LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het is weer de week van een evenement. Zaterdag de HM van Zwolle en ik heb weer overal pijntjes. Er verandert ook niks. 
Ik heb er wel weer zin in. Hoop dat het niet al te benauwd is. Ik maak me daarom nu ook niet al te druk om de tijd, doel heb ik dit jaar toch al behaald
ga genieten van het publiek en de muziek langs de kant 
Ik heb er wel weer zin in. Hoop dat het niet al te benauwd is. Ik maak me daarom nu ook niet al te druk om de tijd, doel heb ik dit jaar toch al behaald
ga genieten van het publiek en de muziek langs de kant
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
I feel your pain....quote:Op dinsdag 7 juni 2016 20:37 schreef DeLuna het volgende:
Het is weer de week van een evenement. Zaterdag de HM van Zwolle en ik heb weer overal pijntjes. Er verandert ook niks.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als er niks verandert dan zal de rest ook niet veranderen en zul je jezelf en ons zondag weer verbazen met een mooie tijdquote:
Het is weer de week van een evenement. Zaterdag de HM van Zwolle en ik heb weer overal pijntjes. Er verandert ook niks.
Ik heb er wel weer zin in. Hoop dat het niet al te benauwd is. Ik maak me daarom nu ook niet al te druk om de tijd, doel heb ik dit jaar toch al behaald
Maar lopen zonder druk is ook fijn, geniet ervan alvast!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zeker, ik loop hem ook vooral voor de sfeer en de wedstrijdervaring. Zie op de dag zelf wel hoe ik me voel en hoe het weer is. Komt goed!quote:Op dinsdag 7 juni 2016 20:50 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Als er niks verandert dan zal de rest ook niet veranderen en zul je jezelf en ons zondag weer verbazen met een mooie tijd
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Veel plezier!!!quote:Op dinsdag 7 juni 2016 20:53 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Zeker, ik loop hem ook vooral voor de sfeer en de wedstrijdervaring. Zie op de dag zelf wel hoe ik me voel en hoe het weer is. Komt goed!
Ik heb zondag ook gelopen, in Amersfoort. Die wedstrijd kende ik nog niet, maar hij is echt leuk! Mooi parcours, al kan ik alleen spreken over de 5km. Daarnaast ook gewoon goed georganiseerd. Het was natuurlijk wel veel te warm om te rennen, maar los daarvan vond ik dit echt een aanrader. Er is keuze voor iedereen, want er is een 5km, een 10km, een HM en een M. En die M kun je in estafette-vorm doen als je dat wilt. De medaille is mooi en er was voor iedereen een bak yoghurt van de sponsor 
Een vriend van me heeft ook nog een leuke foto gemaakt, die met gemak de foto's van Aktiefoto verslaat
Een vriend van me heeft ook nog een leuke foto gemaakt, die met gemak de foto's van Aktiefoto verslaat
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Trouwens, normaal sport ik zo'n 6 uur per week, maar ik heb vandaag en gister rust gehouden ivm zondag. Alleen heb ik nu echt veel meer honger/trek dan normaal, is dit raar?
Hoi!quote:
[..]
Er is niets gebeurd. In 2015 heb ik niet veel kunnen lopen doordat ik mijn enkel kapot stapte op de Balijbrug en een parodontologische operatie waardoor ik überhaupt niet mocht inspannen gedurende 2 maanden. Ik heb mijn account toen gekoppeld aan een niet-bestaand e-mailadres dat nu duidelijk wel bestaat en uitgelogd.
De huidige stand: beter dan ooit. Ik ga dit jaar al mijn PR's aanscherpen. Alleen heb ik momenteel last van mijn hamstrings. Het hardlopen ging domweg te goed de laatste tijd, het is wat dat betreft beter als het gewoon slecht gaat.
F means you're fucked
quote:
Ik heb zondag ook gelopen, in Amersfoort. Die wedstrijd kende ik nog niet, maar hij is echt leuk! Mooi parcours, al kan ik alleen spreken over de 5km. Daarnaast ook gewoon goed georganiseerd. Het was natuurlijk wel veel te warm om te rennen, maar los daarvan vond ik dit echt een aanrader. Er is keuze voor iedereen, want er is een 5km, een 10km, een HM en een M. En die M kun je in estafette-vorm doen als je dat wilt. De medaille is mooi en er was voor iedereen een bak yoghurt van de sponsor
Een vriend van me heeft ook nog een leuke foto gemaakt, die met gemak de foto's van Aktiefoto verslaatTop!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Er is niets gebeurd. In 2015 heb ik niet veel kunnen lopen doordat ik mijn enkel kapot stapte op de Balijbrug en een parodontologische operatie waardoor ik überhaupt niet mocht inspannen gedurende 2 maanden. Ik heb mijn account toen gekoppeld aan een niet-bestaand e-mailadres dat nu duidelijk wel bestaat en uitgelogd.
De huidige stand: beter dan ooit. Ik ga dit jaar al mijn PR's aanscherpen. Alleen heb ik momenteel last van mijn hamstrings. Het hardlopen ging domweg te goed de laatste tijd, het is wat dat betreft beter als het gewoon slecht gaat.
Alleen post ik hier nu bijna niet meer, loop ook niet, wegens knie/geen zin/andere prioriteiten...
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik heb ook wel vaak meer honger op een rustdag, ik weet ook niet waarom..quote:
Trouwens, normaal sport ik zo'n 6 uur per week, maar ik heb vandaag en gister rust gehouden ivm zondag. Alleen heb ik nu echt veel meer honger/trek dan normaal, is dit raar?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ik had geen honger totdat ik deze post las....quote:
[..]
Ik heb ook wel vaak meer honger op een rustdag, ik weet ook niet waarom..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
Ik heb zondag ook gelopen, in Amersfoort. Die wedstrijd kende ik nog niet, maar hij is echt leuk! Mooi parcours, al kan ik alleen spreken over de 5km. Daarnaast ook gewoon goed georganiseerd. Het was natuurlijk wel veel te warm om te rennen, maar los daarvan vond ik dit echt een aanrader. Er is keuze voor iedereen, want er is een 5km, een 10km, een HM en een M. En die M kun je in estafette-vorm doen als je dat wilt. De medaille is mooi en er was voor iedereen een bak yoghurt van de sponsor
Een vriend van me heeft ook nog een leuke foto gemaakt, die met gemak de foto's van Aktiefoto verslaatWat een enorm gave foto weer! Mooie loophouding! de 5k schijnt wel 300m te lang geweest te zijn, niet gemerkt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dank je!quote:
[..]
Wat een enorm gave foto weer! Mooie loophouding! de 5k schijnt wel 300m te lang geweest te zijn, niet gemerkt?
En jazeker dat ik dat gemerkt heb! M'n Garmin die gaf aan dat ie te lang was! Mentaal dingetje
maar goed, 300m extragratis loopplezier!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Ik heb zondag ook gelopen, in Amersfoort. Die wedstrijd kende ik nog niet, maar hij is echt leuk! Mooi parcours, al kan ik alleen spreken over de 5km. Daarnaast ook gewoon goed georganiseerd. Het was natuurlijk wel veel te warm om te rennen, maar los daarvan vond ik dit echt een aanrader. Er is keuze voor iedereen, want er is een 5km, een 10km, een HM en een M. En die M kun je in estafette-vorm doen als je dat wilt. De medaille is mooi en er was voor iedereen een bak yoghurt van de sponsor
Een vriend van me heeft ook nog een leuke foto gemaakt, die met gemak de foto's van Aktiefoto verslaatGoeie foto zeg! Klinkt leuk dat Amersfoort.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zwbrtj!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hoi Zwabber
Nog even een buiging voor stipstreep
En leuke foto gup!
Ik ga zondag ook meedoen aan Maastrichts mooiste. Mijn moeder gaat ook mee voor de eerste keer Heb twee van die dagkaarten kunnen kopen. Scheeld een hoop geld .
Ohja ik las trouwens dat je vlaai en nog meer dingen bij de finish krijgt. Jammie daar heb ik nu al zin in
Nog even een buiging voor stipstreep
En leuke foto gup!
Ik ga zondag ook meedoen aan Maastrichts mooiste. Mijn moeder gaat ook mee voor de eerste keer
Heb twee van die dagkaarten kunnen kopen. Scheeld een hoop geld . Ohja ik las trouwens dat je vlaai en nog meer dingen bij de finish krijgt. Jammie daar heb ik nu al zin in
Hij was, voor het vierde jaar, 200 meter te lang. Anders kwamen ze niet uit met het rondje over de singels. Alle andere afstanden zijn overigens gecertificeerd.quote:
[..]
Wat een enorm gave foto weer! Mooie loophouding! de 5k schijnt wel 300m te lang geweest te zijn, niet gemerkt?
Zo te lezen kunnen we alvast wat mensen noteren voor Amersfoort 2017.
Ik heb ook weer eens een lokaal evenementje gelopen. En het ging kut, maar het was geweldig. Mooie route met trails, bospaadjes, velden en een uphill finish. Het was veeeeeel te warm voor mij om comfortabel te rennen, dus ik heb daar maar gewoon aan toegegeven, regelmatig wat gelopen, lol gemaakt met de andere lopers en marshals want het is een leuke club die het organiseert!
4 nogwat mijl ofzo in 43 of 42 nogwat. Want vergat mijn horloge te stoppen!
Bewijs:
4 nogwat mijl ofzo in 43 of 42 nogwat. Want vergat mijn horloge te stoppen!
Bewijs:
Ja doei.
Hoi!quote:
[..]
Er is niets gebeurd. In 2015 heb ik niet veel kunnen lopen doordat ik mijn enkel kapot stapte op de Balijbrug en een parodontologische operatie waardoor ik überhaupt niet mocht inspannen gedurende 2 maanden. Ik heb mijn account toen gekoppeld aan een niet-bestaand e-mailadres dat nu duidelijk wel bestaat en uitgelogd.
De huidige stand: beter dan ooit. Ik ga dit jaar al mijn PR's aanscherpen. Alleen heb ik momenteel last van mijn hamstrings. Het hardlopen ging domweg te goed de laatste tijd, het is wat dat betreft beter als het gewoon slecht gaat.
quote:
Ik heb ook weer eens een lokaal evenementje gelopen. En het ging kut, maar het was geweldig. Mooie route met trails, bospaadjes, velden en een uphill finish. Het was veeeeeel te warm voor mij om comfortabel te rennen, dus ik heb daar maar gewoon aan toegegeven, regelmatig wat gelopen, lol gemaakt met de andere lopers en marshals want het is een leuke club die het organiseert!
4 nogwat mijl ofzo in 43 of 42 nogwat. Want vergat mijn horloge te stoppen!
Bewijs:
[ afbeelding ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wbquote:
[..]
Er is niets gebeurd. In 2015 heb ik niet veel kunnen lopen doordat ik mijn enkel kapot stapte op de Balijbrug en een parodontologische operatie waardoor ik überhaupt niet mocht inspannen gedurende 2 maanden. Ik heb mijn account toen gekoppeld aan een niet-bestaand e-mailadres dat nu duidelijk wel bestaat en uitgelogd.
De huidige stand: beter dan ooit. Ik ga dit jaar al mijn PR's aanscherpen. Alleen heb ik momenteel last van mijn hamstrings. Het hardlopen ging domweg te goed de laatste tijd, het is wat dat betreft beter als het gewoon slecht gaat.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb ook een concreet opbouwplan. Ik mag zonder de brace op gaan bouwen, deze week 6x2 minuten met 2 minuten rust, 2 dagen rust tussen het lopen, Volgende week mag het al om de dag, 6x3 minuten met 1 minuut rust. Over 3 weken 5x5 minuten met 1 minuut rust, om de dag, over 4 weken 4x in de week 20 min. en over 5 weken 4x in de week 30 minuten waarvan één training p.w. lichte interval mag zijn. Hopelijk gaat het goed! Het voelt iig in het dagelijks leven steeds beter..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vooruitgang is goed!quote:
Ik heb ook een concreet opbouwplan. Ik mag zonder de brace op gaan bouwen, deze week 6x2 minuten met 2 minuten rust, 2 dagen rust tussen het lopen, Volgende week mag het al om de dag, 6x3 minuten met 1 minuut rust. Over 3 weken 5x5 minuten met 1 minuut rust, om de dag, over 4 weken 4x in de week 20 min. en over 5 weken 4x in de week 30 minuten waarvan één training p.w. lichte interval mag zijn. Hopelijk gaat het goed! Het voelt iig in het dagelijks leven steeds beter..
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |