LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
waarom dan pas weer?quote:Op zondag 18 maart 2007 00:14 schreef KingKullWarriorKing het volgende:
bah ik kan pas weer vrijdag sporten
Goeiemorgen ,
ik was idd iets te enthousiast gisteren. Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 . Nou ja, we zullen zien wat de weegschaal volgend weekend zegt als ik er een les spinning en bootcamp op heb zitten . Ik heb trouwens spierpijn, vooral aan de bovenkant van mijn kuiten, terwijl ik niets anders heb gedaan dan lopen en fietsen de laatste tijd .
,ik was idd iets te enthousiast gisteren. Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 . Nou ja, we zullen zien wat de weegschaal volgend weekend zegt als ik er een les spinning en bootcamp op heb zitten . Ik heb trouwens spierpijn, vooral aan de bovenkant van mijn kuiten, terwijl ik niets anders heb gedaan dan lopen en fietsen de laatste tijd .
. Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 
, maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 
. Nou ja, we zullen zien wat de weegschaal volgend weekend zegt als ik er een les spinning en bootcamp op heb zitten 
. Ik heb trouwens spierpijn, vooral aan de bovenkant van mijn kuiten, terwijl ik niets anders heb gedaan dan lopen en fietsen de laatste tijd 
.
Niet meer actief op Fok!
nog 1 kilo
79,9 die geldt!! Dus je bent onder de 80!! Op naar de 75!quote:Op zondag 18 maart 2007 08:05 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen ,
ik was idd iets te enthousiast gisteren. Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 . Nou ja, we zullen zien wat de weegschaal volgend weekend zegt als ik er een les spinning en bootcamp op heb zitten . Ik heb trouwens spierpijn, vooral aan de bovenkant van mijn kuiten, terwijl ik niets anders heb gedaan dan lopen en fietsen de laatste tijd .
Moest wel lachen dat je zo vaak op de weegschaal staat, ik ga ook iedere dag hoor, dat 1x in de week wegen is niks voor mij. Altijd 's ochtends na het plassen, dat scheelt toch weer minstens 100 gr. Doe nog net m'n ringen niet af, maar hoe koud het ook is: altijd poedeltje naakt erop!
De schade na mijn zoete schransaanval van gister is beperkt gebleven tot +100 gr. (maar ja, wie weet wat er anders zou zijn afgeweest, dus het echte verschil weet je natuurlijk nooit,) We gaan vol goede moed weer verder.
Gefeliciteerd!!quote:Op zondag 18 maart 2007 09:10 schreef Belana het volgende:
nog 1 kilo
Mèèèn wat ben ik blij!!
Zometeen weer sporten
Wou dat ik al zover was. Vrees dat ik nog even mee moet met "Slank de zomer in"
toch leuk als je dan eindelijk een getal ziet dat begint met de 7quote:Op zondag 18 maart 2007 08:05 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen ,
ik was idd iets te enthousiast gisteren. Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 . Nou ja, we zullen zien wat de weegschaal volgend weekend zegt als ik er een les spinning en bootcamp op heb zitten . Ik heb trouwens spierpijn, vooral aan de bovenkant van mijn kuiten, terwijl ik niets anders heb gedaan dan lopen en fietsen de laatste tijd .
ik weet nog wel hoe dat was toen ik voor het eerst onder de 90 woog, geloofde het eerst niet
ik weeg vandaag weer meer maar goed dat heb ik in het weekend altijd
en ik was vergeten dat ik een paar uur geleden al een liter water heb gedronken
wel heb ik het gevoel dat ik niet veel meer zal afvallen maar goed dan maar fitter worden
@Sylvana, ik heb je 'gezonderen' weblog gezien, en ik ga er ook eentje aanmaken! kvind het een goed idee, en het werkt heel motiverend!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
post je de link dan ook ff hierquote:Op zondag 18 maart 2007 10:22 schreef Guppyfriend het volgende:
@Sylvana, ik heb je 'gezonderen' weblog gezien, en ik ga er ook eentje aanmaken! kvind het een goed idee, en het werkt heel motiverend!
ik zit nog steeds te twijfelen of ik er ook eentje aanmaak
.
nog een voor en na foto
niet helemaal voor
maar een half jaar geleden toen ik al 10 kilo was afgevallen
mijn buik:
en mijn buik nu:
toch ietsje minder vet
niet helemaal voor
maar een half jaar geleden toen ik al 10 kilo was afgevallen
mijn buik:
en mijn buik nu:
toch ietsje minder vet
idd . Hoeveel is het verschil in kg's tussen foto 1 en foto 2?
BTW, ik bedenk me net dat ik de factor spierpijn buiten beschouwing heb gelaten toen ik me opgaf voor spinning en bootcamp.
Spinning is op dinsdag, bootcamp op woensdag. Ik heb dus geen dag ertussen om mijn spieren te laten herstellen. Is dat wel verstandig? Ik ben bang dat ik woensdag zo'n last zal hebben dat ik niet naar bootcamp kan .
. Hoeveel is het verschil in kg's tussen foto 1 en foto 2?BTW, ik bedenk me net dat ik de factor spierpijn buiten beschouwing heb gelaten toen ik me opgaf voor spinning en bootcamp.
Spinning is op dinsdag, bootcamp op woensdag. Ik heb dus geen dag ertussen om mijn spieren te laten herstellen. Is dat wel verstandig? Ik ben bang dat ik woensdag zo'n last zal hebben dat ik niet naar bootcamp kan .
Niet meer actief op Fok!
weet niet hoeveel spierpijn je krijgt na spinning
maar na bootcamp heb ik wel vaak spierpijn dus daarna is een rustdag wel aangeraden
hoeveel kilo....denk toch zeker 7 kilo verschil
maar na bootcamp heb ik wel vaak spierpijn dus daarna is een rustdag wel aangeraden
hoeveel kilo....denk toch zeker 7 kilo verschil
ja, na bootcamp heb ik bijna een week rust .quote:Op zondag 18 maart 2007 10:56 schreef Miss_S het volgende:
weet niet hoeveel spierpijn je krijgt na spinning
maar na bootcamp heb ik wel vaak spierpijn dus daarna is een rustdag wel aangeraden
hoeveel kilo....denk toch zeker 7 kilo verschil
Niet meer actief op Fok!
zal ik doen als ie klaar isquote:Op zondag 18 maart 2007 10:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
post je de link dan ook ff hier
ik zit nog steeds te twijfelen of ik er ook eentje aanmaak
ik denk dat dat wel kan hoor, je gebruikt best wel andere spiergroepen dan. en na een paar keer spinning heb je geen spierpijn meer. ik denk dat je de hersteltijd eerder nodig zult hebben voor bootcampquote:Op zondag 18 maart 2007 10:53 schreef Viking84 het volgende:
BTW, ik bedenk me net dat ik de factor spierpijn buiten beschouwing heb gelaten toen ik me opgaf voor spinning en bootcamp.
Spinning is op dinsdag, bootcamp op woensdag. Ik heb dus geen dag ertussen om mijn spieren te laten herstellen. Is dat wel verstandig? Ik ben bang dat ik woensdag zo'n last zal hebben dat ik niet naar bootcamp kan .
zoveel spierpijn krijg je niet bij spinning
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ok . Dan zet ik de eerste lessen wel even de tandjes op elkaar . Als ik nml niet ook bootcamp ga doen, heb ik maar 1 uur per week sport en dat vind ik wel erg weinig. Eind februari hoop ik 3 cursussen á 3 uur per week te doen en in september koopt Mark ook een aclokaart, zodat we een klimcursus kunnen gaan doen .quote:Op zondag 18 maart 2007 10:58 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
zal ik doen als ie klaar is
[..]
ik denk dat dat wel kan hoor, je gebruikt best wel andere spiergroepen dan. en na een paar keer spinning heb je geen spierpijn meer. ik denk dat je de hersteltijd eerder nodig zult hebben voor bootcamp
zoveel spierpijn krijg je niet bij spinning
Ik zit nu toch ook te dubben over een weblog, haha .
.
Niet meer actief op Fok!
een klimcursus wil ik ook ooit nog eens gaan doen
maar dat doen ze in mijn oude sportschool niet meer
maar dat doen ze in mijn oude sportschool niet meer
Anders weeg je je gewoon om de 5 minuten.quote:Op zondag 18 maart 2007 08:05 schreef Viking84 het volgende:
ik was idd iets te enthousiast gisteren. Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80 .
Hoezo obsessief?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
bemoei je er niet mee .quote:Op zondag 18 maart 2007 11:03 schreef Pinball het volgende:
[..]
Anders weeg je je gewoon om de 5 minuten.
Hoezo obsessief?
.
Niet meer actief op Fok!
Ontspan.
Het is mijn probleem niet hoor.
Vind je het zelf normaal of gezond om 24/7 met je gewicht bezig te zijn? Ik vind het verontrustend.
Het is mijn probleem niet hoor.
Vind je het zelf normaal of gezond om 24/7 met je gewicht bezig te zijn? Ik vind het verontrustend.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ja het is inderdaad erg slecht om je 24/7 bezig te houden met gezond te levenquote:Op zondag 18 maart 2007 11:10 schreef Pinball het volgende:
Ontspan.
Het is mijn probleem niet hoor.
Vind je het zelf normaal of gezond om 24/7 met je gewicht bezig te zijn? Ik vind het verontrustend.
Als je je iets te vaak weegt naar Pinball's smaak heb je natuurlijk meteen anorexia . Gelukkig ken ik mezelf beter dan Pinball mij kent .
. Gelukkig ken ik mezelf beter dan Pinball mij kent
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij ging het over 10 keer per dag wegen. Als jij dat 'gezond leven' wilt noemen moet je dat zelf weten.quote:Op zondag 18 maart 2007 11:11 schreef Miss_S het volgende:
ja het is inderdaad erg slecht om je 24/7 bezig te houden met gezond te leven
En een obsessie met gezond leven is nog steeds een obsessie.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik zie niemand hier zich 10 keer per dag wegenquote:Op zondag 18 maart 2007 11:16 schreef Pinball het volgende:
[..]
Volgens mij ging het over 10 keer per dag wegen. Als jij dat 'gezond leven' wilt noemen moet je dat zelf weten.
En een obsessie met gezond leven is nog steeds een obsessie.
zelfs geen 5 keer
geloof me: ik weet heel goed wat een obsessie is en dat is dit niet, klaar. Aangezien je verder kennelijk niets substantieels hebt bij te dragen aan dit topic, verzoek ik je vriendelijk weer op te hoepelen. Dáhááág! .quote:Op zondag 18 maart 2007 11:16 schreef Pinball het volgende:
[..]
Volgens mij ging het over 10 keer per dag wegen. Als jij dat 'gezond leven' wilt noemen moet je dat zelf weten.
En een obsessie met gezond leven is nog steeds een obsessie.
Niet meer actief op Fok!
Oh ja, het komt heus wel eens voor dat ik me vaker dan 2 keer weeg (gisteravond bijvoorbeeld), maar dat komt doordat de weegschaal dan een waarde aangeeft die ik maar moeilijk kan geloven . En zoals je weet: meerdere keren wegen = meting betrouwbaarder .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zondag 18 maart 2007 11:17 schreef Miss_S het volgende:
ik zie niemand hier zich 10 keer per dag wegen
zelfs geen 5 keer
Goed hoor, die discussie over 4 of 5 of 10 keer ga ik niet aan.quote:Op zondag 18 maart 2007 08:05 schreef Viking84 het volgende:
Net alsof het lot mij moest hebben werd ik, nadat ik hier gepost had dat ik zo lekker licht was in de avond, in de loop van de avond steeds zwaarder tot ik weer op 81,2 zat . Ik denk dat het eten nog even moest zakken. Toen ik vanochtend op de weegschaal stond was ik echter wél weer lichter dan de laatste dagen. 79,9 , maar als ik er nu weer op ga staan toch weer 80
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
dank je.quote:Op zondag 18 maart 2007 11:21 schreef Pinball het volgende:
[..]
[..]
Goed hoor, die discussie over 4 of 5 of 10 keer ga ik niet aan.
Doei.
Niet meer actief op Fok!
dat is volgens mij ook vrij normaal hoorquote:Op zondag 18 maart 2007 11:20 schreef Viking84 het volgende:
Oh ja, het komt heus wel eens voor dat ik me vaker dan 2 keer weeg (gisteravond bijvoorbeeld), maar dat komt doordat de weegschaal dan een waarde aangeeft die ik maar moeilijk kan geloven . En zoals je weet: meerdere keren wegen = meting betrouwbaarder .
dat doe ik ook
maarja ik doe ook een crashdieet
je hebt de 7 gezien dus daar hou je je maar gewoon aan vastquote:Op zondag 18 maart 2007 08:05 schreef Viking84 het volgende:
79,9
gefeliciteerd en succes met de laatste kiloquote:Op zondag 18 maart 2007 09:10 schreef Belana het volgende:
nog 1 kilo
Mèèèn wat ben ik blij!!
Zometeen weer sporten
leuk om te horen post idd ook ff de link dan ja als je hem aangemaakt hebtquote:Op zondag 18 maart 2007 10:22 schreef Guppyfriend het volgende:
@Sylvana, ik heb je 'gezonderen' weblog gezien, en ik ga er ook eentje aanmaken! kvind het een goed idee, en het werkt heel motiverend!
ik probeer me 1 keer in de week te wegen, maar soms wordt het 2 keer in de week, maar zeker niet elke dag hierquote:Op zondag 18 maart 2007 11:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat is volgens mij ook vrij normaal hoor
dat doe ik ook
maarja ik doe ook een crashdieet
ik heb mn weblogje gemaakt! het is
http://ikgagezonderworden.blogspot.com , het linkje staat ook in mn siggy
ik heb een linkje naar Sylvana's weblogje gemaakt, als iemand anders ook een linkje naar zijn/haar weblogje wel, moet je t maar even zeggen!
http://ikgagezonderworden.blogspot.com , het linkje staat ook in mn siggy
ik heb een linkje naar Sylvana's weblogje gemaakt, als iemand anders ook een linkje naar zijn/haar weblogje wel, moet je t maar even zeggen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
oeh leuk, ga meteen even kijkenquote:Op zondag 18 maart 2007 11:40 schreef Guppyfriend het volgende:
ik heb mn weblogje gemaakt! het is
http://ikgagezonderworden.blogspot.com , het linkje staat ook in mn siggy
ik heb een linkje naar Sylvana's weblogje gemaakt, als iemand anders ook een linkje naar zijn/haar weblogje wel, moet je t maar even zeggen!
thanks ik wilde t eerst anoniem doen, maar ach, ik had al een account bij blogspot, dus ik dacht, ach, what de hell
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik heb een doel gevonden om naar toe te trainen! De 4 Mijl in oktober! Het duurt nog even, maar dan heb ik nog meer redenen om hard te gaan lopen enzo
89.0 vanmorgen trouwens!
Leuk al die weblogs, ik ben helaas te slecht in er een bijhouden
89.0 vanmorgen trouwens!
Leuk al die weblogs, ik ben helaas te slecht in er een bijhouden
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
die wil ik ook nog eens lopen .quote:Op zondag 18 maart 2007 11:48 schreef Tangarine het volgende:
ik heb een doel gevonden om naar toe te trainen! De 4 Mijl in oktober! Het duurt nog even, maar dan heb ik nog meer redenen om hard te gaan lopen enzo
89.0 vanmorgen trouwens!
Leuk al die weblogs, ik ben helaas te slecht in er een bijhouden
Niet meer actief op Fok!
anders is het ook zo kaal hequote:Op zondag 18 maart 2007 11:54 schreef Miss_S het volgende:
nou ik heb een weblog aangemaakt nu nog iets inschrijven
maar goed, geef het linkje maar als je klaar bent
hier nog weer een rustig dagje, spierpijn is wel over, maar ben bij mn ouders thuis, en dan morgen weer lekker wandelen en naar de sportschool
hoop ik wel dat morgen die storm en regen een beetje het land uit is
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 18-03-2007 12:06:33 ]
Het is hier nu nog droog, met wat zon... maar we krijgen straks vast ook noodweer
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
hier (ook Groningen) stormt het verschrikkelijk. Blijkbaar is het aan de ene kant vd stad mooi weer en aan de andere kant niet . Nee hoor, geintje . Het zonnetje schijnt hier ook nog lekker .quote:Op zondag 18 maart 2007 12:05 schreef Tangarine het volgende:
Het is hier nu nog droog, met wat zon... maar we krijgen straks vast ook noodweer
Niet meer actief op Fok!
hier in Nijkerk schijnt het zonnetje niet hoor en stormt het wel aardig, dus toch is het aan de ene kant van het land slecht weer en aan de andere kant niet, maar het komt vast nog wel die kant opquote:Op zondag 18 maart 2007 12:08 schreef Viking84 het volgende:
[..]
hier (ook Groningen) stormt het verschrikkelijk. Blijkbaar is het aan de ene kant vd stad mooi weer en aan de andere kant niet . Nee hoor, geintje . Het zonnetje schijnt hier ook nog lekker .
.quote:Op zondag 18 maart 2007 12:12 schreef Sylvana het volgende:
[..]
hier in Nijkerk schijnt het zonnetje niet hoor en stormt het wel aardig, dus toch is het aan de ene kant van het land slecht weer en aan de andere kant niet, maar het komt vast nog wel die kant op
Niet meer actief op Fok!
jaja wens ons maar het beste toe Hier boven het noorderplantsoen zitten nu aardig wat donkere wolken... dan zo maar niet een eind wandelen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Zo ik heb maar eens pauze genomen van het keihard leren (al 3 dagen achtereen eigenlijk, moet er nog 2,5).
Alleen gister weer eens gesport en zowaar, voor het eerst in m'n leven spierpijn in m'n buikspieren!!
'k Merk dat centimeters kwijtraken van je buikomtrek moeilijker is dan kilo's kwijtraken Vanochtend was het 79,5 cm, maar dat is alleen als ik helemaal niets gegeten heb.
Hier heeft het vanochtend de hele tijd keihard geregend en ik heb net in het zonnetje gefietst
Alleen gister weer eens gesport en zowaar, voor het eerst in m'n leven spierpijn in m'n buikspieren!!
'k Merk dat centimeters kwijtraken van je buikomtrek moeilijker is dan kilo's kwijtraken Vanochtend was het 79,5 cm, maar dat is alleen als ik helemaal niets gegeten heb.
Hier heeft het vanochtend de hele tijd keihard geregend en ik heb net in het zonnetje gefietst
Het mooi kotsende meisje.
Sorry als ik even ontopic ga.
Maar als je je in de loop van de dag 5 keer weegt meet je alleen de (volkomen normale) schommelingen in je gewicht, dat is heel wat anders. Dat levert alleen maar stress op, verder niets.
En als ik een normaal intelligent iemand zie posten dat ze 'in de loop van de avond steeds zwaarder werd' maak ik me daar wel zorgen over ja.
Dat klopt helemaal. Als je je in 5 minuten 3 keer weegt en het gemiddelde neemt is dat inderdaad betrouwbaarder.quote:Op zondag 18 maart 2007 11:20 schreef Viking84 het volgende:
Oh ja, het komt heus wel eens voor dat ik me vaker dan 2 keer weeg (gisteravond bijvoorbeeld), maar dat komt doordat de weegschaal dan een waarde aangeeft die ik maar moeilijk kan geloven . En zoals je weet: meerdere keren wegen = meting betrouwbaarder .
Maar als je je in de loop van de dag 5 keer weegt meet je alleen de (volkomen normale) schommelingen in je gewicht, dat is heel wat anders. Dat levert alleen maar stress op, verder niets.
En als ik een normaal intelligent iemand zie posten dat ze 'in de loop van de avond steeds zwaarder werd' maak ik me daar wel zorgen over ja.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ohja ik had een zak worteltjes gekocht om toch wat te kunnen eten tijdens het leren, maar toen vond ik dit:
100 gram wortels bevat 6000 microgram vitamine A. Toxiciteit kan optreden bij 3000 microgram per dag.
Dus eigenlijk mag je in een week 350 gram worteltjes, ik heb in een paar dagen 600 gram op...
Maar misschien geldt dit bij langdurig gebruik, dat zou natuurlijk kunnen.
Waarschijnlijk kan je dus beter komkommer of tomaat eten ofzo
100 gram wortels bevat 6000 microgram vitamine A. Toxiciteit kan optreden bij 3000 microgram per dag.
Dus eigenlijk mag je in een week 350 gram worteltjes, ik heb in een paar dagen 600 gram op...
Maar misschien geldt dit bij langdurig gebruik, dat zou natuurlijk kunnen.
Waarschijnlijk kan je dus beter komkommer of tomaat eten ofzo
Het mooi kotsende meisje.
ik denk idd niet dat dat bij eenmalig gebruik al gevaarlijk is, wel als je langdurig elke dag veel te veel binnen krijgtquote:Op zondag 18 maart 2007 12:48 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ohja ik had een zak worteltjes gekocht om toch wat te kunnen eten tijdens het leren, maar toen vond ik dit:
100 gram wortels bevat 6000 microgram vitamine A. Toxiciteit kan optreden bij 3000 microgram per dag.
Dus eigenlijk mag je in een week 350 gram worteltjes, ik heb in een paar dagen 600 gram op...
Maar misschien geldt dit bij langdurig gebruik, dat zou natuurlijk kunnen.
Waarschijnlijk kan je dus beter komkommer of tomaat eten ofzo
Ik ben sinds februari de adviezen van dit boek gaan volgen (let aub niet op de achterlijke titel, die dekt de inhoud totaal niet):
http://www.menshealthshop.nl/product.php?productid=355&cat=326&bestseller
Het boek geeft adviezen voor een gezond voedingspatroon, en het helpt enorm. Je eet 6 keer per dag, en daarom heb je nooit meer honger (bij mij de grote boosdoener). Ben in 1,5 maand bijna 7 kilo afgevallen, en in die tijd heb ik maar 2x gesport. Bovendien eet ik 1x in de week nog altijd junkfood en gaan er wat biertjes in.
http://www.menshealthshop.nl/product.php?productid=355&cat=326&bestseller
Het boek geeft adviezen voor een gezond voedingspatroon, en het helpt enorm. Je eet 6 keer per dag, en daarom heb je nooit meer honger (bij mij de grote boosdoener). Ben in 1,5 maand bijna 7 kilo afgevallen, en in die tijd heb ik maar 2x gesport. Bovendien eet ik 1x in de week nog altijd junkfood en gaan er wat biertjes in.
