LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik kom daar ook nooit inquote:Op donderdag 26 januari 2017 19:19 schreef McTwente het volgende:
[..]
Pfff... dan leer ik er wel mee leven dat ik nooit in de RW lijst kom.
/care
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Leuke infographic op de Facebook pagina van de Van Oers Marathon in Etten-Leur 
SPOILER: bijschrift voor de prijsbewuste NederlandertOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Want?quote:
Niet alle marathons staan erop, maar volgens de tekst zijn dit alle gecertificeerde, en dat zou wel eens kunnen kloppen.
Edit: o ja, je bedoelt natuurlijk Tilburg. Geen idee hoe dat zit.
Ah dat zal het zijn, er is natuurlijk nog niemand met een Jones Counter over het parcours van Tilburg gegaan. Staat nochtans nergens op de site dat het gecertificeerd is.quote:
[..]
Want?
Niet alle marathons staan erop, maar volgens de tekst zijn dit alle gecertificeerde, en dat zou wel eens kunnen kloppen.
Edit: o ja, je bedoelt natuurlijk Tilburg. Geen idee hoe dat zit.
Misschien dat ik zondag nog een van de organisatoren zie, zal dan eens vragen of het al gecertificeerd is en of dat anders nog gaat gebeuren.
Edit: staat (nog) niet op de site van de Atletiek Unie:
http://www.hardloopnieuws(...)pgemeten-parcoursen/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Je bent er gerust op dat ie me kapot gaat maken zeker?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vandaag gelukkig weer heerlijk getraind! Maar wel mijn rustdag verdiend morgen, de laatste was vorige week woensdag 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik stuitte op Youtube op twee Klokhuis afleveringen over hardlopen, best grappig (vooral de sketches tussendoor):
Over de Dam tot Dam
Over hardlopen algemeen
Over de Dam tot Dam
Over hardlopen algemeen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
*Shake handsquote:Op donderdag 26 januari 2017 12:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik koel echt extreem snel af (mijn temperatuurhuishouding is echt debiel)
Superwarm als ik eenmaal aan het lopen ben.
Ik loop daarom met maar 1 laag; een thermoshirt met lange mouwen, en dunne wollen handschoentjes die later ook nog wel eens uit gaan (bij intervallen). Dat gaat prima, maar daarna ...
Daarnet dus zo afgekoeld dat ik klappertandend naar de auto liep waar ik trillend de sleutel in het slot stak. Dom dat ik niet meteen een trui aandeed na de training.
Het mag van mij dus ook wel een paar graadjes warmer, en dan heb ik ook geen gierende ademhaling meer.
De massage was weer een ouderwetse marteling, maar dat is het wel waard. De kuiten waren zo pijnlijk dat het leek alsof ik tien wedstrijden in een weekend heb gelopen.
Kreeg een klein beetje op mijn donder.
Net ook een fijne interval training gedaan. Qua moeilijkheid en intensiviteit viel het wel mee, maar ik was toch wel uitgeput na 6 maal de 500 meter. Volgens Strava ook nog eens erg hard gelopen op die intervalletjes.
Ben blij dat ik mijn Adidas schoenen ook wat meer gebruik zo.
Ben blij dat ik mijn Adidas schoenen ook wat meer gebruik zo.
Iemand ervaring met de februariloop in Ede, Achtkastelenloop in Vorden, Kleine Wielenloop in Leeuwarden? Ik ben met name benieuwd naar het parcours en de ondergrond. Is het oneffen onverhard?
En hoe zit het met Trail by the Sea, hoeveel strand is dat en is de rest echt trailondergrond zoals bijv. Devil's trail? Of verhard door de duinen zoals Schoorl?
En hoe zit het met Trail by the Sea, hoeveel strand is dat en is de rest echt trailondergrond zoals bijv. Devil's trail? Of verhard door de duinen zoals Schoorl?
Trail by the Sea is een echte trail door de Domeinen bij Burgh Haamstede. En inderdaad pak je ook strand mee. De rest ken ik niet.quote:
Iemand ervaring met de februariloop in Ede, Achtkastelenloop in Vorden, Kleine Wielenloop in Leeuwarden? Ik ben met name benieuwd naar het parcours en de ondergrond. Is het oneffen onverhard?
En hoe zit het met Trail by the Sea, hoeveel strand is dat en is de rest echt trailondergrond zoals bijv. Devil's trail? Of verhard door de duinen zoals Schoorl?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Graag gedaan!quote:
[..]
Wat heb ik die bemoedigende worden hier gemist zeg... Heel fijn
(en succes zondag, wie weet verras je jezelf, en die ander!)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Welkom terug Tara!
Al die marathon verhalen zorgen wel voor peer pressure zeg
Maar laat ik me eerst maar eens op die HM focussen...
Gisteren een tempo training gedaan. Volgens het schema moest ik 5 km op HM tempo lopen. De eerste 3,5 km waren echt een gevecht met mezelf om het juiste tempo te vinden. Maar na 3,5 km ging ik wat meer ontspannen lopen en dat zie je ook echt terug in mijn hartslag
https://www.endomondo.com/users/2924303/workouts/864254642
En zaterdag mijn eerste wedstrijdje van het jaar Ik ben benieuwd wat ik kan laten zien op de 5 km. Ik heb echt geen idee waar ik sta, omdat ik de laatste tijd weinig korte intervallen gedaan heb...
Al die marathon verhalen zorgen wel voor peer pressure zeg
Maar laat ik me eerst maar eens op die HM focussen...Gisteren een tempo training gedaan. Volgens het schema moest ik 5 km op HM tempo lopen. De eerste 3,5 km waren echt een gevecht met mezelf om het juiste tempo te vinden. Maar na 3,5 km ging ik wat meer ontspannen lopen en dat zie je ook echt terug in mijn hartslag
https://www.endomondo.com/users/2924303/workouts/864254642
En zaterdag mijn eerste wedstrijdje van het jaar
Ik ben benieuwd wat ik kan laten zien op de 5 km. Ik heb echt geen idee waar ik sta, omdat ik de laatste tijd weinig korte intervallen gedaan heb...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:
Leuke infographic op de Facebook pagina van de Van Oers Marathon in Etten-Leur
[ afbeelding ]Ik snap dat dit kaartje van Nederland gestileerd is, maar waar zijn Flevoland en Zeeland gebleven? Hebben die zich afgesplitst van Nederland?SPOILER: bijschrift voor de prijsbewuste NederlandertOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ok, nu stop ik met je te quoten hoor.quote:Op vrijdag 27 januari 2017 07:45 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Graag gedaan!
(en succes zondag, wie weet verras je jezelf, en die ander!)
@Md, thnx! Sub 20 zit er wel in dan zaterdag toch?
Dijken doorgebroken wellicht?quote:
[..]
Ik snap dat dit kaartje van Nederland gestileerd is, maar waar zijn Flevoland en Zeeland gebleven? Hebben die zich afgesplitst van Nederland?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Begin je gelijk je training met dat tempo te lopen of doe je eerst nog een warming up? Als je gelijk met je tempo begint is het niet zo gek dat dat lastig is.quote:Op vrijdag 27 januari 2017 08:16 schreef MaleDuck het volgende:
Gisteren een tempo training gedaan. Volgens het schema moest ik 5 km op HM tempo lopen. De eerste 3,5 km waren echt een gevecht met mezelf om het juiste tempo te vinden. Maar na 3,5 km ging ik wat meer ontspannen lopen en dat zie je ook echt terug in mijn hartslag
https://www.endomondo.com/users/2924303/workouts/864254642
En zaterdag mijn eerste wedstrijdje van het jaar
En succes zaterdag, ik zeg 18:20!
Ach dat marathongeweld is leuk om te volgen, hopelijk doe ik volgend jaar ook mee in die gekte. Ik ben me ook nog rustig aan het werken naar de HM in de herfst. In april pas een 10km wedstrijdje op de agenda staan. Ergens tussendoor zou ik nog een mooie 5 willen lopen, maar daar heb ik nog geen passend wedstrijdje voor gevonden.quote:
Welkom terug Tara!
Al die marathon verhalen zorgen wel voor peer pressure zeg
Gisteren een tempo training gedaan. Volgens het schema moest ik 5 km op HM tempo lopen. De eerste 3,5 km waren echt een gevecht met mezelf om het juiste tempo te vinden. Maar na 3,5 km ging ik wat meer ontspannen lopen en dat zie je ook echt terug in mijn hartslag
https://www.endomondo.com/users/2924303/workouts/864254642
En zaterdag mijn eerste wedstrijdje van het jaar
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Als je nog geen hm hebt gedaan zou ik nog ff wachten met marathonplannen.quote:
[..]
Ach dat marathongeweld is leuk om te volgen, hopelijk doe ik volgend jaar ook mee in die gekte. Ik ben me ook nog rustig aan het werken naar de HM in de herfst. In april pas een 10km wedstrijdje op de agenda staan. Ergens tussendoor zou ik nog een mooie 5 willen lopen, maar daar heb ik nog geen passend wedstrijdje voor gevonden.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik beslis na de bruggenloop in december daarover, maar ik hoop in mei al wel de HM afstand in ldl vorm te kunnen lopen.quote:
[..]
Als je nog geen hm hebt gedaan zou ik nog ff wachten met marathonplannen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Door veel drukte deze week heb ik alleen vanavond en morgen tijd om te lopen. (na dinsdag een uurtje op hoog tempo) Het gaat morgen een ldl van 20+ km worden, dan is het handiger om vanavond geen interval te pakken denk ik?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |