LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Weet trouwens niet of ik deze hier al gepost had, volgens mij niet:
hardlopen op het circuit van Barcelona tijdens het GP-weekend in mei!
hardlopen op het circuit van Barcelona tijdens het GP-weekend in mei!
Ja doei.
En net 5 heerlijk koele kilometers gelopen over de trails hier blaar onder m'n voet begint weer te helen 
blaar onder m'n voet begint weer te helen
Ja doei.
Jammer dat je niet alles uit jezelf hebt kunnen halen, maar toch wel mooi gedaan hoor. Was er een beetje publiek langs de kant?quote:Op maandag 12 juni 2017 19:24 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Zevenheuvelenloop is een schitterende wedstrijd, mooi doel.
Ik was dit weekend ri. Europa om de warmte te ontvluchten, maar dit lukte slechts deels want het was denk het warmste weekend van het jaar in Helsinki.Donderdag laat aangekomen en vrijdag vooral sightseeing en lekker van het weer genoten. Vrijdagochtend was al vroeg de start, om 8:45u en er deden een paar duizend mensen mee. Eigenlijk vrij prima, niet zo mega als sommige andere evenementen, dus het was allemaal niet echt stressvol bij de start enzo.
Parcours was daardoor wel wat over kleinere paadjes enzo af en toe (fietspaden, looppaden) en vrij veel draaien en keren, maar wel heel erg pittoresk langs de kust met uitzicht op alle bootjes en eilanden. Dit alles onder een strakblauwe hemel en een graadje of 20, dus weinig op aan te merken.
De halve marathon zelf ging niet super voor mij, want had moeite het beoogde tempo op te pakken (4:15 / km). Eerste 10 kilometer lukte het nog redelijk, maar daarna begon het lastiger te worden. Erg zware benen en rond 13/14 km flinke maag- en buikkramp wat nogal naar is.Laatste kilometers lagen ook nog leuke heuveltjes in, pittige klimmetjes en op en af, waardoor dit vooral afzien was. Uiteindelijk gefinished in 1:35, waar ik rond de 1:30 had gehoopt. Maar ja, er blijft wat te verbeteren de komende maanden zullen we maar zeggen.
Logje: https://www.strava.com/activities/1030494136
Deze gaat wel op mijn lijstje, komt redelijk in de buurt van waar ik 'gewoond' heb. (tussen aanhalingstekens omdat het maar 4 maanden was dus in hoeverre je dat wonen kunt noemen....)
Mooie route ook wel langs de zee. Waren de stukken meer landinwaarts nou ook een beetje leuk? Volgens mij wel veel groen, das altijd leuk.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Haha wow dat is wel knap jaquote:
[..]
Leuk!Heb er een keer aan meegedaan, het was koud pleurisweer en tóch stonden er van begin tot eind allemaal leuke, vrolijke mensen je aan te moedigen. Geweldige loop vond ik het. Van iedere kilometer genoten.
Wat betreft nieuwe routes verkennen: dat doe ik graag maar ik moet het echt afleren om zomaar een zijweg of een zijpaadje in te slaan aangezien ik het richtingsgevoel van Stevie Wonder na een half vat whiskey heb. Zo heb ik ooit 1,5 (anderhalf!) uur in het 'bos' van de Oude Warande rondgedoold omdat ik de uitgang niet kon vinden. Als je die omgeving kent dan ben je nu aan het lachen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb even de WLEWEW volgespamd. Mocht iemand er nog bij willen, dan kan dat. Ik heb een vrij ruime bewerktijd.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vooruit dan maar:
| 1 2 | [b] 18 juni 2017 - [url=http://www.sport.be/greatbreweriesmarathon/2017/nl/] Great Breweries Marathon & 25KM (Puurs, BE)[/url][/b] [*] minimaLL - 25km |
Bedankt! Vond al dat er de laatste tijd wat minder animo in het topic zat.quote:
Hopelijk onder uw impuls weer wat meer
.
Ik moest lachen jaquote:
[..]
Leuk!
Wat betreft nieuwe routes verkennen: dat doe ik graag maar ik moet het echt afleren om zomaar een zijweg of een zijpaadje in te slaan aangezien ik het richtingsgevoel van Stevie Wonder na een half vat whiskey heb. Zo heb ik ooit 1,5 (anderhalf!) uur in het 'bos' van de Oude Warande rondgedoold omdat ik de uitgang niet kon vinden. Als je die omgeving kent dan ben je nu aan het lachen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
DeLuna,
wil je deze toevoegen aan de WLWW:
wil je deze toevoegen aan de WLWW:
| 1 2 | [b] 18 juni 2017 - [url=https://www.marathonamersfoort.nl/] Marathon Amersfoort (Amersfoort)[/url][/b] [*] McTwente - 10 km |
| 1 2 | [b] 10 september 2017 - [url=http://bridgetobridge.nl/] Bridge to Bridge (Arnhem)[/url][/b] [*] McTwente - 10 EM |
| 1 2 | [b] 19 november 2017 - [url=http://www.zevenheuvelenloop.nl/] Zevenheuvelenloop (Nijmegen)[/url][/b] [*] McTwente - 15 km |
Gaaf hoor, jammer dat je je doel niet gehaald hebt, maar wel een mooie omgeving om te lopen lijkt me!quote:
[..]
Zevenheuvelenloop is een schitterende wedstrijd, mooi doel.
Ik was dit weekend ri. Europa om de warmte te ontvluchten, maar dit lukte slechts deels want het was denk het warmste weekend van het jaar in Helsinki.
Parcours was daardoor wel wat over kleinere paadjes enzo af en toe (fietspaden, looppaden) en vrij veel draaien en keren, maar wel heel erg pittoresk langs de kust met uitzicht op alle bootjes en eilanden. Dit alles onder een strakblauwe hemel en een graadje of 20, dus weinig op aan te merken.
De halve marathon zelf ging niet super voor mij, want had moeite het beoogde tempo op te pakken (4:15 / km). Eerste 10 kilometer lukte het nog redelijk, maar daarna begon het lastiger te worden. Erg zware benen en rond 13/14 km flinke maag- en buikkramp wat nogal naar is.
Logje: https://www.strava.com/activities/1030494136
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Er was wel publiek ja! Zeker de eerste helft ging door het centrum en er was veel publiek op de kades, tweede helft van het parcours iets minder omdat het wat afgelegen lag.quote:Op maandag 12 juni 2017 21:10 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Jammer dat je niet alles uit jezelf hebt kunnen halen, maar toch wel mooi gedaan hoor. Was er een beetje publiek langs de kant?
Deze gaat wel op mijn lijstje, komt redelijk in de buurt van waar ik 'gewoond' heb. (tussen aanhalingstekens omdat het maar 4 maanden was dus in hoeverre je dat wonen kunt noemen....)
Mooie route ook wel langs de zee. Waren de stukken meer landinwaarts nou ook een beetje leuk? Volgens mij wel veel groen, das altijd leuk.
Maar ook nog door park / botanische tuin ja, al niet buiten de stad door de bossen ofzo. Zou deze race wel aanraden ja!
Ja, prachtig zo in de zomer! Heerlijk weekend gehad en qua prestaties komt het wel weer.quote:Op dinsdag 13 juni 2017 12:16 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Gaaf hoor, jammer dat je je doel niet gehaald hebt, maar wel een mooie omgeving om te lopen lijkt me!
Jack does it in real time...
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.
quote:
DeLuna,
wil je deze toevoegen aan de WLWW:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Verstandig, kuiten kunnen erg eigenwijs zijn.quote:
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Zo vandaag wel wat motivatie gevonden om te gaan lopen. Lekker 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hardloopfattymaatje!quote:
Sinds een paar weken heb ik weer het gevoel dat hardlopen weer lijkt op hardlopen vóór de marathontrainingscyclus. Niet meer dat urenlange overloze geslenter, met als gevolg dat je langzamer en zwaarder wordt (in mijn geval dan), heerlijk.
Jammer alleen dat ik nu een rare pijn in mijn linker onderbeen heb. Soort kramperig gevoel rondom. Niet echt shinsplint, maar iets in de kuit en dan uitstralend naar voren.
Ik neem dus maar even wat rust.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En hoe hard is dat?quote:
Ik ben 8 seconden sneller op de 1000m dan de vorige keer dat ik een testloop deed (in 2014
Ik heb een en al gedoe de laatste weken. Vorige week ziek, na de 3000m van vrijdag nog steeds gevoelige kuiten dus gisteren niet gelopen. Nu viel ik vanochtend op het toilet net niet flauw om een of andere reden (waarschijnlijk darmkramp/een zenuw in je darmen die geraakt wordt) dus had ik beloofd om vandaag rustig aan te doen. Wel even gefietst en hopelijk morgen wel een goede baantraining doen, anders heb ik niet veel vertrouwen voor zondag :s
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
3:47. Niet heel hard, maar ik ben iig weer goed op weg! Heb me ook wel eens fitter gevoeld, dus verwacht met een 1000m baanwedstrijdje in augustus nog wel wat harder te kunnen.quote:
[..]
En hoe hard is dat?
Ik heb een en al gedoe de laatste weken. Vorige week ziek, na de 3000m van vrijdag nog steeds gevoelige kuiten dus gisteren niet gelopen. Nu viel ik vanochtend op het toilet net niet flauw om een of andere reden (waarschijnlijk darmkramp/een zenuw in je darmen die geraakt wordt) dus had ik beloofd om vandaag rustig aan te doen. Wel even gefietst en hopelijk morgen wel een goede baantraining doen, anders heb ik niet veel vertrouwen voor zondag :s
En vooral luisteren naar je lijf! Je hebt er maar 1, endezuks.
Het was weer een heerlijk. Goed zweet weer met een koel windje. 4 x 10min stabiel, zonder iets over te belasten.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Vind ik wel hard hoor! Doe dat 500 meter langer en je loopt een nette 1500!quote:
[..]
3:47. Niet heel hard, maar ik ben iig weer goed op weg! Heb me ook wel eens fitter gevoeld, dus verwacht met een 1000m baanwedstrijdje in augustus nog wel wat harder te kunnen.
En vooral luisteren naar je lijf! Je hebt er maar 1, endezuks.
En je hebt wel gelijk ja
Maar gelukkig was dat van vanochtend wel iets incidenteels (hoop ik).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
nice!quote:
Het was weer een heerlijk. Goed zweet weer met een koel windje. 4 x 10min stabiel, zonder iets over te belasten.
Ja doei.
