[De bewoners] Jaap #2

Jij bent vast pauper?

Vacature Fitnesstrainer.
Gepost op: 05/05, 20:46:05 Gepost door: Jaap
OM 1:00 UUR WORDT DIT BERICHT AANGEPAST, COPY-PASTE HET NOG SNEL EVEN OVER HET HELE INTERNET HEEN.

thxxxxxxx

Beste potentiele personeelsleden,

Binnenkort zal op goudenkooi.tv de volgende vacature verschijnen.

Jaap, the godfather van de gouden kooi zoekt een personal trainer. De kandidaat moet aan de volgende functievereisten voldoen:

Ik zoek een kandidaat die bereid is om samen met mij te werken. Ik laat me niks opdringen of afdwingen zoals het geval was bij Carlos. Ik ga graag met je in gesprek over je gedachtegoed als ik het niet met je eens ben of jij met mij. Uiteindelijk bepaal ik wat er gebeurd. Waardigheid en respect zijn voor mij een pre. Betweterig me op mijn plaats zetten als de stijl van Carlos is niet mijn ding.

Ik ben iemand die er of de brui aangeeft of er echt voor gaat, dat zit in mijn karakter. Ook wil ik alleen werken met een stijl die bij me past. Ik ben absoluut geen aanhanger van HITachtige (High Intensity Training) methodes. Ik scheid cardio liever van spiertraining. Cardio kan ik makkelijker los van een personal trainer doen. Ik wil me met jou concenteren op de spiertraining. Ik heb tijd genoeg, vandaar dat HIT niet nodig is, het maakt niet uit of een training een uur of 1,5 uur duurt. Ik zoek het niet voor mijn conditie alsmede dat ik het fijner vind om meer rust te nemen tussen de setjes door maar dan ook echt intensief de spiergroep aan te pakken. In het verleden heb ik zelfstandig al zeer bevredigende resulaten gehaald voordat ik in de kooi zat. Als ik die resultaten kan evenaren ben ik al een heel stuk fitter en krachtiger. Ik werk graag met een splitschema van borst/triceps, rug/schouders en benen/biceps. Een Total Body workout is niet mijn ding, ik split liever om intentief de spiergroep onder verschillende hoeken aan te pakken. Ik doe het goed, of ik doe het niet. Ik zoek dus iemand die beschikbaar is voor 3 sessies per week van rond de anderhalf uur tot maximaal 2 uur.

Ik hecht veel waarde aan 'meten is weten'. In het verleden maakte ik uitgebreide schema's waarin ik mijn progressie bijhield. Met succes kan ik je zeggen. Structureel de gewichten opvoeren zonder onnodig te blijven hangen is iets wat ik graag zie. Ik zou het fijn vinden als we samen de oefeningen kunnen uitzoeken die mogelijk zijn onder de omstandigheden. Er is beperkt materiaal. Er zijn geen apparaten, alleen dumbells en barbells.
Sommige oefeningen zijn voor mij erg ongemakkelijk door mijn omvang, die vervang ik liever door een oefening die me beter ligt. Ik hoop dat jij geen schreeuwlelijk bent als Carlos die dan termen als baby naar me werpt. Ik wil met je werken, niet tegen je werken, maar ik verwacht zeker niet geschoffeerd te worden. De oefeningen waar we allebei achter staan wil ik in een schema zetten, zodat jij elke week mijn progressie kan bijhouden. Zo kunnen we analyseren bij welke spiergroepen ik vooruitga of juist stagneer en bepalen welke strategie het meest effectief zal zijn. Ik werk graag met 4 setjes van 8 herhalingen, met 3 verschillende oefeningen per spiergroep.

Het zou ook erg relaxed zijn als je cd'tjes zou kunnen branden met een lijstje nummers die ik je geef. Trainen op de muziek die ik graag hoor met cardio stimuleert me enorm, zodoende kan ik meer resultaat halen. Resultaten zijn heel belangrijk, omdat naast je vaste salaris er een bonus te verdienen valt. De precieze formulering van het bonussysteem moet nog bepaald worden maar het stoelt op de pijlers van succes. Vetpercentage omlaag en spierpercentage omhoog. In het bezit zijn van een body analyser is daarom een pre. Je wordt niet aangenomen als je er geen hebt, aangezien ik er geen geleverd krijg.

Ik zou ook graag je mening horen over cardio training op de fiets. Ik zoek geen onzinnigheid met mijn gewicht en kwetsbare enkels als een shuttle run, rondjes rennen om de vijver, boksen of rondspringen op een bankje. Ik wil graag samen met jou een cardio trainings programma opstellen voor de fiets. Ik zie mijn training & gewichtsverlies programma als iets fanatieks. Elke dag 2 uur bikkelen. Indien ik met jou een krachtsessie pak, dan fiets ik er 1 uur bij, anders fiets ik op een dag 2 uur.

Wat voor mij voorop staat zijn begrippen als functionaliteit (dus oefeningen doen die me liggen ipv inelkaar vouwen) effectiviteit, resultaten meten (en bewijzen) en onderdanigheid.

Je mag me ook je ideeen over voeding vertellen, temeer je bonus afhangt van wat ik eet. Ik ben erg onder de indruk geraakt van de expertise van namen als Will Brink (wetenschappelijk theoretisch erg sterk), Ronnie Coleman (de praktijk man en champ!) etc. Ik heb zelf altijd geprobeerd resultaatkampioenen te analyseren en een hun succes te jatten.

Ik hoor graag je ding. Ik wil graag met je samenwerken. Ik wil je graag helpen de nieuwe fitnessgoeroe van Nederland te worden, want de huidige goeroe vind ik zwaar overrated. Ik kan mensen afzeiken en hun PR totaal slopen met mijn booming weblog, maar ik kan mensen ook maken. Butler Mitch is zo iemand die ik ga maken, jij kan het ook zijn!

Slag je slag nog voordat je concurrenten de oproep op goudenkooi.tv zien en mail dan snel naar redactie.goudenkooi@talpa.tv je cv en je motivatie waarom wij succesvol zouden kunnen samenwerken. Je globale idee moet wel overeenkomen met wat ik hier stel, natuurlijk valt er te praten over aanpassingen.

ps 1: je mag geen Lieke of Carlos heten
ps 2: voor vrouwen geldt cupmaat > C

mvg,

Jaap Caneel.

redactie.goudenkooi@talpa.tv
ter attentie van Kingjaap de dunste!.

Wat zit jij in de put.....

"ps 2: voor vrouwen geldt cupmaat > C "

huub houd jaap erin afgelopen donderdag.
hij is nu verantwoordelijk voor alle terror akties die jaap uitvoert.
dit maakt brian ERG blij en geeft hier uiting aan bij jaap, hopend dat hij de hint oppikt
en nog meer terror veroorzaakt en zo een huubje zwart maakt.
japie ruikt onraad en heeft tot nu toe nog nauwelijks iets uitgehaald..

"ps 2: voor vrouwen geldt cupmaat > C"
.

quote:

Op zondag 6 mei 2007 22:07 schreef miesy het volgende:
huub houd jaap erin afgelopen donderdag.
hij is nu verantwoordelijk voor alle terror akties die jaap uitvoert.
dit maakt brian ERG blij en geeft hier uiting aan bij jaap, hopend dat hij de hint oppikt
en nog meer terror veroorzaakt en zo een huubje zwart maakt.
japie ruikt onraad en heeft tot nu toe nog nauwelijks iets uitgehaald..

Terwijl Brian hem er 2x ingehouden heeft en Niels hem er ook uit had kunnen krijgen, maar dit niet deed.
Dus wie zijn er verantwoordelijk?

quote:

Op maandag 7 mei 2007 15:26 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Terwijl Brian hem er 2x ingehouden heeft en Niels hem er ook uit had kunnen krijgen, maar dit niet deed.
Dus wie zijn er verantwoordelijk?

das nou wel duidelijk, ja.
vind het alleen zo erg grappig dat jaap brian zijn pleziertje niet gunt.

quote:

Op maandag 7 mei 2007 15:42 schreef miesy het volgende:

[..]

das nou wel duidelijk, ja.
vind het alleen zo erg grappig dat jaap brian zijn pleziertje niet gunt.

Is ook wel zo.

Deze week kan je weer sms'en. Jaap is de nieuwe anti-held. De Godfather, KingJaap!!! 100% TERROR. .Huub is over the hill en doet alleen nog maar klef met Lieke..

Support de koning en sms Jaap naar 1010

mede mogelijk gemaak door KingJaap.nl

Jaap lijkt wel de enige te zijn die het spel snapt. Er moeten mensen uit dat huis. Loopt iedereen te janken dat die griet eruit moest, en Jaap keihard te juichen. Hehe, grappig.

quote:

Op maandag 7 mei 2007 23:44 schreef ErikT het volgende:
Jaap lijkt wel de enige te zijn die het spel snapt. Er moeten mensen uit dat huis. Loopt iedereen te janken dat die griet eruit moest, en Jaap keihard te juichen. Hehe, grappig.

ja psies das ook ERG grappig aangezien die zeekoe niet snapt dat er binnen NO TIME WEL iemand voor terug komt

de dikke grote schreeuwert humoungous king NOOB

Dat met die nieuwe mensen is ook wel erg kut. Wanneer houdt dat op? Anders duurt het toch eeuwig...
Kutconcept is het.

quote:

Op maandag 7 mei 2007 23:58 schreef sushiwausi het volgende:

[..]

ja psies das ook ERG grappig aangezien die zeekoe niet snapt dat er binnen NO TIME WEL iemand voor terug komt

de dikke grote schreeuwert humoungous king NOOB

die nieuwe kan je nog bewerken.. degene die er zitten zijn niet bereid om mensen los te laten zodat er geen beweging in het spel zit.. jij ziet echt niet de bigger picture die Jaap dus duidelijk wel ziet

Het mag inderdaad wel is kappen met nieuwe mensen... Ze is er toch zelf uitgestapt, dan is het de rest dus gelukt er mensen uit te krijgen. Komt er weer nieuw volk...

Jaap. .

Dat schijnboksen. .

nou, lang niet iedereen is te bewerken zoals jij zo makkelijk oppert.....er zijn er genoeg die hun eigen ding doen en volgen, en zich NIET laten manipuleren.

die bigger picture zie ik dus wel en jij weer niet.

quote:

Op dinsdag 8 mei 2007 13:07 schreef sushiwausi het volgende:
nou, lang niet iedereen is te bewerken zoals jij zo makkelijk oppert.....er zijn er genoeg die hun eigen ding doen en volgen, en zich NIET laten manipuleren.

die bigger picture zie ik dus wel en jij weer niet.

die nieuwe zijn toch niet zo vastgeroest als Natasia en Brian die elkaar zelfs niet loslaten als de 1 de moeder van de ander vermoord en dan heb je ook nog is het immuniteit geintje

quote:

Op maandag 7 mei 2007 23:58 schreef sushiwausi het volgende:
ja psies das ook ERG grappig aangezien die zeekoe niet snapt dat er binnen NO TIME WEL iemand voor terug komt

Je snapt er zélf helemaal niks van, Jaap is gewoon slechts wat vingeroefeningen aan het doen, om na september volledig los te barsten met Totale Terror. Het feit dat hij op de goede weg is wordt bevestigd door zijn explosief toenemende populariteit

volgens mij is japie, "in real life" best een sympathieke gozer.

klopt yup, die Brainless en Natasia blijven maar klitten, zwaar irritant yes.
valt me tegen dat ze nog steeds niet inziet welk een respectloze rat die Brain is ook.

sja, jaaps explosief toenemende populariteit ??? MuwahahahAHAHAhaha sorrie hoor......
........ROFL....jemig man.....in jaap zijn hoofd zeker ?

ik hoop dat onze grote koning aardig snel uit zijn sprookjesland zal vertrekken....eigenlijk.

quote:

Op dinsdag 8 mei 2007 16:41 schreef miesy het volgende:

gaan we samen jaap duruit duimen okay ?!