LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanmorgen lekker met de loopgroep in het bos getraind en op het laatste stukje begint mijn hiel/hak bij elke stap zeerder te doen. En het zit er nogEr is echt elke keer weer wat anders, beetje moe word ik hier van. Nu maar weer de peesplaat rekken met een handdoek en rollen met een tennisbal...
Sure, dat gelooft iedereenquote:Op zaterdag 5 november 2016 17:28 schreef wyccie het volgende:
Wel weer een PR gelopen op de 10.Dat lijkt me de laatste, want harder dan dit kan ik niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dinsdag naar de fysiotherapeut. Knie doet nog steeds stom, denk zelf ook dat het wel eens een springersknie kan zijn.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificegister was zo'n training waarbij alles loopt zoals het zou moeten.
22km en 1000m D+/D-, goed, voldaan gevoel!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dank!
Cynic, met dat survivallen verbaast het me niet als het een springersknie is. Doe je ook gerichte krachttraining?
Hier voor het eerst een prijs gewonnen bij een hardloopwedstrijd, 3e bij de 5 km van de ErasmusrondeUitgebreid verslag volgt nog
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:Op zaterdag 5 november 2016 19:43 schreef MaleDuck het volgende:
Hier voor het eerst een prijs gewonnen bij een hardloopwedstrijd, 3e bij de 5 km van de ErasmusrondeGefeliciteerd!
Wat goed MD!
Wyccie dat is wel serieus snel
Cynic, ik hoop dat de fysio raad weet. Voor mezelf hoop ik dat een beetje rust genoeg is, volgende week de Olympisch Stadionloop en de week erop de 7^^loop. Die lange duurloop morgen moet ik maar even overslaan.Het gaat morgen heerlijk weer worden om lekker uit te waaien in de Kennemerduinen. De planning is om een duurloop van 35 kilometer te doen. En dan is het aftellen naar 3 december voor hopelijk de eerst UTMB punten. Ik kan dan nog net meedoen aan de loting voor 2017.
Dat is een leuke wedstrijd ook!quote:
Hier voor het eerst een prijs gewonnen bij een hardloopwedstrijd, 3e bij de 5 km van de Erasmusronde
Gefeliciteerd!Ik sluit me hierbij aan.quote:Op zaterdag 5 november 2016 18:56 schreef Zwabberhark het volgende:
D'n YUR en d'n Wyccie
D'n Cynic en d'n Angel-A
En een kleineNee, gerichte krachttraining eigenlijk niet.quote:
Dank!
Cynic, met dat survivallen verbaast het me niet als het een springersknie is. Doe je ook gerichte krachttraining?
Was de laatste tijd het tempo weer wat aan het opvoeren (schouder voelt weer veel beter, daar liep ik vorig jaar wat mee te klooien).
Tijdens een gemiddelde training en wedstrijd spring ik erg vaak ergens uit, dus het lijkt me wel in die richting te wijzen.
Eerst maar eens zien wat er dinsdag gezegd wordt. Heb volgend weekend en dan over 3 weken weer een wedstrijd staan, ook maar eens kijken of dat wel slim is.It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Balen angela en cynic, hopelijk gaat het snel beter!
Gister de bergrace gelopen , ging super tot de Grebbeberg.. Toen 3x gewandeld.. Uiteindelijk alsnog in 22:54 gefinished. (3.3 km)
Morgen de krollenloop in Veghel.
Jeuj, lekker holle veur goej krolle vandaag!In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiHoppa!quote:
11km in 56:04. Kan slechter. Weer kon bijna niet beter.
Da Hats is backSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
5km in 23:38. Erg tevreden!
[ Bericht 1% gewijzigd door SEMTEX op 07-11-2016 06:58:04 ]In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiZo. Eindelijk mijn oude 10 km PR uit de boeken gelopen. Nu staat het op een iets minder genante 56.07(het was 57.07 van mijn vorige strandloopje)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
