LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nu foto:
Foto van 4/5 jaar geleden op m'n slankst, hier hoef ik niet weer naar toe, maar in die richting zou mooi zijn:
Foto van 4/5 jaar geleden op m'n slankst, hier hoef ik niet weer naar toe, maar in die richting zou mooi zijn:
PP hou er rekening mee dat PT en diëtist en voedingsadviseur of whatevs, allemaal geen beschermde titels zijn he... Ik ben een beetje bang dat je je op een pad bevindt dat je misschien niet helemaal de juiste richting ophelpt....
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
dat.quote:Op zondag 29 mei 2016 13:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
PP hou er rekening mee dat PT en diëtist en voedingsadviseur of whatevs, allemaal geen beschermde titels zijn he... Ik ben een beetje bang dat je je op een pad bevindt dat je misschien niet helemaal de juiste richting ophelpt....
Ja doei.
Een tussentijdse foto bedoel je? En ga alsjeblieft je eigen gezonde verstand gebruiken. Niet blind vertrouwen op wat een ander zegt. Als PT kan hij misschien sporten en misschien werkt dit om het vetpercentage van een meisje van 50 kilo snel wat omlaag te brengen, maar voor iemand met jouw figuur is dit echt complete onzin. Dat je ervoor hebt betaald, is echt een flut reden. Je lijstje van vandaag is ook gewoon weer ongezond.quote:
Ik zal over 12 weken nog een eind foto posten, hopelijk zien jullie, en ik, resultaat
Met dit schema verbrandt je vooral spierweefsel.quote:
Even met pt gesproken, dat ik maar rond de 1000 kcal zit is omdat hij eerst mijn vet wat ik nog heb, wil laten opbranden (ofzoiets). 8 juni krijg ik nieuw schema met fruit, beetje brood en aardappelen.
Verder was de training met pt echt pittig, helemaal afgebeuld, maar voelde wel goed. Vrijdag avond ook nog 50 minuten gewandeld, wat dus nu resulteert in een dikke blaar op de achterkant van m'n voet. Heb hem maar doorgeprikt net. Voelt al stuk beter nu.
Vandaag:
O: 50 gr. raapsteeltjes, 1 tomaat, 2 eieren
L: 1 eetlepel pijnboompitten, 100 gr. sla, 2 plakjes 20 plus kaas (wat ik niet had moeten doen, ben lactose intolerant en zat daarna dus op het toilet haha)
D: 300 gr. kipreepjes, 75 gr sugarsnaps, halve ui, 50 gr. chinese kool.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hoho!! Dietist is wel degelijk een beschermde titel!quote:
PP hou er rekening mee dat PT en diëtist en voedingsadviseur of whatevs, allemaal geen beschermde titels zijn he... Ik ben een beetje bang dat je je op een pad bevindt dat je misschien niet helemaal de juiste richting ophelpt....
4 jaar HBO opleiding hoor. Voedingsconsulent (Sonja Bakker), dieetadviseurs, voedingsdeskundige, personal trainer etc zijn géén beschermde titels; zo mag iedereen zich noemen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En dit slaat als een tang op een varken qua biochemie, natuurkunde, werking van je lichaam. Géén idee waar hij het over heeft. En ik denk dat ik wèl een beetje een idee heb hoe het werkt.quote:
Even met pt gesproken, dat ik maar rond de 1000 kcal zit is omdat hij eerst mijn vet wat ik nog heb, wil laten opbranden (ofzoiets). 8 juni krijg ik nieuw schema met fruit, beetje brood en aardappelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Avondje pret met snacks en wijns.... Ik voel me nu een wobbelige fattie 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ga je sporten, dan voel je je weer fitquote:
Avondje pret met snacks en wijns.... Ik voel me nu een wobbelige fattie
Zo werkt dat bij mij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Done. And it ditquote:
[..]
Ga je sporten, dan voel je je weer fit
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Pizzatje + B&J's vandaag.
Alles binnen de 2500kcal
En al dat gehaat op Pizzapuntjes PT;
Ze zal vast niet doodgaan van 4 weken op 1000kcal en over voeding leren kan ze gaandeweg prima doen.
Succes met het behalen van je doelen, die negativiteit heb je niet nodig.
Alles binnen de 2500kcal
En al dat gehaat op Pizzapuntjes PT;
Ze zal vast niet doodgaan van 4 weken op 1000kcal en over voeding leren kan ze gaandeweg prima doen.
Succes met het behalen van je doelen, die negativiteit heb je niet nodig.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Moet ze wel een klein beetje interesse tonen en niet blind staren op een schemaatje.quote:
over voeding leren kan ze gaandeweg prima doen.
Even for the record PP ik bedoel het niet als een soort aanval op je he! Sorry als het zo over komt.
Het is alleen stiekem op de een of andere manier best makkelijk om af te vallen, maar op een andere manier juist weer super ingewikkeld en er is zoveel slecht advies out there. En er zijn zo schandalig veel mensen die hun geld verdienen met dat slechte advies. En het advies dat jij nu hebt gekregen klinkt niet echt als een heel solide advies
Ik ben zelf ook niet van de regeltjes, ik zoek steeds een manier die voor mij werkt en ik plaats hier bewust geen lijstjes, omdat ik weet dat die hier niet in goede aarde vallen. Ik zoek er ook geen advies op. Dus ik deel hier gewoon alleen de successen en de frustraties.
Het is alleen stiekem op de een of andere manier best makkelijk om af te vallen, maar op een andere manier juist weer super ingewikkeld en er is zoveel slecht advies out there. En er zijn zo schandalig veel mensen die hun geld verdienen met dat slechte advies. En het advies dat jij nu hebt gekregen klinkt niet echt als een heel solide advies
Ik ben zelf ook niet van de regeltjes, ik zoek steeds een manier die voor mij werkt en ik plaats hier bewust geen lijstjes, omdat ik weet dat die hier niet in goede aarde vallen. Ik zoek er ook geen advies op. Dus ik deel hier gewoon alleen de successen en de frustraties.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Eens met DP hierboven.
Gisteren een high tea gehad die wat tegen viel, dus niet heel buitensporig gedaan gelukkig. Ongesteld met verschrikkelijk buikpijn, nog nooit zo erg gehad en enorm veel zin in een Magnum double chocolate met van die caramel ertussen. Nee, dit is niet mijn weekend.
Gisteren een high tea gehad die wat tegen viel, dus niet heel buitensporig gedaan gelukkig. Ongesteld met verschrikkelijk buikpijn, nog nooit zo erg gehad en enorm veel zin in een Magnum double chocolate met van die caramel ertussen. Nee, dit is niet mijn weekend.
quote:
die had ik gisteren.. ze waren me de kcal best waard 
Vandaag een matig lijstje:
3 tosti's
2 crackers
30 min hobbelen
restje aardappelsalade van gisteren
roseetje
tomatengroentensoep met geitenkaas en brood.
Kan beter, kan slechter, het is zondag
3 tosti's
2 crackers
30 min hobbelen
restje aardappelsalade van gisteren
roseetje
tomatengroentensoep met geitenkaas en brood.
Kan beter, kan slechter, het is zondag
O Dubbele boterham met kaas
L Pijnboompittenbroodje pindakaas
T 4 bier
D 4 Sushis
B In totaal bijna anderhalf uur blazen
L Pijnboompittenbroodje pindakaas
T 4 bier
D 4 Sushis
B In totaal bijna anderhalf uur blazen
Prrrrr
Blazen? Ballonnen opblazen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat weet ik , ik vat het ook niet negatief op hoorquote:
Even for the record PP ik bedoel het niet als een soort aanval op je he! Sorry als het zo over komt.
Het is alleen stiekem op de een of andere manier best makkelijk om af te vallen, maar op een andere manier juist weer super ingewikkeld en er is zoveel slecht advies out there. En er zijn zo schandalig veel mensen die hun geld verdienen met dat slechte advies. En het advies dat jij nu hebt gekregen klinkt niet echt als een heel solide advies
Ik ben zelf ook niet van de regeltjes, ik zoek steeds een manier die voor mij werkt en ik plaats hier bewust geen lijstjes, omdat ik weet dat die hier niet in goede aarde vallen. Ik zoek er ook geen advies op. Dus ik deel hier gewoon alleen de successen en de frustraties.
Ja ik weet ook niet zo goed wat ik er van moet vinden, maar goed, vooral met mijn autisme, hou ik me nu maar vast aan zijn patroon. Na de 12 weken zal ik het voedingspatroon van de diëtist gaan volgen.
Oh ja, leuker blazenquote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanochtend wel afgevallen ondanks dat ik gisteren iets teveel had gegeten. Altijd fijn. Vandaag een beetje een vreemd dagje. Morgen maar weer een normale planning maken. Ik heb vanochtend lekker uitgeslapen, dus mijn ontbijt schoot er een beetje bij in. Wel een redelijk zwaar ontbijt en een zwaar diner.
Verder vandaag zo'n 5 km gelopen heen en terug naar de toko. Maar voor de rest aan het werk.
O/L: Aubergine parmigiana
T: Een sapje met rode dadels en iets dat ik niet kende
T: Theelepel pindakaas
D: Martabak
T: Kokoswater met granaatappelsap
Verder vandaag zo'n 5 km gelopen heen en terug naar de toko. Maar voor de rest aan het werk.
O/L: Aubergine parmigiana
T: Een sapje met rode dadels en iets dat ik niet kende
T: Theelepel pindakaas
D: Martabak
T: Kokoswater met granaatappelsap
Hardlopen verplaast naar morgen omdat andere dingen.
Zo wel maar even eten maken.
Lijst:
Brunch: 2 harde broodjes met beleg
T: restje sushi van gisteren (7 stukjes ofzo)
D: tomatensoep met wat stokbrood.
T: biertje om de overwinning van Barnsley te winnen! YOU REEEEEDS! Championship volgend seizoen!
Zo wel maar even eten maken.
Lijst:
Brunch: 2 harde broodjes met beleg
T: restje sushi van gisteren (7 stukjes ofzo)
D: tomatensoep met wat stokbrood.
T: biertje om de overwinning van Barnsley te winnen! YOU REEEEEDS! Championship volgend seizoen!
Ja doei.
