LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een tvp.
Vanavond ga ik weer zwemmen met Stormqueen!
Ik hoop eigenlijk deze zomer onder de 90kg te komen, maar dan moet het afvaltempo wel flink omhoog.
Vanavond ga ik weer zwemmen met Stormqueen!
Ik hoop eigenlijk deze zomer onder de 90kg te komen, maar dan moet het afvaltempo wel flink omhoog.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hoi Levi, het wordt toch 17:30 vrees ikquote:Op woensdag 28 februari 2007 08:09 schreef Levitation het volgende:
Even een tvp.
Vanavond ga ik weer zwemmen met Stormqueen!
Ik hoop eigenlijk deze zomer onder de 90kg te komen, maar dan moet het afvaltempo wel flink omhoog.
Tevens en ook woog ik vanmorgen 80,6, ik dacht: mijn weegschaal wat doe je
Na een flinke sessie op het toilet toch weer op 79,8 uitgekomen 10 minuten later
disclaimer
Het is hier retedruk en ik ben helemaal alleen
En de rotcalls van mijn collega's staan nu op mijn naam
En de rotcalls van mijn collega's staan nu op mijn naam
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Je bent nooit echt alleen *knuffel* wij zijn altijd bij je! (teiltje? )quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:16 schreef Troel het volgende:
Het is hier retedruk en ik ben helemaal alleen
En de rotcalls van mijn collega's staan nu op mijn naam
)En hoezo staan de calls van je collega's op jouw naam
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zodat ik ze op kan pakken zodat de klanten niet te lang hoeven te wachten (het gaat tenslotte vaak om geld). Maarja, nu moet ik dus een hele dag klanten gaan bellen om dingen te regelen terwijl ik zelf ook al een behoorlijk waslijstje werk had liggen. Maarja, het zij zo. Morgen zijn er weer twee extra collega'squote:Op woensdag 28 februari 2007 09:26 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je bent nooit echt alleen *knuffel* wij zijn altijd bij je! (teiltje? )
En hoezo staan de calls van je collega's op jouw naam
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ga een experimentje doen... Kijken of ik ook duizelig word van een boterham met vruchtenhagel....(de suikers he..)
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
vanmorgen woog ik 75,5
en vetpercentage van 29,5 maar goed via een weegschaal is dat niet erg betrouwbaar maar wat is ongeveer een goed vetpercentage?
en vetpercentage van 29,5 maar goed via een weegschaal is dat niet erg betrouwbaar maar wat is ongeveer een goed vetpercentage?
Ah ja, ik begrijp het. Sterkte dan vandaag. (eh, is er dan niet gewoon te weinig personeel vandaag?)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is dus ongeveer het vetpercentage van je benen. Daar valt niet echt veel over te zeggen, aangezien het 'gevaarlijke' vet in je borst en buik zit. Maar volgens mij is dat voor een vrouw een aardig mooi vetpercentage. Ware het niet dat het nu alleen over je benen gaat.quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:31 schreef Miss_S het volgende:
vanmorgen woog ik 75,5
en vetpercentage van 29,5 maar goed via een weegschaal is dat niet erg betrouwbaar maar wat is ongeveer een goed vetpercentage?
Het Sport Medisch Adviescentrum heeft het overigens over een gezond vetpercentage bij een jonge vrouw tussen de 17% en 23% en boven de 32% is fors overgewicht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geniet in ieder geval van de boterhamquote:Op woensdag 28 februari 2007 09:30 schreef teigan het volgende:
Ik ga een experimentje doen... Kijken of ik ook duizelig word van een boterham met vruchtenhagel....(de suikers he..)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, mijn collega is ziek. Mijn baas gaf al wel aan dat ze vanaf huis wel wilde helpen vanmiddag, maar daar ga ik maar geen gebruik van maken, want ik wil ook gewoon vrij zijn op mijn vrije dag. Maarja, tot vanavond dus maar ofzoquote:Op woensdag 28 februari 2007 09:31 schreef Isabeau het volgende:
Ah ja, ik begrijp het. Sterkte dan vandaag. (eh, is er dan niet gewoon te weinig personeel vandaag?)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Over vetpercentages:
quote:Wie de ingevallen gezichten van getrainde atleten ziet zal zich afvragen of dit wel allemaal gezond is. Minder vet is voor duursporters tot op een zekere hoogte gunstig voor de prestatie.
Met hardlopen en bergop fietsen is het zelfs zo dat 1 % gewichtsverlies een prestatie verbetering van bijna 1% kan geven. Dit gewichtsverlies moet dan wel in de vorm van vet zijn en niet in de vorm van spieren.
Bij zwemmers en sommige kracht- en vechtsporten kan het gunstig zijn om juist wat meer vet te hebben. Vet verhoogt het drijfvermogen namelijk wat.
Het percentage vet ten opzichte van het totale gewicht dat iemand heeft, is te meten met behulp van huidplooimetingen. Een gezond vetpercentage voor een jonge vrouw is 17-23%, voor een man 12-18 procent.Bij een man met meer dan 25% vet en een vrouw met meer dan 32% vet spreekt men van fors overgewicht. Overgewicht draagt risicofactoren met zich mee voor hart en vaatziekten.
In Nederland hebben steeds minder mensen een gezond vetpercentage, een gevolg dat een consumptiemaatschappij met zich meebrengt.Duursporters hebben vaak een veel lager vetpercentage. Sportende mannen hebben soms minder dan 6% vet en sportende dames soms minder dan 14%.
Er is een individueel kritische grens, waarbij een te laag vetpercentage niet meer gezond is. Op dat moment treden prestatieverlies, infecties, blessures en bij vrouwen menstruatiestoornissen op.
Op het eind van een wedstrijd, zoals bijvoorbeeld de Ronde van Frankrijk, hebben veel wielrenners deze kritische grens bereikt. Ondanks een enorme calorieinname van 5-6000 kcal per dag kunnen zij hun vetverbranding niet compenseren. Aan het eind van een etappe zijn ze ook nog wat uitgedroogd, waardoor de ingevallen wangen nog wat erger naar voor komen. Bij sommige sporters is er een drang om veel training te combineren met weinig eten.Zij willen kost wat het kost mager zijn om goed te presteren. Dit beeld is volledig te vergelijken met het bekende psychiatrische beeld anorexia nervosa, ofwel een ziekelijke neiging om niet te eten, bij niet sporters.
De sporters die dit overkomt vallen door de mand als de prestaties drastisch afnemen of als bij een keuring het vetpercentage wordt gemeten. Ofschoon duursport ideaal lijkt om af te vallen zullen de meeste mensen niet de tijd hebben om 6 uur per dag te fietsen. De belangrijkste manier om af te vallen is door minder te eten en daarbij wat te bewegen.Helaas is het zo dat hierdoor niet altijd het vet verdwijnt dat het liefst kwijt geraakt wordt. Bij veel vrouwen die intensiever gaan sporten zullen de heupen wat dat betreft minder vetafname vertonen dan de borsten en de wangen.
Bij mannen neemt het vet eerder in gelijke mate over het lichaam af. De reden zit hem waarschijnlijk in het vrouwelijk hormoon oestrogeen dat het vet rond heupen blijkbaar in stand wil houden.
Dames met reeds slanke heupen hebben een meer mannelijke vetverbranding. Het is een fabeltje dat het vet verbrand wordt op de plek waar de spieren arbeid verrichten.
Buikspieroefeningen zijn daarom hooguit zinvol om de buik in te houden, maar niet om het vet om en in de buik te verbranden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je weegschaal zendt een stroomstootje uit die de weerstand gaat meten om zo je vetpercentage vast te stellen. Alleen gaat dat stroomstootje via de snelste weg van je ene been naar je andere been en meet de rest van je lichaam dus niet. De handapparaatjes doen hetzelfde, maar dan van ene hand/arm naar andere hand/arm en meten zo de dikte van je armen en borstkas (en bij vrouwen borsten!). Volkomen ombetrouwbaar als je het vet in je hele lichaam wilt weten en vooral als je beseft dat buikvet (wat bij geen van die methodes wordt gemeten) het gevaarlijkste vet is.quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:36 schreef Miss_S het volgende:
op mijn benen zit ook het meeste vet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Welnee! Je krijgt mooie buikspieren en die trekken de boel strakker Strakker = ziet er slanker uit. Vet verdwijnt niet, maar het lijkt wel beter.quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:42 schreef Stormqueen het volgende:
Damn, al die situps waren dus redelijk zinloos
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nja, ik ben dus 1 van die vrouwen die vet ophoopt als een man: bijna alles in de buikzonequote:Op woensdag 28 februari 2007 09:43 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Welnee! Je krijgt mooie buikspieren en die trekken de boel strakker Strakker = ziet er slanker uit. Vet verdwijnt niet, maar het lijkt wel beter.
Om een platte buik te krijgen zal ik 30 kilo moeten afvallen denk ik Dus die droom heb ik allang laten varen
disclaimer
Hij was heerlijk.... Maar mijn lijf vind het niet zo leuk.... Niet meer doen dus voorlopig..quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:35 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Geniet in ieder geval van de boterham
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Word je er beroerd van dan?quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:46 schreef teigan het volgende:
Hij was heerlijk.... Maar mijn lijf vind het niet zo leuk.... Niet meer doen dus voorlopig..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh...da's kut. Ik ben een oestrogeenbom van bijna 100 kilo met een taillequote:Op woensdag 28 februari 2007 09:46 schreef Stormqueen het volgende:
Nja, ik ben dus 1 van die vrouwen die vet ophoopt als een man: bijna alles in de buikzone
Om een platte buik te krijgen zal ik 30 kilo moeten afvallen denk ik Dus die droom heb ik allang laten varen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja maar jij hebt wel weer flinke benenquote:Op woensdag 28 februari 2007 09:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh...da's kut. Ik ben een oestrogeenbom van bijna 100 kilo met een taille
het is allebei kut, maar ik vind jouw figuur mooier
quote:Op woensdag 28 februari 2007 09:53 schreef octopussy het volgende:
[..]
ja maar jij hebt wel weer flinke benen
het is allebei kut, maar ik vind jouw figuur mooier
disclaimer
Ja, ik word een beetje misselijk en duizelig... Erg vervelend is dat... Ik had het eerder ook al, maar toen vrat ik zoveel snoep, dus toen leek me dat logisch... Maar nu kan ik dus nog minder hebben..quote:
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vandaar dat 'oestrogeenbom' Dat artikel zegt dat vrouwen met meer vrouwelijke hormonen stoppen het vet in de benen en houden dat ook vast. Nooit slanke benen voor mij dusquote:Op woensdag 28 februari 2007 09:53 schreef octopussy het volgende:
ja maar jij hebt wel weer flinke benen
het is allebei kut, maar ik vind jouw figuur mooier
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
daar was ik dus ook al bang voorquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Vandaar dat 'oestrogeenbom' Dat artikel zegt dat vrouwen met meer vrouwelijke hormonen stoppen het vet in de benen en houden dat ook vast. Nooit slanke benen voor mij dus
dan maar proberen ze gespierder te krijgen
Worden ze dan niet nòg dikker? (grapje!)quote:Op woensdag 28 februari 2007 10:22 schreef Miss_S het volgende:
daar was ik dus ook al bang voor
dan maar proberen ze gespierder te krijgen
(grapje!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ach ik vind een taille veel mooier, maar ik betwijfel of ik dat ooit krijg. Maar dit valt wel een beetje in de categorie steil wil krullen en krullen wil steilquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:21 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Vandaar dat 'oestrogeenbom' Dat artikel zegt dat vrouwen met meer vrouwelijke hormonen stoppen het vet in de benen en houden dat ook vast. Nooit slanke benen voor mij dus
die kans is er wel jaquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Worden ze dan niet nòg dikker? (grapje!)
Ik stond zo gisteren mijn crackertjes te smeren in de keuken, staan er 2 mannelijke collega's te mompelen: "volgens mij is die aan de lijn" Dus ik zeg: "ja klopt, er moet een kilootje of 15 vanaf"
Waarom een van die collega's zegt: 15 kilo?! Dan weeg je nog maar 50 ofzo!
Heerlijk dat inschattingsvermogen
Waarom een van die collega's zegt: 15 kilo?! Dan weeg je nog maar 50 ofzo!
Heerlijk dat inschattingsvermogen
disclaimer
wat liefquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:31 schreef Stormqueen het volgende:
Ik stond zo gisteren mijn crackertjes te smeren in de keuken, staan er 2 mannelijke collega's te mompelen: "volgens mij is die aan de lijn" Dus ik zeg: "ja klopt, er moet een kilootje of 15 vanaf"
Waarom een van die collega's zegt: 15 kilo?! Dan weeg je nog maar 50 ofzo!
Heerlijk dat inschattingsvermogen
maar het is echt zo hoor: veel mensen schijnen het niet eens te zien dat iemand overgewicht heeft. Ik ben benieuwd of ik na mijn WLS te horen krijg " maar jij was toch helemaal niet zo dik?"
Maar als je het over mensen (zoals ik) hebt van bijna 120 kilo dan denkt men weer meteen dat dat formaat zeecontainer is
Isa, ik doe met je mee, die taille heb ik ook, en die stevige benen ook..... Altijd al gehad, zelfs toen ik nog een kilo of 60 woog(zal eens kijken of ik er een foto van kan vinden....)
Ik heb mijn leerlingen ook wel eens laten schatten hoe zwaar ik was... Kwamen ze op een kilo of 70 uit....
Ik heb mijn leerlingen ook wel eens laten schatten hoe zwaar ik was... Kwamen ze op een kilo of 70 uit....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
De enige constante factoren in mijn lichaam zijn mijn dikke tetten en mijn grove bouw (stevige polsen, enkels, etc)
disclaimer
zo heb grote voetenquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:37 schreef Stormqueen het volgende:
De enige constante factoren in mijn lichaam zijn mijn dikke tetten en mijn grove bouw (stevige polsen, enkels, etc)
en dunne vingers
en een klein hoofd (mijn motorhelm is maat XS )
Het ligt ook behoorlijk aan je lengte.quote:Op woensdag 28 februari 2007 10:34 schreef octopussy het volgende:
[..]
wat lief
maar het is echt zo hoor: veel mensen schijnen het niet eens te zien dat iemand overgewicht heeft. Ik ben benieuwd of ik na mijn WLS te horen krijg " maar jij was toch helemaal niet zo dik?"
Maar als je het over mensen (zoals ik) hebt van bijna 120 kilo dan denkt men weer meteen dat dat formaat zeecontainer is
Ik zag ooit bij een afvalprogramma een meisje van 80 kilo en die zag er zo dik uit! Ik dacht echt, wtf, ik was 92 kilo, dan moet ik er helemaal monsterlijk uit hebben gezien!
Maar bleek dat meisje ruim 10 cm kleiner te zijn, en dat maakt een hoop verschil
disclaimer
lengte en bouw maakt ook verschil met hoe ze je inschatten
niemand geloofde me toen ik zei dat ik bijna 100 kilo heb gewogen
niemand geloofde me toen ik zei dat ik bijna 100 kilo heb gewogen
Maar er zijn ook veel mensen die denken dat 50 kilo een normaal gewicht is voor een vrouw. Meisjes van 50 kilo zijn OF nog niet volgroeid, OF botjemager.
-edit- Of indo
-edit- Of indo
disclaimer
Maar als jij al zeecontainer bent, ben ik dan gewoon een oceaan geweestquote:Op woensdag 28 februari 2007 10:34 schreef octopussy het volgende:
[..]
wat lief
maar het is echt zo hoor: veel mensen schijnen het niet eens te zien dat iemand overgewicht heeft. Ik ben benieuwd of ik na mijn WLS te horen krijg " maar jij was toch helemaal niet zo dik?"
Maar als je het over mensen (zoals ik) hebt van bijna 120 kilo dan denkt men weer meteen dat dat formaat zeecontainer is
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
neeeehheeeee je snapt me niet. Mensen (Fokkers vooral) hebben altijd het beeld van zeecontainer bij iemand van 120 kilo. Terwijl ik met dat gewicht helemaal niet zo zeecontainer ben. hoogstens zeekoequote:Op woensdag 28 februari 2007 10:57 schreef Troel het volgende:
[..]
