Doen!quote:Op maandag 21 juni 2010 10:34 schreef Oksel het volgende:
¤250 voor een setje Zonda's (2010) model met Campa body.
Wat vinden jullie?
Nieuw?;)quote:Op maandag 21 juni 2010 10:34 schreef Oksel het volgende:
¤250 voor een setje Zonda's (2010) model met Campa body.
Wat vinden jullie?
Tussen de 50 en de 60 lijkt mij. Voor amateurs B is het ongeveer 50km. Moet het wel nog een compleet rijdersveld zijn, geen peloton en een groepje koplopers anders wordt het peloton gefinishd een paar ronden voor het officiele einde. Krijg je dus 2 finishes. Eentje voor het peloton en eentje voor de koplopers. Kijk even op www.knwu.nlquote:Op maandag 21 juni 2010 11:12 schreef 045represent het volgende:
weet iemand toevallig over welke afstand (ongeveer) de wedstrijden worden gereden bij de junioren??
Intervallen moeten elke keer zwaar zijn. Als het elke keer makkelijker gaat doe je je intervallen niet goed, dan dien je de intentie te verhogenquote:Op maandag 21 juni 2010 12:38 schreef KaheemSaid het volgende:
Vanmorgen weer even lekker wezen fietsen. Dit was de tweede keer dat ik intervallen deed en het ging al wat beter dan de eerste keer. Al is het wel een vermoeiend iets.
Nee, helaas niet dit jaar, wel overwogen maar ik ben bijna door mijn vakantiedagen heen en ik wil dit jaar ook nog een vakantie waar geen fiets aan te pas komt. Ik heb echter wel thuis bedongen om volgend jaar te gaan rijden. Wil mijn record van 8u11 verbeteren.quote:Op maandag 21 juni 2010 13:07 schreef Wielracer het volgende:
Superhero, doe je ook mee met de Marmotte?
Snelheden maakt toch niets uit, als je het maar naar je zin hebt!quote:Op maandag 21 juni 2010 17:08 schreef Loohcs het volgende:
Zal wel vloeken in de kerk zijn, maar de Aldi heeft een hele goedkope bril in de aanbieding (vanaf 23-06).
Vorige week tochtje gemaakt van 117km, ging wel redelijk. Maar als ik hier die snelheden lees...daar kom ik echt niet aan. Totaal 4 uur 50 min over gedaan, dus iets meer dan 24 km/u gemiddeld
Aldi en Lidl hebben wel vaker handig fietsspul..quote:Op maandag 21 juni 2010 17:08 schreef Loohcs het volgende:
Zal wel vloeken in de kerk zijn, maar de Aldi heeft een hele goedkope bril in de aanbieding (vanaf 23-06).
Vorige week tochtje gemaakt van 117km, ging wel redelijk. Maar als ik hier die snelheden lees...daar kom ik echt niet aan. Totaal 4 uur 50 min over gedaan, dus iets meer dan 24 km/u gemiddeld
Heb hem ook al op het lijstje gezet voor m'n vrouw idd. Kan zij er een voor me oppikkenquote:Op maandag 21 juni 2010 17:24 schreef ursel het volgende:
[..]
Aldi en Lidl hebben wel vaker handig fietsspul..
Ga hem denk ik ook ff halen overmorgen
Overigens heeft de Lidl vanaf de 28e een hele fiets in de aanbieding voor 400
Nee hoor, we kijken hier absoluut niet neer op Aldi en Lidl, als je nog geen pomp met meter hebt zou ik deze oppikkenquote:
Inderdaad, die heb ik ook en werkt gewoon prima. En dat voor 7 euri. Voor dat soort dingen is Lidl gewoon prima.quote:Op maandag 21 juni 2010 20:28 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Nee hoor, we kijken hier absoluut niet neer op Aldi en Lidl, als je nog geen pomp met meter hebt zou ik deze oppikken
http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl/hs.xsl/index_14114.htm
een normale pomp krijgt je band gewoon niet vol genoeg!
Ze zullen voornamelijk van hoogwaardig en licht materiaal zijn gemaakt. Lichter en stijver. Dat stijver merk je dat het wiel voornamelijk naar voren wilt en niet ook nog zijdelings. Dit zijdelings merk je vooral als je aanzet en flink aan het rammen bent of aan het sprinten. Ook kun je bochten sneller nemen, er gaat minder energie verloren, ze zwabberen minder.quote:Op maandag 21 juni 2010 20:49 schreef Oksel het volgende:
Ik ben ook even aan het knutselen geweest. Wel relaxed, speciaal een fietsenschuurtje met ophangmeganisme! Even gekeken of ik zelf mijn 39 blad in een 34 kon veranderen, dat lukte! *Trots is*. Meteen maar even gepoetst enzo.
[ afbeelding ]
Als ik trouwens Zonda's onder m'n fiets gooi scheelt dat bijna een kilo. Maar daarnaast zou het ook beter moeten " lopen", toch? Betere wielen (lagers) lopen beter dan goedkope?
Campa wielen hebben onofficieel vaak geen max gewicht.. Staan iig bekend om hun onverwoestbaarheid. "Jouw" gewicht..quote:Op maandag 21 juni 2010 21:32 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ze zullen voornamelijk van hoogwaardig en licht materiaal zijn gemaakt. Lichter en stijver. Dat stijver merk je dat het wiel voornamelijk naar voren wilt en niet ook nog zijdelings. Dit zijdelings merk je vooral als je aanzet en flink aan het rammen bent of aan het sprinten. Ook kun je bochten sneller nemen, er gaat minder energie verloren, ze zwabberen minder.
Pas op met te lichte wielen, ze moeten wel jouw gewicht kunnen dragen, ik weet niet tot hoeveel kilo ze gaan? Anders is het een putdeksel of gat in de weg en je hebt een slag.
Of wielen wel of niet je gewicht kunnen dragen is niet puur afhankelijk natuurlijk van het gewicht van de wielen zelf. Gaat er in eerste plaats om of die wielen stijf genoeg zijn volgens mij. De combinatie licht en stijf gaat namelijk prima samen.quote:Op maandag 21 juni 2010 21:32 schreef Superher0 het volgende:
Pas op met te lichte wielen, ze moeten wel jouw gewicht kunnen dragen, ik weet niet tot hoeveel kilo ze gaan? Anders is het een putdeksel of gat in de weg en je hebt een slag.
Zolang je dat a.s. zaterdag voor je houdt als mn vriendin in de buurt is vind ik alles prima..quote:Op maandag 21 juni 2010 22:45 schreef Yankee het volgende:
[..]
De combinatie licht en stijf gaat namelijk prima samen.
Je weet zeker dat die niet andere dingen erbij gaat denken?quote:Op maandag 21 juni 2010 23:01 schreef Oksel het volgende:
[..]
Zolang je dat a.s. zaterdag voor je houdt als mn vriendin in de buurt is vind ik alles prima..
Dank je. Ik hoorde hem dat zeggen tijdens de Tour de Suisse. Ik maak inderdaad een shake en ben nog aan het fine tunen. Wat ik nu maak is het volgende: 3 a 4 bananen in een blender, chocopoeder erbij en magere yoghurt en apparaat aanzetten. Heerlijk. daarna vaak nog 250 gram magere kwark met of Nutella of Honing of Jam. Dit werkt goed voor de benen. Het is het eerste wat ik maak als ik thuis ben.quote:Op maandag 21 juni 2010 22:10 schreef No-P het volgende:
Superher0, jij bent redelijk actief bezig met je voedsel he? Museeuw vertelde dat de profs gelijk nadat ze gefinished zijn een shake krijgen. Ze krijgen het gelijk omdat in de eerste tijd na de inspanning de opname van koolhydraten het grootst is en het de recuperatie bevorderd. Een half uur/uur later heeft het al minder zin. Misschien kun je er wat mee.
Vandaag weer wezen klimmen. Ging wel lekker, 950 hoogtemeters dit keer. Waarschijnlijk in augustus de Alpe d'Huez op. Heb wat vrienden, waaronder een nietfietser overgehaald om die kant op te reizen. Hoop alleen niet dat die nietfietser afhaakt want hij is degene met een auto. Ik wil wel een beetje normaal daar boven komen, dus even goed wat meters klimmen de komende tijd.
[ afbeelding ]
Maar 1 minuut later dan gepland! Super netjes!!! Bravo. Altijd leuk om kop over kop te gaan met iemand. Een soort stilzwijgend verbond wordt er gesloten. Je kijkt elkaar aan, je knikt en dan gaan de benen.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:32 schreef Oksel het volgende:
Vanochtend 15km kop over kop gefietst, 35-36km/u.. kwam iemand tegen! Die gaat elke dag op de fiets, maar vertrekt een half uur vroeger normaal.
Ok jammer, ik vertrek volgende week dinsdag naar Oz om eerst een paar dagen te wennen aan het klimmen en dan zaterdags de Marmotte. Mijn streeftijd is onder de 8 uur.quote:Op maandag 21 juni 2010 13:13 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Nee, helaas niet dit jaar, wel overwogen maar ik ben bijna door mijn vakantiedagen heen en ik wil dit jaar ook nog een vakantie waar geen fiets aan te pas komt. Ik heb echter wel thuis bedongen om volgend jaar te gaan rijden. Wil mijn record van 8u11 verbeteren.
Ik heb de trois Ballons al laten schieten want iedereen die mee zou gaan kon opeens niet. Nu heb ik mijn pijlen op de Grand Picarde gezet in September. Misschien dat er meer mensen mee willen? http://www.sportcommunication.info/web2010/epreuve2.php?langue=1&trophee=55
Succes! 8 uur is een scherpe tijd. Ik was gevallen in de afdaling van de Glandon en heb 140km met een linkerschouder die ik niet meer echt prettig kon gebruiken gefietst. Kon mijn arm maar in 3 posities houden, beugels, op de remmen en boven het stuur en het wisselen was geen grapje. Dat grapje heeft mij 15 minuten gekost aan stilstaan en waarschijnlijk ook 15 minuten aan vermogen en concentratie.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 08:57 schreef Wielracer het volgende:
[..]
Ok jammer, ik vertrek volgende week dinsdag naar Oz om eerst een paar dagen te wennen aan het klimmen en dan zaterdags de Marmotte. Mijn streeftijd is onder de 8 uur.
De Grand Picarde is misschien wel een idee. Ik heb nog niets gepland rond die datum.
Leuk idee ook voor de Alpe d'HuZes.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:11 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Succes! 8 uur is een scherpe tijd. Ik was gevallen in de afdaling van de Glandon en heb 140km met een linkerschouder die ik niet meer echt prettig kon gebruiken gefietst. Kon mijn arm maar in 3 posities houden, beugels, op de remmen en boven het stuur en het wisselen was geen grapje. Dat grapje heeft mij 15 minuten gekost aan stilstaan en waarschijnlijk ook 15 minuten aan vermogen en concentratie.
voor de Picarde rijd ik waarschijnlijk vrijdag naar Frankrijk om zaterdag de wedstrijd te rijden en dan na de wedstrijd weer terug of anders de dag erna. Misschien wel leuk om met meerderen te gaan om kosten te drukken en om als Fok team te gaan. Het Fok Cycling Team! We houden wel contact!
Je bedoelt het Fok Cycling Team? Als we voor Alp D'Huzes gaan moeten we het zeker groots kunnen aanpakken vanuit Fok. Het Fok team! Ik denk dat we ook genoeg fanatiekelingen hebben om een leuke groep te maken en die puist eventjes doen.quote:
Ja, problemen met de laptop.. die was niet op standby gegaan, en sloot zichzelf af vannacht, dus daar ging m'n minuut..quote:
Kan dat in een weekend? Vrijdagavond wegrijden, zondagavond weer thuis?quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:33 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Je bedoelt het Fok Cycling Team? Als we voor Alp D'Huzes gaan moeten we het zeker groots kunnen aanpakken vanuit Fok. Het Fok team! Ik denk dat we ook genoeg fanatiekelingen hebben om een leuke groep te maken en die puist eventjes doen.
Heb je he... T'is dinsdag, Windows updates.quote:Op dinsdag 22 juni 2010 09:54 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ja, problemen met de laptop.. die was niet op standby gegaan, en sloot zichzelf af vannacht, dus daar ging m'n minuut..
Als ik mij niet vergis is er een weg op die bergkam op de achterrgond. Die begint bij het stuwmeer en loopt ergens tot bocht 6. Veel mooier uitzicht dan de Alp D'hues. En ja het kan binnen een weekend, maar ik ben dan geen chaffeur. Ga niet 6 keer die puist omhoog en dan met de auto de volgende dag terug.quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |