LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben bijna terug op mijn pre-vakantie gewicht 
Blij dat het zo snel gaat..
Bleie..All TimeLow
Vandaag wezen body-pumpen.. ik lig er nu af.. en ik moet zo nog boidschapoen doen!!
Volgende week 2e fase van het dieet.. ben benieuwd hoe hard het dan gaat! : P
Blij dat het zo snel gaat..
Bleie..All TimeLow
Vandaag wezen body-pumpen.. ik lig er nu af.. en ik moet zo nog boidschapoen doen!!
Volgende week 2e fase van het dieet.. ben benieuwd hoe hard het dan gaat! : P
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
All Time Low, al wordt All time de laatste tijd wel erg creatief ingevuld :'D
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mij all time low ligt ongeveer onder de 85 kilo.. en jah.. dat is dan wel van de afgelopen 10 jaar.. dus helemaal all time... 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn (volwassen 
) ATL ligt net boven de 70. Toen begon de zomer . Nu jojo ik steeds tussen 71 en 74. Binnenkort weer eens voor het ecchie mijn best doen
) ATL ligt net boven de 70. Toen begon de zomer . Nu jojo ik steeds tussen 71 en 74. Binnenkort weer eens voor het ecchie mijn best doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ATL gebruik ik nu voor sinds mijn nieuwe weegschaal. Daardoor kloppen de oude metingen ook niet meer. Maar als ik zou omrekenen zou het voor de laatste 5 jaar zijn.
Lijstje:
O: magere kwark
S: 10 km wandelen
L: 2 harde broodjes met kipfilet
D: pompoen pizza
T: zelfgebrouwen biertje en klein bakje chips
Lijstje:
O: magere kwark
S: 10 km wandelen
L: 2 harde broodjes met kipfilet
D: pompoen pizza
T: zelfgebrouwen biertje en klein bakje chips
Mijn ATL is vanaf m'n 20e ofzo. Ongeveer.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik woog me nooit, maar de laatste keer dat ik 73 kg woog zal op m'n 15e zijn geweest ofzo
Laisje:
O, T, L, D: vlaai
Laisje:
O, T, L, D: vlaai
quote:Op zaterdag 17 september 2016 17:47 schreef Negentiendertig het volgende:
Ik woog me nooit, maar de laatste keer dat ik 73 kg woog zal op m'n 15e zijn geweest ofzo
Laisje:
O, T, L, D: vlaai
nu wil ik ook
Lijstje:
O/L: 2 bruine rustieke pistoletten met zuivelspread en rosbief
T: chocolade bij het studeren
D: bietjesrisotto met feta en walnoten
O/L: 2 bruine rustieke pistoletten met zuivelspread en rosbief
T: chocolade bij het studeren
D: bietjesrisotto met feta en walnoten
Ben zo ontiegelijk misselijk nuquote:
4 soorten vlaai op, ben iig geen vlaaivirgin meer.Wel >15k stappen gelopen, dat wel.
Maastricht is leuk en iedereen is er zo supervriendelijk
ik zeg Dieetmeet in Limburg om daar pp een vlaai te eten.
Count me in
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je ATL is natuurlijk 0 gram, dus die fiets ging sowieso al nooit op.quote:
All Time Low, al wordt All time de laatste tijd wel erg creatief ingevuld :'D
Count me inquote:
[..]
Ben zo ontiegelijk misselijk nu
Wel >15k stappen gelopen, dat wel.
Maastricht is leuk en iedereen is er zo supervriendelijk
Ik ben niet zo'n vlaaien fan.. maar soervleesch (schrijf je het zo?) Gast er wel in hoor..
Vanmorgen onder de 90 kilo..*O* helemaal blij en zelfs onder de 90 kilo toen ik mijn tel. Gebruikte om een foto te maken.. woei! Nu werken dat het doorzet...
Vanmiddag weer eens lekker een stuk zwemmen
Vanmorgen onder de 90 kilo..*O* helemaal blij en zelfs onder de 90 kilo toen ik mijn tel. Gebruikte om een foto te maken.. woei! Nu werken dat het doorzet...
Vanmiddag weer eens lekker een stuk zwemmen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijstje
O: rijstwafel met pindakaas
L; zelfgemaakte pompoensoep
D; bord kip madras
Morgen avond weer naar huis. Had al een volle tas toen ik heen ging, geen idee hoe ik nu alles erin ga krijgen.
O: rijstwafel met pindakaas
L; zelfgemaakte pompoensoep
D; bord kip madras
Morgen avond weer naar huis. Had al een volle tas toen ik heen ging, geen idee hoe ik nu alles erin ga krijgen.
Zoervleisjquote:Op zondag 18 september 2016 08:18 schreef Barreltje het volgende:
Ik ben niet zo'n vlaaien fan.. maar soervleesch (schrijf je het zo?) Gast er wel in hoor..
Vanmorgen onder de 90 kilo..*O* helemaal blij en zelfs onder de 90 kilo toen ik mijn tel. Gebruikte om een foto te maken.. woei! Nu werken dat het doorzet...
Vanmiddag weer eens lekker een stuk zwemmen
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Limburgsquote:
Op 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mooi gewicht op de weegschaal vanmorgen
Lijstje
O: kwark
L: bij een trouwbeurs
D: waarschijnlijk uiteten
T: twee radler en klein bakje chips
Plannen voor vandaag is lastig
Lijstje
O: kwark
L: bij een trouwbeurs
D: waarschijnlijk uiteten
T: twee radler en klein bakje chips
Plannen voor vandaag is lastig
-1 ons ondanks het vlaai/patat/sate/garnalenkroketten vreetfest van gister
Zuurvlees zag ik gister ook op verschillende menu's staan. Klinkt ranzig, maar 'k sta overal voor open
Zuurvlees zag ik gister ook op verschillende menu's staan. Klinkt ranzig, maar 'k sta overal voor open
Ben ik weer eens. Er zit een zware operatie aan te komen, dus ik wil toch nog eens een poging doen om iets af te vallen en genoeg vitamines binnen te krijgen, zodat mijn lichaam zich hopelijk goed herstelt.
Kreeg twee weken terug van mijn zusje de 'Slimming Body Guide' van Lisa van Cuijk en dat zag ik wel zitten om op die manier te eten. Ben 1 kilo afgevallen deze week, maar we zullen zien hoe het verder gaat, want veel meer dan 3 kilo is me niet gelukt in de afgelopen jaren (en dan weer aankomen).
Lijstje van vandaag:
O: Smoothie met fruit, ijsbergsla, chiazaad, amandelmelk en water
T: Quinoa met cacaopoeder, kokosrasp en honing
L: Aarbeien-kwark-chiapudding
T: Banaan met notenpasta
D: Zalm met wokgroenten
T: Plakjes kalkoenfilet met augurk
Ijsbergsla in de smoothie vond ik niet zo'n succes.
Spinazie en avocado bevielen me beter.
Kreeg twee weken terug van mijn zusje de 'Slimming Body Guide' van Lisa van Cuijk en dat zag ik wel zitten om op die manier te eten. Ben 1 kilo afgevallen deze week, maar we zullen zien hoe het verder gaat, want veel meer dan 3 kilo is me niet gelukt in de afgelopen jaren (en dan weer aankomen).
Lijstje van vandaag:
O: Smoothie met fruit, ijsbergsla, chiazaad, amandelmelk en water
T: Quinoa met cacaopoeder, kokosrasp en honing
L: Aarbeien-kwark-chiapudding
T: Banaan met notenpasta
D: Zalm met wokgroenten
T: Plakjes kalkoenfilet met augurk
Ijsbergsla in de smoothie vond ik niet zo'n succes.
Spinazie en avocado bevielen me beter.
Vandaag:
O: tosti 30+kaas en ketchup
T: 400 gram aardbeien
L: 2 gekookte eieren met 100 gram runderrookvlees
D: 200 gram bloemkoolrijst, 150 gram kip, 150 gram champignons, 150 gram courgette, wat pijnboompitjes, schepje schapenkaas met paprika en aubergine.
T: 700 gram aan dingen.
O: tosti 30+kaas en ketchup
T: 400 gram aardbeien
L: 2 gekookte eieren met 100 gram runderrookvlees
D: 200 gram bloemkoolrijst, 150 gram kip, 150 gram champignons, 150 gram courgette, wat pijnboompitjes, schepje schapenkaas met paprika en aubergine.
T: 700 gram aan dingen.
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met een banaan
T: Nog een banaan
S: Jeugdwedstrijdje fluiten.
T: Roze koek
Vroege D: HF spaghetti met spinazie-tomatensaus, olijven en parmezaan
S: Nog een wedstrijd fluiten.
T: Iets met minstens 500 kcal. Liever nog iets over de 750.
1e wedstrijd was van 1145 tot 1345. Dus pas om 1430 thuis. Voor mn 2e wedstrijd moest ik om 1800 uiterlijk vertrekken. Dus kon kiezen tussen een late lunch en een vroeg diner. Maar voor dat laatste gegaan, maar nu zit ik dus pas op 1500 kcal. En de wedstrijd is niet voor 2200 gedaan, dus ik mag al mn best doen om überhaupt vandaag nog thuis te komen.
O: Griekse yoghurt met een banaan
T: Nog een banaan
S: Jeugdwedstrijdje fluiten.
T: Roze koek
Vroege D: HF spaghetti met spinazie-tomatensaus, olijven en parmezaan
S: Nog een wedstrijd fluiten.
T: Iets met minstens 500 kcal. Liever nog iets over de 750.
1e wedstrijd was van 1145 tot 1345. Dus pas om 1430 thuis. Voor mn 2e wedstrijd moest ik om 1800 uiterlijk vertrekken. Dus kon kiezen tussen een late lunch en een vroeg diner. Maar voor dat laatste gegaan, maar nu zit ik dus pas op 1500 kcal. En de wedstrijd is niet voor 2200 gedaan, dus ik mag al mn best doen om überhaupt vandaag nog thuis te komen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
