LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Koffer voor Luxemburg is gepakt, uiteraard gaan er zoete broodjes mee.
Dat is toch wel het meest lastige aan een late start; wat en hoe laat eet je....
Dat is toch wel het meest lastige aan een late start; wat en hoe laat eet je....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat zuurquote:Op donderdag 25 mei 2017 13:44 schreef Guard het volgende:
Ik denk dat ik alleen nog maar die twee weken per jaar wanneer het weer blijkbaar wel goed genoeg is om te gaan lopen in het topic kom....
Te warm, te koud voor iets anders dan 300 lagen thermo gear...
Het was warm 
Maar er waren mensen die ook dan een goede tijd lopen.
Ik niet overigens. + 2 min door de temp. Verder een lekker dagje!
Maar er waren mensen die ook dan een goede tijd lopen.Ik niet overigens. + 2 min door de temp. Verder een lekker dagje!
Ik weet wat je eet: zoete broodjes.quote:
Koffer voor Luxemburg is gepakt, uiteraard gaan er zoete broodjes mee.
Dat is toch wel het meest lastige aan een late start; wat en hoe laat eet je....
En ik ben aan de winegums en bietensap.
Nou dan hoef ik alleen nog maar het tijdstip te bepalen...quote:Op donderdag 25 mei 2017 19:18 schreef wyccie het volgende:
[..]
Ik weet wat je eet: zoete broodjes.
En ik ben aan de winegums en bietensap.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20 
F means you're fucked
quote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
Errug netjes hoor!!!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Daar zit ook nog wel mee, erg lastig.quote:
Koffer voor Luxemburg is gepakt, uiteraard gaan er zoete broodjes mee.
Dat is toch wel het meest lastige aan een late start; wat en hoe laat eet je....
Met dit weerquote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
Wat goed!In deze omstandigheden zo'n tijd neerzetten, dat is niet normaal.
Mijn tijd:
't was geen wedstrijd voor mij, en ik heb ook niet echt getraind
't was geen wedstrijd voor mij, en ik heb ook niet echt getraind
Children of the night. What music they make.
Jammer hoor, hamstring de schuld geven van je falen...quote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Thanks allemaal!
En tijdens zo'n funrun kun je natuurlijk altijd mooi op de foto.
Geen paniek, het zijn geen duimpjes
En tijdens zo'n funrun kun je natuurlijk altijd mooi op de foto.
Geen paniek, het zijn geen duimpjes
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
quote:
Thanks allemaal!
En tijdens zo'n funrun kun je natuurlijk altijd mooi op de foto.
Geen paniek, het zijn geen duimpjesVerdorie. Ik schrik me rot.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je dat nou niet deed, had je de sub20 wel gehaald.
quote:
Thanks allemaal!
En tijdens zo'n funrun kun je natuurlijk altijd mooi op de foto.
Geen paniek, het zijn geen duimpjesTibbe heeft helemaal zijn foto's nog niet gedeeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.met mij
Die was trouwens aan het mopperen op passerende wandelaars toen ik langs rende. Geen Tibbe-momentje voor mij dus helaas.
En dat het een mooie tijd is had ik je al gezegd. Buitengewoon!
Toptijd YUR! En een, tja, bijzondere foto...
Net even lekker het zweet eruitgelopen in het bosje op de trimbaan. Lekker rondjes met pittige heuveltjes op een cross-ondergrond als interval gelopen. En daarbij eindelijk mijn eerste Strava parcoursrecord behaald! Wel even voor dood gelegen daarna, maar wat lekker gelopen!
Net even lekker het zweet eruitgelopen in het bosje op de trimbaan. Lekker rondjes met pittige heuveltjes op een cross-ondergrond als interval gelopen. En daarbij eindelijk mijn eerste Strava parcoursrecord behaald! Wel even voor dood gelegen daarna, maar wat lekker gelopen!
Start van de 10km was ook niet heel erg geweldig... 15min in het startvak gestaan...zou om 21:40 starten..werd stukkie later.quote:
[..]
Nee, alleen bij de 10. Volgend jaar of een startvak voor het businessvak scoren, of in het wedstrijdvak voor de 10, of gewoon niet lopen
Maar met de vorm begint het gewoon echt goed te zitten, dat is wel heel fijn!
Wel lekker gelopen, 1ste 10km ooit en naar 55min 20sec gelopen, vonniknieverkeerd
Netjesquote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
hoeveelste was je? Ik heb afgelopen weekend toch wel een beetje een tik gehad, woensdag training overgeslagen en ik hoop van 't weekend weer een looptje te doen. M'n benen tintelen en ik heb rechts bij m'n enkel een spiertje die het niet zo leuk vind.
Netjesquote:
Nou...ik was dus mooi op koers voor stiekem toch een sub20, maar mijn hamstring gooide roet in het eten vanaf kilometer 3eneenbeetje. Daar het tempo iets laten zakken. Uiteindelijk toch nog gefinisht in een dik PR. Netto tijd 20m20
Ff rust nemen kan geen kwaadquote:
[..]
Netjes
Ik heb afgelopen weekend toch wel een beetje een tik gehad, woensdag training overgeslagen en ik hoop van 't weekend weer een looptje te doen. M'n benen tintelen en ik heb rechts bij m'n enkel een spiertje die het niet zo leuk vind.
Ik werd 55ste van 1009
F means you're fucked
Zo fijn dat ik vanmorgen had gelopen. Had eigenlijk eerder willen lopen, maar werd 9 uur. Gelukkig maar een half uurtje gelopen, voor mij gevoel werd het elk half uur flink warmer. Ben echt geen warmte loper. Vandaag maar eens een pet gekocht is toch beter voor dat weinige haar.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 20% gewijzigd door hatsaflats op 27-05-2017 09:25:18 ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |