LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje vandaag:
O: Magere kwark + banaan
Lunch: Tomatensoep + 2 volkoren pistolets
T: Half bakje druiven
A: ??
S: 2 uur volleybaltraining
O: Magere kwark + banaan
Lunch: Tomatensoep + 2 volkoren pistolets
T: Half bakje druiven
A: ??
S: 2 uur volleybaltraining
O: Kwark met pindakaas en havermout
T: Banaan
L: 2x dubbele boterham met kipgrillworst
T: Pindacrunchreep
D: Risotto met prei, aubergine en verse kruiden
T: Banaan
L: 2x dubbele boterham met kipgrillworst
T: Pindacrunchreep
D: Risotto met prei, aubergine en verse kruiden
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
4 dagen achter elkaar uit eten 
O: Kwark met abrikoos en 1/2 schep vanilla eiwit
t: muesli bolletje
S: rondje hardlopen
L: wrap met gerookte zalm rucola tomaat en komkommer
t: 3 mozzarella/tomaaten spiesjes
D: rijst, wokgroenten, kalkoen filet
t: ik ga eens de chocolade shake proberen vanavond
O: Kwark met abrikoos en 1/2 schep vanilla eiwit
t: muesli bolletje
S: rondje hardlopen
L: wrap met gerookte zalm rucola tomaat en komkommer
t: 3 mozzarella/tomaaten spiesjes
D: rijst, wokgroenten, kalkoen filet
t: ik ga eens de chocolade shake proberen vanavond
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Misschien ga ik straks ook nog een rondje hardlopen, kijken hoe m'n knie t doet. Probleem is dat ik komend weekend drie dagen ijshockeytoernooi heb, dus kan niet echt gebruiken dat ik m'n knie nu kapotloop.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Maar de laatste keer had je veel pijn toch? En er komt een mega-actief weekend aan? En dan ga je toch hardlopen? Waarom niet gewoon luisteren naar die knie en wandelen/fietsen/zwemmen/whatever wat minder belastend is?quote:Op woensdag 12 april 2017 12:14 schreef MutedFaith het volgende:
Misschien ga ik straks ook nog een rondje hardlopen, kijken hoe m'n knie t doet. Probleem is dat ik komend weekend drie dagen ijshockeytoernooi heb, dus kan niet echt gebruiken dat ik m'n knie nu kapotloop.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
een klein rondje kan al lekker zijn.. ik deed net even Evy les 3.. omdat alles helemaal weg is.. maar dat gaat dan toch lekker.. is ook wat rustiger voor je knie!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vandaar de 'misschien'. En dan zou ik eigenlijk ook alleen gaan om mijn hoofd leeg te maken, en omdat ik morgen niet kan gaan trainen. En omdat ik toch wel benieuwd ben naar hoe m'n knie t nu doet.quote:
[..]
Maar de laatste keer had je veel pijn toch? En er komt een mega-actief weekend aan? En dan ga je toch hardlopen? Waarom niet gewoon luisteren naar die knie en wandelen/fietsen/zwemmen/whatever wat minder belastend is?
Maar ben zeker niet van plan om ver of hard te gaan dan. Vorige keer ging t de 1e 3km wel goed, dus als ik ga dan blijf ik in elk geval binnen die afstand. Maar t is nog een grote 'als', precies om de redenen die je noemt.
Verder heb ik geen fiets, is t zwembad tegen de tijd dat ik gegeten heb en met de honden uit geweest ben al dicht en wordt er dus sowieso wel weer gewandeld, want honden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: banaan
L: tosti salami/kaas/tomaat met curry
S: bodyfit
D: nasi met pindasaus
T: 0.25L lipton ice tea green
L: tosti salami/kaas/tomaat met curry
S: bodyfit
D: nasi met pindasaus
T: 0.25L lipton ice tea green
Your opinion of me is none of my business.
Klinkt verstandigquote:Op woensdag 12 april 2017 13:50 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Vandaar de 'misschien'. En dan zou ik eigenlijk ook alleen gaan om mijn hoofd leeg te maken, en omdat ik morgen niet kan gaan trainen. En omdat ik toch wel benieuwd ben naar hoe m'n knie t nu doet.
Maar ben zeker niet van plan om ver of hard te gaan dan. Vorige keer ging t de 1e 3km wel goed, dus als ik ga dan blijf ik in elk geval binnen die afstand. Maar t is nog een grote 'als', precies om de redenen die je noemt.
Verder heb ik geen fiets, is t zwembad tegen de tijd dat ik gegeten heb en met de honden uit geweest ben al dicht en wordt er dus sowieso wel weer gewandeld, want honden.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat kan ik soms ook zijn 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Goedemorgen 
over een uurtje mijn bruidsjurk passen. Weeg iets minder dan toen ik hem heb uitgezocht dus moet helemaal goed komen 
Laatste weken gaat de weegschaal weer goed omlaag.
Lijstje :
O: kwark
L:???? Bij Mijn ouders
T: mueslireep
D: macaroni met munt pesto
S: uur wandelen
T: bites
over een uurtje mijn bruidsjurk passen. Weeg iets minder dan toen ik hem heb uitgezocht dus moet helemaal goed komen Laatste weken gaat de weegschaal weer goed omlaag.
Lijstje :
O: kwark
L:???? Bij Mijn ouders
T: mueslireep
D: macaroni met munt pesto
S: uur wandelen
T: bites
Ik doe sarabi lekker na en ga ook mijn jurk passen vandaag. Ook komt de kapster anex visagiste langs voor mijn proef kapsel en make-up. En merk aan mijn eetgedrag heel de week al dat ik het best wel spannend vind 
O- cornflakes met melk
L- 2 waldkorn met iets
T- geen idee dan sta ik in mijn jurk
D- gevulde groentensoep met twee bruine pistoletjes en Philadelphia
T- wolkentoetje
En waarschijnlijk duw ik nog wel wat maar binnen.
O- cornflakes met melk
L- 2 waldkorn met iets
T- geen idee dan sta ik in mijn jurk
D- gevulde groentensoep met twee bruine pistoletjes en Philadelphia
T- wolkentoetje
En waarschijnlijk duw ik nog wel wat maar binnen.
I solemnly swear i'm up to no good
Reallife "Say Yes to the Dress"
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het is echt zo'n droomjurk en ze doen echt zoveel moeite. Ze gaan nog wat extra dingen toevoegen zodat het precies mijn smaak is.
en ze doen echt zoveel moeite. Ze gaan nog wat extra dingen toevoegen zodat het precies mijn smaak is.
Lijstjestijd:
O: kwark
L: maisbrood met smeerkaas
S: uur wandelen
D: groene curry
S: uur wandelen
T: speciaal biertje tijdens de pubquiz (moet rijden dus daar blijft het ook bij)
O: kwark
L: maisbrood met smeerkaas
S: uur wandelen
D: groene curry
S: uur wandelen
T: speciaal biertje tijdens de pubquiz (moet rijden dus daar blijft het ook bij)
Gisteren:
O: fruitsalade
L: waldkornbol carpaccio (in de stad met mamma)
D: nasi met pindasaus
T: klein zakje haribo kindermix
O: fruitsalade
L: waldkornbol carpaccio (in de stad met mamma)
D: nasi met pindasaus
T: klein zakje haribo kindermix
Your opinion of me is none of my business.
Lijstje.
O: kwark met havermout en pindakaas
T: Krentenbol
T: Chocolatechipdingetjes
T: Citroen donut
T: Paar dropjes
T: Drie koetjesrepen
T: Klein zakje naturel chips
T: Monster ultra
T: Appel
D: 2 kippenpoten met kerriesaus, gebakken aardappelen met spekjes, mayonaise, andalouse en een bordje met sla, tomaat, komkommer en bloemkool
S: 4 x 3 wedstrijdjes van 20 minuten fluiten. Met tussen elk blok van 3 een kwartier pauze en halverwege een uur pauze
Nog 1 blok van 3 te gaan, dan is t klaar voor vandaag.
O: kwark met havermout en pindakaas
T: Krentenbol
T: Chocolatechipdingetjes
T: Citroen donut
T: Paar dropjes
T: Drie koetjesrepen
T: Klein zakje naturel chips
T: Monster ultra
T: Appel
D: 2 kippenpoten met kerriesaus, gebakken aardappelen met spekjes, mayonaise, andalouse en een bordje met sla, tomaat, komkommer en bloemkool
S: 4 x 3 wedstrijdjes van 20 minuten fluiten. Met tussen elk blok van 3 een kwartier pauze en halverwege een uur pauze
Nog 1 blok van 3 te gaan, dan is t klaar voor vandaag.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: twee sneetjes volkoren met pindakaas
T: twee krijtdropjes
L: twee sneetjes volkoren met pindakaas
D: paella met véél vis
T: drie chocolade eitjes
T: twee krijtdropjes
L: twee sneetjes volkoren met pindakaas
D: paella met véél vis
T: drie chocolade eitjes
Your opinion of me is none of my business.
Genoeg eiwitten? (Of let je daar niet opquote:
O gebakken ei met bacon
L sla ei paprika yofresh
T leverworst
D rollade
T iets met biljarten
)
Make my day!
Op de groenten na levert letterlijk alles op dat lijstje eiwitten...
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Let ik zeker wel op. En nu je t zegt hoort er ook nog een halve bak kwark bijquote:
Genoeg eiwitten? (Of let je daar niet op
En in t vlees zat natuurlijk redelijk eiwit.
En dit jaquote:
Op de groenten na levert letterlijk alles op dat lijstje eiwitten...
(Begon al te twijfelen. Of ze bedoelt t sarcastisch en is t juist teveel?
of kan dat niet met eiwitten)
