LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bij mij ook wel. Ergens ben ik strontjaloers, maar aan de andere kant is het ook wel goed zo. Ik mag me over een week uitleven. Nu over een week ben ik misschien binnen, de klok staat dan op 13,5 uur.quote:Op zaterdag 23 april 2016 19:02 schreef Guard het volgende:
Tis behoorlijk druk met posts over de KvS op mijn FB feed.
Vanmorgen voor het eerst sinds weken weer een fijn loopje gehad, hamstring technisch gezien dan
F means you're fucked
Was ook even jaloers, maar och ik loop nog steeds met een dikke glimlach van vorige week rond, en gezien het geklier van mijn dijbeen van gisteravond was het ook niet verstandig geweest.quote:Op zaterdag 23 april 2016 19:35 schreef YUR het volgende:
[..]
Bij mij ook wel. Ergens ben ik strontjaloers, maar aan de andere kant is het ook wel goed zo. Ik mag me over een week uitleven. Nu over een week ben ik misschien binnen, de klok staat dan op 13,5 uur.
Vanmorgen voor het eerst sinds weken weer een fijn loopje gehad, hamstring technisch gezien dan
+: Over minder dan een maandje Vaalserberg, ook mooi
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die is zeker mooi! Ik moet hem missen, best jammer...maar om het goed te maken zijn we eind juni anderhalve week in Vaalsquote:
[..]
Was ook even jaloers, maar och ik loop nog steeds met een dikke glimlach van vorige week rond, en gezien het geklier van mijn dijbeen van gisteravond was het ook niet verstandig geweest.
+: Over minder dan een maandje Vaalserberg, ook mooi
Mei wordt een afkickmaandje. De eerste maand van 2016 zonder marathon(+)-afstand
F means you're fucked
Ik las vandaag een stuk op runnersworld via Facebook over een meneer die zijn 50e marathon(+) afstand liep, 50km. Hij wilde om het mooi te maken ook nog startnummer 50 hebben 
Uiteindelijk hoopt hij voor zijn 50e bij de 100 marathonclub te komen. Wie in dit topic heeft eigenlijk de meeste marathons (of meer) gelopen? Iemand die al in de buurt komt van doe club?
Uiteindelijk hoopt hij voor zijn 50e bij de 100 marathonclub te komen. Wie in dit topic heeft eigenlijk de meeste marathons (of meer) gelopen? Iemand die al in de buurt komt van doe club?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dat was mijn kamergenoot bij de Eiger afgelopen jaar. Hij heeft me op ideeën gebracht, zoals ik ook op FB reageerdequote:
Ik las vandaag een stuk op runnersworld via Facebook over een meneer die zijn 50e marathon(+) afstand liep, 50km. Hij wilde om het mooi te maken ook nog startnummer 50 hebben
Uiteindelijk hoopt hij voor zijn 50e bij de 100 marathonclub te komen. Wie in dit topic heeft eigenlijk de meeste marathons (of meer) gelopen? Iemand die al in de buurt komt van doe club?
F means you're fucked
Ik gok dat RD de koploper is qua aantal >42km wedstrijden, maar alsnog niet in de dubbele nummers volgens mij?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh dat had ik nog niet gezienquote:
[..]
Dat was mijn kamergenoot bij de Eiger afgelopen jaar. Hij heeft me op ideeën gebracht, zoals ik ook op FB reageerde
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Volgende week wordt mijn elfde. Maar ik weet dat RD er ook heel wat in training heeft gelopen
F means you're fucked
Training telt dan weer niet vind ik. Ik kom geloof ik op 6 stuks nu.quote:
Volgende week wordt mijn elfde. Maar ik weet dat RD er ook heel wat in training heeft gelopen
En jij loopt ze nog in 6 minuten ook!quote:
[..]
Training telt dan weer niet vind ik. Ik kom geloof ik op 6 stuks nu.
Eh huh?quote:
[..]
En jij loopt ze nog in 6 minuten ook!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Opzich hoef je niet zo veel 30 kilometers te doen voor een marathon is mijn eigen ervaring. Heb in voorbereiding op alle drie m'n marathons telkens maar 1 keer de 30 aangetikt, en dat was dan in een wedstrijd. Dus wel op flink tempo, maar ook met waterposten en mentaal is dat net wat makkelijker.quote:
Na zo'n lange duurloop heb ik altijd wel nog meer respect voor de marathon lopers. En dan met name die trainingen van 30 en 35 kilometer. Dat lijkt me echt niet meevallen, zo op een zaterdag ochtend. Zonder drinkposten en dergelijke.
Verder wel regelmatig zo'n 25 gedaan, maar dan altijd met loopmaatjes. Dan wordt het opeens leuk en gezellig. Je loopt immers toch redelijk op praattempo. In Amsterdam en omgeving ken ik ondertussen de waterposten wel, dus ook dat is geen bezwaar.
Ik kijk daarom nu alweer uit naar de lange runs in de zomer.
Liep vandaag bij de HM van Ermelo de 10km, speaker had het over mij, dat ik vorig jaar het parkoersrecord had gelopen op de 5k en dat ik 2x de Sallandtrail 75km had gelopen, in 6 minuten en 5 minuten...quote:
Hij was niet helemaal helder denk ik.
Dan heb je het goed aangepakt! Het lijkt mij inderdaad mentaal lastig om een 30km loop af te werken.quote:
[..]
Opzich hoef je niet zo veel 30 kilometers te doen voor een marathon is mijn eigen ervaring. Heb in voorbereiding op alle drie m'n marathons telkens maar 1 keer de 30 aangetikt, en dat was dan in een wedstrijd. Dus wel op flink tempo, maar ook met waterposten en mentaal is dat net wat makkelijker.
Verder wel regelmatig zo'n 25 gedaan, maar dan altijd met loopmaatjes. Dan wordt het opeens leuk en gezellig. Je loopt immers toch redelijk op praattempo. In Amsterdam en omgeving ken ik ondertussen de waterposten wel, dus ook dat is geen bezwaar.
Ik kijk daarom nu alweer uit naar de lange runs in de zomer.
Hoewel ik een paar keer een 25km loopje heb gedaan, wat goed beviel. Maar dat was meer een dagje weg dan alleen maar hardlopen, want na 10km nam ik even pauze om wat te eten/drinken, zo nu en dan stoppen om te kijken of ik nog de route goed aanhield, alles op het gemakje etc.
Je hebt helemaal gelijk dat je vooral mentaal getraind moet raken om die langere afstanden in training af te werken. Ik zou er nu ook niet aan moeten denken, maar mijn lichaam kan het vast nog wel aanquote:
[..]
Dan heb je het goed aangepakt! Het lijkt mij inderdaad mentaal lastig om een 30km loop af te werken.
Hoewel ik een paar keer een 25km loopje heb gedaan, wat goed beviel. Maar dat was meer een dagje weg dan alleen maar hardlopen, want na 10km nam ik even pauze om wat te eten/drinken, zo nu en dan stoppen om te kijken of ik nog de route goed aanhield, alles op het gemakje etc.
Maar dat bouw je ook geleidelijk op in zo'n marathontraining, op een gegeven moment vind je 23km een korte training.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gemakje is wel het toverwoord ja, als het leuk is dan zie je er niet tegenopquote:
[..]
Dan heb je het goed aangepakt! Het lijkt mij inderdaad mentaal lastig om een 30km loop af te werken.
Hoewel ik een paar keer een 25km loopje heb gedaan, wat goed beviel. Maar dat was meer een dagje weg dan alleen maar hardlopen, want na 10km nam ik even pauze om wat te eten/drinken, zo nu en dan stoppen om te kijken of ik nog de route goed aanhield, alles op het gemakje etc.
Laatste anderhalf jaar is het snel gegaan volgens mij, YUR loopt er iedere maand een, Semtex heeft er in no time 5 gelopen, Jero loopt regelmatig een ultra, en ja RD is de Koning van de lange afstand hier.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En Jeffrey wil ook maar zijn lichaam niet.. Maar ik heb ook weer zin in lange afstanden. Gewoon uren lopen.quote:
Laatste anderhalf jaar is het snel gegaan volgens mij, YUR loopt er iedere maand een, Semtex heeft er in no time 5 gelopen, Jero loopt regelmatig een ultra, en ja RD is de Koning van de lange afstand hier.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ja, misschien moet er een apart topic komen voor "dat soort mensen"quote:
Laatste anderhalf jaar is het snel gegaan volgens mij, YUR loopt er iedere maand een, Semtex heeft er in no time 5 gelopen, Jero loopt regelmatig een ultra, en ja RD is de Koning van de lange afstand hier.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
De rest kan oprotten naar het beginners topic, toch?quote:
[..]
Ja, misschien moet er een apart topic komen voor "dat soort mensen"
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Echte ultras of anders niks!quote:
[..]
De rest kan oprotten naar het beginners topic, toch?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ok ik ga alquote:
[..]
De rest kan oprotten naar het beginners topic, toch?
Edit: toch maar hier
Straks weer eens een 5 km voor t eerst sinds juli. Nu al zenuwachtig
Hoop iets rond de 25.00 te lopen
[ Bericht 24% gewijzigd door Murmeli op 24-04-2016 08:24:09 ]
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
