SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik sta aan het begin van die drie jaar 
maar een suikerverslaving schud je niet zo makkelijk van je af. Zeker als je een stresseter bent.
maar een suikerverslaving schud je niet zo makkelijk van je af. Zeker als je een stresseter bent.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Juist als zweten op je achterste een probleem is moet je eens leer proberen. Een leren zadel sluit minder af dan een kunststof zadel (en veel minder dan een gel zadel). Daardoor kan het zweet makkelijker ontsnappen.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 10:47 schreef CyclingGirl het volgende:
Als je echt erg last heb van pijn op je zadel zou je ook eens Xylocaine kunnen proberen. Dat is een creme die verdoofd. Ik heb zelf 6 zadels versleten en geen een zat lekker. Nu heb ik er een die wel lekker zit maar bij de lange ritten krijg ik echt pijn. Ik heb ook erg veel last gehad van verstopte zweetklieren daaraan ben ik geholpen maar het is nog steeds erg gevoelig.
leuk om al die verhalen te lezen na een dag of 10 afwezigheid.
zelf kom ik de komende maanden niet aan fietsen toe. Vond het nodig m'n Bulls tegen een paaltje aan te gooien en er zelf af te stuiteren. Resultaat: 3rdRock afgevoerd in een ambulance met breukje in heupkom en bekkenkam. Praktisch nieuwe fietskleren stukgeknipt door die aso's van de ambulance
en m'n Bulls heeft nog de minste schade. Collega/Fietsmakker heeft 'm bekeken en vooralsnog lijkt alleen een binnenband aan gort, is 't stuurlint aan vervanging toe, een bidonhouder verbogen en staat het zadel scheef.
kortom: mijn actieve sportzomer is voorbij. laat de Tour, het WK en Wimbledon maar beginnen....
zelf kom ik de komende maanden niet aan fietsen toe. Vond het nodig m'n Bulls tegen een paaltje aan te gooien en er zelf af te stuiteren. Resultaat: 3rdRock afgevoerd in een ambulance met breukje in heupkom en bekkenkam. Praktisch nieuwe fietskleren stukgeknipt door die aso's van de ambulance
en m'n Bulls heeft nog de minste schade. Collega/Fietsmakker heeft 'm bekeken en vooralsnog lijkt alleen een binnenband aan gort, is 't stuurlint aan vervanging toe, een bidonhouder verbogen en staat het zadel scheef.kortom: mijn actieve sportzomer is voorbij. laat de Tour, het WK en Wimbledon maar beginnen....
And if you think that I've been loosing my way
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
Das balen, beterschap!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Kwenie. Ik had alleen de assistente aan de lijn, die had 't alleen over Pfeiffer dat dat niet gevonden was.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 11:56 schreef CyclingGirl het volgende:
@Wombcat, hoe was je ferritine? Dat moet je checken. Artsen komen meestal alleen met ijzer maar daar moet je overheen kijken. En wat voor onderzoeken komen er nog meer?
Morgen afspraak, dan verder kijken.
@3rdRock: sterkte
in a crowd you lose humanity
Is dat alles op 1 dag? Vergeet je niet je glazen frisdrank of sap mee te rekenen? Ook calorieën.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 13:41 schreef Freddeh het volgende:
Definieer goed eten:
* Havermoutpap
* Plak ontbijtkoek
* 2 Boterhammen
* 2 Appels
* Bord warm eten
* Koekje bij de koffie
Is er iets waarmee ik rekening moet houden wat betreft drinken of eten?
Behalve dat haal ik toch wel 3 keer per week de 2x25 km.
Ik eet:
Ochtend: 50 gram cruesli (delicious versie met stukjes koek en chocolade) gemixt met een activia yoghurtje.
Dan fruit of een liga milkbreak
Tusen de middag: Of 70 gram pasta met pastasaus of rijst met iets 3 snee brood met pindakaas of met cornedbeef of met iets anders
Rond een uur of 3: Eet ik weer fruit of een koek
Avond: Als ik ga trainen eet ik nog een boterham met pindakaas of hazelnootpasta een sportreep.
Drinken over de hele dag: 3 glazen icetea, 1 kop thee, sportdrank (als ik sport)
Zoiets.
Haters gonna hate.
Nou ik heb eentje van Specialized alleen het probleem is echt in de zweetklieren die redden het niet. En ik heb ook een leren zadel geprobeerd maar werkt niet, nu hebben ze een x aantal zweetklieren weggesneden maar de pijn blijft.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 14:06 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Juist als zweten op je achterste een probleem is moet je eens leer proberen. Een leren zadel sluit minder af dan een kunststof zadel (en veel minder dan een gel zadel). Daardoor kan het zweet makkelijker ontsnappen.
Haters gonna hate.
Ben inderdaad vergeten het drinken te noteren. Dat ik met mijn vochtinname verkeerd zit weet ik zelf wel, veel te veel koffie, te weinig water, 2 glazen cola-light, 2 glazen vruchtensap.
Koffie houdt volgens mij vocht vast en hoe drink je de koffie? Met melk en suiker? Dat scheelt ook nog.
Haters gonna hate.
Cup-a-soup is een dusdanige bult zout dat dat absoluut vocht vasthoudt. Van koffie (tov van water) is, geloof ik, nooit echt aangetoond dat het significant invloed heeft op de diurese.
Dus toch .
Nu weet ik dat zout goed is. Maar is het in die hoeveelheid dan juist wél of níet goed?quote:
Have fun. Hier schijnt de zon inmiddels weer. Blijkt dat ik tóch op de fiets naar de zaak had gekund...quote:
Ehm, je krijgt al zo veel zout binnen met alledaagse producten dat cup-a-soup niet heel hoog staat op het lijstje goede dingen. Maja, boeiend, je moet ook weer niet te zwaar tillen aan dit soort meuk.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Nu weet ik dat zout goed is. Maar is het in die hoeveelheid dan juist wél of níet goed?
[..]
Dus toch .
hmmm de zon scheen de eerste zoveel kilometer.......toen was ie foetsie....en daarna begon het te regenen. Op zich was het nog best lekker fietsen in deze regen alleen ik reed helaas wel lek. Gelukkig was dit bij een bushokje dus dat viel weer mee. Daarnaast zijn die Co2 patronen geniaal. Uiteindelijk toch 102 km op de teller 
.
Totdat je in Duitsland in de middle of nowhere zit en je erachter komt dat er geen schroefdraad op je patroon zit.quote:Op dinsdag 8 juni 2010 20:56 schreef Yankee het volgende:
hmmm de zon scheen de eerste zoveel kilometer.......toen was ie foetsie....en daarna begon het te regenen. Op zich was het nog best lekker fietsen in deze regen alleen ik reed helaas wel lek. Gelukkig was dit bij een bushokje dus dat viel weer mee. Daarnaast zijn die Co2 patronen geniaal. Uiteindelijk toch 102 km op de teller
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:Op dinsdag 8 juni 2010 20:58 schreef No-P het volgende:
[..]
Totdat je in Duitsland in de middle of nowhere zit en je erachter komt dat er geen schroefdraad op je patroon zit.
ik erg druk met werk en reizen waardoor mijn schema in puin loopt. Echter echt op mijn eten letten doe ik niet. Ik eet meestal traditionele potjes vlees-gr-aard maar een keer friet hoort er ook bij in de week. Een pilsje kan ik ook niet laten staan in het weekend maar voor mijn gevoel is alles in balans
een pezig klimmertje zal ik niet worden maar aankomen doe ik ook niet.
Het topic mooi weer fietsers klopt inmiddels écht niet meer... Stap ik vanochtend om 7:00 op de fiets, is het gewoon al warm. Bleeegh 
Het is wel erg benauwd ja, ik was wel blij dat ik niet op de fiets ben gegaan, het stortregent. Ik ga vanavond wel regen of niet, dan maakt het niet uit maar ik wil niet met een nat pak op het werk aankomen.
Haters gonna hate.
Ziet er idd uit als een mooi regenfrontje op weer.nlquote:Op woensdag 9 juni 2010 09:07 schreef CyclingGirl het volgende:
Het is wel erg benauwd ja, ik was wel blij dat ik niet op de fiets ben gegaan, het stortregent. Ik ga vanavond wel regen of niet, dan maakt het niet uit maar ik wil niet met een nat pak op het werk aankomen.
