Depressie & Angst #140

Pf, ik merk dat ik met elk gesprek van de intake (nu 3 gehad en adviesgesprek is 14 september) gespannener raak. Ik zit nu weer met paniekaanvallen (druk op mijn borst en razende gedachten.

Net maar even de moed bij elkaar geraapt en de huisarts gebeld.

Was en is een heel gevecht met mezelf waar ik aan de ene kant vind dat ik het maar moet uitzitten tot ik therapie heb, en ik had in mei afgesproken dat ik geen nieuwe oxazepam zou vragen. Aan de andere kant weet ik ook dat t echt niet gaat, en ik weet eigenlijk niet meer wat ik anders kan doen dan nu om hulp vragen aan de huisarts omdat ik nog niet in behandeling ben en ik eigenlijk denk dat als t zo doorgaat ik niet naar de volgende afspraak ga omdat ik in mijn hoofd al zo bang ben dat ik niet meer durf.

Ook zijn er sinds mei 3 maanden voorbijgegaan en denk ik dat ik niet verslaafd zal raken als ik nu weer om oxazepam vraag.

quote:

Op maandag 4 september 2017 14:46 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Pf, ik merk dat ik met elk gesprek van de intake (nu 3 gehad en adviesgesprek is 14 september) gespannener raak. Ik zit nu weer met paniekaanvallen (druk op mijn borst en razende gedachten.

Net maar even de moed bij elkaar geraapt en de huisarts gebeld.

Was en is een heel gevecht met mezelf waar ik aan de ene kant vind dat ik het maar moet uitzitten tot ik therapie heb, en ik had in mei afgesproken dat ik geen nieuwe oxazepam zou vragen. Aan de andere kant weet ik ook dat t echt niet gaat, en ik weet eigenlijk niet meer wat ik anders kan doen dan nu om hulp vragen aan de huisarts omdat ik nog niet in behandeling ben en ik eigenlijk denk dat als t zo doorgaat ik niet naar de volgende afspraak ga omdat ik in mijn hoofd al zo bang ben dat ik niet meer durf.

Ook zijn er sinds mei 3 maanden voorbijgegaan en denk ik dat ik niet verslaafd zal raken als ik nu weer om oxazepam vraag.

Wat zorgt precies voor die toenemende spanning?

Ik denk dat je zelf het beste weet of een verslaving op de loer llgt, als je eerlijk bent naar jezelf toe. Dus als jij weet dat het risico te verwaarlozen is, gewoon bij je HA neerleggen, zoals je het nu ook hier neerlegt.

Ik vind het overigens heel Hollands om dingen maar te moeten uitzitten. Says who? Als er hulpmiddelen beschikbaar zijn om het toch al pittige leven op sommige onaangename punten wat te vergemakkelijken, kan ik geen reden bedenken dat niet met beide handen aan te pakken.

quote:

Op maandag 4 september 2017 14:51 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Wat zorgt precies voor die toenemende spanning?

Ik denk dat je zelf het beste weet of een verslaving op de loer llgt, als je eerlijk bent naar jezelf toe. Dus als jij weet dat het risico te verwaarlozen is, gewoon bij je HA neerleggen, zoals je het nu ook hier neerlegt.

Ik vind het overigens heel Hollands om dingen maar te moeten uitzitten. Says who? Als er hulpmiddelen beschikbaar zijn om het toch al pittige leven op sommige onaangename punten wat te vergemakkelijken, kan ik geen reden bedenken dat niet met beide handen aan te pakken.

De spanning is denk ik omdat het heel eng vind om mijn oude zeer een plek te gaan geven. Met hulp ga ik ernaar kijken en het tot rust brengen, maar er zijn dingen gebeurd waar ik nog nooit over heb gepraat, en ik weet niet hoe ik dat zou moeten doen nu ik bij de gedachte alleen al me vreselijk ellendig voel.

Als ik geen perspectief had op verbetering van mijn situatie zou ik zeggen van wel. Ik heb ook een gevoeligheid voor verslaving. Aan de andere kant heb ik perspectief op verbetering, plus, van het laatste recept heb ik deze week pas de laatste pil gepakt, omdat ik t nodig had. en ik heb in al die tijd amper een craving naar oxazepam gehad. Ter verduidelijking: t recept was voor 2 weken maar ik nam het alleen als ik t echt nodig had.

Mja dat laatste daar heb je gelijk in. Die mentaliteit heb ik zelf heel sterk en zorgt ook nu er wel voor dat ik mijn problemen blijf bagatelliseren, terwijl ze echt heel aanwezig zijn.

Godverdomme zeg.. Even een kleine backstory. Ik ben 19 jaar en zit nu inmiddels 2,5 maand opgenomen in een GGZ kliniek in Bergen op Zoom waar ik op zaterdag en zondag met verlof naar huis mag.

Gisterenochtend tijdens de dagopening (hier bespreken we hoe het met ons gaat etc) begon ik me heel angstig te voelen voor het eerst in een hele lange tijd, gevolgd door een paniekaanval. Ik heb me toen 2 uur lang in volledige paniek begeven en zodra dit voorbij was moest ik heel erg huilen. Daarna heb ik nog 2 keer gehuild. Laat ik in ieder geval zeggen dat 1 keer huilen voor mij al vrij zeldzaam is, duis blijkbaar moest er heel veel emotie uit.

Sindsdien is mijn angstniveau echt off the charts. Ik voel me zo angstig, zo bang, en ik weet gewoon niet waar het vandaan komt. Ik heb hoofdpijn, ik ben gesloopt, ik zit constant te trillen. Zometeen om 11 uur hebben we met de groep medicatiebespreking en ik ga vragen of ik eventueel weer kan beginnen met antidepressiva (slik momenteel niks) of zo nodig oxazepam kan krijgen.

Ik word hier echt hopeloos van.. 2,5 maand ging het wel oké met me, en nu stort ik weer helemaal in. Ik weet niet meer wat ik moet doen en ik heb echt steun nodig..

quote:

Op dinsdag 5 september 2017 10:49 schreef iPancakeMix het volgende:
Godverdomme zeg.. Even een kleine backstory. Ik ben 19 jaar en zit nu inmiddels 2,5 maand opgenomen in een GGZ kliniek in Bergen op Zoom waar ik op zaterdag en zondag met verlof naar huis mag.

Gisterenochtend tijdens de dagopening (hier bespreken we hoe het met ons gaat etc) begon ik me heel angstig te voelen voor het eerst in een hele lange tijd, gevolgd door een paniekaanval. Ik heb me toen 2 uur lang in volledige paniek begeven en zodra dit voorbij was moest ik heel erg huilen. Daarna heb ik nog 2 keer gehuild. Laat ik in ieder geval zeggen dat 1 keer huilen voor mij al vrij zeldzaam is, duis blijkbaar moest er heel veel emotie uit.

Sindsdien is mijn angstniveau echt off the charts. Ik voel me zo angstig, zo bang, en ik weet gewoon niet waar het vandaan komt. Ik heb hoofdpijn, ik ben gesloopt, ik zit constant te trillen. Zometeen om 11 uur hebben we met de groep medicatiebespreking en ik ga vragen of ik eventueel weer kan beginnen met antidepressiva (slik momenteel niks) of zo nodig oxazepam kan krijgen.

Ik word hier echt hopeloos van.. 2,5 maand ging het wel oké met me, en nu stort ik weer helemaal in. Ik weet niet meer wat ik moet doen en ik heb echt steun nodig..

Knuf! Maar t hoeft toch niet allemaal in 1 keer goed te gaan? Je hoeft niet alles meteen de eerste keer perfect te kunnen, dus zo'n terugval hoort erbij. Oefening baart kunst en het geeft je nu de mogelijkheid om het in een hele veilige omgeving aan te gaan met mensen om je heen die je kunnen begeleiden. En geloof me, het gaat weer over, heb vertrouwen in jezelf !

quote:

Op woensdag 30 augustus 2017 08:29 schreef geregistreerd het volgende:

[..]

Ben je er al geweest?
Het er tegen op zien is zo verschrikkelijk, en achteraf is de realiteit vaak heel anders dan de verwachting.
Regel iemand die je kan bellen om even te babbelen voor afleiding, dat je je terug mag trekken van je baas zou ik ook zeker gebruik van maken, je hoeft je niet groot te houden tot het echt niet meer gaat. En so what als je mensen teleurstelt je bent altijd je eigen baas.

Ben wel geweest, maar helaas terug moeten keren omdat ik onder continue stress/spanning stond. :/

Op dit moment helaas weer ziek, ik ben bang dat dit komt door medicatie (Venlafaxine) + te veel aan multivitamine en andere zooi. Ik moet daar echt mee gaan stoppen want dit is niet goed voor me.

Ik ben naar de huisarts geweest. Vandaag was de vervanger er en die vond ik eigenlijk wat fijner dan degene die ik normaal heb.

Uitgelegd wat er aan de hand was maar ook dat hoewel oxazepam helpt ik liever niet verslaafd wil worden.

Ik kreeg begrip vam de huisarts daarvoor en die heeft me escitalopram voorgeschreven. Dat zou hetzelfde effect hebben maar niet verslavend zijn. Hiervoor moest ik wel een hartfilmpje laten maken. Best apart maar dat heb ik vanmiddag dus laten doen, en mijn hart is prima gezond. Tot de escilatopram werkt heb ik oxazepam.

Heeft iemand hier ervaring met escilatopram?

Ik heb een paar maanden escitalopram gehad. Het had voor mij alleen de bijwerkingen en ik merkte er niks positiefs van. Maar dat is voor iedereen anders, dit is slechts mijn ervaring.

quote:

Op donderdag 7 september 2017 18:04 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik ben naar de huisarts geweest. Vandaag was de vervanger er en die vond ik eigenlijk wat fijner dan degene die ik normaal heb.

Uitgelegd wat er aan de hand was maar ook dat hoewel oxazepam helpt ik liever niet verslaafd wil worden.

Ik kreeg begrip vam de huisarts daarvoor en die heeft me escitalopram voorgeschreven. Dat zou hetzelfde effect hebben maar niet verslavend zijn. Hiervoor moest ik wel een hartfilmpje laten maken. Best apart maar dat heb ik vanmiddag dus laten doen, en mijn hart is prima gezond. Tot de escilatopram werkt heb ik oxazepam.

Heeft iemand hier ervaring met escilatopram?

Ik heb ervaring met escilatopram (oftewel Lexapro). Ik moest elk jaar een hartfilmpje laten maken, bij mij was alles altijd oké.
Het is een AD en voor mij werkte 't niet. Ik had veel last van bijwerkingen en ik had niet echt de indruk dat 't hielp. De bijwerkingen merkte ik meteen de 1e ochtend nadat ik het voor 't eerst ingenomen had (Libido? Haha, and it's gone!!!. Verder kan ik me nog herinneren dat ik van alle bijwerkingen op dat lijstje, de meesten wel leek te hebben. Ik had 't niet getroffen daarmee en na een tijdje weer mee gestopt).

Escilatopram lijkt voor mij totaal niet op oxazepam (wat ik ook gebruikt heb), het zijn toch 2 totaal verschillende medicijnen. Ik vind 't wel een beetje merkwaardig daar je me de indruk geeft dat je arts je heeft laten geloven dat escilatopram min of meer hetzelfde werkt als oxazepam, want dit is volgens mij niet het geval. Hooguit kan 't voor jouw specifieke klachten uitgedacht zijn, maar dat weet ik niet. Medicatie is voor elk persoon weer anders.

quote:

Op dinsdag 5 september 2017 10:49 schreef iPancakeMix het volgende:
Godverdomme zeg.. Even een kleine backstory. Ik ben 19 jaar en zit nu inmiddels 2,5 maand opgenomen in een GGZ kliniek in Bergen op Zoom waar ik op zaterdag en zondag met verlof naar huis mag.

Gisterenochtend tijdens de dagopening (hier bespreken we hoe het met ons gaat etc) begon ik me heel angstig te voelen voor het eerst in een hele lange tijd, gevolgd door een paniekaanval. Ik heb me toen 2 uur lang in volledige paniek begeven en zodra dit voorbij was moest ik heel erg huilen. Daarna heb ik nog 2 keer gehuild. Laat ik in ieder geval zeggen dat 1 keer huilen voor mij al vrij zeldzaam is, duis blijkbaar moest er heel veel emotie uit.

Sindsdien is mijn angstniveau echt off the charts. Ik voel me zo angstig, zo bang, en ik weet gewoon niet waar het vandaan komt. Ik heb hoofdpijn, ik ben gesloopt, ik zit constant te trillen. Zometeen om 11 uur hebben we met de groep medicatiebespreking en ik ga vragen of ik eventueel weer kan beginnen met antidepressiva (slik momenteel niks) of zo nodig oxazepam kan krijgen.

Ik word hier echt hopeloos van.. 2,5 maand ging het wel oké met me, en nu stort ik weer helemaal in. Ik weet niet meer wat ik moet doen en ik heb echt steun nodig..

Jezus...wat is er met je nou aan de hand allemaal?
Als je zo lang opgenomen bent, dan is er gewoonlijk iets niet goed gegaan.
Krijg je geregeld bezoek?

quote:

Op donderdag 7 september 2017 21:46 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik heb ervaring met escilatopram (oftewel Lexapro). Ik moest elk jaar een hartfilmpje laten maken, bij mij was alles altijd oké.
Het is een AD en voor mij werkte 't niet. Ik had veel last van bijwerkingen en ik had niet echt de indruk dat 't hielp. De bijwerkingen merkte ik meteen de 1e ochtend nadat ik het voor 't eerst ingenomen had (Libido? Haha, and it's gone!!!. Verder kan ik me nog herinneren dat ik van alle bijwerkingen op dat lijstje, de meesten wel leek te hebben. Ik had 't niet getroffen daarmee en na een tijdje weer mee gestopt).

Escilatopram lijkt voor mij totaal niet op oxazepam (wat ik ook gebruikt heb), het zijn toch 2 totaal verschillende medicijnen. Ik vind 't wel een beetje merkwaardig daar je me de indruk geeft dat je arts je heeft laten geloven dat escilatopram min of meer hetzelfde werkt als oxazepam, want dit is volgens mij niet het geval. Hooguit kan 't voor jouw specifieke klachten uitgedacht zijn, maar dat weet ik niet. Medicatie is voor elk persoon weer anders.

De HA gaf aan dat het ook werkt bij angsten en paniek, maar met als verschil dat het langdurig werkt. Oxazepam is natuurlijk makkelijk zelf te doseren, je pakt er een wanneer je t nodig hebt en anders niet. Dit slik je een langere periode achter elkaar.

De huisarts gaf mij aan dat het ook angsten remt en gevoelens wat afvlakt net als oxazepam. Alleen dan zonder het verslavende effect en het heeft een tijdje nodig om werkzaam te worden. De precieze werking kan natuurlijk wel verschillen.

quote:

Op donderdag 7 september 2017 22:41 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

De HA gaf aan dat het ook werkt bij angsten en paniek, maar met als verschil dat het langdurig werkt. Oxazepam is natuurlijk makkelijk zelf te doseren, je pakt er een wanneer je t nodig hebt en anders niet. Dit slik je een langere periode achter elkaar.

De huisarts gaf mij aan dat het ook angsten remt en gevoelens wat afvlakt net als oxazepam. Alleen dan zonder het verslavende effect en het heeft een tijdje nodig om werkzaam te worden. De precieze werking kan natuurlijk wel verschillen.

Ik begrijp wel dat medicatie voor een ieder ander werkt, maar laat ik maar zeggen dat ik soort van hoop dat je arts gelijk gaat krijgen. Ik vond zelf de werkingen helemaal niet zo overlappend.
Oxazepam heeft nagenoeg geen bijwerkingen, lexapro had bijna alleen maar bijwerkingen.
Door de lexapro voelde ik me misschien hooguit in m'n geheel afgevlakt (dus ook m'n leuke karakter-eigenschappen), maar het werkte voor mij niet. Dan vond ik de abilify effectiever voor dat doel.

Ik ben trouwens wel benieuwd of en hoe 't voor jou zal gaan werken, dus laat maar weten zodra je meer weet
Jammer dat ik je niet een betere ervaring kon geven

quote:

Op donderdag 7 september 2017 21:49 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Jezus...wat is er met je nou aan de hand allemaal?
Als je zo lang opgenomen bent, dan is er gewoonlijk iets niet goed gegaan.
Krijg je geregeld bezoek?

Sinds m'n 11e heb ik last van angst- en paniekklachten. Betere periodes afgewisseld met slechtere periodes. November 2016 kreeg ik mijn eerste paniekaanval in een hele lange tijd. Sindsdien ging het achteruit. Januari 2017 tot juli 2017 moest ik een fulltime stage lopen om mijn mbo studie af te ronden, echter werden rond maart/april de paniekaanvallen op een gegeven moment zo erg dat ik mijn bed niet meer uit kon. Uiteindelijk besloten weer bij de GGZ langs te gaan. Ambulante therapie was gewoon niet meer genoeg. Heb toen het moeilijke besluit genomen om mezelf in juni te laten opnemen.

Bezoek op de kliniek is niet toegestaan, maar het is wel echt heel vrij. Buiten therapietijden mag je gewoon buiten de kliniek zijn, op zaterdag en zondag ben je gewoon thuis bij je ouders.. Heel vrij dus.

quote:

Op donderdag 7 september 2017 22:47 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik begrijp wel dat medicatie voor een ieder ander werkt, maar laat ik maar zeggen dat ik soort van hoop dat je arts gelijk gaat krijgen. Ik vond zelf de werkingen helemaal niet zo overlappend.
Oxazepam heeft nagenoeg geen bijwerkingen, lexapro had bijna alleen maar bijwerkingen.
Door de lexapro voelde ik me misschien hooguit in m'n geheel afgevlakt (dus ook m'n leuke karakter-eigenschappen), maar het werkte voor mij niet. Dan vond ik de abilify effectiever voor dat doel.

Ik ben trouwens wel benieuwd of en hoe 't voor jou zal gaan werken, dus laat maar weten zodra je meer weet
Jammer dat ik je niet een betere ervaring kon geven

Ik heb zelf van Oxazepam ook bijna geen bijwerkingen. Ik ben soms een beetje duf maar niet heel erg.

Ik ga het iig een kans geven en kijken wat het allemaal doet. Wat ik zelf fijn vind aan oxazepam is dat ik het alleen pak als het echt nodig is, en dit spul gebruik je continue.

Ik hoop iig maar dat het een tijdelijk iets is en de en behandeling waar ik mee ga starten snel helpt om zonder te kunnen.

Zou je lekker niet "schamen" (weet even geen passender woord) voor het gebruik van die medicatie. Je hebt het nu gewoon even nodig en het is onderdeel van je herstel.

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 14:04 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Ik heb zelf van Oxazepam ook bijna geen bijwerkingen. Ik ben soms een beetje duf maar niet heel erg.

Ik ga het iig een kans geven en kijken wat het allemaal doet. Wat ik zelf fijn vind aan oxazepam is dat ik het alleen pak als het echt nodig is, en dit spul gebruik je continue.

Ik hoop iig maar dat het een tijdelijk iets is en de en behandeling waar ik mee ga starten snel helpt om zonder te kunnen.

Wat hierboven mij gezegd wordt. Gewoon proberen. Succes.

Helpt het niet, ongevraagd advies sorry. Je zou ook naar prometazine kunnen informeren, dit heeft als voordeel dat je het met als oxazepam kunt innemen indien nodig en is niet verslavend.

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 14:15 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Mee eens. Je hebt al genoeg aan je hoofd.

Als medicatie werkt: doen!

Ik weet t. Ergens wil ik t allemaal zelf kunnen, maar het is zo enorm fijn hierdoor even pauze te hebben van alle stress en paniek van t moment.

Je kunt het (even) niet. Punt.

Accepteer het en accepteer jezelf

Dat zal werken aan je daadwerkelijke problemen makkelijker maken denk ik.

quote:

Op donderdag 7 september 2017 22:47 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik begrijp wel dat medicatie voor een ieder ander werkt, maar laat ik maar zeggen dat ik soort van hoop dat je arts gelijk gaat krijgen. Ik vond zelf de werkingen helemaal niet zo overlappend.
Oxazepam heeft nagenoeg geen bijwerkingen, lexapro had bijna alleen maar bijwerkingen.
Door de lexapro voelde ik me misschien hooguit in m'n geheel afgevlakt (dus ook m'n leuke karakter-eigenschappen), maar het werkte voor mij niet. Dan vond ik de abilify effectiever voor dat doel.

Ik ben trouwens wel benieuwd of en hoe 't voor jou zal gaan werken, dus laat maar weten zodra je meer weet
Jammer dat ik je niet een betere ervaring kon geven

Ik zal af en toe een update geven. Bij de apotheek gaven ze aan dat het tot 4 weken kan duren voor ik er iets van merk en dat tot die tijd mijn klachten kunnen verergeren. Vandaar waarschijnlijk de oxazepam ernaast. Ik ga t zien, na het weekend ga ik er eens aan beginnen.

Iets heel geks misschien maar ik ben wel benieuwd of jullie dit ook wel eens hebben gehad. Ik ben via tinder met iemand aan t kletsen en dinsdag heb ik een eerste date. Daar heb ik eigenlijk best zin in. Lijkt me n aardige man om eens te ontmoeten.

Wat me bij hem trouwens opvalt is dat hij al een keer of drie heeft aangegeven dat hij mij zo'n zonnige persoonlijkheid vind hebben. Nou weet hij niets van mijn paniekaanvallen en andere problemen die spelen. En ik zou mezelf ook niet als depressief omschrijven, als ik genoeg afleiding heb van alle herinneringenstress dan ben ik eigenlijk best vrolijk en ook wel een positief ingesteld persoon. Het is enkel zodra ik stress voel dat dat verandert.

Overigens, wat ik me dus afvroeg: wanneer zeg je zoiets eigenlijk?

Ik vind t ook zoiets om zo tijdens t hoofdgerecht te gaan van ja en ik moet je wel even wat uitleggen want....

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 23:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Iets heel geks misschien maar ik ben wel benieuwd of jullie dit ook wel eens hebben gehad. Ik ben via tinder met iemand aan t kletsen en dinsdag heb ik een eerste date. Daar heb ik eigenlijk best zin in. Lijkt me n aardige man om eens te ontmoeten.

Wat me bij hem trouwens opvalt is dat hij al een keer of drie heeft aangegeven dat hij mij zo'n zonnige persoonlijkheid vind hebben. Nou weet hij niets van mijn paniekaanvallen en andere problemen die spelen. En ik zou mezelf ook niet als depressief omschrijven, als ik genoeg afleiding heb van alle herinneringenstress dan ben ik eigenlijk best vrolijk en ook wel een positief ingesteld persoon. Het is enkel zodra ik stress voel dat dat verandert.

Overigens, wat ik me dus afvroeg: wanneer zeg je zoiets eigenlijk?

Ik vind t ook zoiets om zo tijdens t hoofdgerecht te gaan van ja en ik moet je wel even wat uitleggen want....

Jup, collega's vinden me vaak best opgewekt terwijl ik zelf in gedachten me aan het geselen ben.

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 14:04 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Ik heb zelf van Oxazepam ook bijna geen bijwerkingen. Ik ben soms een beetje duf maar niet heel erg.

Ik ga het iig een kans geven en kijken wat het allemaal doet. Wat ik zelf fijn vind aan oxazepam is dat ik het alleen pak als het echt nodig is, en dit spul gebruik je continue.

Ik hoop iig maar dat het een tijdelijk iets is en de en behandeling waar ik mee ga starten snel helpt om zonder te kunnen.

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 21:41 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Ik zal af en toe een update geven. Bij de apotheek gaven ze aan dat het tot 4 weken kan duren voor ik er iets van merk en dat tot die tijd mijn klachten kunnen verergeren. Vandaar waarschijnlijk de oxazepam ernaast. Ik ga t zien, na het weekend ga ik er eens aan beginnen.

Zelf vind ik 't veel prettiger als ik iets kan gebruiken wat ik alleen maar gebruik 't moment dat ik 't nodig heb. Fijn ook als ik zelf kan bepalen welke momenten dat zijn, dat geeft me ook meer 't gevoel dat ik controle heb over m'n eigen leven.

Als tijdelijk iets kan ik medicatie wel waarderen, maar waak ervoor dat het je niet te gemakkelijk wordt gemaakt dat spul definitief te blijven gebruiken...

Ik ben benieuwd!

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 23:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Iets heel geks misschien maar ik ben wel benieuwd of jullie dit ook wel eens hebben gehad. Ik ben via tinder met iemand aan t kletsen en dinsdag heb ik een eerste date. Daar heb ik eigenlijk best zin in. Lijkt me n aardige man om eens te ontmoeten.

Wat me bij hem trouwens opvalt is dat hij al een keer of drie heeft aangegeven dat hij mij zo'n zonnige persoonlijkheid vind hebben. Nou weet hij niets van mijn paniekaanvallen en andere problemen die spelen. En ik zou mezelf ook niet als depressief omschrijven, als ik genoeg afleiding heb van alle herinneringenstress dan ben ik eigenlijk best vrolijk en ook wel een positief ingesteld persoon. Het is enkel zodra ik stress voel dat dat verandert.

Overigens, wat ik me dus afvroeg: wanneer zeg je zoiets eigenlijk?

Ik vind t ook zoiets om zo tijdens t hoofdgerecht te gaan van ja en ik moet je wel even wat uitleggen want....

Ideaal zou zijn als je gewoon alles kunt vertellen. Voordeel daarvan is ook dat 't moeilijkste ook meteen eruit ligt. En als ie 't positief opneemt (en niet dus alleen maar zegt of liegt dat ie dat doet om goed over te komen enzo), dan weet je ook al vrij snel dat je een goed potentieeltje te pakken hebt

overigens is 't geen goed idee gelijk de gehele beerput uit te scheppen in zijn aanwezigheid..das een beetje overload. Waarschijnlijk heeft ie zelf ook wel wat zombies in de kast, laat je niet daardoor afschrikken, verrassen of bijten

quote:

Op vrijdag 8 september 2017 11:13 schreef iPancakeMix het volgende:

[..]

Sinds m'n 11e heb ik last van angst- en paniekklachten. Betere periodes afgewisseld met slechtere periodes. November 2016 kreeg ik mijn eerste paniekaanval in een hele lange tijd. Sindsdien ging het achteruit. Januari 2017 tot juli 2017 moest ik een fulltime stage lopen om mijn mbo studie af te ronden, echter werden rond maart/april de paniekaanvallen op een gegeven moment zo erg dat ik mijn bed niet meer uit kon. Uiteindelijk besloten weer bij de GGZ langs te gaan. Ambulante therapie was gewoon niet meer genoeg. Heb toen het moeilijke besluit genomen om mezelf in juni te laten opnemen.

Bezoek op de kliniek is niet toegestaan, maar het is wel echt heel vrij. Buiten therapietijden mag je gewoon buiten de kliniek zijn, op zaterdag en zondag ben je gewoon thuis bij je ouders.. Heel vrij dus.

Knap dat 't je gelukt is jezelf te laten opnemen. Helaas faalde ik ook al daarin en mijn toetsenbord doet ineens moeilijk over de hoofdletters God klere, dit ding is al zo oud als de weg naar Rome
Tis een beetje ver weg en je mag blijkbaar geen bezoek, anders had je me wel kunnen vragen je te komen opzoeken als je daar zin in had.
Heb je enig idee -waarom- je die paniekaanvallen op je 11e ontstonden? Had 't iets met de pubertijd te maken?

Als de frequentie van paniekaanvallen een soort van golvende beweging maakt zoals jij die omschrijft, spelen er vaak meerdere factoren mee ((langdurige) stress is een veel voorkomende, vaak samen met een trigger). De overbelasting en stress kunnen je vatbaarder maken voor uitingen zoals paniekaanvallen. Tis een beetje als de zwakste schakel, bij jou geeft dat stukje van jezelf blijkbaar als 1e mee.