgetraind bent het geen porum is van die dunne pootjes maar als je daarnaast vrij intensief fietst of hardloopt train je toch ook je benen? Misschien niet met de intensiteit die jullie trainen op een legday maar ligt ook een beetje aan wat je zelf voor ogen hebt . Persoonlijk is dat een laag ventpercentage en zo "droog" mogelijk en wat kracht in de schouders en een beetje zichtbare spiergroepen in de armen. Eigenlijk alleen trainen om geen pure ecto te wordenquote:
[..]
Zijn je grootste spieren he. Als je je benen traint zorgt dat er ook voor dat de rest van je lichaam een stuk sneller groeit (komt meer testoseron en groeihormonen vrij)
Buiten dat is het ook gewoon logisch nadenken. Op het moment dat je bovenlichaam wel groeit en je benen niet gaat je lichaam dat proberen te herstellen waardoor je nog wel een beetje balans houdt. Ergo: het houdt de groei dan tegen
Verder zijn squats en deadlifts echt verreweg de belangrijkste oefeningen, ook voor je core.
Af en toe ook wel paar setjes leg-extension/leg-press hoor, maar ga niet door tot niveau dat je 3 dagen moet bijkomen na een legday
Iets sneller, niet veel. Maar het klopt wel wat je zei over dat je meer vrije testo krijgt als je ook je benen zwaar belast.quote:
[..]
Ja je kan dan ook een prima bovenlichaam hebben, maar uiteindelijk kom je niet verder en ziet het er alsnog niet uit
En je had het nog sneller kunnen bereiken ook door benen wel gewoon te doen
Qua massa aankomen scheelt het wel heel veel. Want je benen kunnen zoveel KG extra spiermassa geven.
Gelukkig ben ik gezegend met forse benen en billen van nature, dan is leg day sws wat chiller. In before je bent een dwerg die hebben dat eenmaal.
Sws die mensenquote:
[..]
Ben wel met je eens dat als je serieus afgetraind bent het geen porum is van die dunne pootjes maar als je daarnaast vrij intensief fietst of hardloopt train je toch ook je benen? Misschien niet met de intensiteit die jullie trainen op een legday maar ligt ook een beetje aan wat je zelf voor ogen hebt . Persoonlijk is dat een laag ventpercentage en zo "droog" mogelijk en wat kracht in de schouders en een beetje zichtbare spiergroepen in de armen. Eigenlijk alleen trainen om geen pure ecto te worden
Af en toe ook wel paar setjes leg-extension/leg-press hoor, maar ga niet door tot niveau dat je 3 dagen moet bijkomen na een legday
. Ik heb na een leg day nooit echt veel last, gewoon normale spierpijn.Maar de meeste fitnessboys hebben beet dunne benen. Vooral Nederlanders
Bel een ambulance..quote:
Ja dat doseren doe ik ook man.quote:
[..]
Sws die mensen
Maar de meeste fitnessboys hebben beet dunne benen. Vooral Nederlanders
Ook minder te bewijzen dan die gastjes van 20 en herstel is sowieso een bitch als je eenmaal een oude lul bent
volgens mij hebben noord afrikanen genetisch veel dunnere benenquote:
[..]
Sws die mensen
Maar de meeste fitnessboys hebben beet dunne benen. Vooral Nederlanders
Die zijn sws best ecto. Er zijn weinig mocro's van nature breed. Maar ik zie ook geen mocro's in de sportschool, gelukkig.quote:
[..]
volgens mij hebben noord afrikanen genetisch veel dunnere benen
In mijn beleving wel echt een stuk sneller, vooral op de andere oefeningen ga je zo hard vooruit als je je benen goed hard traint. Dat merk ik altijd wel bij mijn zomer- en winterstop van het voetbal.quote:
[..]
Iets sneller, niet veel. Maar het klopt wel wat je zei over dat je meer vrije testo krijgt als je ook je benen zwaar belast.
Qua massa aankomen scheelt het wel heel veel. Want je benen kunnen zoveel KG extra spiermassa geven.
Gelukkig ben ik gezegend met forse benen en billen van nature, dan is leg day sws wat chiller. In before je bent een dwerg die hebben dat eenmaal.
Tijdens voetbalseizoen train ik m'n benen ook wel, maar dan licht en explosief. En maar 1 keer per week.
Jij bent een oude lul wil je zeggenquote:
[..]
Ja dat doseren doe ik ook man.
Ook minder te bewijzen dan die gastjes van 20 en herstel is sowieso een bitch als je eenmaal een oude lul bent
. Gewoon 2-3 dagen rust voor elke spiergroep telkens. Prima te doen met een upper/lower splitzijn er toch zat waar jij woontquote:
[..]
Die zijn sws best ecto. Er zijn weinig mocro's van nature breed. Maar ik zie ook geen mocro's in de sportschool, gelukkig.
Ligt ook aan wat je doet. Van squatten en romanian deadlift train je ook je core heel erg en belast je sws veel spieren. Zelfde met step ups. Van leg press en extension valt het wel mee. Bij mij dan iig. Dat doe ik ook nooit meer.quote:
[..]
In mijn beleving wel echt een stuk sneller, vooral op de andere oefeningen ga je zo hard vooruit als je je benen goed hard traint. Dat merk ik altijd wel bij mijn zomer- en winterstop van het voetbal.
Tijdens voetbalseizoen train ik m'n benen ook wel, maar dan licht en explosief. En maar 1 keer per week.
Turken, mocro's best weinig. Maar ik train ook bij een wat duurdere sportschool. De meeste turken en mocro's trainen bij Big Gym of basic.quote:
Sowieso altijd squatten en deadlifts bij benen. Eigenlijk kan je het ook nog wel met alleen die 2 oefeningen af.quote:
[..]
Ligt ook aan wat je doet. Van squatten en romanian deadlift train je ook je core heel erg en belast je sws veel spieren. Zelfde met step ups. Van leg press en extension valt het wel mee. Bij mij dan iig. Dat doe ik ook nooit meer.
kuiten moet je nog wel doen danquote:
[..]
Sowieso altijd squatten en deadlifts bij benen. Eigenlijk kan je het ook nog wel met alleen die 2 oefeningen af.
Ik doe nu squats, romanian deadlift, step ups en calf raises. Ik doe ook nog kettlebell squat raise maar dat is meer buik en schouderquote:
[..]
Sowieso altijd squatten en deadlifts bij benen. Eigenlijk kan je het ook nog wel met alleen die 2 oefeningen af.
oh fijn!quote:
Goed hoor, wel wat druk.quote:
Heb nu in de zomerstop dat standaard ub/lb programma, 4 dagen per week en vandaag toevallig benen.quote:
[..]
Ik doe nu squats, romanian deadlift, step ups en calf raises. Ik doe ook nog kettlebell squat raise maar dat is meer buik en schouder
Op die andere benendag weer beginnen met squats en daarna een standaard deadlift en wat andere isolatiesSPOILERDeadlift / 2-3 min rust tussen sets
X sets van 5 reps (tot max 160)
Front squat/ 2 min rust
4 sets van 8-12 reps
Walking lunges/ 2 min rust (met dumbells lopen! max 15-20)
4 sets van 12-15 reps
Calf Raise 2 min rust
3 sets van 12-15 reps (op legpress max gewicht doen)
(weighted) back extension/ 2 min rust
3 sets van 10-15 reps
Hanging / lying leg raises/ 2 min rust
2 sets van 10-15 reps
Side bends / 2 min rust
2 sets van 10-15 reps
Ben bijna aan het balen dat vanaf volgende week het weer 3 keer per week voetbal is, werkte wel prima voor mij dit
Wie?quote: