SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dit topic is voor iedereen die aan mountainbiken doet. Of je nou net met je gezicht in de modder ligt, al een tijdje de heuvels aan het beklimmen bent, of al jarenlange ervaring hebt en een flink stukje door kan trappen. Hier kunnen we elkaar tips en adviezen geven, foto's delen en uiteraard een leuke anekdote de ether in gooien.
Om alle vorige topicdelen te bekijken ga je naar: [Centraal] Mountainbike Topic
Trek
Specialized
Cannondale Scott
Giant
Cube
Canyon Fuji
Merida
Stevens
Focus
GT Bergamont
Gary Fisher
Kona
StateOfMind
tomaat52
kanovinnie
Crazy-M
Jort227
Unsub
Auti
Garagardo
Hoofdpagina's: Dirty-Pages Mountainbike.nl Mountainbike forum NL MTB Routes NL MTB Routes BE
Pagina's voor beginners: Dé pagina voor beginners! (bevat info over verschillende discipline's, onderdelen, fietskeuze, onderhoud etc.) Aanschaf van een MTB
Sleutelen en onderhoud: Repareerhulp voor gehele fiets Sleuteltips door bikers, voor bikers
Reviews en info over onderdelen Bandenreviews
Online (MTB) Winkels Cyclewear (Vooral kleding) Futurumshop Bobshop Chain Reaction Cycles Bike Components
__________________________________________________________________________ Hier is de OP.
Vandaag wel 2 km door de veluwe gedaan... Ik heb gewoon een conditie van een natte bos wortelen op een woensdag in een klein spaans dorpje zonder telefoon dekking.... dus die wil ik eerst een beetje opbouwen...quote:Op vrijdag 4 januari 2013 13:09 schreef StateOfMind het volgende:
Waarom tot de zomer wachten met het bos in gaan
Je kunt toch net zo goed meteen beginnen met conditie opbouwen in het bos. Is nog leuker ook. En bovendien gaat dat conditie opbouwen een stuk rapper dan je denkt.
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
Ja, heel verstandig om eerst je telefoondekking een beetje op te bouwenquote:Op vrijdag 4 januari 2013 15:13 schreef Bosbeetle het volgende:
[..]
Vandaag wel 2 km door de veluwe gedaan... Ik heb gewoon een conditie van een natte bos wortelen op een woensdag in een klein spaans dorpje zonder telefoon dekking.... dus die wil ik eerst een beetje opbouwen...
Maar als je zo doorgaat met 3 keer in de week fietsen is je conditie in april al een heel eind opgebouwd, hoor.
Nouja ik moet ook gemiddeld tussen de 15 en de 25 km fietsen voordat ik de leuke bossen inkan dus ik moet wel de conditie hebben om na 25km nog een paar uur het bos in te duiken en dan nog terug te fietsen...quote:
Ik ben in augustus begonnen en gelijk het bos ingegaan. Ik kon nog geen uur volhouden, maar ik kan nu meer dan 3 uur volhouden en ik probeer 2x keer in de week te fietsen. Moet wel zeggen dat mn snelheid niet heel erg is verbeterd, dus daar wil ik dit jaar aan gaan werken door korter maar zwaarder te trainen. Als je tot de zomer wilt wachten met het bos dan had je net zo goed een racefiets kunnen kopen
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
Ik ben in februari 2012 begonnen met mountainbiken en ik had de 20 jaar daarvoor helemaal niks aan sport gedaan, dus mijn conditie was mogelijk nog veel slechter.quote:
[..]
Vandaag wel 2 km door de veluwe gedaan... Ik heb gewoon een conditie van een natte bos wortelen op een woensdag in een klein spaans dorpje zonder telefoon dekking.... dus die wil ik eerst een beetje opbouwen...
Ook ik wilde eerst op asfalt aan mijn conditie werken, maar na de eerste week ben ik gewoon het bos maar ingedoken om daar aan de conditie te gaan werken, iets wat overigens heel snel gaat.
Gewoon doen.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Gewoon knallen, niet overtrainen natuurlijk maar gewoon ff doorzetten, anders bouw je amper wat op.. Mijn conditie is momenteel ook bijzonder slecht.. mijn laatste echte rit (70km) is uit september.. sinds die tijd ben ik nog 20 kilo aangekomen ook. En volgend weekend, als ik geen paniekaanval krijg of ziek word, dan sta ik gewoon aan de start van de Egmond-Pier-Egmond (37km)...quote:
[..]
Vandaag wel 2 km door de veluwe gedaan... Ik heb gewoon een conditie van een natte bos wortelen op een woensdag in een klein spaans dorpje zonder telefoon dekking.... dus die wil ik eerst een beetje opbouwen...
-weg-
Ik kom hier wel weer terug als ik het bos in ga 
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
Morgen?quote:Op vrijdag 4 januari 2013 15:24 schreef Bosbeetle het volgende:
Ik kom hier wel weer terug als ik het bos in ga
Niet zo pushen he, zondag is ook goed.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Rustig fietsen. Ik mountainbike dan wel niet, maar ben sinds vorige zomer met fietsen begonnen, en was na 1,5 uur en 25 km (dus reed nog langzamer dan jij) HE-LE-MAAL kapot.quote:
[..]
Nouja ik moet ook gemiddeld tussen de 15 en de 25 km fietsen voordat ik de leuke bossen inkan dus ik moet wel de conditie hebben om na 25km nog een paar uur het bos in te duiken en dan nog terug te fietsen...
Dus ik ging onwijs vaak fietsen. Maar altijd in 1,5 uur helemaal naar de kutjes gereden. Ging wel steeds iets verder en sneller... Maar mondjesmaat.
Toen eens wat gaan lezen op internet over hartslagen en verschillende trainingen... Goedkoop hartslagmetertje gekocht. En gaan afwisselen. Zeker die duurtrainingen, dus lange ritten 2+ uur op lage hartslag heeft mijn uithoudingsvermogen sterk verbeterd.
Lees dit eens door;
http://doefiets.nl/training/basisprincipes/soorten-trainingen
Nu snap ik wel dat echt mountainbiken een stuk intensiever/wisselvalliger dan gewoon op de weg...
Misschien ga je wel te fanatiek van start als je na 2km al kapot bent.. Gewoon rustig fietsen man, het is geen racequote:
Ik kom hier wel weer terug als ik het bos in ga
pas na een half uurtje trappen begint je lichaam pas in "sportmodus" te komen.
-weg-
20 kilo????quote:
[..]
Gewoon knallen, niet overtrainen natuurlijk maar gewoon ff doorzetten, anders bouw je amper wat op.. Mijn conditie is momenteel ook bijzonder slecht.. mijn laatste echte rit (70km) is uit september.. sinds die tijd ben ik nog 20 kilo aangekomen ook. En volgend weekend, als ik geen paniekaanval krijg of ziek word, dan sta ik gewoon aan de start van de Egmond-Pier-Egmond (37km)...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Door medicijngebruik, is bijna niet te voorkomen helaas. Maar ik krijg het er wel weer vanaf en ik wil ook met dat medicijn stoppen maar dat gaat niet in 1 keer. Die CannondaleChallenge is toen ook in het water gevallen daardoor.quote:
Dit jaar wil ik veel meer gaan sporten en fietsen, ook lid worden van een sportschool en dergelijke.
De EPE wil ik gewoon gaan doen, ik heb niet de ambitie (of de conditie) om te winnen of een supertijd neer te zetten dus daar hoef ik mij niet druk om te maken, het enige waar ik mee zit is de drukte en "chaos" maar ik denk dat wel aan te kunnen en het geeft mij ook steun dat ik niet alleen ben mocht er iets fout gaan.
-weg-
Zo, startnummer binnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
[weg] is de mijne. Mooi nummerquote:
Op [ Bericht 0% gewijzigd door Auti op 04-01-2013 17:27:06 ]
-weg-
Ik ga mijne hier niet neerzetten. Wel iets in de buurt daarvan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gezien ja, godverdorie een mooie fiets zeg!quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik snap alleen de mechanische schijfremmen niet zo, maar zal ongetwijfeld wel iets achter zitten.quote:
[..]
Gezien ja, godverdorie een mooie fiets zeg!
-weg-
Ik ook niet nee.quote:
[..]
Ik snap alleen de mechanische schijfremmen niet zo, maar zal ongetwijfeld wel iets achter zitten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hey lui! LTNS 
Feliz año nuevo!
Ik ben er de afgelopen weken uitgeweest door wat tegenvallende resultaten met betrekking tot het werk. De economie heeft een groot deel van mijn klanten vermurwd tot laffe kleine tienermeisjes met bindingsangst en niet iedereen is up for the job. Jammer, maar helaas. Ik vind vast wel weer eens een oplossing
Morgen weer voor het eerst op de fiets! De banden weer vol met lucht en maar kijken of het nog wat wordt. Ik heb er vertrouwen in al ben ik de laatste tijd weer lekker aan het schranzen geweest! Mooi excuus om extra lang en vaak op de fiets te zitten
Feliz año nuevo!Ik ben er de afgelopen weken uitgeweest door wat tegenvallende resultaten met betrekking tot het werk. De economie heeft een groot deel van mijn klanten vermurwd tot laffe kleine tienermeisjes met bindingsangst en niet iedereen is up for the job. Jammer, maar helaas. Ik vind vast wel weer eens een oplossing
Morgen weer voor het eerst op de fiets! De banden weer vol met lucht en maar kijken of het nog wat wordt. Ik heb er vertrouwen in al ben ik de laatste tijd weer lekker aan het schranzen geweest! Mooi excuus om extra lang en vaak op de fiets te zitten
niet alleen een mooie fietsquote:
[..]
Gezien ja, godverdorie een mooie fiets zeg!
Hoe doen jullie trouwens overschoenen aan?
eerst de schoen, dan de overschoen, of andersom?
had er de vorige keer gewoon moeite mee
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
