LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee, ik ga proberen heel objectief te zijn en te bedenken of het leven nog wel leuk is voor hem en niet proberen hem heel egoistisch bij me te houden.quote:Op zaterdag 27 juli 2013 12:10 schreef MevrouwPuff het volgende:
Als het beestje een infectie heeft kan prednison goed helpen, maar bij hartfalen doet t niet zoveel helaas.
Bij lief op het lab een paar jaar terug was er een vrouw die haar kat eenmaal per week dialyseerde, maar dat zou ik een beestje niet aandoen.
Ik neem hierna nooit meer een huisdier.
Hecht me veel te veel.Dat onweer stelt geen reet voor.
Het is bijna augustus, kunnen we weer pepernoten kopen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
voor Co en Koek. Klinkt wel heel sneu dat hoesten en benauwd zijn. Ik hoop dat medicijnen nog verschil kunnen maken.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
zo, dat was een dubbele espresso, verkeerd knopje 
*stuiter*
Lijst:
O: boterham banaan, boterham tomaat, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
L: bak salade met blikje tonijn en een gekookt ei
T's: appel, perzik, paar dropjes, beschuit kaas, vast wel een wrap want die ga ik alvast voor morgen maken (kan ik toch wel een dag bewaren?) met roomkaas en ham, sla en tomaat, paar kersen
D: groente, gegrilde paprika, ui en gevulde champignons uit mijn nieuwe combi-magnetroen
, gebakken varkenshaas
T's: kwark en vla, kom chipito's, zoute stokjes
*stuiter*Lijst:
O: boterham banaan, boterham tomaat, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
L: bak salade met blikje tonijn en een gekookt ei
T's: appel, perzik, paar dropjes, beschuit kaas, vast wel een wrap want die ga ik alvast voor morgen maken (kan ik toch wel een dag bewaren?) met roomkaas en ham, sla en tomaat, paar kersen
D: groente, gegrilde paprika, ui en gevulde champignons uit mijn nieuwe combi-magnetroen
, gebakken varkenshaasT's: kwark en vla, kom chipito's, zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Arme Koeks 
sterkte Co!
sterkte Co!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Noeees Koekie 
Hopelijk helpen de medicijntjes toch, Co!
Ik zat gisteravond bij de spoeddierendok met het nijn
Ze had maden door het warme weer + een plakpoepje Gelukkig op tijd opgemerkt dus als ze blijft eten/drinken en de wond niet gek doet komt het goed, maar meh. Nu 4x per dag dwangvoederen, 2x per dag pijnstillers en antibiotica en zalf smeren en 1x per dag wassen en hok schoon. Ze verblijdde ons vanmorgen al met klodders diarree, ws. van de medicatie
Hopelijk helpen de medicijntjes toch, Co!Ik zat gisteravond bij de spoeddierendok met het nijn
Ze had maden door het warme weer + een plakpoepje Gelukkig op tijd opgemerkt dus als ze blijft eten/drinken en de wond niet gek doet komt het goed, maar meh. Nu 4x per dag dwangvoederen, 2x per dag pijnstillers en antibiotica en zalf smeren en 1x per dag wassen en hok schoon. Ze verblijdde ons vanmorgen al met klodders diarree, ws. van de medicatie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo verjaardagboodschapjes zijn binnen.
Nu eitjes koken voor zelfgemaakte eiersalade en zo deeg kneden voor volkorenwraps. Lekker even knoeien in de keuken, lief is toch naar het werk.
Heb een watermeloen gekocht.. zal niet weten wat ik er mee moet
Morgen ook maar bij de hapjes serveren dacht ik?
Nu eitjes koken voor zelfgemaakte eiersalade en zo deeg kneden voor volkorenwraps. Lekker even knoeien in de keuken, lief is toch naar het werk.
Heb een watermeloen gekocht.. zal niet weten wat ik er mee moet
Morgen ook maar bij de hapjes serveren dacht ik?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Opeten! Schijnt lekker te zijn.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier, heb je wat zoutquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nah, arm nijntje! Gelukkig hebben jullie het op tijd in de gaten gehad!quote:Op zaterdag 27 juli 2013 12:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
Noeees Koekie
Ik zat gisteravond bij de spoeddierendok met het nijn
Ook niet leuk Maria..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sterkte met het Nijn!quote:
Noeees Koekie
Ik zat gisteravond bij de spoeddierendok met het nijn
Dierenleed is naar! Ze kunnen je zo hulpeloos aankijken, zo van: Doe er wat aan, ik voel me zo kut! en dat eindeloze vertrouwen dat ze in je hebben en je kan geen drol.
Deels uithollen en vullen met wodka natuurlijkquote:
Zo verjaardagboodschapjes zijn binnen.
Nu eitjes koken voor zelfgemaakte eiersalade en zo deeg kneden voor volkorenwraps. Lekker even knoeien in de keuken, lief is toch naar het werk.
Heb een watermeloen gekocht.. zal niet weten wat ik er mee moet
Morgen ook maar bij de hapjes serveren dacht ik?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat ga ik doen, wodkaquote:
[..]
Deels uithollen en vullen met wodka natuurlijk
Het is in de wereld ergens wel borreltijd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hebben konijnen dat vaker? Zo ja, dan zou je een flesje Repel op voorraad kunnen nemen.quote:
Noeees Koekie
Ik zat gisteravond bij de spoeddierendok met het nijn
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op zaterdag 27 juli 2013 14:20 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat ga ik doen, wodka
Het is in de wereld ergens wel borreltijd
"Pour me somethin' tall an' strong,
Make it a "Hurricane" before I go insane.
It's only half-past twelve but I don't care.
It's five o'clock somewhere."
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En ook een beterschap voor Maria d'r wabsje! Arme T-bunn 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ai das nooit leuk als je beestje ziek is.. Hopelijk trekt t bij het konijn en koekie een beetje bij.
En ik heb nog een andere wasvraag
Had net dus wat dingen uitgewassen en nu zag ik dat op mijn korte broek nog allemaal groene vlekken zaten van het MTBen. Ik was door was bosjes geramd en nu heb ik groene race striping op mijn broek
Met wat voor middel wil dat eruit?
En ik heb nog een andere wasvraag
Had net dus wat dingen uitgewassen en nu zag ik dat op mijn korte broek nog allemaal groene vlekken zaten van het MTBen. Ik was door was bosjes geramd en nu heb ik groene race striping op mijn broek
Met wat voor middel wil dat eruit?
Met groene textielverfquote:
Ai das nooit leuk als je beestje ziek is.. Hopelijk trekt t bij het konijn en koekie een beetje bij.
En ik heb nog een andere wasvraag
Had net dus wat dingen uitgewassen en nu zag ik dat op mijn korte broek nog allemaal groene vlekken zaten van het MTBen. Ik was door was bosjes geramd en nu heb ik groene race striping op mijn broek
Met wat voor middel wil dat eruit?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zielig konijntje ik kan ook heel slecht tegen dierenleed .
Lijstje:
O: zonnebloempitten, kwark, rode bessen
T: 2 x babybrl
L1: kwark, extra pure hagelslag, blauwe en rode bessen (ivm slecht weer kon ik nog niet naar de winkel)
T: groene asperges
T: waterijsje
L2: 2 haring met uitjes
D: witlof met kaas uit de oven; aardappeltjes met rozemarijn, knoflook, beetje olie uit de oven.
T: 1 of 2 wijntjes
Kan al paar dagen geen kcal tellen(laptop nog steeds dood), maar volgens mij zit ik redelijk. Denk dat ik er nog wel een tomaat/stuk komkommer bij gooi 
ik kan ook heel slecht tegen dierenleed . Lijstje:
O: zonnebloempitten, kwark, rode bessen
T: 2 x babybrl
L1: kwark, extra pure hagelslag, blauwe en rode bessen (ivm slecht weer kon ik nog niet naar de winkel)
T: groene asperges
T: waterijsje
L2: 2 haring met uitjes
D: witlof met kaas uit de oven; aardappeltjes met rozemarijn, knoflook, beetje olie uit de oven.
T: 1 of 2 wijntjes
Kan al paar dagen geen kcal tellen(laptop nog steeds dood
), maar volgens mij zit ik redelijk. Denk dat ik er nog wel een tomaat/stuk komkommer bij gooi
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lekker lijstje Cali, kan de hoeveelheden niet inschatten maar je krijgt veel goede stofjes binnen
Komkommer, paprika, tomaat... dat kan altijd, al eet je daar een kg van da's nog geen drol qua kcal
Komkommer, paprika, tomaat... dat kan altijd, al eet je daar een kg van da's nog geen drol qua kcal
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Waar gaat het over?quote:
Knuffel voor maria's knijn!
Ik zit een super leuke docu te kijken, van horizon. "Taste". Misschien voor meer lekkerbekken leuk
Ben masterchef australia S5E7 aan het kijken, moet er nog 25
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goede stofjesquote:
Lekker lijstje Cali, kan de hoeveelheden niet inschatten maar je krijgt veel goede stofjes binnen
Komkommer, paprika, tomaat... dat kan altijd, al eet je daar een kg van da's nog geen drol qua kcal
Gelijk maar even tomaatje regelen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Over de biologie van smaak. Hoe proef je en waarom etc.quote:
[..]
Waar gaat het over?
Ben masterchef australia S5E7 aan het kijken, moet er nog 25
Als het een korte broek is voor sporten, wat maakt het uit?quote:
Ai das nooit leuk als je beestje ziek is.. Hopelijk trekt t bij het konijn en koekie een beetje bij.
En ik heb nog een andere wasvraag
Had net dus wat dingen uitgewassen en nu zag ik dat op mijn korte broek nog allemaal groene vlekken zaten van het MTBen. Ik was door was bosjes geramd en nu heb ik groene race striping op mijn broek
Met wat voor middel wil dat eruit?
Als het een korte broek is voor niet sporten, niet in sporten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bruinebonensoep is trouwens goed ontvangen 
Gek, maar vind het toch altijd leuk als anderen m'n baksels lekker vinden, raar soort voldoening als je anderen mensen ziet genieten van iets wat je gemaakt hebt
Gek, maar vind het toch altijd leuk als anderen m'n baksels lekker vinden, raar soort voldoening als je anderen mensen ziet genieten van iets wat je gemaakt hebt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is geen echte sportbroek. Mijn korte sportbroeken hebben geen zakken en dat is niet handig als je sleutels en mp3 spelert mee wil nemen. Gewone shorts dus eigenlijk. Heb ook geen flauw idee van wat voor plant die vlekken zijn. Lichtgroen in ieder geval.quote:
[..]
Als het een korte broek is voor sporten, wat maakt het uit?
Als het een korte broek is voor niet sporten, niet in sporten
Maar het was wel een mooie route
Fijn is dat he? Daarom etentjes gevenquote:
Bruinebonensoep is trouwens goed ontvangen
Bij m'n werk zijn er altijd wel op- of aanmerkingen, want zo zijn 'gebruikers' en die weten de helft van de tijd zelf niet eens wat ze nou eigenlijk willen, maar als je dan iemand een maaltijd ziet verorberen die je hebt voorgeschoteld geeft voldoening
Even laten weken in biotex dan maar?quote:
[..]
Het is geen echte sportbroek. Mijn korte sportbroeken hebben geen zakken en dat is niet handig als je sleutels en mp3 spelert mee wil nemen. Gewone shorts dus eigenlijk. Heb ook geen flauw idee van wat voor plant die vlekken zijn. Lichtgroen in ieder geval.
Maar het was wel een mooie route
Ik druk m'n mp3 speler altijd gewoon bij in m'n onderbroek
Zie anderen ook altijd in van die matchende sportkleding en dan kom ik binnen, echt niks past bij elkaar en niks flatteert maar komt toch gigantisch onder het zweet te zitten dus no fucks given.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb normaal ook wel een goede fietsbroek, maar die is echt te warm met dit weer. Dus beetje improviseren. Als je flink zweet moet je van die dry fit dingen hebben of climacool ofzo, ieder merk noemt het anders maar het komt erop neer dat je niet echt nat van het zweet wordt zoals bij katoen wel gebeurt. Is ideaal spul.
Edit: zo meteen eten bij vrienden. Alleen er komt ook een meisje waar ik laatst mee gedate heb.. Hoop niet dat dat awkward gaat worden. We zullen wel zien.
Edit: zo meteen eten bij vrienden. Alleen er komt ook een meisje waar ik laatst mee gedate heb.. Hoop niet dat dat awkward gaat worden. We zullen wel zien.
Heb zo'n shirtje van adidas, naast erg luchtig zijn is die vooral erg goed in het laten zien van m'n tepels
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Co, ja datte! en dat je ze dan medicijnen moet geven en ze denken "noeees ik voelde me al kut, waarom doe je dat nouuu "
ik ga Repel googelen sigme, dank u! ze horen hrt geloof ik niet vaak te hebben, maar broeiierig weer en vliegen is risicofactor >_<
en bedankt lui! hopelijk eet ze nu ook weer effe wat meer...
" ik ga Repel googelen sigme, dank u! ze horen hrt geloof ik niet vaak te hebben, maar broeiierig weer en vliegen is risicofactor >_<
en bedankt lui! hopelijk eet ze nu ook weer effe wat meer...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tofquote:
Heb zo'n shirtje van adidas, naast erg luchtig zijn is die vooral erg goed in het laten zien van m'n tepels
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Rrr!quote:
Heb zo'n shirtje van adidas, naast erg luchtig zijn is die vooral erg goed in het laten zien van m'n tepels
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
*tripje plant voor bruine bonen a la Viz*quote:
Bruinebonensoep is trouwens goed ontvangen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik krijg de slankies nog wel eens aan de bruine bonen!
Snap Bartje dan ook niet, bruine bonen is zo'n beetje het enige waar ik voor zou bidden
Moeten trouwens weer eens samen gamen, Maria! Gisternacht nog leuk PvP-potje met Cococakes d'r man gedaan en is toch leuker met bekenden Dat we ge-ownd hebben telt ook mee natuurlijk
Was wel gigantisch aan het Leroy Jenkinsen en killstealen natuurlijk want ik was weer eens Karthus...
Snap Bartje dan ook niet, bruine bonen is zo'n beetje het enige waar ik voor zou bidden
Moeten trouwens weer eens samen gamen, Maria! Gisternacht nog leuk PvP-potje met Cococakes d'r man gedaan en is toch leuker met bekenden
Dat we ge-ownd hebben telt ook mee natuurlijk Was wel gigantisch aan het Leroy Jenkinsen
en killstealen natuurlijk want ik was weer eens Karthus...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Sterkte met het dierenleed
Wij gaan zo bbq'en en ik heb vanmorgen calamaris gehaald. En dat is zo vet lekker als het gbbq'd is 
Wij gaan zo bbq'en en ik heb vanmorgen calamaris gehaald. En dat is zo vet lekker als het gbbq'd is
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wanneer kan ik me meldenquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Er was vorig jaar een BBQ waar je kon genieten van An en d'r man hun BBQ-kunsten
M'n hoofd kan zich nog steeds niet om het concept groentespiesjes buigen daarentegen
M'n hoofd kan zich nog steeds niet om het concept groentespiesjes buigen daarentegen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ja viz! hopelijk morgen na klussen vanaaf verjaardag.
heb mn weekend niet, nijnenongein, treinwerkzaamheden, kado voor jarige in fietstas laten zitten
vanaaf verjaardag.heb mn weekend niet, nijnenongein, treinwerkzaamheden, kado voor jarige in fietstas laten zitten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Er was vorig jaar een BBQ waar je kon genieten van An en d'r man hun BBQ-kunsten
M'n hoofd kan zich nog steeds niet om het concept groentespiesjes buigen daarentegen
quote:
Sinds die tijd wil ik nog steeds net als Chico een geheel groen groentespiesje maken en die dan voor de ogen van een kleurenblind persoon zwaaien, "moet je al die kleuren zien!!!!!"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Sinds die tijd wil ik nog steeds net als Chico een geheel groen groentespiesje maken en die dan voor de ogen van een kleurenblind persoon zwaaien, "moet je al die kleuren zien!!!!!"
Was een leuke dag
V1z! Wij hadden ook bruine bonensoep! Alleen dan wel van de slager.
Als het weer eens weer is om uitgebreid te koken, dan ga ik het weer eens zelf maken.
Alleen dan wel van de slager. Als het weer eens weer is om uitgebreid te koken, dan ga ik het weer eens zelf maken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
Sinds die tijd wil ik nog steeds net als Chico een geheel groen groentespiesje maken en die dan voor de ogen van een kleurenblind persoon zwaaien, "moet je al die kleuren zien!!!!!"
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Heb ik dat gedaan ja?quote:
[..]
Sinds die tijd wil ik nog steeds net als Chico een geheel groen groentespiesje maken en die dan voor de ogen van een kleurenblind persoon zwaaien, "moet je al die kleuren zien!!!!!"
Het klinkt wel als mij .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Heb ik dat gedaan ja?
ik vind het echt iets wat ik ook zou kunnen doen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dat zuigt! Gejat of ergens laten liggen / vallen?
Hier nog een tomaat, augurken en waterijsje aan mijn lijst. zo omkleden voor feestje denk dat ik mijn nieuwe jurkje aantrek
Hier nog een tomaat, augurken en waterijsje aan mijn lijst. zo omkleden voor feestje
denk dat ik mijn nieuwe jurkje aantrek
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Jeu, mijn schoenen zitten vol met kauwgom.
En de telefoon is weg. Geen idee hoe.
En de telefoon is weg. Geen idee hoe.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Getver Tink, wat een klotedag 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh, ik had best een goeie dag
• 17,5 km hardlopen op blote voeten
• bak yoghurt met banaan en nectarine
• bodypump
• bak yoghurt met banaan, bessensap en bevroren bessen (en dan de staafmixer erdoor)
• sjouwen met stoeptegels
• paar handjes noten
• flauwe spinazieomelet
• 1 pils
• avondeten: gehaktballetjes, tuinbonen, champignons
• toe: kruisbessen, creme fraiche, citroenpuddingachtig iets
• 17,5 km hardlopen op blote voeten
• bak yoghurt met banaan en nectarine
• bodypump
• bak yoghurt met banaan, bessensap en bevroren bessen (en dan de staafmixer erdoor)
• sjouwen met stoeptegels
• paar handjes noten
• flauwe spinazieomelet
• 1 pils
• avondeten: gehaktballetjes, tuinbonen, champignons
• toe: kruisbessen, creme fraiche, citroenpuddingachtig iets
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
He bah Tink! What happened?
Lijstje is compleet en iets anders geworden
O: uitslapen
S: uur en kwartier yoga
Brunch: halve meloen, aardbeien en een gekookt ei
T: speltmuffin van de bakker koffie met gecondenseerde melk
D: brood met smeersels, kalfsribeye, taartje van aardappel en spek en groene groenten. Met rozemarijnjus
Na: cappuchino met koekje
Nu vol, dus de weekendnibbits sla ik over vandaag.
Lijstje is compleet en iets anders geworden
O: uitslapen
S: uur en kwartier yoga
Brunch: halve meloen, aardbeien en een gekookt ei
T: speltmuffin van de bakker
koffie met gecondenseerde melk D: brood met smeersels, kalfsribeye, taartje van aardappel en spek en groene groenten. Met rozemarijnjus
Na: cappuchino met koekje
Nu vol, dus de weekendnibbits sla ik over vandaag.
Watermeloen... opeten...
Heb hem nou half op en ik had een slagroomgebakje.
Denk dat ik vandaag maar niks meer moet hebben
Wat een lekkere D An
Heb hem nou half op en ik had een slagroomgebakje.
Denk dat ik vandaag maar niks meer moet hebben
Wat een lekkere D An
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat een kutdag Tink! Hoop dat je mobiel nog boven water komt!
Sterkte voor de (eigenaren van) zieke huisdieren!
Door t slechte weer en laat uit bed komen net iets ander lijstje dan gepland:
O: -
L: 3 speltbth filet americain
T: 5 kersen
D: 300gr spareribs (dus 300gr echt vlees, botjes ed zijn er al af gehaald), 200gr gegrilde groente en beetje friet met mayo
T: 6 kersen
S: 42 min crosstrainer, 7.36km
Sterkte voor de (eigenaren van) zieke huisdieren!
Door t slechte weer en laat uit bed komen net iets ander lijstje dan gepland:
O: -
L: 3 speltbth filet americain
T: 5 kersen
D: 300gr spareribs (dus 300gr echt vlees, botjes ed zijn er al af gehaald), 200gr gegrilde groente en beetje friet met mayo
T: 6 kersen
S: 42 min crosstrainer, 7.36km
Lijstje
O. Komijnbroodje met kaas
S. Uur fietsen
T. Kersenijs en stukjecroissant en paar druiven
L. Wortels met pesto, spaghetti aop
T. Glas wijn
D. 25 gambas, stukje varkensvlees, aubergine, tonnato
T. Glas prosecco
O. Komijnbroodje met kaas
S. Uur fietsen
T. Kersenijs en stukjecroissant en paar druiven
L. Wortels met pesto, spaghetti aop
T. Glas wijn
D. 25 gambas, stukje varkensvlees, aubergine, tonnato
T. Glas prosecco
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gamba's... NOM!
Hapjes, drankjes. Moe
Morgenochtend of:
ontbijten en niks doen
hardlopen, ontbijten en niks doen
naar de kerk
[ Bericht 54% gewijzigd door uniekhoorn op 28-07-2013 01:23:47 ]
Hapjes, drankjes. Moe
Morgenochtend of:
ontbijten en niks doen
hardlopen, ontbijten en niks doen
naar de kerk
[ Bericht 54% gewijzigd door uniekhoorn op 28-07-2013 01:23:47 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Isa, maak je dit mee?! Hemel barst echt los hier, awesome 
flits, flats, boem!
flits, flats, boem!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zit in Assen atm, maar hier is het net weer opgehouden. Wat een weer hè!quote:
Isa, maak je dit mee?! Hemel barst echt los hier, awesome
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
wow, hart in keel hier, huis stond gewoon te trillen op zijn/haar grondvesten! En dan zitten we hier niet eens in het rode stuk van buienradar.. Nog nooit bang geweest door onweer, maar ik schrok wakker en dacht dat de wereld verging ofzo
Het was inderdaad erg heftig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thuis! 3 wijntjes geworden, jammer dat 1 wijn een bierglas vol was ! Goede avond, morgen brakheid!
! Goede avond, morgen brakheid!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik heb niks gemerkt van het onweer /coma
Gisteraaf erg leuke avond met mijn familie gehad we zijn niet zo vaak samen met zijn allen dus eigenlijk telt ie dubbel 
Gisteraaf erg leuke avond met mijn familie gehad
we zijn niet zo vaak samen met zijn allen dus eigenlijk telt ie dubbel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje van gister:
O: 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants
L: salade met mozarella
T: 2 biertjes
D: chimichurry met zeer pittige saus
Parade geweest, was leuk. de Nineties waren er niet Henk. Wel de Koekoek, woekerpolis en poppentheater gezien
O: 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants
L: salade met mozarella
T: 2 biertjes
D: chimichurry met zeer pittige saus
Parade geweest, was leuk. de Nineties waren er niet Henk. Wel de Koekoek, woekerpolis en poppentheater gezien
Helemaal niks van onweer gemerkt. ..
Het is geworden... niks doen
Het is geworden... niks doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik kreeg gister complimenten en dat ik zo afgevallen was . Tis nog geen 4 kilo, maar goed, die steek ik in de pocket! Nu ontbijt / lunch rochelen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Was je in A'dam? Ik ging slapen net toen het wat rommelde, maar ben gewoon ingeslapen, niks van gemerkt dus!quote:
wow, hart in keel hier, huis stond gewoon te trillen op zijn/haar grondvesten! En dan zitten we hier niet eens in het rode stuk van buienradar.. Nog nooit bang geweest door onweer, maar ik schrok wakker en dacht dat de wereld verging ofzo
Hier wel veel flitsen, maar weinig klappen. Niettemin werd de mini er wakker van .
In Toscane hadden we een onweer, niet normaal! Alles trilde en de stoppen vlogen eruit. Echt bizar. Needless to say dat de mini toen ook wakker werd.
.In Toscane hadden we een onweer, niet normaal! Alles trilde en de stoppen vlogen eruit. Echt bizar. Needless to say dat de mini toen ook wakker werd
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Gisteren:
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker, koffie met slagroom
L: kropsla met tonijnsalade en tomaat
T: knabbelbacon met brie olijven
T: wodka, gemengde noten 27 gram
D: uit eten, Koreaans ribeye bulgogi met ui en champignons en porkbelly, in wraps van kropsla met alle sides: kimchi, komkommer, prei, groene pepers, taugé en knoflook)
kcals ± 1550 afgevallen 0gr, totaal afgevallen 2300 gr.
Vandaag:
O: gekookt ei en een magnetronkaascracker
L: kropsla met tonijnsalade
T: biefstukworst met komkommerplakjes en mosterd
T: wodka en gemengde noten
D: zalmpakketje met courgette, ui, wortel, chinese kool, en tomaat
O: gekookt eitje, magnetronkaascracker, koffie met slagroom
L: kropsla met tonijnsalade en tomaat
T: knabbelbacon met brie olijven
T: wodka, gemengde noten 27 gram
D: uit eten, Koreaans ribeye bulgogi met ui en champignons en porkbelly, in wraps van kropsla met alle sides: kimchi, komkommer, prei, groene pepers, taugé en knoflook)
kcals ± 1550 afgevallen 0gr, totaal afgevallen 2300 gr.
Vandaag:
O: gekookt ei en een magnetronkaascracker
L: kropsla met tonijnsalade
T: biefstukworst met komkommerplakjes en mosterd
T: wodka en gemengde noten
D: zalmpakketje met courgette, ui, wortel, chinese kool, en tomaat
Lijst:
O: bak salade met tonijn en gekookt ei, beker melk, cappuccino
L:: kwart watermeloen, beschuit kaas
T's: koffie met 40% vette slagroom, zelfgeslagen, slagroomgebak, zelfgemaakte wraps met roomkaas en gerookte zalm / ham. Toastjes met zelfgemaakte eiersalade, selderiesalade en filet americain, verse nootjes, chipito's, wokkels en zoute stokjes. bifiworstje, plak leverworst, augurk met ham, paard met kruidenmonchou.
D: goed gevulde kippensoep
T: kwark en vla
O: bak salade met tonijn en gekookt ei, beker melk, cappuccino
L:: kwart watermeloen, beschuit kaas
T's: koffie met 40% vette slagroom, zelfgeslagen, slagroomgebak, zelfgemaakte wraps met roomkaas en gerookte zalm / ham. Toastjes met zelfgemaakte eiersalade, selderiesalade en filet americain, verse nootjes, chipito's, wokkels en zoute stokjes. bifiworstje, plak leverworst, augurk met ham, paard met kruidenmonchou.
D: goed gevulde kippensoep
T: kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker verjaardagslijstje! En gefeliciteerd natuurlijkquote:
Lijst:
O: bak salade met tonijn en gekookt ei, beker melk, cappuccino
L:: kwart watermeloen, beschuit kaas
T's: koffie met 40% vette slagroom, zelfgeslagen, slagroomgebak, zelfgemaakte wraps met roomkaas en gerookte zalm / ham. Toastjes met zelfgemaakte eiersalade, selderiesalade en filet americain, verse nootjes, chipito's, wokkels en zoute stokjes. bifiworstje, plak leverworst, augurk met ham, paard met kruidenmonchou.
D: goed gevulde kippensoep
T: kwark en vla
Watermeloen Zin in wel!
Vanochtend combat clinic en daarna les gevolgd, boh! Wel handig, maar sommige dingen doen meteen stuk meer zeer (spierpijn) om te doen als je ze goed/beter doet, wehehe
Nu zo klussen hier. De nijn doet het nog! Ze eet alleen nog niet super Dus blijven proberen met dwangvoeding.
Zin in wel! Vanochtend combat clinic en daarna les gevolgd, boh! Wel handig, maar sommige dingen doen meteen stuk meer zeer (spierpijn) om te doen als je ze goed/beter doet, wehehe
Nu zo klussen hier. De nijn doet het nog! Ze eet alleen nog niet super
Dus blijven proberen met dwangvoeding.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Feli Uniek!
Lijstje hier:
O: yogurt met bran flakes en diepvriesbosvruchten
T: banaan
L: 2 toast met paté
T: 2 knackebrod pindakaas
D: (grote!) zelfgemaakte pizza
Jillian heb ik even in de wacht gezet. Spier verrekt net boven m'n rechter bil en de oefeningen doen dat geen goed, jammer wel weer, dat 't wéér niet wilde die 30 volle dagen, maar ga niet tegen wil en dank toch doorbijten. Wil vooral kunnen blijven hardlopen.
Gisteren samen met Mr.Mo eind hardgelopen, nu met de bil even een dagje rust (en scriptieschrijven) en dan morgen weer rennen.
Lijstje hier:
O: yogurt met bran flakes en diepvriesbosvruchten
T: banaan
L: 2 toast met paté
T: 2 knackebrod pindakaas
D: (grote!) zelfgemaakte pizza
Jillian heb ik even in de wacht gezet. Spier verrekt net boven m'n rechter bil en de oefeningen doen dat geen goed, jammer wel weer, dat 't wéér niet wilde die 30 volle dagen, maar ga niet tegen wil en dank toch doorbijten. Wil vooral kunnen blijven hardlopen.
Gisteren samen met Mr.Mo eind hardgelopen, nu met de bil even een dagje rust (en scriptieschrijven) en dan morgen weer rennen.
Ja doei.
Thanks..
Die taart
Die taart
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gefeliciteerd Uniek! Lekker lijstje
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Gefeliciteerd uniek!
Lijstje:
O: een mango
L: 1.5 speltbth filet americain, 0.5 speltbth boter en pure hagelslag
D: bij oma, waarschijnlijk half volkoren stokbrood met mozzarella, tomaat, pesto, olijfolie, peper en zout
T: kiwi
Niet zo heel veel, maar heb ook beetje last van mn buik van t eten van gister (spareribs met friet & mayo en groenten).
Lijstje:
O: een mango
L: 1.5 speltbth filet americain, 0.5 speltbth boter en pure hagelslag
D: bij oma, waarschijnlijk half volkoren stokbrood met mozzarella, tomaat, pesto, olijfolie, peper en zout
T: kiwi
Niet zo heel veel, maar heb ook beetje last van mn buik van t eten van gister (spareribs met friet & mayo en groenten).
Gefeliciteerd Uniekje!
Mijn ouders waren hier en zijn nu weer naar huis. T was gezellig, maar ook fijn om weer t. Huis voor ons alleen te hebben.
Mijn ouders waren hier en zijn nu weer naar huis. T was gezellig, maar ook fijn om weer t. Huis voor ons alleen te hebben.
Uniekje! Gefeliciteerd meid . En niet mokken maar wokken!
. En niet mokken maar wokken!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb ook niks gehoord..quote:
[..]
Was je in A'dam? Ik ging slapen net toen het wat rommelde, maar ben gewoon ingeslapen, niks van gemerkt dus!
Worry is a misuse of imagination
quote:
V1z! Wij hadden ook bruine bonensoep!
Als het weer eens weer is om uitgebreid te koken, dan ga ik het weer eens zelf maken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, ik was in ons buitenverblijf op het Friese platteland (oftewel mijn ouderlijk huis)! Was voornamelijk het ooooosten dat getroffen was.quote:
[..]
Was je in A'dam? Ik ging slapen net toen het wat rommelde, maar ben gewoon ingeslapen, niks van gemerkt dus!
Ik heb veel te veel smarties gegeten dit weekend. pastelkleurige chocolaatjes in een doosje heeft een enorme aantrekkingskracht..
Lijstje
O. Ciabatta kaas
T. Nectarine
L. Paar handjes chips, tomaat, stuk stokbrood, rauwe ham, gerookte ham
S. Roeien en fietsen
T. Werkelijk gigantisch groot en lekker ijs(je)
D. Vermoedelijkk pizza
O. Ciabatta kaas
T. Nectarine
L. Paar handjes chips, tomaat, stuk stokbrood, rauwe ham, gerookte ham
S. Roeien en fietsen
T. Werkelijk gigantisch groot en lekker ijs(je)
D. Vermoedelijkk pizza
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Moe, genoeg drankjes, veel te veel gegeten en morgen weer om 4.45 uur op...
/melancholiek
/melancholiek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Moe, genoeg drankjes, veel te veel gegeten en morgen weer om 4.45 uur op...
/melancholiek
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mooi dat 'nijn het nog doet. Maden zijn rotbeesten.quote:
Watermeloen
Vanochtend combat clinic en daarna les gevolgd, boh! Wel handig, maar sommige dingen doen meteen stuk meer zeer (spierpijn) om te doen als je ze goed/beter doet, wehehe
Nu zo klussen hier. De nijn doet het nog! Ze eet alleen nog niet super
Had je die repel nog gevonden? Anders hier een linkje. Het is biologisch en hoewel het voor schapen is, doet het vast een konijn geen kwaad. Het ruikt zo ontzettend enorm verschikkelijk keihard naar pepermunt, dat maden op de loop gaan. In aanmerking genomen dat het geen gif is, werkt het erg goed.
Wij gebruiken -als het nodig is, dat is het gelukkig niet vaak- gif. Vreselijk giftig gif, maar dat werkt 6 weken achter elkaar. En schapen met maden vind ik nog erger dan dat smerige gif.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wij hebben wel eens een schaap gehad die ineens dood lag.
Bleek dat onder de wol, in een wond allemaal maden waren gekropen
Bleek dat onder de wol, in een wond allemaal maden waren gekropen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Komt binnen vallen:
Iemand nog een lekker recept voor vis of burrito's? Dat wil ik dinsdag maken
Ga vandaag koken voor de (boot) picknick morgen
En heb vanavond zin in iets met veel groenten
Iemand nog een lekker recept voor vis of burrito's? Dat wil ik dinsdag maken
Ga vandaag koken voor de (boot) picknick morgen
En heb vanavond zin in iets met veel groenten
Worry is a misuse of imagination
Mij D. Was wederom pizza met wijn.
En ik heb een luxeprobleem. Het is hier +40 graden,ik wil wat sportiefs doen maar fietsen, wandelen en roeien wordt saai. In surfen en zeilen heb ik geen zin. Canyoning lijkt me eng, voor klimmen en via ferrara is het te warm. Misschien paragliden?
En ik heb een luxeprobleem. Het is hier +40 graden,ik wil wat sportiefs doen maar fietsen, wandelen en roeien wordt saai. In surfen en zeilen heb ik geen zin. Canyoning lijkt me eng, voor klimmen en via ferrara is het te warm. Misschien paragliden?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Was bij ons ook heftig, maar in de wetenschap dat tentje wel zou blijven staan ben ik heerlijk in slaap gevallenquote:
Isa, maak je dit mee?! Hemel barst echt los hier, awesome
Heb er een leuke hobby bij
crap in = crap out
Mijn lijstje:
O: 3 gekookte eitjes
T: 1/2 bak kwark en kokos
L: tomaatjes en restje cevapcici, wat nootjes
T: lemon& raspberry tart with poppyseed pastry. Paar handjes nootjes, glas wijn
B: mensen leren hoe je moet bbq'en
D: sate, gado gado met pindasaus, watermeloen
T: kwark
Ik was mijn plantjes aan het watergeven en er land gewoon een musje op mijn balkon, naast me hopt nog een paar minuutjes rond op het balkon en toen vloog hij weer weg. Zhe cute!
O: 3 gekookte eitjes
T: 1/2 bak kwark en kokos
L: tomaatjes en restje cevapcici, wat nootjes
T: lemon& raspberry tart with poppyseed pastry. Paar handjes nootjes, glas wijn
B: mensen leren hoe je moet bbq'en
D: sate, gado gado met pindasaus, watermeloen
T: kwark
Ik was mijn plantjes aan het watergeven en er land gewoon een musje op mijn balkon, naast me
hopt nog een paar minuutjes rond op het balkon en toen vloog hij weer weg. Zhe cute!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*nieuwsgierig naar hobbyquote:
[..]
Was bij ons ook heftig, maar in de wetenschap dat tentje wel zou blijven staan ben ik heerlijk in slaap gevallen
Heb er een leuke hobby bij
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Brommers kieken?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Brommers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik denk direct veel vunziger, als vozen in een tentje. Maar maybe that's just me.
De lama van de buren was ook ineens dood door maden. De andere lama hebben ze toen kaal geschoren.
De lama van de buren was ook ineens dood door maden. De andere lama hebben ze toen kaal geschoren.
Dus dat. Goeie hobby welquote:
Ik denk direct veel vunziger, als vozen in een tentje. Maar maybe that's just me.
De lama van de buren was ook ineens dood door maden. De andere lama hebben ze toen kaal geschoren.
Be someone that makes you happy
Ik las eerst dat de lama 'als de dood was voor...'. Dat vond ik grappig, want ik stelde me meteen zo'n bangige lama voor. En toen las ik het goed en nu vind ik het echt ineens heel sneu :/ Lama's zijn tof!quote:
Ik denk direct veel vunziger, als vozen in een tentje. Maar maybe that's just me.
De lama van de buren was ook ineens dood door maden. De andere lama hebben ze toen kaal geschoren.
Wat Uniek zegt.
/@auto
vaiz dus.
[ Bericht 28% gewijzigd door loveli op 28-07-2013 22:09:35 ]
/@auto
vaiz dus.
[ Bericht 28% gewijzigd door loveli op 28-07-2013 22:09:35 ]
crap in = crap out
Ik had ooit een vakantievriendje dat tegenover ons in een tentje zat. Midden in de nacht sloop ik dan weg voor some midnight vozen. Tot mijn vader het in de gaten kreeg op den duur. En ons sommeerde terug te keren naar onze eigen voortent. Ons, want mijn zusje was aan het vozen in een naburig tentje met het broertje van de mijne. Mijn vader schold ons uit voor alles wat los en vast zat en het woord hoer is ook gevallen. Ik liet het gelaten over me heen gaan, maar mijn zusje zei doodleuk: we waren alleen aan het praten, pap! En toen zei mijn vader: waarom zei je dat niet meteen?quote:
Ik voelde me vreemd schuldig.
ik las muis en snapte er even helemaal niks vanquote:
Ik was mijn plantjes aan het watergeven en er land gewoon een musje op mijn balkon, naast me
Life is what happens while you are busy making other plans...
Hebben jouw buren een lama? Hahaquote:
Ik denk direct veel vunziger, als vozen in een tentje. Maar maybe that's just me.
De lama van de buren was ook ineens dood door maden. De andere lama hebben ze toen kaal geschoren.
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ik had ooit een vakantievriendje dat tegenover ons in een tentje zat. Midden in de nacht sloop ik dan weg voor some midnight vozen. Tot mijn vader het in de gaten kreeg op den duur. En ons sommeerde terug te keren naar onze eigen voortent. Ons, want mijn zusje was aan het vozen in een naburig tentje met het broertje van de mijne. Mijn vader schold ons uit voor alles wat los en vast zat en het woord hoer is ook gevallen. Ik liet het gelaten over me heen gaan, maar mijn zusje zei doodleuk: we waren alleen aan het praten, pap! En toen zei mijn vader: waarom zei je dat niet meteen?
Ik voelde me vreemd schuldig.
Eerste nacht in een vreemde tent op de camping kreeg ik een schouderklopje en een biertje van m'n pa
En een pakje condooms
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach gus arme lama's!
Sigme ik ga morgen even vragen aan de dierendok of dat ook goed spul is voor nijnen hij schijnt zelf ook een of ander goedje op voorraad te hebben.
Net de dagelijkse nijnenkontenwasbeurt weer gehad, gevoederd en medicatie toegediend. Ze slobberde nu gelukkig de boel iets beter op Houden zo, pfoei!
Sigme ik ga morgen even vragen aan de dierendok of dat ook goed spul is voor nijnen
hij schijnt zelf ook een of ander goedje op voorraad te hebben. Net de dagelijkse nijnenkontenwasbeurt weer gehad, gevoederd en medicatie toegediend. Ze slobberde nu gelukkig de boel iets beter op
Houden zo, pfoei!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vandaag trouwens clinic, body combat, schilderen (klus-schilderen, geen leuk-schilderen), boodschappen en konijnworstelen, dus heb m'n B/S wel gehad
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nijnenkontwasbeurt klinkt niet echt aanlokkelijk. Maar fijn dat ze eet!quote:
Ach gus arme lama's!
Sigme ik ga morgen even vragen aan de dierendok of dat ook goed spul is voor nijnen
Net de dagelijkse nijnenkontenwasbeurt weer gehad, gevoederd en medicatie toegediend. Ze slobberde nu gelukkig de boel iets beter op
Brommers kieken is heitaal voor wat Co dacht, dat weet je toch?!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Schijnt iets met het verschil tussen vaders en dochters en vaders en zoons te zijn. Erg hypocriet, als je het mij vraagt.quote:
[..]
Eerste nacht in een vreemde tent op de camping kreeg ik een schouderklopje en een biertje van m'n pa
En een pakje condooms
Is het ook niet neequote:
[..]
Nijnenkontwasbeurt klinkt niet echt aanlokkelijk. Maar fijn dat ze eet!
Het is een leuke wollebol, maar meeeen wat kunnen er stinky plakkeutels uit komen Hoe is het met Koekie nu?
Verschil tussen dochters en zoons is idd hypocriet ja
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een sleutel waarmee je elk slot kunt openen is een goede sleutel. Een slot die met elke sleutel is te openen is een slecht slotquote:
[..]
Schijnt iets met het verschil tussen vaders en dochters en vaders en zoons te zijn. Erg hypocriet, als je het mij vraagt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
....quote:Op zondag 28 juli 2013 22:36 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Een sleutel waarmee je elk slot kunt openen is een goede sleutel. Een slot die met elke sleutel is te openen is een slecht slot
Wauw!
En maar zeggen dat 'de deur is bij ons altijd open" een vriendelijk/beleefd statement is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zet mezelf wel even in de strafhoekLike anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Oei ik kreeg een heel vreemd mental imageSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zet mezelf wel even in de strafhoek"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Update!quote:
Lijstje:
O: een mango
L: 1.5 speltbth filet americain, 0.5 speltbth boter en pure hagelslag
T: blikje cola light
D: bij oma, waarschijnlijk half volkoren stokbrood met mozzarella, tomaat, pesto, olijfolie, peper en zoutop het strand een grote spekpannenkoek met stroop, een ice tea green tea
B: 3.7km naar huis lopen vanaf de bushalte, omdat ik daar zin in had. 47min over gedaan.
T: 0.5l limonade (verhouding siroop:water 1:8 ofzo)
Niet zo heel veel, maar heb ook beetje last van mn buik van t eten van gister (spareribs met friet & mayo en groenten).
Wel de slagroomsoesjes en een toetje afgeslagen
. Morgen een extra dosis groenvoer ter compensatie!Maria, fijn dat t met je nijn iets beter lijkt te gaan!
Spekpannenkoekquote:
[..]
Update!
Wel de slagroomsoesjes en een toetje afgeslagen
Maria, fijn dat t met je nijn iets beter lijkt te gaan!
Nom! En props voor je ruggengraat, dingen afslaan bij oma's is moeilijk En dank joe
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vieze!! Oh autocorrect maakte dat van viezzzzz.
Maria, koekie ging vandaag iets beter dan de afgelopen dagen heb hem zelfs na het werk in een mandje naar het park gereden en daar heeft ie wat gedrenteld. Dus nu heb ik weer wat hoop.
Maria, koekie ging vandaag iets beter dan de afgelopen dagen heb hem zelfs na het werk in een mandje naar het park gereden en daar heeft ie wat gedrenteld. Dus nu heb ik weer wat hoop.
Het leek mij al zo gek, dat je buren hier een lama zouden hebbenquote:
[..]
Waren mijn vroegere buren in belgie, die ene leeft nog steeds!
Worry is a misuse of imagination
Even een snelle groet uit La France, vanuit een schitterend F1 hotel
Gisteren 12 uur door de regen gereden, waarbij de ergste onweersbuien bij Lyon vielen. Echt geen hand voor ogen zien, ongelukken langs de weg, stukje aquaplaning, brrrrrrr. Nu nog maar 280 km dan zijn we er al, maar ben blij dat we niet doorgereden zijn.
Doei lieve slankies!
Gisteren 12 uur door de regen gereden, waarbij de ergste onweersbuien bij Lyon vielen. Echt geen hand voor ogen zien, ongelukken langs de weg, stukje aquaplaning, brrrrrrr. Nu nog maar 280 km dan zijn we er al, maar ben blij dat we niet doorgereden zijn.
Doei lieve slankies!
Kwak
Maak je die speltwraps zelf ? Of kan je die ergens kopen ?quote:
Lijstje:
O: speltbrood, gebakken ei, bacon, kaas
B: stofzuigen
S: uur en kwartier yoga
L: guacamole met een speltwrap
T: thee met melk
D: hapjes: monchego met vijgenjam, volkoren-spelt-zuurdesem- stokbrood, tzaziki, groentenomelet en meloen met ham. Ranja.
Mogge.
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, bramen & blauwe bessen, pindakaas, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 tonijn, 1 kaas. Tomaat en komkommer.
T - 25 gram amandelen
S - yoga
D - Iets met guacamole van 1 hele avocado
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, bramen & blauwe bessen, pindakaas, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 hummus, 1 tonijn, 1 kaas. Tomaat en komkommer.
T - 25 gram amandelen
S - yoga
D - Iets met guacamole van 1 hele avocado
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik maak alles zelf, dus dat eerstequote:
[..]
Maak je die speltwraps zelf ? Of kan je die ergens kopen ?
Drentelkoek
*duim*
Hier half 12 dierendok! toch fijn, werk waarbij je extra thuiswerkdagen kunt pakken wanneer nodig.
*duim*
Hier half 12 dierendok! toch fijn, werk waarbij je extra thuiswerkdagen kunt pakken wanneer nodig.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dag allemaal !
Ik ben weer terug uit Madrid, gestroomlijnd ende slank, dat gaat blijkbaar vanzelf als je met 38 graden iedere dag 10 kilometer loopt en 3 gangen eet bij de lunch .Nu even rennen in het bos
!Ik ben weer terug uit Madrid, gestroomlijnd ende slank, dat gaat blijkbaar vanzelf als je met 38 graden iedere dag 10 kilometer loopt en 3 gangen eet bij de lunch
.Nu even rennen in het bos
Hi Lau! Lekker he, Spanje.
Planning:
O: bth boter, bth pindakaas
T: cappuccino, nectarine
L: salade met kip oid, gele paprika
T: 150 ml yoghurt
D: ?? ik denk zalm, salade en courgette ofzo
Planning:
O: bth boter, bth pindakaas
T: cappuccino, nectarine
L: salade met kip oid, gele paprika
T: 150 ml yoghurt
D: ?? ik denk zalm, salade en courgette ofzo
Ik wil weer slapen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ging bij jullie de wekker ook om 5 uur?
Ik stond zelfs om half 7 vanochtend al op een Paardenmarkt. Ze stonken. Ben maar snel weer weggegaan.
Ik stond zelfs om half 7 vanochtend al op een Paardenmarkt. Ze stonken. Ben maar snel weer weggegaan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Weegdag! 69.6kg / 76cm( vorige week 70.2kg / 77cm). Onder de 70 . Vind het bijna ongelooflijk aangezien ik de afgelopen week 5 van de 7 dagen wijn heb gedronken, en niet bepaald met mate maargoed...
[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 29-07-2013 11:53:31 ]
. Vind het bijna ongelooflijk aangezien ik de afgelopen week 5 van de 7 dagen wijn heb gedronken, en niet bepaald met mate maargoed...[ Bericht 3% gewijzigd door Californium op 29-07-2013 11:53:31 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Why??quote:
Ging bij jullie de wekker ook om 5 uur?
Ik stond zelfs om half 7 vanochtend al op een Paardenmarkt. Ze stonken. Ben maar snel weer weggegaan.
En geen wekker om 5 uur, wel onrustig slapende mini. Wakker om 1 uur, 3.30 en 5.30. Fijn...
Succes met de nijn Maria! En Koek weer wat fitter, fijn!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Euhm, neen!quote:
Ging bij jullie de wekker ook om 5 uur?
Ik stond zelfs om half 7 vanochtend al op een Paardenmarkt. Ze stonken. Ben maar snel weer weggegaan.
Waarom Paardenmarkt?
Ik heb uitgeslapen vanochtend: 7:45!
Lijstje:
O kwark, havermout, banaan, bosbessen, chiazaad, lijnzaad
L dikke plak brood met roomboter en zout
, salade met tomaat, komkommer, ei, feta, ui, paprikaT nectarine
T rijstwafel pindakaas
S rondje hardlopen
D tonijnsalade
De vriend van Henk keek wat verrast toen zijn blik over z'n kop ochtendkoffie naar de tuin dwaalde.quote:
crap in = crap out
Vriendje moest om 6 uur op zijn werk zijn. Soort tropenrooster, alleen dan niet eerder naar huis gaan. En in zijn woonplaats was de befaamde jaarlijkse paardenmarkt die je absoluut niet mocht missen. Dus daar ben ik om half 7 naar toe gelopen, heb een rondje gedaan, een foto gemaakt van een paard en ben daarna naar huis gegaan. Paarden stinken namelijk.
Stond wel om 9 uur in de sportschool.
Stond wel om 9 uur in de sportschool.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Die zat al op zn werk en ik had de koffie gister opgemaakt.quote:
[..]
De vriend van Henk keek wat verrast toen zijn blik over z'n kop ochtendkoffie naar de tuin dwaalde.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Natuurlijkquote:
Ging bij jullie de wekker ook om 5 uur?
Ik stond zelfs om half 7 vanochtend al op een Paardenmarkt. Ze stonken. Ben maar snel weer weggegaan.
.Ik stond om half 7 schapen te vangen. Vier mooie ooitjes verkocht
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Terug van dierendok!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Fijn dat het beter gaat met nijn!
Lijstje voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren en heel veel groente
T: 1/2 bak kwark met kokos
L: grote gemengde salade met kip en dressing
T: havermoutshake
D: geroosterde boterham met kokosolie. Restje calamaris opbakken en wat groenten erbij
S: lesje yoga
T: 1/2 bak kwark en coma hoop ik
Lijstje voor vandaag:
O: omelet van 2 eieren en heel veel groente
T: 1/2 bak kwark met kokos
L: grote gemengde salade met kip en dressing
T: havermoutshake
D: geroosterde boterham met kokosolie. Restje calamaris opbakken en wat groenten erbij
S: lesje yoga
T: 1/2 bak kwark en coma hoop ik
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
quote:
Terug van dierendok!Fijn dat het behandelbaar is Maria!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hier aan het stuiteren. Ik ga de details van mijn paper bespreken met mijn docent. Het wordt zo tof
quote:
Terug van dierendok!Gelukkig maar!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Moet het beestje nu ook op dieet?Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
dit zijn niet mijn paintskills, but you get the picture
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die dierenarts met zijn gezelligs! fijn dat het beter gaat Maria!
Gisteren:
O: gekookt ei en een magnetronkaascracker
L: kropsla met tonijnsalade
T: biefstukworst met komkommerplakjes en mosterd
T: wodka en gemengde noten
T:baconknabbels met geitenkaas
D: zalmpakketje met courgette, ui, wortel, chinese kool, en tomaat en paprika
Kcals: 1545 afgevallen 200 gr. Totaal afgevallen 2500 gram. Meetdag: bij het meeste 1 cm er af deze week, heupen niks maar bovenbeen 2.
Vandaag:
O: 2 knakworstjes met mosterdmayo
S: yoga
L: omelet van 1 ei met creme fraiche, groenten en gesmolten kaas
T: wodka met gemengde noten
D: poussin met veel groenten gegaard in de oven
fijn dat het beter gaat Maria!Gisteren:
O: gekookt ei en een magnetronkaascracker
L: kropsla met tonijnsalade
T: biefstukworst met komkommerplakjes en mosterd
T: wodka en gemengde noten
T:baconknabbels met geitenkaas
D: zalmpakketje met courgette, ui, wortel, chinese kool, en tomaat en paprika
Kcals: 1545 afgevallen 200 gr. Totaal afgevallen 2500 gram. Meetdag: bij het meeste 1 cm er af deze week, heupen niks maar bovenbeen 2.
Vandaag:
O: 2 knakworstjes met mosterdmayo
S: yoga
L: omelet van 1 ei met creme fraiche, groenten en gesmolten kaas
T: wodka met gemengde noten
D: poussin met veel groenten gegaard in de oven
quote:
dit zijn niet mijn paintskills, but you get the picture
[ afbeelding ]
We hadden voeding van bun al wat aangepast laatste tijd (minder korrels, meer hooi) en daar kunnen we mee door gaan
Ze heeft wel wat nek-kwabjens onder al dat fluff
Lekker bezig An!
Met je papers
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Leuk An! Succes! Ik hoop ook heel erg dat mijn stagebegeleider mijn resultaten ook nog gaat publiceren! 2 weken geleden zat hij nog in dubio
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Samenwonen is slecht voor de conditie blijkbaar Heb vooral heel weinig gesport de laatste maanden
Ik ben eigenlijk opzoek naar wat tips qua eten en drinken, kleine dingetjes die een (hoop) verschil maken.
Vooralsnog leg ik op mijn werk vaak een brood neer wat ik in 2/3 dagen erdoorheen eet. Beleg heb ik vaak zoet, want dat kan ik hier makkelijk laten liggen. Als tusendoortjes bananen, appels en af en toe koek (sultana enzo).
Avondeten over het algemeen aardappel/groente/rijst/vlees dingen met een sausje (mayo/curry/pindasaus of roomsausjes etc, afhankelijk van wat we eten). 's avonds vaak cola oid.
Meer water drinken gaan drinken ipv cola is sowieso iets wat ik al probeer. Zijn er daarnaast dranken die minder slecht zijn dan cola? Want van de hele dag water drinken wordt ik ook een beetje suf.
En wat voor dingen zijn nou goed/niet slecht om tussendoor te eten? Een halve komkommer naar binnen werken ipv een bak chips? Wellicht groente thuis koken en op het werk eten ipv brood? En wat voor soort beleg kan ik op brood doen? Kipfilet heb ik al langs horen komen. Wat zijn echt dingen om niet te doen?
Met de sausjes over het avondeten wil ik ook een beetje minderen, maar zonder saus is het vaak ook weer zo droog. En ik wil ook niet in 1 keer mijn hele eetpatroon omgooien.
Ik zit nu op de 88 kg en wil eigenlijk richting/op/onder de 80 uitkomen. Al heb ik dat in jaren niet gewogen. Eerder zat ik op 82-83 kg.
Vandaag:
O: 2x dubbele boterham met chocopasta
T: banaan, appel
L: 2x dubbele boterham, 1 normale boterham met chocopasta
T banaan, appel+cup a soup met een kapje (cup a soup is een dikmaker, i know )
D: Krieltjes, stuk kip en groente (weet nog niet wat).
S: Vanmorgen 15 km naar huis gefietst, straks ook weer terug.
Ik ben eigenlijk opzoek naar wat tips qua eten en drinken, kleine dingetjes die een (hoop) verschil maken.
Vooralsnog leg ik op mijn werk vaak een brood neer wat ik in 2/3 dagen erdoorheen eet. Beleg heb ik vaak zoet, want dat kan ik hier makkelijk laten liggen. Als tusendoortjes bananen, appels en af en toe koek (sultana enzo).
Avondeten over het algemeen aardappel/groente/rijst/vlees dingen met een sausje (mayo/curry/pindasaus of roomsausjes etc, afhankelijk van wat we eten). 's avonds vaak cola oid.
Meer water drinken gaan drinken ipv cola is sowieso iets wat ik al probeer. Zijn er daarnaast dranken die minder slecht zijn dan cola? Want van de hele dag water drinken wordt ik ook een beetje suf.
En wat voor dingen zijn nou goed/niet slecht om tussendoor te eten? Een halve komkommer naar binnen werken ipv een bak chips? Wellicht groente thuis koken en op het werk eten ipv brood? En wat voor soort beleg kan ik op brood doen? Kipfilet heb ik al langs horen komen. Wat zijn echt dingen om niet te doen?
Met de sausjes over het avondeten wil ik ook een beetje minderen, maar zonder saus is het vaak ook weer zo droog. En ik wil ook niet in 1 keer mijn hele eetpatroon omgooien.
Ik zit nu op de 88 kg en wil eigenlijk richting/op/onder de 80 uitkomen. Al heb ik dat in jaren niet gewogen. Eerder zat ik op 82-83 kg.
Vandaag:
O: 2x dubbele boterham met chocopasta
T: banaan, appel
L: 2x dubbele boterham, 1 normale boterham met chocopasta
T banaan, appel+cup a soup met een kapje (cup a soup is een dikmaker, i know
)D: Krieltjes, stuk kip en groente (weet nog niet wat).
S: Vanmorgen 15 km naar huis gefietst, straks ook weer terug.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Suikers skippen is het eerste wat ik zou adviseren. Brood met zoet beleg zorgt ervoor dat je zin hebt in meer brood met meer zoet beleg. Lust je ei? Voorgekookt ook makkelijk mee te nemen.quote:
Samenwonen is slecht voor de conditie blijkbaar Heb vooral heel weinig gesport de laatste maanden
Ik ben eigenlijk opzoek naar wat tips qua eten en drinken, kleine dingetjes die een (hoop) verschil maken.
Vooralsnog leg ik op mijn werk vaak een brood neer wat ik in 2/3 dagen erdoorheen eet. Beleg heb ik vaak zoet, want dat kan ik hier makkelijk laten liggen. Als tusendoortjes bananen, appels en af en toe koek (sultana enzo).
Avondeten over het algemeen aardappel/groente/rijst/vlees dingen met een sausje (mayo/curry/pindasaus of roomsausjes etc, afhankelijk van wat we eten). 's avonds vaak cola oid.
Meer water drinken gaan drinken ipv cola is sowieso iets wat ik al probeer. Zijn er daarnaast dranken die minder slecht zijn dan cola? Want van de hele dag water drinken wordt ik ook een beetje suf.
En wat voor dingen zijn nou goed/niet slecht om tussendoor te eten? Een halve komkommer naar binnen werken ipv een bak chips? Wellicht groente thuis koken en op het werk eten ipv brood? En wat voor soort beleg kan ik op brood doen? Kipfilet heb ik al langs horen komen. Wat zijn echt dingen om niet te doen?
Met de sausjes over het avondeten wil ik ook een beetje minderen, maar zonder saus is het vaak ook weer zo droog. En ik wil ook niet in 1 keer mijn hele eetpatroon omgooien.
Vet heb ik niks tegen (mits gezond), ook niet als het in een sausje zit. Cup-a-soup is niet per definitie een dikmaker, maar je hebt er gewoon niks aan qua voedingswaarde, er zit een hoop zout in (en e621, waaran je weer meer trek krijgt, dus toch indirect een dikmaker).
Je wilt je eetpatroon niet omgooien, je sportregime wel? Als je je lijstje door een eetmeter haalt, krijg je de juiste voedingsstoffen binnen?
Chocopasta
het raam uit.
crap in = crap out
Ik wil mijn eetregime wel omgooien hoor, maar als ik dat in 1 keer ga doen weet ik dat ik er na verloop van tijd toch mee kap, dus liever per stapje.
Qua sport. Vorig jaar heb ik 2 avonden in de week actief kanoën getraind en 1 avond in de week recreatief, dan nog wedstrijden. En alles bij elkaar 7000 km geracefietst/mtb't. Dat is dit jaar allemaal op een laag pitje komen te staan vanwege een langeafstandrelatie en nu dan samenwonen, maar dat wil ik allemaal wel weer gaan oppakken voor zover als dat gaat.
Qua sport. Vorig jaar heb ik 2 avonden in de week actief kanoën getraind en 1 avond in de week recreatief, dan nog wedstrijden. En alles bij elkaar 7000 km geracefietst/mtb't. Dat is dit jaar allemaal op een laag pitje komen te staan vanwege een langeafstandrelatie en nu dan samenwonen, maar dat wil ik allemaal wel weer gaan oppakken voor zover als dat gaat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn ervaring met suiker is, dat een beetje minderen relatief moeilijk gaat. Afkicken kost 3 weken moeite, maar dan is de drang weg.
De bult energie die je daarna krijgt is een leuke bijkomstigheid.
De bult energie die je daarna krijgt is een leuke bijkomstigheid.
crap in = crap out
Update
O. Twee bth; 1met pindakaas en 1 met boter
T. Cappuccino en nectarine
L. Salade met paksoi en kip, mrt sesamsressing. Een bth erbij en een glas karnemelk
T. Puntje rijstevlaai
D. Zalm en broccoli
T. 25 gr pecan/walnoten met restje biogarde
O. Twee bth; 1met pindakaas en 1 met boter
T. Cappuccino en nectarine
L. Salade met paksoi en kip, mrt sesamsressing. Een bth erbij en een glas karnemelk
T. Puntje rijstevlaai
D. Zalm en broccoli
T. 25 gr pecan/walnoten met restje biogarde
Lijstje
O. Broodje kaas
L. Risotto marinara + 2 soepstengels
T. Halve mars
D. Zodirect braadworst, gemengde groente, nudeln met pesto, flan
T. Vanavond wasrschijnlijk chips en alcohol
Heerlijk weer vandaag: bewolking en 22 graden. Kom helemaal een beetje bij.
O. Broodje kaas
L. Risotto marinara + 2 soepstengels
T. Halve mars
D. Zodirect braadworst, gemengde groente, nudeln met pesto, flan
T. Vanavond wasrschijnlijk chips en alcohol
Heerlijk weer vandaag: bewolking en 22 graden. Kom helemaal een beetje bij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je kan ook je boterhammen beleggen met: een banaan, scheelt je weer zoet.
met tomaat, zout en peper
Gekookt ei
Vlees wat je ovet hebt van je avondeten (scheelt geld en calorieën)
met tomaat, zout en peper
Gekookt ei
Vlees wat je ovet hebt van je avondeten (scheelt geld en calorieën)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik snoep sinds een week of 2-3 niets meer, en dat kost me nu idd nauwelijks moeite. Als ik wel zin heb in iets lekker, dan pak ik wat yoghurt, of een waterijsje, of fruitquote:
Mijn ervaring met suiker is, dat een beetje minderen relatief moeilijk gaat. Afkicken kost 3 weken moeite, maar dan is de drang weg.
De bult energie die je daarna krijgt is een leuke bijkomstigheid.
Ik leng zelf water aan met een heel klein beetje grenadine. Dat het net niet meer gewoon water is. Vind ik zo erg lekker!quote:
Nog altijd niet de meest gezonde oplossing hoor, maar ik kom ook van het dagelijks cola-drinken af enzo
Vandaag zelfgemaakte pizza
Goed bezigquote:
Ik snoep sinds een week of 2-3 niets meer, en dat kost me nu idd nauwelijks moeite. Als ik wel zin heb in iets lekker, dan pak ik wat yoghurt, of een waterijsje, of fruit
Zelf net weer een pak minus 4 koeken bastogne geklikood
Verantwoording ftw
crap in = crap out
Hehe, eigenlijk leng ik natuurlijk de grenadine aan met het waterquote:
Ik leng zelf water aan met een heel klein beetje grenadine. Dat het net niet meer gewoon water is. Vind ik zo erg lekker!
Zit nu vrij 'stabiel' (sinds een week ofzo) rond de 65 kiloquote:
[..]
Goed bezig
Zelf net weer een pak minus 4 koeken bastogne geklikood
Wilde in de vakantie minimaal 5 kilo kwijt, en denk dat ik er nu zo'n 2 kwijt ben. Dus dat is wel fijn.
Boh, en bastognes moet ik gewoon niet eens in huis halen
bastonges zijn evil!
Ik hoor ze gewoon altijd roepen vanuit de koektrommel..
*eet mij*
Ik hoor ze gewoon altijd roepen vanuit de koektrommel..
*eet mij*
Life is what happens while you are busy making other plans...
Nee man. Zonde. Gewoon 1x per jaar een pak kopen en er koekje voor koekje van genieten.quote:
Bastognes wegmieteren *schudt hoofd
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En dan worden ze een cheesecake!quote:
Dan worden ze oud en zompig, óók in een koektrommel
*poof, it's magic June!*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
It's Julyquote:Op maandag 29 juli 2013 17:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
En dan worden ze een cheesecake!
*poof, it's magic June!*
Ja doei.
Sowieso eten weggooien... ik kan het NIET.
Zelfs de kleinste restjes gaan de vriezer in
Fijn Maria dat je nijntjes het weer goed doen
Lijst:
O: kwark, vla, rabarbermoes
T's: 200 gr rauwe wortel, halve komkommer, halve paprika, cup a soup snert, cappuccino, stukje slagroomgebak
L" 3 boterhammen met roomkaas/achterham/fijngesnipperd uitje/tomaat en ijsbergla, kom zeer dikke tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: appel, perzik, kwart watermeloen, blokje choco
D: witlof ham/kaas/ei/melk uit de oven met een zelfgemaakt aardappelpuree, lekker wat roomboter, nootmuskaat, plakje kaas en hv melk.
T: hopelijk niks, vanavond alleen
Zelfs de kleinste restjes gaan de vriezer in
Fijn Maria dat je nijntjes het weer goed doen
Lijst:
O: kwark, vla, rabarbermoes
T's: 200 gr rauwe wortel, halve komkommer, halve paprika, cup a soup snert, cappuccino, stukje slagroomgebak
L" 3 boterhammen met roomkaas/achterham/fijngesnipperd uitje/tomaat en ijsbergla, kom zeer dikke tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: appel, perzik, kwart watermeloen, blokje choco
D: witlof ham/kaas/ei/melk uit de oven met een zelfgemaakt aardappelpuree, lekker wat roomboter, nootmuskaat, plakje kaas en hv melk.
T: hopelijk niks, vanavond alleen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
vriezer maar niet alles.Laatst wel een grote pan hutspot gemaakt: in totaal 6 porties! 5 ervan liggen nu in de vriezer. Idem voor pindasaus
en gisteren ook nog een lading pizzasaus in de vriezer gemikt. Binnenkort nog even een grote voorraad pastasaus maken en dan kunnen we er weer even tegenaan.
Ja doei.
Een pak bastognekoeken weggooien, nee, dat is gewoon heiligschennis . Inderdaad de tip van Tink gewoon doen: eenmalig vreselijk genieten. Nu ben ik natuurlijk altijd al de verkondiger van het vreetbui-dieet geweest hier, de enige moeilijkheid is de dag erna ècht niet "nog een dagje zondigen", want dan is het einde weer zoek.
Nu ik zelf (per ongeluk weliswaar) weer zo'n beetje op het rechte spoor ben beland geeft het moeiteloos weer in mijn favoriete jurkjes passen me ook genoeg voldoening, zoveel dat ik geen zakken snoep nodig heb tenminste.
. Inderdaad de tip van Tink gewoon doen: eenmalig vreselijk genieten. Nu ben ik natuurlijk altijd al de verkondiger van het vreetbui-dieet geweest hier, de enige moeilijkheid is de dag erna ècht niet "nog een dagje zondigen", want dan is het einde weer zoek. Nu ik zelf (per ongeluk weliswaar) weer zo'n beetje op het rechte spoor ben beland geeft het moeiteloos weer in mijn favoriete jurkjes passen me ook genoeg voldoening, zoveel dat ik geen zakken snoep nodig heb tenminste.
Bastognekoeken
Laatst nam Freud ze mee voor visite. De enige die at was ik. De volgende dag heeft hij ze maar snel aan collega'ss gegeven (wat nog over was)
Bespreking ging goed. Ik kan aan de slag met schrijven, analyseren, training geven, een assessmentmodel maken en aanbevelingen doen OMG
Laatst nam Freud ze mee voor visite. De enige die at was ik. De volgende dag heeft hij ze maar snel aan collega'ss gegeven
(wat nog over was) Bespreking ging goed. Ik kan aan de slag met schrijven, analyseren, training geven, een assessmentmodel maken en aanbevelingen doen
OMG
You are going als een speer!!quote:
Bastognekoeken
Laatst nam Freud ze mee voor visite. De enige die at was ik. De volgende dag heeft hij ze maar snel aan collega'ss gegeven
Bespreking ging goed. Ik kan aan de slag met schrijven, analyseren, training geven, een assessmentmodel maken en aanbevelingen doen
Wat een positieve flow
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Si! Nu hopen dat ik het vol houd....de theorie is echt pittig. Ik ben geen academicus, maar het is wel dat niveau. Als ik het in 1 keer red, voel ik me dus ineens heel slimquote:
[..]
You are going als een speer!!
Wat een positieve flow
D. Is spaghetti aop, broodje, wat chips, aperol spritz, martini geworden wegens onverwachte wolkbreuk met hagel from hell. Benieuwd of de tent nog staat.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wil morgen zelf hamburgerbroodjes maken, zoals bij de Burgermeester.. Niet van die kleffe maar echt lekker stevig en een beetje donker/oer
Iemand een idee wel recept/meel etc?
Iemand een idee wel recept/meel etc?
Worry is a misuse of imagination
Het wordt steeds beter. Lig nu met trui, dikke sokken en trainingsbroek op bed.
*insert hartje*
Volgend jaar op vajantie in NL ofzo. Enig minpuntje, de tent lekt op twee plaatsen.
*insert hartje*
Volgend jaar op vajantie in NL ofzo. Enig minpuntje, de tent lekt op twee plaatsen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
T nectarine
L yoghurt met muesli
D spaghetti bolognese uit vriezer
T yoghurt
Te weinig, zo nog wat fruit erbij.
O dubbele boterham pindakaas
T nectarine
L yoghurt met muesli
D spaghetti bolognese uit vriezer
T yoghurt
Te weinig, zo nog wat fruit erbij.
Geniet ervan! En in NL kan het ook flink tekeer gaanquote:
Het wordt steeds beter. Lig nu met trui, dikke sokken en trainingsbroek op bed.
*insert hartje*
Volgend jaar op vajantie in NL ofzo. Enig minpuntje, de tent lekt op twee plaatsen.
Hartje is O + zonder spatie.
crap in = crap out
Lijstje:
T: theelepel pindakaas
S: uur hometrainer
O: appel & kiwi met kwark/yoghurt, chiazaad, kokos en pompoenpitten
L: hard speltbroodje met zelfgemaakte tonijnsalade
T: flinke hand gezouten gebrande noten op t terras
D: salade van rode kool, wortel, courgette, paprika en edamame met een dressing van tahin, tamarind en limoen
T: kwark met een nectarine
T: theelepel pindakaas
S: uur hometrainer
O: appel & kiwi met kwark/yoghurt, chiazaad, kokos en pompoenpitten
L: hard speltbroodje met zelfgemaakte tonijnsalade
T: flinke hand gezouten gebrande noten op t terras
D: salade van rode kool, wortel, courgette, paprika en edamame met een dressing van tahin, tamarind en limoen
T: kwark met een nectarine
Be someone that makes you happy
Lijstje:
O: twee meergranen rijstwafels met pindakaas
L: speltbth pindakaas, bakje griekse yoghurt met honing
B: boodschappen doen bij de ah in de stad: 6km heen en 6km terug fietsen
D: twee speltbth met tonijn en tomaat (1 John West blikje, dus 112gr uitlekgewicht, tonijn op olie)
Bij de kantine hebben ze elke maandag iets voor 0.75 en dat was dit keer griekse yoghurt met honing, jumm! Vandaar die dus.
Had na m'n fietstocht eigenlijk nauwelijks honger, vandaag de twee boterhammen met tonijn als avondeten. Beetje veel carbs, meer dan de bedoeling was. Volgens mij wel ook genoeg eiwit en vetjes. Mist alleen nog wat groente. Ga zo nog wel een tomaat eten als T
Planning voor morgen:
O: 200gr magere franse kwark met diepvries frambozen en aardbeien
L: twee speltbth, 1 met 30+ kaas en 1 met appelstroop
T: kiwi
T2: blikje tonijn (op olie)
S: 1.5 uur fat attack (half uur steppen, uur kracht)
S2: daar achteraan meteen uur zumba (speltbth pindakaas mee voor als ik t idee heb dat ik nog even wat moet eten tussendoor)
D: koekenpan tilapia (mediterrane marinade) met 300gr hollandse wokgroente
Op/aanmerkingen?
O: twee meergranen rijstwafels met pindakaas
L: speltbth pindakaas, bakje griekse yoghurt met honing
B: boodschappen doen bij de ah in de stad: 6km heen en 6km terug fietsen
D: twee speltbth met tonijn en tomaat (1 John West blikje, dus 112gr uitlekgewicht, tonijn op olie)
Bij de kantine hebben ze elke maandag iets voor 0.75 en dat was dit keer griekse yoghurt met honing, jumm! Vandaar die dus.
Had na m'n fietstocht eigenlijk nauwelijks honger, vandaag de twee boterhammen met tonijn als avondeten. Beetje veel carbs, meer dan de bedoeling was. Volgens mij wel ook genoeg eiwit en vetjes. Mist alleen nog wat groente. Ga zo nog wel een tomaat eten als T
Planning voor morgen:
O: 200gr magere franse kwark met diepvries frambozen en aardbeien
L: twee speltbth, 1 met 30+ kaas en 1 met appelstroop
T: kiwi
T2: blikje tonijn (op olie)
S: 1.5 uur fat attack (half uur steppen, uur kracht)
S2: daar achteraan meteen uur zumba (speltbth pindakaas mee voor als ik t idee heb dat ik nog even wat moet eten tussendoor)
D: koekenpan tilapia (mediterrane marinade) met 300gr hollandse wokgroente
Op/aanmerkingen?
Ik vind het weinig Vlinder, maar dat vind ik jouw lijstjes altijd wel geloof ik.
Vandaag kom je niet boven de 1000 uit denk ik en morgen 2,5 uur sport is het ook echt niet genoeg.
Neem een banaan ipv een kiwi, gooi er wat noten bij en vul je D aan of neem nog wat kwark erna.
Vandaag kom je niet boven de 1000 uit denk ik en morgen 2,5 uur sport is het ook echt niet genoeg.
Neem een banaan ipv een kiwi, gooi er wat noten bij en vul je D aan of neem nog wat kwark erna.
Be someone that makes you happy
Vandaag had je niet zo veel groenten vlinder. Morgen eet je gelukkig aardig wat. Maar kijk uit dat het niet te eentonig wordt. Ook zit je vrij hoog in je vetten. (Pindakaas, griekse yoghurt en tonijn op olie).Niets mis mee, maar misschien kun je wat meer varieren.
De mijne:
O: twee plakken roggebrood met boter en kaas
T: stukje pure chocolade
L: drie stukjes volkoren-zuurdesem-spelt-stokbrood met paturain, verse dikke paprika-tomatensoep met parmezaanse kaas
D: bietjes, aardappelen, jus, stukje kaas en appelmoes. Ranja
Merk dat ik veel toegeef aan mijn kaasjunkiegedrag. Morgen ff wat minder
En ik drink te weinig als ik op ga in waar ik mee bezig ben
De mijne:
O: twee plakken roggebrood met boter en kaas
T: stukje pure chocolade
L: drie stukjes volkoren-zuurdesem-spelt-stokbrood met paturain, verse dikke paprika-tomatensoep met parmezaanse kaas
D: bietjes, aardappelen, jus, stukje kaas en appelmoes. Ranja
Merk dat ik veel toegeef aan mijn kaasjunkiegedrag. Morgen ff wat minder
En ik drink te weinig als ik op ga in waar ik mee bezig ben
Komt door de vetten en eiwitten die ze eet denk ik. Dat vult enorm. Je hebt wel gelijk. Meer groenten en noten idd.quote:
Ik vind het weinig Vlinder, maar dat vind ik jouw lijstjes altijd wel geloof ik.
Vandaag kom je niet boven de 1000 uit denk ik en morgen 2,5 uur sport is het ook echt niet genoeg.
Neem een banaan ipv een kiwi, gooi er wat noten bij en vul je D aan of neem nog wat kwark erna.
Ben het even door de teller op voedingscentrum aan het halen, daarna ga ik reageren
Edit:
Vandaag zit ik op 1247, da's inderdaad wat weinig. Zal zo even kijken of ik er nog wat bij kan eten. Neem sowieso wel 'n appel en een tomaat, en bakje kwark ofzo. Morgen zit ik op 1485, da's minder dan ik dacht. Daar moet zeker nog wat bij. Ga er even over nadenken wat.. Misschien 'n extra boterham met appelstroop ofzo bij de lunch? En zal er ook nog een banaan bij doen, da's wel 'n goeie voor bij het sporten.
@ An, noten zijn toch ook vnl vetten? Daarnaast vind ik noten niet lekker helaas (alleen gezouten pinda's maar die zijn dan weer niet zo goed, haha). Je punt van eentonig is wel een goede, zal ik proberen op te letten. De hollandse wokgroente van morgen is een mix van paprika, wortel, broccoli en bloemkool geloof ik, dus daar zit iig al wat variëteit in! De tilapia morgen is redelijk veel (geloof 150 gram) dus daar zit al behoorlijk wat eiwit in, kan ik 't dan alsnog aanvullen met kwark of is het dan handiger om iets anders erbij te doen?
[ Bericht 37% gewijzigd door vlindertje89 op 29-07-2013 21:51:24 ]
Edit:
Vandaag zit ik op 1247, da's inderdaad wat weinig. Zal zo even kijken of ik er nog wat bij kan eten. Neem sowieso wel 'n appel en een tomaat, en bakje kwark ofzo. Morgen zit ik op 1485, da's minder dan ik dacht. Daar moet zeker nog wat bij. Ga er even over nadenken wat.. Misschien 'n extra boterham met appelstroop ofzo bij de lunch? En zal er ook nog een banaan bij doen, da's wel 'n goeie voor bij het sporten.
@ An, noten zijn toch ook vnl vetten? Daarnaast vind ik noten niet lekker helaas (alleen gezouten pinda's maar die zijn dan weer niet zo goed, haha). Je punt van eentonig is wel een goede, zal ik proberen op te letten. De hollandse wokgroente van morgen is een mix van paprika, wortel, broccoli en bloemkool geloof ik, dus daar zit iig al wat variëteit in! De tilapia morgen is redelijk veel (geloof 150 gram) dus daar zit al behoorlijk wat eiwit in, kan ik 't dan alsnog aanvullen met kwark of is het dan handiger om iets anders erbij te doen?
[ Bericht 37% gewijzigd door vlindertje89 op 29-07-2013 21:51:24 ]
Ben benieuwd wat eruit komt rollen, vlindertje. Zo op het eerste oog lijkt het mij een crashschema. De hoeveelheid sport is enorm (2,5 uur intensief bezig!) en je eet er amper iets substantieels tegenover. Je avondeten is gewoon een stukje vis met wat groenten?
Ah, ik zie nu de berekening en daarmee wordt m'n idee wel onderbouwd.
Ah, ik zie nu de berekening en daarmee wordt m'n idee wel onderbouwd.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Hm, misschien moet ik dan toch maar mn L en D omwisselen en er pasta bij doen. Ik kan niet zo heel goed tegen tarwe dus probeer zoveel mogelijk tarwevrij te eten, maar als ik de rest vd week normaal eet dan kan die keer pasta wel. Dan zou ik op 2039 kcal komen (met ook die extra boterham appelstroop en een banaan erbij). Dan sta ik morgen wat eerder op en kook ik vast zodat ik het mee kan nemen naar stage
Waarom doe je trouwens twee sportlesjes na elkaar? Ik ben na een half uur steps en een half uur kracht al kapot. En jij doet het gewoon nog een half uur langer én een Zumba-lesje erachteraan! Ik vind het heel knap van je, maar in combinatie met wat je eet (vandaag en gister) komt het op mij onverantwoord over. Maar goed, ik ken je natuurlijk niet en weet ook niet hoe je week er verder uitziet!
Ik vind het heel knap van je, maar in combinatie met wat je eet (vandaag en gister) komt het op mij onverantwoord over. Maar goed, ik ken je natuurlijk niet en weet ook niet hoe je week er verder uitziet!
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Noten zijn idd ook vetten vlinder. Je zou dan ook zo'n schema van vandaag iets moeten aanpassen. Ik houd altijd aan dat ik voornamelijk groenten en fruit eet en aanvul met de rest, dus kaas, olijfolie, noten, soms vlees of vis, etc. Overigens heb je ook goede speltpasta. Of je maakt een lekkere polenta klaar bij je groenten. Dat vult ook wel goed. Maar ik snap ook dat je bij weinig tijd brood mee naar het werk neemt. Ik heb de luxe dat ik vaak thuis kan lunchen of onderweg
@Claudia:
Omdat ik het lekker vind na de kracht nog een uurtje 'uit te dansen'. Ik doe 't dan ook lang niet zo actief als ik het doe als ik alleen een uur zumba doe he, meer als een soort extra lange cooling down, ofzo. Zal in die les misschien 200kcal verbranden ofzo. Ik neem morgen mn hartslagband mee dus zal eens kijken hoeveel ik in die 2,5 uur nou eigenlijk precies verbrand!
Ook met aanpassingen nog steeds niet verantwoord? Dan zit ik op 2039kcal, dat lijkt me wel prima toch?
Ik ben ook heel klein (1.58) en mn BMR ligt op 1258, dus ik zal sowieso minder eten dan de meeste mensen
@An: heb net 'n extra tomaat gegeten en ben nu bezig met 'n appel. Niet zaligmakend, maar in elk geval alweer iets meer groente/fruit. Speltpasta is 'n goeie, zal bij de biowinkel in de buurt daar eens voor kijken. Ik heb wel speltmeel liggen, ook al keer geprobeerd zelf pasta te maken, maar dat was jammerlijk mislukt. Als iemand nog n goed recept heeft..?
Ik zal morgenochtend in elk geval wat eerder opstaan zodat ik mn tilapiafilet met groente en pasta kan koken en mee kan nemen naar stage, dat ik in elk geval 'n goede bodem heb om op te sporten. En dan thuis na 't sporten het brood met pindakaas/appelstroop. Of misschien maak ik dan wel 'n gekookt eitje ipv 1 boterham ofzo.
Omdat ik het lekker vind na de kracht nog een uurtje 'uit te dansen'
. Ik doe 't dan ook lang niet zo actief als ik het doe als ik alleen een uur zumba doe he, meer als een soort extra lange cooling down, ofzo. Zal in die les misschien 200kcal verbranden ofzo. Ik neem morgen mn hartslagband mee dus zal eens kijken hoeveel ik in die 2,5 uur nou eigenlijk precies verbrand!Ook met aanpassingen nog steeds niet verantwoord? Dan zit ik op 2039kcal, dat lijkt me wel prima toch?
Ik ben ook heel klein (1.58) en mn BMR ligt op 1258, dus ik zal sowieso minder eten dan de meeste mensen
@An: heb net 'n extra tomaat gegeten en ben nu bezig met 'n appel. Niet zaligmakend, maar in elk geval alweer iets meer groente/fruit
. Speltpasta is 'n goeie, zal bij de biowinkel in de buurt daar eens voor kijken. Ik heb wel speltmeel liggen, ook al keer geprobeerd zelf pasta te maken, maar dat was jammerlijk mislukt. Als iemand nog n goed recept heeft..?Ik zal morgenochtend in elk geval wat eerder opstaan zodat ik mn tilapiafilet met groente en pasta kan koken en mee kan nemen naar stage, dat ik in elk geval 'n goede bodem heb om op te sporten. En dan thuis na 't sporten het brood met pindakaas/appelstroop. Of misschien maak ik dan wel 'n gekookt eitje ipv 1 boterham ofzo
.
Kijk! Dat gekookte eitje ipv appelstroop is al een slimne keuzequote:
@Claudia:
Omdat ik het lekker vind na de kracht nog een uurtje 'uit te dansen'
Ook met aanpassingen nog steeds niet verantwoord? Dan zit ik op 2039kcal, dat lijkt me wel prima toch?
Ik ben ook heel klein (1.58) en mn BMR ligt op 1258, dus ik zal sowieso minder eten dan de meeste mensen
@An: heb net 'n extra tomaat gegeten en ben nu bezig met 'n appel. Niet zaligmakend, maar in elk geval alweer iets meer groente/fruit
Ik zal morgenochtend in elk geval wat eerder opstaan zodat ik mn tilapiafilet met groente en pasta kan koken en mee kan nemen naar stage, dat ik in elk geval 'n goede bodem heb om op te sporten. En dan thuis na 't sporten het brood met pindakaas/appelstroop. Of misschien maak ik dan wel 'n gekookt eitje ipv 1 boterham ofzo
En die mag dan best op een boterham, anders eet je nog te weinig.En ik gok dat je voor pasta beter speltbloem ipv speltmeel kan gebruiken. Dat is wat fijner en het neemt minder vocht op, zodat je misschien zelfs een gewoon pastarecept kunt proberen. Ik zal het zelf ook eens gaan proberen, kijken wat bloem doet.
Maar dat is waarschijnlijk 1258 in absolute rust? Tel er reguliere beweging bij op en je sport en je zit vast al een stuk hoger? Je plannen klinken verder goed, hoor, maar ik zou ook op de andere dagen letten. Uiteindelijk gaat het er toch vooral om wat je over een langere periode eet.quote:
@Claudia:
Omdat ik het lekker vind na de kracht nog een uurtje 'uit te dansen'
Ook met aanpassingen nog steeds niet verantwoord? Dan zit ik op 2039kcal, dat lijkt me wel prima toch?
Ik ben ook heel klein (1.58) en mn BMR ligt op 1258, dus ik zal sowieso minder eten dan de meeste mensen
Ik houd nu zelf even heel streng bij wat ik eet en hoeveel dat onder het aantal kcal is dat ik binnen zou moeten krijgen om op gewicht te blijven. Daar stop ik later wel weer mee, maar ik heb nu het idee dat ik het even in de gaten moet houden zodat ik niet te weinig eet.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ga ik doen. Ik eet idd redelijk wat vetten/eiwitten dus soms realiseer ik me ook helemaal niet hoe weinig kcal ik eigenlijk binnen krijg omdat ik niet echt honger heb ofzo (en zeker niet op dagen waarop ik zoveel sport, want dat doe ik alleen op dinsdag, dus dat is echt even omschakelen wat betreft inschatten hoeveel kcal ik nodig heb).quote:
[..]
Kijk! Dat gekookte eitje ipv appelstroop is al een slimne keuze
Thanks voor de tips iig!
@ Claudia: Ja klopt, maar verder beweeg ik niet zoveel op een dag (naast de dingen die ik expres doe om te sporten/bewegen). Ik fiets 's ochtends 1km naar stage, zit daar ongeveer de hele dag achter mn bureau (verste wat ik loop is een keer 400m naar de kantine en terug bij lunch, verder 10m naar printer enzo). Dan fiets ik eind vd dag weer 1km naar huis, en dat was het. Daarom zorg ik ervoor dat ik elke dag daarnaast beweeg (expres naar de ah in de stad gaan zodat ik 12km moet fietsen, groepslesjes), want anders zit ik dus echt niet zo heel veel boven die 1258..
Vlinder
Fijn dat je het zo goed omgaat met het commentaar.
En niemand is perfect, kan ook niet.
Heel goed van je
Probeer je dag te plannen en voor te bereiden. En het is makkelijk en je komt niet voor verrassingen te staan.
Geldt natuurlijk voor iedereen
Fijn dat je het zo goed omgaat met het commentaar.
En niemand is perfect, kan ook niet.
Heel goed van je
Probeer je dag te plannen en voor te bereiden. En het is makkelijk en je komt niet voor verrassingen te staan.
Geldt natuurlijk voor iedereen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En dan bedoel ik trouwens niet 'te weinig kcal om af te vallen', want daar geloof ik eigenlijk niet zo in. (Zet me op een onbewoond eiland en ik val ongetwijfeld binnen een paar weken spectaculair af.) Het is meer dat je je lichaam goed moet voeden om goed te kunnen functioneren, ziektes te vermijden, je geest scherp te houden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Je komt denk ik zonder problemen op zo'n 1800 kcal uit, maar dat is een gok. Herkenbaar trouwens, je activiteitsniveau.quote:
@ Claudia: Ja klopt, maar verder beweeg ik niet zoveel op een dag (naast de dingen die ik expres doe om te sporten/bewegen). Ik fiets 's ochtends 1km naar stage, zit daar ongeveer de hele dag achter mn bureau (verste wat ik loop is een keer 400m naar de kantine en terug bij lunch, verder 10m naar printer enzo). Dan fiets ik eind vd dag weer 1km naar huis, en dat was het. Daarom zorg ik ervoor dat ik elke dag daarnaast beweeg (expres naar de ah in de stad gaan zodat ik 12km moet fietsen, groepslesjes), want anders zit ik dus echt niet zo heel veel boven die 1258..
Ik zag gister geloof ik iets op televisie over de impact van verschillende trainingsvormen en bij een daarvan werd gehamerd op het belang van voortdurend in beweging blijven, elk uur even. Daar kom ik dus nooit aan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik zou het echt niet weten, haha. Kan wel eens een hele dag m'n hartslagband omdoen haha om het te checken. 1800 klinkt wel veel haha! Maar misschien haal ik dat wel. Opzich beweeg ik elk uur wel even, maar dan bedoel ik heen en weer naar de printer lopen a 20 meter in totaal, dus dat zal ook niet echt zoden aan de dijk zetten haha!
@Uniek: Thanks ! Ik eet al stukken gezonder dan eerst, maar weet van mezelf ook dat ik nog steeds moeilijk in kan schatten hoeveel ik nou precies moet eten en wat haha. Fijn dat iedereen hier me daar ook bij wil helpen!
Heb vanavond voor de hele week boodschappen gedaan, dus morgen even plannen wanneer ik precies wat ga eten.
Vrijdag in elk geval kipdrumsticks uit de oven, want dan heb ik een date en dat is makkelijk en lekker haha!
@Uniek: Thanks
! Ik eet al stukken gezonder dan eerst, maar weet van mezelf ook dat ik nog steeds moeilijk in kan schatten hoeveel ik nou precies moet eten en wat haha. Fijn dat iedereen hier me daar ook bij wil helpen! Heb vanavond voor de hele week boodschappen gedaan, dus morgen even plannen wanneer ik precies wat ga eten
.Vrijdag in elk geval kipdrumsticks uit de oven, want dan heb ik een date
en dat is makkelijk en lekker haha!
Eensch!quote:
En dan bedoel ik trouwens niet 'te weinig kcal om af te vallen', want daar geloof ik eigenlijk niet zo in. (Zet me op een onbewoond eiland en ik val ongetwijfeld binnen een paar weken spectaculair af.) Het is meer dat je je lichaam goed moet voeden om goed te kunnen functioneren, ziektes te vermijden, je geest scherp te houden.
Die eten wij ook elke week tegenwoordig!quote:
Vrijdag in elk geval kipdrumsticks uit de oven, want dan heb ik een date
Ik marineer ze tevoren even en dan blijven ze lekker mals.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ben lui en koop gekruide kipdrumsticks bij de ahquote:
[..]
Die eten wij ook elke week tegenwoordig!
Komen die niet heel droog uit de oven?quote:
[..]
Ik ben lui en koop gekruide kipdrumsticks bij de ah
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Nee vind ik niet! Ik bak ze eerst even aan in de pan en doe ze dan nog 'n minuut of 30 in de oven, op het rooster zodat het vet uit kan lekken naar de plaat eronder. Maar ze zijn eigenlijk nooit droog . Nou zijn mijn standaarden waarschijnlijk ook niet heel hoog, dus daar kan het ook aan liggen
. Nou zijn mijn standaarden waarschijnlijk ook niet heel hoog, dus daar kan het ook aan liggen
quote:
Nee vind ik niet! Ik bak ze eerst even aan in de pan en doe ze dan nog 'n minuut of 30 in de oven, op het rooster zodat het vet uit kan lekken naar de plaat eronder. Maar ze zijn eigenlijk nooit droog
!De tip die ik van de Turk heb gehad is om ze 1,5 uur in de oven doen. Ik marineer ze met een basis van olijfolie en een scheutje citroen en daar doe ik dan in wat ik maar lekker vind. Is echt zo gebeurd. De kinderen smullen er ook van. Ik heb zelfs het buurmeisje dat doorgaans alleen snoep en ijs eet aan de kip gekregen! En aan de amandelen. Dat vind ik echt wonderlijk, dat de kinderen zo van ongepelde amandelen houden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1357964quote:
[..]
Je komt denk ik zonder problemen op zo'n 1800 kcal uit, maar dat is een gok. Herkenbaar trouwens, je activiteitsniveau.
Deze? Ga ik zo even kijken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja!quote:
[..]
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1357964
Deze? Ga ik zo even kijken
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Heb al 2 minuten gezienquote:
En toen ging ik banen en huizen zoeken op Tenerife ...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weet ik. Was gewoon erg blij met een dagje koelte. En nu is het weer normaal heet, ook fijn.quote:
[..]
Geniet ervan! En in NL kan het ook flink tekeer gaan
Hartje is O + zonder spatie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Op hoeveel graden doe je dat? Ik bak ze ook eerst even aan voor ze de oven ingaan, maar alleen oven is wel makkelijkerquote:
[..]
De tip die ik van de Turk heb gehad is om ze 1,5 uur in de oven doen. Ik marineer ze met een basis van olijfolie en een scheutje citroen en daar doe ik dan in wat ik maar lekker vind. Is echt zo gebeurd. De kinderen smullen er ook van. Ik heb zelfs het buurmeisje dat doorgaans alleen snoep en ijs eet aan de kip gekregen! En aan de amandelen. Dat vind ik echt wonderlijk, dat de kinderen zo van ongepelde amandelen houden.
De mini had laatst op de opvang nootjes gekregen. Hij vond het heerlijk! Ik dacht dat hij daar nog wat te klein voor zou zijn (ivm verstikking) dus had het zelf nog nooit gegeven.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ontbijt met havermout, chiazaadjes, lijnzaad, banaan, aardbei, kaneel, gemberpoeder, cacao, een scheutje sojamelk een beetje zout voor de warmte. Daarbij een glas zelfgemaakte aardbei-banaan-jus
Worry is a misuse of imagination
180 graden.quote:
[..]
Op hoeveel graden doe je dat? Ik bak ze ook eerst even aan voor ze de oven ingaan, maar alleen oven is wel makkelijker
Je moet alleen met pinda's uitkijken. Die geef ik de kinderen nog steeds niet.quote:De mini had laatst op de opvang nootjes gekregen. Hij vond het heerlijk! Ik dacht dat hij daar nog wat te klein voor zou zijn (ivm verstikking) dus had het zelf nog nooit gegeven.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Anderhalf uur op 180 graden? Drumsticks zijn bij mij toch echt wel gaar en sappig na 35/40 minuten
Ik doe een hele kip op 200 voor een uur en 15 minuten tot anderhalf uur.
Lijst van vandaag:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, pindakaas, blauwe bessen & bramen, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 tonijn, 1 kaas, 1 hummus. Tomaat en komkommer.
T - gekookt eitje
B - sloopwerkzaamheden in de tuin
D - 2 gegrilde lamskoteletjes met zoete aardappel- en courgettefrietjes met mosterd, tomatensalade ernaast
[ Bericht 3% gewijzigd door Novem op 30-07-2013 08:59:29 ]
Ik doe een hele kip op 200 voor een uur en 15 minuten tot anderhalf uur.
Lijst van vandaag:
O - Griekse yoghurt, lijnzaad, pindakaas, blauwe bessen & bramen, ahornsiroop
L - 3 speltbth. 1 tonijn, 1 kaas, 1 hummus. Tomaat en komkommer.
T - gekookt eitje
B - sloopwerkzaamheden in de tuin
D - 2 gegrilde lamskoteletjes met zoete aardappel- en courgettefrietjes met mosterd, tomatensalade ernaast
[ Bericht 3% gewijzigd door Novem op 30-07-2013 08:59:29 ]
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik vergeet steeds te vragen wat voor nootjes ze hadden gegeven... Maar pinda's is ivm allergie toch?quote:
[..]
180 graden.
[..]
Je moet alleen met pinda's uitkijken. Die geef ik de kinderen nog steeds niet.
Ik sta er steeds versteld van wat de mini allemaal lust. Hij is bijvoorbeeld dol op augurken en plain griekse yoghurt. Eerlijkheid gebiedt te zeggen dat hij óók dol is op koekjes en rozijntjes (en aardbeien, ananas en nectarines - lekker zoet), maar toch
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Of ruim 2 uur op lage temperatuur in de romertopf Wordt tijd om die eens af te stoffen.
Wordt tijd om die eens af te stoffen.
crap in = crap out
Ohai!
Stress galore op de vroege ochtend zo'n hekel aan. Maar alles weer onder controle.
Plannning:
O: dubbele bth pindakaas
T: kleine very berry shake van Shakie's
L: salade met linzen en gekookt ei, courgettesoepje
T: notenreepje
D: weet nog niet, uit. Hopelijk visje oid.
Stress galore op de vroege ochtend
zo'n hekel aan. Maar alles weer onder controle. Plannning:
O: dubbele bth pindakaas
T: kleine very berry shake van Shakie's
L: salade met linzen en gekookt ei, courgettesoepje
T: notenreepje
D: weet nog niet, uit. Hopelijk visje oid.
Klein momentje van zelftrots. Appeltaart zonder slagroom ipv de normale met slagroom
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En appelen = fruitquote:
Klein momentje van zelftrots. Appeltaart zonder slagroom ipv de normale met slagroom
Daarintegen schijnt appeltaart niet al te gezond te zijn, maar om dat te counteren heb ik 8 appels en 6 bananen in mijn la liggen op kantoorquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lijstje gisteren:
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino's, boterham tomaat
L: 2 boterhammen pindakaas
T: ons cashewnootjes
D: broccolisoep, biefstuk met gebakken uien
T: half ons cashews, popcorn
S: rondje in het bos gerend (viel nog niet mee!)
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino's, boterham tomaat
L: 2 boterhammen pindakaas
T: ons cashewnootjes
D: broccolisoep, biefstuk met gebakken uien
T: half ons cashews, popcorn
S: rondje in het bos gerend (viel nog niet mee!)
Mijn moeder maakte in haar macrobiotische tijd trouwens wel een enòrm gezonde appeltaart! Met zonder suiker, een soort bruin (boekweit?)deeg, geen gist...amper te eten, maar je kon er iemand de hersens mee inslaan, precies zoals ik later zag bij de macrobiotische zemelcake van Mieke Doorzon.
Klinkt heerlijk Lau! Mijn antroposofische buren bij mijn ouders maakten ook van die pannenkoeken waar je mee kon frisbeeen en hadden ook van die vuige karop chocolade zonder suiker. Huu!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee! Ze hadden van die ontbijtkoek-achtige repen met vreemde smaken. Heerlijk tijdens het maken van poppetjes van bijenwas of vilt!quote:Op dinsdag 30 juli 2013 10:58 schreef Laureline het volgende:
Maar dan wel een lekker zeerwierkoekje bij de kruidenthee, toch?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kuki is inmiddels al 58 cm en weegt 5260quote:
Hoe is het nu met de kleine Kuki? En met jou?
. Dus die doet het prima. En mamma mag morgen voor het eerst naar de bekkenfysio 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijst voor vandaag:
O: 3 sneden multigranen brood met hummus
T: banaan
L: omelet van 2 eieren met spinazie en wat creme fraiche
T: smoothie van yoghurt en bosvruchten
S: klein rondje hardlopen Toch maar niet. Morgen, donderdag en vrijdag ook al rennen, dus rustdagje maar.
D: 3 volkoren burrito's (niet zo heel groot) met rundvlees, kaas, guacamole, the whole shebang
[ Bericht 10% gewijzigd door motorbloempje op 30-07-2013 11:50:30 ]
O: 3 sneden multigranen brood met hummus
T: banaan
L: omelet van 2 eieren met spinazie en wat creme fraiche
T: smoothie van yoghurt en bosvruchten
S: klein rondje hardlopen Toch maar niet. Morgen, donderdag en vrijdag ook al rennen, dus rustdagje maar.
D: 3 volkoren burrito's (niet zo heel groot) met rundvlees, kaas, guacamole, the whole shebang
[ Bericht 10% gewijzigd door motorbloempje op 30-07-2013 11:50:30 ]
Ja doei.
O, fijn dat de Kuki het zo goed doet! Ze passen direct al niet meer in de kleinste maatjes babykledingquote:
[..]
Kuki is inmiddels al 58 cm en weegt 5260
.Is de fysio vanwege problemen?
Appels zonder slagroomtaart
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jullie brengen me op ideeen. Nu wil ik appeltaart èn bonbons maken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Bonbons die ik overigens voor mijn moeders verjaardag wil maken.
Nu moet ik alleen nog een marmeren plaat en een suikerthermometer zien te scoren.
Nu moet ik alleen nog een marmeren plaat en een suikerthermometer zien te scoren.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nu heb ik ook zin in bakken 
Jammer dat mn oven nog steeds niet is gemaakt
Jammer dat mn oven nog steeds niet is gemaakt
Be someone that makes you happy
Suikerthermometer kan ik wel meenemen voor je morgen? Marmeren plaat heb ik niet liggen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik zie net op Facebook staan dat een marmeren tempereerplaat 100 euro kost ofzo. Dus ik ga eens kijken in de kringloopwinkel.
Suikerthermometer laat ik je nog weten, ga straks even langs bij een kookwinkel, dus wie weet komt dat goed.
Suikerthermometer laat ik je nog weten, ga straks even langs bij een kookwinkel, dus wie weet komt dat goed.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb de cursus bonbon maken van de Bonte Koe naast me liggen. Ik hoop dat het goed komt.quote:
Op Kom er vooral ook een paar halen. Als ik ze eenmaal heb gemaakt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kreeg een paar dagen geleden de tip voor Tabat training van Noek.
Ik wil even mijn diepste respect uiten hier voor alle mensen die dat kunnen volhouden.
Ik heb het 2x gedaan, ik was gebroken dágen spierpijn gehad
Dus bij deze voor de mensen die het wél doen
Ik denk niet dat dat iets voor mij is, maar misschien dat ik ooit nog eens zover kom
dawast,sorry voor het storen
Ik wil even mijn diepste respect uiten hier voor alle mensen die dat kunnen volhouden.
Ik heb het 2x gedaan, ik was gebroken
dágen spierpijn gehad Dus bij deze voor de mensen die het wél doen
Ik denk niet dat dat iets voor mij is, maar misschien dat ik ooit nog eens zover kom
dawast,sorry voor het storen
Kijk ff of je een steengrilplaat kan vinden met een glad oppervlakquote:
Ik zie net op Facebook staan dat een marmeren tempereerplaat 100 euro kost ofzo. Dus ik ga eens kijken in de kringloopwinkel.
Suikerthermometer laat ik je nog weten, ga straks even langs bij een kookwinkel, dus wie weet komt dat goed.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zoiets was ook mijn idee.quote:
[..]
Kijk ff of je een steengrilplaat kan vinden met een glad oppervlak
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Denk je nog ff aan mijn gietijzeren pan?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Gaat geen dag voorbij zonderquote:
was een lieve pan verdomme!...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja! Ik ga straks weer kringlopen kijken en mijn vader houdt zn ogen open.quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Daar kwam pas toch een monteur voor?quote:
Nu heb ik ook zin in bakken
Jammer dat mn oven nog steeds niet is gemaakt
Vervelend dat ie het nog steeds niet doet.
Ik zit ook al een jaar zonder blender en ik mis dat ding verschrikkelijk, maar ik wil natuurlijk een Kitchenaid en dan moet ik van mezelf eerst weer heel veel dingen verkopen om het ding te verdienen.
Het zou kunnen helpen als ik dingen op Marktplaats ging gooien.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja onderdeel dat vervangen moet worden is besteld, maar duurt even blijkbaar.quote:
[..]
Daar kwam pas toch een monteur voor?
Vervelend dat ie het nog steeds niet doet.
Ik zit ook al een jaar zonder blender en ik mis dat ding verschrikkelijk, maar ik wil natuurlijk een Kitchenaid en dan moet ik van mezelf eerst weer heel veel dingen verkopen om het ding te verdienen.
Het zou kunnen helpen als ik dingen op Marktplaats ging gooien.
De grill doet t nog wel
Be someone that makes you happy
Ik weet niet meer precies hoe het zit, maar het heeft geloof ik met verstikkingsgevaar te maken. Iets in de compositie van de pinda (het vetlaagje eromheen?) zorgt ervoor dat kinderen er makkelijk in kunnen stikken, dus niet zozeer het kleine formaat van de pinda zelf. Hazelnoten zijn ook klein en die kunnen wel (nou ja, bij een kindje van een jaar of 1 zou ik het niet gauw doen). Ik laat de kindjes wel eens de aloude test doen: als ze met de hand (bijv. rechterhand) over hun hoofd heen het oor aan de andere kant (in dat geval het linkeroor) kunnen aanraken, dan mogen ze pinda's. En ze kunnen het allebei nog lang niet.quote:
[..]
Ik vergeet steeds te vragen wat voor nootjes ze hadden gegeven... Maar pinda's is ivm allergie toch?
Overigens houden mijn kinderen weer niet van groentes. Ze eten komkommer, tomatensaus, soms paprika, en dan houdt het wel op.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Brrrrrrrrr, mijn werk! Ik word weer eens opgezadeld met de k-klusjes, thanks a bunch. Daarom van frustratie een krentenbol gekocht. Want ze roken zo lekker. Oh, gekocht en meteen opgegeten natuurlijk (hij was bedoeld als 4-uurtje)
O: kwark, havermout, banaan, bosbessen, chia- en lijnzaad
L: zelf gesneden boterham met ei, spinaziesalade met van alles en nog wat
T: krentenbol
D: ik moet overblijven op werk
, dus ws een pastaatje van Julia's
S: 45 min fietsen
T: appel
O: kwark, havermout, banaan, bosbessen, chia- en lijnzaad
L: zelf gesneden boterham met ei, spinaziesalade met van alles en nog wat
T: krentenbol
D: ik moet overblijven op werk
, dus ws een pastaatje van Julia's S: 45 min fietsen
T: appel
Een krentebol roken...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Waar ik was hadden ze alleen de witte classic blender en die wil ik niet.quote:
Had de elektrostock niet ook de blender Henk?
/wil ook een fijne keuken met plek voor apparaten
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
JA, maar ik hou d'r zo van. /muzieknootjequote:Op dinsdag 30 juli 2013 13:01 schreef MevrouwPuff het volgende:
Je weet dat krentenbollen the source of all evil zijn he
Gister nieuwe foon opgehaald. Abbo was afgelopen en oude foon had barst in scherm, dus toch maar een nieuwe genomen!
lijstje vandaag:
O: zonnebloempitten, paar noten, aardbeien met kwark
T: latte machiatto
T: 2 babybel
L: omelet van 1 ei + 1 eiwit, tomaat
B: inpakken, opruimen, dingen uit elkaar halen
T: halve paprika, paar knoflook olijven.
D: gevulde paprika's (2, met beetje rijst gevuld), zalm
B: uur wandelen
T: kwark + fruit
lijstje vandaag:
O: zonnebloempitten, paar noten, aardbeien met kwark
T: latte machiatto
T: 2 babybel
L: omelet van 1 ei + 1 eiwit, tomaat
B: inpakken, opruimen, dingen uit elkaar halen
T: halve paprika, paar knoflook olijven.
D: gevulde paprika's (2, met beetje rijst gevuld), zalm
B: uur wandelen
T: kwark + fruit
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mij lukte dat voor kort dus niet, en al helemaal niet om sappige kip te krijgen in combinatie met een krokant velletje! Maar in alle standaardrecepten kom ik ook een veel kortere bereidingstijd tegen.quote:
Anderhalf uur op 180 graden? Drumsticks zijn bij mij toch echt wel gaar en sappig na 35/40 minuten
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Claudia, je hebt nog een recept van me te goed. Bleek een Jamie O-gerechtje te zijn! Maar het kookboek heb ik du moment even niet bij de hand...quote:
[..]
Mij lukte dat voor kort dus niet, en al helemaal niet om sappige kip te krijgen in combinatie met een krokant velletje! Maar in alle standaardrecepten kom ik ook een veel kortere bereidingstijd tegen.
quote:
[..]
Claudia, je hebt nog een recept van me te goed. Bleek een Jamie O-gerechtje te zijn! Maar het kookboek heb ik du moment even niet bij de hand...
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
RIP aan de nabestaande alvast.quote:
[..]
JA, maar ik hou d'r zo van. /muzieknootje
Ja doei.
Jij had toch dat roze gevaarte?quote:
[..]
Daar kwam pas toch een monteur voor?
Vervelend dat ie het nog steeds niet doet.
Ik zit ook al een jaar zonder blender en ik mis dat ding verschrikkelijk, maar ik wil natuurlijk een Kitchenaid en dan moet ik van mezelf eerst weer heel veel dingen verkopen om het ding te verdienen.
Het zou kunnen helpen als ik dingen op Marktplaats ging gooien.
Ik heb deze idd:quote:
Daar kun je heel veel dingen mee doen (blij naar kijken bijvoorbeeld
), maar het is geen blender.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Deze zou trouwens nu beter bij mijn muur passen.
Maar dan valt ie niet zo op, dus dat is ook niet echt een optie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja! Ter inspiratie: Wij hebben nu allebei een envelopje cashgeld met ongeveer 250 euro dankzij oa en in willekeurige volgorde: een verpatste airco, twee leren tassen, een horloge, een home cinema set uit het jaar nul en twee jurkjes.quote:
[..]
Daar kwam pas toch een monteur voor?
Vervelend dat ie het nog steeds niet doet.
Ik zit ook al een jaar zonder blender en ik mis dat ding verschrikkelijk, maar ik wil natuurlijk een Kitchenaid en dan moet ik van mezelf eerst weer heel veel dingen verkopen om het ding te verdienen.
Het zou kunnen helpen als ik dingen op Marktplaats ging gooien.
De airco liep echt snel, mijn wandelschoenen daarentegen lopen totaal niet (maar dat wist ik al mehehehe)
En van het horloge zijn we heel lekker uit eten geweest
Zou je Martine Bijl erbij krijgen? En ga je je volgend jaar weer opgeven?quote:
[ afbeelding ]
Deze zou trouwens nu beter bij mijn muur passen.
Maar dan valt ie niet zo op, dus dat is ook niet echt een optie.
Gisteren:
O: 2 knakworstjes met mosterdmayo
S: yoga
L: omelet van 1 ei met creme fraiche, groenten en gesmolten kaas
T: knabbelbacon met yorkham
T: wodka met gemengde noten
D: poussin met veel groenten gegaard in de oven
T: paar eetlepels creme fraiche met limoen
Kcals: 1977. Aangekomen 200 gram, totaal afgevallen 2300 gram
Vandaag:
O: gekookt eitje, plakje ham
L: kropsla met geitenkaas en dressing
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
T: wodka, knabbelbacon en brie
D: ???
O: 2 knakworstjes met mosterdmayo
S: yoga
L: omelet van 1 ei met creme fraiche, groenten en gesmolten kaas
T: knabbelbacon met yorkham
T: wodka met gemengde noten
D: poussin met veel groenten gegaard in de oven
T: paar eetlepels creme fraiche met limoen
Kcals: 1977. Aangekomen 200 gram, totaal afgevallen 2300 gram
Vandaag:
O: gekookt eitje, plakje ham
L: kropsla met geitenkaas en dressing
T: biefstukworst met komkommer en mosterd
T: wodka, knabbelbacon en brie
D: ???
Ik denk dat ik me weer op ga geven, al was het alleen maar voor Martine Bijl.
En ik ga vanavond de hele avond dingen op Marktplaats zetten! Dank voor de inspiratie.
En ik ga vanavond de hele avond dingen op Marktplaats zetten! Dank voor de inspiratie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh ze heeft nog een tijd in 50 gezeten hoorquote:
[..]
O, fijn dat de Kuki het zo goed doet! Ze passen direct al niet meer in de kleinste maatjes babykleding
Nu 56, maar dat duurt geen maanden meer denk ik. En ja, helaas wel
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik moet dat eigenlijk ook doen. Heb echt een zooi kleren die ik nooit draag, maar het is wel gedoe voor die 2 euro of zo die je er voor krijgt. Alles fotograferen, alles omschrijven.......misschien kan ik beter op de vrijmarkt staan volgende koninginnedag. Koningsdag.
Dan kan je alleen zelf niet rondlopen en kijken. Wel jammer.quote:
Ik moet dat eigenlijk ook doen. Heb echt een zooi kleren die ik nooit draag, maar het is wel gedoe voor die 2 euro of zo die je er voor krijgt. Alles fotograferen, alles omschrijven.......misschien kan ik beter op de vrijmarkt staan volgende koninginnedag. Koningsdag.
Hier ook marktplaatsdingen, Best wat dingen zijn weg, we hebben er alleen nog maar klein prut opgezet, dus de winst is maar 50 euro tot nu toe
Als het er goed uit ziet, dan kun je er best nog wat voor krijgen. Voor alles wat maar een paar euro oplevert, zou ik idd op de vrijmarkt ofzo gaan staan.quote:
Ik moet dat eigenlijk ook doen. Heb echt een zooi kleren die ik nooit draag, maar het is wel gedoe voor die 2 euro of zo die je er voor krijgt. Alles fotograferen, alles omschrijven.......misschien kan ik beter op de vrijmarkt staan volgende koninginnedag. Koningsdag.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstje
T: nectarine
O: dubbele boterham vleeswaar
T: handje druiven, nectarine
L: dubbele boterham pindakaas
T: 2 paprika's, appel
L: hospital food
T: yoghurt
Best een lekkere dag qua eten tot nu
T: nectarine
O: dubbele boterham vleeswaar
T: handje druiven, nectarine
L: dubbele boterham pindakaas
T: 2 paprika's, appel
L: hospital food
T: yoghurt
Best een lekkere dag qua eten tot nu
Ik heb tegen beter weten in ontbeten met havermoutpap. En nu dus weer de hele dag trek .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of een keer naar de IJ-hallen! Daar kun je een markt-kraampje huren a een bepaald bedrag¤ 28,00. En dan maar hopen dat je iig die huur terug krijgtquote:
Ik moet dat eigenlijk ook doen. Heb echt een zooi kleren die ik nooit draag, maar het is wel gedoe voor die 2 euro of zo die je er voor krijgt. Alles fotograferen, alles omschrijven.......misschien kan ik beter op de vrijmarkt staan volgende koninginnedag. Koningsdag.
Ik heb pas een hele hoop naar de tweedehandswinkel gebracht. Over 8 weken langs en van wat verkocht is krijg je de helft ofzo. Minder moeitequote:
Ik moet dat eigenlijk ook doen. Heb echt een zooi kleren die ik nooit draag, maar het is wel gedoe voor die 2 euro of zo die je er voor krijgt. Alles fotograferen, alles omschrijven.......misschien kan ik beter op de vrijmarkt staan volgende koninginnedag. Koningsdag.
Be someone that makes you happy
Misschien ook een idee, welke was dat?quote:
[..]
Ik heb pas een hele hoop naar de tweedehandswinkel gebracht. Over 8 weken langs en van wat verkocht is krijg je de helft ofzo. Minder moeite
Er zitten er hier twee in de van Wou straat. Mint conditions en De Klederij!quote:
[..]
Misschien ook een idee, welke was dat?
Be someone that makes you happy
Thanks!quote:
[..]
Er zitten er hier twee in de van Wou straat. Mint conditions en De Klederij!
Lijstje!
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd
L: speltbh gekookt ei, dubbele rijstwafel kip/mayo, restje salade van gister
T: koekje bij de thee
D: salade met wortel, zwarte bonen en quinoa, deze
S: uur boksen
T: kwark
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd
L: speltbh gekookt ei, dubbele rijstwafel kip/mayo, restje salade van gister
T: koekje bij de thee
D: salade met wortel, zwarte bonen en quinoa, deze
S: uur boksen
T: kwark
Be someone that makes you happy
Ah dank je! Dat wist ik niet. Kind is 13 maanden, ik vond het sowieso een engig ideequote:
[..]
Ik weet niet meer precies hoe het zit, maar het heeft geloof ik met verstikkingsgevaar te maken. Iets in de compositie van de pinda (het vetlaagje eromheen?) zorgt ervoor dat kinderen er makkelijk in kunnen stikken, dus niet zozeer het kleine formaat van de pinda zelf. Hazelnoten zijn ook klein en die kunnen wel (nou ja, bij een kindje van een jaar of 1 zou ik het niet gauw doen). Ik laat de kindjes wel eens de aloude test doen: als ze met de hand (bijv. rechterhand) over hun hoofd heen het oor aan de andere kant (in dat geval het linkeroor) kunnen aanraken, dan mogen ze pinda's. En ze kunnen het allebei nog lang niet.
Overigens houden mijn kinderen weer niet van groentes. Ze eten komkommer, tomatensaus, soms paprika, en dan houdt het wel op.
.De weigerperiode komt hier vast ook nog wel. We moeten nu alle onderdelen van het avondeten apart geven. Want als de groenten lekkerder zijn dan de aardappelen, eet hij de aardappel niet en vice versa. En als hij vlees spot, eet hij alleen nog dat. Als we alles apart geven (minst lekkere eerst) dan eet hij wel alles
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Menneke heeft smaak! Vlees altijd tot laatst bewaren
Vlees altijd tot laatst bewaren
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En een echt Hollander, want rijst, couscous of pasta weigert hij consequent...quote:
Menneke heeft smaak!
Nou ja, proeven wil hij wel, maar vervolgens wordt het hapje met een vies gezicht en veel gevoel voor drama van zijn tong verwijderd
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Xenofoob.quote:
[..]
En een echt Hollander, want rijst, couscous of pasta weigert hij consequent...
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Issie al 13 maandan Phaidra? Jeetje dat gaat snel.
Update:
O: dubbele bth pindakaas
T: very berry van shakies
L: salade linzen/ei, courgettesoep, broodstengeltje
T: notenreepje, appel
D: ?
B: gezien de staat van het weer denk ik binnen fitness of als ik geen zin heb gewoon niets
Update:
O: dubbele bth pindakaas
T: very berry van shakies
L: salade linzen/ei, courgettesoep, broodstengeltje
T: notenreepje, appel
D: ?
B: gezien de staat van het weer denk ik binnen fitness of als ik geen zin heb gewoon niets
Vind het maar koud....
Puffeke, heb je al bijna vakantie?
Puffeke, heb je al bijna vakantie?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zit lekker aan een fruithapje en maak rabarbermoes voor staks door het toetjes... Lekker ;9
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
3 maanden??
Dat kan heul niet, 3 week misschien... Ja zo worden we snel oud
Dat kan heul niet, 3 week misschien... Ja zo worden we snel oud
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb al bijna vakantie geboekt in maart... 12 dagen naar het canarisch eiland La Palma maar mag het pas doen in oktober van mijzelf.
Wil een huis op Tenerife verdorie
Wil een huis op Tenerife verdorie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |