SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!mosselmossel
HATSA!Zal ik trouwens de Endomondo-groep opheffen? Ik heb al meer dan een jaar geen aanmeldingen gehad en ik log er zelf ook nooit meer op in.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ook niet, maar het hoeft ook weer niet opgeheven te worden van mij.quote:Op vrijdag 17 maart 2017 18:32 schreef mosselmossel het volgende:
Zal ik trouwens de Endomondo-groep opheffen? Ik heb al meer dan een jaar geen aanmeldingen gehad en ik log er zelf ook nooit meer op in.Ho Zwabber, ik hoef maar sub1:50 te lopen. En dat wordt misschien al te zwaar. Iets te fanatiek aan de sprintintervallen meegedaan en ook nog eens sinds 3 maanden weer aan een bootcamp meegedaan.
Ik twijfel ook of ik morgen nog een duurloop doe, tempoloop of lange intervallen. Omwille van de marathon wil ik meer duurlopen doen, maar dat betekent dat ik een PR moet loslaten. Ben er nog niet over uit.Van wie hoef je dat te lopen?quote:Op vrijdag 17 maart 2017 19:06 schreef wyccie het volgende:
Ho Zwabber, ik hoef maar sub1:50 te lopen. En dat wordt misschien al te zwaar. Iets te fanatiek aan de sprintintervallen meegedaan en ook nog eens sinds 3 maanden weer aan een bootcamp meegedaan.
Ik twijfel ook of ik morgen nog een duurloop doe, tempoloop of lange intervallen. Omwille van de marathon wil ik meer duurlopen doen, maar dat betekent dat ik een PR moet loslaten. Ben er nog niet over uit.Nee niet doen, het is vaak dringen rond zo'n groepje en wat Mossel al zei, je loopt niet je eigen ritme en ze lopen niet altijd constant. Je hebt een horloge en je hebt je lange duurlopen ook zelf gelopen toch? Dus dan kan je het bij de wedstrijd sowieso. Geeft misschien ook juist nog een mooier overwinningsgevoel!quote:Op vrijdag 17 maart 2017 18:17 schreef DeLuna het volgende:
Iemand een mening over je eerste marathon en het wel of niet volgen van een pacer?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!DeLuna
Luna van Pino O+Ah ja, ik dacht misschien met een pacer te lopen omdat ik echt niet te hard van start wil gaan maar als ze niet allemaal constant lopen ga ik dat maar irritant vinden. Ik heb in Hoogeveen de 10EM wel met de Pacers meegelopen maar die liepen echt alsof ze de klok zelf waren❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Morgen de lageveldloop lopen hier in de buurt. Voor de verandering hebben ze in plaats van 10 kilometer voor 1 keer een 10 mijl train run parcours uitgezet, in iets teveel enthousiasme me er voor opgegeven, maar ik knijp hem nu toch wel wat . 16 kilometer op asfalt met fatsoenlijk weer moet wel lukken maar na een week prachtig weer gaat het morgen niet echt meewerken... ben benieuwd.Nouja het is ook niet mijn bedoeling om alle pacers in een kwaad daglicht te zetten, het is hartstikke nobel dat ze het doen, en het is vast gezellig en er zullen er ook heel veel zijn die wel een goed vlak tempo lopen. Maar mijn ervaringen ermee, bij grote wedstrijden zijn niet zo goed, omdat je dus erg in de drukte loopt achter zo'n pacer en dat kost meer energie dan in je eentje je eigen tempo lopen. Daarnaast is mijn ervaring dat je in het begin denkt 'hmm deze tijden kloppen niet echt maar het zal wel aan mij liggen' en dan bljikt het toch zo te zijn dat ze te hard begonnen zijn en dan weer instorten of zo. Ik zou het wel aanraden als je zelf nog weinig wedstrijdervaring hebt of zonder horloge loopt, maar iemand als jij lijkt me gedisciplineerd genoeg om gewoon zelf met je klokje in de gaten te houden dat je niet te hard loopt op het eerste stuk.quote:Op vrijdag 17 maart 2017 19:52 schreef DeLuna het volgende:
Ah ja, ik dacht misschien met een pacer te lopen omdat ik echt niet te hard van start wil gaan maar als ze niet allemaal constant lopen ga ik dat maar irritant vinden. Ik heb in Hoogeveen de 10EM wel met de Pacers meegelopen maar die liepen echt alsof ze de klok zelf warenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Murmeli
buiten spelen@mossel: niet te druk om maken. Zondag effe rustig warm lopen zodat je bent opgestart en dan gewoon hobbelen. Niet teveel op je klok letten, gewoon op gevoel kan je dat prima reddenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Murmeli
buiten spelenSucces! Vind je het spannend/eng? Of gewoon leuk?quote:Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?mosselmossel
HATSA!Op gevoel. Dat doe ik op 5km, maar dat ga ik op deze afstand niet redden. Ik heb echt m'n klokkie nodig.quote:Op zaterdag 18 maart 2017 00:19 schreef Murmeli het volgende:
@mossel: niet te druk om maken. Zondag effe rustig warm lopen zodat je bent opgestart en dan gewoon hobbelen. Niet teveel op je klok letten, gewoon op gevoel kan je dat prima redden
Ik moet nog even opzoeken hoe laat het begint morgen ookZeeuwse mossels kunnen altijd!gezonde spanning en er alle vertrouwen in.quote:Op zaterdag 18 maart 2017 00:19 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Succes! Vind je het spannend/eng? Of gewoon leuk?Swetsenegger
Egocentrische NarcistIk hoop morgen, na in de afgelopen 9 weken in totaal 7KM te hebben gelopen, eindelijk weer eens een pijnvrij rondje te hebben.quote:
Je past je doelen vanzelf aan.Quoi
Mama said be coolMossel! Alvast succes morgen
En kijk nou mensen, ik liep deze training vanmorgen. Lekkâh
Dit wordt mijn vaste zaterdagochtendgroepje en ze lopen heerlijk en het is gezellig. Top. Het is een beetje creatief met tijd omgaan en shoppen bij hardloopclubs voor hardloopmomenten, maar ik heb het idee dat ik hier weleens veel profijt van kan gaan hebben.mosselmossel
HATSA!Gezelligheid!quote:Op zaterdag 18 maart 2017 13:02 schreef wyccie het volgende:
Mossel, je kunt ook weer hier even langs als je wil.
Guppy en DavetheNL zijn er ook.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Guppy
dusIk zie een beetje op tegen morgen de hele week nog niet gelopen en vorige week ook maar één keertje[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*motorbloempje
#AnoniemMorgen een 10km wedstrijdje (nou ja, 6 mijl..) al ga ik 'm denk ik gewoon met d'n Wolve lekker rustig uitlopen en genieten van de sfeerJa doei.Quoi
Mama said be coolJoh, jij vaart toch gewoon op die jarenlange routine. Ik zou me niet te druk makenquote:Op zaterdag 18 maart 2017 13:05 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik zie een beetje op tegen morgen de hele week nog niet gelopen en vorige week ook maar één keertjeDeden maar 40 man mee aan de 10 mijl. Parcours vond ik erg zwaar bijna compleet mountainbike parcours en veel mul zand. Eerste twee rondjes een beetje voorzichtig gelopen, laatste rondje kon ik nog wat versnellen. Uiteindelijk 1:14 nogwat, best tevreden mee kon lekker ontspannen iets wat ik niet had verwacht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Murmeli
buiten spelenHahaha ja het is wel een ander gevoel dan bij 5 kmquote:Op zaterdag 18 maart 2017 08:21 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Op gevoel. Dat doe ik op 5km, maar dat ga ik op deze afstand niet redden. Ik heb echt m'n klokkie nodig.
Ik moet nog even opzoeken hoe laat het begint morgen ook
Dan gewoon strak 5.35/5.40 aanhouden op je klokkieSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Murmeli
buiten spelenquote:Op zaterdag 18 maart 2017 10:54 schreef Wereldgozer het volgende:
[..]
gezonde spanning en er alle vertrouwen in.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Murmeli
buiten spelenZo, das een mooie trainingquote:Op zaterdag 18 maart 2017 12:33 schreef Quoi het volgende:
Mossel! Alvast succes morgen
En kijk nou mensen, ik liep deze training vanmorgen. Lekkâh
Dit wordt mijn vaste zaterdagochtendgroepje en ze lopen heerlijk en het is gezellig. Top. Het is een beetje creatief met tijd omgaan en shoppen bij hardloopclubs voor hardloopmomenten, maar ik heb het idee dat ik hier weleens veel profijt van kan gaan hebben.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Guppy
dusJa oké. maar ik baal er wel een beetje van... Ik wil gewoon weer 3x per week lopenquote:Op zaterdag 18 maart 2017 13:27 schreef Quoi het volgende:
[..]
Joh, jij vaart toch gewoon op die jarenlange routine. Ik zou me niet te druk maken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op zaterdag 18 maart 2017 14:44 schreef Remzz het volgende:
Deden maar 40 man mee aan de 10 mijl. Parcours vond ik erg zwaar bijna compleet mountainbike parcours en veel mul zand. Eerste twee rondjes een beetje voorzichtig gelopen, laatste rondje kon ik nog wat versnellen. Uiteindelijk 1:14 nogwat, best tevreden mee kon lekker ontspannen iets wat ik niet had verwacht.Straf parcours.. Jij liever dan ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo, dat was de 18 km van de Vuurtorentrail.
De eerste 12 km waren prima, toen begon het deel met mul strand. Dar was zwaar. Uiteindelijk, gezien de huidige vorm, tevreden over de tijd (gefinisht in 1.59.58).Zijn er hier Runkeeper gebruikers? Ik kan sindskort geen comments meer in de App bekijken, daarvoor moet ik speciaal naar de Runkeeper website. Herkenbaar?BlaBlaBlaMurmeli
buiten spelenIk vind dat echt een goede tijd hoor! Heb zelf bij dat mulle zand echt stukken gewandeld omdat ik niet vooruit kwam.quote:Op zaterdag 18 maart 2017 16:11 schreef McTwente het volgende:
Zo, dat was de 18 km van de Vuurtorentrail.
De eerste 12 km waren prima, toen begon het deel met mul strand. Dar was zwaar. Uiteindelijk, gezien de huidige vorm, tevreden over de tijd (gefinisht in 1.59.58).
Waren nu de laatste 3-4 km ook door het bos(je) met steeds kleine klimmetjes en bochtjes? Dat vond ik vorig jaar een gaaf stuk, maar wel zwaar.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Murmeli
buiten spelenNee, gebruik het niet meer. Hier zitten er veel op Stravaquote:Op zaterdag 18 maart 2017 18:27 schreef Soldier2000 het volgende:
Zijn er hier Runkeeper gebruikers? Ik kan sindskort geen comments meer in de App bekijken, daarvoor moet ik speciaal naar de Runkeeper website. Herkenbaar?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistHerkenbaar. Je ziet het nog wel bij Friends staan, maar niet meer bij de activity.quote:Op zaterdag 18 maart 2017 18:27 schreef Soldier2000 het volgende:
Zijn er hier Runkeeper gebruikers? Ik kan sindskort geen comments meer in de App bekijken, daarvoor moet ik speciaal naar de Runkeeper website. Herkenbaar?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autistHeerlijk miezer weertje zo in de avond, weinig wind.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Iedereen die de stevensloop (of een ander loopje) gaan doen , succes en veel plezier
Hier even weekje rust gehad. Maandag weer meetrainenSwetsenegger
Egocentrische Narcist*voelt aan scheen*
Echt geen pijn, dus ik ga het vette vadsige lijf naar buiten slepen.zondag 19 maart 2017 @ 09:25:47 #39YUR
E stands for ExcellentNooit gedacht dat ik dit ooit zou posten...Maar vandaag verkies ik een bezoekje aan de sportschool boven een stuk hardlopenF means you're fuckedzondag 19 maart 2017 @ 10:15:06 #40mosselmossel
HATSA!wandelaar.quote:Op zondag 19 maart 2017 09:25 schreef YUR het volgende:
Nooit gedacht dat ik dit ooit zou posten...Maar vandaag verkies ik een bezoekje aan de sportschool boven een stuk hardlopenZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op zondag 19 maart 2017 09:25 schreef YUR het volgende:
Nooit gedacht dat ik dit ooit zou posten...Maar vandaag verkies ik een bezoekje aan de sportschool boven een stuk hardlopen
Het is juist superawesome hardloopweer Ik ben juist expres de polder in gedoken. Eerst lekker een stuk tegen de wind in beuken, om daarna weer naar huis te waaien. Geen last meer van knie, en m'n gehoest van de afgelopen week lijkt ook de goede kant op te gaan, dus was fijn
Mossel, succes straks!zondag 19 maart 2017 @ 10:27:30 #42Vork
Manisch creatiefDan maar met wind. Dat PR gaat er aan vandaag!zondag 19 maart 2017 @ 10:28:28 #43motorbloempje
#AnoniemZo, ik heb me weer in het oranje gehuld Zo maar eens op pad. 11 uur start voor een race is zeer schappelijkJa doei.zondag 19 maart 2017 @ 10:42:25 #44Vork
Manisch creatief12:30 hier pas. Zo maar eens richting Nijmegen.quote:Op zondag 19 maart 2017 10:28 schreef motorbloempje het volgende:
Zo, ik heb me weer in het oranje gehuld Zo maar eens op pad. 11 uur start voor een race is zeer schappelijk
Hoe is het weer bij jullie?zondag 19 maart 2017 @ 11:00:26 #45motorbloempje
#AnoniemLichte miezer nu onderweg.… wel lekker voor rennen denk ik!Ja doei.Succes allemaal vandaag, o.a. bij de Stevensloop!
En is de Vuurtorentrail zo mooi als het klinkt, McTwente?
Ik ga wel stil in een hoekje zitten niet-lopen vandaag. Na een maand of 3 lang 4 (soms 5) keer per week lopen is dit wel echt even wennen, vooral omdat zondag inmiddels synoniem is voor Lange Duurloopdag.Net terug van een intervaltraining met Evy. Drie keer 30 seconden versnellen en drie keer een minuut, Best pittig maar ging niet slecht.
Heel veel succes iedereen die vandaag een wedstrijd loopt!Hardloopdate vandaag in Maastricht!
Ik wilde het al wegens het weer afzeggen, ze vond me maar een mietje.zondag 19 maart 2017 @ 13:27:44 #50motorbloempje
#AnoniemHorizontale hagel.…
Maar wat een prachtig loopje heel rustig op 6.07min/km gelopen met d'n Wolve, wat een genot!!Ja doei.zondag 19 maart 2017 @ 13:30:51 #51YUR
E stands for ExcellentVery Nice Moblo!
Ik heb de sportschool maar gecombineerd met hardlopen. Rugzakkie op, 5km heen, krachtcircuitje, 5km terug. Lekkah!F means you're fuckedDat was bijna 36 km met de club. De laatste grote training voor Rotterdam. Nu afbouwen...
Het contact met mijn benen ben ik wel verloren.
Ik heb overigens een flipbelt uitgeprobeerd. En bij mij blijft die veel stabieler zitten dan een spibelt. Er schijnen 30 gelletjes in te passen, als je maar goed propt.zondag 19 maart 2017 @ 14:00:04 #53Vork
Manisch creatiefWat een wind inderdaad! Het doel is wel en niet gehaald. Geen 45 minuten helaas, maar met 46:01 ruim een minuut van m'n PR af kunnen snoepen.Ik heb mij ook laatst een flipbelt gekocht, meteen uitgetest en het werkte echt heel goed. Telefoon, gelletjes en wat sleutels heb ik er in kunnen verstoppen.quote:Op zondag 19 maart 2017 13:54 schreef Zwabberhark het volgende:
Dat was bijna 36 km met de club. De laatste grote training voor Rotterdam. Nu afbouwen...
Het contact met mijn benen ben ik wel verloren.
Ik heb overigens een flipbelt uitgeprobeerd. En bij mij blijft die veel stabieler zitten dan een spibelt. Er schijnen 30 gelletjes in te passen, als je maar goed propt.DeLuna
Luna van Pino O+Ik heb 35km gelopen straks haal ik die 42,195km ook nog
Ohja dat wat Zwabber zegt over het contact verloren zijn met je benen is wel waarheid ja.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_zondag 19 maart 2017 @ 14:37:10 #57TheWhiteCowboy
Juist jaKrijg jij zelf wel 30 gelletjes naar binnen?quote:Op zondag 19 maart 2017 13:54 schreef Zwabberhark het volgende:
Dat was bijna 36 km met de club. De laatste grote training voor Rotterdam. Nu afbouwen...
Het contact met mijn benen ben ik wel verloren.
Ik heb overigens een flipbelt uitgeprobeerd. En bij mij blijft die veel stabieler zitten dan een spibelt. Er schijnen 30 gelletjes in te passen, als je maar goed propt.als je maar goed proptquote:Op zondag 19 maart 2017 14:37 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Krijg jij zelf wel 30 gelletjes naar binnen?elk oordeel heeft z'n nadeelzondag 19 maart 2017 @ 14:53:51 #59TheWhiteCowboy
Juist ja8 kan al een behoorlijke opgave zijn.quote:Klopt. Dat was qua ondergrond weer beter te doen, maar met pittige klimmetjes. En omdat ik er toen al best wel doorheen zat, heb ik daar ook best veel gewandeld.quote:Op zaterdag 18 maart 2017 19:47 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ik vind dat echt een goede tijd hoor! Heb zelf bij dat mulle zand echt stukken gewandeld omdat ik niet vooruit kwam.
Waren nu de laatste 3-4 km ook door het bos(je) met steeds kleine klimmetjes en bochtjes? Dat vond ik vorig jaar een gaaf stuk, maar wel zwaar.Je moet toch voldoende meenemen als je een 100 miler wilt doen. Al is de kans dat ik er ooit eentje ga doen 0%. Naar boven afgerond.quote:Op zondag 19 maart 2017 14:37 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Krijg jij zelf wel 30 gelletjes naar binnen?De Vuurtorentrail is wel echt een aanrader ja. En qua afstanden hebben ze zoveel opties, voor ieder wat wils.quote:Op zondag 19 maart 2017 11:43 schreef indepoeier het volgende:
En is de Vuurtorentrail zo mooi als het klinkt, McTwente?
6, 12, 18, 35 en 60 km. Ik liep dus de 18, Jeronimo kan je later alles vertellen over de 35 km.zondag 19 maart 2017 @ 15:30:57 #63Murmeli
buiten spelenTaperennnnnn!
35 km en een beetje is best wel een pleuriseind lopen
Wel gaaf om het met de club te doen. Iedereen is enorm motiverend en je komt best nader tot elkaar in die 4 maanden training Mooi vind ik dat.
De meeste pijn deed trouwens mijn buik, soort spierpijn oid? Ik dacht al dat het iets te maken had met mijn vrouwelijke onderdelen maar een kerel had het ook. Dus dit kon bij de rest van de te negeren, niet echt te duiden pijntjes.
Doordat er vannacht bij mij voor de deur een waterleiding was geknapt had ik niet heel veel geslapen, dus het was een nogal waarheidsgetrouwe simulatie voor 9 april.
Ik ben zeer tevreden in ieder geval, ben benieuwd hoe erg ik tegen de muur ga opkruipen omdat ik meer wil rennenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?zondag 19 maart 2017 @ 15:32:12 #64Murmeli
buiten spelenHahaha watje!! Lekker man daar de bochtjes doorscheuren met compleet verzuurde poten!quote:Op zondag 19 maart 2017 15:24 schreef McTwente het volgende:
[..]
Klopt. Dat was qua ondergrond weer beter te doen, maar met pittige klimmetjes. En omdat ik er toen al best wel doorheen zat, heb ik daar ook best veel gewandeld.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?DeLuna
Luna van Pino O+Enige echte pijntje wat ik tijdens de 35km had is nu mijn rechterbeen, wat ik opliep na 5km op een dijk met zijwind van rechts. Dat bleek niet heel ideaal voor je looptechniek te zijn. Maargoed, dat gaat weer over dus ik maak me momenteel nergens zorgen om❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Klinkt als een keeper die vrouw!quote:Op zondag 19 maart 2017 13:11 schreef MiG31 het volgende:
Hardloopdate vandaag in Maastricht!
Ik wilde het al wegens het weer afzeggen, ze vond me maar een mietje.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, dat je moeder opbelt "je bent je hardloopschoenen hier vergeten" en dat je reactie is "oh die kan ik wel even missen, ik heb nog 6 paar" haha. Wat erg eigenlijkIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De Stevensloop was heerlijk!
Vandaag met een Guppy, haar moeder, DavetheNL, mossel en een vriendin van me de Stevensloop gedaan, was erg gezellig. We hebben allemaal lekker gelopen.
De stukken met tegenwind gingen het eerste gedeelte best goed. Ik liep zelfs wat harder dan de bedoeling was, maar ik heb me niet ingehouden, omdat ik wist dat ik in het tweede gedeelte tijd zou verliezen.
Dacht je dat je bijna alles hebt gehad en Nijmegen centrum weer bijna binnenkomt, is er nog een stuk met keiharde wind tegen ergens bij kilometer 17 of 18. Dan maar keihard doorstampen.
Gelukkig was de Voerweg eruit en het laatste stuk kon het tempo weer omhoog.
Heerlijk gelopen! En ook nog eens een PR.
Ik heb nu al zin in volgende week. Dan ga ik nog een medium duurloopje doen op zaterdag en op de zondag Zandvoort Circuit.Ik zag je mooie tijd al, gefeliciteerd!quote:Op zondag 19 maart 2017 17:24 schreef wyccie het volgende:
De Stevensloop was heerlijk!
Vandaag met een Guppy, haar moeder, DavetheNL, mossel en een vriendin van me de Stevensloop gedaan, was erg gezellig. We hebben allemaal lekker gelopen.
De stukken met tegenwind gingen het eerste gedeelte best goed. Ik liep zelfs wat harder dan de bedoeling was, maar ik heb me niet ingehouden, omdat ik wist dat ik in het tweede gedeelte tijd zou verliezen.
Dacht je dat je bijna alles hebt gehad en Nijmegen centrum weer bijna binnenkomt, is er nog een stuk met keiharde wind tegen ergens bij kilometer 17 of 18. Dan maar keihard doorstampen.
Gelukkig was de Voerweg eruit en het laatste stuk kon het tempo weer omhoog.
Heerlijk gelopen! En ook nog eens een PR.
Ik heb nu al zin in volgende week. Dan ga ik nog een medium duurloopje doen op zaterdag en op de zondag Zandvoort Circuit.
Mossel heeft toch iets te goed zijn best gedaan, harder dan 1.59:59Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Samengevat :
-Wyccie is een goede gastvrouw. Lekker thee en stroopwafels!
-Gup herkent mij niet
-Parcours is best mooi, veel door de uiterwaarden heen.
-Wind is kut.
-Tempo zat goed in mijn benen, met 1.43.44 een stuk van mijn pr afgelopen
-Iedereen die ik herkende daarna binnen kunnen juichen.
Mooie dag zo.zondag 19 maart 2017 @ 18:41:05 #71mosselmossel
HATSA!Ja, was leuk. En inderdaad, goed toeven altijd bij wyccie voor de Stevensloop.
Lekker vlak gelopen. Zware wind, maakte het niet makkelijker. Flauwe moppen met andere lopers. Uiteindelijk 1.57,33 gelopen. Heel tevreden mee.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Kutstrava verneukt elke keer mijn hoogtemeters :| Van 200 op Garmin Connect naar 50, wat gewoon echt niet kan kloppen met 34 km door de duinen waarbij ik de heuvels eerder opgezocht dan gemeden heb.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!zondag 19 maart 2017 @ 18:55:46 #74mosselmossel
HATSA!Hoogtemeters in NederlandZeeuwse mossels kunnen altijd!zondag 19 maart 2017 @ 18:56:07 #75motorbloempje
#AnoniemWij hadden 130 hoogtemeters vandaagJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar: