LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh my, wat een geld danquote:Op dinsdag 21 juni 2016 16:07 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Nope, als je nog niet lid zou zijn zou die er nog bij komen.
Fear is the path to the Dark Side.
Vind dat ook wel duur. Maar misschien zijn ze wel beter dan de FOK dieetclub!quote:Op dinsdag 21 juni 2016 15:54 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nouja, dus toch 1000 euro per jaar voor alleen mail/appcontact.
*uit lurkmodus*
Tink, pas je een beetje op jezelf?
Tink, pas je een beetje op jezelf?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat vind ik eigenlijk wel een goed idee. Alleen heb ik een hekel aan sporten...quote:
[..]
Als ik jou was zou ik mezelf verkopen als ervaringsdeskundige gone PT, verkoopt als een tiet
Hier is het 750 euro voor 12 keer. Excl. sportschoolabo a minimaal 50 euro. Mag je wel gratis het zwembad in
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hierna ga ik met een kennis die nu de opleiding personal trainer doet 1 x per week trainen, en zelf nog minimaal 1 X. Verder op m'n voeding Letten en met diëtist een voedingsschema maken.
Je moet zorgen dat de ander t goed doet, hoef jij zelf toch niet mee te doenquote:
[..]
Dat vind ik eigenlijk wel een goed idee. Alleen heb ik een hekel aan sporten...
Joh, je hoeft alleen maar op goed geluk wat te schreeuwen terwijl je een ander half dood ziet gaan... 'je hebt het zelf zover laten komen, waarom dan???' /radmilosodamodusquote:
[..]
Dat vind ik eigenlijk wel een goed idee. Alleen heb ik een hekel aan sporten...
grapje, ik weet dat het een heus vak is en het echt wel meer inhoudt dan dat
Als de kilo's er af gaan, zou ik het er wel voor over hebben. Ik vond m'n Fitbit eerst ook onzinnig en duur. Maar nu was die eigenlijk gewoon 10 euro per kilo. 
Het is alleen balen wanneer de kilo's er weer aankomen en je eigenlijk je geld weggegooid hebt omdat je ook niet hebt geleerd hoe je normaal moet eten. Maar dat moet je dan maar gewoon voorkomen.
Het is alleen balen wanneer de kilo's er weer aankomen en je eigenlijk je geld weggegooid hebt omdat je ook niet hebt geleerd hoe je normaal moet eten. Maar dat moet je dan maar gewoon voorkomen.
Dat is waar. Ik vind 't ook veel te duur.quote:
[..]
Nouja, dus toch 1000 euro per jaar voor alleen mail/appcontact.
Maar ik vind 50 euro per maand voor een sportschoolabonnement ook al te duur, daarom heb ik dat ook niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gewoon alleen nog maar één bakje havermout per dag eten, dan val je af en spaar je geld uit
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
havermout Met 2 ook allemaal nog wel.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oke, weer een kantoordinner-fail, ik zit in de stress voor een deadline dus werk vanavond laat door, diner wordt toch die stroopwafel + een cup a soup en de rest van de optimel kwark 
Leuk, een PhD afmaken en in de tussentijd je gezondheid slopen.. Heb ook al een liter cola light op en een halve liter spa vandaag.. Het is echt erg.
Leuk, een PhD afmaken en in de tussentijd je gezondheid slopen.. Heb ook al een liter cola light op en een halve liter spa vandaag.. Het is echt erg.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar er is geen beter alternatief? Supermarkt op de hoek ofzo? Iemand die even iets van een salade of broodje kan komen brengen? Kun je niet een paar zakken soep op kantoor wegzetten?quote:
Oke, weer een kantoordinner-fail, ik zit in de stress voor een deadline dus werk vanavond laat door, diner wordt toch die stroopwafel + een cup a soup en de rest van de optimel kwark
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lekker dinertje hoorquote:
Oke, weer een kantoordinner-fail, ik zit in de stress voor een deadline dus werk vanavond laat door, diner wordt toch die stroopwafel + een cup a soup en de rest van de optimel kwark
Hier stap ik nu toch echt officieel over van Afvallen naar Maintenance. De fysio heeft me naar de sportschool gestuurd, dus vanaf nu zie je mij daar roeien op de Concept2 en situps doen en met gewichten rondspringen en met touwen zwaaien.
Dat ik dit ooit nog zou meemaken. Ik doe het onder begeleiding in een groepje mensen met afstand tot de arbeidsmarkt, dus het niveau ligt niet al te hoog, maar voor mij is het al heel wat Ze zeggen daar dat ik na een training de verbrande calorieën wél moet terugeten, met proteïnerijke dingen. Op zich wel logisch I guess. Ik zou nog wel het laatste beetje bierbuikvet willen kwijtraken, maar ik wil ook weer geen risico lopen op spierafbraak of zo, dus ik hou voor nu wel even 1900 kcal aan. (MFP zegt 2070 kcal voor gelijk blijven, maar dat lijkt me wel héél veel, dus dan heb ik nog een beetje marge...)
gr gr de maintainer
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
-10,1 ! Whooooooo!
Inclusief een inmiddels heel goed vochtpercentage en gezond vetpercentage. Nu nog een gezond gewicht!
Inclusief een inmiddels heel goed vochtpercentage en gezond vetpercentage. Nu nog een gezond gewicht!
Och, ik had als lunch een bak groente dus over dat diner voor een keertje maak k me niet eens zo'n zorgen, meer over alle cafeïne en koolzuur en lange dagen. En er zijn uiteraard wel gezondere opties mogelijk, maar als je echt in een onderzoeksflow zit dan zit je zo in je hoofd dat een onderbreking van een halfuur echt funest kan zijn. Dus dan liever even snel en makkelijk. Maar nu is net mijn computer heel raar gaan doen, het toetsenbord en muis werken niet meer :| heb ze al opnieuw aangesloten maar dat werkt niet.. Ik kon gelukkig alles nog wel opslaan want eerst was het alleen het toetsenbord. Maar nu moet ik dus wel naar huis en haal ik mijn deadline sowieso niet. Wat een kutdagquote:
[..]
Maar er is geen beter alternatief? Supermarkt op de hoek ofzo? Iemand die even iets van een salade of broodje kan komen brengen? Kun je niet een paar zakken soep op kantoor wegzetten?
Edit: Pfiew, na een harde reset van de PC doet toch alles het weer. Nog even bikkelen tot de beveiliging me weg komt sturen dan
[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 21-06-2016 21:10:07 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas, Yakult
S Bodybalance
L in de stad: 12 uurtje met kerriepoeder, kroketje, twee boterhammen, kaas, wat sla en wat aardappelsalade
T koffie met een stukje nougat
D Koreaanse bibimbap, halve la trappe dubbel erbij
O dubbele boterham pindakaas, Yakult
S Bodybalance
L in de stad: 12 uurtje met kerriepoeder, kroketje, twee boterhammen, kaas, wat sla en wat aardappelsalade
T koffie met een stukje nougat
D Koreaanse bibimbap, halve la trappe dubbel erbij
Na t bowlen gisteren nog een halve pizza gehad. Daarmee net onder de 2300 kcal afgesloten. Vandaag dus weer 74.2, want zout, bier en dus vocht.
Nu weer vroeg op voor de honden, moet om 7 uur op een netwerkontbijtje zijn bij de plaatselijke Van der Valk.
Nu weer vroeg op voor de honden, moet om 7 uur op een netwerkontbijtje zijn bij de plaatselijke Van der Valk.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gisteren voor het eerst in een half jaar kunnen volleyballennn na mijn gescheurde enkelbanden.
Doodeng, maar alles goed. En gelukkig klaarde het weer lekker op, dus hebben we het lekker op het strand kunnen doen.
Alles is pijnlijk en stijf (ondanks toch 2 stevige sessies in de sportschool per week), maar geen extra pijntjes in mijn voet.
So that's good 8)
Doodeng, maar alles goed. En gelukkig klaarde het weer lekker op, dus hebben we het lekker op het strand kunnen doen.
Alles is pijnlijk en stijf (ondanks toch 2 stevige sessies in de sportschool per week), maar geen extra pijntjes in mijn voet.
So that's good 8)
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Als je een gezond vetpercentage hebt is je gewicht toch ook gezond? Of zie ik dat nou verkeerd?quote:
-10,1 ! Whooooooo!
Inclusief een inmiddels heel goed vochtpercentage en gezond vetpercentage. Nu nog een gezond gewicht!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zo snel gaat spierafbraak nou ook weer niet, maar tof dat je aan het sporten bent geslagen.quote:
[..]
Lekker dinertje hoor
Hier stap ik nu toch echt officieel over van Afvallen naar Maintenance. De fysio heeft me naar de sportschool gestuurd, dus vanaf nu zie je mij daar roeien op de Concept2 en situps doen en met gewichten rondspringen en met touwen zwaaien.
Ze zeggen daar dat ik na een training de verbrande calorieën wél moet terugeten, met proteïnerijke dingen. Op zich wel logisch I guess. Ik zou nog wel het laatste beetje bierbuikvet willen kwijtraken, maar ik wil ook weer geen risico lopen op spierafbraak of zo, dus ik hou voor nu wel even 1900 kcal aan. (MFP zegt 2070 kcal voor gelijk blijven, maar dat lijkt me wel héél veel, dus dan heb ik nog een beetje marge...)
gr gr de maintainer
Hoop dat je net als ik de smaak te pakken krijgt en er een hobby bij krijgt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat ligt er aan hoe je het bekijkt. Het eerste doel was m'n buikvet kwijtraken. Dat is gelukt en daarmee ben ik gezond. Nu inmiddels het vet percentage ook (uiteraard aan de bovengrens) dus we gaan gewoon verder richting een groen BMI. Ik weet dat buikvet en vetpercentage meer zegt, maar ik wil ook wel graag een groen BMIquote:Op woensdag 22 juni 2016 07:02 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als je een gezond vetpercentage hebt is je gewicht toch ook gezond? Of zie ik dat nou verkeerd?
Netwerken om zeven uur 's ochtends? Ik ben dan echt niet op mijn bestquote:
Na t bowlen gisteren nog een halve pizza gehad. Daarmee net onder de 2300 kcal afgesloten. Vandaag dus weer 74.2, want zout, bier en dus vocht.
Nu weer vroeg op voor de honden, moet om 7 uur op een netwerkontbijtje zijn bij de plaatselijke Van der Valk.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |