LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nog doping controle gehad Zwabber? Dat moet toch wel met een verpulvering van je PR...quote:Op woensdag 15 juni 2016 11:46 schreef Corniel het volgende:
[..]
Ik was getuige van deze heroïsche prestatie! En van zijn PR van 49:27 op de 10 km. Al wordt de Pijll-proof van deze loop door sommigen (mijns inziens tenorrechte) betwist.
[ afbeelding ]
Foto: mevrouw Pijll
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
TdF begint hier no ook wel te kriebelen 
Eens kijken of ik dat er thuis doorheen krijg
Eens kijken of ik dat er thuis doorheen krijg
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
TdF is na jaren in dit topic toch nog steeds Tour de France in mijn hoofd 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn linkerknie begint toch ook steeds meer pijn te doen. Ipv meteen te gaan rusten kijken of het tempo verlagen een beetje helpt.
Net nu ik de Garmin 235 heb gekocht wil ik niet opeens weken gaan rusten!
Net nu ik de Garmin 235 heb gekocht wil ik niet opeens weken gaan rusten!
Voor degenen die de TDF in hun hoofd hebben, ik heb eventueel nog een plekje over in de auto op de achterbank, echter is het wel een coupe dus dan moet je geen 2 meter lang zijn, want dan moet je krom zitten. En ik ga zaterdags en ik loop zondags.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Het hindert me niet meer bij het hardlopen. Heeft wel een jaar geduurd en soms zijn er nog wat peesjes stijf.quote:Op dinsdag 14 juni 2016 21:57 schreef wyccie het volgende:
Zwabber, de enkel is dus helemaal hersteld?!Wat een snelheid.
Het is een lastige zaak. 49:26 zegt de uitslag. Mijn garmin zegt 9,87 km. Maar: bochtig parkoers en stedelijke bebouwing. Afstandmeten.nl zegt 10.quote:
[..]
Ik was getuige van deze heroïsche prestatie! En van zijn PR van 49:27 op de 10 km. Al wordt de Pijll-proof van deze loop door sommigen (mijns inziens tenorrechte) betwist.
Ik ben geneigd 'm te tellen, maar het knaagt wel. Maar dat houdt vanzelf wel op als ik later dit jaar een 48'er loop.
Tot de nok toe vol.quote:Op woensdag 15 juni 2016 12:44 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Nog doping controle gehad Zwabber? Dat moet toch wel met een verpulvering van je PR...
Lopen Mossel en Swets nog?
zo is dat, alle twijfel wegnemen met een sub 49 (op een gecertificeerd parcours).quote:
[..]
Het hindert me niet meer bij het hardlopen. Heeft wel een jaar geduurd en soms zijn er nog wat peesjes stijf.
[..]
Het is een lastige zaak. 49:26 zegt de uitslag. Mijn garmin zegt 9,87 km. Maar: bochtig parkoers en stedelijke bebouwing. Afstandmeten.nl zegt 10.
Ik ben geneigd 'm te tellen, maar het knaagt wel. Maar dat houdt vanzelf wel op als ik later dit jaar een 48'er loop.
[..]
Tot de nok toe vol.
Lopen Mossel en Swets nog?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ga dadelijk mezelf weer onnodig pijnigen op een vijfje.
Startveld vol lokale toppers, snel parcours en droog weer (zoals het er nu naar uitziet).
Benieuwd of ik mijn huidige toptijd kan benaderen....
Startveld vol lokale toppers, snel parcours en droog weer (zoals het er nu naar uitziet).
Benieuwd of ik mijn huidige toptijd kan benaderen....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Iedereen mag natuurlijk helemaal zelf weten welke regels hij/zij voor pr's aanhoudt. En ik mag vervolgens helemaal zelf weten wat ik ervan vind.quote:
[..]
Het is een lastige zaak. 49:26 zegt de uitslag. Mijn garmin zegt 9,87 km. Maar: bochtig parkoers en stedelijke bebouwing. Afstandmeten.nl zegt 10.
Ik ben geneigd 'm te tellen, maar het knaagt wel. Maar dat houdt vanzelf wel op als ik later dit jaar een 48'er loop.
En ik heb maandag dezelfde wedstrijd gegaan. 53:12. Bij het omrekenen naar de volledige 10km komen daar nog wel een boel seconden bij, maar toch waarschijnlijk wel onder de 54 minuten. Blij mee.
Wat is de toptijd die je wil gaan benaderen?quote:
Ik ga dadelijk mezelf weer onnodig pijnigen op een vijfje.
Startveld vol lokale toppers, snel parcours en droog weer (zoals het er nu naar uitziet).
Benieuwd of ik mijn huidige toptijd kan benaderen....
Hier staat dat zondag op het program. Vanavond de nieuwe schoenen uitproberen. De oude waren nog meer versleten dan ik dacht. Ondersteuning was helemaal weg. Ik wou alvast gaan, afwisselen, maar ik denk dat ik m'n oude schoenen nu helemaal niet meer aan zal trekken.
Ik loop vanaf nu op Brooks, van alle opties zaten die het best. Ieder ander merk heeft tegenwoordig felgekleurde schoenen, tot het afschuwelijke aan toe, behalve Brooks, die zijn gewoon saai grijs.
@Zwabber mooie tijd!
@Guard succes!
vandaag een rustdag qua sport en morgen spinning+kracht, vrijdag weer een duurloopje (denk 12-13 km)
@Guard succes!
vandaag een rustdag qua sport en morgen spinning+kracht, vrijdag weer een duurloopje (denk 12-13 km)
heb trouwens echt problemen met enorme honger op rustdagen sinds ik hardloop
deze avond na mijn avondeten ook al heel veel weggegeten (1000 kcal schat ik)
niet dat het erg is, hoef zeker niet af te vallen, maar is misschien wel beter om mijn voedingsinname beter te verspreiden
deze avond na mijn avondeten ook al heel veel weggegeten (1000 kcal schat ik)
niet dat het erg is, hoef zeker niet af te vallen, maar is misschien wel beter om mijn voedingsinname beter te verspreiden
Ik heb vandaag voor het eerst weer eens gelopen zonder heel erge hooikoorts-last. Het heeft er wel ingehakt merk ik, ondanks dat ik geen last had, is m'n conditie echt prut... 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Woei 
Toptijd is gelukt, 19:07 officieel. En daarmee 19e geworden.... in M35 categorie, was dus zeker wel sprake van een snel deelnemers veld.
Na 500 m vond ik het al niet meer leuk overigens....
Wat een klote afstand toch, zo'n 5 km
Maar een sub 19 lonkt...
Toptijd is gelukt, 19:07 officieel. En daarmee 19e geworden.... in M35 categorie, was dus zeker wel sprake van een snel deelnemers veld.
Na 500 m vond ik het al niet meer leuk overigens....
Wat een klote afstand toch, zo'n 5 km
Maar een sub 19 lonkt...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
TomTom zegt overigens dat het een 4.91 km was. Maar op sommige plekken ging het wel heel erg over het troittoir en zo'n beetje door voortuintjes, dus ik denk dat we het korts mogelijke parcours hebben gelopen 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nice! Heb je toch eindelijk een PR sneller dan mij, dat moest wel weer een keer!quote:
Woei
Toptijd is gelukt, 19:07 officieel. En daarmee 19e geworden.... in M35 categorie, was dus zeker wel sprake van een snel deelnemers veld.
Na 500 m vond ik het al niet meer leuk overigens....
Wat een klote afstand toch, zo'n 5 km
Maar een sub 19 lonkt...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zwabber en Guard! 
Toptijden jongens! Lekker hoor! 
Niet teveel naar die GPS-kilometers kijken, je weet toch nooit of dat klopt.
Ik begin zo langzamerhand te stuiteren en te hyperventileren. Nog 3 daagjes voor mijn grootste uitdaging ooit.
Heb er zin in en het wordt waarschijnlijk weer een pittige editie met regen en omweer. Wel iets warmer dan vorig jaar, toen sneeuwde het zelfs nog.
Toptijden jongens! Lekker hoor! Niet teveel naar die GPS-kilometers kijken, je weet toch nooit of dat klopt. Ik begin zo langzamerhand te stuiteren en te hyperventileren. Nog 3 daagjes voor mijn grootste uitdaging ooit.
Heb er zin in en het wordt waarschijnlijk weer een pittige editie met regen en omweer. Wel iets warmer dan vorig jaar, toen sneeuwde het zelfs nog.
En dan ook nog op de 5, volgens mij vind jij korte afstanden veel leuker dan ikquote:
[..]
Nice! Heb je toch eindelijk een PR sneller dan mij, dat moest wel weer een keer!
Maar goed, zodra jij weer mag lopen snel je me zo weer voorbij.
Kijk maar naar Zwabber, die loopt ook de sterren van de hemel na zijn gedwongen looppauze.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mja ik hoop het, vanochtend voelde het in ieder geval weer goed! En ik weet niet of ik korte afstanden leuker vind.. de 3000m is nog wel leuk maar 5, hmm weet niet. Denk dat de 3000 en halve marathon mijn favo afstanden zijnquote:
[..]
En dan ook nog op de 5, volgens mij vind jij korte afstanden veel leuker dan ik
Maar goed, zodra jij weer mag lopen snel je me zo weer voorbij.
Kijk maar naar Zwabber, die loopt ook de sterren van de hemel na zijn gedwongen looppauze.
Mijn snelste tijd op de 5 is nog wel tijdens een 10km gelopen dus daar zou verbetering mogelijk zijn Maar ik weet nog niet wat ik wil gaan doen als ik weer belastbaar ben.. Een najaarsmarathon zit er dit jaar niet in denk ik, dat wordt te kortdag. Maarja, met een nieuwe baan is dat misschien ook niet ideaal. We zien wel. Eerst weer lekker lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is er een live tracker oid?quote:
Zwabber en Guard!
Ik begin zo langzamerhand te stuiteren en te hyperventileren. Nog 3 daagjes voor mijn grootste uitdaging ooit.
Als ik jouw naam direct na die van Pascal genoemd zie worden voor een WK ticket krijg ik een beetje plaastvervangende wedstrijdkriebels
alvast heel veel succes, ik heb er alle vertrouwen in je!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Precies, eerst maar eens gaan lopen, die halve en hele marathons komen vanzelf weerquote:
[..]
Mja ik hoop het, vanochtend voelde het in ieder geval weer goed! En ik weet niet of ik korte afstanden leuker vind.. de 3000m is nog wel leuk maar 5, hmm weet niet. Denk dat de 3000 en halve marathon mijn favo afstanden zijn
Kunnen we volgend jaar of zo elkaar naar een toptijd pacen op de M.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Stopt de progressie bij jou ooit nog eens? Johee johoo etc.quote:
Woei
Toptijd is gelukt, 19:07 officieel. En daarmee 19e geworden.... in M35 categorie, was dus zeker wel sprake van een snel deelnemers veld.
Na 500 m vond ik het al niet meer leuk overigens....
Wat een klote afstand toch, zo'n 5 km
Maar een sub 19 lonkt...
Ik heb naar dingen zitten kijken! /olavmolquote:
[..]
Stopt de progressie bij jou ooit nog eens? Johee johoo etc.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
