abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_170892211
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:08:13 #77
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892264
quote:
4s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:02 schreef Leonos het volgende:

[..]

Gels hoeft niet op zo'n afstand. Gewoon bananen eten of snelle jelle.
Oh ja, snelle jelle. Dat is een goede! :)
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef Yankee het volgende:

[..]

Beetje afhankelijk van hoe die 70km eruit zien natuurlijk
Zie toevoeging :)
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:06 schreef cafca het volgende:

[..]

Tja, dan is voor jou 70km misschien wat Voor mij 150 km met 2500hm is. Dan kan een gelletje misschien handig zijn, als je er na 50 km helemaal doorheen zit. Maar gewoon goed drinken en elk uur een sportreep of banaan zou ook genoeg kunnen zijn.
^O^
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170892411
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:16:14 #79
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892487
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg.
Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:20:54 #80
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170892612
Gelletjes / repen kan je het beste wat mee experimenteren om er achter te komen wat je lekker en handig vindt. Gelletjes die je in combinatie met water moet nemen vind ik zelf niet handig, maar iemand anders misschien wel.

Ik zou zelf in ieder geval nooit direct zo'n hoeveelheid kopen zonder de reep / gel eens geprobeerd te hebben
.
pi_170892621
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen :r tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.

Ze hebben overigens ook proefpakketjes

http://www.wiggle.nl/high(...)xclusief-bij-wiggle/
http://www.wiggle.nl/high(...)xclusief-bij-wiggle/
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:23:55 #82
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170892690
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:20 schreef Yankee het volgende:
Gelletjes / repen kan je het beste wat mee experimenteren om er achter te komen wat je lekker en handig vindt. Gelletjes die je in combinatie met water moet nemen vind ik zelf niet handig, maar iemand anders misschien wel.

Ik zou zelf in ieder geval nooit direct zo'n hoeveelheid kopen zonder de reep / gel eens geprobeerd te hebben

Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed! *O*
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:21 schreef Najieto het volgende:

[..]

Yup, ik heb ook veel verschillende gehad, van supermarkt repen :r tot plakkerige sis repen. Met veel had ik verschillende problemen totdat ik via dit topic bij High5 uit kwam. Op die repen en gels kan ik makkelijk een rit van 8 uur teren.
8 uur :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170892700
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:16 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb ze in mijn favorieten opgeslagen :Y Zal sowieso een beetje trial and error worden van wat bij mij het beste past :)
http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik 23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:27:30 #84
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_170892804
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:23 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, zag bij Futurumshop al een paar proefpakketten en soms zie ik ze ook wel in de fietsenwinkel liggen. Dus dat komt goed! *O*

[..]

8 uur :o
Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oid :s)
.
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:34:54 #85
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170893010
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:

[..]

http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik 23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
En ook opgeslagen _O- denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaal O+
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:27 schreef Yankee het volgende:

[..]

Maar bananen blijven ook altijd goed of muesli repen oid :s)
Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah :P Neem ik liever mee als ik alleen fiets
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170893083
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Die reepjes zijn kut, onmogelijk om uit de verpakking te krijgen tijdens het fietsen.
pi_170893115
Zakje meenemen? Bananenschil=natuurlijk afval. Mag gewoon in de berm, in het buitengebied
All my favourite singers couldn't sing
  vrijdag 12 mei 2017 @ 22:43:06 #88
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170893266
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:38 schreef cafca het volgende:
Zakje meenemen? Bananenschil=natuurlijk afval. Mag gewoon in de berm, in het buitengebied
Nee toch :?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170893701
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:34 schreef Maraca het volgende:

[..]

En ook opgeslagen _O- denk dat ik nu wel even genoeg linkjes heb. Bedankt allemaal O+

[..]

Ja, maar dan moet ik weer een zakje meenemen en gedoe bah :P Neem ik liever mee als ik alleen fiets
Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..
everyone's a critic...
even you ! !
  zaterdag 13 mei 2017 @ 07:24:05 #90
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170897850
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Voor jouw beeldvorming. Ik fiets mee in een groep met mensen die langer trainen dan ik leef en probeer ze 70km bij te houden :+ Vraag dus echt alles wat ik in me heb en probeer niet dood te gaan _O-
Hoe lang doe je over die 70km dan?
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:22:41 #91
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898031
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 07:24 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Hoe lang doe je over die 70km dan?
In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P

quote:
1s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:59 schreef the_critic het volgende:

[..]

Sportvoedingwebshop is wel fijne site. Nederlands bedrijf, ruime keuze en eigenaar Henk-Jan is deskundige voor al je vragen. (Werkte in verleden ook voor az, Ajax etc) dus kun je altijd mailen voor vragen en hulp..
Oh gaaf! Zag al wat leuke producten :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:27:48 #92
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898056
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:

[..]

In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P

[..]

Oh gaaf! Zag al wat leuke producten :)
Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.

Je hebt ook niet veel voeding nodig want als je vooraf goed gegeten hebt kan je makkelijk tot 2 uur daarop rijden. Ik zou 1 banaan meenemen of 1 gelletje en die na 2 uur opeten.

En wat je vooraf at moet ook gezakt zijn, anders heb je daar weer last mee.
  zaterdag 13 mei 2017 @ 08:47:00 #93
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898163
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:27 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dus je rijdt dan 2.45 uur. Je hartslag is relatief hoog want zij zijn sneller dan jij. Je kan dan geen vast voedsel eten zoals repen oid, want dat krijg je slecht weg als je ademhaling versnelt is.

Je hebt ook niet veel voeding nodig want als je vooraf goed gegeten hebt kan je makkelijk tot 2 uur daarop rijden. Ik zou 1 banaan meenemen of 1 gelletje en die na 2 uur opeten.

En wat je vooraf at moet ook gezakt zijn, anders heb je daar weer last mee.
Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje _O- heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten :Y Dat zal ook wel een verschil maken :')

[ Bericht 1% gewijzigd door Maraca op 13-05-2017 08:53:35 ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:21:07 #94
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898384
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:47 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ja, dat vooraf eten is wel een dingetje _O- heb nu maar mijn planning omgegooid zodat ik niet vanuit werk direct ga fietsen, maar vanuit huis (thuiswerken ftw). Dan kan ik op tijd goed eten :Y Dat zal ook wel een verschil maken :')
Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:23:20 #95
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_170898402
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
Thnx. Ik weet nu wat ik moet doen *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_170898415
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 10:15 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

In heel Tirol is het prachtig fietsen, een berg die ik daar vorig jaar beklommen heb is de Kitzbuheler horn.. pff wat een puist..

https://www.strava.com/activities/663018249

[ afbeelding ]
Opgeslagen. Wordt wel een beste rit (200km) vanaf mijn standplaats als ik die ga doen.
Dosis sola venenum facit
"An' though the rules of the road have been lodged
It's only people's games that you've got to dodge
And it's alright, Ma, I can make it"
pi_170898440
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Je hoeft voor een rit van 2.45 ook niet heel veel te eten. Een goed ontbijt of lunch hoeveelheid is voldoende.
Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 13 mei 2017 @ 09:42:32 #98
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_170898579
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 09:28 schreef Patroon het volgende:

[..]

Maar jouw vet verbranding is veel beter getraind. Ik heb nu een jaar wat minder gedaan en moet na 1u echt wel wat eten. Dat was normaal pas na 2u ofzo.
ik kan een halve dag fietsen zonder eten, ik neem voor 3u niet eens iets mee behalve drinken.
pi_170898594
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 mei 2017 08:22 schreef Maraca het volgende:

[..]

In groep 2 uur en 45 minuten (ze hielden zich in voor mij :@) Zelf fiets ik in die tijd 60km. Maar het probleem is dat een groep voor mij nog heel zwaar is. Ik raak ze in bochten kwijt en moet dan steeds sprinten om weer bij te zijn. Dat komt wel goed als ik vaker meefiets, Als ik in wiel rij is het niet zo zwaar. Maar als ik amper tot geen energie meer heb, ben ik kansloos :P
Probeer op de 3e/4e rij te zitten. Zo zit je voldoende uit de wind maar heb je niet zoveel last van het harmonica effect en kost het niet zoveel energie om weer aan te sluiten na bochten. En als de wind van de zijkant komt moet je zorgen dat je aan de windluwe kant zit zodat de rij naast je als een soort van windscherm fungeert.

En gewoon van tevoren aangeven dat je het liefst zo wilt fietsen. Jij komt dan minder snel in de problemen waardoor de groep over de gehele rit wat rapper kan fietsen.
pi_170898740
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 21:52 schreef Maraca het volgende:
Wat raden jullie aan voor een intensieve training van 70km? Sportrepen of de gels? Neem normaal gesproken een banaan en wat anders te eten mee en stop ik onderweg even. Maar als ik met een groepje train dan is dat niet echt praktisch :P Dus zit daar even naar te kijken. Heb daarnaast ook een bidon met Isostar (2 is ook eventueel mogelijk, maar zat aan 1x isostar te denken en 1x gewoon water)
1 bidon met isodrink en 1 met water, als voeding mueslirepen/ fruitkicks/ bananen als je geen sportvoeding hebt. Anders 1 reep met een gelletje. Reepje gooi je na 1uur in, gel na 2uur. Ik neem altijd n ding meer mee als reserve.

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:13 schreef Najieto het volgende:
Als je nog goede repen zoekt die niet al te duur zijn http://www.wiggle.nl/high5-energierepen-25-x-60g/

Zelfde voor de gels: http://www.wiggle.nl/high5-energiegel-20-x-38g-sachets/ of http://www.wiggle.nl/high5-isogel-sachets-25x60-g/

Geen onwijs zoete meuk, repen eten goed weg en zijn lekker van smaak. Behalve de banana flavour. Gels zijn wel aan de zoetere kant maar met een slok water spoel je dat zo weg. De IsoGels zijn nog beter van smaak.
Die reep waar naar jij refereert heb ik laatst ook doos van gekocht; banana. Extreem goor in vergelijking met die van sportvoedingwebshop. Lijkt net kauwgom wat je opeet, en smaak is veel te sterk. Heb ook doos met repen van Wiggle zijn gekocht, die zijn aardig zoet maar iig beter dan die van High5. Daarnaast ook nog doos met gelletjes van Wiggle gekocht, die zijn prima voor dat geld. Scheelt de helft met die van sportvoedingwebshop, alleen zit daar iets meer in; http://www.wiggle.nl/wiggle-nutrition-energiegel-20-x-38-g/

quote:
0s.gif Op vrijdag 12 mei 2017 22:24 schreef Barbewire het volgende:

[..]

http://www.sportvoedingwebshop.com/

Hier heb ik 3 weken geleden 10 verschillende repen/gels gekocht om te proberen. Samen met verzendkosten en 4 bidons was ik 23 kwijt. Keuze genoeg en je hoeft natuurlijk niet het duurste product te nemen :)
Normaal krijg je die gratis bij een bestelling. Heb garage vol staan met die bidons; uitgereikt bij presentaties, van bestellingen, in de winkel krijg je er altijd wat mee. Heel wat repen gehad van verschillende merken maar die banaan/ aardbei van sportvoeding is heerlijk, vult goed en ligt niet zwaar op de maag. Als je die normaal als tussendoortje eet is dat ook geen straf, kan er op ritten echt naar uitkijken om zo'n reep op te eten, dat heb ik bij al die anderen niet dan is 't eten om te eten.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')