Maar als jij al zeecontainer bent, ben ik dan gewoon een oceaan geweest
bij mensen van 160 kilo hebben ze het idee dat je uit je huis getakeld moet worden
welkomquote:Op woensdag 28 februari 2007 11:09 schreef GlaasjeAppelsap het volgende:
Hoi,
ik heb ook een account aangemaakt op dieet-web
oew, ik wil best een takelwagenquote:Op woensdag 28 februari 2007 11:09 schreef octopussy het volgende:
[..]
neeeehheeeee je snapt me niet. Mensen (Fokkers vooral) hebben altijd het beeld van zeecontainer bij iemand van 120 kilo. Terwijl ik met dat gewicht helemaal niet zo zeecontainer ben. hoogstens zeekoe
bij mensen van 160 kilo hebben ze het idee dat je uit je huis getakeld moet worden
Best ernstig. Bert had pas behoorlijk te hard gereden op de terugweg van een feestje. Kreeg ie vandaag een bon binnen. Van de heenweg
Dus dat is een erg duur feestje, want de terugweg krijgt ie dan ook nog.
(En ondertussen mij proberen te beschuldigen aangezien hij bij Bunnik gesnapt is )
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja, dat kon wel een duur feestje worden Troel...
Ik heb net die foto gevonden waar ik in mijn herinnering zulke dikke benen op had...
Ik schaam mij diep, als ik het nu zie valt het eigenlijk zo mee.....
kwam ook nog wat foto's van jouw neef tegen Troel... Die goeie ouwe tijd...
Ik heb net die foto gevonden waar ik in mijn herinnering zulke dikke benen op had...
Ik schaam mij diep, als ik het nu zie valt het eigenlijk zo mee.....
kwam ook nog wat foto's van jouw neef tegen Troel... Die goeie ouwe tijd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vriendinnetje van neefje heeft pas mogen snuffelen tussen mijn oude kleding, maar ze is wat klein voor de leukste dingen, dus ze heeft maar 1 dingetje meegenomen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Toen ik was afgevallen tot 70 kilo ws mijn moeder net van 70 naar 55 kilo gegaan.
Handig, heb d'r halve garderobe kunnen adopteren
Handig, heb d'r halve garderobe kunnen adopteren
disclaimer
dat heb ik ook met mijn moeder maar net het tegenovergesteldequote:Op woensdag 28 februari 2007 11:25 schreef Stormqueen het volgende:
Toen ik was afgevallen tot 70 kilo ws mijn moeder net van 70 naar 55 kilo gegaan.
Handig, heb d'r halve garderobe kunnen adopteren
zij kan nu mijn oude kleren aan
Ik zat dus net een paar oude foto's in te scannen, en werd met mijn neus op de feiten gedrukt, mocht ik ooit dat gewicht weer bereiken, dan houd ik geen tieten meer over zo te zien...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nou ik wil graag weer terug naar normaal gewicht, en normale maat borsten. schrok me dit weekeind echt lam. had weer een nieuwe bh nodig, en ging dus richting livera in deventer (goeie service, en nog beetje normale prijs). blijkt dus dat ik nu de grootste maat van hun winkel heb, en de volgende keer naar een speciale winkel toe moet voor bh's (want ze blijven maar groeien die krengen )quote:Op woensdag 28 februari 2007 11:34 schreef teigan het volgende:
Ik zat dus net een paar oude foto's in te scannen, en werd met mijn neus op de feiten gedrukt, mocht ik ooit dat gewicht weer bereiken, dan houd ik geen tieten meer over zo te zien...
oftewel geef mij asjeblieft mijn maatje D weer terug, want G krijg ik wel beetje genoeg van
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
g-b dat lijkt mij inderdaad ook wel heel vervelend....
Ik vond het toen ook al erg dat ik een E cup had, daar was toen ook zo weinig in te krijgen...
Ik vond het toen ook al erg dat ik een E cup had, daar was toen ook zo weinig in te krijgen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
