abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_171866472
Ik eet het rond half 8 en eet normaal tussen 10 en 11 weer een tussendoortje.
Ik merk geen verschil met als ik brinta heb gegeten
pi_171870781
quote:
Ik was me aan het verwonderen over de voedingswaarde van zo'n muffin, aangezien er in een portie even veel suikers zitten als in twee krentenbollen (als ik de eerste hit van Google neem). In twee krentenbollen zit 8 g eiwit en in een muffin 6 g. Een muffin is 260 kcal en twee krentenbollen 270 kcal. De muffin heeft meer vezels, 4 tov 2,5. Maar om volkoren te heten moet je er 8 g per 100 g hebben als ik me niet vergis en daar komt ook de droge stof zonder het kopje water niet aan.

Ik heb altijd het idee gehad dat krentenbollen nou niet de gezondste keuze waren. (Alle zachte bolletjes niet, eigenlijk.)

Zie ik nou iets over het hoofd?

Sorry, ik ben een zeur. Maar ik kon het niet laten.
  vrijdag 23 juni 2017 @ 09:43:48 #153
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171878745
quote:
1s.gif Op donderdag 22 juni 2017 21:24 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ik was me aan het verwonderen over de voedingswaarde van zo'n muffin, aangezien er in een portie even veel suikers zitten als in twee krentenbollen (als ik de eerste hit van Google neem). In twee krentenbollen zit 8 g eiwit en in een muffin 6 g. Een muffin is 260 kcal en twee krentenbollen 270 kcal. De muffin heeft meer vezels, 4 tov 2,5. Maar om volkoren te heten moet je er 8 g per 100 g hebben als ik me niet vergis en daar komt ook de droge stof zonder het kopje water niet aan.

Ik heb altijd het idee gehad dat krentenbollen nou niet de gezondste keuze waren. (Alle zachte bolletjes niet, eigenlijk.)

Zie ik nou iets over het hoofd?

Sorry, ik ben een zeur. Maar ik kon het niet laten.
Wat je waarschijnlijk over het hoofd ziet is dat er nergens dat ze super gezond zijn.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  vrijdag 23 juni 2017 @ 10:05:34 #154
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_171879212
Krentenbollen zijn niet de meest verantwoorde keuze, maar ook zeker niet de minst verantwoorde. Ze hangen een beetje in t midden, net als die muffins.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_171882133
Ja die muffins zijn niet perse een keuze omdat ze gezond zijn (niet eens echt inderdaad) maar ze zijn zo lekker! Dus ik mag er van mezelf max 1 per week (en dat haal ik vaak niet eens ;)
pi_171885469
Dan is dat dus wat ik over het hoofd had gezien: dat een winkel die Body & Fit heet niet alleen maar spul verkoopt dat een etiketje "gezond" heeft :D
Weer wat geleerd :P
  vrijdag 23 juni 2017 @ 14:35:48 #157
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171885650
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 juni 2017 14:26 schreef Tele6 het volgende:
Dan is dat dus wat ik over het hoofd had gezien: dat een winkel die Body & Fit heet niet alleen maar spul verkoopt dat een etiketje "gezond" heeft :D
Weer wat geleerd :P
Ze verkopen ook weightgainers en supplementen die niet persé als gezond aangemerkt kunnen worden hoor.
Er zijn heel veel fitte mensen die best wat ongezonde dingen doen om zo fit te worden/blijven.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171886669
ow nee hoor, ze verkopen veel verschillende spullen..zelfde als bij muscle meat, verkochten ze ook pop tarts.

en wat is gezond he ;)
  vrijdag 23 juni 2017 @ 16:21:33 #159
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_171888308
Stik, verkeerde topic, hij stond nog open van de lurk voor de lovemousse. :D

[ Bericht 43% gewijzigd door Brighteyes op 23-06-2017 16:30:16 ]
***
pi_171907534
lijstje gister
o: brinta met beetje honing, 3x koffie met melk
t: smartwafel
l: broodje met brie en honind
d: soep met stokbroodje paturain

vandaag
o: 2x speltbrood met halvajam, 2x koffie met melk
s: paardrijden
l: en de rest van de dag taart en hapjes want dochter is jarig :)
pi_171909546
Gisteren
O: gebruikelijke shake
L: anderhalve tosti (alleen kaas) met curry
D: varkenshaas met friet uit de oven en salsa (AH box)
T: geitenkaas met fenegriek en basilicum O+
S: studie had prioriteit, savonds nog wel vijf km gewandeld

Vandaag
O: brinta wake up en twee crackers cottage cheeseburger
T: clean proteïn bar
L: weet ik nog niet
T: kersen! (Kilo gewonnen op FB bij de lokale landwinkel! Waar we gisteren al een pond gehaald hadden :9)
D: poke bowl met oa garnalen en avocado (recept van marley spoon)
T: stukje geitenkaas
S: 10 minuten opwarmen en 45 minuten kracht
pi_171917613
Bla nog gefeliciteerd *O*
pi_171927688
thnx :)
pi_171970757
quote:
0s.gif Op maandag 19 juni 2017 20:35 schreef loveli het volgende:
Eten vandaag: gaar en lekker. Net als ik.
Pics!tumblr_static_2d9wg9hrscu8kcw00g44oo8w8.jpg
"Je bent een bevoorrecht mens. En best een aardig exemplaar." - sigme
pi_171971859
Bla nog gefeliciteerd met je dochter!
En Serinde gefeliciteerd met de kersen!

Mijn vakantiewerk is weer begonnen, lekker klusjes doen op de boerderij de hele dag. Vandaag:
O: appel, yoghurt, muesli
B: halfuur hard doorfietsen
B: wieden tussen peen
T: plak ontbijtkoek
B: wieden
L: boterham pindakaas en komkommer, wrap tomaten-courgetteprutje, boterham perenstroop, peer, paar aardbeien
B: bieten planten
B: ruim halfuur fietsen
D: veel worteltjes en peultjes, anderhalf dun worstje, aardappels, jus. Halve appel, chocoladepudding, twee handjes rode bessen.
T: nog iets bij de thee denk ik. Geen fruit meer, dat heb ik nu wel genoeg.
B: misschien nog een kwartiertje yoga

Mijn knieholten zijn nu verbrand van vanochtend (liggen op wiedapparaat) :')
pi_171981424
Gisteren kwam de maakster van de bruidstaart het taartplateau etc ophalen en ze had zes cupcakes met botercreme bij zich.... zondag was de picnic veel te laat dus vandaag zit er als goedmakertje een reep Tony's caramel zeezout bij de boodschappen. Het wordt me niet makkelijk gemaakt :')

Lekker veel fruit tele6
pi_172008148
thnx :)

ghehe Serinde..nee dat schiet niet op he, waren de cupcakes wel lekker :D

Klinkt als lekker vakantiewerk wel :)

gister:
o: brinta met honing
t: smartwafel
l: pastasalade met rucola, pijnboompitten, kipfilet en mango
t: smoothie van mango, aardbei, bosbessen, yoghurt
t: smartchips
d: vissticks, zoete aardappel en erwtjes/worteltjes
t: handjeM&M's

vandaag
o:brinta met honing
s: kt
t: smartwafel
l: weet ik nog niet
b: kinderfeestje :')
d: risoto met groene asperges
pi_172026779
Ja, vakantiewerk is leuk zo :)
Vandaag was alsnog een rotdag, dat wel :'(
M'n moeder gaf een feestje maar er kwam niemand, vandaar alle taart. En er was alleen 's ochtends werk dus ik was de hele middag thuis met een verdrietige teleurgestelde moeder en ik kon niet helpen.

O: yoghurt, appel, muesli. Plak ontbijtkoek
B: wieden
T: banaan, plak ontbijtkoek
B: wieden
T: half stukje bosvruchtentaart, half stukje citroentaart
L: 2 boterhammen hummus en tomaat, boterham selleriesalade, boterham kipkerriesalade,2 boterhammen stroop, stuk komkommer
T: 2 speculaasjes
T: appel, stuk cake
D: zilvervliesrijst, courgette, tomaat, gehakt, ui, kaas, crème fraiche. Yoghurt met cruesli.
T: plak cake

Aaaaarghhh. De cake en taart waren niet eens lekker, ik kan wel huilen.

Morgen weer een dag. Ik ga de resterende cake aan m'n collega's voeren en iets nuttigs doen als er weer 's middags geen werk is. Desnoods alleen een roteind fietsen.
pi_172036209
De cupcakes waren heerlijk :9~ bleken 3 soorten cake te zijn. Netjes elke avond eentje gehad, daarnaast geen andere tussendoortjes behalve fruit. Vanavond de cakepop (althans ik denk dat dat het is?) en de tony laten we nog liggen :X

It pays off: vanmorgen < 77 kg *O*

Tele6 wat jammer voor je moeder, sneu als ze zo'n moeite doet en mensen niet komen.... Vandaag inderdaad weer een dag :*

Bla: die smartwafels, die zijn van B&F toch? Ik heb nu de clean protein bar (4 smaken) en die structuur is heel anders dan ik had verwacht. Zijn de wafels wel wat je zou verwachten bij een wafel?

Gisteren:
O: krentebol en een ontbijtshake met whey
L: restje kruidige nasi (Hello Fresh) van eergisteren met een gebakken ei
D: Orzo met o.a. courgette en romatomaatjes (HF)
T: cupcake citroen met botercrème aardbei :9
Kleine 2.000 kcal, KVE 47/37/16

Vandaag
O: banaan en yoghurt met mango
T: bites we love
L: ik denk een eiwrap van de AH of iets in die richting plus het restant van de yoghurt
D: andijvie stamppot met gehaktballen (HF)
T: cakepop

Als het goed is komt vandaag mijn nieuwe fitbit binnen *O*
(heb een jaar de surge gebruikt maar wilde wat anders dus heb de nieuwe Alta besteld)
pi_172036319
Wat sneu voor je moeder tele6! En dat maakt jouw dag natuurlijk ook niet echt leuk. Hopelijk vandaag een betere!

Haha het wordt je inderdaad niet makkelijk gemaakt Serinde! Wel knap hoor dat je er maar 1 per dag eet en de Tony nog laat liggen! Das een goede portie zelfdiscipline waar je over beschikt dan!

Bla nog gefeliciteerd met je dochter!

Vandaag is het dan eindelijk zover, krijgen de sleutel van ons nieuwe huis! Nieuwbouw huurhuis, half december kregen we te horen dat het huis voor ons in optie stond en nu is het dan eindelijk zo ver! Daarnaast krijgt mijn vriend vandaag te horen of hij is aangenomen bij een hele leuke baan (hij zoekt nu al een jaar..) dus dubbel spannend!

Op de lijst staat in elk geval pizza en een appel en heel veel voorstrijken/afplakken etcetera. De rest qua eten weet ik nog even niet.
pi_172036438
Ik moet zeggen dat mijn man ook onverwacht (maar terecht) streng voor me is. Ik wilde dinsdag namelijk ook al de laatste nemen (buikpijn, moet ongesteld worden, je kent het) maar hij verbood het me :o als volgzame vrouw luisterde ik ook nog :D

vlindertje gefeliciteerd met jullie nieuwe woning!!! Moeten jullie zelf nog veel doen? Ik hoop da tje vriend ook goed bericht krijgt ^O^
pi_172036672
Haha, nouja, fijn toch? Soms zou mijn vriend dat ook best mogen doen. Of nou ja, ik zou moeten luisteren naar hem, want hij zegt het wel soms.

Thanks! Ja, het is een eengezinswoning en alle muren moeten voorgestreken en geschilderd worden, overal moet laminaat gelegd worden en komende dinsdag avond gaan we onze spullen verhuizen.. gelukkig hebben we wel veel hulp. En of het haalbaar is om alles voor de verhuizing al af te hebben, is zorg voor later ;)
pi_172039069
quote:
0s.gif Op woensdag 28 juni 2017 20:52 schreef Tele6 het volgende:
Ja, vakantiewerk is leuk zo :)
Vandaag was alsnog een rotdag, dat wel :'(
M'n moeder gaf een feestje maar er kwam niemand, vandaar alle taart. En er was alleen 's ochtends werk dus ik was de hele middag thuis met een verdrietige teleurgestelde moeder en ik kon niet helpen.

Wat ontzettend sneu voor je moeder zeg ;(
had ze wel mensen uitgenodigd of is het normaal zo dat mensen uit zichzelf kwamen?
pi_172039112
quote:
7s.gif Op donderdag 29 juni 2017 09:27 schreef Serinde het volgende:

Bla: die smartwafels, die zijn van B&F toch? Ik heb nu de clean protein bar (4 smaken) en die structuur is heel anders dan ik had verwacht. Zijn de wafels wel wat je zou verwachten bij een wafel?
Ja is gewoon echt een wafel zoals je dat verwacht. Al moet ik zeggen dat ik wat gedoe heb gehad met de wafels de laatste weken. eerst kreeg ik tot 2x toe een beschimmeld pak (kreeg wel nieuwe toegestuurd) en het pak wat ik nu aan het eten ben smaakt wat droog.
Maar nog steeds wel echt wafelstructuur
pi_172039127
Tof vlinder, gefeliciteerd met je nieuwe huis!!! *O*
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')