LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tja wat ga ik eten vandaag! Moet het nog bedenken!
Net in ieder geval 2 melkbroodjes, een banaan en een handje noten op voor mijn duurloop zo.
Net in ieder geval 2 melkbroodjes, een banaan en een handje noten op voor mijn duurloop zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hun support-chat is prima. Ik kreeg een nieuwe.quote:Op zaterdag 21 januari 2017 09:26 schreef MutedFaith het volgende:
Voor de fitbitters:
Op t bandje van mijn Surge vormt zich een luchtbel. Iemand daar (of net fitbit support in t algemeen) ervaring mee? Heb ze al een DM op Twitter gestuurd, wacht nu op reactie.
Prrrrr
Dat heb ik inmiddels ook ondervonden. Kon kiezen tussen een vervangend exemplaar van hetzelfde model, in zelf te kiezen kleur en maat, of 30% korting op een ander model.
Er wordt alleen met geen woord gerept over wat ik nu dan moet doen met mijn oude fitbit. Neem aan dat ik die terug moet sturen, maar dat zal ik ze zodra de nieuwe er is (en ik nog niks gehoord heb) nog maar even vragen.
Er wordt alleen met geen woord gerept over wat ik nu dan moet doen met mijn oude fitbit. Neem aan dat ik die terug moet sturen, maar dat zal ik ze zodra de nieuwe er is (en ik nog niks gehoord heb) nog maar even vragen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Joe!
O: tosti rauwe ham + geitenkaas
L: tomatensoep met gehakt
T: kwark met granola en fruit
S: triceps-RIP
D: Tunamelt
T: shakieshake.
O: tosti rauwe ham + geitenkaas
L: tomatensoep met gehakt
T: kwark met granola en fruit
S: triceps-RIP
D: Tunamelt
T: shakieshake.
Sterkheidsbaas van alles.
O: Kwark, pindakaas, havermout
T: Banaan
L: Mosterdsoep
D: HF Orzo met courgette, romatrostomaten en gruyere
Ondertussen al weer een paar dagen stabiel rond de 71,5 kg. Dus dat gaat weer lekker. Begin maart opnieuw naar Disneyland Parijs (waar de laatste keer de extra kilos van mee terug kwamen), eens zien of ik t dan qua schade wat beperkter kan houden.
Gisteren en vandaag wel echt spierpijn in de bovenbenen van 4 wedstrijden in 3 dagen en 7km hardlopen als opwarming voor mijn wedstrijd vrijdagavond. Dat was achteraf misschien wat teveel van het goede. Maar ik had t na een dag werken, haasten om nog snel wat te eten en een uur in de auto zitten wel echt nodig om even mijn hoofd leeg te kunnen maken en me fris en fruitig op de wedstrijd te kunnen concentreren. Maar daar moet ik volgende keer dus even wat anders op verzinnen..
Iets heel anders:
Ik ben op zoek naar goeie audiobooks/luisterboeken. Zowel voor tijdens het hardlopen als onder t autorijden. Ik ben nu bezig aan de volledige Hitchhikers Guide to the Galaxy (voorgelezen door Stephen Fry en Martin Freeman) en daar kan ik nog wel even mee vooruit ook, maar als hier iemand nog leuke, interessante, grappige of spannende luisterboeken weet hoor ik t graag.
T: Banaan
L: Mosterdsoep
D: HF Orzo met courgette, romatrostomaten en gruyere
Ondertussen al weer een paar dagen stabiel rond de 71,5 kg. Dus dat gaat weer lekker. Begin maart opnieuw naar Disneyland Parijs (waar de laatste keer de extra kilos van mee terug kwamen), eens zien of ik t dan qua schade wat beperkter kan houden.
Gisteren en vandaag wel echt spierpijn in de bovenbenen van 4 wedstrijden in 3 dagen en 7km hardlopen als opwarming voor mijn wedstrijd vrijdagavond. Dat was achteraf misschien wat teveel van het goede. Maar ik had t na een dag werken, haasten om nog snel wat te eten en een uur in de auto zitten wel echt nodig om even mijn hoofd leeg te kunnen maken en me fris en fruitig op de wedstrijd te kunnen concentreren. Maar daar moet ik volgende keer dus even wat anders op verzinnen..
Iets heel anders:
Ik ben op zoek naar goeie audiobooks/luisterboeken. Zowel voor tijdens het hardlopen als onder t autorijden. Ik ben nu bezig aan de volledige Hitchhikers Guide to the Galaxy (voorgelezen door Stephen Fry en Martin Freeman) en daar kan ik nog wel even mee vooruit ook, maar als hier iemand nog leuke, interessante, grappige of spannende luisterboeken weet hoor ik t graag.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
De mijne moest ik eerst opsturen. Daarna kreeg ik een nieuwe.quote:
Dat heb ik inmiddels ook ondervonden. Kon kiezen tussen een vervangend exemplaar van hetzelfde model, in zelf te kiezen kleur en maat, of 30% korting op een ander model.
Er wordt alleen met geen woord gerept over wat ik nu dan moet doen met mijn oude fitbit. Neem aan dat ik die terug moet sturen, maar dat zal ik ze zodra de nieuwe er is (en ik nog niks gehoord heb) nog maar even vragen.
Oh. Dan zal ik dat nog wel te horen krijgen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wij hebben twee keer een nieuwe gekregen en de oude niet hoeven opsturen. Maar dat was wel de goedkoopste versie...
https://selfmademan.com/quote:
O: Kwark, pindakaas, havermout
T: Banaan
L: Mosterdsoep
D: HF Orzo met courgette, romatrostomaten en gruyere
Ondertussen al weer een paar dagen stabiel rond de 71,5 kg. Dus dat gaat weer lekker. Begin maart opnieuw naar Disneyland Parijs (waar de laatste keer de extra kilos van mee terug kwamen), eens zien of ik t dan qua schade wat beperkter kan houden.
Gisteren en vandaag wel echt spierpijn in de bovenbenen van 4 wedstrijden in 3 dagen en 7km hardlopen als opwarming voor mijn wedstrijd vrijdagavond. Dat was achteraf misschien wat teveel van het goede. Maar ik had t na een dag werken, haasten om nog snel wat te eten en een uur in de auto zitten wel echt nodig om even mijn hoofd leeg te kunnen maken en me fris en fruitig op de wedstrijd te kunnen concentreren. Maar daar moet ik volgende keer dus even wat anders op verzinnen..
Iets heel anders:
Ik ben op zoek naar goeie audiobooks/luisterboeken. Zowel voor tijdens het hardlopen als onder t autorijden. Ik ben nu bezig aan de volledige Hitchhikers Guide to the Galaxy (voorgelezen door Stephen Fry en Martin Freeman) en daar kan ik nog wel even mee vooruit ook, maar als hier iemand nog leuke, interessante, grappige of spannende luisterboeken weet hoor ik t graag.
je moet de leuke/interessante dingen er wel een beetje tussenuit plukken maar ik luister ze vaak op weg naar huis in de auto.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ga ik bekijken, thanks!
Nieuwe fitbit komt binnen 5 werkdagen aan. Oude mag ik zelf recyclen/houden.
Nieuwe fitbit komt binnen 5 werkdagen aan. Oude mag ik zelf recyclen/houden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: Havermout
T: Koffie, krentenbol
L: Vier boterhammen (2 achterham, 2 kaas), pompoensoep
T: 2 mandarijnen
T2: Cappuccino, klein stukje pure chocola
D: Andijviestamppot
Het nadeel van zo'n stamppot is dat de verhouding een beetje zoek is als je daadwerkelijk 200 gram groenten toevoegt. (Meestal los ik dat op door overdag al een bakje wortels of komkommer als T te nemen, vandaag was ik dat vergeten mee te nemen naar werk.)
O ja, S: bodycombat
T: Koffie, krentenbol
L: Vier boterhammen (2 achterham, 2 kaas), pompoensoep
T: 2 mandarijnen
T2: Cappuccino, klein stukje pure chocola
D: Andijviestamppot
Het nadeel van zo'n stamppot is dat de verhouding een beetje zoek is als je daadwerkelijk 200 gram groenten toevoegt. (Meestal los ik dat op door overdag al een bakje wortels of komkommer als T te nemen, vandaag was ik dat vergeten mee te nemen naar werk.)
O ja, S: bodycombat
Hoewel ik eerder in deze situatie zat verbaas ik mij er wederom over hoe bizar veel 2500kcal aan gezonde dingen is 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
check
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben maar weer eens op de weegschaal gaan staan en nog steeds redelijk op gewicht. En ik loop - als het niet regent - van en naar het station sinds vorige week. Twee keer 15 minuten extra beweging op vier dagen van de week. Het is mooi meegenomen.
Nu alleen nog op zoek naar een fashionable rugzak met een laptoptas.
Nu alleen nog op zoek naar een fashionable rugzak met een laptoptas.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed bezig!
En voor iedereen een vrolijk pindakaas!
En voor iedereen een vrolijk pindakaas!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje:
O: eiwitmuffin van B&F en een banaan
T: 2 oreo koekjes (jippie)
T2: mandarijn
L: eiwitmuffin van B&F met halfvolle Franse kwark, 0% chocolate syrup en geraspte kokos
T: fruit/noten koekie van De Graanschuur
D: kippenvleugeltjes uit de oven met een salade en aardappeltjes uit de Airfryer
O: eiwitmuffin van B&F en een banaan
T: 2 oreo koekjes (jippie)
T2: mandarijn
L: eiwitmuffin van B&F met halfvolle Franse kwark, 0% chocolate syrup en geraspte kokos
T: fruit/noten koekie van De Graanschuur
D: kippenvleugeltjes uit de oven met een salade en aardappeltjes uit de Airfryer
Ben ziek.... daarom iets raar en onzinnig menu vandaag:
O: Proteine pudding (enige wat er in gaat)
T: Kippensoep (800ML)
L: 4 rijstwafels met pindakaas of jam
T: Kwark met kokos (500gr)
D: poging tot sate schnitzel en wat aardappeltjes en groenten
T: Chai latte met veel melk
O: Proteine pudding (enige wat er in gaat)
T: Kippensoep (800ML)
L: 4 rijstwafels met pindakaas of jam
T: Kwark met kokos (500gr)
D: poging tot sate schnitzel en wat aardappeltjes en groenten
T: Chai latte met veel melk
"Things can't get any worse than this", the pessimist yelled. "Ofcourse they can", the optimist replied
O: Kwark met awesome granola
T: Rookvlees met komkommer
S: Schouders RIP
T: Shakieshake
T: rauwe ham
D: Meatloaf met koolraap frietjes
T: druiven
En daar moet nog iets bij.
T: Rookvlees met komkommer
S: Schouders RIP
T: Shakieshake
T: rauwe ham
D: Meatloaf met koolraap frietjes
T: druiven
En daar moet nog iets bij.
Sterkheidsbaas van alles.
Melk als je ziek bent? Jij durft.
Maar chai latte
Maar chai latte
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Melk kalmeert wel je maag en zulks.quote:
Melk als je ziek bent? Jij durft.
Maar chai latte
Sterkheidsbaas van alles.
Ik krijg er juist (ook toen ik nog gewoon melk mocht) geen rustigere maag van, maar veel slijm in m'n keel enzo.quote:
Op
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, dat hoor ik vaker inderdaad. Geen zuivel bij keelontsteking en dingen, maar daar heb ik zelf nooit zo'n last van, eigelijk.quote:
[..]
Ik krijg er juist (ook toen ik nog gewoon melk mocht) geen rustigere maag van, maar veel slijm in m'n keel enzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja dit heb ik dus ook. Ik wist niet eens dat het ook je maag kan kalmeren. Ik weet niet beter dan dat t er ongeveer net zo snel weer uit komt als dat er in ging.quote:
[..]
Ik krijg er juist (ook toen ik nog gewoon melk mocht) geen rustigere maag van, maar veel slijm in m'n keel enzo.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Geen idee wat we vanavond eten trouwens. Ik probeer mezelf ertoe te zetten iets gezonds te verzinnen, maar tot nu toe komen er alleen suggesties die iets met fastfood te maken hebben uit.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
