SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:28 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Gaat dat sneller naarmate je conditie verbetert?
Is het verstandig denk je in het begin rustig aan te doen of juist meteen even tot max. hartslag te gaan?
Verschil bij mij tussen begin van een rit en het eind is iig heel groot. Aan het eind rijd ik met gemak 7-8 km/u harder dan in het begin.
Inrijden/warm rijden is iets persoonlijks. Voor mij, ik kan meteen volle bak maar dan heb ik een dip na 20 minuten. Ik ben zelf nog bezig met uitzoeken wat voor mij het beste werkt. Maar je moet wel denken aan een 20-tal minuten.
Superhero to the rescue!
even om te laten weten dat ik nog steeds meelees.
ik ben die sukkel die eind mei tegen een paaltje aan fietste en nu een breuk in zijn bekken op liep. Inmiddels zijn we ruim 6 weken verder en mag ik mijn rechterbene met 25kg belasten. racefietsen zit er voorlopig voor mij niet in.
iedereen succes met fietsen en geniet van 't prima weer de komende tijd!
ik ben die sukkel die eind mei tegen een paaltje aan fietste en nu een breuk in zijn bekken op liep. Inmiddels zijn we ruim 6 weken verder en mag ik mijn rechterbene met 25kg belasten. racefietsen zit er voorlopig voor mij niet in.
iedereen succes met fietsen en geniet van 't prima weer de komende tijd!
And if you think that I've been loosing my way
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
Ik kom heel langzaam op gang altijd. Na 20 km kom ik pas echt op gang. Daarna kan ik, mits ik genoeg eet, 80 kilometer zonder een dip doorfietsen.
Succes verder met het herstel!quote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:44 schreef 3rdRock het volgende:
even om te laten weten dat ik nog steeds meelees.
ik ben die sukkel die eind mei tegen een paaltje aan fietste en nu een breuk in zijn bekken op liep. Inmiddels zijn we ruim 6 weken verder en mag ik mijn rechterbene met 25kg belasten. racefietsen zit er voorlopig voor mij niet in.
iedereen succes met fietsen en geniet van 't prima weer de komende tijd!
Ik merk dat als ik in het begin wat rustiger fiets ik uiteindelijk langer behoorlijk hard kan fietsen. Fiets daarom meestal de eerste 30 minuten wat rustiger als warming-up.....kan me alleen niet altijd inhouden
.
Na 80km krijg ik meestal een dipje, dan ben ik zo'n 40km later echt warm.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:44 schreef Littlecreep het volgende:
Ik kom heel langzaam op gang altijd. Na 20 km kom ik pas echt op gang. Daarna kan ik, mits ik genoeg eet, 80 kilometer zonder een dip doorfietsen.
Klinkt bekend..quote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:49 schreef Yankee het volgende:
[..]
Succes verder met het herstel!
Ik merk dat als ik in het begin wat rustiger fiets ik uiteindelijk langer behoorlijk hard kan fietsen. Fiets daarom meestal de eerste 30 minuten wat rustiger als warming-up.....kan me alleen niet altijd inhouden
Dank voor de tip!quote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:32 schreef Gripper het volgende:
Bij Aldi ook een interessante fiets-related aanbieding vanaf morgen, fietslift voor weinig:
http://aldi.nl/OFFER_NL_SA/OFFER_28/OFF08.SHTML
Lang geleden door rugblessure even gestopt met roeien en fiets gekocht. Daarna hersteld en 2 jaar niet gefietst. Moet eigenlijk op 500 km terug naar de fietsenwinkel voor een (gratis) beurt/ spaken spannen, maar dat is zolang geleden ... heb de bon ook niet meer (Schouten-Scheveningen).
Is zoiets zelf te doen? Kan wel een bandje plakken en een ketting vervangen en dergelijke, maar een slag uit mijn wiel halen door spaken spannen is altijd mislukt. Niet dat er nu een slag in zit, maar hoe weet je of het allemaal nog goed gaat met de spaak-spanning?
Is zoiets zelf te doen? Kan wel een bandje plakken en een ketting vervangen en dergelijke, maar een slag uit mijn wiel halen door spaken spannen is altijd mislukt. Niet dat er nu een slag in zit, maar hoe weet je of het allemaal nog goed gaat met de spaak-spanning?
Jouw afstanden zijn dat echter weer een stuk langerquote:Op vrijdag 16 juli 2010 13:57 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Na 80km krijg ik meestal een dipje, dan ben ik zo'n 40km later echt warm.
Overigens, hoe loopt die route van de Lowlands 1200 eigenlijk? Vanuit België door Nederland?
Ong. 10 minuten van mijn huis ligt een mooi klimmetje, soms kom ik daar met verse benen aan en dan denk ik: ach ik rijd gewoon even op de macht naar boven. (Maar het is vrij lang en ook nog best steil). Natuurlijk krijg ik dan na 100 meter een klap en kom ik niet meer vooruitquote:
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Zwolle - afsluitdijk - Rotterdam (ok, Maasdijk) - Geertruidenberg - Valkenswaard - Maastricht - Wesel - Hengelo - Zwolle - Wartena (Friesland) - Zwolle.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 14:15 schreef Littlecreep het volgende:
Overigens, hoe loopt die route van de Lowlands 1200 eigenlijk? Vanuit België door Nederland?
Vanmiddag voor de 1e keer mijn benen geschoren
echt een groot verschil tussen wel/geen haar!
Dalijk eerste keer fietsen met gladde beentjes
echt een groot verschil tussen wel/geen haar!
Dalijk eerste keer fietsen met gladde beentjes
Alle mannen - ook wielrenners - die hun benen scheren zijn homo's. Ik heb niets tegen homo's maar dat je het even weet. Ik scheer als echte vent mijn benen niet.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 17:42 schreef 045represent het volgende:
Vanmiddag voor de 1e keer mijn benen geschoren
echt een groot verschil tussen wel/geen haar!
Dalijk eerste keer fietsen met gladde beentjes
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
klote rit net
Eerst constant op onverharde bospaadjes gestuit bij Austerlitz, ben ik de enige die dat vaak heeft?
Toen bij Wijk bij Duurstede zat ik er opeens doorheen, toen ook sterke tegenwind.
Maar snel weer richting huis gefietst want het weer zag er ook lekker dreigend uit.
Eerst constant op onverharde bospaadjes gestuit bij Austerlitz, ben ik de enige die dat vaak heeft?
Toen bij Wijk bij Duurstede zat ik er opeens doorheen, toen ook sterke tegenwind.
Maar snel weer richting huis gefietst want het weer zag er ook lekker dreigend uit.
Dus jij vind ook een Contador, Schleck, Gesink, etc. homo's?quote:Op vrijdag 16 juli 2010 17:45 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Alle mannen - ook wielrenners - die hun benen scheren zijn homo's. Ik heb niets tegen homo's maar dat je het even weet. Ik scheer als echte vent mijn benen niet.
Edit: verder ben ik ook 100% hetero hoor
absoluut, stelletje nichten!!!!quote:Op vrijdag 16 juli 2010 18:05 schreef 045represent het volgende:
[..]
Dus jij vind ook een Contador, Schleck, Gesink, etc. homo's?
Edit: verder ben ik ook 100% hetero hoor
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Hé mannen!
Ik ben dus eigenlijk nog getrouwd, maar de scheidingspapieren zijn al besteld dus ondertussen begeef ik mij weer op de markt. Ik heb inmiddels 1 geslaagde date gahd en wel met deze knappe jongeman:
Volledig ultegra afgemonteerd, 1400 euro.
Goede deal en direct trouwen, of nog even verder daten? (ik wil zo graag een Wilier maar weet niet of dat haalbaar is (met degelijke kwaliteit) als ik max 1500 wil uitgeven??)
Ik ben dus eigenlijk nog getrouwd, maar de scheidingspapieren zijn al besteld dus ondertussen begeef ik mij weer op de markt. Ik heb inmiddels 1 geslaagde date gahd en wel met deze knappe jongeman:
Volledig ultegra afgemonteerd, 1400 euro.
Goede deal en direct trouwen, of nog even verder daten? (ik wil zo graag een Wilier maar weet niet of dat haalbaar is (met degelijke kwaliteit) als ik max 1500 wil uitgeven??)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Is toch de Stevens Aspin? Heb dezelfde hier, alleen dan in het wit. Nog absoluut geen spijt van gehad.
Ja! Die is het inderdaad! vergeten erbij te zetten 
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dat wordt een driehoeksverhouding? 
Ik heb het niet zo op dat moderne (semi-)sloping spul, ben daar te traditioneel voor
Mijn laatste foto's van de Lowlands 1200 staan trouwens online, http://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/lowlands1200/1
Ik heb het niet zo op dat moderne (semi-)sloping spul, ben daar te traditioneel voor
Mijn laatste foto's van de Lowlands 1200 staan trouwens online, http://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/lowlands1200/1
deze past ook, maar ik heb het niet zo op al die bloemetjes geloof ik op een fiets. Een fiets moet gewoon stoer en snel zijn, niet lieflijk en meisjesachtig...
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
OMG wat een eind zeg.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 17:08 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Zwolle - afsluitdijk - Rotterdam (ok, Maasdijk) - Geertruidenberg - Valkenswaard - Maastricht - Wesel - Hengelo - Zwolle - Wartena (Friesland) - Zwolle.
Hoe lang heb je daar over gefietst?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Niet van die witte slingertjes aan het stuur?quote:Op vrijdag 16 juli 2010 19:38 schreef cyclechick het volgende:
[ afbeelding ]
deze past ook, maar ik heb het niet zo op al die bloemetjes geloof ik op een fiets. Een fiets moet gewoon stoer en snel zijn, niet lieflijk en meisjesachtig...
Ik doe zelf niet mee, ik ben een van de organisatoren. Het is 1200km, de standaardlimiet is 90 uur. De snelste, Anco de Jong was na 50u30 terug.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 19:40 schreef cyclechick het volgende:
[..]
OMG wat een eind zeg.
Hoe lang heb je daar over gefietst?
ehm maar is dat zonder pauze dan of slaap je tussendoorquote:Op vrijdag 16 juli 2010 21:21 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Ik doe zelf niet mee, ik ben een van de organisatoren. Het is 1200km, de standaardlimiet is 90 uur. De snelste, Anco de Jong was na 50u30 terug.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Je mag zeker slapen, pauzeren of wat dan ook. Maar de tijd tikt gewoon door.quote:Op vrijdag 16 juli 2010 21:51 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
ehm maar is dat zonder pauze dan of slaap je tussendoor
Ben nu op weg naar Santander, zit nu net boven Bordeaux! Dus morgen nog wel een stuk rijden, maar daar meeten met een fiets maat en dan fietsen 8)
Oh, dat is leukquote:Op vrijdag 16 juli 2010 22:11 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Je mag zeker slapen, pauzeren of wat dan ook. Maar de tijd tikt gewoon door.
Ok dus 1200, stel dat je 30 per uur doet, en dan 10 uur slapen, dan kom je op 50 uur, ja dat kan best.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Alleen halen maar heel weinig rijders 30 gemiddeld. Zelfs op de teller. Met 25 op de teller gemiddeld mag je al blij zijn. 10 uur slapen is dan weer erg veel .
.
ik heb zin om te gaan fietsen.......maar het lijkt in ieder geval de komende twee uur te gaan regenen 
.
Ik heb geen zin om te fietsen, kater. Morgenochtend weer.. deze week kom ik dan maar aan de 240km maargoed.
Ik denk dat ik maandag kapot ben van het feesten, maar anders wil ik wel even een rondje mee.
Zomerfeesten
Zomerfeesten
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Gezellie. ff voor de planning.
Ik vertrek zo rond 4 uur uit Utrecht, dus zal er zo rond 5 uur zijn bij het station Lent (tegen Nijmegen aan)
Ik vertrek zo rond 4 uur uit Utrecht, dus zal er zo rond 5 uur zijn bij het station Lent (tegen Nijmegen aan)
Zo te zien is er dan nog niks bezig wat ik wil zien of waar ik bij wil zijn. Als ik niet te brak ben ga ik een rondje mee.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
M'n vriendin denkt daar anders over gelukkigquote:Op vrijdag 16 juli 2010 17:45 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Alle mannen - ook wielrenners - die hun benen scheren zijn homo's. Ik heb niets tegen homo's maar dat je het even weet. Ik scheer als echte vent mijn benen niet.
Zulke behaarde benen op 'n fiets, ziet er niet uit joh
Ik zag bij de Lidl lange hardloop tights in de aanbieding. Nu dacht ik dat dat misschien wel handig is voor als het wat kouder wordt (zie wel eens wielrenners/MTB'ers met een lange broek onder hun koersbroek). Maar ik vroeg me af of het handig is om een "gewone" tight (dus zonder zeem) onder m'n koersbroek aan te doen. Of kan ik dan beter een lange fietsbroek kopen met zeem erin?
De meeste zullen beenstukken aan hebben gehad. Een broek onder de koersbroek zal gaan schuren.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb zelf een lange broek, maar die doe ik juist over mijn fietsbroek heen.quote:Op zaterdag 17 juli 2010 14:36 schreef No-P het volgende:
De meeste zullen beenstukken aan hebben gehad. Een broek onder de koersbroek zal gaan schuren.
Nee andersom, een (korte) koersbroek en dan een lange zonder zeem erover. Dat is althans wat veel fietsers in de winter doen. Ik ben zelf gewend aan lange broeken met zeem, vind ik ook ok.quote:Op zaterdag 17 juli 2010 14:31 schreef Jort227 het volgende:
Ik zag bij de Lidl lange hardloop tights in de aanbieding. Nu dacht ik dat dat misschien wel handig is voor als het wat kouder wordt (zie wel eens wielrenners/MTB'ers met een lange broek onder hun koersbroek). Maar ik vroeg me af of het handig is om een "gewone" tight (dus zonder zeem) onder m'n koersbroek aan te doen. Of kan ik dan beter een lange fietsbroek kopen met zeem erin?
Dat kan natuurlijk ook. Voor in de winter heb ik ook een lange broek met zeem. Maar omdat hij zei dat hij zag dat er een broek onder de koersbroek zat, denk ik dat het beenstukken waren. Tot een bepaalde temperatuur kan dat goed.quote:Op zaterdag 17 juli 2010 14:56 schreef eentwee het volgende:
[..]
Nee andersom, een (korte) koersbroek en dan een lange zonder zeem erover. Dat is althans wat veel fietsers in de winter doen. Ik ben zelf gewend aan lange broeken met zeem, vind ik ook ok.
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 17-07-2010 15:41:02 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
En ik heb dan weer een lange broek met zeem, en daar doe ik een korte broek met zeem overheen.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Dubbele bescherming van de kroonjuwelen in de winter ?quote:Op zaterdag 17 juli 2010 15:47 schreef marcodej het volgende:
En ik heb dan weer een lange broek met zeem, en daar doe ik een korte broek met zeem overheen.
Maar zit dat wel lekker? lijkt me helemaal niets!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Lijkt mij voor geen meter zittenquote:Op zaterdag 17 juli 2010 16:20 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Dubbele bescherming van de kroonjuwelen in de winter ?
Maar zit dat wel lekker? lijkt me helemaal niets!
.
Doet me denken aan toen ik ging fietsen met een vriendin die geen fietservaring had. Ik had haar een zeemlerenbroekje gegeven, toen had ze die over haar slipje aangedaan
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Geen probleem mee, zit prima.quote:
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Terug uit de Ardennen. Totaal bijna 200km gefietst daar. Heb weinig bekende beklimmingen gepakt, maar gewoon in de buurt van de camping.
De binnenweggetjes lijken mij steiler als de bekende klimmen. Toch regelmatig de 34x28 nodig gehad. Blij dat ik die er nog op heb laten zetten.
Toch leuk om daar een keer te fietsen. Hier in Noord-Holland zie je niet zoveel heuveltjes
De binnenweggetjes lijken mij steiler als de bekende klimmen. Toch regelmatig de 34x28 nodig gehad. Blij dat ik die er nog op heb laten zetten.
Toch leuk om daar een keer te fietsen. Hier in Noord-Holland zie je niet zoveel heuveltjes
Was niet mijn dag vandaag. Ben gecrasht en flink ook. Kwam in de goot terecht en kon er niet meer uit, fiets schuiven, niets aan de hand ware het niet die lantaarnpaal. Vol geramd met 30 en een beetje. Afgevoerd met ambulance en helemaal doorgelicht. Men was eerst bang voor nek letsel maar dit viel gelukkig mee. Ben ongelovelijk stram, alles doet pijn. Kan mijn bovenlijf met moeite en pijn bewegen. Benen vallen mee. Vannacht moet ik elke 2 uur wakker gemaakt worden; lichte hersenschudding.
Van mijn fiets is niet veel over. De voorkant is helemaal ingeduikt, gebladerd en gescheurd. Mijn helm is ingedeukt, niet gebarsten maar veel heb ik er niet meer aan. Gelukkig de oude fiets, niet op mijn nieuwe die nu in de schuur op mij aan het wachten is. Wordt verzekeringswerk. Morgen zal ik wel foto's van de oude fiets en de nieuwe fiets online zetten.
Van mijn fiets is niet veel over. De voorkant is helemaal ingeduikt, gebladerd en gescheurd. Mijn helm is ingedeukt, niet gebarsten maar veel heb ik er niet meer aan. Gelukkig de oude fiets, niet op mijn nieuwe die nu in de schuur op mij aan het wachten is. Wordt verzekeringswerk. Morgen zal ik wel foto's van de oude fiets en de nieuwe fiets online zetten.
Superhero to the rescue!
quote:Op zaterdag 17 juli 2010 21:11 schreef Superher0 het volgende:
Was niet mijn dag vandaag. Ben gecrasht en flink ook. Kwam in de goot terecht en kon er niet meer uit, fiets schuiven, niets aan de hand ware het niet die lantaarnpaal. Vol geramd met 30 en een beetje. Afgevoerd met ambulance en helemaal doorgelicht. Men was eerst bang voor nek letsel maar dit viel gelukkig mee. Ben ongelovelijk stram, alles doet pijn. Kan mijn bovenlijf met moeite en pijn bewegen. Benen vallen mee. Vannacht moet ik elke 2 uur wakker gemaakt worden; lichte hersenschudding.
Van mijn fiets is niet veel over. De voorkant is helemaal ingeduikt, gebladerd en gescheurd. Mijn helm is ingedeukt, niet gebarsten maar veel heb ik er niet meer aan. Gelukkig de oude fiets, niet op mijn nieuwe die nu in de schuur op mij aan het wachten is. Wordt verzekeringswerk. Morgen zal ik wel foto's van de oude fiets en de nieuwe fiets online zetten.
Klote zeg. Hoe kwam je in die goot terecht? Niet goed opgelet of moest je uitwijken voor iets?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
