LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Beterschap!quote:Op maandag 14 november 2016 11:54 schreef Tink89 het volgende:
Ik ben ziek... Griep, komt wrs doordat m'n immuunsysteem last heeft van de medicijnen
Bleeeegh
Druk weekend gehad met trouwjurken passen en weer optreden in het theater. Mijn fitbit dus ook maar weinig om gehad, niet goed voor de challenge
Lijst voor vandaag :
O: kwark
T: peperkoek
L: twee gebakken eitjes op brood
D: paprikasoep met couscous
S: 1,5uur danstraining
Batterijen van de weegschaal zijn leeg
Lijstje:
O: Kwark
T: Snoeptomaatjes
L: Crackers met kaas
S: LISS training
T: Paprika
D: Knolselderijpuree, salade en speklapje
Lijstje:
O: Kwark
T: Snoeptomaatjes
L: Crackers met kaas
S: LISS training
T: Paprika
D: Knolselderijpuree, salade en speklapje
Ik heb niet meer gewogen, maar weet dat ik nog steeds afval. Ze zullen het volgende week in het ziekenhuis ook wel willen weten, dus ben benieuwd wat de endocrinoloog ervan zegt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier al 3 dagen op 72.0. Dikke prima dus.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hier sinds gister 0.3 eraf.. en zit nu op m'n laagste punt van afgelopen maand 
Of zoals mijn app zei: u zit nu op 51% van uw doel
(uiteindelijke doel is nog 10 kilo meer dan dat, maar het is een begin)
Of zoals mijn app zei: u zit nu op 51% van uw doel
(uiteindelijke doel is nog 10 kilo meer dan dat, maar het is een begin)
Zweef al ruim een week een halve kilo boven mijn TTL. Niet gek omdat ik vorige week aardig gesnaaid heb (eind van een stressvolle periode). Maar nu weer door 
O: kwark
S: krachttraining van Kayla Itsines (poging 2)
L: 3 crackers met gehaktbrood
D: quiche lorraine
S: uur danstraining
T: tomaatjes
O: kwark
S: krachttraining van Kayla Itsines (poging 2)
L: 3 crackers met gehaktbrood
D: quiche lorraine
S: uur danstraining
T: tomaatjes
Ik had pindakaas mee voor in mn kwark en havermout.
En nu heb ik een eetlepel pindakaas op, en nog een bak kwark met havermout over.
Pindakaas
En nu heb ik een eetlepel pindakaas op, en nog een bak kwark met havermout over.
Pindakaas
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Pindakaas. Ik lepel dat ook iets te vaak uit de pot. Dan zit ik vervolgens een kwartier lang blij hele kleine hapjes van m'n theelepel met pindakaas te nemen.
Ik lepel dat ook iets te vaak uit de pot. Dan zit ik vervolgens een kwartier lang blij hele kleine hapjes van m'n theelepel met pindakaas te nemen.
Pindakaas, niet te eten.
Vandaag wel weer de gehaktballen en taart en pepernoten laten staan.
Valt me positief mee allemaal. Al is t soms wel erg verleidelijk
Vandaag wel weer de gehaktballen en taart en pepernoten laten staan.
Valt me positief mee allemaal. Al is t soms wel erg verleidelijk
Ik negeer al 4 volle dagen de peanutbutter oreo's die in de kaat liggen. Struggles jonguh.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die vind ik dan weer echt niet te kanen. Ik had die zo enthousiast gekocht, maar het was zo'n muffe pinda smaak.
Dat verkleint in elk geval de kans dat ik die rol in 1 keer naar binnen werk zodra ik m open maak.
Toevallig ook de strawberry cheesecake variant geprobeerd? Want die ligt ernaast.
Toevallig ook de strawberry cheesecake variant geprobeerd? Want die ligt ernaast.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee, verder geen fan van Oreo. Ik moet alleen altijd alles met pindakaas proberen. Favoriet was de Kitkat met pindakaas. 
Favoriet was de Kitkat met pindakaas.
M&M's met pindakaas zijn ook een aanrader.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja die zijn lekker
Hier gaat het zo zo. Voel me niet lekker. Even een break. Na de vakantie weer knallen.
Hier gaat het zo zo. Voel me niet lekker. Even een break. Na de vakantie weer knallen.
Gisteravond uit eten en mn lijf had na een uur alles er alweer uit gewerkt. Kloteallergie 
O yoghurt
T banaan
3 volkoren boterhammen met rundderrookvlees. Cherrytomaatjes
T stukje chocolade
T yoghurt
S funxtion
D mie met wokgroenten en beefreepjes
Maandagochtend en vanavond gesport. Eindelijk is het mij eens gelukt om weer 2x in de week te gaan!
O yoghurt
T banaan
3 volkoren boterhammen met rundderrookvlees. Cherrytomaatjes
T stukje chocolade
T yoghurt
S funxtion
D mie met wokgroenten en beefreepjes
Maandagochtend en vanavond gesport. Eindelijk is het mij eens gelukt om weer 2x in de week te gaan!
Heerlijk even tot 8 uur uitgeslapen. Was gisteren echt zo moe. Wilde eigenlijk om 8 uur al gaan slapen, dat werd 9 uur en toen hebben we eerst nog een uur lopen kletsen.
Lijstje vandaag:
O: Magere kwark, warme kersen en amandelen.
L1: Broodje met kalkoenfilet
L2: Pompoensoep
T: Snack a Jack x2
D: Zoete aardappelpizza met rauwe ham en Hüttenkäse
Was gisteren echt zo moe. Wilde eigenlijk om 8 uur al gaan slapen, dat werd 9 uur en toen hebben we eerst nog een uur lopen kletsen. Lijstje vandaag:
O: Magere kwark, warme kersen en amandelen.
L1: Broodje met kalkoenfilet
L2: Pompoensoep
T: Snack a Jack x2
D: Zoete aardappelpizza met rauwe ham en Hüttenkäse
Cracottes met pindakaas Pindakaas zo uit de pot Er is tegenwoordig een pindakaaswinkel in Amsterdam, op de route naar mijn werk. Moet ik nog steeds eens langsgaan.
Verder ga ik echt lekker deze week (ondanks dat ik pepernoten heb gebakken met mijn dochter + buurmeisje). Heb twee weken geleden of zo de app 'Fabolous' gedownload, die je helpt om in kleine stapjes gezonde patronen aan te leren - zoals elke dag sporten. In combinatie met mijn fitbit, die veel inzicht geeft in beweging, ben ik echt meer aan het bewegen. Heb deze week elke dag wel even iets gedaan. Vanochtend samen met mijn dochter een workout. Heb mijn fitbit voor slapen nu alleen op sensitive gezet, en dan beweert-ie dat ik echt maar 3-4 uur rustig slaap, en verder nog 3-4 uur onrustig.
Pindakaas zo uit de pot Er is tegenwoordig een pindakaaswinkel in Amsterdam, op de route naar mijn werk. Moet ik nog steeds eens langsgaan.Verder ga ik echt lekker deze week (ondanks dat ik pepernoten heb gebakken met mijn dochter + buurmeisje). Heb twee weken geleden of zo de app 'Fabolous' gedownload, die je helpt om in kleine stapjes gezonde patronen aan te leren - zoals elke dag sporten. In combinatie met mijn fitbit, die veel inzicht geeft in beweging, ben ik echt meer aan het bewegen. Heb deze week elke dag wel even iets gedaan. Vanochtend samen met mijn dochter een workout.
Heb mijn fitbit voor slapen nu alleen op sensitive gezet, en dan beweert-ie dat ik echt maar 3-4 uur rustig slaap, en verder nog 3-4 uur onrustig.
Die zijn niet zo lekkerquote:
Ik negeer al 4 volle dagen de peanutbutter oreo's die in de kaat liggen. Struggles jonguh.
Ik woon niet in de buurt dus ik ga binnenkort zo`n proefpakketje bestellen!quote:
Cracottes met pindakaas
