Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
Babygirl (22 mei, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
fratsman (10 augustus, 2008)
golfer (1 september, 2008)
mazaru (4 augustus, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
Thorical (13 juli, 2008)
lynda (13 december, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bakkioli (23 september, 2008)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
djenneke (1 oktober, 2008)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
Frank-NL (15 februari, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Manu82 (25 december, 2008)
NatteBever (21 september, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
Vince22 (5 november, 2008)
2 Maanden:
Belana (15 april, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
ictstadskanaal (7 mei, 2009)
Keukenprinsesje (2 maart, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
mien-moeke (3 mei, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
ziggyziggyziggy (31 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Hagelkaas (16 maart, 2009)
Hardrebel (22 maart, 2009)
Gelly (23 maart, 2009)
Sp00k13 (24 maart, 2009)
duymelijntje (19 april, 2009)
Sickmaniac (19 april, 2009)
GauloisesB. (2 mei, 2009)
mellie187 (5 mei, 2009)
laurencius (10 mei, 2009)
HighVolume (10 mei, 2009)
teamlead (10 mei, 2009)
Day (22 mei, 2009)
danko (24 mei, 2009)
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Flappekz (22 juni, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 49% gewijzigd door Mylene op 30-06-2009 19:32:00 ]
Hi!
goed bezig!!Ik kijk ook niet zo veel meer op het tellertje, ik merk dat ik er niet meer aan denk, ik kan de tuin in lopen en dan gewoon lekker gaan zitten zonder dat ik dan iets mis, ik ben ervan af mensen, echt
[ Bericht 0% gewijzigd door Belana op 28-05-2009 15:49:51 ]
Ik wist wel dat het je zou lukken Belana!
En Goot ook bijna kwartaal stopper, klasse
Ik denk er ook steeds minder aan. Mijn zoontje vraagt me nog wel vaak naar mijn metertje.
En die geeft aan: Two months, one week, five days, 19 hours, 14 minutes and 24 seconds. 1549 cigarettes not smoked, saving ¤ 323,26.
En al dat geld dat ik overhoud, tja, ik houd niks méér over eigenlijk. Da's wel een beetje een domper
Ik rook niet zo veel maar toch ben ik gestopt want ik wil weer 100% gezond worden en fit blijven op de lange termijn.
Thorical, positivo En way to go Koskesh
quote:Overhouden? Een sportschooltje en 15kg erbij. Ik blijf kleren kopen. Nog een voordeel dat m'n voeten niet groeien.Op donderdag 28 mei 2009 17:59 schreef lookinforyou het volgende:
Belana ik vind het geweldig van je
En Goot ook bijna kwartaal stopper, klasse
Ik denk er ook steeds minder aan. Mijn zoontje vraagt me nog wel vaak naar mijn metertje.
En die geeft aan: Two months, one week, five days, 19 hours, 14 minutes and 24 seconds. 1549 cigarettes not smoked, saving ¤ 323,26.
En al dat geld dat ik overhoud, tja, ik houd niks méér over eigenlijk. Da's wel een beetje een domper
quote:ik las het verkeerdOp donderdag 28 mei 2009 20:09 schreef Thorical het volgende:
Nog 11/2 maand en dan rook ik al een jaar niet meer.
dacht dat je over 11 maand en 2 weken een jaar was gestopt
Goed hoor, bijna een jaar, pffffff, dat klinkt wel erg lekker.
Morgen belangrijke tentamen en ik zit m echt te stressen en had net bijna de auto gepakt naar tankstation om pakje marlboro te kopen maar toch niet gedaan. Ik moet dit volhouden maar is wel fucking lastig.
quote:Roken is geen optie. Dilemma opgelost.Op donderdag 28 mei 2009 22:05 schreef Koskesh het volgende:
yooo ik heb net wel dikke dilemma's in mijn hoofd goddammnn.
Morgen belangrijke tentamen en ik zit m echt te stressen en had net bijna de auto gepakt naar tankstation om pakje marlboro te kopen maar toch niet gedaan. Ik moet dit volhouden maar is wel fucking lastig.
Mooi!
Slotje. Bijna 3 maanden! Ongelofelijk, dat dit kan in Nederland!
Nog nooit zo'n dure bezuiniging meegemaakt. Nee, laat mij maar schuiven. Ik ben dan wél heel goed in stoppen met roken. quote:Wow!
Noek, ben vanmorgen gaan spinnen! het was goed! flink zweten en ellende eruit zweten! eigen tempo gehouden en dat ging best! een blijvertje denk ik. en absoluut geen last van ademhalingsmoeilijkheden, dat was heerlijk!
Jij rockt! Wat goed van je zeg. Ik heb van de week nog als een vis naar adem zitten te happen want ik ging 2 uurtjes en toen hadden ze net the mix. Na een bijna doodervaring ging ik van whut naar whoot!!
Love it. Je krijgt er ook echt een mooie ass van. Maar zie, je kunt nu écht alles! Het moeilijkste heb je allang gehad.
maargoed, dat komt dan allemaal wel. het voelt goed om wat te doen!
Moet best lukken om in een paar weken wat kilo's kwijt te raken zo denk
edit: overigtens ben ik uiteindelijk maar 2 kilo aangekomen in totaal sinds ik gestopt ben, valt best mee!
Ik heb eigenlijk altijd een aversie gehad van de sportschool, maar het bevalt me prima momenteel, ik sta me ook niet extreem uit te sloven, ik heb gewoon een lekker schema met een lekkere dosis pit. Maar ik sta nu wel opeens 3 keer per week te sporten.
quote:En dat zijn dan nog spieren ook! Dat moet je jezelf gewoon voorhouden.
ik ben echt niet helemaal all the way mee gegaan met die groep hoor, dat red ik nu nog niet, ik wil dat gaan opbouwen. mijn benen willen ook helemaal niet zo lang staand fietsen, daar heb ik de spieren niet voor
maargoed, dat komt dan allemaal wel. het voelt goed om wat te doen!
Moet best lukken om in een paar weken wat kilo's kwijt te raken zo denk
edit: overigtens ben ik uiteindelijk maar 2 kilo aangekomen in totaal sinds ik gestopt ben, valt best mee!
Hier gingen ze me echt van top tot bekijken met van die dichtgeknepen oogjes,' En ben je aangekomen..??' vroegen ze. Die mokkels zaten er gewoon op te wachten. Nou mooi niet, bitches!
Vanavond ga ik mijn nieuwe mountainbike ophalen zodat ik een beetje fatsoenlijk door het zand kan stampen, al vond ik mijn oude besje ook stylish, juist omdat het een barrel was. Daarom is het stervensduur, dat stoppen met roken.
ik ben nooit een sporter geweest
denk ook niet dat ik dat echt zal worden maar ik was al een tijdje niet meer zo heel happy met het lijf (ik loop ook tegen de 40 
) en nu heb ik de energie ofzo en ik wil verdomme 5 kilo kwijt, dat moet toch wel lukken 
Noek, wat een bitches
quote:Hé mop! Hoe voel je je nu eigenlijk?
1 week, 10 uur en 45 minuten gestopt, ¤ 30,72 gespaard, 134 sigaretten niet gerookt, 11 uur en 10 minuten aan extra leven erbij! And still counting!!!
Ik ben (tot nu toe) gelukkig niet meer gaan eten! Sport niet, op een halfslachtige poging tot joggen op zondagmorgen, na. Maar wil dat wel echt op gaan pakken nu. Kwam nl. niet verder dan 2 minuten joggen, 2 minuten lopen, omdat ik anders het gevoel had dat ik dood zou gaan
. Vanaf zondag ga ik er weer echt voor en dan 2 keer in de week. Verder sta ik regelmatig op de Wii board! , de zin in roken word eindelijk ietsje minder, maar t blijft af en toe moeilijk! Ben nog steeds op het werk mn sigaretten aan het vervangen door snoep/koek, iemand hier die daar ook last van heeft? thuis kan ik me over het al gemeen in houden maar op het werk... pff en als ik dan wat neem dan is het hek van de dam 
woeiii!! toch maar mooi al ruim een week!!Ek Mei, lastig, ik zou zeggen, neem een zak wortelen oid mee naar je werk en eet die dan ofzo?
. CC.Ik heb net mijn niet aan peuken uitgegeven geld weer omgezet in fruitvandemarkt.
En meteen gesport, want heel snel met 3 kilo kersen 3 bakken aardbeien een kilo bananen en ook nog 3 kilo konijn en twee lastige honden aan de lijn terugspurten van de markt naar kantoor was topsport
[ Bericht 0% gewijzigd door oh-oh op 29-05-2009 14:51:43 ]
Ek-Mei, wel herkenbaar hoor. Ik had dan ook het gevoel alsof ik op dieet was gezet ipv stoppen met roken. Ik had het drukker met het niet eten dan het niet roken.
Nou, toen ben ik maar gaan bewegen en nu ben ik verslaafd aan die stofjes.quote:Inmiddels fit, ik heb ook weer die stofjes aangemaakt net.
Sporten doe ik gelukkig nog wel, anders was ik al lang weer terug bij af
quote:Heel verhaal:
SPOILEREndorfine.Endorfine: vrolijk sporten
Waar: hersenen
Functie: pijnstillend en gelukkig makend
Endorfine wordt in de hersenen aangemaakt. Het werkt eigenlijk als morfine en heroïne: het is pijnstillend en verslavend. Hoe u zich goed kunt voelen met endorfine? Heel simpel: sporten! Als u bijvoorbeeld elke dag hardloopt, maakt u veel endorfine aan. Hierdoor voelt u zich prettig en loopt u kilometers door. Doet u het dan een week niet, dan kunt u chagrijnig worden. Van endormorfine wordt je bovendien vrolijk. Als je lacht, komt in de hersenen endorfine vrij, wat een gelukzalig gevoel geeft.
Hoe is het met Lynda , Gootsteen , Oh-Oh , Noek en Greys? En uiteraard de rest !
Helemaal vergeten dat dit topic er was !
Vet goed dat er zoveel nieuwe stoppers erbij zitten ! Echt fantastisch !
Zet hem op jongens en meiden ! Four months, three weeks, four days, 19 hours, 7 minutes and 45 seconds. 2332 cigarettes not smoked, saving ¤ 534,43. Life saved: 1 week, 1 day, 2 hours, 20 minutes.
quote:Maarten!Op zaterdag 30 mei 2009 18:07 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Mag ik omhoog?
Hoe is het met Lynda , Gootsteen , Oh-Oh , Noek en Greys? En uiteraard de rest !
Helemaal vergeten dat dit topic er was !
Vet goed dat er zoveel nieuwe stoppers erbij zitten ! Echt fantastisch !
Zet hem op jongens en meiden ! Four months, three weeks, four days, 19 hours, 7 minutes and 45 seconds. 2332 cigarettes not smoked, saving ¤ 534,43. Life saved: 1 week, 1 day, 2 hours, 20 minutes.
Hoi!
Van "ons groepje " is alleen Greys afgehaakt, de rest volgt je nog op de voet
Damn het was onze positivieteitsgoenroe (spelfouten kunnen ontstaan door tekort aan koffie)
Ik heb wel meer pottekijkers in mijn huis... misschien stiekume fokkertjes die me controleren ?
Going strong ofzo.
bijna een maand!!ik ga zo maar weer even naar spinning
ik was vrijdag uit eten en een borrel drinken met vriendinnen en bij de kroeg vond ik het wel even lastig trouwens, maar dat duurt een moment.
en ik heb zoveel meer energie!!
Kwartaal !!!! quote:
YAAAAAAAAY Gootsteen
gootsteen quote:Nu staan we wel een tijdje in hetzelfde rijtje hoop ik ?
Ja, doen we dat ! Wat een gedoe ook.
quote:Ja he, tis bijna jammer dat we niet opnieuw kunnen stoppen en dan tegelijk
Alleen ik merk dat fucking depresief wordt opeens
zon rare druk op mn hoofd..wil een peuk
maar doe het niet
quote:Ik blijf op je voorlopenOp zaterdag 30 mei 2009 18:07 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Mag ik omhoog?
Hoe is het met Lynda , Gootsteen , Oh-Oh , Noek en Greys? En uiteraard de rest !
Helemaal vergeten dat dit topic er was !
Vet goed dat er zoveel nieuwe stoppers erbij zitten ! Echt fantastisch !
Zet hem op jongens en meiden ! Four months, three weeks, four days, 19 hours, 7 minutes and 45 seconds. 2332 cigarettes not smoked, saving ¤ 534,43. Life saved: 1 week, 1 day, 2 hours, 20 minutes.
Gaat goed! Oh echt, nu nog nieuwe klachten?Jeetje.
Ik merk niks meer, helemaal niks meer, tis alsof ik nooit gerookt heb
vooral veel meer energie en juist vrolijker ook daardoor. .Maarten mag over 2 maanden omhoog.
quote:volgens mij was jij op hetzelfde moment als ik gestopt, zo'n beetje begin maart toch? :pOp dinsdag 2 juni 2009 14:50 schreef oh-oh het volgende:
Jeetje.
Ik merk niks meer, helemaal niks meer, tis alsof ik nooit gerookt heb
Morgen één maand!!!
Toch wel jammer dat iedereen het hier over 2 weken heeft, terwijl ik toch echt al 4 weken aardige moeite heb met m'n fikken van de peuken af te blijven.
Maar t gaat steeds een [klein] beetje beter.
vervelend ook dat je er zo'n last van houdt maar des te knapper dat je het volhoudt!!
quote:Niet om je depri te maken ofzo ... maar bij mij was het 6 weken ofzo ...Op dinsdag 2 juni 2009 21:00 schreef mien-moeke het volgende:
Four weeks, two days, 20 hours, 58 minutes and 42 seconds. 679 cigarettes not smoked, saving ¤ 67,92. 2 days,
Morgen één maand!!!
Toch wel jammer dat iedereen het hier over 2 weken heeft, terwijl ik toch echt al 4 weken aardige moeite heb met m'n fikken van de peuken af te blijven.
Maar t gaat steeds een [klein] beetje beter.
Zet hem op mien !
Eten jullie trouwens weer normaal ? Of snopen jullie nog veel?
Trouwens ... laatst op een verjaardag stiekum tussen de rokers gezeten om te kijken wat ze in godsnaam er nou zo lekker aan vinden ...
Echt ... na zoveel maanden vraag je jezelf af ... als ik er nou 1 rook om te testen hoe het nu smaakt...
Zoooo stom
gelukkig niet gedaan Zelfs nu wil ik nog heel vaak een sigaretje, overdag wordt het steeds minder maar s avonds blijft het moeilijk. Gek dat het zo verschillend is bij iedereen.
En inderdaad, roken is geen optie
Goot! Well done.Ik had gisteren zooo'n *spreidt armen* zin in een sigaret. Ik had zin in 100.000-en sigaretten. Nou, dat was verdomd lang geleden en ik vond het vrij kut eigenlijk. Ik zou dan echt niet gaan roken want ik zie de nutteloosheid er wel van in en ik weet dat ik er niks aan heb, toch is het kut. Vanaf 3.00u geen zin meer gehad dus het gaat alweer beter!
Voor Noek en Koek! Noek en koek, das ff minder, we blijven stiekem levenslang verslaafd he? alleen doen we het niet meer.quote:Ik heb die momenten nog regelmatig hoor. Ik herinner mezelf er dan aan wat de consequenties zijn als ik er weer ééntje opsteek. Was het allemaal maar zo onschuldig, of eigenlijk moeten we gewoon niet zo moeilijk doen. Ik ben blij dat ik gewoon nee kan zeggen en meer maak ik er niet van.Op woensdag 3 juni 2009 08:55 schreef Noek het volgende:
Ik had gisteren zooo'n *spreidt armen* zin in een sigaret. Ik had zin in 100.000-en sigaretten. Nou, dat was verdomd lang geleden en ik vond het vrij kut eigenlijk. Ik zou dan echt niet gaan roken want ik zie de nutteloosheid er wel van in en ik weet dat ik er niks aan heb, toch is het kut. Vanaf 3.00u geen zin meer gehad dus het gaat alweer beter!
quote:En ik was er nog minder mee bezig dan jij!Op zondag 24 mei 2009 17:22 schreef cheqy het volgende:
Het schoot me net te binnen dat ik vandaag een half jaar gestopt ben. Ik was er even helemaal niet mee bezig.
Ik mag dus naar de halfjaar stoppers.
Meer dan anderhalve week te laat!
Maar gefeli weer.
quote:Graag ook naar de halfjaarstoppers.Six months, one week, three days, 11 hours, 57 minutes and 52 seconds. 9574 cigarettes not smoked, saving fl 2.144,31. Life saved: 4 weeks, 5 days, 5 hours, 50 minutes. (2 personen)
quote:Op woensdag 3 juni 2009 11:59 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
En ik was er nog minder mee bezig dan jij!
Meer dan anderhalve week te laat!
Maar gefeli weer.
[..]
Graag ook naar de halfjaarstoppers.
Super quote:
top!quote:Ik hád het dus helemaal niet meer maar dan opeens is er iets teveel stress en dan..
[..]
Ik heb die momenten nog regelmatig hoor. Ik herinner mezelf er dan aan wat de consequenties zijn als ik er weer ééntje opsteek. Was het allemaal maar zo onschuldig, of eigenlijk moeten we gewoon niet zo moeilijk doen. Ik ben blij dat ik gewoon nee kan zeggen en meer maak ik er niet van.
Vanmiddag nog steeds hè. Zat ik bijna mezelf te saboteren dat een klein sigaartje niet erg is dus dat ik die vanavond wel kan roken om te ontspannen. Dus ik zo ruzie met mezelf maken in de winkel en ik won natuurlijk maar gadverdamme zeg.
Lijkt op mijn 3 weken dip, bestaat er ook een 3 maanden dip? quote:
Dus ik zo ruzie met mezelf maken in de winkel en ik won natuurlijk maar gadverdamme zeg.
Kun je niet een extra uurtje gaan sporten?
quote:Dat kan niet vanavond. Máár het zou wel helpen denk ik.Op woensdag 3 juni 2009 15:52 schreef Copycat het volgende:
[..]
Kun je niet een extra uurtje gaan sporten?
Ik ga proberen oppas regelen. Goed idee, Cc. Love it when it rijmt.
Hoe ontspan jij nu eigenlijk? Hoe doen grote niet rokende mensen dat?
overdag met dat mooie weer neem ik een lekkere bak leut en een boekje en ga in de tuin zitten, dat vond ik wel heerlijk eigenlijk. en sporten dus (spinning is echt cool
) met daarna een lekkere sauna of stoombad.sterkte noek, je komt er wel weer, het is even zo'n dip weer, dat is alles!
Volgens mij is die oppas een goed idee en jij dan op de pedalen in de sportschool voor dat ene stofje. We moeten over een paar dagen immers wel hand in hand het kwartaal in!
quote:Ja, is cool hè?
ik vind dat soms ook nog moeilijk, het "even zitten en lekker een sigaretje roken" maar roken is gewoon geen optie meer, dus ga ik wel zitten, maar niet roken. thats it eigenlijk.
overdag met dat mooie weer neem ik een lekkere bak leut en een boekje en ga in de tuin zitten, dat vond ik wel heerlijk eigenlijk. en sporten dus (spinning is echt cool
sterkte noek, je komt er wel weer, het is even zo'n dip weer, dat is alles!
Vanavond ook maar doen en daarna in bad met een wijntje. Komt goed. quote:Wat is dat dan voor een tabaksvervanger? Triggert dat dan helemaal niet om toch weer gewoon te willen roken?Op woensdag 3 juni 2009 16:04 schreef Copycat het volgende:
Ik fiets alles. Met muziek en dan fietsdans ik een beetje over het fietspad. En ik rook nog steeds mijn jointjes. Met tabaksvervanger aka potpourri. En dan voel ik me een enorme hippie en ben ik weer helemaal zen.
Volgens mij is die oppas een goed idee en jij dan op de pedalen in de sportschool voor dat ene stofje. We moeten over een paar dagen immers wel hand in hand het kwartaal in!
Ach, het is ook bullshit natuurlijk want ik heb me in die afgelopen maanden vast wel vaker iets van kut gevoeld en ook dat heb ik zingend gered. Het komt wel goed, roken zou nu ook alleen maar symptoombestrijding zijn. Het helpt eventjes maar het lost niks op. Whehehe, godsamme hoe verstandig is dat?!
Nee, die tabaksvervanger triggert het gewone roken totaal niet. Daar ben ik echt nog steeds zo enorm klaar mee. Eigenlijk al vanaf het eerste moment dat we zijn gestopt en dat is geen seconde minder geworden.
Het zijn allerlei kruiden en gedroogd gras of zo. Iets wat de oude Indianen in hun vredespijpen deden en dan gingen ze withuiden scalperen
. En het lijkt op en ruikt als potpourri en is uiteraard zonder nicotine en zooi. Relaxt als een malle zonder gewetensbezwaren.
One week, three days, 15 hours, 27 minutes and 34 seconds. 212 cigarettes not smoked, saving ¤ 21,29. Life saved: 17 hours, 40 minutes.
[ Bericht 17% gewijzigd door danko op 03-06-2009 16:28:11 ]
Hoe is de eerste week je bevallen?
Doorzetten hoor, niet opgeven!Ik herken het gevecht met jezelf wel. Ik ben steeds minder bezig met het roken, maar ik heb per dag 3 momenten waarop ik er echt naar 1 snak (na het eten) en dan zit ik echt tegen mezelf: ik rook er alleen maar 1 na het eten en verder niet! Bullshit natuurlijk!
Oh en afgelopen zaterdag heb ik me aangesteld als een klein kind. Lief en ik waren even naar de stad en het was heerlijk weer en ik zag overal rokende mensen op terrasjes (het ultieme genot voor mij) zitten en toen voelde ik me ZO zielig dat ik gewoon liep te mokken (bijna in tranen, zó erg!
), maar tegelijkertijd mezelf ook zo'n waanzinnige loser vinden. Mokken omdat ik niet(mag) roken!! Te triest, toch? Afijn, een dikke knuffel later ging het wel weer, hoor. Italiaans ijsje hielp ook goed! quote:Thnx, de eerste week moest ik gewoon doorroken en 1 pil per dag slikken. Dat beviel primaOp woensdag 3 juni 2009 16:22 schreef Copycat het volgende:
Succes danko!
Hoe is de eerste week je bevallen?
. Het is de bedoeling dat ik, door dat medicijn, de peuken al smerig ga vinden geloof ik. Dat viel bij mij reuze mee, wel had ik geen geduld meer om me peuk helemaal op te roken omdat ik niet stil kon zitten. Na een week dus gestopt met roken en vanaf toen 2 pillen per dag. De eerste stop-week beviel ging me makkelijk af. Deze week wordt al wat lastiger. Ik hou het nog wel vol maar de verleiding wordt wel groter. Gelukkig is de gelegenheid nu al een stuk minder dan enkele weken terug, dat helpt wel. Bovendien staan mijn vrienden achter me en bieden me dan ook niets aan. Als zij even een peukie gaan roken vlucht ik vaak naar binnen zodat ik niet in de verleiding kom.Overigens ben ik gestopt om van mijn verstopte neus af te komen maar tot op heden heeft dat nog geen effect. Hoop dat dat nog komt
Day!
Behalve het mokken, merk je al voordelen?Danko, succes man!
quote:Yep, ik heb veeeeel meer energie. Ik voel me fitter. Ik kom niet meer hijgend de trap op, afgelopen zondag heb ik zo waar een half uurtje hardgelopen, mijn huis ruikt heel schoon en fris, ik ben zelf veel meer/beter gaan ruiken (ben ik niet altijd even blij mee) en ik word de hemel ingeprezen door vrienden en familie!Op woensdag 3 juni 2009 18:33 schreef Noek het volgende:
Cc, dat klinkt wel heel lekker maar nu lijkt alles wat te inhaleren valt wel lekker.
Day!
Danko, succes man!
Oh en Danko, succes!!
Gewoon ff pimpen met m'n 1 maand!!!
Maar ik heb dus gerookt, ik heb dus geblowd. Het ging verbazingwekkend makkelijk weer zoals het ging. Maar ik had me voorgenomen alleen te roken in Limburg en dat is gelukt. Het kost me ook echt geen enkele moeite om thuis niet meer te roken, ondanks dat die sigaret weer o zo natuurlijk in mn hand aanvoelde.
Ik wil wel proberen nu weer wat vaker te blowen, omdat ik het wel gewoon mis. (Ondanks dat ik het afgelopen jaar voor het eerst in jaren weer kleuren zag, gmgighghighihgihgihgi) Het roken mis ik totaal niet nu ik het weer niet doe, dus dat gaat geen probleem opleveren.
Ik beschouw mezelf nog steeds als een niet-roker dus!
quote:Tvp want dat moet ik nog maar zien te halen. De tiende en ik ben het iig niet vergeten.Op woensdag 3 juni 2009 19:50 schreef mien-moeke het volgende:
One month, 19 hours, 49 minutes and 36 seconds. 700 cigarettes not smoked, saving ¤ 70,02. 2 days,
Gewoon ff pimpen met m'n 1 maand!!!
. En Phoebe... kijk je uit dat het allemaal niet te makkelijk lijkt? Ik ben wel de laatste die hier wat mag zeggen he maar het klinkt voor mij als nog-roker alsof je een beetje in een valkuil stapt en dat zou ik oprecht zonde vinden. Je bent immers al zover.
Ik had voor mezelf heel duidelijk de grens "in limburg" en dat ging goed. Niet eens getaald naar een sigaretje thuis onder het mom "oooooch die ene, wat maakt het uit". Ik vraag me zelfs af of ik het volgende festival nog wel moet roken... Risico is alleen dat wanneer ik dat niet doe ik de hele dag met een joint in de hand loop
Maar goed, daar moet ik nog eens mijn gedachten over laten gaan...quote:Dat blowenverhaal is ook anders dan het roken natuurlijk. Ik begrijp het niet helemaal maar wel een heel klein beetje omdat ik als een jonge "Stali" wel flink geblowed heb.Op donderdag 4 juni 2009 22:14 schreef DancingPhoebe het volgende:
Thanks Stali. Ik moet zeggen ik was er bang voor hoor. Maar nu echt niets aan de hand. Ik taal er niet naar, ik zag een asbakje staan op het werk en dacht dingen als aaahjaaakkiebaaah.
Ik had voor mezelf heel duidelijk de grens "in limburg" en dat ging goed. Niet eens getaald naar een sigaretje thuis onder het mom "oooooch die ene, wat maakt het uit". Ik vraag me zelfs af of ik het volgende festival nog wel moet roken... Risico is alleen dat wanneer ik dat niet doe ik de hele dag met een joint in de hand loop
Ach, en eik wil ik je een beetje behoeden voor alle drogredenaties om toch die sigaretten te roken.
Rokers hebben de smoesjes wel uitgevonden ook he, ik in ieder geval wel.
. Maar goed, dit was voor mij een tvp om er toch weer mee bezig te zijn (lurk al een poosje bij jullie mee) en ik hoop van harte dat je het volhoudt en mijzelf wil ik ook graag in dat rijtje van gestopten zien uiteraard.
quote:Eerste 2 weken stellen niets voor. Na 6-7 weken dan ga je het pas missen.Op dinsdag 2 juni 2009 20:58 schreef Belana het volgende:
het is echt zo he, de eerste 2 weken zijn het ergst
* Doagere rookt alweer bijna een halfjaar!
. Ook niet na bijna drie maanden. Hoe lang was je gestopt?
quote:Iets meer dan 7 weken.Op vrijdag 5 juni 2009 11:36 schreef Copycat het volgende:
Ik mis er niks van
Hoe lang was je gestopt?
2 weken, 9 uur en 7 minuten gestopt, ¤ 59,32 gespaard, 258 sigaretten niet gerookt, 21 uur en 30 minuten aan extra leven erbij! Ik mis het ook niet echt meer, alleen soms, momenten. wel deze week weer meer dan de afgelopen weken, maar niet extreem en echt niet te vergelijken met de 2e week.
Wat gaan jullie goed!
quote:Yeeeeeeeeeeehaaaaaaaaaaaaaaaa! Gefeliciteerd! (Ok, ik ben wat traag, maar het is niet minder gemeend
).Ik heb over je gedroomd van de week
quote:I know. Was ik goed ?
quote:
quote:Je zou er bijna weer van gaan roken!Was ik goed ?
Heuj zeg jullie! Dan had ik daar namelijk begonnen over de jacuzzi date die ik volgens mij nog met oh-oh had OT dan maar (bummer....)
Ik ga nog even een weekje rokend op vakantie en daarna kom ik hier weer mee
quote:Zo nu doe je het zelf hè ! Het staat zwart op wit én gequote !Op vrijdag 5 juni 2009 20:14 schreef Greys het volgende:
Ik ga nog even een weekje rokend op vakantie en daarna kom ik hier weer meedromendoen!
OYEAH 2 dagen
.quote:En twee weken al!
[..]
Yep, ik heb veeeeel meer energie. Ik voel me fitter. Ik kom niet meer hijgend de trap op, afgelopen zondag heb ik zo waar een half uurtje hardgelopen, mijn huis ruikt heel schoon en fris, ik ben zelf veel meer/beter gaan ruiken (ben ik niet altijd even blij mee) en ik word de hemel ingeprezen door vrienden en familie!
Vrienden en familie gaan het wel een beetje vergeten na een week of vier. Echt belachelijk! Dan moet je ze er dus wél aan helpen herinneren. Doe ik nog steeds. Gewoon midden in de Appie,'
Zo zeg!! Al 12 weken NIET gerookt zeg!! ' Nemen ze spontaan een bos bloemen voor je mee. Spontaniteit ftw! Noek!En Greys
Wanneer vertrek je en wanneer kom je terug?????Vanaf wanneer kan ik je elke dag aanmoedigen zoals jij mij erdoorheen gesleurd hebt
?Of nee ik zeg jij, ik en Goot, jacuzzi, no smoking!
6 juni 2008 -- precies een jaar niet-roker nu, en het voelt nog altijd goed.
quote:Vannacht! Vlieg morgenochtend om 06.20 uur.
En Greys
Vanaf wanneer kan ik je elke dag aanmoedigen zoals jij mij erdoorheen gesleurd hebt
Of nee ik zeg jij, ik en Goot, jacuzzi, no smoking!
Heer G moet nog even spelen en is rond 03.00 uur thuis en een half uur later moeten we naar Schiphol. Duim je mee voor het wegblijven van lekke banden en andere vertraging?
Ben zondag over een weekje alweer terug! Die jacuzzi date met jou en Goot houden we er in. Al moet je daar nog even wat weken op wachten, want ik mag 6 weken niet zwemmen of in bad. Altijd fijn als je op vakantie gaat naar een zonnig land en je mag niet zwemmen En dan wordt er inderdaad NIET gepaft in dat bubbelbad!
*duimt*
En nu stop ik met dat offtopic geleuter hier hoor
Maar ik mis jullie zo T lijkt verdomme wel weer moeilijker te worden.
quote:Have fun. En na je vakantie ben je toch weer geheel legitiem off topic aan het leuteren hier?
Dank je, dansend meisje!
En nu stop ik met dat offtopic geleuter hier hoor
Fijne vakantie Greys en tot volgende week zondag quote:wordt het ook soms weer even, ik had het eerder deze week, maar dat gaat weer overOp zaterdag 6 juni 2009 14:46 schreef mien-moeke het volgende:
One month, three days, 14 hours, 45 minutes and 22 seconds. 761 cigarettes not smoked, saving ¤ 76,15. 2 days,
T lijkt verdomme wel weer moeilijker te worden.
quote:ValsspelerOp zaterdag 6 juni 2009 15:20 schreef yvonne het volgende:
Hopla, 2 maanden, 2 dagen, geen centje pijn, geen gram aangekomen,
quote:Jij ook gestopt!Op zaterdag 6 juni 2009 15:20 schreef yvonne het volgende:
Hopla, 2 maanden, 2 dagen, geen centje pijn, geen gram aangekomen,
quote:Uhuh
quote:Je bent viessssssssssssss!
. CC woeiiiii Two weeks, one day, 8 hours, 46 minutes and 52 seconds. 307 cigarettes not smoked, saving ¤ 30,73. Life saved: 1 day, 1 hour, 35 minutes.
Three months, three weeks, two days, 15 hours, 40 minutes and 56 seconds. 1126 cigarettes not smoked, saving ¤ 266,71. Life saved: 3 days, 21 hours, 50 minutes.
quote:Gefeliciteerd en welkom !Op maandag 8 juni 2009 09:05 schreef Copycat het volgende:
Ik mag opschuiven naar de kwartaalstoppers
en kwartaalstoppers, ik haal jullie heus nog wel in
One month, three weeks, three days, 2 hours, 46 minutes and 42 seconds. 649 cigarettes not smoked, saving ¤ 129,88. Life saved: 2 days, 6 hours, 5 minutes.
Ik zit heel erg tegen het stoppen aan, maar durf nog niet definitief te zeggen 'NU IS HET KLAAR!!'.
Maar goed, onder het mom van 'mezelf eens testen' heb ik vandaag op m'n werk niet gerookt. Op m'n werk zelf ging het me heel goed af, alleen tijdens de pauze had ik het moeilijk. Ik kocht een broodje en ging snel weer verder werken.
Toen ik eenmaal uitgewerkt was en richting huis ging begon het wel te dagen. Ik heb een topweekend gehad en ik werd me ondanks dat toch depressief. Terwijl gister (al rokend) ik me nog in een paradijs waande. Ik weet niet wat het is, maar ik kon wel janken en dit terwijl ik normaal altijd vrolijk en heerlijk nuchter ben. Eenmaal thuis even wat klusjes gedaan en toen snel de kast opengetrokken en een Lucky opgestoken. Ik werd gelijk weer kalm, genoot van m'n huis en rende niet meer als een randdebiel, behoorlijk opgefokt van de ene naar de andere bezigheid.
Ik heb mezelf getest en het is onwijs moeilijk, respect voor de stoppers dus. Ik ben wel eens een week of 2, 3 gestopt geweest, maar toen had ik een gigantische drive. Nu voel ik me vooral heel zielig. Het is namelijk niet alleen die sigaret, ook je eigen persoonlijkheid raakt behoorlijk in de war van niet roken. (Bij mij dan!)
Desondanks wil ik toch stoppen en ben nu toch aan het overwegen om een hulpmiddel te gaan gebruiken. Wellicht dat pleisters kan helpen.
Andere drive is geld en m'n ongebruikte fitnessabonnement wat nog steeds doorloopt. Na een jaar intensief sporten nu al 3 maanden niet meer geweest. Een stemmetje in m'n hoofd zegt 'eerst stoppen met roken, dan weer sporten.'
Man man man, wat een ellende. Ik haat die kutdingen. Waarom ga ik me als een ongestelde vrouw reageren zonder nicotine? Heel m'n overzicht, dagplanning en sociale contacten lopen in de war zonder peuk. Vanavond kwam een maat langs, even lekker gerookt en alles was weer vanouds goed. Ik kan weer lachen en gezellig zijn, maar ben wel een beetje teleurgesteld. Die sigaret heeft een grotere impact dan ik dacht...
To be continued!
[ Bericht 0% gewijzigd door Alec690 op 09-06-2009 00:19:06 ]
9-6-2009
Nieuw huisje, nieuwe auto volgende week... en weer sporten.
Wish me luck! En ik zal hier nog wel komen janken...
quote:Chill man ... Een vriendin van mij had me nog nooit zo gezien toen ik ging stoppen ... ik ben best koppig en eigenwijs maar toen ik het niet meer trok belde ik haar , ze stond binnen 10 minuten voor mijn deur omdat ik hulp vroeg ''dus ik zal wel aan het doodgaan zijn''.Op dinsdag 9 juni 2009 00:00 schreef Alec690 het volgende:
Maar goed, zojuist nog een eentje gerookt en daarna de 15 resterende sigaretten doormidden gebroken. Count me in, ik ga deze hel overwinnen.
9-6-2009
Nieuw huisje, nieuwe auto volgende week... en weer sporten.
Wish me luck! En ik zal hier nog wel komen janken...
Echt heel freaky , maar het kutgevoel blijft ongeveer tot de 2-3-of zelfs 4de week ... ligt eraan ho je lichaam het oppakt.
En je Fitness abbo niet opzeggen , als je dat doet is het moeilijker op er weer aan te beginnen. Je hersenen maken een soor van belonings stofjes aan die je met roken krijgt ... maar sporten geeft hetzelfde . Dus eerst beginnen met sporten en dan stoppen met roken
Trouwens de huisartsen van tegenwoordig zijn niet debiel meer. Ze zullen vast wel tips hebben. (zelf geen ervaring mee want daar ben ik te koppig voor
)Succes man ! Ik kan je zeggen het is het waard !
En t blijft gvd moeilijker worden.
het is precies zoals je het beschrijft helaas, maar na een paar weken wordt dat minder en went het en ik ben ook gaan sporten en dat vind ik nu heerlijk, terwijl ik nooit van sporten hield
het zal voor iedereen anders zijn natuurlijk, maar het is te doen
mien moeke, wat kut dat het nog steeds moeilijker wordt, maar je houdt het wel vol, dat is enorm knap!!
quote:Ja, een van de vorige keren dat ik gestopt ben, ben ik ook weer begonnen in een zonnige periode en als je veel op het terras zit.
Dit keer moet het uiteindelijk wel vol te houden zijn
Het moet wel een beetje normaal gaan hoor dus als je het niet redt dan is het misschien handig om toch hulp in te schakelen. Het hoeft nl ook weer niet zo'n hel te zijn. Sterkte en succes!
Manu, maar jij moest toch stoppen?
Jahaaaaaa, lieve mensen. Kwartaal!
quote:
lag dus in slaap en vond het niet echt verstandig om weer te gaan roken na 5 weken gestopt te zijn....Ben in ieder geval blij dat alle rookzooi weg is
quote:Toch maakt dat motivatie-wise wel uit, denk ik. Maar hé, je bent nu zo ver gekomen. Nu ga je niet meer beginnen hoor. Ook al vind je het moeilijker worden, het wordt vanzelf weer makkelijker.
[..]
Ben in ieder geval blij dat alle rookzooi weg is
En Alec, als je er zo veel moeite mee hebt is een bezoekje aan de huisarts wellicht een idee? Die heeft niet alleen nuttige tips maar kan eventueel ook medicatie voorschrijven die je zonder recept niet kunt halen. Zo krijg ik nu het medicijn Zyban. Daar wordt veel negatiefs over gesproken en het heeft voor iedereen kennelijk weer een andere uitwerking. Bij mij werkt het in ieder geval super (of het nu placebo is of niet, boeit me niet). Het lijkt (op een paar momenten na dan) wel alsof ik nooit heb gerookt terwijl ik dat toch ruim 10 jaar heb gedaan. Succes in ieder geval!!
een kwartaal you go girl!!ik heb net weer gespind, mèn wat is dat verslavend... ik heb inmiddels fietsbroekjes en spinning schoenen en alles
quote:Hahaha, gaaf!
Noek
ik heb net weer gespind, mèn wat is dat verslavend... ik heb inmiddels fietsbroekjes en spinning schoenen en alles
Ook gaaf: http://www.ladiesbikewear.com/
One day, 3 hours, 1 minute and 36 seconds. 21 cigarettes not smoked, saving ¤ 5,07. Life saved: 1 hour, 45 minutes.
quote:Op dinsdag 9 juni 2009 11:24 schreef Noek het volgende:
[..]
Hahaha, gaaf!
Ook gaaf: http://www.ladiesbikewear.com/
Goed zo Belana !!! Ga zo door !
Het gaat wel goed. Eindelijk is mijn stoelgang (na een half jaar dus pas
) op orde en ook de aangekomen kilo's zijn er weer af, allerminst vanzelf maar ze zijn eraf. Verder ontdekt dat sporten leuk is en dat ik nooooit meer wil gaan roken want ik voel me zoveel uitgeruster, rustiger, helderder en gezonder en fitter Dat is mooi Zesje
. Hoop dat het voor mij ook zo'n effect heeft. Ik mis het roken nu nog niet echt, maar profijt heb ik er ook nog niet van. Zal nog wel komen (hoop ik ).Two weeks, three days, 14 hours, 13 minutes and 16 seconds. 351 cigarettes not smoked, saving ¤ 35,18. Life saved: 1 day, 5 hours, 15 minutes.
maarten, misschien ben ik wel niet om aan te zien in zo'n strak pakje
danko, ga eens een stukje rennen en zie hoe snel je weer op adem bent, daaraan merkte ik het ineens
quote:Dat zal ongetwijfeldOp woensdag 10 juni 2009 15:45 schreef Belana het volgende:
danko, ga eens een stukje rennen en zie hoe snel je weer op adem bent, daaraan merkte ik het ineens
Ik ben gestopt met roken omdat ze er achter kwamen (na 6 jaar!!) dat ik helemaal niet allergisch ben. Dus de klachten (verstopte neus) moesten wel ergens anders van komen. Vandaar dus mijn beslissing om te stoppen. Alleen veranderd er op dat gebied nog niets. Had gehoopt/verwacht dat dat sneller zou gaan.
Tis nu echt niet leuk meer
quote:Op woensdag 10 juni 2009 13:49 schreef zesje het volgende:
Jaaaa ik zit nu op ruim een half jaar!!! Modjes mag ik in de halfjaar lijst?
quote:Misschien hou ik wel van meisjes die niet op aan te zien zijn in strakke pakjes... uuhmm...Op woensdag 10 juni 2009 15:45 schreef Belana het volgende:
zesje, wat goed!!
maarten, misschien ben ik wel niet om aan te zien in zo'n strak pakje
danko, ga eens een stukje rennen en zie hoe snel je weer op adem bent, daaraan merkte ik het ineens
Zesje wat goed !!!*Geeft Zesje een dikke knuffel ! *.
Btw nog steeds heb jij de avatar waar ik 2 keer naar moet kijken
quote:Dank ende bloos! Knuf terug.Op woensdag 10 juni 2009 19:36 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Zesje wat goed !!!*Geeft Zesje een dikke knuffel ! *.
Btw nog steeds heb jij de avatar waar ik 2 keer naar moet kijken
Je gaat echt super Belana en harstikke mooi dat je aan 't spinnen bent geslagen. Ik moet bij spinnen steeds denken aan spinnen van katten en zie een beeld van op de bank zitten met poes op schoot
6 maanden gestopt lekker puh!
Geen idee of ik die dag nog post ivm vakantie
still going strong Ik blijf volhouden, hoewel de drang naar nicotine vreselijk sterk is. En dan werk je ook nog met rokers
is het niet zo dat de behoefte aan de handeling vooral sterk is?
ten minste, dat is wat ik voor mezelf geconstateerd heb.
ik vind het zo rot voor je, maar ik ben ervan overtuigd dat je het gaat redden
Nu is het wachten tot hij vanavond overspringt naar 6 maanden..
Bijna 4 maanden hier alweer :
Three months, four weeks, two days, 9 hours, 6 minutes and 31 seconds. 1671 cigarettes not smoked, saving ¤ 323,70. Life saved: 5 days, 19 hours, 15 minutes.
En kwam Greys nu deze week of volgende week terug?
Gisteren naar mijn 1e barbecue van 't jaar geweest en het stikte van de rokers! Was wel even slikken (en stiekem ook wel lekker , heb lekker staan snuiven), maar ik heb het volgehouden!
Ik mag vanavond naar de kwartaalstoppers
Two months, four weeks, two days, 11 hours, 39 minutes and 8 seconds. 1921 cigarettes not smoked, saving ¤ 400,76.
quote:Op maandag 15 juni 2009 10:21 schreef lookinforyou het volgende:
Wat gaat iedereen goed zeg
Ik mag vanavond naar de kwartaalstoppers
Two months, four weeks, two days, 11 hours, 39 minutes and 8 seconds. 1921 cigarettes not smoked, saving ¤ 400,76.
En al meer geld bespaard dan ik terwijl ik een maand voorloop
quote:Ja dat zag ik ookOp maandag 15 juni 2009 10:44 schreef oh-oh het volgende:
[..]
En al meer geld bespaard dan ik terwijl ik een maand voorloop
Ik zou al die sigaretten best wel op een hoopje willen zien.
Three months, one week, six days, 2 hours, 10 minutes and 29 seconds. 2101 cigarettes not smoked, saving ¤ 497,60. Life saved: 1 week, 7 hours, 5 minutes.
Jaaaaaaaaa 
quote:Op maandag 15 juni 2009 09:06 schreef oh-oh het volgende:
En kwam Greys nu deze week of volgende week terug?
quote:Die zal zich zo wel aanmelden dan, ik heb haar al zien posten. Belofte maakt schuld enzo.Op vrijdag 5 juni 2009 20:14 schreef Greys het volgende:
Ik ga nog even een weekje rokend op vakantie en daarna kom ik hier weer meedromendoen!
wat zijn we goed he!!
en greys, kom maar op!! Overigens dient Stali zich ook hier te vervoegen, kunnen jullie mooi samen stoppen
Mag ik naar de 2 maanden?
Wohoooooow Belana, je bent al evenver als ik was toen jij stopte, ongelooflijk hoe snel dat gaat he?overigens vind ik het sinds een week wel weer moeilijker idioot genoeg.
niet extreem, maar wel weer meer in mijn gedachten. ik noem het maar even de 2 maanden dip
gaat wel weer over
en thanks Mylene!
quote:Ik heb het nu al een maand die ellende. Maar het is prima vol te houden, alleen het zit wel constant in mijn kop. Ik wil je niet ontmoedigen hoor; ik rook ook nogsteeds niet ![b]Op maandag 15 juni 2009 20:48
overigens vind ik het sinds een week wel weer moeilijker idioot genoeg.
niet extreem, maar wel weer meer in mijn gedachten. ik noem het maar even de 2 maanden dip
gaat wel weer over
Waar blijft Greys eigenlijk met d'r verhalen ?
De tijd vliegt voorbij! Ook hier blijft het nog steeds in mijn hoofd zitten. 20 Jaar roken ben je niet zo maar kwijt waarschijnlijk. Als dat maar geen 20 jaar gaat duren
Ik heb er geen last van trouwens, alleen die momenten die zijn even moeilijk. je leert er mee omgaan dat is het denk ik
4 maanden alweer oranjekoek!
Zo gaan we ook dit jaar weer de bergen in. Sinds dat het geboekt is, denk ik aan een berg en wil ik roken omdat ik het altijd zo prettig vond om uit te ademen in die frisse berglucht.
Lekker! Oooooooh, dus nu moet ik eerst in die bergen niet roken voordat mijn geest weer weet dat ik niet rook. Ja, dat is raar maar het is echt zo. Ik heb nog steeds momenten waarop ik opnieuw geconditioneerd moet worden. Laatst was er ook iets maar dat ben ik weer vergeten.
Verder gaat het keigoed!
Wat een gelul eigenlijk.
en idd, je geest moet gewoon leren dat dat dus niet hoeft.
ik kijk een beetje op tegen de vakantie, dat vond ik altijd zo heerlijk, samen voor de caravan 's avonds roken en wijn drinken en boek lezen... nu dus zonder het roken. zal vast wel net zo lekker zijn, maar het idee...
DING DONG***willen greys en stali zich vervoegen in het stoppen met roken topic***DING DONG
Belana, gefeliciteerd met je 2 maanden! Echt super!
Gisteravond kwam er even niet van, had de laptop niet aan. De vakantie is prima geweest (ook al is het heel frustrerend als je op een zonvakantie niet mag zwemmen en eh... nou ja, heel veel niet mag doen
). Twee goed nieuws telefoontjes gehad! Moeders hoeft 'alleen maar' bestralingen en ik hoef alleen maar onder controle te blijven - over 10 weken weer - en alles is weg als het goed is. Dus dat scheelt heel veel stress En nu de grote stap weer. Ik durf het nog niet zo goed, zit net zo lekker een paar daagjes in mijn relaxe-modus voor het eerst sinds maanden
Zal ik het nog een paar dagen geven of maar gewoon morgen bruut aan de gang? Wat fijn van al dat goede nieuws
Ik zeg ga dr voor, je weet toch dat je het wil en waarom je het wil en je weet ook al hoe trots je kan zijn als je weer een tijdje bezig bent en ach, die rotte momentjes kan jij makkelijk hebben want je bent een bikkel en je hebt ons om je te steunen
en verder... tja...het zijn natuurlijk smoesjes he...rokers smoesjes...we kennen ze
Maar wat oh-oh zegt, je wilt het eigenlijk wel en het gaat je ook gewoon lukken
weet niet of je mijn gezeur 2 maanden geleden gelezen hebt, maar ik had het zwaar
en ze hebben me er hier doorheen geluld Dat doen we bij jou ook!!
dus kom op meid!! Ik ben nu 4 weken gestopt. De laatste was op 20 mei.
Ik ben gestopt omdat ik zwanger ben. Rookte tot 4 weken gewoon door, wist niet dat ik zwanger was. En tot 8 weken 1 sigaret per dag. En toen was het klaar. Geen sigaret meer aangeraakt. Het gaat me best af. Al zou ik er zo weer een kunnen opsteken.. Maar dat doe ik dus niet!
Die ticker werkt alleen bij windoos en dat heb ik niet. Ik heb Apple en Firefox.
Andere site
* Mijn stopstatus: Gestopt met roken
* Mijn stopdatum was: 20 May 2009 om 0 uur 00
* Ik ben reeds 27 dagen 15 uren 55 minuten gestopt met roken
* Ik heb 415 sigaretten niet gerookt (dagelijks 15 sigaretten)
* Ik heb reeds 27,66 Euro bespaard (dagelijks 1 Euro)
Eigenlijk is het 1.23.- maar je kan alleen maar hele euro's invoeren
[ Bericht 43% gewijzigd door Vlinder op 16-06-2009 16:14:23 ]
Vlindur welkom en sterkte je hebt een goeie motivatie om te stoppen, heb je die ook nodig of valt het je mee tot nu toe ?
quote:Ik ben wel echt gestopt voor de kleine ja, Als ik niet zwanger was geworden, had ik lekker doorgerookt. Maar het voelt goed hoor zo. Ik drink ook veel minder koffie, dat scheelt ook stukken. Want bij mn koffie hoorde een sigaret.
Vlindur welkom en sterkte je hebt een goeie motivatie om te stoppen, heb je die ook nodig of valt het je mee tot nu toe ?
Ik rookte vooral eind van de middag en avond. Rond een uur of 4/5 had ik koffietijd thuis en dus de eerste sigaret. En rookte daarna veel.
Als ik werkte rookte ik overdag wel, maar dan in de pauzes. Thuis had ik vreemd genoeg overdag helemaal geen behoefte. Een trek naar 'die ochtendsigaret' heb ik nooit gehad. Moest er niet aan denken om direct al een op te steken.
Misschien dat het me daarom wel zo meevalt allemaal. Ik was toch meer een gezelligheids roker. Maar mijn vriend rookt niet. (die besloot te 'stoppen' toen we verkering kregen, zo'n 9 jaar terug)
Die is wel blij met een rookvrije vriendin
Maar als het dus erg gezellig is mis ik het vreselijk ja..
Ik ben ook in mijn 2 zwangerschappen gestopt geweest, bij de eerste zelfs nog tot 5 maanden na de bevalling vol gehouden, maar toch na allebei weer begonnen stom genoeg. De motivatie was eigenlijk weg zodra er geen baby meer in mijn buik zat. Maar na de geboorte van nummer 2 ben ik toch erover na gaan denken steeds meer en ook los van de baby in de buik gemotiveerd geraakt en zie hier.
Ik hoop dat jij verstandig bent en er nu voortaan vanaf blijft en niet zo stom doet als ik.
Het is dat ik altijd heb geroepen 'als ik zwanger ben dan stop ik' anders had ik misschien wel gewoon lekker dat ene sigaretje per dag aangehouden. Dan schijnt toch geen kwaad te kunnen.
En ik kan je nu echt nog niet zeggen of ik straks weer ga roken. Qua geld merk ik het niet, dat verdwijnt wel weer aan iets anders.. Ik voel me ook niet beter of slechter, kan ook echt niet zeggen of ik meer 'lucht' heb, dus het zal allemaal wel
Maar voorlopig voel ik me hier goed bij en heb ik ook nog geen drang gehad die ik heb moeten wegduwen. Dus nu maar hopen dat dat eeuwig zo blijft zodat ik straks niet hoef te zwichten voor dat rot stokkie
Want het scheelt wel enorm dat de kleren niet meer stinken! En het wasgoed! De dekbed overtrekken heb ik hier altijd over de gordijnroede hangen, kunnen ze lekker languit drogen. Maar ik ruik dus nu pas hoe die laatste stonk!
LISTEN TO YOUR INNER QUITER!!!
Ik moet zeggen dat ik in de zwangerschappen ook niet zo zeer mezelf beter ging voelen, nu merk ik dat wel. echt meer energie, meer lucht, vrolijker, energieker.
tja en dat de mensen vroeger door rookten als ze zwanger waren...tja...
goed kan het niet geweest zijn, want het is gewoon ongezond, toch?
weet je, toen ik jonger was dacht ik ook nooit aan stoppen, ik vond dat zelfs onzin. Maar de laatste jaren ben ik dus heel veel ziek, verkouden, holteontstekingen, eczeem, allergieen etc. roken gaat op een gegeven moment toch echt zijn weerslag hebben op je gezondheid. als dat je niet uit maakt, nou, dan moet je lekker door roken natuurlijk. Ik heb daar ook niks tegen.
Ik wilde het alleen zelf niet meer
Maar waarom worden zwangere vrouwen gevoeliger voor luchtjes? Hormonen?
Ik ken een meid die ik leuk vind en die is zwanger( jaja ik doe het goed, geen vieze dingen meer s`avonds maar lekker rustig slapen) Dus ik moet luchtjes kopen voor haar?
P.S.
*Zag een pakje met uitstekende sigaretten liggen... damn die vraag van hoe zou het zijn moet ik verbannen ! *
quote:Gewoon even lekker relaxen tot je eraan toe bent.Op dinsdag 16 juni 2009 15:09 schreef Greys het volgende:
En nu de grote stap weer. Ik durf het nog niet zo goed, zit net zo lekker een paar daagjes in mijn relaxe-modus voor het eerst sinds maanden
Dat moment komt vanzelf en dan gaat het een stuk makkelijker.
Geniet nog maar even lekker van die laatste sigaretjes.
quote:
Nice Belana !
Maar waarom worden zwangere vrouwen gevoeliger voor luchtjes? Hormonen?
Ik ken een meid die ik leuk vind en die is zwanger( jaja ik doe het goed, geen vieze dingen meer s`avonds maar lekker rustig slapen) Dus ik moet luchtjes kopen voor haar?
P.S.
*Zag een pakje met uitstekende sigaretten liggen... damn die vraag van hoe zou het zijn moet ik verbannen ! *
ja zal iets hormonaals zijn denk ik
Maar het kan ook zo erg zijn dat luchtjes echt irritant kunnen zijn, zelfs "lekkere" luchtjes als parfum.
maar niet alle zwangere vrouwen hebben dat heur
Ik wil ook graag zo'n tellertje hebben. (Met dat zoveel sigaretten niet gerookt etc.) Hoe kom ik hieraan of moet ik dan weer de hele reeks doorploegen?
quote:Ik had een link geplaatst
Hoi,
Ik wil ook graag zo'n tellertje hebben. (Met dat zoveel sigaretten niet gerookt etc.) Hoe kom ik hieraan of moet ik dan weer de hele reeks doorploegen?
Zie hierIk heb voor zover ik weet niet zoveel 'last' van de luchtjes. Ik ruik alleen idd wel alles
Tijd om te slapen!
Oh ja, Belaan, ik ben net 25, dus nog jong. En had ook nog geen last van rokershoestjes enzo. Maar je hebt volkomen gelijk dat niet roken gewoon gezonder is!
die gebruiken de meesten.dus je gaat het doen! of ben je al begonnen? anyways...succes!!
Begonnen (met stoppen) of aan het voorbereiden ?
Stali, succes er mee!
.quote:Mijn dank is groot
Maar echt, Greys. Het is zo moeilijk allemaal niet. Er is goeie poeier op de markt en anders red je het ook wel.
Ben nu op het punt dat ik het ook echt vind stinken. Geloof dat ik er wel overheen ben nu
Denk er nog max 3-5 keer per dag ff snel aan.
Ben inmiddels ook gestopt met Cafeïne en wil stoppen met alcohol. Of iig heel erg minderen.
Ik merk dat ik wel sneller een biertje neem. Let op, ben geen alcoholist ofzo haha 1 keer per week zuipen zegmaar :p
Heb wel soms een soort depri gevoel, maar kan ook andere oorzaken hebben, kweet niet
quote:Je verdient een dikke zoen voor al dat moeilijke werk dat je doet
JP84 ; dat gaat vanzelf wel over , dat depri gevoel , het is meer een soort teleurstellingsgevoel. Sporten is een hele goede optie !
echt ik voel me er stukken beter door Tijdje hier niet gepost mede omdat ik wéér ging roken
22 februari kan dus geschrapt worden.
Maar er is ook goed nieuws :
SPOILEROne month, 20 hours, 47 minutes and 54 seconds. 955 cigarettes not smoked, saving ¤ 143,40. Life saved: 3 days, 7 hours, 35 minutes.
Gisteren een heel zwak moment gehad, ik heb een trekje van een sigaret genomen
Wat is dat smerig zeg! Het deed gewoon pijn bij het inhaleren, ik dacht dat ik ging stikken hahaha. Maar goed ook. Nu weet ik dat het smerig is, en toch blijf ik die trek houden.
Het gevoel is net alsof je net begint met roken, alleen deze keer niet stug volgehouden maar gewoon gestopt
Ik ben bijna een jaar "gestopt" met echt dagelijks roken.
Nu rook ik soms nog in het weekend en soms als ik het ergens bij vind passen.
Uiteraard weet ik dat roken nergens bij past en dat het allemaal tussen de oren zit maar ik kom er niet van af.
Heb het boek "Nederland stopt met roken" waar ook wel wat instaat over "die ene sigaret" maar het wil niet.
Iemand tips? Ik wil volledig stoppen, ben notabene al zo'n eind!
Als je begrijpt hoe het hele systeem van roken en verslaving in elkaar zit lach je je slap over hoe dom het is.
en daywalk, tja... het is toch een kwestie van "gewoon" niet doen eigenlijk...
Seven months, one week, six days, 8 hours, 2 minutes and 25 seconds. 5633 cigarettes not smoked, saving ¤1.333,97. Life saved: 2 weeks, 5 days, 13 hours, 25 minutes.
quote:Op vrijdag 19 juni 2009 07:02 schreef Sm0keZ het volgende:
Mag ik een enkeltje halfjaarstoppers?
Seven months, one week, six days, 8 hours, 2 minutes and 25 seconds. 5633 cigarettes not smoked, saving ¤1.333,97. Life saved: 2 weeks, 5 days, 13 hours, 25 minutes.
Maar ik vind het wel evn heel moeilijk momenteel. Betrapte mezelf er gisteren op dat ik naar mijn siggies zocht (zat achter pc), was wel even schrikken.
Maar goed, ik heb mezelf net maar op een nieuw paar Birkenstocks Lennox getracteerd en ik mag nog ¤ 60,- extra aan kleding/schoenen uitgeven!
quote:Ik denk dat er maar 1 remedie is ... en dat is volhouden ...
Moet trouwens wel zeggen dat het boek "Nederland stopt met roken" een heel goed boek is.
Als je begrijpt hoe het hele systeem van roken en verslaving in elkaar zit lach je je slap over hoe dom het is.
quote:Goed zo ! Wel doorgaan he !
4 weken, 15 uur en 19 minuten niet gerookt, 515 sigaretten niet gerookt, ¤ 118,14 bespaard, 1 dag, 18 uur en 55 minuten aan extra leven erbij.
Maar ik vind het wel evn heel moeilijk momenteel. Betrapte mezelf er gisteren op dat ik naar mijn siggies zocht (zat achter pc), was wel even schrikken.
Maar goed, ik heb mezelf net maar op een nieuw paar Birkenstocks Lennox getracteerd en ik mag nog ¤ 60,- extra aan kleding/schoenen uitgeven!
Voor Day SmokeZ en de rest quote:Hoe snel gaat het mis en waarom?Op maandag 22 juni 2009 08:46 schreef Flappekz het volgende:
Ik wil stoppen maar het lukt me verdomme niet
Dat was ff wennen, strand, zon peuk.
Niet dus, alleen zon dan maar
de vakantie lijkt mij ook een beetje lastig
maar ik vind dat vaak vantevoren en op het moment zelf valt het dan wel mee
Vandaag precies een maand voor mij. Ben stiekem toch best trots op mezelf. Dacht dat ik het nog geen dag vol zou houden.
quote:Het gaat al in de eerste dagen mis. Ik moet gewoon die gewoontesigaretten eruit zien te krijgen....
Stel, ik rook 15 sigaretten op een dag, dan rook ik er 10 uit gewoonte, op vaste momenten, en de rest uit verveling......
Waarom gaat het mis? Omdat ik dan toch een slappe zak blijk te zijn, denk ik....
1. je WIL niet meer roken, daarom heb je het besluit genomen. alle twijfel achteraf is je verslaving aan het woord;
2. af en toe roken kan niet, anders was je in de eerste plaats nooit verslaafd geworden. 1 sigaret roken = weer verslaafd tot de volgende stoppoging. gemiddeld is dat een jaar of 2.
3. het wordt niet moeilijker, alleen maar makkelijker. als je het de eerste dag zonder sigaret redde, red je het vandaag ook zonder sigaret.
4.wat je aanleert kun je afleren. je lichaam heeft het niet nodig, je geest heeft het niet nodig. het enige wat je aan het roken houd is de ongegronde angst dat je niet zonder kunt.
5. probeer het als een bevrijding te zien; jij HOEFT niet meer buiten de kroeg te staan met een peuk, jij HOEFT niet meer gestresst te zoeken naar een kauwgum als je de werkvloer weer opkomt, jij HOEFT niet meer om middernacht de A2 op om peuken te halen bij een tankstation.
hoe meer je op die manier tegen het roken aankijkt, hoe makkelijker het is om het te laten.
ten slotte:
stoppen met roken is het makkelijkste dat er is: het enige wat je niet mag doen, is een sigaret opsteken. maak jezelf niet gek met allerlei twijfels, verklaringen, theorieën en excuses; je mag doen en laten wat je wil, zolang je maar niet rookt.
quote:theoretisch is het inderdaad ook erg makkelijk, dat weten we allemaal. En ik weet ook wel dat ik het kan, want ik ben al eerder ruim anderhalf jaar gestopt geweest. Daarom vraag ik me ook af waarom het ineens niet meer kanOp maandag 22 juni 2009 12:36 schreef punchdrunk het volgende:
tja, het begin is lastig, maar bekijk het zo:
1. je WIL niet meer roken, daarom heb je het besluit genomen. alle twijfel achteraf is je verslaving aan het woord;
2. af en toe roken kan niet, anders was je in de eerste plaats nooit verslaafd geworden. 1 sigaret roken = weer verslaafd tot de volgende stoppoging. gemiddeld is dat een jaar of 2.
3. het wordt niet moeilijker, alleen maar makkelijker. als je het de eerste dag zonder sigaret redde, red je het vandaag ook zonder sigaret.
4.wat je aanleert kun je afleren. je lichaam heeft het niet nodig, je geest heeft het niet nodig. het enige wat je aan het roken houd is de ongegronde angst dat je niet zonder kunt.
5. probeer het als een bevrijding te zien; jij HOEFT niet meer buiten de kroeg te staan met een peuk, jij HOEFT niet meer gestresst te zoeken naar een kauwgum als je de werkvloer weer opkomt, jij HOEFT niet meer om middernacht de A2 op om peuken te halen bij een tankstation.
hoe meer je op die manier tegen het roken aankijkt, hoe makkelijker het is om het te laten.
ten slotte:
stoppen met roken is het makkelijkste dat er is: het enige wat je niet mag doen, is een sigaret opsteken. maak jezelf niet gek met allerlei twijfels, verklaringen, theorieën en excuses; je mag doen en laten wat je wil, zolang je maar niet rookt.
Wat ook niet helpt is dat mn
rookt. Vorige keer probeerden we samen te stoppen, maar de sfeer werd er op zn zachtst gezegd niet beter op....Hmmmm..... Denk dat de nicotine drang wel weg is... maar de handeling zelf!!!
Mag ik ook een deel omhoog? Die 6 maanden staan er alweer een week
Six months, one week, one day, 19 hours, 10 minutes and 57 seconds. 3625 cigarettes not smoked, saving ¤ 858,41. Life saved: 1 week, 5 days, 14 hours, 5 minutes.
quote:Op maandag 22 juni 2009 17:06 schreef mien-moeke het volgende:
One month, two weeks, five days, 17 hours, 5 minutes and 28 seconds. 1115 cigarettes not smoked, saving ¤ 111,57. 3 days,
Hmmmm..... Denk dat de nicotine drang wel weg is... maar de handeling zelf!!!
die handeling blijf je nog lang missen denk ik, ik wel ten minste, maar das dan helaas pindakaas.
Sindsdien heb ik mezelf er twee keer op betrapt dat ik (op de vaste momenten) mn pakje sigaretten zocht...
Heb nu denk ik zo'n 6 a 7 vaste-prik-peuken overgeslagen
EDIT - En nu op mn werk wordt het nog leuk. M'n collega roept standaard iedere anderhalf uur: "Rokeuh??"
[ Bericht 26% gewijzigd door Flappekz op 23-06-2009 08:52:23 ]
En je weet ons hier te vinden als je even een duwtje in je rug of een schop onder je kont nodig hebt he!
quote:ThanksOp dinsdag 23 juni 2009 08:52 schreef oh-oh het volgende:
Heel veel succes Flappekz!
En je weet ons hier te vinden als je even een duwtje in je rug of een schop onder je kont nodig hebt he!
Gaat helemaal goedkomen!quote:
That's the spirit Wel rookte ik daarvoor een pakje per dag. Nu rook ik overdag niet meer, hooguit 1, maar 's avonds wel een stuk of 3, 4 van een maat. Hij geeft mij een paar Chesters en ik geef hem een drankje, zo gaat dat.
Ik zit te wachten op het moment dat ik weer fulltime rook...
en wat oh-oh zegt!alec, helaas... volgende keer beter?
Best raar zo, zonder te roken
Ik mis het stom genoeg nog altijd het roken, maar ik weet ook dat dat dom is en nergens op slaat
Stopdatum 22 juni
quote:One day, 50 minutes and 49 seconds. 15 cigarettes not smoked, saving ¤ 3,56. Life saved: 1 hour, 15 minutes.
De pijn in mn keel zal wel toeval zijn
quote:Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!
quote:Ach, als dat het ergste is. Heb ik al jaaaren last vanOp dinsdag 23 juni 2009 19:31 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!
We gaan door naar het half jaar !!!
quote:Hier ook bijna een half jaar:Op dinsdag 23 juni 2009 23:07 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Five months, two weeks, five days, 6 minutes and 46 seconds. 2704 cigarettes not smoked, saving ¤ 623,20. Life saved: 1 week, 2 days, 9 hours, 20 minutes.
We gaan door naar het half jaar !!!
Five months, two weeks, four days, 16 hours, 16 minutes and 27 seconds. 4241 cigarettes not smoked, saving ¤1.004,42. Life saved: 2 weeks, 17 hours, 25 minutes.
wat goed!!! voor Maarten en Out En Goot, wat weet je de mensen toch heerlijk op te peppen
je doet het toch maar mooi mien moeke quote:Op zaterdag 27 juni 2009 08:06 schreef onlogisch het volgende:
One month, one week, two days, 8 hours, 55 minutes and 45 seconds. 1211 cigarettes not smoked, saving ¤ 181,67. Life saved: 4 days, 4 hours, 55 minutes.
Nog een maand en 5 dagen, dan ben ik ook zo ver
quote:Dan ben je er al bijnaOp zaterdag 27 juni 2009 08:31 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Nog een maand en 5 dagen, dan ben ik ook zo ver
Want je hebt de eerste dagen er al op zitten.Eigenlijk maakt dat niets uit want hoe simpel het ook klinkt, het is gewoon zo :
Je moet hem gewoon niet opsteken. Doe je dat wel? Dan rook je weer en leef je weer naar je volgende stoppoging toe
Hoe langer ik gestopt ben, hoe lekkerder ik me voel als niet-roker
. Ik ben echt retetrots op moi! Heb de laatste week overigens veel aan roken gedacht, maar ben eigenlijk in dit hele afgelopen jaar niet 1x echt in de verleiding geweest om er weer een op te steken. Alleen de eerste twee weken waren erg moeilijk. Maar daarna ging het bijna als vanzelf.[ Bericht 0% gewijzigd door twentemeisje op 27-06-2009 19:12:34 ]
Dat is zo walgelijk veel!Goed gedaan
Aan alle mensen die recent gestopt zijn
Blijf het volhouden want je kan het
quote:Dat heb ik ook, bijna 7000 sigaretten, en dat in nog geen jaar. Ik schrok er best heel erg van...Op zondag 28 juni 2009 00:10 schreef Day het volgende:
Ik vind vooral het aantal niet gerookte sigaretten heel erg confronterend. Mijn teller staat gewoon op 663!
In bijna 2 maanden 1241 peuken!!!
quote:Op zondag 28 juni 2009 10:37 schreef mien-moeke het volgende:
One month, three weeks, four days, 10 hours, 35 minutes and 46 seconds. 1241 cigarettes not smoked, saving ¤ 124,17. 4 days,
In bijna 2 maanden 1241 peuken!!!
Ik dacht djeezus dat is echt niet normaal zoveel! Tot ik het om ging rekenen naar een jaar en tot de conclusie kwam dat ik ongeveer net zoveel rookte .en top hoor allemaal
quote:Dus nu ben je "ffonmmer ffanmmen"?Op dinsdag 23 juni 2009 19:31 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!
. Ik heb al gesjoemeld btw. Ik ben natuurlijk zuinig op mijn gebit en daar komt het allemaal door.
. Groeten,
een enorm slappe trut.
.quote:Week 1 voltooid! Op naar Maand 1One week, 3 hours, 44 minutes and 27 seconds. 107 cigarettes not smoked, saving ¤ 24,63. Life saved: 8 hours, 55 minutes.
Jeuj Flappie Hier inmiddels:
Four months, two weeks, 8 hours, 41 minutes and 13 seconds. 1881 cigarettes not smoked, saving ¤ 364,34. Life saved: 6 days, 12 hours, 45 minutes.
En nu met die zwoele zomeravonden smacht ik 's avonds buiten wel es naar een lekkere kretek of zo
quote:Maar nu gaat het steeds beter inmiddels ??
quote:Zeg, ga jij het nu opeens ook moeilijk krijgen ? Jij rots in de branding.Op dinsdag 30 juni 2009 08:41 schreef oh-oh het volgende:
En nu met die zwoele zomeravonden smacht ik 's avonds buiten wel es naar een lekkere kretek of zo
quote:Ik ben bijna een jaar gestopt, en ik heb de laatste weken ook zo'n onwijze trek in een peuk.Op dinsdag 30 juni 2009 08:41 schreef oh-oh het volgende:
Hier inmiddels:
Four months, two weeks, 8 hours, 41 minutes and 13 seconds. 1881 cigarettes not smoked, saving ¤ 364,34. Life saved: 6 days, 12 hours, 45 minutes.
En nu met die zwoele zomeravonden smacht ik 's avonds buiten wel es naar een lekkere kretek of zo
De eerste weken all over again
quote:Hey maar ik doe het niet....Op dinsdag 30 juni 2009 11:46 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Maar nu gaat het steeds beter inmiddels ??
[..]
Zeg, ga jij het nu opeens ook moeilijk krijgen ? Jij rots in de branding.
quote:Maar je zit wel te flirten !
quote:
Daar is het allemaal veel te warm voor mop!
hoewel het bij mij weer prima gaat momenteel
maaarre, goed gedaan oh-oh
Ben druk bezig met een belangrijke freelanceopdracht en volgens mijn hersenen hoort daar nog steeds een kettingrookreactie bij. Ruim drie maanden gestopt en nu kriebelt het een beetje. Maar ik krab die kriebel gewoon weg. Ik laat me niet gek maken. Ha!
We trappen er niet meer in he CC Het gaat re-de-lijk.
Als ik het kan kan iedereen het!
quote:Niet nodig. Dit is mijn definitieve stop.
quote:Ik sprak laatst een dame die zei dat ze 16 jaar gestopt was.Op dinsdag 30 juni 2009 16:31 schreef Spatzmann het volgende:
ik ben 19 mei gestopt, maar ik heb nog steeds dagelijks momenten waarbij ik denk hmm ja NU. Tot nu toe gelukkig wel mezelf kunnen inhouden
Maar na een hoop persoonlijke en lichamelijke shit is ze weer begonnen.
Nu moet ze een milieu vergunning aanvragen.
Moraal van dit verhaal, we zijn allemaal stoppers voor een dag. Laten er vele volgen.
Hoog tijd:
One month, four weeks, 18 hours, 41 minutes and 13 seconds. 1315 cigarettes not smoked, saving ¤ 131,51. 4 days,
En GVD wat gaat t weer kloten!
Vaginale des-organisatie
kut zooi
Two months, two weeks, two days, 4 hours, 34 minutes and 26 seconds. 926 cigarettes not smoked, saving ¤ 185,26. Life saved: 3 days, 5 hours, 10 minutes.