R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op donderdag 23 juli 2015 21:50 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Vreemd, ik heb hier dus echt totaal geen last van. Ik denk eerder het omgekeerde
Ik weet niet of je veel gaat hebben aan wat ik ga zeggen:Mooi verhaal! Het is inderdaad waar dat die gedachtes verlammend werken, omdat je het inderdaad nooit zeker weet allemaal. Ik merk ook dat als ik bezig ben met dingen die mijn leven en dat van een ander verrijken (als ik mijn best doe, zoals jij het noemt), ik veel minder last heb van die nare gevoelens/gedachtes. Dan leef ik gewoon.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het vervelende is dat de nare gedachtes juist komen op het moment dat ik even relax (ik kan niet altijd bezig zijn). Dan ga ik malen. Het komt juist als ik een wandeling door de natuur maak, of een goed boek lees. Dan denk ik: waarom verpest ik dit moment nu zo voor mezelf met dit soort denkbeelden, die tot niets meer leiden dan treurigheid en angst. Daar baal ik zo van.
Weet je wat? Vetgedrukte is juist 1 van -de- redenen waarom ik überhaubt zoveel wandelquote:Op donderdag 23 juli 2015 22:59 schreef Indieana1988 het volgende:
[..]
Mooi verhaal! Het is inderdaad waar dat die gedachtes verlammend werken, omdat je het inderdaad nooit zeker weet allemaal. Ik merk ook dat als ik bezig ben met dingen die mijn leven en dat van een ander verrijken (als ik mijn best doe, zoals jij het noemt), ik veel minder last heb van die nare gevoelens/gedachtes. Dan leef ik gewoon.
Het vervelende is gewoon dat die nare gedachtes juist komen op het moment dat ik even relax. Dan ga ik malen. Het komt juist als ik een wandeling door de natuur maak, of een goed boek lees. Dan denk ik: waarom verpest ik dit moment nu zo voor mezelf met dit soort gevoelens, die tot niets meer leiden dan treurigheid en angst. Daar baal ik zo van.
Ik vind het juist prettig om even al mn gedachten te kunnen laten gaan (een beetje laten uitrazen).
Zelf zie ik het een beetje hetzelfde als dromen of dagdromen: Op die momenten ben ik (onbewust) bezig om dingen die me bezig houden, weg te zetten.
Sommige dingen houden me eenmaal meer bezig dan andere dingen en dat kan per dag ook wisselen.
Het is m.i. niet waar dat het ervaren van die gedachtes, nutteloos is (trouwens, je hebt het eerst over gedachtes en daarna over gevoelens, maar ik denk dat je bedoelde dat die gedachtes bepaalde gevoelens bij je oproepen). Zelf zie ik het zo dat dat voor mij gelegenheden zijn waarbij ik rustig alles op een rijtje kan zetten, rustig dingen overdenken.
Zelf merk ik dat als die stress/gedachtes niet de overhand nemen, ik me ook een stukje beter voel na afloop van zo'n wandeling. Zelf vind ik het zeker niet nutteloos om tijdens die "rustmomentjes" dingen nogeens te overdenken (en uiteraard kan dat gevoelens oproepen (ook onprettigere)).
Wel moet ik er bij zeggen dat dit meer gaat om gedachtes die wat onschuldiger zijn (dus niet bij dingen die bij bijvoorbeeld een paniekstoornis oid horen) en ten slotte, ik ben best wel brak en kan nu even niet zo goed nadenken, ik kom er anders morgen weer even op terug?
Ik ga nml zo naar bed
Nachtslotje. Morgen even bij lezen en bezemen. Val nu bijna in slaap en post mobiel. Of andersom. Nou ja.
Ja doei.
en weer open, geen fifties meer, anders wordt erwt drastischer ingegrepen, hou de sfeer leuk (ja daar is het onderwerp ook niet echt top voor) en reageer dus met elkaar, niet tegen elkaar met persoonlijke sneren.
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Misschien dat het niet helemaal op zijn plek is hier, maar aan de andere kant dat er juist hier misschien ook anderen zijn met slaapproblemen, dus vraag ik het ook maar even hier.
Ik heb een kleine week geleden een topic aangemaakt (het is een heel lang verhaal! Jullie zijn gewaarschuwd ), maar omdat ik nu ook steeds meer moeite met inslapen krijg (zie mijn laatste post in dat topic), gaat het misschien om een gewone slaapstoornis.
Iemand hier ervaring daarmee? En hoe gaan jullie er mee om?
Ik heb een kleine week geleden een topic aangemaakt (het is een heel lang verhaal! Jullie zijn gewaarschuwd
), maar omdat ik nu ook steeds meer moeite met inslapen krijg (zie mijn laatste post in dat topic), gaat het misschien om een gewone slaapstoornis.Iemand hier ervaring daarmee? En hoe gaan jullie er mee om?
(eindelijk het eten weer op de rit, bewegen mwuah. Dus er zit weer schot in de zaak).
Het is wel eventjes veel paniek en verdriet en boosheid. Maar alé, dat is een schreeuwende eetstoornis en die mag wel eventjes genegeerd worden (die vergalt nog maar zestien jaar mijn leven
). Dus vol in de dappere-dodo-modus 
[ Bericht 71% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-07-2015 15:30:52 ]
Het is wel eventjes veel paniek en verdriet en boosheid. Maar alé, dat is een schreeuwende eetstoornis en die mag wel eventjes genegeerd worden (die vergalt nog maar zestien jaar mijn leven
). Dus vol in de dappere-dodo-modus [ Bericht 71% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-07-2015 15:30:52 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
@mk: tuurlijk mag dat hier!
@Child:
Ik heb weinig tekst vandaag . voel me beroerd.
@Child:
Ik heb weinig tekst vandaag . voel me beroerd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je valt in mobiel? Je post slaap? Awesome.quote:
Nachtslotje. Morgen even bij lezen en bezemen. Val nu bijna in slaap en post mobiel. Of andersom. Nou ja.
Je nieuwe UI fuckt met m'n brein. WAT DOE JE
Sorry voor inbraak, maar erg genegen advies te krijgen:
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
Prrrrr
Sorry is niet nodigquote:
Sorry voor inbraak, maar erg genegen advies te krijgen:
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
Natuurlijk mag je dat (sterker nog, ik vind het heel erg voor je dat je het gevoel hebt erom te moeten vragen). Iemand ruimte geven is goed, maar je moet jezelf ook de ruimte geven. Je bent geen hulpverlener, maar een partner. Dat verschil moet heel duidelijk blijven bestaan, omwille jullie beiden.
En als je iemand met een ziekte wil kunnen volhouden, moet je juist heel erg letten op je eigen behoeften en grenzen. Anders ren je of gillend weg of je belandt in hetzelfde schuitje.
Heel veel sterkte en succes ermee
(Als ik dit zo lees mag je partner zich in de handjes klappen van blijdschap met jou als partner)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Blij dat je toch (ondanks je angsten) een positieve insteek hebt en als het uiteindelijk niet werkt, dan is het blijkbaar niet helemaal voor niets geweest.quote:
Gister heb ik de dagbehandeling gedaan. Ik was ontzettend nerveus natuurlijk, maar het sporten was in elk geval leuk en het was goede afleiding. De begeleidende verpleegkundige had haar twijfels of dit wel de juiste plek voor mij is vanwege mijn angst/afkeer van mensen maar we zullen zien. Het zou uiteindelijk toch maar voor 6 weken zijn, mocht ik ermee door willen gaan. Tussendoor gaan we eerst kijken of dat zin heeft.
Wat voor soort sporten worden daar eigenlijk allemaal gedaan?
En ik weet dat je misschien nu zelfs al nieteens meer thuis bent vanwege je vrijwilligerswerk dus misschien dat het even duurt voor je dit leest maar ik wens je veel plezier aankomende week (en vergeet je regenkleding niet, komende dagen zou veel nattigheid bij zitten)
Zelf ga ik straks (nog ruim voor het middaguur) ook op pad en verwacht pas in de avond weer terug te zijn als alles mee zit.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben niet depressief dus maar wil toch even antwoorden: ongesteld worden is wel iets waardoor je je sowieso al minder prettig voelt. Je hormonen zijn dan uit de gewone balans en voor vrouwen met een zwak psychisch gestel kan ik me indenken dat het een nog minder prettige periode van de maand is dan het is voor stabiele vrouwen.
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
Prrrrr
Dit klopt volgens mij ookquote:
Ik ben niet depressief dus maar wil toch even antwoorden: ongesteld worden is wel iets waardoor je je sowieso al minder prettig voelt. Je hormonen zijn dan uit de gewone balans en voor vrouwen met een zwak psychisch gestel kan ik me indenken dat het een nog minder prettige periode van de maand is dan het is voor stabiele vrouwen.
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
En sterkte met je partner, hopelijk zet het aanslaan mooi door nu. Heb je al om een blijk van waardering gevraagd? En zo ja, hoe was de reactie?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Ik ben ook wat labieler als ik ongesteld moet wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar licht in je hoofd en.zwarte vlekken; nee. Misschien kan je in die periode wat meer abrikozen, pompoenpitten, spinazie, en appelstroop eten. Dan gaat je.ijzer wat omhoog. En ik weet dat je wat problemen met eten hebt
wel een goed alternatief zijn.
Nee niet gedaan. Was veel te blij dat we eindelijk weer 'klikten', heb hem erg gemist de afgelopen maanden. Kan er nu weer even tegen :-)quote:Op zondag 26 juli 2015 21:20 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dit klopt volgens mij ook
En sterkte met je partner, hopelijk zet het aanslaan mooi door nu. Heb je al om een blijk van waardering gevraagd? En zo ja, hoe was de reactie?
Prrrrr
Oh ja, dat begrijp ik! En wie weet zet de klik door een komt de waardering vanzelf weerquote:
[..]
Nee niet gedaan. Was veel te blij dat we eindelijk weer 'klikten', heb hem erg gemist de afgelopen maanden. Kan er nu weer even tegen :-)
ik hoop het echt voor jullie 
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Bij mij ook wat ik zelf noem 'wiebelstemming' ofwel, allerlei stemmingswisselingen en gerommel vanwege de 'feestweek'SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Bedankt voor het meedenken dames! En dan zal ik inderdaad mijn luiheid-tweedaagse doorzetten
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig mee)
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig mee
)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ Zomertje: Wat ontzettend naar :S Ik krijg het idee dat je de laatste tijd sowieso behoorlijk heen en weer schommelt? Misschien een idee om na te gaan of er niet iets structureels misgaat?
@mrspoeZ: Fijn dat de medicatie aanslaatWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Bedankt voor het meedenken dames! En dan zal ik inderdaad mijn luiheid-tweedaagse doorzetten
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig meeNazi-actie? Heldendaad!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ Zomertje: Wat ontzettend naar :S Ik krijg het idee dat je de laatste tijd sowieso behoorlijk heen en weer schommelt? Misschien een idee om na te gaan of er niet iets structureels misgaat?
@mrspoeZ: Fijn dat de medicatie aanslaatPrrrrr
pfff. lang geleden dat ik hier gepost heb en of gelezen heb. Maar vandaag leek het even weer verkeerd te gaan. Op het werk kreeg ik op een gegeven moment weer een somber gevoel, maar dat is niks nieuws dat heb ik wel vaker uit het niets.
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Denk je dat het mogelijk zou kunnen zijn dat vermoeidheid mede dit gevoel bij jou zou kunnen veroorzaken?quote:
pfff. lang geleden dat ik hier gepost heb en of gelezen heb. Maar vandaag leek het even weer verkeerd te gaan. Op het werk kreeg ik op een gegeven moment weer een somber gevoel, maar dat is niks nieuws dat heb ik wel vaker uit het niets.
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
Is goed mogelijk al was ik niet heel erg moe vanmiddag, maar het kan goed meespelen natuurlijk.quote:
[..]
Denk je dat het mogelijk zou kunnen zijn dat vermoeidheid mede dit gevoel bij jou zou kunnen veroorzaken?
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |