LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik was gewoon nog ff blijven lezen in bed.quote:Op dinsdag 6 maart 2007 11:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ben je net pas wakker of gewoon laat ontbeten?
Normaal heb ik er niet echt last van, ik voel me hooguit wat flauw de rest van de dag. Als ik al ga sporten zou het ervoor moeten, maar gisteren voelde ik me na het sporten ook wat flauw. Het duurde niet lang, toen ik wat gegeten had was het over. Zou het dan onverstandig zijn om bloed te geven?quote:Op dinsdag 6 maart 2007 10:07 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Hoe gaat het bloed geven gewoonlijk? En wil je sporten voor of na het bloedgeven?
Ach ja, ik doe het gewoon. Eerst sporten, dan avondeten en dan naar de bloedbank. Als er genoeg tijd tussen zit, zou het toch goed moeten gaan.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik had gehoopt dat de schade mee zou vallen na die 2 keer gourmetten, maar er zit gewoon een kilo aan
Dus dat word wel erg hard sporten deze week dan om het er weer af te krijgen.
Dus dat word wel erg hard sporten deze week dan om het er weer af te krijgen.
Ik heb wel eens gehoord dat je voor elke gram vet 3 gram water vasthoudt. Dat gaat er gelukkig ook weer sneller af. Als je nu weer goed op gaat letten, ben je het vast zo weer kwijt.
Are you pondering what I'm pondering?
ik hoop het maar, nu let ik er wel weer goed op iig, geen slechte dingen in huis gehaald en weer sporten, maar toch baal ik er van, want die 56 kg wil ik echt niet meer zien gewoon
Hey ik meld me ook aan!
Ben zelf veels te zwaar voor mijn lengte! dus er moet wat af.
Ik sport zeker 3 dagen per week. Vooral cardio
Ik eet gezond. Thuis koken we ook gezond.
Ik snoep niet maar toch val ik niet af.. grrr
Ben zelf veels te zwaar voor mijn lengte! dus er moet wat af.
Ik sport zeker 3 dagen per week. Vooral cardio
Ik eet gezond. Thuis koken we ook gezond.
Ik snoep niet maar toch val ik niet af.. grrr
The girl that lost her mind
* Spacehamster wou dat ze 56 kilo was....
Ik ga weer es ff te voet naar de supermarkt.
(Jammer dat die super zo vlakbij is...)
Ik ga weer es ff te voet naar de supermarkt.
(Jammer dat die super zo vlakbij is...)
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik heb een nieuw doel voor mezelf ingesteld: geen gewichtsdoel, (want ik weet wel zo onderhand dat het nu nog wel, maar erg langzaam gaat), maar vooral die vette buik minder krijgen. Het is al minder dik, maar nog niet bepaald mooi (zeker de verhouding boven/ onderlichaam). Dus flink buikspieroefeningen doen denk ik maar, verder weet ik het niet zo.
Een meeting lijkt me wel een idee, maar zoiets lijkt me vrij lastig te organiseren aangezien veel mensen druk zijn en we verspreid wonen (neem ik zo eventjes aan).
Een meeting lijkt me wel een idee, maar zoiets lijkt me vrij lastig te organiseren aangezien veel mensen druk zijn en we verspreid wonen (neem ik zo eventjes aan).
Het mooi kotsende meisje.
Gewoon een keer op een centraal punt, in Utrecht of Amersfoort ofzo afspreken, dan is het meestal wel te doen om een meeting te organiseren
Welkom Zeeltje en veel succes en Spacehamster, jij bent ook vast geen 1.58
Welkom Zeeltje en veel succes en Spacehamster, jij bent ook vast geen 1.58
Je mag zelfs nog aankomen kijk maar: http://vc01.netcon.nl/body_mass_index/body_mass.htmlquote:Op dinsdag 6 maart 2007 12:56 schreef Sylvana het volgende:
Gewoon een keer op een centraal punt, in Utrecht of Amersfoort ofzo afspreken, dan is het meestal wel te doen om een meeting te organiseren
Welkom Zeeltje en veel succes en Spacehamster, jij bent ook vast geen 1.58
Ik denk ook niet dat Sylvana wil afvallen omdat ze nu zo ongezond is.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ook niet hoor, ik mag nog *even kijken* bijna 10 kilo kwijt. Niet dat dat gaat gebeuren ofzo.quote:Op dinsdag 6 maart 2007 13:02 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik denk ook niet dat Sylvana wil afvallen omdat ze nu zo ongezond is.
Niet dat dat gaat gebeuren ofzo. 
Ik reageer ook maar weer eens na een weekje. Het gaat niet zo goed, maar de verklaring ligt voor de hand: Morgen ben ik jarig . Zondag heb ik het al met schoonfamilie gevierd, dus toastjes met eiersalade, worst, kaas, taart en ga zo maar door. Plus dat zwager met een enorm lekkere doos luxe bonbons aan komt zetten als cadeau!
En ik ben morgen pas jarig... Vanavond komt iemand langs, dus taart eten. Morgen weer, en de dag daarna ook nog op mijn werk taart mee! Argh.... Monchoutaart trouwens.
En ik ben nu ook nog eens thuis in plaats van op mijn kamer, en dan eet ik automatisch ongezonder omdat hier wel koekjes in huis zijn.
Iedereen zal nu wel denken 'je hoeft toch geen lekkers te nemen', maar ik kan de verleiding dan niet weerstaan! En ik ben maar één keer per jaar jarig, en ik wordt maar één keer in mijn leven 21. Mag het dus best wel vieren aan de ene kant, maar ik weet nu al dat ik volgende week extra kilometers ga hardlopen!
En ik ben morgen pas jarig... Vanavond komt iemand langs, dus taart eten. Morgen weer, en de dag daarna ook nog op mijn werk taart mee! Argh.... Monchoutaart trouwens.
En ik ben nu ook nog eens thuis in plaats van op mijn kamer, en dan eet ik automatisch ongezonder omdat hier wel koekjes in huis zijn.
Iedereen zal nu wel denken 'je hoeft toch geen lekkers te nemen', maar ik kan de verleiding dan niet weerstaan! En ik ben maar één keer per jaar jarig, en ik wordt maar één keer in mijn leven 21. Mag het dus best wel vieren aan de ene kant, maar ik weet nu al dat ik volgende week extra kilometers ga hardlopen!
Nouja, mn buikomvang is wel veel te hoog hoor, en dat is wel gevaarlijk, zoveel buikvet, dus huisarts had ook gezegd dat het wel slim is om daar iig wat kilo's vet kwijt te rakenquote:Op dinsdag 6 maart 2007 13:02 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik denk ook niet dat Sylvana wil afvallen omdat ze nu zo ongezond is.
Mn buikomvang is 94 cm, terwijl voor vrouwen onder de 88 cm gezond is
[ Bericht 8% gewijzigd door _Hestia_ op 06-03-2007 13:26:14 ]
Daar zijn de meningen ook over verdeeld toch?
Soms wordt er nl. ook gezegd 80% van je heupomtrek (dat zou ik al helemaaaaaaaaaal niet halen)
En 80 cm buikomtrek maximaal heb ik ook gehoord (dat heb ik met mn adem inhouden ongeveer )
Soms wordt er nl. ook gezegd 80% van je heupomtrek (dat zou ik al helemaaaaaaaaaal niet halen)
En 80 cm buikomtrek maximaal heb ik ook gehoord (dat heb ik met mn adem inhouden ongeveer )
Het mooi kotsende meisje.
gister had ik 1065 kcal gegeten. En dat met ontbijt, lunch en avond eten..
Mijn moeder vind dat ik moet afvallen ( wat ook waar is )
maar nu begint ze te zeuren dat ik MAAR 1065 kcal binnen heb. En dat terwijl ik niet meer honger had!
Mijn moeder vind dat ik moet afvallen ( wat ook waar is )
maar nu begint ze te zeuren dat ik MAAR 1065 kcal binnen heb. En dat terwijl ik niet meer honger had!
The girl that lost her mind
bij mij is het vooral mijn bovenbenen!quote:Op dinsdag 6 maart 2007 13:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Daar zijn de meningen ook over verdeeld toch?
Soms wordt er nl. ook gezegd 80% van je heupomtrek (dat zou ik al helemaaaaaaaaaal niet halen)
En 80 cm buikomtrek maximaal heb ik ook gehoord (dat heb ik met mn adem inhouden ongeveer )
mijn buik is 86 cm dus net net onder haha..
The girl that lost her mind
Pak de centimeter en huppakee...
Dat vind ik trouwens vaak een betere maat dan gewicht. Je gewicht wordt mede bepaald door dingen als vocht en spieren en botten, terwijl het er uiteindelijk om gaat dat je dunner wilt zijn, dus een kleinere omtrek wilt hebben.
Ik weet alleen mijn eigen buikomtrek niet, ik meet altijd alleen m'n taille en m'n heupen. Toch eens meten.
Dat vind ik trouwens vaak een betere maat dan gewicht. Je gewicht wordt mede bepaald door dingen als vocht en spieren en botten, terwijl het er uiteindelijk om gaat dat je dunner wilt zijn, dus een kleinere omtrek wilt hebben.
Ik weet alleen mijn eigen buikomtrek niet, ik meet altijd alleen m'n taille en m'n heupen. Toch eens meten.
Are you pondering what I'm pondering?
als ik google op buikomtrek vrouwen dan staat zo'n beetje overal 88 cm. 80 cm zou ik al helemaaaaal nooit halenquote:Op dinsdag 6 maart 2007 13:39 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Daar zijn de meningen ook over verdeeld toch?
Soms wordt er nl. ook gezegd 80% van je heupomtrek (dat zou ik al helemaaaaaaaaaal niet halen)
En 80 cm buikomtrek maximaal heb ik ook gehoord (dat heb ik met mn adem inhouden ongeveer )
als ik gewoon wat vet van mn buik naar mn armen of bovenbenen kon knippen en plakken dan was het goed geweest, want ik heb dus wel een te dikke buik, maar hele dunne armen en onderbenen
en helemaal geen tussendoortjes als fruit ofzo gegeten dan?quote:Op dinsdag 6 maart 2007 13:41 schreef Zeeltje het volgende:
gister had ik 1065 kcal gegeten. En dat met ontbijt, lunch en avond eten..
Mijn moeder vind dat ik moet afvallen ( wat ook waar is )
maar nu begint ze te zeuren dat ik MAAR 1065 kcal binnen heb. En dat terwijl ik niet meer honger had!
want daar kan het ook aan liggen dat je niet afvalt, omdat je je verbranding niet op gang houdt als je maar 3 maaltijden per dag eet en verder geen (gezonde) tussendoortjes
Sylvana, ik ben zo'n 3 cm langer. Maar als 94 echt je buikomtrek is, dan verander ik mijn vorige opmerking toch maar in: "Onmiddelijk naar de sportschool jij en ga aan de gewichten! Nee niet die roze rammelaartjes maar die waarmee je nog maar net 12 foutloze reps kan doen. En niet zeuren over te grote spieren want die krijgen alleen de ultragedisciplineerden...als ze mazzel hebben!"
Ff opscheppen met mijn buikomtrek: die zit de afgelopen dagen tussen de 85 en 83 cm.
Hebben we wel allemaal een meetlint??
Roosje, ga jij es ff als de donder naar de super om een meetlint aan te schaffen!
Hup hup!
Ik ben in een strenge bui vandaag... Gnagna..
Wie wil er nog meer op de donder?
Ff opscheppen met mijn buikomtrek: die zit de afgelopen dagen tussen de 85 en 83 cm.
Hebben we wel allemaal een meetlint??
Roosje, ga jij es ff als de donder naar de super om een meetlint aan te schaffen!
Hup hup!
Ik ben in een strenge bui vandaag... Gnagna..
Wie wil er nog meer op de donder?
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
De meeting lijkt me best leuk, mits niet te ver van huis Ik zelf woon in Vlissingen (zeeland) ...quote:Op dinsdag 6 maart 2007 09:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
niemand?
vanmorgen weer voor het ontbijt 15 minuten gesport
vanavond dan eindelijk weer bootcamp
Verder weten sommige misschien nog wel dat ik een omtrek-foto had gemaakt van mezelf.. ontbloot bovenlijf voor de spiegel ( ) en aan jullie gevraagd waar ik moest meten dat heb ik nu weer gedaan, alleen balen dat ik de oude foto kwijt ben, kon ik een beetje vergelijken
) en aan jullie gevraagd waar ik moest meten Maar mn huidige maten zijn als volgt:
Thv mn tepels: 95 cm
Thv mn navel: 90 cm
Taille? (net boven mn zwembandjes het smalste gedeeltje van mn bovenlichaam in ieder geval): 83
Fotooo
Het is de slaapkamer van mn vader trouwens, dont mind the mess
edit//
Ik had de oude foto nog wel!!!
Uhm, ik weet niet of je het topic een beetje volgt verder, maar ik ga al 3 keer in de week naar de sportschool en ben hartstikke gedisciplineerd, dus voor mij hoef je niet streng te zijn hoor want dat ben ik wel voor mezelf en gaat hartstikke goed, alleen dat vet is er gewoon niet met een paar weken af, dat duurt wel een paar maanden. Je moet 7000 kcal verbranden om 1 kg vet te verliezen, dus bij mij duurt dat wel een maand of 5 denk ikquote:Op dinsdag 6 maart 2007 14:23 schreef Spacehamster het volgende:
Sylvana, ik ben zo'n 3 cm langer. Maar als 94 echt je buikomtrek is, dan verander ik mijn vorige opmerking toch maar in: "Onmiddelijk naar de sportschool jij en ga aan de gewichten! Nee niet die roze rammelaartjes maar die waarmee je nog maar net 12 foutloze reps kan doen. En niet zeuren over te grote spieren want die krijgen alleen de ultragedisciplineerden...als ze mazzel hebben!"
[ Bericht 5% gewijzigd door _Hestia_ op 06-03-2007 14:33:09 ]
ja appel om 4 uurquote:Op dinsdag 6 maart 2007 14:20 schreef Sylvana het volgende:
[..]
en helemaal geen tussendoortjes als fruit ofzo gegeten dan?
want daar kan het ook aan liggen dat je niet afvalt, omdat je je verbranding niet op gang houdt als je maar 3 maaltijden per dag eet en verder geen (gezonde) tussendoortjes
The girl that lost her mind
Uit een blikje? Dat verschilt per merk, dus ik denk dat je het beste even op het blikje kunt kijken.
Ontopic: ik heb helemaal weer de thee (zonder cafeïne) ontdekt, heb al 2 potten op vandaag. Je blijft wel naar de wc rennen, maar volgens mij is het wel erg gezond.
Ook wat gesnoept, dus dat wordt extra hard sporten.
Ontopic: ik heb helemaal weer de thee (zonder cafeïne) ontdekt, heb al 2 potten op vandaag. Je blijft wel naar de wc rennen, maar volgens mij is het wel erg gezond.
Ook wat gesnoept, dus dat wordt extra hard sporten.
Are you pondering what I'm pondering?
Zo, H&M is weer wat rijker . Eén dunne wollen trui, een soort vest met bijbehorende blouse en een polo met lange mouwen gekocht . Bij gebrek aan maat XL heb ik de polo in maat L gepast en hij paste gewoon. Ruim nog wel. Voortaan toch maar weer eens maat L proberen dan. Heb me ook in een broekmaat 42 weten te wurmen, maar daarin had ik varkenspootjes, dus dat leek me geen goed plan . Maar was allang blij dat de broek dicht ging zonder m'n adem in te houden. In mijn huidige maat 44 had ik ook varkenspootjes in die broek, dus kennelijk is het voor dat model de bedoeling dat je varkenspootjes hebt .
Ook nog een nieuwe riem gekocht (maat 100 *grom* ) en ik wilde nog schoenen, rokjes en een broek gaan kopen, maar ik vond het eigenlijk wel even genoeg geweest zo . Nu heb ik iig weer iets fatsoenlijks om aan te trekken .
Zonet een aardbeiensmoothie weggewerkt en zo dadelijk zet in m'n tanden in een appel. Ik zit nu nog op stage, maar officieel hoef ik maar tot 13 uur. Dus spullen hier gelaten en gaan shoppen (stage zit midden in het centrum van Groningen). Straks om 16 uur nog college en dan ben ik om 18:30 weer thuis.
.Ook nog een nieuwe riem gekocht (maat 100 *grom* ) en ik wilde nog schoenen, rokjes en een broek gaan kopen, maar ik vond het eigenlijk wel even genoeg geweest zo . Nu heb ik iig weer iets fatsoenlijks om aan te trekken .
Zonet een aardbeiensmoothie weggewerkt en zo dadelijk zet in m'n tanden in een appel. Ik zit nu nog op stage, maar officieel hoef ik maar tot 13 uur. Dus spullen hier gelaten en gaan shoppen (stage zit midden in het centrum van Groningen). Straks om 16 uur nog college en dan ben ik om 18:30 weer thuis.
Niet meer actief op Fok!
Over dat meten: waar moet ik precies meten? Kan iemand dat even inzichtelijk maken? (plaatje enzo ).
Niet meer actief op Fok!
Knip en jat van de Wehkampsite
1. Lichaamslengte
Kan het gemakkelijkst gemeten worden langs bijv. een deurpost (wel even de schoenen uittrekken).
2. Halsomvang
De centimeter zo om de hals leggen, dat er iets ruimte overblijft. De boordmaat van overhemden is de halsomvang in cm.
3. Bovenwijdte/Bustewijdte
Borstwijdte gemeten over de grootste omvang.
4. Onderbustewijdte
Omtrek gemeten precies onder de buste.
5. Taillewijdte
De kleinste omtrek tussen borst en heup.
6. Heupwijdte
Gemeten over het breedste deel van de heupen.
7. Binnenbeenlengte
Gemeten met gestrekte benen van grond tot kruis.
1. Lichaamslengte
Kan het gemakkelijkst gemeten worden langs bijv. een deurpost (wel even de schoenen uittrekken).
2. Halsomvang
De centimeter zo om de hals leggen, dat er iets ruimte overblijft. De boordmaat van overhemden is de halsomvang in cm.
3. Bovenwijdte/Bustewijdte
Borstwijdte gemeten over de grootste omvang.
4. Onderbustewijdte
Omtrek gemeten precies onder de buste.
5. Taillewijdte
De kleinste omtrek tussen borst en heup.
6. Heupwijdte
Gemeten over het breedste deel van de heupen.
7. Binnenbeenlengte
Gemeten met gestrekte benen van grond tot kruis.
Hier druk aan het calorieen verbranden met schoonmaken. Ik heb al afgewassen en de keuken en de badkamre helemaal schoongemaakt en zo de wc nog schoonmaken en nog het hele huis stofzuigen. en ben al 2 keer op en neer naar de winkel geweest en naar het ROC gefietst en vanavond nog sporten, dus wel actief dagje
Het heeft helemaal geen zin om al die onzin van die sites enzovoorts te geloven.
Iedereen is anders en elk lichaam heeft andere eisen kwa energieconsumptie.
Ik kan eten wat ik wil. Hamburgers, friet, het maakt niet uit, ik kom niet aan . Ik gebruik tegenwoordig eiwit shakes icm voedingssuplementen en een goede voeding om meer volume te krijgen..
Het blijft echter een feit, dat tussendoortjes (doner, na het uitgaan) ontzettend slecht zijn. Ook uitgaan en roken is slecht. Wil je afvallen schaf dan eerst deze slechte gewoontes af...
Het heeft absoluut GEEN zin om te gaan trainen/cardio als je lichaam geen rust en te weinig of slechte voeding krijgt. Je zal jezelf dan eerder overtrainen, met het resultaat dat je stopt.
Iedereen is anders en elk lichaam heeft andere eisen kwa energieconsumptie.
Ik kan eten wat ik wil. Hamburgers, friet, het maakt niet uit, ik kom niet aan . Ik gebruik tegenwoordig eiwit shakes icm voedingssuplementen en een goede voeding om meer volume te krijgen..
Het blijft echter een feit, dat tussendoortjes (doner, na het uitgaan) ontzettend slecht zijn. Ook uitgaan en roken is slecht. Wil je afvallen schaf dan eerst deze slechte gewoontes af...
Het heeft absoluut GEEN zin om te gaan trainen/cardio als je lichaam geen rust en te weinig of slechte voeding krijgt. Je zal jezelf dan eerder overtrainen, met het resultaat dat je stopt.
Uhm, Dsquared2, dat doen de meesten toch ook niet hier, de meesten passen hier toch EN hun voedingspatroon aan EN gaan dan meer bewegen/sportenquote:Het heeft absoluut GEEN zin om te gaan trainen/cardio als je lichaam geen rust en te weinig of slechte voeding krijgt. Je zal jezelf dan eerder overtrainen, met het resultaat dat je stopt.
Misschien dat het handig is als je eerst een topic een beetje volgt voordat je wat zegt
Ik had het topic idd niet doorgelezen Maar het was meer een opmerking in het algemeen. Ik zie veel mensen die vol enthousiast beginnen, en dan na 2 maanden weer afhaken, puur om de boven genoemde redenen.quote:Op dinsdag 6 maart 2007 17:08 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Uhm, Dsquared2, dat doen de meesten toch ook niet hier, de meesten passen hier toch EN hun voedingspatroon aan EN gaan dan meer bewegen/sporten
Misschien dat het handig is als je eerst een topic een beetje volgt voordat je wat zegt
Ontbijt: 1 boterham met kipfilet (en zo'n glas Hero fruit ontbijt)
Lunch: 2 boterhammen met smeerkaas
'S middags: een banaan en 7 kleine stukjes appel
Net: Ravioli en italiaanse groenten (Echt niet normaal hoe lekker! )
[ Bericht 3% gewijzigd door roosjeroosje1988 op 06-03-2007 18:15:33 ]
Lunch: 2 boterhammen met smeerkaas
'S middags: een banaan en 7 kleine stukjes appel
Net: Ravioli en italiaanse groenten (Echt niet normaal hoe lekker! )
)[ Bericht 3% gewijzigd door roosjeroosje1988 op 06-03-2007 18:15:33 ]
Mijn taille is 79 cm
Win ik nu een wasmachine?
Win ik nu een wasmachine?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Mijn taille is 93 cm, Sylvana heeft een 'lotgenoot'. Ik ben verder ook niet superdik ofzo, en mijn BMI is nog net goed. Maar toch is mijn buikomvang niet gezond. En dat is ook de reden dat ik af wil vallen. Nouja, eigenlijk is de reden dat ik mijn spekrol op mijn buik niet mooi vind en me lelijk voel.
dat heb ik dus ook, zo'n vetrol over je broekrand heen is niet echt charmantquote:Op dinsdag 6 maart 2007 18:22 schreef Plukie86 het volgende:
Mijn taille is 93 cm, Sylvana heeft een 'lotgenoot'. Ik ben verder ook niet superdik ofzo, en mijn BMI is nog net goed. Maar toch is mijn buikomvang niet gezond. En dat is ook de reden dat ik af wil vallen. Nouja, eigenlijk is de reden dat ik mijn spekrol op mijn buik niet mooi vind en me lelijk voel.
welkom bij de club dan
mh, ik voel mij een echte zeur nu
Mijn taille is 68cm en mn heupen zijn 98 cm
moet er wel bijzeggen ik heb een enorme wespentaille van mijzelf
maar het is idd het belangrijkste dat je die cm kwijtraakt, zelfs een paar cm kan een enorm verschil maken qua hoe je kleren passen. Hoewel... het is zo verleidelijk altijd naar die weegschaal te kijken :p
Mijn taille is 68cm en mn heupen zijn 98 cm
moet er wel bijzeggen ik heb een enorme wespentaille van mijzelf
maar het is idd het belangrijkste dat je die cm kwijtraakt, zelfs een paar cm kan een enorm verschil maken qua hoe je kleren passen. Hoewel... het is zo verleidelijk altijd naar die weegschaal te kijken :p
Mijn taille is 78 en ik begon met 82, dus het sporten heeft effect! Heup is: 100, die had ik in het begin niet gemeten dus het verschil weet ik niet. Maar de meeste centimeters ben ik kwijt bij m'n bovenbenen: ze zijn nu 57 en ik begon met 62. Gaat de goeie kant op!
idd
en qua cm op je heupen zal het dan ook iets van een 4cm schelen, dat is bij mij meestal toch het geval de cm die eraf gaan op de buik gaan er ook ongeveer af op de heupen
en qua bovenbenen zit ik ook op dezelfde dikte ongeveer denk ik met jou, daar gaat het altijd het traagst
en qua cm op je heupen zal het dan ook iets van een 4cm schelen, dat is bij mij meestal toch het geval de cm die eraf gaan op de buik gaan er ook ongeveer af op de heupen
en qua bovenbenen zit ik ook op dezelfde dikte ongeveer denk ik met jou, daar gaat het altijd het traagst
2e week bezig met het ziekenhuisdieet, ik heb zon behoefte aan snoep
maar van het weekend mag ik eten wat ik wil en daar probeer ik me maar aan te houden
tis wel héél erg moeilijk
ben vorige vorige week zondag begonnen met 64,1 kg en zat vanmorgen op 60,4
dus ik doe het niet voor niks nog maar 2,4 kilootjes te gaan en ondertussen lurk ik hier lekker verder
maar van het weekend mag ik eten wat ik wil en daar probeer ik me maar aan te houden
tis wel héél erg moeilijk
ben vorige vorige week zondag begonnen met 64,1 kg en zat vanmorgen op 60,4
dus ik doe het niet voor niks nog maar 2,4 kilootjes te gaan en ondertussen lurk ik hier lekker verder
Dubbel zo Frissss
Ehm...quote:Op dinsdag 6 maart 2007 18:41 schreef knuffeldees het volgende:
2e week bezig met het ziekenhuisdieet, ik heb zon behoefte aan snoep
maar van het weekend mag ik eten wat ik wil en daar probeer ik me maar aan te houden
tis wel héél erg moeilijk
ben vorige vorige week zondag begonnen met 64,1 kg en zat vanmorgen op 60,4
dus ik doe het niet voor niks nog maar 2,4 kilootjes te gaan en ondertussen lurk ik hier lekker verder
Het ziekenhuisdieet is niet, ik herhaal niet gezond, en heeft ook niets met ziekenhuizen te maken.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
dat ga ik dus idd wat minder proberen te doen, op de weegschaal staan en meer naar die buikomvang te kijken, want daar moet ik centimeters verliezenquote:Op dinsdag 6 maart 2007 18:28 schreef _Eendje_ het volgende:
maar het is idd het belangrijkste dat je die cm kwijtraakt, zelfs een paar cm kan een enorm verschil maken qua hoe je kleren passen. Hoewel... het is zo verleidelijk altijd naar die weegschaal te kijken :p
zo maar weer es richting sportschool
Google er maar eens naar..quote:Op dinsdag 6 maart 2007 18:43 schreef conleche het volgende:
Wat is het ziekenhuisdieet?
Komt erop neer dat je op een dag 2 sinaasappels, 2 beschuiten en wat yoghurt eet, en dan 's avonds bv 2 eieren en nog maar wat yoghurt.
Ik ga er maar niet eens aan beginnen om te vertellen wat hier allemaal fout aan is
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
uhm, dat klinkt idd niet echt gezond neequote:Op dinsdag 6 maart 2007 18:46 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Google er maar eens naar..
Komt erop neer dat je op een dag 2 sinaasappels, 2 beschuiten en wat yoghurt eet, en dan 's avonds bv 2 eieren en nog maar wat yoghurt.
Ik ga er maar niet eens aan beginnen om te vertellen wat hier allemaal fout aan is
