Truth ouwehoer #167 choco ipv smoko

Ik drink nog 1 bakkie koffie en kruip weer in mijn nest Ik vraag me nu af wat ik op doe om 07:11, tis zondag verdomme en ik ben geen persoon die naar de kerk gaat.

Dus ik ga even tv kijken met koffie en zet de pc uit en ga weer richting dromenland



Als ik niet in slaap val dan blijf ik gewoon snoozen en "dagdromen" in bed. Kijken of ik nog wat kan opbouwen in gedachtes. Of ik ga proberen een droom op te wekken en dan stap ik die droom in. Dat probeer ik vaak genoeg en dat lukt dus ook. Een droom maken, het begin van een droom lanceren en dan in de droom stappen en de droom verder beleven met omgeving en al

En soort eigen virtuele omgeving met personages en al.

Pas geleden was ik op de zuidpool of noordpool waar sneeuw ligt, en ik had voordat ik die droom instapte een radar centrale gebouwd en een gebouw waar ik alles in de gaten hield met bewegende detectoren en ik had daar een bed staan en nog meer. En toen stapte ik die droom in en toen leefde ik dus op de zuidpool of noordpool daar in dat gebouw, ik zag de schotel echt draaien op het dak de hele tijd en toen begon die droom een eigen leven te leiden en toen kwamen personages naar voren dus.

Dan maak ik een aantal omgevings-factoren en dan bouw ik een omgeving voor ogen, en dan stap ik die omgeving in en daarna gaat de rit zelf inhoud krijgen.

Ene keer lukt dat beter dan de andere keer.

Schermen, een soort schermen

Nu offline

Koffie drinken, tv kijken en dan

Tot 12:00 verder slapen

quote:

Op zaterdag 13 januari 2007 21:58 schreef nokwanda het volgende:
Was Najib Amhali hier. Kind is beetje cabaretfanaat. Zelfs ik vond het leuk nu.
Ben allang blij dat ie een beetje genezen is van Hans Teeuwen

Monstertje hier is ook gek van Najib Amali... En Ferry vaaaaaan dr Zaaaaande.... Mar des tilburgs

quote:

Op zondag 14 januari 2007 10:23 schreef vamperotica het volgende:

[..]

Monstertje hier is ook gek van Najib Amali... En Ferry vaaaaaan dr Zaaaaande.... Mar des tilburgs

en het klinkt zo lekker onverstaanbaar als ie het zegt!

quote:

Op zaterdag 13 januari 2007 22:58 schreef draculettetje het volgende:

[..]

Ja volgende week al!!!

bedacht me vannacht ineens, we hebben het toch een week verzet???

Middag allemaal

Jeetje zeg, heel de nacht gedroomd over overstromingen

Iedereen de rubberboot klaarliggen?

Ik ben bezig met een uitvinding in bed, een uitvinding waarvan ik niet kan uitleggen hoe ik die precies aan het maken ben. Ik doe dat met mijn hoofd dus. De helderheid uitvinding, helder en fit opstaan en goed zicht en duidelijk zicht en geen wolkje aan de lucht. Fris en monter en strak in het denken.

Je gaat met je denken richting een bepaalde kant en daarna laat je het denken die kant opgaan de hele tijd, eenrichtingsverkeer op een bepaalde manier, en zo komt het strakke denken naar voren. Zonder irritatie en zonder afwijking en zonder twijfel.

Maar het is meer, ik heb geen pen en papier liggen op zolder anders zou ik het opschrijven, ik leg vanavond pen en papier naast het bed om aantekeningen te maken hoe ik me voel tijdens het uitvinden en tijdens het vorm geven aan die uitvinding, het is een soort machine dus, alleen gemaakt met gedachtes. Het hele gevoel wordt beter als ik in die uitvinding stap. Tuurlijk is het alleen een uitvinding door mezelf te gebruiken maar dat is al genoeg. Helder nu, echt helder en geen last van irritaties en wisseling.

Nu even wat anders

Ik heb geen zin om constant te schrijven, ik ga tv kijken en tijdens het tv kijken probeer ik nog meer vorm te geven aan het rechtlijnige denken en focussen. Het gaat dus ook om de focus. Alsof ik meer in de diepte kan kijken. Vannacht trouwens ook achter de realiteit kunnen kijken een beetje, maar dat is niet duidelijk genoeg om over te schrijven.

quote:

Op zondag 14 januari 2007 12:11 schreef Lilith-Wicca het volgende:
Middag allemaal

Jeetje zeg, heel de nacht gedroomd over overstromingen

Iedereen de rubberboot klaarliggen?

nope wel een luchtbed....

hello

ik droomde weer over piano's en een mooie vrouw (foto staat in m'n fotoboek)

zo gezegd, zo gedaan. ik heb haar na een x aantal jaren verteld dat ik verliefd op haar ben

Ziet er schoon uit metro, en nu ga je zeker een zondags-ritje maken of niet? Cruisen op zondag?

Ik wil weer roken nu

Maar ik doe het wederom niet.

Ik verveel me en ik ben alle mogelijke opties aan het bekijken wat ik nu zou kunnen doen. Ik wil op dit moment helemaal niets doen behalve in de zon liggen

Ik wil nu in de zon liggen dus, en in het water liggen in de zon. Voor de rest mag je alles houden. Geen behoefte aan tv, en internet ook niet, en ook niet studie of werk. Zelfs slapen heb ik geen zin in nu, terwijl slapen altijd okey is om te doen omdat het geen inspanning kost

Ik wil buiten leven nu.

Een wandeling maken misschien zometeen even doen, even een wandeling.

En ik wil een sigaret nu

Het is slechts willen van sigaret, dus na 13 dagen nog steeds niet helemaal vrij van sigaret.

[ Bericht 26% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 14-01-2007 13:32:45 ]

quote:

Op zondag 14 januari 2007 11:16 schreef draculettetje het volgende:

[..]

bedacht me vannacht ineens, we hebben het toch een week verzet???

klopt, is waar ook.

quote:

Op zondag 14 januari 2007 13:51 schreef Metro2005 het volgende:
nee ga geen ritje maken, wil deze maand ff zuinig aan doen met brandstof. heb er wel zin in maarja.

Ik ben deze maand ook behoorlijk zuinig bezig

Ben nu aan het proberen om zo min mogelijk uit te geven en alleen geld uit te geven als het echt noodzakelijk is. Vaak genoeg geef ik geld uit aan spullen om uit te geven terwijl ik die spullen dus niet nodig heb.

Pas als het noodzaak is ga ik dus kopen.

Ik heb dus lenzen-vloeistof die ik gebruik om droge ogen tegen te gaan, de fles is bijna leeg maar ik koop pas een nieuwe fles als er niets meer uitkomt. Jaren lang kocht ik een nieuwe fles als er 1 kwart inzat nog, dat is dus een voorbeeld van hoe ik nu met geld omga.

Het is niet zuinig willen leven, het is geen zin hebben om uit te geven als het niet nodig is.

Heb geen zin meer om te verspillen en sowieso heb ik geen zin meer om steeds te moeten betalen bij alles dat ik koop. Iedere keer weer de beurs trekken bij het minste of geringste dat ik koop, ik ga het bijna irritant noemen. Je rekent overal voor af in de winkel. Een wandeling door het bos is dan gratis gelukkig en lucht halen ook, wilde zeggen frisse lucht halen maar zo fris is de lucht ook alweer niet meer met al die vervuiling.

Ik ga gamen

AnkH ga ik spelen, een jongen die een vloek over zich krijgt, een jongen uit Egypte. Weet het hele verhaal niet maar ik ga nu offline

Even kijken of ik in het gamen kan komen Kijken of ik misschien zelf creatiever kan denken als ik even in een andere wereld leef Even de wereld van de game instappen dus Nu even een adventure game en later met een nieuwe video-kaart ga ik shooters spelen, wil dus sparen voor een nieuwe video-kaart zodat ik zwaardere games aankan



Tot later

Het kunnen hebben van een spaarrekening is al best iets waarover je van geluk mag spreken.

Zo heeft iedereen wel wat Metro.

Zelfs mensen die stinkend rijk zijn die hebben last van iets. Relativeren dus En je zult zien dat we allemaal in zekere mate in hetzelfde schuitje zitten.

Ik heb ook niet veel, maar ik ben tevreden met wat ik heb. Tevreden zijn met wie ik ben en wat ik heb dus, en dat is de beste manier van leven. Vaak genoeg ben ik dus ook niet tevreden en dan ontstaat een leegte, het verwachtingspatroon sluit niet aan op de middelen en zo ontstaat een gat, en dan val je in dat gat, je wordt er dus ook depressief van. Ik zou nu ook een videokaart van 600 euro willen en een grote tv en X-box. Maar ik kan het niet permiteren dus zoek ik wat anders wat minder geld kost, ik ga een paar schoenen kopen om te rennen, en dan ga ik van mijn part 8 uur rennen per dag, die schoenen heb je voor 60 euro, oefenen voor de marathon dus. Even aanpassen. Huis renoveren is ook belangrijk natuurlijk, maar dan moet je in geval van weinig middelen besparen. Of je zoekt een andere weg. Er is altijd een weg, ieder mens heeft een bepaalde weg volgens mij, je moet dan net weten waar het vrije pad ligt en dat pad opschonen van zaken die het pad verbergen.

Als je altijd bezig bent met wat je niet hebt of niet kunt, dan zul je nooit tevreden zijn, vanzelf is het bestaan zwaarder.

Met weinig tevreden zijn, en zo meer uit het leven halen. Dat is een kunst

Met niets tevreden zijn en meer uit het leven halen dan mensen die alles hebben. Dan ben je pas rijk. Maar dan heb je wel wat, je hebt dan geluk. Als je je gelukkig voelt met niets, dan heb je het mooiste bezit dat je maar kunt indenken, gelukkig zijn is het grootste bezit.

Kijk eens naar die mensen in hollywood of mensen in de muziek-industrie. Ze zijn beroemd en hebben geld, en ondertussen belanden ze keer op keer in de afkick-kliniek. Veel denken dat ze alles hebben, maar ze hebben 1 ding niet, ze weten niet wat geluk is.

Ze kunnen de hele wereld kopen, maar dan nog, geluk is niet te koop

[ Bericht 45% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 14-01-2007 16:39:12 ]

Minder stil staan bij de negatieve eigenschappen helpt mij

Negeren dus. Ik focus me liever op de zaken waar ik happy van wordt dan op de zaken waar ik niet happy van wordt. En dat focussen op de positieve zaken is ook weer een kunst. Je kijkt gewoon een andere kant op. Je doet net alsof het negatieve niet bestaat en richt je met je volle aandacht op het positieve.

Ik kan nu gaan treuren dat ik een gat op de CV heb van een aantal jaar, maar ik kijk er niet naar, vanzelf denk ik er niet aan, en vanzelf word ik er niet depressief van, de kracht van negeren en geen aandacht schenken aan Ik kan me focussen op het feit dat ik op ieder moment wat kan doen aan dat gat op de cv, ik kijk niet naar het verleden maar naar de toekomst. En als ik dan slim naar de toekomst kijk dan zou ik de toekomst moeten benaderen alsof in de toekomst alles mogelijk is. De toekomst omarmen dus. Niet tegen de toekomst opkijken maar verheugen op de toekomst, en ervan uitgaan dat met een beetje inzet en goede zin al het goede mogelijk is. En dat is dus ook zo in zekere mate, als je depressief kijkt naar de toekomst dan is de kans vanzelf groter dat je ongelukkig wordt in de toekomst, sowieso omdat je depressief kijkt ernaar, dan draag je depressie vanzelf met je mee. Depressief en pessimistisch denken dus, ik heb het ook nog in me zitten maar ik vecht ertegen, en het is niet vechten, het is een andere instelling aanmeten en soms wel vechten dus, af en toe is het vechten tegen zware gedachtes, overleven en dagen uitzitten. Depressie zit in me, en dan is het ermee leren omgaan en bestrijden. En positief blijven als het ff kan.

Ik richt me liever op mogelijkheden richting de toekomst. Als ik uitga van beperkingen dan word ik dus depressief en zakt de moed in mijn schoenen van alle kanten, als ik uitga van mogelijkheden dan bloei ik dus helemaal op en pluk ik de dag.

En dat moet ik nog beter gaan beheersen, niet moeten, mogen, als het ff uitkomt de kunst beheersen van negeren en focussen.

Wie weet woon je te duur of valt dat mee? Woon je in een groot koophuis in je eentje? Wat maakt jou leven zo duur?

Ik ken mensen die 800 euro hebben per maand en met "gemak"uitkomen. Jij verdiend toch meer dan 800 euro of niet? Misschien leef je alsnog te duur? Ahja die jongen met 800 euro die werkt 30 uur per week vrijwillig.

Zonder jou te willen bekritiseren maar als je te duur leeft dan is het misschien zo dat je een foute hypotheek hebt afgesloten of je hebt geen zuinige energie die je gebruikt of je hebt een auto die teveel benzine zuipt?

Of heb je daar al naar gekeken?

Ik weet het dus niet. Goedkoper wonen? Goedkopere auto? Als je in de situatie zit dat je niet veel hebt, dan zou je moeten bezuinigen op de vaste lasten misschien wel.

[ Bericht 12% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 14-01-2007 16:49:26 ]

Over dat bezuinigen op de auto is een kwetsbaar punt zeker, daarom streep je die optie ook weg. Een fiets streep je weg zeker? Auto is bij jou belangrijk of niet?



En ik bemoei me ermee

Maar het is klote als je niet uitkomt met je geld, en het is zeker prettig als je reserves kunt opbouwen. En het is zeker okey als je geen financiele zorgen hebt.

Net zoals het okey is wanneer je geen gezondheidsklachten hebt.

Zekerheid.

Waarom ga je geen opslag vragen?

Zo te zien niet veel ruimte nee

Krijg je wel alles terug van je energie-leverancier straks?

ik ben verliefd

en ik ben nog niet aangekleed, heb geen zin

hey nok hoe is het gegaan vandaag?

quote:

Op zondag 14 januari 2007 18:01 schreef Metro2005 het volgende:
ach over een paar uur is het al weer bedtijd dus nu nog aankleden heeft ook niet zoveel zin

da's eigenlijk wel waar

ik ben nog steeds ziek, nu slaan m'n stembanden dubbel

quote:

Op zondag 14 januari 2007 18:03 schreef draculettetje het volgende:
hey nok hoe is het gegaan vandaag?

Was erg leuk. Veel jongeren. 400 gister en 400 vandaag. Waren blijkbaar iets van 8000 aanmeldingen geweest, dus ik vond het al goed dat ie het zelfstandig had geregeld dat ie werd uitgenodigd om auditie te komen doen.
Druk dus. Maar we waren netjes op tijd en hij kon gelijk doorlopen voor de acteerauditie. Daar kon ik niet bij zijn. De dansauditie was openbaar. Zangauditie heeft ie niet gedaan. de laatste twee waren ook optioneel.
Dansauditie deed ie ook echt leuk.

Ik moet soms lachen. sjok sjok naar de dansvloer. Eenmaal daar en de muziek begint... hop.... dan staat ie daar niet meer te sjokken en gaat ie serieus los.

Donderdag of vrijdag de uitslag. Maar hij kan hoe dan ook trots op zichzelf zijn.

Even met de deur in huis vallen en biechten op de fok! biechtstoel.

Ik heb gerookt. Noem me zwak, noem me loser maar ik wil niet agressief doen tegen mensen omdat ik opgefokt wordt van ieder klein iets. Ik ben marlboro gaan halen bij mijn grootmoeder die op de hoek woont en die altijd een pakje in huis heeft en heb daar genoten van een sigaret en ook een biertje gedronken. 13 dagen gestopt en nu dus weer begonnen. Ik ga niet liegen omdat ik nooit lieg, vandaar zeg ik het meteen op het moment van online komen.

13 dagen gestopt en dus weer begonnen, alleen zal ik nu proberen te matigen en niet de ene na de andere opsteken, proberen uit te komen met 1 pakje per dag.

Volgende keer stoppen ga ik via de dokter doen, ooit op de verjaardag van een neef van mij kreeg ik een merknaam door van een medicijn dat alleen op recept te krijgen is.

Ik heb voor mezelf bewezen 13 dagen zonder te kunnen dus het is mogelijk, maar ik wil niet mezelf onnodig moeilijk maken en het risico lopen dat ik ruzie krijg met mensen om het minste of geringste. Sowieso omdat ik vorige maand gestopt ben met anti depressiva wat ook al een hele stap is en een drastische verandering.

Dromenvanger rookt dus weer en dan ben ik even zo eerlijk om het te zeggen, ik ga niet zeggen dat ik nog steeds gestopt ben want dan kan ik niet vrij fokken. Al is het internet, ik wil eerlijk blijven. Daarbij schaam ik me niet eens, het was nodig om ruzie te voorkomen anders krijg ik ruzie met mensen op straat en overal krijg ik dan ruzie. En dan sla ik straks ook mijn arm in het gips zoals Mirage, dat risico zit er dus in zodra ik me storen ga.

Ik ben dus blij dat ik weer opgelucht kan roken en ik genoot net van mijn eerste sigaret, een rust kwam over me heen, ik rookte niet zwaar over de longen de eerste peuk, maar ik genoot er dus wel van, ik ben ervoor gaan zitten en heb een moment voor mezelf ingelast zoals ik altijd deed tijdens het roken van een sigaret.

Nu dus proberen om met 1 pakje uit te komen, het is dus ook zo dat ik geen volle agenda heb door de week, zou ik een druk bezet leven hebben dan zou het stoppen ook makkelijker zijn, ik heb vaak een zee van tijd en dan mis je die sigaret dus ook meer.

Dus dan weten jullie het. 13 dagen gestopt zonder echte moeite en vanmiddag werd het me even teveel, alsof er een bom barstte en dat gebeurde door kleine irritaties, het stapelde zich op allemaal.

Stoppen met anti depressiva is dus nogmaals een hele stap wat niet in de koude kleren gaat zitten, je wordt met stoppen van anti depressiva ook kwetsbaarder voor stress en spanningen, en om dan meteen ook te stoppen met roken?

De mensen die nog steeds gestopt zijn wil ik wel succes wensen en ik zeg nog steeds dat je beter gestopt kunt blijven als het te doen is.

Ik weet niet hoelang ik nu ga doorroken, ooit ga ik weer proberen te stoppen en dan is het met recept van de dokter. Lukt het niet met recept van de dokter dan met laser-therapie. Weet wel dat ik pas zal stoppen als mijn agenda drukker bezet is.

Dat beginnen met sporten gaat wel gebeuren nog, ondanks het roken. Heb jaren actief gesport terwijl ik rookte, dus roken en sporten maakt me even niet uit.

Minderen nu dan maar, bewuster roken en niet zomaar steeds blijven opsteken.

Zo, het ei is eruit. Ik heb toegegeven en heb mijn zwakte laten zien.

Commentaar mag Als je wilt weten hoe de eerste sigaret smaakte wil ik dat zeggen, het deed me goed om die oude vertrouwde sigaret weer in handen te hebben, ik vond mezelf dus ook niet zwak op dat moment, ik vond dat het nog niet zover was om te stoppen. En dan kun je gaan twijfelen wanneer het moment wel daar is en dan zeg ik nogmaals dat het moment daar is wanneer ik minder vrije tijd heb.

En wie weet is het moment pas daar als ik helemaal vrij ben van medicatie, heb nog steeds kortsluiting vaker van de anti depressiva waarmee ik gestopt ben, laat me eerst maar eens van die ontwenningsverschijnselen afkomen.

Nu sigaretje roken buiten

En dan hoop ik niet dat ik anderen aan het praten ben richting meeroken, ik vertel even dat ik me opgelucht voel. Als ik onder hoge spanning sta door het stoppen dan is het misschien ongezonder dan even een sigaret opsteken met mate. Van hoge spanningen kun je ook een hart-infarct krijgen.

Ben ik zwak of ben ik even slim?

Ik wil dus geen risico op slaande ruzie. Heb in die 13 dagen vaker gemerkt dat ik de neiging had om met spullen te gooien in de supermarkt of mensen even opzij te duwen als ze voor mijn voeten lopen. Dat kan toch niet de bedoeling zijn als je stopt? Je loopt risico op een proces verbaal, ik heb liever een leven zonder strafblad dan 100 moorden op mijn geweten vanwege zo'n onnozole sigaret die ik mis

Even buiten gezeten in mijn vakantie-oordje

Ik heb buiten onder het terras een oord en daar rook ik mijn sigaretje, dat is mijn vakantie-oord, daar liggen 2 mp3-spelers uitgestald om ook een muziekje erbij te nemen, daar drink ik mijn koffie en biertje en daar lees ik in de zomer boeken als het lichter is en daar schilder ik wel eens en daar maak ik wel eens aantekeningen en dat is dus mijn plekje. Iedere keer dat ik naar buiten ga om daar te zitten lijkt het alsof ik een vlucht maak naar een paradijs. Zelfs al is het in Tuinesië. Ik kan daar mijn gedachtes laten zakken en ik kom daar helemaal tot rust, ik vlucht daar weg van de stress van alledag, het is mijn prive oord, ik heb geen ver oord nodig onder de zon, buiten in mijn eigen vakantie-oord kan ik met -10 onder nul lekker genieten van de rust.

Ik zat even buiten en binnen staat dan een film op waar ze piano spelen in de film. Zou ik buiten zitten zonder sigaretje dan zou ik me storen aan de piano, maar zo stoorde ik me aan alles zonder mijn sigaret. Ik stoorde me aan de lampjes van de wasmachine die brandden terwijl de was niet draait, ik stoor me aan afwas die staat te wachten om afgewassen te worden zonder sigaret. Ik stoor me zonder sigaret aan alles, aan het minste of geringste stoor ik me zonder sigaret.

En steek ik dan een sigaret op en rook ik kalm en rustig die sigaret dan zit ik even in de zevende hemel, het stressige denken is weg, de stress verdwijnd. Er keert een rust over me heen tijdens het roken die ik alleen ervaar tijdens het roken van mijn vaste sigaret.

Het is niet alleen de nicotine die ik binnen krijg, het is zeker ook de smaak die me vaak genoeg bevalt bij het roken, het is de tijd die ik voor mezelf vrij maak. Ik ben vaak zo druk in het hoofd dat ik amper tijd voor mezelf heb, en dan rook ik eens per half uur of 20 minuten een sigaret, en dan is het quality time voor mezelf.

En dan is het zeker zo dat het straks zonder roken kan als ik vervanging heb voor het roken, als ik meer activiteiten ontplooi, maar nu is het dus echt heerlijk weer. Ik kan weer lachen en genieten en heb weer zin om eens rustig tot kalmte te komen. Een lichtpuntje in mijn bestaan.

Vaak genoeg heb ik dus ook gehoord dat het in sommige gevallen beter is dat mensen maar beter een tijdje kunnen doorroken als de tijd niet daar is om te stoppen. En dat is niet om het goed te praten of dat ik schuldgevoelens heb, het is nu even zo dat ik rust nodig heb in mijn bestaan, en die sigaret die biedt me dus rust.

Mijn hoofd is vaak een wervelstorm zoals ze ook op de posters laten zien van manisch depressiviteit, daar beelden ze vuurwerk uit, en dan is een moment van stilte en rust prettig, heb je in je hoofd zelden rust dan draai je daar, en dan is een sigaret gezonder dan doordraaien.

Stress of roken?

Ik kies nu even voor het roken.

Tot dusverre mijn pleidooi.

Spreken jullie me vrij? Of nemen jullie het me kwalijk?

Eerste sigaret na 13 dagen werd ik overigens niet misselijk of kortademig van, ik rook niet zwaar over de longen nu, ik neem rustige teugen en neem me de tijd voor de sigaret nu. Dat is dus wel een voordeel van die 13 dagen niet roken, ik neem meer tijd voor de sigaret, niet zoals de afgelopen tijd het geval was met roken dat ik snel snel snel rookte, laatste tijd van het roken voor het stoppen was roken om te roken, nu rook ik even om te genieten en besef ik me dat het voor mij quality time is.

Als ik dan rook, dan wil ik genieten van de sigaret. En niet de ene na de andere zonder te genieten. Roken om te genieten dus even, en niet omdat ik zomaar rook.

Tot dusverre het beginnen met roken. Het is geen zevende hemel, het maakt het even wat makkelijker. Zevende hemel is overdreven hoewel dat vakantie-oord in de tuin wel waar is. Even naar buiten vluchten en bijkomen van de hectiek in mijn hoofd.

