Ik vind het leuk spul en de mensen die die toko runnen in Alkmaar zijn ook superblij Ze hebben ook met kokosmelk en andere spullies Moet er nog een aantal proberen, heb nu met groene thee en zwarte thee-met-melk geprobeerdquote:Op zondag 25 augustus 2013 13:50 schreef Perruche het volgende:
Bubbletea is vet lekker maar alleen als het van verse ingredienten wordt gemaakt, vaak is het can een poedertje en dat is niets.
Moe
Ja! Ze doen het nog, nog niet verweekt door de wodka whatsoever!quote:Op zondag 25 augustus 2013 14:58 schreef Nallie het volgende:
Cool Co! Boven de 18 kan je ook nog best wat leren
Hoe gaat t met afvallen?
Lijstje:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, 2 happen appeltaart
S: 20 km fietsen
L: salade van tomaat, komkommer, paprika, kikkererwten met yoghurtdressing, 2 zelfgemaakte speltcrackers met wat hummus
T: appel denk ik
D: Tuna avocado lettuce wraps
T: beetje kwark of yoghurt
Oh hema XD Had met chocola van hen ooit dat ie tussen de R en de A afbrak Leuk kadootje dan, als je er bij aankomst pas achter komt XDquote:Op zondag 25 augustus 2013 15:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik wilde een Hema taart bestellen ivm verjaardag. Met de tekst "hiep hiep hoera".
[ afbeelding ]
"maximaal 14 tekens"
Wie had je? Die ene met die tattoos?quote:Op zondag 25 augustus 2013 13:56 schreef Probability het volgende:
De instructeur van pump was best leuk trouwens en hij geeft ook shape!
quote:Op zondag 25 augustus 2013 15:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik wilde een Hema taart bestellen ivm verjaardag. Met de tekst "hiep hiep hoera".
[ afbeelding ]
"maximaal 14 tekens"
Ja!quote:Op zondag 25 augustus 2013 18:43 schreef Perruche het volgende:
[..]
Wie had je? Die ene met die tattoos?
quote:
Haha, geen boot gekocht/verkocht. Gescharreld wel een beetje.quote:Op zondag 25 augustus 2013 17:57 schreef loveli het volgende:
Geen boot gekocht, niet gescharreld?
/vooroordeel
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:22 schreef the85mc het volgende:
[..]
Haha, geen boot gekocht/verkocht. Gescharreld wel een beetje.
Ik ben blijkbaar echt te voorspelbaar
De wraps waren stukken sla maar t was een blik tonijn, halve avocado en 2 eieren dus lijkt me wel goed! En nu nog kwark met nectarine en paar amandelen!quote:Op zondag 25 augustus 2013 19:01 schreef uniekhoorn het volgende:
Puff, vind je croissantjes echt lekker genoeg ? Niet liever wat volkoren iets?
Prachtig lijstje An!
Nallie, jij ook. Je hebt toch wel min. 2 wraps genomen?
quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?
wat ik mij dan afvraag: wat versta je onder scharrelen? flirten? zoenen? betasten? lafjes ertegen aan houden? keihard rampetampen voor 2 x keer ofzo?
quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?
wat ik mij dan afvraag: wat versta je onder scharrelen? flirten? zoenen? betasten? lafjes ertegen aan houden? keihard rampetampen voor 2 x keer ofzo?
Haha zo zou ik mezelf niet omschrijven, ik vind mezelf op fotos vaak tegenvallen.. Maar dit was niet echt scharrelen eigenlijk, ik vind als je iemand mee naar huis neemt voor meerdere keren het een scharrel.quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?
wat ik mij dan afvraag: wat versta je onder scharrelen? flirten? zoenen? betasten? lafjes ertegen aan houden? keihard rampetampen voor 2 x keer ofzo?
quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?
wat ik mij dan afvraag: wat versta je onder scharrelen? flirten? zoenen? betasten? lafjes ertegen aan houden? keihard rampetampen voor 2 x keer ofzo?
Hij zei dat ik maar vaak moest komen en de volgende keer vooraan moest staan zodat hij mij beter kon helpenquote:Op zondag 25 augustus 2013 19:35 schreef Perruche het volgende:
[..]
Eindstand:
O: 3 kleine bth (2x bio grillworst, 1x kokosolie)
S: buikspieren + pump
L: kleine portie gevulde pasta met tomatensaus, salade
T: beker yoghurtsmoothie met bosbessen
T: bth jamon serrano
D: kip, broccoli, kool en komkommer met satesaus
Smooth operatoooor, smooooooth operatoohoooor!quote:Op zondag 25 augustus 2013 21:02 schreef the85mc het volgende:
[..]
Haha zo zou ik mezelf niet omschrijven, ik vind mezelf op fotos vaak tegenvallen.. Maar dit was niet echt scharrelen eigenlijk, ik vind als je iemand mee naar huis neemt voor meerdere keren het een scharrel.
Dat had bij de ene wel gekund, maar ik vind dat toch wat raar als je nauwelijks met elkaar kunt praten. Dus alleen beetje zoenen en strelen verder niet. Heel onschuldig dus
Zie post hierbovenquote:Op zondag 25 augustus 2013 21:32 schreef Probability het volgende:
[..]
Hij zei dat ik maar vaak moest komen en de volgende keer vooraan moest staan zodat hij mij beter kon helpen
quote:Op zondag 25 augustus 2013 20:29 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
JOng en goddelijk, wat wil je nog meer?
wat ik mij dan afvraag: wat versta je onder scharrelen? flirten? zoenen? betasten? lafjes ertegen aan houden? keihard rampetampen voor 2 x keer ofzo?
Jajajaja, zeker beetje jouw houdingen verbeteren en even voelen of je die gluteus maximus wel goed aanspant.quote:Op zondag 25 augustus 2013 21:32 schreef Probability het volgende:
[..]
Hij zei dat ik maar vaak moest komen en de volgende keer vooraan moest staan zodat hij mij beter kon helpen
Hihi, geen problemen meequote:Op zondag 25 augustus 2013 21:37 schreef anna82 het volgende:
[..]
Jajajaja, zeker beetje jouw houdingen verbeteren en even voelen of je die gluteus maximus wel goed aanspant.
quote:Op zondag 25 augustus 2013 15:50 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik wilde een Hema taart bestellen ivm verjaardag. Met de tekst "hiep hiep hoera".
[ afbeelding ]
"maximaal 14 tekens"
Mij aan zeilkampen - op de middelbare school inderdaad ja en zeilkampen doet me weer denken aan blikjes Cola-Berenburg (in de mix) en zo zijn we weer terug bij Uniek!quote:Op zondag 25 augustus 2013 21:51 schreef Nallie het volgende:
Strelen doet me echt denken aan middelbare school liefdes
zeilkampquote:Op zondag 25 augustus 2013 21:54 schreef anna82 het volgende:
[..]
Mij aan zeilkampen - op de middelbare school inderdaad ja en zeilkampen doet me weer denken aan blikjes Cola-Berenburg (in de mix) en zo zijn we weer terug bij Uniek!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ah, ja maar daar kom ik nooitquote:Op zondag 25 augustus 2013 21:56 schreef Probability het volgende:
Ik moet een beetje huilen want mijn yogales is vervangen door pump sowieso heeeeel veel pump opeens zal parkietje wel leuk vinden (andere vestiging)
Noesquote:Op zondag 25 augustus 2013 21:56 schreef Probability het volgende:
Ik moet een beetje huilen want mijn yogales is vervangen door pump sowieso heeeeel veel pump opeens zal parkietje wel leuk vinden (andere vestiging)
quote:Op zondag 25 augustus 2013 22:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
En weer in het vakantiehuisje voor de laatste week.
Had wel een heel vervelende autorit
(korte versie: coco achtig probleem)Ai! Gaat het nu weer een beetje?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dankquote:
Thnx! Al zat binnenkort mijn 'serieuze' leven wel beginnen. Vanaf nu op zoek naar een baan. Ben benieuwdquote:Op zondag 25 augustus 2013 22:27 schreef Tinkepink het volgende:
Ik vind dat mc een tof leven leidt. Zou het niet anders doen als ik in zijn schoenen stond.
scharrels bootjes handelen toffe sportieve doelen
Ja, ik weet hoe vervelend dat kan zijn. Hopelijk was dit het inderdaadquote:Op zondag 25 augustus 2013 23:00 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dank
Nu zit ik lekker frisgedouchet op de bank met een kopje thee, maar ik voelde me heel ongelukkig. Hoop dat er geen groter probleem ontstaat.
Ja.quote:Op maandag 26 augustus 2013 00:12 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Die zijn immers in de aanbieding de komende week
quote:Op maandag 26 augustus 2013 00:07 schreef Probability het volgende:
Ik ben al eventjes bezig met het maken van een 'Weekmenu'
Tot nu toe heb ik alleen: 'banaan'
!
Ik ga ook wat eten met wokgroentenquote:Op maandag 26 augustus 2013 00:15 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja.
Ik dacht iets met bmr en dan een basismenu opstellen en kijken naar de macro's.
Maar ik ben net zo inspiratieloos als in de supermarkt.
O maar dat ben ik.quote:Op maandag 26 augustus 2013 00:42 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Je doet nu een hbo opleiding toch? Kun je niet een extra minor volgen ofzo?
Toelatingseisen figuurzagen zijn echt absurd, zo moest je links- en rechtshandig zijn!
quote:Op zondag 25 augustus 2013 22:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
En weer in het vakantiehuisje voor de laatste week.
Had wel een heel vervelende autorit
(korte versie: coco achtig probleem)Oef, dat voordeel! Stel je voorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goedemorgen trouwens! Mijn vakantie zit er weer op. Dus chop chop, weer aan het werk
Met woorden als 'probeer' geef je jezelf een optie. Stokbrood is gewoon geen optiequote:Op maandag 26 augustus 2013 07:17 schreef Goodbye het volgende:
Teveel slechte dingen gegeten van 't weekend, m'n buik staar helemaal bol . Dus maar weer even in het gareel, vanavond ook al weer varen en bbqen .
Planning
O: kwark met nectarine, lijnzaad, handje muesli
T: rijstwafel, appel
L: 2 speltboterhammen Philadelphia
T: wortels, gekookt eitje
D: kip, vis en groentespies van de bbq, probeer van t stokbrood af te blijven
is het nog gelukt?quote:Op maandag 26 augustus 2013 00:07 schreef Probability het volgende:
Ik ben al eventjes bezig met het maken van een 'Weekmenu'
Tot nu toe heb ik alleen: 'banaan'
!
Je hoeft niet extra te betalen voor een 2e studie.. Maar als ik iets wil moet ik dat wel voor 31 augustus beslissen.quote:Op maandag 26 augustus 2013 09:02 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
@ "hiep hiep hoer" en uniekje!
Hopelijk voel je je vandaag al stukje beter, Puff
En WB, Mc
Mag dat eigenlijk wel, Billy?! Lijkt me toch dat als je een voltijds opleiding volgt en voor betaalt je niet afgescheept kunt worden met 2 vakken per kwartaal(of semester)?
Ander koloniaal verleden, d'oh! Helemaal nooit bij nagedachtquote:Op maandag 26 augustus 2013 11:09 schreef Novem het volgende:
Ze hebben alleen sambal op plekken waar er veel mensen uit Indonesie/Maleisie wonen. Over het algemeen zijn VK "toko's" nogal Chinees en/of Japans en Koreaans georienteerd. Of Indiaas.
Cassavechips hebben ze daar ook wel hoor Mo, maar dan in Afrikaanse of Caribische winkels.
Vind het toch krom dat je met je eigen opleiding dan nog maar aan 6u/pw komt (of is dat om je studievertraging? )quote:Op maandag 26 augustus 2013 11:18 schreef Probability het volgende:
[..]
Je hoeft niet extra te betalen voor een 2e studie.. Maar als ik iets wil moet ik dat wel voor 31 augustus beslissen.
Oh je mag altijd een 2e opleiding doen, heb ik niet overlegd oidquote:Op maandag 26 augustus 2013 11:57 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ander koloniaal verleden, d'oh! Helemaal nooit bij nagedacht
Sambal is hier dan ook zo ingeburgerd dat ik het niet zo 1-2-3 meer als Indonesisch zie
[..]
Vind het toch krom dat je met je eigen opleiding dan nog maar aan 6u/pw komt (of is dat om je studievertraging? )
Wel tof dat je kosteloos er iets naast mag doen. Had zelf wel de vrijheid om keuzevakken uit andere opleidingen te volgen (met goed onderbouwde motivatie) maar niet een hele minor of major ernaast.
Zie het net in een SES-topic inderdaadquote:Op maandag 26 augustus 2013 11:59 schreef Probability het volgende:
[..]
Oh je mag altijd een 2e opleiding doen, heb ik niet overlegd oid
Ja ik zou nog 0,5 jaar studeren maar als alles tegen zit moet ik dat verspreid over 2 jaar doen met de hoogste studiebelasting aan het einde en dat is ook weer het andere uiterste. En een bijbaantje er naast is wel leuk maar dan ga ik toch alleen maar weer meer geld uitgeven etc.
En een part time normale baan er naast lijkt mij sowieso niet verstandig en te veel verantwoordelijkheid nu. Plus ik heb geen diploma dus dat zou ook niet echt heel leuk worden denk ik.
Ik kan ook wel heel veel gaan sporten of zo maar ja.
Ik moet gewoon een doel per week hebben, dat maakt het leven wat makkelijker.
Wist nooit dat zoiets kon...quote:Een tweede bachelor/master is inderdaad alleen mogelijk als je die gelijktijdig met je eerste doet. Door de studievertraging die je daarmee kan oplopen (5 jaar doen over de studies ipv 3 jaar) kan je een studieboete riskeren van 3.000 euro. Maar dat is altijd nog beter dan 12.000 euro te moeten aftikken.
geen kaas?quote:Op maandag 26 augustus 2013 10:35 schreef motorbloempje het volgende:
Op het lijstje staat:
krentenbollen (maar da's alleen voor straks )
biertjes
cassavechips (dat hebben ze bij ons niet )
Hela Curry
pakje pannenkoekenmix
stroop
pindakaas
hagelslag
Oh, en kippenbouillonblokjes, ze hebben bij ons alleen een beetje vage Oxo dingen die verre van een fatsoenlijke smaak hebben..
Ja, en ik hoef dan geen extra collegegeld te betalen.. En een cursus is vaak vrij duur.. Heb geen geld wel tijdquote:Op maandag 26 augustus 2013 13:09 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Zie het net in een SES-topic inderdaad
[..]
Wist nooit dat zoiets kon...
Zo heb ik het ook gedaan, twee diploma's voor de prijs van eenquote:Op maandag 26 augustus 2013 13:09 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Zie het net in een SES-topic inderdaad
[..]
Wist nooit dat zoiets kon...
Welke 2 heb jij gehaald?quote:Op maandag 26 augustus 2013 13:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Zo heb ik het ook gedaan, twee diploma's voor de prijs van een
Ach, was toch niet alsof ik daar tijd voor hadquote:Op maandag 26 augustus 2013 13:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Zo heb ik het ook gedaan, twee diploma's voor de prijs van een
quote:Op maandag 26 augustus 2013 13:32 schreef Jagärtrut het volgende:
oh, en de server is down en ik kan niet werken.....
Wut?quote:Op maandag 26 augustus 2013 15:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo, weekend. Allees thuis en er staat een vreemde, lelijke man in ons huis te stofzuigen.
Dus...
Haha Isa
Erm...gebeurt dat vaker, vreemde lelijke mannen die bij jou schoonmaken?quote:Op maandag 26 augustus 2013 15:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo, weekend. Allees thuis en er staat een vreemde, lelijke man in ons huis te stofzuigen.
Dus...
Haha Isa
Nee, go awayquote:Op maandag 26 augustus 2013 16:30 schreef MCH het volgende:
Heb een BMI van 25,1 Ben ik hier welkom? Kom van rond de dertig. Ging zes maanden reizen, toen was ik weer aardig op gewicht dus en sinds vier maanden kan ik dat redelijk goed vasthouden. Maar dat doe ik vooral door veel te sporten. Ik fiets volgens mijn statistieken gemiddeld 228 km per week in bijna 9 uur. Ik vrees met grote vrezen voor de winter als ik niet zoveel kan fietsen.
quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:39 schreef uniekhoorn het volgende:
Coco
Kusje.. wachten op een uitslag is vaak zo erg . Ik duim!
Ik zei tegen die vreemde meneer, die Jan heet:
Meneer Jan Essent, je mag alleen aan mijn verwarmingsapparaatje komen als je ook zuigt.
ik moest heel veel werk doen. Dus naar huis, om vanuit huis te werken. Kom ik thuis, krijg ik een email dat alles het weer doet.quote:
Welkom!quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:30 schreef MCH het volgende:
Heb een BMI van 25,1 Ben ik hier welkom? Kom van rond de dertig. Ging zes maanden reizen, toen was ik weer aardig op gewicht dus en sinds vier maanden kan ik dat redelijk goed vasthouden. Maar dat doe ik vooral door veel te sporten. Ik fiets volgens mijn statistieken gemiddeld 228 km per week in bijna 9 uur. Ik vrees met grote vrezen voor de winter als ik niet zoveel kan fietsen.
Ik snap het nog steeds niet. Beweeg een stuk minder dan An (1,5 yoga of sport uberhaupt red ik max. 2x per week, de rest zit ik achter mijn bureau, in de auto, op de bank). Je zou mij kunnen wegblazen.quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:45 schreef Perruche het volgende:
Echt An ik blijf het verbazingwekkend vinden dat jij op zo weinig eten kan leven (sorry eh ).
Sta je laat op op zo'n dag? En heb je helemaal geen beweging behalve de yoga? Dan zou ik het nog begrijpen...
Ik wil volgend jaar misschien wat sneller dan een gemiddelde toerist het hooggebergte opfietsen dus dan is elke kilo eraf mooi meegenomen. Stabiel 3 of 4 kilo er af zou mooi zijn, 7 kilo geweldig. Dat ligt een beetje aan de doelen voor volgend seizoen.quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:50 schreef V1z0R het volgende:
Of zijn de zonnepanelen er, uniekje?!
[..]
Welkom!
Maar bedoeling is dus nog om er wat af te werken?
Beste wat mij overkomen is in jaren. Ook qua rust in je hoofdquote:Op maandag 26 augustus 2013 16:57 schreef Probability het volgende:
Leuk, fietsen! Ik wil stukken van 25-30 km gaan fietsen. Moet ik wel even nieuwe banden kopen
Datte.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:04 schreef loveli het volgende:
Houding is ook een factor. Sommige mensen zitten slap als een zoutzak waarbij, anderen spannen meer spieren aan als ze zitten. BMR is ook maar een globale benadering van het gemiddelde. Zoveel mensen, zoveel variabelen.
Haha dat kan ik wel gebruiken..quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:02 schreef MCH het volgende:
[..]
Beste wat mij overkomen is in jaren. Ook qua rust in je hoofd
Ik zag ergens dat je genoeg tijd hebt dus morgen gelijk naar de fietsenmaker. Het is deze week nog mooi weer.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:14 schreef Probability het volgende:
[..]
Haha dat kan ik wel gebruiken..
Wie zegt dat dan?quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:29 schreef loveli het volgende:
Hongergevoel is niet per definitie een indicator van te weinig eten.
Dat blijkt, want ik heb altijd honger en eet zeker niet te weinig.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:29 schreef loveli het volgende:
Hongergevoel is niet per definitie een indicator van te weinig eten.
Ik ben om kwart over negen opgestaan en ik heb vandaag veel gelezen, een kastje opgeruimd en yoga gedaan. Dat is het.quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:45 schreef Perruche het volgende:
Echt An ik blijf het verbazingwekkend vinden dat jij op zo weinig eten kan leven (sorry eh ).
Sta je laat op op zo'n dag? En heb je helemaal geen beweging behalve de yoga? Dan zou ik het nog begrijpen...
Succes! Zou leuk zijn als al dat gedoe niet meer nodig is.quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:02 schreef Cocotrimonium het volgende:
Ik ben in t zhuis. Nierfunctie laten testen, krijg zo uitslag. Als alles goed is, mag ik een ct-scan laten plannen voor mijn longen. En daarna gaan we nog mijn stolling testen (hematoloog?). Dus ben benieuwd Nog even en dan kan het hoofdstuk longembolie hopelijk definitief worden afgesloten
quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:39 schreef An24 het volgende:
[..]
