[Hardlopen] #1132 Hazen en bazen in Amsterdam

Wat?

Hmk. Dat was aardig bikkelen, en sub52 is niet eens gelukt :| Duidelijk mer snelheidswerk nodig.

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 12:06 schreef mosselmossel het volgende:
Een haas die verkeerd loopt en nog wint ook. Het is echt drama.

Blijkbaar al aangegeven dat hij door wilde lopen na 35km

Harm Sengers. Wat een held..

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 12:18 schreef La_Tramposa het volgende:
Spannend of Mr Eindhoven sub 2.20 gaat redden!

2:19:48

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 12:15 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Jammer! Maar was het wel weer leuk, je eerste wedstrijdje sinds een tijd?

Ja en nee Het was ook een beetje een raar gevoel, want doordat de omvang van m'n training wel weer de goede kant op gaat en door krachttraining had ik niet per se echt moeie benen, maar ik kreeg ze gewoon niet op het gewenste tempo vooruit En had het conditioneel ook gewoon wel zwaar. M'n hartslagmeter was weer van slag, dus geen idee hoe zielig ik echt was

Maar ik had eigenlijk wel verwacht sneller te kunnen lopen dan in Schoorl, want ik ben wel gewoon beter getraind.

Hardlopen Al die beelden en foto's die weer langskomen

He verdorie, ik ben al voor de prijsuitreiking weggegaan, maar volgens de uitslagen ben ik 3e geworden.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 8 oktober 2016 22:25 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Nee ook niet consequent. Ligt aan van alles. Weer, bladerdek, hoge gebouwen, aardstralen, zonnevlammen, stand van je neusharen etc... Maar het is een leuke benadering van je afstand .
Lekker bezig ook, mooie tijd weer!

Dat is waar, maar wel een mooie indicatie van waar ik sta. Toch maar wat meer 5 km wedstrijden lopen

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 12:13 schreef hatsaflats het volgende:
Hmk. Dat was aardig bikkelen, en sub52 is niet eens gelukt :| Duidelijk mer snelheidswerk nodig.

Gewoon goed gedaan

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 07:16 schreef motorbloempje het volgende:
Als ik nieuwe schoenen (nieuw model) nodig heb/wil hebben ga ik naar de winkel, en dan, als de service goed is, koop ik ze ook als ik ze wil. Vervolgparen koop ik wel online.

Terwijl vervangende modellen niet per se hetzelfde lopen. Bij mijn laatste schoenen moest ik zelfs een andere kleur van hetzelfde model uitproberen, omdat dat verschil kan uitmaken (wat het ook deed).

quote:

Op zaterdag 8 oktober 2016 19:09 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Echt waar?? Is gps niet 100% nauwkeurig?
(En nu stop ik met trollen.)

Hahaha, pas op hè!

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 07:46 schreef Murmeli het volgende:

[..]
Hmmm schoenen en marathon...
Ik heb nieuwe wegschoenen van Salomon, maar ik weet nog niet of ik daar de M op durf te lopen. Ze zijn redelijk minimalistisch. Hetzelfde als mijn sense pro's, waar ik heel veel mee op de weg loop, maar omdat dat trailschoenen zijn dempen ze toch wat meer.

What to do?

Ik vind het zelf niet erg logisch klinken om marathontrainingen te gaan op minimalistische schoenen, gezien de langdurige belasting. Zeker gezien jouw kniegeschiedenis zou ik op veilig gaan.

- Erben Wennemars heeft de Hoge Veluwe Loop gewonnen (5 km)

- Op TV Noord wordt nu de 4 mijl van Groningen uitgezonden. Leuk om weer te zien. Dat het al weer een jaar geleden is dat ik 'm zelf uitstrompelde

- Ik krijg vandaag helaas weer een Weekly Non-Running Report van Smashrun. Twee weken geleden bij een clubtraining tijdens een sprintje alle spieren (zelfs de quads!) verrekt. Autorijden is een hel (geen cruisecontrol), lopen heb ik nog een weekje gedaan. Het verbetert héél langzaam.

Ha, die weekly non-running reports ken ik. En de Hoge Veluweloop Een jaar geleden liep ik daar 54 nogwat...

Sterkte Zwab!
Jammer Hats. Maar wél derde. Wat was de prijs? Categorie boerenkoolpakket?
Mo, voor welke marathon ga je trainen?

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 14:12 schreef Quoi het volgende:
Ha, die weekly non-running reports ken ik. En de Hoge Veluweloop Een jaar geleden liep ik daar 54 nogwat...

Sterkte Zwab!
Jammer Hats. Maar wél derde. Wat was de prijs? Categorie boerenkoolpakket?
Mo, voor welke marathon ga je trainen?

Ik heb het even nagevraagd, en in de categorie leverworst en kaas!

Boh, lekkere duurloop gedaan van 12,5km, heb weer genoten! Nog 182 dagen

Mijn hm werd een martelgang. Er heerste al een virus thuis, en vanaf het begin had ik eigenlijk al last van maagkrampen. Kon in het begin nog wel goed mee, op koers voor sub 1:45, maar het werd steeds moeilijker om het tempo te houden, ik moest (?) zelfs best vaak wandelen omdat ik het niet meer trok. Was blij toen ik eindelijk finishte!! Tijd: 1:48: nogwat.

Mentaal ging het ook niet echt fijn, eigenlijk de hele weg zorgen lopen maken en lopen mopperen. Dat helpt ook niet natuurlijk.

Voor mij voorlopig geen marathon. Dat is gewoon nog een flinke stap te zwaar, fysiek en mentaal.

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 16:17 schreef steffelonio het volgende:
Mijn hm werd een martelgang. Er heerste al een virus thuis, en vanaf het begin had ik eigenlijk al last van maagkrampen. Kon in het begin nog wel goed mee, op koers voor sub 1:45, maar het werd steeds moeilijker om het tempo te houden, ik moest (?) zelfs best vaak wandelen omdat ik het niet meer trok. Was blij toen ik eindelijk finishte!! Tijd: 1:48: nogwat.

Mentaal ging het ook niet echt fijn, eigenlijk de hele weg zorgen lopen maken en lopen mopperen. Dat helpt ook niet natuurlijk.

Voor mij voorlopig geen marathon. Dat is gewoon nog een flinke stap te zwaar, fysiek en mentaal.

Is het niet de druk die je jezelf oplegt wat je parten speelde?
Jammer dat het zo kut ging, je was zo goed bezig. Even uitzieken en dan weer fris beginnen.

hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereikt

Ja, moet eens kijken wat nu de oorzaken zijn geweest. Komt wel goed. Nu even tijdje rustig aan, en dan ga ik me eens richten op 10kms.

Wel goed om even het lopen te gaan relativeren.

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 16:29 schreef SEMTEX het volgende:
hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereikt

quote:

Op zondag 9 oktober 2016 16:29 schreef SEMTEX het volgende:
hoe-die-nie heeft onder de 2 uur gelopen: zijn doel bereikt

Top!!