LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
OMG dat ben jijquote:Op donderdag 15 september 2016 22:05 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
@sunny: jaja, zag je me niet op MFP 'jufh heeft 37 dagen achter elkaar ingelogd'?
* Sunnythesun gaat zich in een hoekje zitten schamen
Ik dacht al, wat wordt die ineens actief! Was glad vergeten wie het wasquote:Op donderdag 15 september 2016 22:24 schreef kwakz0r het volgende:
Hahahhaha geeftniet, en ja... Ik wilde niet te herkenbaar
Kut, quoten wilt niet, maar goed hoor, Kwak! Ken je verhaal verder niet, maar heel fijn voor je dat je nu in een goeie flow zit 
Ik ga het merken morgen of het vet of vocht is.. heb dan een intake van mijn bedrijfsfitness met ook hele healthcheck erbij, ook vetpercentage. Al kan ik dat natuurlijk ook niet direct ergens mee vergelijken.quote:
[..]
Bij mij zit er zeker een litertje in mijn enkels...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kwak goed bezig 
8 ons er af hier!
Ik heb hoofdpijn en ben een beetje duizelig. Hopelijk is dat vanmiddag weg. Ik zou graag nog een rondje sportschool doen.
8 ons er af hier!
Ik heb hoofdpijn en ben een beetje duizelig. Hopelijk is dat vanmiddag weg. Ik zou graag nog een rondje sportschool doen.
Dat had ik gisterenavond. Denk dat ik oververmoeid en oververhit was. Vannacht heerlijk geslapen en nu aan de bak. Vanavond eerste les van de cursus wildwaterkanoën. Spannnend!quote:
Kwak goed bezig
8 ons er af hier!
Ik heb hoofdpijn en ben een beetje duizelig. Hopelijk is dat vanmiddag weg. Ik zou graag nog een rondje sportschool doen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb de afgelopen dagen ook hoofdpijn gehad en ben duizelig geweest. Vannacht heb ik zowaar 11 uur geslapen. 
Tevens, zo.veel.spierpijn.
Tevens, zo.veel.spierpijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Hmpf, uit de fitheidstest kwam dat ik een vetpercentage van 26.8 had. Vorig jaar uit zo'n nauwkeurige bodyscan machine bij ongeveer hetzelfde gewicht 19.5%. Hoe dan?
Het kan niet echt kloppen, vooral omdat bij die huidplooimeting de helft van de mm van mijn bovenarm kwam, nou zo erg is het ook weer niet met mijn kipfilets. Maar het is wel een wake-up call want ik ben gewoon echt niet meer zo strak in vorm
Op uithoudingsvermogen en aantal push-ups en sit-ups scoorde ik wel through-the-roof.
Maarja nu dus een plan bedenken om weer echt goed on track te komen..
Ik ben sinds gisteren iig wel weer aan het tracken.
Lijstje vandaag;
o: overnight oats met courgette, wortel en appel
S: Fitheidstest (al was dat maar 10 minuten)
T: 1 zoet broodje, 1 appel
L: 4 rijstwafels met wortelspread, 2 pruimen, zoet broodje
T: 2 wortels, 2 mandarijnen, doosje rozijnen
D: of de bonen-tonijn salade in de koelkast, of iets van sushi op het station halen..
Het kan niet echt kloppen, vooral omdat bij die huidplooimeting de helft van de mm van mijn bovenarm kwam, nou zo erg is het ook weer niet met mijn kipfilets. Maar het is wel een wake-up call want ik ben gewoon echt niet meer zo strak in vorm
Op uithoudingsvermogen en aantal push-ups en sit-ups scoorde ik wel through-the-roof.
Maarja nu dus een plan bedenken om weer echt goed on track te komen..
Ik ben sinds gisteren iig wel weer aan het tracken.
Lijstje vandaag;
o: overnight oats met courgette, wortel en appel
S: Fitheidstest (al was dat maar 10 minuten)
T: 1 zoet broodje, 1 appel
L: 4 rijstwafels met wortelspread, 2 pruimen, zoet broodje
T: 2 wortels, 2 mandarijnen, doosje rozijnen
D: of de bonen-tonijn salade in de koelkast, of iets van sushi op het station halen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Cool, in welk wild water?quote:
[..]
Dat had ik gisterenavond. Denk dat ik oververmoeid en oververhit was. Vannacht heerlijk geslapen en nu aan de bak. Vanavond eerste les van de cursus wildwaterkanoën. Spannnend!
Heerlijk geslapen, ik wou dat ik dat ook weer een keer kon zeggen. Kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst doorgeslapen heb tot mijn wekker, vannacht ook weer wakker om 01.30, 04.00 en uiteindelijk om 06.15 maar niet meer de moeite genomen om nog te proberen wat te slapen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanavond en de komende twee vrijdagavonden op plat of licht stromend water hier in Nederland (twee techniektrainingen, één tocht) en dan op 2 oktober naar de Erft. Lekker warm waterquote:
[..]
Cool, in welk wild water?
Heerlijk geslapen, ik wou dat ik dat ook weer een keer kon zeggen. Kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst doorgeslapen heb tot mijn wekker, vannacht ook weer wakker om 01.30, 04.00 en uiteindelijk om 06.15 maar niet meer de moeite genomen om nog te proberen wat te slapen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De weegschaal was nog steeds lief vanmorgen
Raar lijstje:
O: bites
L: 2 boterhammen met slankie smeerkaas
D: zoete aardappelpuree en iets van vlees (moet nog in de vriezer kijken)
T: 2 wijntjes en nog een paar toastjes
En als het goed is weer eens 10k stappen
Raar lijstje:
O: bites
L: 2 boterhammen met slankie smeerkaas
D: zoete aardappelpuree en iets van vlees (moet nog in de vriezer kijken)
T: 2 wijntjes en nog een paar toastjes
En als het goed is weer eens 10k stappen
Gaaf!!quote:
[..]
Dat had ik gisterenavond. Denk dat ik oververmoeid en oververhit was. Vannacht heerlijk geslapen en nu aan de bak. Vanavond eerste les van de cursus wildwaterkanoën. Spannnend!
Ik kak verder in dus ik denk dat dit met het infuus te maken heeft. Dat komt heel vaak voor.
Dan maar geen sport vandaag. En weinig stappen
Heel veel vocht. Makkelijk 2kg.quote:
[..]
Daar ga je meer van eten of daar krijg je mysterieuze kilos van cadeau?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Vanavond eigenlijk een rustige avond gepland, maar uurtje of 2 geleden werd ik gebeld. Of ik vanavond nog ergens wil fluiten.
Dus net maar even snel wok-to-go gehaald. En nu aan t vertrekken naar mijn 2e wedstrijd van t seizoen. En de 1e van de drie wedstrijden van dit weekend.
Dus net maar even snel wok-to-go gehaald. En nu aan t vertrekken naar mijn 2e wedstrijd van t seizoen. En de 1e van de drie wedstrijden van dit weekend.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Onverwachts ATL vanmorgen (98.3), dat is een schommeling van 3kg tov vorige week, om m'n vocht-vasthouden-bij-warmte-theorie van gisteren maar even kracht bij te zetten. 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
LT zocht een verklaring, ik draag er een aan. Wat jij ermee doet moet je zelf weten, waarschijnlijk snap ik de psyche niet en moet ik mij niet bezig houden met dingen als voeding,sporten en dingen die invloed op gewicht hebben.quote:
Tja het werkt natuurlijk bij iedereen hetzelfde
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik las het verkeerd sorry.quote:Op zaterdag 17 september 2016 08:25 schreef Rauw. het volgende:
[..]
LT zocht een verklaring, ik draag er een aan. Wat jij ermee doet moet je zelf weten, waarschijnlijk snap ik de psyche niet en moet ik mij niet bezig houden met dingen als voeding,sporten en dingen die invloed op gewicht hebben.
Er was iig vandaag weer bijna een kg af. Wel weer veel te vroeg wakker geworden met hongerige maag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben nog steeds een klein beetje een sponsje, maar het gaat al stukken beter. Bijna weer op m`n ATL die ik vorige week had voordat het warm werd.
Hoooi,
Vrouwtje is werken, dus ik lig nog lekker in bed. Zometeen maar eens beginnen aan de pompoen soep.
Eten gaat redelijk. Woensdag pannenkoeken restaurant geweest, gister avond nog kebab besteld. Nu geen gekke dingen meer doen.
Ben wel benieuwd wat de weegschaal dinsdag zegt.
Vrouwtje is werken, dus ik lig nog lekker in bed. Zometeen maar eens beginnen aan de pompoen soep.
Eten gaat redelijk. Woensdag pannenkoeken restaurant geweest, gister avond nog kebab besteld. Nu geen gekke dingen meer doen.
Ben wel benieuwd wat de weegschaal dinsdag zegt.