Ik ben om kwart over negen opgestaan en ik heb vandaag veel gelezen, een kastje opgeruimd en yoga gedaan. Dat is het.
Slappe zoutzak it is ik kan idd wel echt alles ontspannen als ik in mijn relaxmodus ben. En ik ben er steeds meer van overtuigd dat als je geen/ weinig fysieke inspanning hebt, je minder kcals nodig hebt dan 'normaal' geadviseerd wordt en dat veel mensen overeten. Ik verbaas mij dan ook hoeveel energie ik heb, ondanks mijn aandoening.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:04 schreef loveli het volgende:
Houding is ook een factor. Sommige mensen zitten slap als een zoutzak waarbij, anderen spannen meer spieren aan als ze zitten. BMR is ook maar een globale benadering van het gemiddelde. Zoveel mensen, zoveel variabelen.
quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Ik zou nog maar wat extra nemen!
Als ik in de ochtend rond half negen een dik plak speltbrood met kaas en gebakken ei eet omdat ik weet dat ik een lang overleg heb, krijg ik pas rond half drie honger. Ik vergeet dan gewoon een t te nemen. Ik moet ook zeggen dat ik dan scherper kan denken. Maar ik haal het aantal kcals altijd in. Als ik soms om te checken de app invul zit ik altijd rond de 1600 kcals.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:22 schreef Novem het volgende:
Ik ben blij dat ik veel kan eten! Denk dat het komt door het langzaam afvallen op best veel kcals, want ik blijf gewoon stabiel met 2000/2200 kcals per dag. Zelfs zonder sport. Denk ook dat je niet teveel af moet gaan op BMR, iedereen is anders inderdaad.
Heb je nooit een hongergevoel, An?
Racefiets maar ben je heel zwaar dan of fiets je 40 kilometer in het uur dat je met fietsen 900 kcal in een uur verbrandt?quote:Op maandag 26 augustus 2013 18:01 schreef the85mc het volgende:
Coco! Hopelijk heb je goede uitslag!
En welkom MCH, wat voor fietsen doe je? Woon-werk verkeer? Ik doe met vlagen ook veel fietsen maar dan op een mtb. Bij mij werkte fietsen om gewicht eraf te krijgen als een trein. Als ik echt fanatiek fiets verbrand ik rond de 900 kcal per uur, wat neerkomt op 100 gram gewichtsverlies. Dus dan is 4 kg 'maar' 40 uur fietsen als je hetzelfde blijft eten. Als je dan ook nog op je voeding gaat letten gaat het helemaal hard. Al moet je wel oppassen dat je dat niet teveel spieren gaat verbranden.
Bizar! Ik zit nu het boek 'broodbuik' te lezen. Alle symptomen van je zijn terug te lezen. Misschien een tip?quote:Op maandag 26 augustus 2013 18:16 schreef Californium het volgende:
Gisterenmiddag onder het mom van test een broodje bij de subway gegeten. heeft last van de heup as we speak. Helemaal duidelijk dus nu echt. Een klein koekje bij de koffie gaat wel... Dit dus duidelijk niet.
Ik ben redelijk zwaar (86 kg) en fiets gemiddeld rond de 30 km/u op een mtb.. Dus ja dan gaat het wel hard. Maar je doet dus racefietsen? Gewoon veel uren maken en net onder je omslagpunt blijven. Dan moet je wel enorm veel verbranden.quote:Op maandag 26 augustus 2013 18:10 schreef MCH het volgende:
[..]
Racefiets maar ben je heel zwaar dan of fiets je 40 kilometer in het uur dat je met fietsen 900 kcal in een uur verbrandt?
sterkte voor jequote:Op maandag 26 augustus 2013 18:23 schreef Californium het volgende:
Heel bizar idd! Thx voor de tip! Morgen wordt Internet geïnstalleerd, gelijk maar even bij bol.com kijken
Engelse Taal en Cultuur en Literatuurwetenschap! Begonnen met 1tje en 2e er in 2e jaar bijgenomen. wel beide geesteswetenschappen, dus beter te doen ivm enige overlap en profileringsruimte.quote:
Ik mag zo'n ouderwetse racefiets gebruiken, van 30 jaar oud. Moet even kijken waar ik goedkoop nieuwe banden kan krijgen.quote:Op maandag 26 augustus 2013 17:25 schreef MCH het volgende:
[..]
Ik zag ergens dat je genoeg tijd hebt dus morgen gelijk naar de fietsenmaker. Het is deze week nog mooi weer.
Het idee is ontstaan omdat ik geen zin heb om geld uit te geven aan het OVquote:Op maandag 26 augustus 2013 19:17 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik mag zo'n ouderwetse racefiets gebruiken, van 30 jaar oud. Moet even kijken waar ik goedkoop nieuwe banden kan krijgen.
Nee joh, je traint ze toch ook?!quote:Op maandag 26 augustus 2013 19:47 schreef Probability het volgende:
Volgens mij krijg je wel platte billen van fietsen
Lijkt me niet dat je van een bolle bil naar een flat ass gaat door 2 keer in de week te racefietsen.quote:Op maandag 26 augustus 2013 19:47 schreef Probability het volgende:
Volgens mij krijg je wel platte billen van fietsen
Ja, dat zei een vriendin van mij ook, die was begonnen met iedere dag 40 min. naar haar werk te fietsen, en terug. "Je billen verdwijnen gewoon helemaal!" riep ze. Dat leek mij toen wel wat, maar nu denk ik daar anders over .quote:Op maandag 26 augustus 2013 19:47 schreef Probability het volgende:
Volgens mij krijg je wel platte billen van fietsen
Ik lees achteruit bij, maar allezquote:Op maandag 26 augustus 2013 11:59 schreef Probability het volgende:
[..]
Oh je mag altijd een 2e opleiding doen, heb ik niet overlegd oid
Ja ik zou nog 0,5 jaar studeren maar als alles tegen zit moet ik dat verspreid over 2 jaar doen met de hoogste studiebelasting aan het einde en dat is ook weer het andere uiterste. En een bijbaantje er naast is wel leuk maar dan ga ik toch alleen maar weer meer geld uitgeven etc.
En een part time normale baan er naast lijkt mij sowieso niet verstandig en te veel verantwoordelijkheid nu. Plus ik heb geen diploma dus dat zou ook niet echt heel leuk worden denk ik.
Ik kan ook wel heel veel gaan sporten of zo maar ja.
Ik moet gewoon een doel per week hebben, dat maakt het leven wat makkelijker.
Spaans is wel een goede jaquote:Op maandag 26 augustus 2013 20:34 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik lees achteruit bij, maar allez
Lijkt me een geweldig idee, nog een studie (of gewoon gedeeltes van) ernaast doen. Ik zou het wel weten! Kunstgeschiedenis lijkt me heerlijk om nog erbij te volgen, of ' gewoon' geschiedenis, of een taal....Spaans! Zo'n eerste blok op de universiteit gaat best in een rap tempo, je kan je dan al op je volgende reis aardig redden
Ik heb het ooit een blauwe maandag gestudeerd, 2 maanden ofzo, nog steeds profijt van!
Kruissnelheid is wat anders als gemiddelde snelheid hè? Dertig per uur gemiddeld op een mtb is echt hard hoor. Ik ben van een vergelijkbaar gewicht en met een gemiddeld van 30 p/uur verbrand ik over een afstand van 50 km 1000 kcal dus je rekent jezelf een beetje te rijk. Ik heb die data gemeten met Strava.quote:Op maandag 26 augustus 2013 18:22 schreef the85mc het volgende:
[..]
Ik ben redelijk zwaar (86 kg) en fiets gemiddeld rond de 30 km/u op een mtb.. Dus ja dan gaat het wel hard. Maar je doet dus racefietsen? Gewoon veel uren maken en net onder je omslagpunt blijven. Dan moet je wel enorm veel verbranden.
Ja klopt, ik rij normaal 31, 32. Als ik langere stukken ga (50km +) dan rij ik wat langzamer.quote:Op maandag 26 augustus 2013 21:16 schreef MCH het volgende:
[..]
Kruissnelheid is wat anders als gemiddelde snelheid hè? Dertig per uur gemiddeld op een mtb is echt hard hoor. Ik ben van een vergelijkbaar gewicht en met een gemiddeld van 30 p/uur verbrand ik over een afstand van 50 km 1000 kcal dus je rekent jezelf een beetje te rijk. Ik heb die data gemeten met Strava.
Echt nietquote:Op maandag 26 augustus 2013 20:12 schreef uniekhoorn het volgende:
Witte chocolade, popcorn... daar krijg je dikke billen van... misschien , ooit
quote:Op maandag 26 augustus 2013 21:32 schreef the85mc het volgende:
[..]
Ja klopt, ik rij normaal 31, 32. Als ik langere stukken ga (50km +) dan rij ik wat langzamer.
Heb het ooit eens met verschillende rekenmethodes uitgerekend, die geven aan van 900 tot 1100 kcal per uur. Een racefiets is heel anders, dus zou kunnen dat dat nogal wat scheelt qua kcals.
Maar goed, het gaat niet om precieze verbruik. Zolang je het maar leuk vindt en veel blijft doen zul je echt wel lichter worden.
En platte kont? Geen last van Al krijg je er idd wel flinke bovenbenen van.
soms snap ik je volledig en anderzijds zijn wij antagonistenquote:Op maandag 26 augustus 2013 23:50 schreef Probability het volgende:
Geer en Goor over de vloer, genieten
Tacx?quote:Op maandag 26 augustus 2013 16:30 schreef MCH het volgende:
Heb een BMI van 25,1 Ben ik hier welkom? Kom van rond de dertig. Ging zes maanden reizen, toen was ik weer aardig op gewicht dus en sinds vier maanden kan ik dat redelijk goed vasthouden. Maar dat doe ik vooral door veel te sporten. Ik fiets volgens mijn statistieken gemiddeld 228 km per week in bijna 9 uur. Ik vrees met grote vrezen voor de winter als ik niet zoveel kan fietsen.
Naja het is met name bezuiniging t laatste jaar. Altijd heel beperkt qua keuze. Maar er is wel commentaar op geweest dus we zullen zienquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 08:24 schreef Quinazoline het volgende:
Ik snap nooit zo goed waarom er vaak niks fatsoenlijks geregeld is bij dat soort lunches. Met een goede lunch ben ik zo veel productiever!
"We kregen klachten over de voorgeschotelde lunchopties en dat het minder gezond was, daarom hebben we de kuipjes roomboter vervangen met margarine"quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 08:26 schreef Nallie het volgende:
[..]
Naja het is met name bezuiniging t laatste jaar. Altijd heel beperkt qua keuze. Maar er is wel commentaar op geweest dus we zullen zien
Haha..quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 08:54 schreef V1z0R het volgende:
[..]
"We kregen klachten over de voorgeschotelde lunchopties en dat het minder gezond was, daarom hebben we de kuipjes roomboter vervangen met margarine"
Het is vroegquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 08:59 schreef Probability het volgende:
[..]
Haha..
Over gezond eten gesproken, met m'n weekmenu ben ik nog niet heel veel
verder
Kun je niet beginnen met de basis? 1x pasta, 1x rijst, 1x couscous, 1x noedels, 1x wraps ofzo en dat dan aanvullen met groente en vlees? Als ik er niet uitkom probeer ik zoiets.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 08:59 schreef Probability het volgende:
[..]
Haha..
Over gezond eten gesproken, met m'n weekmenu ben ik nog niet heel veel
verder
Beetje poffen/roosteren in de oven, daarna door de helft en in plakken van 1-2 cm als bijgroente bij een visje uit de oven of zo? Naast gewone aardappelen etcquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:08 schreef Perruche het volgende:
Billy weet jij iets lekkers om te maken met zoete aardappel erin? Ik heb er 1 liggen maar weet niet wat ik ermee moet.
Ik heb niet echt een basis.. Ik probeer gewoon altijd met iedereen mee te eten in ruil voor toetje/afwas ( )quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:12 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Kun je niet beginnen met de basis? 1x pasta, 1x rijst, 1x couscous, 1x noedels, 1x wraps ofzo en dat dan aanvullen met groente en vlees? Als ik er niet uitkom probeer ik zoiets.
Dan een lijstje maken met welke dag je welke vis wil eten, en daar groente bij uitkiezen? Mij helpt het om het op te schrijven, dusquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:20 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik heb niet echt een basis.. Ik probeer gewoon altijd met iedereen mee te eten in ruil voor toetje/afwas ( )
Ik wilde 4x vis denk ik? vlees vind ik vaak vies (te slechte kwaliteit, te bewerkt) maar ik heb een beetje een fobie voor rauwe vis en levende vis maar het is wel lekker. En dan denk ik dat diepvries niet zo gezond is. En vis in blik lijkt mij ook niet heel gezond.
En dat groente mijn hoofdproduct is, pasta/rijst/enz eet ik vaak maar 1 kleine opscheplepel van en laat ik het liefste weg..
Gister als snack een halve forelfilet opgegeten.. Lijkt mij wel gezond ?
