Mijn gewone sneakers gingen mee tot 5 min achter elkaar rennen, toen ging ik het echt wel voelen. Maar ik kan me voorstellen dat je eerst wil kijken of je dit wel echt wilt gaan doen.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:11 schreef Mini_rulez het volgende:
Je spieren zijn het nog niet gewend, maar in het begin loop je toch ook niet lang achter elkaar?
Ik ben begonnen met Evy, vandaag les 1 gedaan. Dat is 2x1 minuut, 2x2 en 1x3.
Zoals gezegd heb ik op dit moment geen geld voor nieuwe schoenen en die aerobics-schoenen waren destijds ook niet goedkoop (het zijn deze trouwens, een ouder model van Puma). Ze moeten het maar even doen tot ik weet of ik het leuk vind.
Ik stuur je wel even een pmquote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:48 schreef DaBuzzzzz het volgende:
kan de evy bestanden niet vinden? krijgt 404 als ik op de site doorklik
hier http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
en hier http://hardlopen.start-to-run-mp3.com//#evydownloaden
nog suggesties?
Tsja, als je zo graag wil hardlopen op schoenen waar je ook mee uit wil gaan, dan word het lastig jaquote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:48 schreef FalleNk810i het volgende:
Het probleem is inderdaad dat ik die echte runningshoes super lelijk vind. Hier kan ik echt niet mee uitgaan ofzo.
En ik heb geen geld voor Airmax en die ''profi'' schoenen.
Doe het nu met Kswiss deze ongeveer
Het weer boeid mij niet zo heel veel, heb gisteren zelfs in de regen ge-jogged , was niet koud, daarna lekker warme douche
... Maar om nou te zeggen dat mn sauconys van 70 euro niet goed zijn, omdat ze onder de 100 euro zijn, gaat ook wat ver.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 23:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Tsja, als je zo graag wil hardlopen op schoenen waar je ook mee uit wil gaan, dan word het lastig ja
Ik ben iets zuiniger op m'n lichaam in dat opzicht, dan kost t maar wat, maar dan heb ik iig minder kans op blessures.
Ik ben niet zo makkelijk tevreden neequote:Op dinsdag 16 maart 2010 23:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Tsja, als je zo graag wil hardlopen op schoenen waar je ook mee uit wil gaan, dan word het lastig ja
Ik ben iets zuiniger op m'n lichaam in dat opzicht, dan kost t maar wat, maar dan heb ik iig minder kans op blessures.
Een goedkopere schoen is bij definitie ook niet slecht, maar het gaat er vooral om dat je in een hardloopwinkel een uitgebreide analyse maakt van je looppatroon icm met verschillende schoenen zodat je kan zien welke het beste bij je past en waar je het minst scheef op loopt. Goede schoenen verkleinen de kans op blessures aanzienlijkquote:Op dinsdag 16 maart 2010 23:08 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
... Maar om nou te zeggen dat mn sauconys van 70 euro niet goed zijn, omdat ze onder de 100 euro zijn, gaat ook wat ver.
Een advies is belangrijk, maar die verkopers zien ook gewoon dollartekens in de ogen hoor. Zeker als je niet zo intensief sport heb je niet àlle poespas nodig.
Dat is zo'n Nike+ schoen toch? Dat lijkt me erg handig namelijk.quote:
http://www.run2day.nl/utrecht/quote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:57 schreef Mini_rulez het volgende:
Weet iemand nog een goede hardloopwinkel in Utrecht? Als ik dan toch dure schoenen ga kopen wil ik natuurlijk ook wel een goed advies.
Dat kan ik dus echt niet.. Mijn lichaam kan dat niet aan ivm mn HMS. Lichaam is al constant zoekende naar balans en als ik dan geen schoeisel aan heb verergert het alleen maar.quote:
onzin.quote:Op woensdag 17 maart 2010 08:24 schreef Sulley02 het volgende:
Zonder goede sokken heb je niet veel aan je goede schoenen.
Qua schoeisel zou ik dan gaan voor een paar die geschikter is voor iemand met een hoger gewicht. Anders loop je de demping er zo uit en dat is zonde. Loop langs een hardloopwinkel en laat je adviseren. Die last in je rug kan komen door een verkeerde houding of omdat je schoenen misschien niet helemaal bij je passen.quote:Op woensdag 17 maart 2010 10:09 schreef DaBuzzzzz het volgende:
De shin splint krijg ik wel onder controle maar als ik barefoot ga dan heb ik in notime zware blessures.
Ben 41, 1.83, en weeg 97 waarvan een flink deel spiermassa maar zeker 12 kilo teveel. Lopen is voor mij dus een kwestie van geduld, juiste techniek, goed schoeisel met VEEL demping.
Mn onderrug vind ik lastiger omdat ik volgens mij goede looptechniek heb. Ik zou ook niet zo goed weten bij wie aan te kloppen hiermee, fysio??
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |