Tip: slaap eens in een ander huis en kijk hoe dat bevalt.
Vraag je medebewoners hoe zij de laatste tijd slapen, zo kun je zonder teveel weg te geven over wat je hebt gedaan, er achter komen hoe de rest er onder is, tenzij je dit al gedaan hebt.
En nu komt het 'engste' en vreemdste. Praat tegen dat ding. Wordt kwaad, en dan bedoel ik echt kwaad. Het hoofd niet persé met woorden, in gedachten kan ook. In woorden is beter. EN ja dat is 'eng' want dat is de ultieme bevestiging tegenover jezelf dat er iets is.
Verzeker jezelf van dingen. Verzeker jezelf dat je lampen uit doet. Dat je deuren sluit achter je. Dat soort dingen. Dat is de enige manier waarop je kan controleren of je dingen verbeeld of dingen echt zo zijn.
Ik heb genoeg meegemaakt op dit gebied om te weten wat er allemaal kan. Ik heb maling aan mensen die dat 'stom' vinden. Bij dit soort dingen is het dat je het moet ervaren wil je het geloven.
Het LIJKT er op dat 'het' geen kwaad in de zin heeft. Ik vermoed dat als je écht kwaad wordt dat 'het' wel weg gaat, maar zo'n expert ben ik nu ook weer niet.
Nog een methode is om jezelf in te beelden dat je een enorm sterk wit licht uitstraalt. En vervolgens niet alleen jijzelf maar je hele kamer, en vervolgens je hele huis. Klinkt allemaal gek, maar zoals gezegd, daar heb ik maling aan. Kijk of het voor je werkt. Focus je op het licht en 'zuiver' zo je kamer. Misschien helpt het alleen op dat moment.