abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_172935311
Waarom kan ik niet 'iets meer eten'? Waarom betekent dat altijd EAT ALL THE THINGS?

wtf is deze. :( Stom hoofd :(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zaterdag 5 augustus 2017 @ 23:21:24 #127
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172937041
quote:
2s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 22:18 schreef Lonaa het volgende:
Waarom kan ik niet 'iets meer eten'? Waarom betekent dat altijd EAT ALL THE THINGS?

wtf is deze. :( Stom hoofd :(
Soms heb je zo'n dag, morgen weer opkrabbelen en goede dingen doen. :*
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:22:23 #128
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172940934
quote:
6s.gif Op zaterdag 5 augustus 2017 23:21 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Soms heb je zo'n dag, morgen weer opkrabbelen en goede dingen doen. :*
Dat is het idee. Goedemorgen.

Vandaag:
O: kwark met shizzle
S: DEADLIFT 1-1-1-1-1 *O*
T: Shakieshakie.
L: brood met gebakken ei en spek
S/B/helemaal naar de klote: bier tappen en andere horeca shit van 14:30 tot 0:00 tijdens de EK-finale :')
D: Dunno, wordt geregeld, hoop ik.
T: finally-done-beer.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:50:47 #129
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941225
Dat word vandaag nog niks zie ik.

Geniet ervan! :9
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:51:59 #130
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941242
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:50 schreef Rauw. het volgende:
Dat word vandaag nog niks zie ik.

Geniet ervan! :9
Tot de laatste T is het prima, toch? :P

Meestal wordt er prima voer geregeld. Niet per se patat met frikandellen, zeg maar. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:52:55 #131
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941252
quote:
2s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:51 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Tot de laatste T is het prima, toch? :P

Meestal wordt er prima voer geregeld. Niet per se patat met frikandellen, zeg maar. :')
Oh je gaat zelf tappen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:53:18 #132
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941255
En deadlift. *O*

Ik heb ooit, met straps, 90 kg opgetild. Ik wil dat vandaag sowieso tillen zonder straps. Dat is het idee. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:53:43 #133
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941262
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:52 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Oh je gaat zelf tappen?
Ja. :')
Werk, weet je wel.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:57:14 #134
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941308
Moet ik wel morgen de Games terugkijken. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 09:59:44 #135
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941356
quote:
2s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:53 schreef Lonaa het volgende:
En deadlift. *O*

Ik heb ooit, met straps, 90 kg opgetild. Ik wil dat vandaag sowieso tillen zonder straps. Dat is het idee. :7
5 singles?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 10:00:02 #136
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941359
quote:
2s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:53 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja. :')
Werk, weet je wel.
Dat kan niet op zondag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 10:00:28 #137
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941366
quote:
7s.gif Op zondag 6 augustus 2017 09:59 schreef Rauw. het volgende:

[..]

5 singles?
Ja. *O*

Edit: die ene keer 90 kg was aan het einde van een work out, gewoon, om een ste proberen. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 10:01:19 #138
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172941381
quote:
10s.gif Op zondag 6 augustus 2017 10:00 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dat kan niet op zondag.
Ik woon niet in de Biblebelt he? Ik woon in de voetbalhoofdstad van dit moment. :')

Trouwens, ik zit de laatste Event van gisteren terug te kijken. Tips for this event: Keep your lane. Don;t be a baby.

:D
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 10:42:57 #139
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172941982
Lijst vandaag:

O- Roerei bacon/cheddar. Yoghurt + whey
T(raining)- Power Cleans, roeien en misschien nog wat dingen
L- ?? Misschien iets in de stad
D- rode kool met gehakt
T- yoghurt + whey + pindakaas?

Zonder L m'n eiwitdoel al zo goed als gehaald 👍
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 11:53:11 #140
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172943344
Net weer bij met kijken voor de CrossFit games. Voor t eerst dat ik t echt beetje volg. Bevalt goed!

Nu sporten :)

En succes lonaa!
  zondag 6 augustus 2017 @ 11:56:13 #141
129011 -Bubseltje-
absofuckinglutely!!
pi_172943406
Waar kijken jullie dat? Ik heb de docu gezien en vond het wel gaaf om te zien.
  zondag 6 augustus 2017 @ 11:56:49 #142
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172943418
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 11:56 schreef -Bubseltje- het volgende:
Waar kijken jullie dat? Ik heb de docu gezien en vond het wel gaaf om te zien.
Op de Facebook pagina van ff CrossFit games kan je livestreams (terug) kijken
  zondag 6 augustus 2017 @ 12:53:18 #143
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_172944438
Mijn verjaardag begonnen met 18km hardlopen. Kcal tellen doe ik niet aan vandaag, want verjaardagscaloriŽn tellen toch niet.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_172944517
quote:
0s.gif Op zondag 6 augustus 2017 12:53 schreef MutedFaith het volgende:
Mijn verjaardag begonnen met 18km hardlopen. Kcal tellen doe ik niet aan vandaag, want verjaardagscaloriŽn tellen toch niet.
Ik zag hem, nette training zeg! Volgens mij zit het met je duurvermogen echt al prima, je hoeft je over de afstand geen zorgen te maken. Misschien nog wat trainingen gaan toevoegen met extensieve duurintervallen (bijv. 3x2000 meter op HM tempo).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:00:34 #145
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172944552
100 kg deadlift. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:23:33 #146
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172944907
Feli lonaa!

Vandaag weer leuke training gehad. Eerst rare dingen op de mat gedaan. Daarna overhead Squat, weer tot 45 kilo gekomen. Helaas vergeten de film knop aan te zetten.

Daarna 1000m row , 50du, 25 burpees,50du,1000m row.
Uiteindelijk 15;59 over gedaan, best oke.
Deze wel opgenomen maar ziet er vast verschrikkelijk uit. :')
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:23:46 #147
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_172944913
En de stad is flink in t oranje
  zondag 6 augustus 2017 @ 13:27:20 #148
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_172944972
quote:
1s.gif Op zondag 6 augustus 2017 13:23 schreef Cue_ het volgende:
En de stad is flink in t oranje
Ja, ik ga over een half uur die kant op. Tijd om te tappen. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zondag 6 augustus 2017 @ 15:12:44 #149
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172946619
Gefeliciteerd MF. Geniet ervan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 6 augustus 2017 @ 15:13:47 #150
248821 Rauw.
op je bord.
pi_172946633
quote:
2s.gif Op zondag 6 augustus 2017 13:00 schreef Lonaa het volgende:
100 kg deadlift. :7
^O^
Keer 5?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')