En zo kan ik weer vooruit. Schadelijk is het zeker nog, maar schadelijk is het ook als je hartkloppingen krijgt omdat je de hele dag opgefokt wordt van zaken die de moeite niet waard zijn. Constant opfokken om het minste of geringste is ook een foute manier van leven, en wat dan fouter is? Die ene sigaret per half uur of iedere minuut opfokt zijn?

En zo ben ik alsnog bezig om mezelf goed te praten een beetje, een slechte gewoonte goed praten. Maar nogmaals, op dit moment vind ik het geen slechte gewoonte maar een goede gewoonte, omdat ik een prettiger mens ben om mee samen te wonen. In de winkel kan ik weer rustig lopen zonder mensen vuil aan te kijken omdat ze zich niet aan mijn regels houden. Ik kan weer wachten 10 minuten zonder tegen de muur te willen trappen omdat het wachten te lang duurt.

Ik ben weer wat relaxter

[ Bericht 5% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 14-01-2007 22:49:12 ]

quote:

Op zondag 14 januari 2007 17:29 schreef Metro2005 het volgende:

[..]

neem aan van wel ja anders gaan er dooien vallen daar

Wordt straks wel je spaarpot gespekt als je terugbetaling krijgt

Krijg je straks in 1 klap een mooi bedrag waar je zinnige of leuke dingen mee kunt doen. Heeft het op een houtje bijten toch zin gehad

Ik krijg 350 euro belastinggeld terug, lijkt niet super veel maar 350 euro is toch mooi 350 euro. Vakantiegeld verheug ik me dus ook altijd op. Even wat ruimte en speling. Even wat meer speling en ruimte en lucht, net zoals ik nu wat meer lucht krijg door de rust van het roken.

Hoe dubbelzinnig, meer lucht door roken. Maar zo voelt het wel, ik voel me opgelucht nu. Rustig weer

En alsnog schaam ik me een beetje. Eerst grote praatjes en dan weer roken, maar ik heb een beslissing genomen waarvan ik dacht dat het de beste was. Terug komen op een beslissing maakt me dus ook niet uit. Als ik nogmaals merk dat ik een overspannen driftkikker ga zijn, dan rook ik liever die sigaret en dan ga ik liever 10 jaar eerder dood.

Ik wil liever zelf 10 jaar eerder dood dan een strafblad te krijgen omdat ik iemand in elkaar ga slaan. En dan meen ik dus echt dat zoiets erin kan zitten als ik per toeval iemand zou tegenkomen die mij het leven zuur gaat maken in het echt.

Ik kan super lang mijn geduld bewaren, maar rook ik niet dan ontploft de bom zodra je ook maar 3 keer de aanval opent. Op internet de aanval openen maakt niet uit omdat je dan op afstand bent van elkaar. Open je in het echt de aanval en ben ik niet kalm dan sta ik niet voor de gevolgen in.

Dus ik heb mezelf in bescherming genomen door het roken.

En nu weer andere praatjes. Ik ga muziek luisteren en heb zin in morgen weer

Ik zal activiteiten erbij moeten betrekken om het leven meer inhoud te geven, en dat komt vanzelf goed als ik zin blijf houden in het bestaan. En als ik met gedachtes bij de les blijf dus ook. Als ik ga dwalen dan zak ik naar beneden. Focus en zin en interesse en goede hoop op een goede toekomst.

En dan komt het allemaal goed

Dromenvanger is weer terug bij af, maar ik rook even om te genieten nu. En niet uit gewoonte. Ik rook alsof ik feestje vier. En dat is misschien wel jaren niet zo geweest. Dus die 13 dagen stoppen heeft zin gehad. Ik heb jaren gerookt zonder genot. Nu geniet ik, en daar draait het toch om in het leven?

Het draait toch om het genieten? Dus waarom zou ik me het genot van een sigaret weghalen?

[ Bericht 60% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 14-01-2007 22:56:23 ]

ik heb helemaal nergens "last" van dromenvanger..vanochtend zelfs een komische show weg gegeven onder de douche..

jammer..ik zou zeggen..begin weer overnieuw met niet roken..

ik zeg niet dat het weekend heel erg makkelijk was..maar toch..ik heb niet gerookt..

Ik had vanmiddag/vanavond een moment dat de stoppen aan het doorslaan waren neo, daarom ben ik van gedachte veranderd. Het leek alsof alle stoppen doorsloegen.

Die 13 dagen stoppen waren niet mega zwaar, maar ik kreeg ineens een toeval en ik wilde even rust. En ik wilde sowieso een sigaret in die 13 dagen.

Knap dat je niet gerookt hebt

Ga zo door, hopelijk maak ik het stoppen voor jou niet moeilijker nu door te schrijven dat het even staat voor genot nu voor mij. Maar wie weet wordt jij er wel sterker van. Kan me ook voorstellen dat jij het belachelijk vindt dat ik nu zeg dat roken genieten is, als je stopt en je staat achter je beslissing dan vind je roken belachelijk en goor. Net zoals ik dat beweerde.

Maar ik raak op de een of andere manier gekalmeerd ervan. Ik heb kalmeringstabletten liggen dus ook in tijden van stress, maar die helpen niet. Die sigaret die ik net opstak die helpt vele malen beter om te komen tot kalmte.

Het is dan echt

En dat heb ik dus nodig even.

Denk dus echt dat het niet het juiste moment was net na het stoppen met de anti depressiva, teveel hooi op de vork. Je kunt niet in 2 maanden tijd met alles stoppen. Ik zal eerst eens moeten zorgen dat ik in zijn algemeenheid kalmer ga zijn.

In die 13 dagen stoppen heb ik trouwens amper gezongen of gelachen, ik maakte alles teveel mee dus ik vind het knap dat jij er zo op reageerd

Hoeveel rookte jij ook alweer in sigaretten en joints? Joints ben je al langer mee gekapt maar hoeveel sigaretten rookte je gemiddeld per dag?

Ik ben dus een zware roker geweest een hele tijd, ik wil nu proberen om een lichtere roker te zijn. Ze zeggen dat het moeilijk/onmogelijk is maar ik wil iedere sigaret uitstellen zodra ik even wil roken. Heb ik zin om te roken dan wacht ik even en ga ik dan pas roken. Niet meteen roken zodra ik aan sigaret roken denk of behoefte heb aan een rustmoment.

Van mijn part wacht ik maar 2 minuten voordat ik naar buiten ga om te roken.

Ik rook dus altijd buiten, omdat het naar buiten gaan zorgt voor die pauze. Een moment voor mezelf. Even eruit.

Ik zal wel blijven steunen van jou Neo, dat ik weer rook wil niet zeggen dat ik ineens anti niet roker ga zijn, zo hypocriet ben ik dus niet. Ik zal je blijven steunen en zal ook vertellen wat ik meemaak als nadelige bijwerkingen.

De sleur van het roken zal ik vermelden zodra het weer een sleur wordt. Toen ik net besloot tot sigaretten halen voelde ik me net jarig. Net zoals ik me jarig voelde toen ik besloot te stoppen.

Maar het is niet altijd zoals de eerste sigaret na een stop-periode. Die eerste sigaret van toennet dat was een waar genot, die 2e was weer minder en nu is het dus ook zo dat het weer een gewoonte is. Ik bedoel dus, ik rook nu alweer 1 1/2 uur en het lijkt alsof ik nooit gestopt ben. Zo snel gaat dat. Bij stoppen leken de dagen niet voorbij te gaan, en nu rook ik en lijk ik al mijn hele leven te roken zonder gestopt te zijn. Dat is volgens mij hier een verschil tussen roken en niet roken. Stoppen met roken lijkt langer te duren dan de periode van roken. 13 jaar roken lijkt korter te zijn dan 13 dagen stoppen. Omdat stoppen moeilijker is.

Alsnog zeg ik, ik word er rustig van alsof ik valium neem. Rivotril krijg ik op momenten dat ik zo snel ga als een trein, die sigaret zorgt ervoor dat ik even deeper underground ga als er too much panic in this town is

Nu even naar buiten naar mijn vakantie-oord in het donker, even proeven en voelen hoe het voelt om even te roken. Muziekje erbij van enigma en dan maak ik straks verslag van wat het nu precies betekend.

Stimulerend of kalmerend?

Goede kalmeringstabletten zouden voor mij een oplossing zijn mocht ik de volgende keer stoppen. Ik heb kalmte nodig in mijn bestaan. De volgende keer stoppen zoek ik een manier om tot kalmte te komen, mediteren kan natuurlijk maar ik heb niet altijd zin om te mediteren.