LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ook maar eens hier posten. Sinds ik afgelopen week eindelijk hardloopschoenen gekocht heb, heb ik de smaak te pakken. Ik rende op platte, dempingsloze adidasjes sinds ongeveer oktober. Wát een verschil! Ik zit qua afstanden nu rond de 6,5/7km en loop tot nu toe binnen (op de band). Ik had eerst als hoofddoel af te vallen, dat is inmiddels gelukt.
Mijn schoentjes:
Mijn schoentjes:
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
M'n straatvriendje van runkeeperquote:Op zondag 5 februari 2012 13:27 schreef SEMTEX het volgende:
Ook maar eens hier posten. Sinds ik afgelopen week eindelijk hardloopschoenen gekocht heb, heb ik de smaak te pakken. Ik rende op platte, dempingsloze adidasjes sinds ongeveer oktober. Wát een verschil! Ik zit qua afstanden nu rond de 6,5/7km en loop tot nu toe binnen (op de band). Ik had eerst als hoofddoel af te vallen, dat is inmiddels gelukt.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja, dat is 1 van mijn goede voornemens voor dit jaarquote:Op zondag 5 februari 2012 13:32 schreef Joooo-pi het volgende:
Welkom
Ben je wel van plan om buiten te lopen?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Slakkieeee!quote:Op zondag 5 februari 2012 13:32 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
M'n straatvriendje van runkeeper
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Mooie schoentjes!quote:
Ook maar eens hier posten. Sinds ik afgelopen week eindelijk hardloopschoenen gekocht heb, heb ik de smaak te pakken. Ik rende op platte, dempingsloze adidasjes sinds ongeveer oktober. Wát een verschil! Ik zit qua afstanden nu rond de 6,5/7km en loop tot nu toe binnen (op de band). Ik had eerst als hoofddoel af te vallen, dat is inmiddels gelukt.
Mijn schoentjes:
[ afbeelding ]
. Zelf uitgekozen of heb je advies gehad?
Niet meer actief op Fok!
Advies gehad bij een shop in Eindhoven, ik kreeg toen vier paar om mee te testen. Ik geloof 1 paar waarvan ik het merk vergeten ben, twee paar Asics en deze. De rest zat een stuk harder dan deze, de demping van deze Nikes is veel zachter en ik viel ook voor de kleur natuurlijk (ik weet het, dat mag geen argument zijn).quote:
[..]
Mooie schoentjes!
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Hoe komt dat? Je bent dan toch van veel meer zaken afhankelijk?quote:
Buiten lopen is zo veel fijner dan op de loopband! vind ik
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Meer afleiding, mooiere omgeving, frisse wind door je haren, de elementen. Tis minder monotoom.quote:
[..]
Hoe komt dat? Je bent dan toch van veel meer zaken afhankelijk?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Even kijken.quote:
[..]
Hoe komt dat? Je bent dan toch van veel meer zaken afhankelijk?
Buiten lopen:
- je komt vooruit
- je kunt meteen beginnen zodra je een stap buiten zet
- je kunt zelf bepalen wanneer je loopt en je bent niet afhankelijk van openingstijden van een sportschool
- lekker briesje onderweg
- je kunt zelf een route kiezen en ziet onderweg nog eens wat
Het zal je nog verrassen hoe veel ervoor nodig is om je tegen te houden als je een geroutineerd/gedisciplineerd buitenloper bent. Ik ga alleen niet als het hard regent en als het ijzelt, zoals nu.
Niet meer actief op Fok!
Ik kijk er al naar uit alleen ff niet met dit weer/sneeuw
alleen ff niet met dit weer/sneeuw
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Een stuk saaier (geen wisseling van uitzicht, wellicht op zo'n tv na, maargoed, die zet ik ook niet aan), juist de wind, de zon, soms de regen maken het héérlijk om lekker buiten te lopen en vooral de manier van lopen trekt me niet zo: op de band hoef je niet te 'werken' om vooruit te komen als het ware: dat doet de band voor je, de verplaatst de grond voor je. Als je buiten rent moet je echt zelf 'afzetten' en die beweging in gang zetten als 't ware en dat zorgt voor een manier/techniek van lopen die ik zelf een stuk fijner vind.
Enige nadeel is gladheid vind ik. En hier waar ik woon is het blijkbaar niet zo normaal om de stoepen sneeuwvrij te maken en zelfs de wegen zijn erg slecht. Fietspaden zijn er niet
Enige nadeel is gladheid vind ik. En hier waar ik woon is het blijkbaar niet zo normaal om de stoepen sneeuwvrij te maken en zelfs de wegen zijn erg slecht. Fietspaden zijn er niet
Ja doei.
Net heerlijk bijna 6km gelopen in een stralende zon. Wat was dat lekker. Koud heb ik het niet gehad en de paar stukken die ik door de sneeuw moest ploeteren vond ik best leuk. En die blikken van wandelaars die je dan verbaasd nastaren zijn echt priceless!
Vandaag maar geprobeerd in de sneeuw te lopen. 5km in 35:01 De kou viel boven verwachting wel mee.
Props voor iedereen die in deze kou toch buiten zijn gaan lopen. Ik zou anders lekker binnen gebleven zijn.
Props voor iedereen die in deze kou toch buiten zijn gaan lopen. Ik zou anders lekker binnen gebleven zijn.
Isn't it ironic, don't you think
Best bizar...ik zie ineens op Facebook dat een ex-collega van mij een foto van Niara heeft geliked. Want die herkende ik dan weer via Endomondo 
F means you're fucked
Welkomquote:
Ook maar eens hier posten. Sinds ik afgelopen week eindelijk hardloopschoenen gekocht heb, heb ik de smaak te pakken. Ik rende op platte, dempingsloze adidasjes sinds ongeveer oktober. Wát een verschil! Ik zit qua afstanden nu rond de 6,5/7km en loop tot nu toe binnen (op de band). Ik had eerst als hoofddoel af te vallen, dat is inmiddels gelukt.
Mijn schoentjes:
[ afbeelding ]
Fijne schoentjes he? Ik heb ze ook, maar dan in andere kleurtjes
F means you're fucked
Toch welquote:
Ik heb ze ook, maar dan in andere kleurtjes
Das minder. Ik hoop dat het morgen/dinsdag schappelijk is, kijken of we weer kunnen lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat hoop ik ook. Voel overigens alleen in bepaalde houdingen wat. Heb het idee dat de koude + gladheid gewoon meer heeft gevergd en dat mijn gewrichten aanvoelen zoals ze na 12.5KM zouden voelenquote:
Das minder. Ik hoop dat het morgen/dinsdag schappelijk is, kijken of we weer kunnen lopen.
Ik denk dat je hele manier van hardlopen verandert als je op sneeuw loopt. Je bent nu veel meer bezig met niet uitglijden, waardoor je je op een andere manier af gaat zetten.quote:
[..]
Dat hoop ik ook. Voel overigens alleen in bepaalde houdingen wat. Heb het idee dat de koude + gladheid gewoon meer heeft gevergd en dat mijn gewrichten aanvoelen zoals ze na 12.5KM zouden voelen
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
8 van Apeldoorn was vet leuk 
45:25 was helaas net boven mijn gewenste 3 kwartier, maar bon. In elk geval aan 1 stuk door kunnen lopen, gelukkig niet hoeven wandelen ...
Was, zeker in het begin, wennen aan het lopen in zo'n enorme groep, daarom duurde het even voor ik goed in mijn ritme zat en zeker de eerste paar kilometer gingen daardoor wat langzamer dan de bedoeling was
Maar was echt enorm leuk en als je nog twijfelt of je aan een prestatieloop mee wil doen dan zeg ik DOEN
45:25 was helaas net boven mijn gewenste 3 kwartier, maar bon. In elk geval aan 1 stuk door kunnen lopen, gelukkig niet hoeven wandelen ...
Was, zeker in het begin, wennen aan het lopen in zo'n enorme groep, daarom duurde het even voor ik goed in mijn ritme zat en zeker de eerste paar kilometer gingen daardoor wat langzamer dan de bedoeling was
Maar was echt enorm leuk en als je nog twijfelt of je aan een prestatieloop mee wil doen dan zeg ik DOEN
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Morgen even kijken hoe het weer is en dan maar weer eens lopen. Afgelopen week niet gelopen vanwege het weer en de sneeuw.
Was net van plan om twee keer per week te lopen maar loop voor m'n plezier en dan ga ik niet in de sneeuw / regen lopen
Was net van plan om twee keer per week te lopen maar loop voor m'n plezier en dan ga ik niet in de sneeuw / regen lopen
Afgelopen week weinig gelopen door de weersomstandigheden. Totaal 15 kilometer, in bochten al een aantal keer onderuit gegaan dus ik ga me voorlopig concentreren op krachttraining, tot de gladheid verdwenen is
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
deze week 4 trainingen op het programma... Brrrr!
30, 25, 55 en 45 minuten, nu maar hopen dat er nog een paar keer verse sneeuw valt deze week
30, 25, 55 en 45 minuten, nu maar hopen dat er nog een paar keer verse sneeuw valt deze week
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Gefeliciteerd!quote:
8 van Apeldoorn was vet leuk
45:25 was helaas net boven mijn gewenste 3 kwartier, maar bon. In elk geval aan 1 stuk door kunnen lopen, gelukkig niet hoeven wandelen ...
Was, zeker in het begin, wennen aan het lopen in zo'n enorme groep, daarom duurde het even voor ik goed in mijn ritme zat en zeker de eerste paar kilometer gingen daardoor wat langzamer dan de bedoeling was
Maar was echt enorm leuk en als je nog twijfelt of je aan een prestatieloop mee wil doen dan zeg ik DOEN
In het begin onder je tempo lopen is minder erg als te hard van start gaan!
nicequote:
8 van Apeldoorn was vet leuk
45:25 was helaas net boven mijn gewenste 3 kwartier, maar bon. In elk geval aan 1 stuk door kunnen lopen, gelukkig niet hoeven wandelen ...
Was, zeker in het begin, wennen aan het lopen in zo'n enorme groep, daarom duurde het even voor ik goed in mijn ritme zat en zeker de eerste paar kilometer gingen daardoor wat langzamer dan de bedoeling was
Maar was echt enorm leuk en als je nog twijfelt of je aan een prestatieloop mee wil doen dan zeg ik DOEN
Door jou post heb ik de 10 van hilversum (de voormalige nike city run) toch maar op mn agenda gezet :-)
en misschien de halve marathon van amsterdam (maar dit is een grote misschien :-) )
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hier valt het qua gladheid wel mee momenteel. Als er geen sneeuw meer bij komt (en ik verwacht van niet) moet het wel te doen zijn, want de sneeuw die nog ligt wordt ook steeds meer weggevaagd door auto's en fietsers. Ik weet nog niet wanneer ik ga. Morgen niet iig, want dan is het me een stukje te koud.
Niet meer actief op Fok!
nu moet ik wel :-)quote:Beste Sjoerd Spring in 't Veld,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 10 km Oxxio Prestatieloop.
Startnummer en eventuele bon voor het Running shirt worden in de week voor de loop via de post toegestuurd.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik moest vanmiddag op schaatsen-jacht voor de oudste.. wel jammer, want het is wel onwijs lekker loopweer nu!
Moet nog maar afwachten hoe het morgen is...
Moet nog maar afwachten hoe het morgen is...
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Het loopweer is fantastisch, maar de baggersneeuw en de irritante fietsers die geen millimeter opzij willen maken het tot een hel. 
En dan ook nog (gelukkig) er na 5 minuten achter komen dat de Nike+ GPS-app niets registreert...
Time, five minutes. Distance, zero kilometers....
Uiteindelijk dus 5.65 km in 36minuten, wat 6.4 in 41 had moeten zijn. Nouja, soms moet je je dan maar afvragen of je voor jezelf loopt of voor een tabelletje. Het valt allemaal wel mee, klein leed.
Het is mooi weer en ik voel me goed! Zo!
En dan ook nog (gelukkig) er na 5 minuten achter komen dat de Nike+ GPS-app niets registreert...
Time, five minutes. Distance, zero kilometers....
Uiteindelijk dus 5.65 km in 36minuten, wat 6.4 in 41 had moeten zijn. Nouja, soms moet je je dan maar afvragen of je voor jezelf loopt of voor een tabelletje. Het valt allemaal wel mee, klein leed.
Het is mooi weer en ik voel me goed! Zo!
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ik ga weer lopen als de sneeuw weg is. In de tussentijd lekker schaatsen! Dus mn loopschoenen krijgen nog een weekje rust. Mijn pijn in mn scheenbenen is ondertussen wel helemaal verdwenen en das altijd goed!
Zou het kwaad kunnen als ik vanavond een rondje van 5KM loop ipv morgen? dan heb ik een uur of 36 niet gelopen.
Volgens mij moet dat wel kunnen. Jij zeker.quote:
Zou het kwaad kunnen als ik vanavond een rondje van 5KM loop ipv morgen? dan heb ik een uur of 36 niet gelopen.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
als je een beetje spierpijn heb zal ik het wel doen. als je wat pijntjes en/of blessures hebt zal ik het latenquote:
Zou het kwaad kunnen als ik vanavond een rondje van 5KM loop ipv morgen? dan heb ik een uur of 36 niet gelopen.
afkickverschijnselen?quote:
Zou het kwaad kunnen als ik vanavond een rondje van 5KM loop ipv morgen? dan heb ik een uur of 36 niet gelopen.
Nee, maar morgen wordt het een gevoelstemp van -44 geloof ik bij windkracht 6.quote:
Kijk wel even, wel lichte pijntjes in mijn knie nog. Misschien verstandiger om niet te gaan.
-44?quote:
[..]
Nee, maar morgen wordt het een gevoelstemp van -44 geloof ik bij windkracht 6.
Kijk wel even, wel lichte pijntjes in mijn knie nog. Misschien verstandiger om niet te gaan.
Waar zag je dat? Zit op knmi te kijken, en daar staat: Het gaat 10 tot 15 graden vriezen, lokaal mogelijk nog enkele graden meer. De gevoelstemperatuur ligt dan tussen -15 en plaatselijk -20 graden.
-44 is absoluut een uitdaging. Russissche temperaturen, zogezegd.
[ Bericht 5% gewijzigd door gebrokenglas op 06-02-2012 18:50:22 ]
Niet om het een of het ander, hoor, maar ik vind je wel een beetje obsessief overkomen met je looppatroonquote:
Zou het kwaad kunnen als ik vanavond een rondje van 5KM loop ipv morgen? dan heb ik een uur of 36 niet gelopen.
. Het is helemaal niet erg als je een keer niet gaat hoor!
Niet meer actief op Fok!
Nou valt toch wel mee met 3 keer per week? Het probleem is dat ik die beweging simpelweg nodig heb om met een enigszins normaal eetpatroon uit de voeten te kennen.quote:
[..]
Niet om het een of het ander, hoor, maar ik vind je wel een beetje obsessief overkomen met je looppatroon
Dat valt wel mee, maar ik zie jou de hele tijd over lopen praten. Dan ben je net geweest of moet je weer gaan. Maar goed, dat is ook niet zo gek in een topic over hardlopen natuurlijkquote:Op maandag 6 februari 2012 18:16 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou valt toch wel mee met 3 keer per week? Het probleem is dat ik die beweging simpelweg nodig heb om met een enigszins normaal eetpatroon uit de voeten te kennen.
.
Niet meer actief op Fok!
Haha, nee precies. Meestal plaats ik een post als ik geweest ben of als ik bijna ga. En tussendoor praat ik eens met anderen over lopen. En aangezien er meestal 1 of 2 dagen tussen een loopje zitten heb je het dan al snel heel de week over hardlopen... In dit topic danquote:
[..]
Dat valt wel mee, maar ik zie jou de hele tijd over lopen praten. Dan ben je net geweest of moet je weer gaan. Maar goed, dat is ook niet zo gek in een topic over hardlopen natuurlijk
Mijn wijk is een ijsbaan. Gewoon lopen/wandelen gaat nog (hoewel m'n moeder van volgende week 80 dat er ook al niet op waagt) maar hardlopen of fietsen is geen doen. Ga dadelijk een tijdje op de stepper staan, ik heb geen zin om m'n pols of enkel te breken. Kutsneeuw, dat spul is echt alleen leuk op een kerstkaart, van mij mag 't snel weer weg zijn.
Behalve dan dat 't niet lang vers blijft? Heb vorige winter dec ook in de verse sneeuw gelopen, die ene dag was leuk maar daarna nog een maand met de platgestampte, opgevroren ijslaag gezeten. Als je afhankelijk bent van fiets en graag wilt hardlopen, en in een wijk woont waar slecht gestrooit wordt, weegt die ene dag dat 't vers is echt niet op tegen dat ongemak. Om nog maar te zwijgen over meerdere mensen in m'n omgeving die de vorige winter en zelfs die daarvoor(!) gevallen zijn en nog last van de gevolgen hebben.quote:
[..]
Pardon. Niks mis met verse sneeuw.
Voordat ik morgen ga lopen ga ik eerst met de fiets eens op verkenning om te kijken welke fietspaden begaanbaar zijn. Heb gezien dat delen van m'n looproutes begaanbaar zijn en andere delen heel wit ogen. Ben bang dat die witte delen te glad zijn....
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
vandaag van armoede maar op de loopband op de sportschool gelopen.(buiten lopen is niet te doen)
heb wel m'n nike free run 3.0 schoongemaakt hiervoor want op normale sport schoenen loopt het heel ongemakkelijk als je eenmaal het "naakt" lopen gewend bent... het voor/middenvoets landen wilt met normale schoenen niet echt
5,5 km in 30 minuten
heb wel m'n nike free run 3.0 schoongemaakt hiervoor want op normale sport schoenen loopt het heel ongemakkelijk als je eenmaal het "naakt" lopen gewend bent... het voor/middenvoets landen wilt met normale schoenen niet echt
5,5 km in 30 minuten
