LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
BMI is voor het eerst weer onder de 25 gedoken, dus officieel ben ik nu niet meer te zwaar toch? Voor m'n gevoel wel hoor, dus ik ga lekker door. Ben nu ruim 2 weken bezig en er is 2,7 kilo af, dus als het in dit tempo door gaat ben ik over een week of 12 op m'n streefgewicht. En dan is het precies bikini-tijd, komt dat even mooi uit!!
BMI is voor het eerst weer onder de 25 gedoken, dus officieel ben ik nu niet meer te zwaar toch? Voor m'n gevoel wel hoor, dus ik ga lekker door. Ben nu ruim 2 weken bezig en er is 2,7 kilo af, dus als het in dit tempo door gaat ben ik over een week of 12 op m'n streefgewicht. En dan is het precies bikini-tijd, komt dat even mooi uit!!
Nice job! Op naar die bikini!
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Het is toch wel moeilijk hoor, omdat ik best wel streng gedieet had had ik me voorgenomen juist wat minder streng te gaan worden omdat ik dacht het anders niet meer vol te houden, hebben we gisteren chinees gehaald (je krijgt altijd veel te veel ) en heb ik wat chips gegeten, terwijl ik normaal 'NEE we eten gewoon gezond' zou zeggen. Ik heb me nog niet gewogen aangezien ik thuis geen weegschaal had (laatst op werk stond ie wel op 66 in de avond).
Nou ja heb dus het gevoel dat wanneer ik IETS minder streng doe het meteen veel minder goed vol te houden is, ik kan gewoon geen maat houden... :
) en heb ik wat chips gegeten, terwijl ik normaal 'NEE we eten gewoon gezond' zou zeggen. Ik heb me nog niet gewogen aangezien ik thuis geen weegschaal had (laatst op werk stond ie wel op 66 in de avond). Nou ja heb dus het gevoel dat wanneer ik IETS minder streng doe het meteen veel minder goed vol te houden is, ik kan gewoon geen maat houden... :
Het mooi kotsende meisje.
Je verhaal is heel herkenbaar! Wat voor mij helpt is dat ik geen schalen meer op tafel zet, maar een bord in de keuken vol schep, dan berg ik alles weer op, voor ik naar de kamer loop . Dan kan je dus veel moeilijker een tweede keer opscheppen enzo. Volgens mij is het dan niet erg als je af en toe Chinees eet. (je kan dan wel beter tjap tjoi nemen dan babi pangang natuurlijk ) Wat betreft chips: die haal ik niet meer in huis, dan hoef ik er ook niet aan te denken. Serieus, als ik iets lekkers in huis heb, denk ik daar de héle tijd aan, niet normaal!quote:Op woensdag 21 februari 2007 12:10 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Het is toch wel moeilijk hoor, omdat ik best wel streng gedieet had had ik me voorgenomen juist wat minder streng te gaan worden omdat ik dacht het anders niet meer vol te houden, hebben we gisteren chinees gehaald (je krijgt altijd veel te veel ) en heb ik wat chips gegeten, terwijl ik normaal 'NEE we eten gewoon gezond' zou zeggen. Ik heb me nog niet gewogen aangezien ik thuis geen weegschaal had (laatst op werk stond ie wel op 66 in de avond).
Nou ja heb dus het gevoel dat wanneer ik IETS minder streng doe het meteen veel minder goed vol te houden is, ik kan gewoon geen maat houden... :
) Wat betreft chips: die haal ik niet meer in huis, dan hoef ik er ook niet aan te denken. Serieus, als ik iets lekkers in huis heb, denk ik daar de héle tijd aan, niet normaal!
Misschien is het een optie om van die heel kleine zakjes chips te nemen?
Op dit manier eet je wel af en toe nog eens chips maar niet meer in dezelfde hoeveelheden
Op dit manier eet je wel af en toe nog eens chips maar niet meer in dezelfde hoeveelheden
Dat van die kleine zakjes gaat niet zo goed werken bij mij vrees ik, gezien mijn 'vreetperiode' van een tijdje geleden. Ik kon zo een pak koekjes wegwerken, dus ik kocht van die chocoprinsachtige dingen, apart verpakt. Eentje mee voor tussen college door okee, maar in de avond kon ik er best een aantal achter elkaar open maken. Ik weet wel dat ik nu stukken minder erg ben, maar het zou altijd beter zijn dat soort dingen gewoon niet te kopen...
Gewoon weer een cracker of een bakje yoghurt met muesli en fruit in de avond.
En soms geniet ik met volle teugen van een boterham met hagelslag
Gewoon weer een cracker of een bakje yoghurt met muesli en fruit in de avond.
En soms geniet ik met volle teugen van een boterham met hagelslag
Het mooi kotsende meisje.
Van bepaald voedsel krijg je gewoon extra trek en zo is dat ook met chips. Er zitten koolhydraten in (hoge glycemische index) en veel vet. Dat soort dingen moet je eigenlijk gewoon laten liggen.
Macaroni, bami en andere pasta's zijn ook slecht voor welk dieet dan ook. Alleen sporters hebben baat bij zoveel koolhydraten.
Macaroni, bami en andere pasta's zijn ook slecht voor welk dieet dan ook. Alleen sporters hebben baat bij zoveel koolhydraten.
crap in = crap out
Dat heb ik ook altijd. Behalve 's ochtends dan.quote:Op woensdag 21 februari 2007 07:57 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik ben sinds zondag 1,2 kg aangekomen (et voila: weer hetzelfde gewicht als 2 wk terug) en ik snap niet hoe het kan, want ik heb niets anders gedaan dan de afgelopen weken . Ik voel me ook een beetje opgezet. M'n buik lijkt wat opgezet...
Houd ik nu veel vocht vast ofzo? Deprimerend is het iig wel.
. Ik voel me ook een beetje opgezet. M'n buik lijkt wat opgezet...
Weet je wat erg is, dat ik 5 kilo geléden al wou afvallen, en dat betekent dus dat ik nu minstens 10 kilo kwijt moet. Niet dat ik dik ben maar ik wil zo graag m'n bouw van vroeger weer terug (dus geen uitstekende dijen meer). Maar goed, voor iemand die altijd trek heeft zal dat niet lukken denk ik.
Niet dat ik dik ben maar ik wil zo graag m'n bouw van vroeger weer terug (dus geen uitstekende dijen meer). Maar goed, voor iemand die altijd trek heeft zal dat niet lukken denk ik. 
Vroeger betekent in jouw geval per definitie dat je nog kind was! Dus heb je nu je "vrouwenfiguur" gekregen. Het is jammer dat het schoonheidsideaal van nu een lichaam van een 12-jarige is (liefst wel met boobies). Beetje onhaalbaar voor de meesten onder ons!
Ja, ik droom serieus van een 12-jarig figuur. Maar ja hoe dat voor elkaar te krijgen?
Die boobies heb ik overigens niet.
Maar ja hoe dat voor elkaar te krijgen? Die boobies heb ik overigens niet.
quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:09 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ja, ik droom serieus van een 12-jarig figuur. Maar ja hoe dat voor elkaar te krijgen?
Die boobies heb ik overigens niet.
Je gaat je heupen nog wel waarderen hoor. Een 'recht' figuur mag dan hip zijn, een echte vrouw heeft nou eenmaal ronde vormen. Voor rechte lijnen hebben we namelijk mannen.
Gelukkig maar, ik vind een vrouwenfiguur heel mooi
(met mannen is overigens ook niets mis hoor )
Edit: ik klink wel heel oud ineens
[ Bericht 7% gewijzigd door Alcarin op 21-02-2007 15:23:41 ]
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
oh dan loop ik achter op de mode denk ik ik walg van rechte heupen namelijk zo zandloper-achtig mogelijk aub!!!! jam jam!
Ik ben dol op mijn zandlopertje. Maar ik wil wel naar die BMI van 20...
Maar ik wil wel naar die BMI van 20... 
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Sommigen willen echt zo mager worden valt me op in dat schema. Nu voel ik me ineens weer veel dikker. Ik heb nu alweer spijt van al die pistache noten van net.
Noten zijn best gezond. Ik neem vaak een handje nootjes voor de lekker en de mineralen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
mensen zonder foto's in hun fotoboek zouden verboden moeten worden !!!quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:43 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik ben dol op mijn zandlopertje. Maar ik wil wel naar die BMI van 20...
Ah gelukkig.quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:58 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Noten zijn best gezond. Ik neem vaak een handje nootjes voor de lekker en de mineralen.
Kan ik er wat aan doen? Ik heb alleen maar mijn favoriete subforum veranderd omdat er een forum stond waar ik nog niet dood gevonden zou willen worden...quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:58 schreef Thrilled het volgende:
[..]
mensen zonder foto's in hun fotoboek zouden verboden !!!
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Dat is dan lekker hun probleemquote:Op woensdag 21 februari 2007 15:49 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Sommigen willen echt zo mager worden valt me op in dat schema.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
hi hi, ik had ook al gekekenquote:Op woensdag 21 februari 2007 15:58 schreef Thrilled het volgende:
[..]
mensen zonder foto's in hun fotoboek zouden verboden moeten worden !!!
Ik vind het nogal meevallen, de meesten geven een heel redelijk gewicht als streefgewicht op. Die "lage 50-gers" komen van kleine mensen, dus dat is in verhouding wel goed! Roosjeroos, jij stond er toch eerst ook bij, heb je je uitgeschreven?quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:49 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Sommigen willen echt zo mager worden valt me op in dat schema. Nu voel ik me ineens weer veel dikker. Ik heb nu alweer spijt van al die pistache noten van net.
Nou, voor de liefhebbers dan...quote:
Gezicht en torso.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb me nooit ingeschreven hoor? En ik hoor ook bij de kleine mensen.quote:Op woensdag 21 februari 2007 16:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik vind het nogal meevallen, de meesten geven een heel redelijk gewicht als streefgewicht op. Die "lage 50-gers" komen van kleine mensen, dus dat is in verhouding wel goed! Roosjeroos, jij stond er toch eerst ook bij, heb je je uitgeschreven?
BMI zegt niet alles. Het gaat ook om bouw en vetpercentage. Ik ben tenger gebouwd en heb op het moment een te hoog vetpercentage. Volgens mijn BMI zit ik heel veilig, maar de spiegel vertelt wat anders. Ik wil ook niet wachten tot ik nog meer vetreserves heb, dat wil ik vermijden. Mijn gewicht zal me een zorg zijn, als m'n lichaam maar gezond en fit is.quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:49 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Sommigen willen echt zo mager worden valt me op in dat schema. Nu voel ik me ineens weer veel dikker. Ik heb nu alweer spijt van al die pistache noten van net.
Ik ken iemand die toen ze 30 was, 62 kilo woog bij een lengte van 1.90m (en nee, ze had geen anorexia, maar een hele snelle spijsvertering)! Haar broekmaat was 42, terwijl ik bij een gelijk gewicht en meer dan 10 cm korter, maat 36 had. Bouw is heel bepalend voor je vorm, aanleg voor hoe en waar je lichaamsvet opslaat ook. Je kunt beter kijken wat voor jouw bouw en aanleg goed is dan je blind staren op getallen.
Noten bevatten eiwitten, brainfood. Ook krijg je er geen extra honger van, in tegenstelling tot bv. chips. Gebruik je tijd beter dan dat je die verdoet met je dik te voelen. Trappen lopen in plaats van de lift nemen of een bushalte eerder uitstappen zijn kleine dingen, maar het helpt wel.
crap in = crap out
quote:Op woensdag 21 februari 2007 16:12 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nou, voor de liefhebbers dan...
Gezicht en torso.
*heel slanke dame ziet .quote:Op woensdag 21 februari 2007 16:12 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nou, voor de liefhebbers dan...
Gezicht en torso.
.
Niet meer actief op Fok!
o dat dacht ik, omdat toen ik me inschreef er een rooooooosje bij stond, met veel o's dus en ik dacht dat jij dat was..quote:Op woensdag 21 februari 2007 16:12 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ik heb me nooit ingeschreven hoor? En ik hoor ook bij de kleine mensen.
Nou dat lijkt me prima in orde!quote:Op woensdag 21 februari 2007 16:12 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Nou, voor de liefhebbers dan...
Gezicht en torso.
Ik heb er echt geluk mee dat het er zo uitziet. Toen ik tegen de 70 aanzat en ik de dokter zei dat ik toch echt wat kilootjes kwijt wilde en volgens de BMI bijna op overgewicht zat , was hij ook verbaasd over het aantal kilo's dat ik meedroeg. Je ziet ze gewoon niet zitten, lucky me.quote:
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik zit vast
ben sinds oktober 8 kilo afgevallen (van 93 naar 85), maar nu wil er niks meer af. ben wel flink aan het sporten dus misschien kan ik beter mn vetpercentage meten, want ik zal ook wel spiermassa opbouwen.
ben sinds oktober 8 kilo afgevallen (van 93 naar 85), maar nu wil er niks meer af. ben wel flink aan het sporten dus misschien kan ik beter mn vetpercentage meten, want ik zal ook wel spiermassa opbouwen.
hmm ik ben uit de lijst verdwenen foei!
ik zit nu al 3 maanden op zo'n 74 kilo (afgezien van de kilo die er na de feestdagen bij zat) en ik wil er nog een paar kilo'tjes af. Maar ik ben al blij dat ik nu na 9 maanden 7 kilo ben afgevallen en dat ik op het moment niet echt hoef op te letten wat ik eet, het komt er niet echt aan. Ik sport soms wat meer als ik wat meer eet..
maar nu die laatste kilo's nog! gelukkig komt de lente eraan (en de lange avonden) Het is veel prettiger om savonds wat te doen als het buiten nog licht is.
ik zit nu al 3 maanden op zo'n 74 kilo (afgezien van de kilo die er na de feestdagen bij zat) en ik wil er nog een paar kilo'tjes af. Maar ik ben al blij dat ik nu na 9 maanden 7 kilo ben afgevallen en dat ik op het moment niet echt hoef op te letten wat ik eet, het komt er niet echt aan. Ik sport soms wat meer als ik wat meer eet..
Maar ik ben al blij dat ik nu na 9 maanden 7 kilo ben afgevallen en dat ik op het moment niet echt hoef op te letten wat ik eet, het komt er niet echt aan. Ik sport soms wat meer als ik wat meer eet..maar nu die laatste kilo's nog! gelukkig komt de lente eraan (en de lange avonden) Het is veel prettiger om savonds wat te doen als het buiten nog licht is.
-edit- Spuit 11
Hier gaat het intussen goed. Ik heb me de hele week netjes aan mijn dieet gehouden. Dit weekend ga ik met mijn vriendje naar Antwerpen, dus ik denk dat ik dan maar even wat minder streng ben. Maar goed, wat er nu af gaat hoef ik na dat weekend in elk geval niet extra weg te werken.
[ Bericht 86% gewijzigd door Mini_rulez op 21-02-2007 18:13:31 ]
Hier gaat het intussen goed. Ik heb me de hele week netjes aan mijn dieet gehouden. Dit weekend ga ik met mijn vriendje naar Antwerpen, dus ik denk dat ik dan maar even wat minder streng ben. Maar goed, wat er nu af gaat hoef ik na dat weekend in elk geval niet extra weg te werken.
[ Bericht 86% gewijzigd door Mini_rulez op 21-02-2007 18:13:31 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Ik vind rechte heupen mooier dan heupenheupen !!quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:27 schreef Thrilled het volgende:
oh dan loop ik achter op de mode denk ik ik walg van rechte heupen namelijk zo zandloper-achtig mogelijk aub!!!! jam jam!
veni vidi gebanned
Had ik maar vormen, dan viel die pens van me minder op .quote:Op woensdag 21 februari 2007 15:16 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Je gaat je heupen nog wel waarderen hoor. Een 'recht' figuur mag dan hip zijn, een echte vrouw heeft nou eenmaal ronde vormen. Voor rechte lijnen hebben we namelijk mannen.
Gelukkig maar, ik vind een vrouwenfiguur heel mooi
(met mannen is overigens ook niets mis hoor )
Edit: ik klink wel heel oud ineens
Tap tap tap
Ik heb trouwens mijn dag qua eten eens ingevuld in zo'n caloriecheckding, zonder smokkelen, en ik heb vandaag 1490 calorieen gegeten. Lijkt me best netjes, zonder mijn best te doen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik heb rechte/normale heupen.. buikje zwembandje en gewoon een "recht" figuurquote:Op woensdag 21 februari 2007 19:07 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Had ik maar vormen, dan viel die pens van me minder op .
ik denk als ik heupen/taille/zandloper figuur had dat ik ook niet echt een buikje had:P
want je vet gaat dan gewoon ergens anders zitten is niet zo dat t minder opvalt
en als je &dik bent &zandloperfiguur ziet het er juist dikker uit
veni vidi gebanned
Ehm, nou nee, als je 2 vrouwen ziet die hetzelfde wegen en even lang zijn, ziet die met het zandloperfiguur er toch echt een stuk slanker uit.quote:Op woensdag 21 februari 2007 19:50 schreef KingKullWarriorKing het volgende:
en als je &dik bent &zandloperfiguur ziet het er juist dikker uit
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik bedoel als je EN een dikke buik hebt EN een zandloperfiguur (wat je met een zandloper figuur niet snel hebt dus dan moet je wel ECHT dik zijn !quote:Op woensdag 21 februari 2007 19:57 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ehm, nou nee, als je 2 vrouwen ziet die hetzelfde wegen en even lang zijn, ziet die met het zandloperfiguur er toch echt een stuk slanker uit.
Trouwens.. iemand met dezelfde lengte (zandloperfiguur), maar 10kg lichter ziet er niet eens zo veel dunner uit dan ik (normaal/recht figuur) en hebben ook zelfde kledingmaat..
veni vidi gebanned
yep vind ik ook. Ik heb ook een zandloperfiguur en wordt over het algemeen minstens 5 kilo lichter en 1 maat kleiner geschat door mijn omgeving. En toen ik (licht) overgewicht had en wou afvallen werd ik voor gek verklaard.quote:Op woensdag 21 februari 2007 19:57 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ehm, nou nee, als je 2 vrouwen ziet die hetzelfde wegen en even lang zijn, ziet die met het zandloperfiguur er toch echt een stuk slanker uit.
Toch zou ik wel iets liever wat smallere heupen en dijen hebben, dan passen broeken me wat netter nu moet ik altijd heel lang zoeken voor iets wat goed past
Dat heb ik dus ook de hele tijd als ik zeg dat ik een paar kilo kwijt wil: 'Ach, dat hoef jij toch helemaal niet!'quote:Op woensdag 21 februari 2007 20:06 schreef wkraaij het volgende:
[..]
yep vind ik ook. Ik heb ook een zandloperfiguur en wordt over het algemeen minstens 5 kilo lichter en 1 maat kleiner geschat door mijn omgeving. En toen ik (licht) overgewicht had en wou afvallen werd ik voor gek verklaard.
Nee, hoeven niet, maar willen wel...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik had hetzelfde bij de dokter! Mijn dokter was niet echt overtuigd, totdat ze m'n vetpercentage opmeette En op de sportschool werd mijn vetpercentage 10 procent lager ingeschat dan het daadwerkelijk is. Ik heb dezelfde bouw als jij trouwens, zandloperfiguur, 1m66 bij 64 kg. Grappigquote:Op woensdag 21 februari 2007 16:24 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Ik heb er echt geluk mee dat het er zo uitziet. Toen ik tegen de 70 aanzat en ik de dokter zei dat ik toch echt wat kilootjes kwijt wilde en volgens de BMI bijna op overgewicht zat , was hij ook verbaasd over het aantal kilo's dat ik meedroeg. Je ziet ze gewoon niet zitten, lucky me.
blegh, ik heb totaal geen zandloperfiguurtje en ben op zich best smal gebouwd . Je ziet echt alles zitten bij me .
Tap tap tap
Heel netjes! Máar; de dag is nog niet voorbij!quote:Op woensdag 21 februari 2007 19:12 schreef Alcarin het volgende:
Ik heb trouwens mijn dag qua eten eens ingevuld in zo'n caloriecheckding, zonder smokkelen, en ik heb vandaag 1490 calorieen gegeten. Lijkt me best netjes, zonder mijn best te doen!
Qua eten wel hoorquote:Op woensdag 21 februari 2007 20:35 schreef conleche het volgende:
Heel netjes! Máar; de dag is nog niet voorbij!
Alleen thee gaat er nu nog in
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik stond net op de weegschaal, het wordt steeds erger. 5 en een halve week steppen helpt blijkbaar niks. (Ik hoop dan maar dat ik ijzeren botten heb ofzo. ) Ik heb vanavond chocolademousse gegeten en wat daarna nog 2 schalen vla, ik heb net maar snel m'n tanden gepoetst. Ik moet nu echt maatregelen gaan nemen hoor. Ik heb nog maar 2 broeken die ik pas. Ik ga nu echt proberen om mezelf in te houden.
Zal ik vanaf morgen hier elke dag neerzetten wat ik allemaal precies heb gegeten? Misschien kunnen jullie me dan adviezen geven ofzo?
