[Gezond Slank] #2301 Zonder paaseitjes

Ik heb niet echt iets te zeggen over al die gewichten. Ik denk dat het sowieso belangrijker is dat je je fit en gelukkig voelt, ongeacht je gewicht. En nou, laat mijn gewicht nou eens prima zijn en ik voel me rot.
Ik heb gisteren auditie gedaan voor een koor, had al 2 maanden mee gerepeteerd en dat ging heel goed, ik kende er iedereen al en ze vonden mij ook aardig. De enige avond van de week waarop ik echt kon ontspannen. Nu bleek er nog een kandidate te zijn voor die plek in het koor (terwijl ze eigenlijk sopraan is en ik lage alt ben, en er was een plek voor een alt) maar "moesten" ze haar nemen omdat zij zangles had en er nog wat dingen schorten aan mijn techniek. Nu is er waarschijnlijk geen plek meer voor me, ook al doe ik zangles. De rest van het koor vond het helemaal niet leuk dat ik niet meer kwam, maar zo is het nu wel en ik zie ze nu niet meer

Maar goed, lijstje.
O: yoghurt, muesli, peer, plakje ontbijtkoek
L: boterham komijnekaas, 4 boterhammen honing, appel
T: kwart sinaasappel, kwart appel
D: volkoren macaroni met saus van knolselderij, crème fraiche, kaas en katenspek. Griesmeelpudding toe
B: kwartiertje skateboarden. Misschien straks nog wandelen of zelfs hardlopen als het me niet lukt om rustig te worden.

Nou zeg, tele6, da's ook balen Geen kans om later alsnog instromen of zou je dat nu niet meer zo leuk vinden?

Hoe dan ook Sowieso rot!

Ik doe ook maar een weekendlijstje.

Br: muesli met yoghurt
S: thuis-spiertraining (30 minuten squatten, lungen, met dumbells rommelen, etc.)
T: banaan
T: soepstengel
D: haricot verts met pesto-gehaktballetjes in tomatensaus met een beetje parmezaan
T: paar paprika-tucjes

Nou zeg, wat stom tele6

Balen, tele6. En nog een manier zoeken om te ontspannen, want 1 avond in de week is toch al te weinig.

En weer een onsje erbij, 74,3. Nu is het wel mooi geweest met bijtrekken na ziekte vind ik hoor .

Planning:

O: kwarktaart
L: 2 plakken speltcake
T: snoeptomaatjes
D: slavink, sugar snaps en aardappelschijfjes met rozemarijn en zeezout

Balen Tele2!

Gisteren.

O: 2 gekookte eieren.
B: 30 min hupsen
L: Risengrød
T: Handje Engelse drop.
D: Kip met gebakken aardappeltjes uit de over en salade.

Vanochtend 70,7 op de weegschaal.

Rare dag hier, grootste probleem is dat ik me niet zo oud voel als ik ben. En net in de stad door 2 afzonderlijke dronken/stoned middelbare mannen aangesproken. Dat was niet de doelgroep

Lijst:
O: koffie
L: yoghurt/walnoot/honing
D: kip met rijst.
T: creme brulee, tripple cream kaas, sherry (dus toch zo oud als ik me voel).

quote:

Op zondag 10 april 2016 23:16 schreef loveli het volgende:
Balen, tele6. En nog een manier zoeken om te ontspannen, want 1 avond in de week is toch al te weinig.

Op zich kan ik mijn sportavonden ook wel tellen als ontspanning, maar ze zijn ook vermoeiend en ik kan pas laat slapen erna. Zoals nu

Maar *raapt zichzelf bij elkaar* ik ga morgenavond een zangles proberen! Ik heb een leraar gevonden die iets minder belachelijk duur was, nu hopen dat hij er wat vanaf weet
Ze wilden eigenlijk niet meer mensen, sopranen zaten al vol en de alten dus nu ook, maar dan ga ik gewoon vragen of ik alleen de repetities mee mag doen.

Goed bezig, snakelady!
En buikspieren zijn altijd handig, Bla

O: appel, yoghurt, muesli, rozijnen
T: chocoladekoekje
L: 2 boterhammen pindakaas, 1 boterham appelstroop, stuk komkommer
T: drie zoute dropjes
B: uur snoeien en vegen in de tuin
D: couscous met vegakip, paprika, prei, tomaat en tzatziki. Vanilleyoghurt met gewone yoghurt en klein beetje muesli toe
S: 7 km hardlopen in 37 minuten, daarna uur survivaltraining
T: appel, yoghurt, muesli, rozijnen

quote:

Op zondag 10 april 2016 18:39 schreef Tele6 het volgende:
Ik heb niet echt iets te zeggen over al die gewichten. Ik denk dat het sowieso belangrijker is dat je je fit en gelukkig voelt, ongeacht je gewicht. En nou, laat mijn gewicht nou eens prima zijn en ik voel me rot.
Ik heb gisteren auditie gedaan voor een koor, had al 2 maanden mee gerepeteerd en dat ging heel goed, ik kende er iedereen al en ze vonden mij ook aardig. De enige avond van de week waarop ik echt kon ontspannen. Nu bleek er nog een kandidate te zijn voor die plek in het koor (terwijl ze eigenlijk sopraan is en ik lage alt ben, en er was een plek voor een alt) maar "moesten" ze haar nemen omdat zij zangles had en er nog wat dingen schorten aan mijn techniek. Nu is er waarschijnlijk geen plek meer voor me, ook al doe ik zangles. De rest van het koor vond het helemaal niet leuk dat ik niet meer kwam, maar zo is het nu wel en ik zie ze nu niet meer

Balen! Kun je geen ander koor zoeken ?

quote:

Op maandag 11 april 2016 22:48 schreef loveli het volgende:
Rare dag hier, grootste probleem is dat ik me niet zo oud voel als ik ben. En net in de stad door 2 afzonderlijke dronken/stoned middelbare mannen aangesproken. Dat was niet de doelgroep

Lijst:
O: koffie
L: yoghurt/walnoot/honing
D: kip met rijst.
T: creme brulee, tripple cream kaas, sherry (dus toch zo oud als ik me voel).

Dat met leeftijd enzo, dat is toch morgen? Dinsdag?

yup

Voor altijd wakker blijven helpt niet he?

quote:

Op dinsdag 12 april 2016 00:02 schreef loveli het volgende:
yup

Voor altijd wakker blijven helpt niet he?

En het is vandaag 🎉 Nee. Voor altijd wakker blijven helpt niet.

Ik zou ook moeten gaan slapen. Maar hoofd loopt over van werk.

..

Daar voelde ik bar weinig van.

Vandaag wel tijd. Hoop ik.

quote:

Op dinsdag 12 april 2016 00:05 schreef loveli het volgende:
..

Daar voelde ik bar weinig van.

O: 2 gekookte eieren
B: half uur lopen.
T: Banaan
L: volkorenboterham met kip
D: Rijst met kip teriyaki
B: 30 min dans

weegschaal vanochtend: 70,5

Tele6, succes vanavond!!!

Gefeliciteerd loveli!

Hier 73,9! -0,4

Planning:

O: kwarktaart
L: twee plakken speltcake
T: appeltje
D: pastasalade met puntpaprika en gehaktballetjes

Nog niet voldoende opgeknapt voor hupsen en veel te doen in huis, dus op zich wel genoeg beweging.

Ik heb geen buikspieren .

quote:

Op dinsdag 12 april 2016 10:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb geen buikspieren .

Waarschijnlijk wel. Anders zou je niet rechtop kunnen staan en zouden je darmen en andere ingewanden naar buiten bubbelen.

Gefeliciteerd Loveli!!!

Daglijstje

s. uur sport
o. havermout met cacoabits, kokos en volle melk
t. yoghurt met half pakjes diepvriesfruit
l. 2x boterham vette salade + 2x cracker geitenkaas en appelstroop
d. kilo papas y mojo (rode saus en groene saus) + sla met rode peper, witte kaas, munt, limoensap en olijfolie + glas rode wijn
t. bokkenpootje
s. yoga

Cake in de oven, want loveli is jarig