Doen wij ook ja en eerst naar de lidl, dan naar de turk en de appie op zaterdag. Sinds deze maand hebben we een gedeelde rekening voor de boodschappen en als we genoeg overhouden kunnen we extra uit etenquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:38 schreef Californium het volgende:
^^ Wij kijken in folders wat er in de aanbieding is en waar we dan zin in hebben. En niets mis met vis uit blik. vandaag kikkererwten+tonijnsalade . De tonijn was in de bonus
Normaal snap je vrij weinig van mij dus hieruit kan ik concluderen dat jij het ook leuk vindt ?quote:Op maandag 26 augustus 2013 23:58 schreef V1z0R het volgende:
Mijn Ghibli posters zijn vanavond binnengekomen, dus morgen lijstjes halen en ophangen.
[..]
soms snap ik je volledig en anderzijds zijn wij antagonisten
Ik eet op donderdag altijd samen, dus die laat ik dan 'open'quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:22 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Dan een lijstje maken met welke dag je welke vis wil eten, en daar groente bij uitkiezen? Mij helpt het om het op te schrijven, dus
ma:
di:
wo:
do:
vr:
en er dan bijzonderheden bij te zetten zoals 'hardlooptraining' of 'vriendin eet mee'. Dan komen er steeds meer restricties, en is de rest makkelijker in te vullen.
Als je met anderen mee-eet is het natuurlijk niet zo handig plannen, maar dat hoef je dan ook toch ook niet van jezelf te verwachten, toch?
Ja dat kan ik ook wel bedenken ik bedoel iets wat ik niet zou bedenkenquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:26 schreef loveli het volgende:
wat olijfolie en kruiden erover in de oven.
Ach, het is zo achterlijk dat het grappig isquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:49 schreef Probability het volgende:
[..]
Normaal snap je vrij weinig van mij dus hieruit kan ik concluderen dat jij het ook leuk vindt ?
Gebakken en dan door de bruine bonen met spek?quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:58 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ja dat kan ik ook wel bedenken ik bedoel iets wat ik niet zou bedenken
het scheelt zoveel tijd door de weeks, vind ik. En geld ook, denk ik, uiteindelijk.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:59 schreef Perruche het volgende:
Weekplanning zou ik ook weer es moeten doen. Dat doe ik dan 1 week en dan kap ik er weer mee
Eerst naar de lidl idd . Wij houden meestal niet veel over sinds dat we geen pasta en brood meer eten dus we hebben ons budget even omhoog geschroeftquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:48 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Doen wij ook ja en eerst naar de lidl, dan naar de turk en de appie op zaterdag. Sinds deze maand hebben we een gedeelde rekening voor de boodschappen en als we genoeg overhouden kunnen we extra uit eten
Ben wel benieuwd naar de recepten! Zit er bij die uiensoep ook kaas? Zie de gerechten nog niet helemaal voor mij..quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:44 schreef Jagärtrut het volgende:
ik ga vaak op vrijdagavond/zaterdagmorgen een uurtje zitten, en bedenk dan een algemene weekplanning, wanneer heb ik 's avonds plannen, wanneer de duutser. Vervolgens probeer ik te denken wat makkelijk is door de weeks, en probeer dan iets gevarieerds samen te stellen. Deze week gaat maar tot woensdag omdat ik donderdag wegga, en daarna eet de duutser toch elke dag pasta met pesto..
maar, zo ziet het er voor deze week uit:
zaterdag: spinaziespätzle met kaas en gecarameliseerde ui
zondag: uiensoep met gegratineerd brood
maandag: volkorencouscous met geroosterde bloemkool en kikkererwten, amandelen en rozijnen
dinsdag: soba-noodles met gegrilde aubergine en mango
woensdag: geroosterde aardappelen en wortelen met vis voor mij en iets vega voor de duutser.
Dat inderdaadquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:01 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ach, het is zo achterlijk dat het grappig is
[..]
Gebakken en dan door de bruine bonen met spek?
Gepoft en gevuld met chili en zure room?quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 09:58 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ja dat kan ik ook wel bedenken ik bedoel iets wat ik niet zou bedenken
en dat je elke dag naar de super moet...quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:33 schreef the85mc het volgende:
Ik doe nooit zo aan planning ik kijk in de super of ik zin in vlees, vis of kip heb en dan kies ik uit aardappelen, pasta, rijst of noodles ofzo. Bij die combi bedenk ik dan een gerecht. Nadeel is wel dat je weinig nieuwe recepten probeert.
quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:29 schreef Novem het volgende:
[..]
Gepoft en gevuld met chili en zure room?
Als puree met wat melk en boter en eventueel getopt met blauwe kaas en/of geroosterde pecannoten?
Als frietjes (kan ook met pastinaak, wortel) gecoat in olijfolie, kruiden en amandelmeel, uit de oven, en dan met mosterd eten
Ik heb echt geen zin om iedere dag naar de supermarkt te gaanquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:33 schreef the85mc het volgende:
Ik doe nooit zo aan planning ik kijk in de super of ik zin in vlees, vis of kip heb en dan kies ik uit aardappelen, pasta, rijst of noodles ofzo. Bij die combi bedenk ik dan een gerecht. Nadeel is wel dat je weinig nieuwe recepten probeert.
QFTquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:07 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
het scheelt zoveel tijd door de weeks, vind ik. En geld ook, denk ik, uiteindelijk.
maar ik zou het vreselijk vinden als ik elke dag, als ik om zes of half zeven moe uit m'n werk kom nog langs de drukke supermarkt te moeten, daar te bedenken wat ik moet eten en dan naar huis en koken...ik zou echt elke dag rösti met een gebakken ei eten, geloof ik.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:38 schreef conleche het volgende:
Ik doe niet aan weekplanning omdat ik dan natuurlijk net geen zin heb in hetgeen wat ik die dag had geplanned. Ik doe ook bijna iedere dag boodschappen en koop dan vaak vlees met zo'n 35% sticker, (soms koop ik daar wel meer van als het er is om het in de vriezer te gooien) en dan bedenk ik me wat ik daar bij kan eten. Ik kijk wel naar de aanbiedingen, bij groenten ook. En als iets in de aanbieding is wat ik normaal ook gebruik, dan koop ik daar meer van. Ik koop bv nooit wasmiddel als het niet een aanbieding is van 3 halen 2 betalen oid. Dus ik denk dat ik per saldo niet duurder uit ben dan als ik een weekplanning zou doen.
Ja, op zaterdag reken ik de boodschappen ook wel als sport. Maar daar is nog nooit iemand dood aan gegaan. En 1x per week vind ik zat, als die melk dicht is blijft ie echt wel een paar dagen goed.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:41 schreef the85mc het volgende:
Ik ga om de 2 dagen ongeveer, de super ligt ook op de route naar huis. En heb toch om de 2 dagen nieuw brood melk kwark en fruit nodig. Dan heb ik t iig vers. Ik kan het allemaal eens in de week halen maar dan sjouw ik me dood al die trappen op.
Ik hou van boodschappen doen en mijn AH is nooit zo druk. Dus dat scheelt wel.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:40 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
maar ik zou het vreselijk vinden als ik elke dag, als ik om zes of half zeven moe uit m'n werk kom nog langs de drukke supermarkt te moeten, daar te bedenken wat ik moet eten en dan naar huis en koken...ik zou echt elke dag rösti met een gebakken ei eten, geloof ik.
Maar jij werkt ook niet elke dag minstens 8 uur, toch? Dat scheelt denk ik ook wel. Ik heb maar 4 uur vrije tijd per dag (na sporten/ werk etc), dan ga ik echt niet verdoen met boodschappenquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:45 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik hou van boodschappen doen en mijn AH is nooit zo druk. Dus dat scheelt wel.
Ik heb nooit echt ergens zin in eigenlijk.. Of al te veel honger om het te bedenken..quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:33 schreef the85mc het volgende:
Ik doe nooit zo aan planning ik kijk in de super of ik zin in vlees, vis of kip heb en dan kies ik uit aardappelen, pasta, rijst of noodles ofzo. Bij die combi bedenk ik dan een gerecht. Nadeel is wel dat je weinig nieuwe recepten probeert.
En dan nog al die stomme toeristen ontwijkenquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:46 schreef Perruche het volgende:
[..]
Maar jij werkt ook niet elke dag minstens 8 uur, toch? Dat scheelt denk ik ook wel. Ik heb maar 4 uur vrije tijd per dag (na sporten/ werk etc), dan ga ik echt niet verdoen met boodschappen
Ja ik ga het nog overleggen met m'n coachquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ohja weekmenu Moet ook nog!
Gisteravond om 8 uur thuis, hoofdpijn, met vriendje naar snackbar geweest *faal*
Billy, leuk Spaans! Wel een dingetje: haal je je niet teveel op de hals? Omdat ik eerder begreep dat het studeren je nogal zwaar viel ivm plannen enzo. Ik vond twee bachelors goed te doen, maar heb er wel veel voor moeten plannen.
Novem die receptjes nu wil ik zoete-aardappel-puree
True! De galerie gaat pas open om 12 uur, dus ik heb daarvoor veel tijd inderdaad!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:46 schreef Perruche het volgende:
[..]
Maar jij werkt ook niet elke dag minstens 8 uur, toch? Dat scheelt denk ik ook wel. Ik heb maar 4 uur vrije tijd per dag (na sporten/ werk etc), dan ga ik echt niet verdoen met boodschappen
quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:52 schreef Laureline het volgende:
Wij doen soms wel 2x op een dag boodschappen! Ons keukentje is ontzettend klein, en de super is in dezelfde straat, dus dat is gewoon onze voorraadkast
Daar moet ik even voor bellen Je kan het geloof ik ook als bijvak volgen!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:56 schreef Laureline het volgende:
Prob, moet je dan alle vakken volgen, of kan je een beetje de krenten uit de pap halen? Spaans zelf vond ik erg leuk, net als de literatuur/geschiedenisvakken. Maar ik ben een beetje afgehaakt destijds bij 'Algemene Taalwetenschap'. Wat een onzinnig gezemel was dat zeg!
Hoe klein is je keuken dan? Mijne is een amsterdamse pijpenlade maar ik kan er toch vanalles instouwen...quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:52 schreef Laureline het volgende:
Wij doen soms wel 2x op een dag boodschappen! Ons keukentje is ontzettend klein, en de super is in dezelfde straat, dus dat is gewoon onze voorraadkast
LoL Ik had daar ook een hekel aan Hij was verplicht voor allebei de bachelors, maar gelukkig hoefde ik hem dan maar 1x te volgenquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 10:56 schreef Laureline het volgende:
Prob, moet je dan alle vakken volgen, of kan je een beetje de krenten uit de pap halen? Spaans zelf vond ik erg leuk, net als de literatuur/geschiedenisvakken. Maar ik ben een beetje afgehaakt destijds bij 'Algemene Taalwetenschap'. Wat een onzinnig gezemel was dat zeg!
QFT _!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 11:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
LoL Ik had daar ook een hekel aan Hij was verplicht voor allebei de bachelors, maar gelukkig hoefde ik hem dan maar 1x te volgen
Onze keuken is zó groot, dat we laatst een kastje ontdekt hebben dat we nog niet gebruikt hadden..quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 11:01 schreef Perruche het volgende:
[..]
Hoe klein is je keuken dan? Mijne is een amsterdamse pijpenlade maar ik kan er toch vanalles instouwen...
nou, we kunnen ook een rondje lopen in ons appartement tussen alle kamers, en dat zorgt wel eens voor verwarring.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 12:30 schreef V1z0R het volgende:
Pas je op dat je er niet verdwaald, Jagar!?
Ga je het verkopen? Funda linkje tzt? je woont toch in adam?quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 12:57 schreef Laureline het volgende:
Zo, weer m'n rondje gerend .
Ons keukentje is denk ik 2 x 2 meter, maar er zit ook nog een enorme verwarmingsketel in, èn alle kastjes zijn ingestort: als je iets in een laadje wil doen, dondert het direct naar beneden . Nouja, projectje voor de volgende bewoners, ik heb geen zin meer het voor de verkoop ook nog te gaan verbouwen zoals de rest van het huis. Daarbij begint iedereen die een huis koopt hier direct met een nieuwe keuken erin te zetten behalve wij , dus dat scheelt dan ook weer voor de toekomstige kopers. We kunnen hem ook alvast helemaal slopen .
Leuk, ik kon het ook altijd goed vinden met de vriendinnen van m'n vader (na een jaar of wat meestal beter dan hij inmiddels lastige Don Juan )quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 13:49 schreef motorbloempje het volgende:
Dat was leuk! En gezellig! En ze waren erg tof samen!
Oh, voorraadkast.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 13:41 schreef motorbloempje het volgende:
Grote keuken + kleine pantry. En een garage met een vriezer en een koelvriescombinatie.
Komende twee weekenden de keuken maar eens afronden qua grote verbouwingen
Ah joh, je leert zo nieuwe mensen kennen. Iedereen is student en er zijn altijd anderen die ook weinig bekenden daar hebben. Dus nieuwe contacten zijn zo gelegdquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 14:01 schreef Probability het volgende:
Ik ben dus maar colleges aan het inplannen.. Er zijn 4 groepen studenten die ieder een eigen rooster hebben.
Mijn ex-scharrel zit dus in 1 van die 4 groepen
Ook al zei ik dat ik bij hem wilde omdat ik anders echt niemand zou kennen.. Ook al een paar keer sip over gedaan..
Ben ik nu mijn rooster zo aan het inplannen dat ik niet bij hem kom
[ afbeelding ]
Ja klopt.. Maar ik vond dat hij graag met mij zou moeten willen zodat ik nee kon zeggen.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 14:07 schreef the85mc het volgende:
[..]
Ah joh, je leert zo nieuwe mensen kennen. Iedereen is student en er zijn altijd anderen die ook weinig bekenden daar hebben. Dus nieuwe contacten zijn zo gelegd
Dat is inderdaad wel Als je zn prinsesje wil zijn, moet je daar gewoon duidelijk naar handelen.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 14:09 schreef Probability het volgende:
[..]
Ja klopt.. Maar ik vond dat hij graag met mij zou moeten willen zodat ik nee kon zeggen.
( )
I knowquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 14:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat is inderdaad wel Als je zn prinsesje wil zijn, moet je daar gewoon duidelijk naar handelen.
wat fijnquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 13:49 schreef motorbloempje het volgende:
Dat was leuk! En gezellig! En ze waren erg tof samen!
Spieren!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 14:48 schreef Probability het volgende:
O na 3 dagen gezond eten en sporten weeg ik nog exact evenveel.
Ik heb wel het idee dat ik heel dun en gespierd ben al
Ja niet zo snel denk ikquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 15:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Spieren!
Ik had me gisteren gemeten en er zijn behoorlijk wat centimeters af al, wel het meest bij het getiete (6) en dat was nu net het lollige aan mollig zijn; dikke tetten. Maar bij mijn taille ook 5, dus dat is mooi, bij mijn heupen 4, bovenbenen maar anderhalf en armen ook maar 1.
quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 12:50 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
nou, we kunnen ook een rondje lopen in ons appartement tussen alle kamers, en dat zorgt wel eens voor verwarring.
ik ben nog steeds elke dag zooo blij met alle ruimte die we nu hebben, en de tuin!
Nice is leuk! En de kleine dorpjes eromheen ookquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 15:32 schreef loveli het volgende:
Yay voor centimeterverlies in de tailleregio. En kudo's voor je vermogen om de knop om te zetten.
Verder: Transavia spam en ik wil naar Nice. Ofzo.
Oehquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 15:32 schreef loveli het volgende:
Yay voor centimeterverlies in de tailleregio. En kudo's voor je vermogen om de knop om te zetten.
Verder: Transavia spam en ik wil naar Nice. Ofzo.
Heb een gratis vakantie nu, lekker hoorquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 16:21 schreef Probability het volgende:
[..]
Oeh
Ik wil ook weer op vakantie
Nice!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 17:15 schreef motorbloempje het volgende:
O: 3 sneedjes brood met hummus
L: omelet van 3 eieren met wat spekjes en cherrytomaatjes, 2 sneedjes brood
T: smoothy van yoghurt, bosvruchten, pindakaas en een halve banaan
D: kipshoarma, wat vooral veel groenten is met wat kleine stukjes kip, met wat knoflookmayo in een volkorenpita. Met ijsbergsla, ende-zo.
Lekker weer thuis eten Fijn
Chillquote:Op dinsdag 27 augustus 2013 16:47 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Heb een gratis vakantie nu, lekker hoor
Dit ga ik nu ook doen.. Want ik heb steeds nergens trek in..quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 18:50 schreef An24 het volgende:
Ik vind het knap dat er zo veel mensen een week vooruit kunnen denken voor het avondeten. Ik heb dezelfde instelling als Co: op de dag zelf heb ik dan nooit trek in het eerder bedachte menu. Wij halen wekelijks basisboodschappen met standaard groenten en fruit. Daarnaast halen we om de twee a drie dagen overige groenten en zulks. En als we te moe zijn, flans ik wat in elkaar met onze basis boodschappen.
Lijstje:
O: spelt-zuurdesembrood met boter, ham en komkommer
T: flinke hand dropjes
L:Griekse salade en kipfilet
T: een grote mok koffie verkeerd en een handje cashewnoten
D: gezonde mac and cheese met hamblokjes, volkorenpasta en broccoli
T: als ik nog trek heb yoghut of pure chocolade
Houd je meestal ook nog eens goede jus over waar je de volgende dag een schnitzel met champignons, siepels en jus mee maakt.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 19:58 schreef V1z0R het volgende:
Hoeft ook niet geheel vast te staan natuurlijk, als je voor donderdags zuurkoolschotel met gehakt hebt en voor dinsdags stamppot boerenkool met worst maar dinsdags heb je zin in zuurkool met worst dan maak je gewoon zuurkool met worst. Heb je voor een andere dag boerenkool met gehakt ( waar je dan een gehaktbal van maakt waarschijnlijk, want goede jus )
Die teiltjes ken ik niet!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 20:01 schreef Laureline het volgende:
Hier werkt het 't beste als we een voorraadje groente in huis hebben (van de teiltjes op de markt bv), en daarop het menu kunnen aanpassen.
Lijstje vandaag:
O: yoghurt met appel, aardbei-sinaasappelsap
S: 3/4 uur rennen
T: 2 cappuccino, stukje komijnekaas
L: salade van avocado, 6 tomaten, hollandse garnalen
T: volkorenboterham pindakaas, speltboterham ham, citroenkwark
D: broccolisoep, kip (scharrel-, houdt het midden dus tussen bio en plof )
wel apart!quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 20:08 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik hou de reclames in de gaten.
De AH, Aldi, LIdl, Jumbo, C1000 zitten in een straal van 2 km . Dan plan ik mijn alles om de groente heen wat we die dag eten.
Donkergroene groente (sperziebonen, broccoli e.d.) daar doe ik het liefst donker vlees (biefstuk, lever, tartaar) of donkere vis (tartaar, zalm) bij. Dit het liefst met gebakken aardappelen, kroketten of rijst met satesaus
Witte groente met witvlees/vis (kip, koolvis, kabeljauw, varkenshaas) dat met romige pasta, gekookte aardappelen, aardappelpurree
Noiu ja en alles wat er eigenlijk tussenin zit Gewoon als een soort basis
Het is natuurlijk geen MUST.... bij spinazie vind ik vis ook lekker. Wortelen met witvis is ook heerlijk.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 20:19 schreef V1z0R het volgende:
Oh, en bruine bonen doe je met speklappen natuurlijk!
Nitriet/traatrijke groente (zoals groene bladgroente) eten met vis is juist niet zo goed geloof ik! Ik was ook altijd dol op spinazie met schol of kabeljauw, maar dat eten we nu niet meer samen.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 20:14 schreef V1z0R het volgende:
[..]
wel apart!
Ik doe meestal juist op smaak (is natuurlijk afhankelijk van hoe je het bereid verder). Spinazie is vrij donker (of valt dat bij jou onder 'wit'? ) en dat doe ik dan eerder met koolvis. Broccoli zou ik dan ook eerder met kip doen. Sperziebonen natuurlijk met metworst dus die gaat op (worst er door, ernaast een karbo I luv'z mah meat )
Dat is volgens mij allang achterhaald .quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 20:22 schreef Laureline het volgende:
[..]
Nitriet/traatrijke groente (zoals groene bladgroente) eten met vis is juist niet zo goed geloof ik! Ik was ook altijd dol op spinazie met schol of kabeljauw, maar dat eten we nu niet meer samen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |