LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat lijkt me echt veel te laag. Zonder hard bewijs maar puur qua straatbeeld denk ik eerder aan 20-25% als gemiddelde.quote:Op zondag 28 januari 2007 15:24 schreef LedZep het volgende:
Dus als het gemiddelde vet% van een man 15 is (wat ook wel ongeveer zo is)
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik heb weleens een Japans onderzoek gelezen waaruit bleek dat je, als niet-sporter, met een korte training (10 minuten ofzo) best een goed resultaat kan boeken; bijna vergelijkbaar met langdurige trainingen. (volgens mij ging het hierbij over algehele fitheid).
De grote "maar" was echter dat dit niet blijvend kan; het werkt slechts een x aantal maanden en daarna zal je moeten overstappen op een langdurige training.
[ Bericht 7% gewijzigd door Napalm op 28-01-2007 19:01:52 ]
De grote "maar" was echter dat dit niet blijvend kan; het werkt slechts een x aantal maanden en daarna zal je moeten overstappen op een langdurige training.
[ Bericht 7% gewijzigd door Napalm op 28-01-2007 19:01:52 ]
You're a fucking ugly bitch. I want to stab you to death, and then play around with your blood.
Als ik naar mijn naaste omgeving en/of het straatbeeld kijk zie ik niet extreem veel overgewicht. 15% is "gewoon" te noemen, dmz zonder enig zichtbare buikspieren en zonder zeer goed zichtbaar vet. Zelfs nu een aanzienlijk deel v/d bevolking (licht) overgewicht heeft, is de meerderheid bij mijn weten nog altijd "normaal". Het is niet dat overgewicht ineens de standaard is geworden ofzo (en 20-25% is al behoorlijk dik hoor..)quote:Op zondag 28 januari 2007 18:04 schreef Pinball het volgende:
[..]
Dat lijkt me echt veel te laag. Zonder hard bewijs maar puur qua straatbeeld denk ik eerder aan 20-25% als gemiddelde.
Zo wordt altijd over vet% gesproken. 3,5% vetvermindering is 3,5% van het totale lichaamsgewicht.quote:Op zondag 28 januari 2007 17:36 schreef Japin het volgende:
[..]
Hoe weet je dat ze dat bedoelen? Ik haal dat niet uit de tekst. Dat samen met het feit dat ze geen gewicht hebben verloren neig k dus eerder naar de 3,5% van de 20%.
Hoe wordt het vetpercentage bepaald? Is het volumepercentage of massapercentage? Als het massapercentage is dan betekend het dus dat de proefpersonen (gemiddeld genomen, mannelijk, 80 kg) 2.8 kilo spieren erbij hebben gekweekt. In dat geval schrijf ik me meteen in.
Dat heeft niks met volume- danwel massapercentage te maken.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Nou ja, als het volumepercentage was geweest dan was de toename in spiermassa inderdaad zelfs nog íetsjes meer geweest, maar zo veel scheelt dat niet
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ok, dat wist ik natuurlijk allemaal niet In ieder geval, in 3 maanden tijd 3 kilo vet omzetten in 3 kilo spieren lijkt mij een erg goed programma.
In ieder geval, in 3 maanden tijd 3 kilo vet omzetten in 3 kilo spieren lijkt mij een erg goed programma.
Tot op heden nog geen pics van before en after van de desbetreffende tp.
Na het lezen van meerdere reacties hier zie ik weinig nut om het welles/nietes spelletje
mee te spelen. Geef ons proof of ....
Na het lezen van meerdere reacties hier zie ik weinig nut om het welles/nietes spelletje
mee te spelen. Geef ons proof of ....
Sell in may and go away. Forget it, we are here to stay.
Site is mooi, apparaat is mooi. Kan alleen maar mooi zijn!
Yes we can! | I didn't fail, it's just postponed success.
is dit alleen in A'dam?
jammer, was het meer in de buurt van R'dam zou ik het zeker een maandje proberen
jammer, was het meer in de buurt van R'dam zou ik het zeker een maandje proberen
Ja werkte alles maar zo.....quote:Op maandag 5 februari 2007 17:20 schreef Jo0Lz het volgende:
Site is mooi, apparaat is mooi. Kan alleen maar mooi zijn!
ada fare stop stalking me
Vet omzetten in spieren.quote:Op maandag 29 januari 2007 21:45 schreef Japin het volgende:
Ok, dat wist ik natuurlijk allemaal niet In ieder geval, in 3 maanden tijd 3 kilo vet omzetten in 3 kilo spieren lijkt mij een erg goed programma.
Verder heeft ThaGuitarmaistro gelijk, over de hele lijn.. Als je echt iets aan je lichaam wil veranderen moet je daar heel hard voor werken.
*uit raam kijktquote:Op dinsdag 9 januari 2007 17:52 schreef mbargo het volgende:
een groot en modern (lees duur) fitnesscentrum in Amstelveen.
All Sports?
Moeten al die lelijke bodybuilders het hier weer beter weten? Bah.
Iedereen ziet toch wel dat dit apparaat alles is wat je nodig hebt?
Iedereen ziet toch wel dat dit apparaat alles is wat je nodig hebt?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Je sarcasme is niet van hoogstaand niveau J, toch jammer.quote:Op donderdag 8 februari 2007 10:43 schreef Mr.J het volgende:
Moeten al die lelijke bodybuilders het hier weer beter weten? Bah.
Iedereen ziet toch wel dat dit apparaat alles is wat je nodig hebt?
Ik kan niet altijd pieken.quote:Op donderdag 8 februari 2007 15:03 schreef LedZep het volgende:
[..]
Je sarcasme is niet van hoogstaand niveau J, toch jammer.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Met zo´n apparaat hoef je ook maar 3 keer per week te pieken.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
En met maar 20 minuten per keer!quote:Op donderdag 8 februari 2007 15:17 schreef Pinball het volgende:
Met zo´n apparaat hoef je ook maar 3 keer per week te pieken.
Dus met maar 1 uurtje per week kan je er na 6 maanden al zo uitzien:
It's amazing Mike!
[ Bericht 6% gewijzigd door Mr.J op 09-02-2007 07:51:05 (Nieuwe pic) ]
Godfather Bodybuilding topic reeks
quote:Op woensdag 7 februari 2007 18:13 schreef jm5 het volgende:
[..]
Vet omzetten in spieren.
Verder heeft ThaGuitarmaistro gelijk, over de hele lijn.. Als je echt iets aan je lichaam wil veranderen moet je daar heel hard voor werken.
Gelukkig, er zijn nog mensen die het begrijpenquote:Moeten al die lelijke bodybuilders het hier weer beter weten? Bah.
Iedereen ziet toch wel dat dit apparaat alles is wat je nodig hebt?
Het is best moeilijk om sarcasme over te brengen via een forumquote:Op woensdag 7 februari 2007 18:13 schreef jm5 het volgende:
[..]
Vet omzetten in spieren.
Verder heeft ThaGuitarmaistro gelijk, over de hele lijn.. Als je echt iets aan je lichaam wil veranderen moet je daar heel hard voor werken.
Om misverstanden te voorkomen: Dat apparaat zal alleen nuttig zijn voor mensen die werkelijk geen spat aan sport doen of ooit hebben gedaan. Maar die mensen zijn net zo gebaat bij een kwartiertje fietsen of een kwartiertje trap lopen per dag.
Het is sowieso wel logisch dat de routine die bodybuilders volgen wel de meest gunstige is voor spieropbouw.quote:Op donderdag 8 februari 2007 19:13 schreef ThaGuitarmaistro het volgende:
[..]
[..]
Gelukkig, er zijn nog mensen die het begrijpen
Zyggie.
Eenschquote:Op donderdag 8 februari 2007 23:14 schreef Zyggie het volgende:
[..]
Het is sowieso wel logisch dat de routine die bodybuilders volgen wel de meest gunstige is voor spieropbouw.
* schop *
Hoe is het nu, een jaar later? Zal wel heel strak zijn ondertussen?
quote:Op maandag 15 januari 2007 21:18 schreef mbargo het volgende:
Nou ik kom er net weer vandaan. Het blijft raar, half negen van huis vertrekken, negen uur thuis komen en je voelen alsof je 2 uur hebt gesport. Na 8 minuten moet je ook echt even gaan zitten, want je kan nauwelijks normaal lopen. Bij de eerste minuut denk je goh het zal wel meevallen, zal dit keer wel wat beter gaan, het is maar 4 minuten, maar na 2 minuten ben je aan het aftellen en kruipt de tijd. Nee leuk is anders.
Hoe is het nu, een jaar later? Zal wel heel strak zijn ondertussen?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik ben benieuwd 
.
Voor en Na, pictures please!
.Voor en Na, pictures please!
Yes we can! | I didn't fail, it's just postponed success.
Mijne is 6% en geen lichamelijke klachten... dus ik kan je vertellen dat 15% best veel is. 8%-12% is goed.quote:Op zondag 28 januari 2007 18:04 schreef Pinball het volgende:
[..]
Dat lijkt me echt veel te laag. Zonder hard bewijs maar puur qua straatbeeld denk ik eerder aan 20-25% als gemiddelde.
Zonder een sig ontbreekt er iets!
Ja...
Ja...
6% is extreem laag, dat is zo'n beetje het gemiddelde vetpercentage van het Tourpeloton. Volgens mij klopt je meting niet.quote:Op maandag 7 januari 2008 23:53 schreef MP. het volgende:
[..]
Mijne is 6% en geen lichamelijke klachten... dus ik kan je vertellen dat 15% best veel is. 8%-12% is goed.
Had ik vorig jaar nog gemeten. Op een weegschaal dat spiermassa en bodyfat berekent. Ik weet zeker dat 't in de 6% lag.. Is dat onmogelijk als je 1.75 / 55kg bent en beetje dun atletisch gebouwd?quote:Op dinsdag 8 januari 2008 00:12 schreef LedZep het volgende:
[..]
6% is extreem laag, dat is zo'n beetje het gemiddelde vetpercentage van het Tourpeloton. Volgens mij klopt je meting niet.
Zonder een sig ontbreekt er iets!
Ja...
Ja...
Niet onmogelijk, maar wel onwaarschijnlijk. Mensen hebben van nature vrijwel nooit een BF van <8%, daar is het lichaam niet op gemaakt. Weegschaal geeft bijna altijd verkeerde waarden. Het kan bv zijn dat je je 10x op een dag laat meten op dezelfde weegschaal en 10x een andere waarde krijgt.quote:Op dinsdag 8 januari 2008 00:29 schreef MP. het volgende:
[..]
Had ik vorig jaar nog gemeten. Op een weegschaal dat spiermassa en bodyfat berekent. Ik weet zeker dat 't in de 6% lag.. Is dat onmogelijk als je 1.75 / 55kg bent en beetje dun atletisch gebouwd?
Ik heb ook eigenlijk een onwaarschijnlijk postuur, ik had een pak gekocht bij de italiaan in de kleinste maat die er te krijgen is, en de broek moest nog 8 cm ingenomen worden. Mocht die weegschaal verkeerde waarden aangeven, dan zit het er zeker weten niet ver naast
Zonder een sig ontbreekt er iets!
Ja...
Ja...
Die weegschalen zijn echt heel onnauwkeurig. Uiteindelijk wordt gewoon je weerstand berekend, en aan de hand daarvan je vetpercetage gegokt. Een volle blaas of een beetje zweetvoeten scheelt zo 10%.quote:Op dinsdag 8 januari 2008 00:29 schreef MP. het volgende:
[..]
Had ik vorig jaar nog gemeten. Op een weegschaal dat spiermassa en bodyfat berekent. Ik weet zeker dat 't in de 6% lag.. Is dat onmogelijk als je 1.75 / 55kg bent en beetje dun atletisch gebouwd?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ow oké. Dus als je een goeie weerstand hebt, is het lager?
Ik ben trouwens wel benieuwd naar het apparaat! Klinkt veelbelovend.
Ik ben trouwens wel benieuwd naar het apparaat! Klinkt veelbelovend.
Zonder een sig ontbreekt er iets!
Ja...
Ja...
Nee, dat apparaat meet de electrische weerstand van je lichaamquote:Op dinsdag 8 januari 2008 21:54 schreef MP. het volgende:
Ow oké. Dus als je een goeie weerstand hebt, is het lager?
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Is het dus duidelijk niet. Misschien dat een hele hele dure je vet% beter schat.quote:Op dinsdag 8 januari 2008 21:54 schreef MP. het volgende:
Ow oké. Dus als je een goeie weerstand hebt, is het lager?
Ik ben trouwens wel benieuwd naar het apparaat! Klinkt veelbelovend.
ada fare stop stalking me
*schop* ook maar esquote:Op zondag 6 januari 2008 21:23 schreef Pinball het volgende:
* schop *
[..]
Hoe is het nu, een jaar later? Zal wel heel strak zijn ondertussen?
TS of andere ervaringsdeskundigen, hoe bevalt dat ding? voldoet het in grote lijnen aan de beloften?
(hopelijk krijg ik hiermee de juiste mensen wakker en begint dat welles nietes spelletje over verbrandingstheorien niet opnieuw
)
There are 3 kinds of people in this world...those you want things to happen, those that make things happen, and those who just wonder what the hell happened!
sorry 
oeps... nu staat ie weer bovenaan
oeps... nu staat ie weer bovenaan
There are 3 kinds of people in this world...those you want things to happen, those that make things happen, and those who just wonder what the hell happened!
he dat is grappig, lang geleden. Ik ben twee maanden na aanmelding vertrokken naar het buitenland en ben nu weer eventjes in NL, geen ervaringsdeskundige dus, sorry. Beetje anti-climax dit zeker.
kaya
Ga gewoon sporten ofzo en gezond eten, dat werkt tenminste stelletje lambekken.
ada fare stop stalking me
Yup, maar niet iedereen wil anabolen gebruikenquote:Op donderdag 8 februari 2007 23:14 schreef Zyggie het volgende:
[..]
Het is sowieso wel logisch dat de routine die bodybuilders volgen wel de meest gunstige is voor spieropbouw.
zzz
Is ook nergens voor nodigquote:Op vrijdag 9 mei 2008 12:01 schreef L.Denninger het volgende:
[..]
Yup, maar niet iedereen wil anabolen gebruiken
Gewoon veel eten en hard trainen.
ada fare stop stalking me
Elke bodybuilder gebruikt wel anabolen. Of een hele reeks pillen die net niet onder anabolen vallen.quote:Op vrijdag 9 mei 2008 17:56 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Is ook nergens voor nodig
quote:Op vrijdag 9 mei 2008 18:44 schreef Cahir het volgende:
Of een hele reeks pillen die net niet onder anabolen vallen.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
quote:Op woensdag 10 januari 2007 09:05 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
Ik zou dit gewoon spam noemen. Wat n gelul.
[X] Je hebt geen idee waar je over praatquote:Op vrijdag 9 mei 2008 18:44 schreef Cahir het volgende:
[..]
Elke bodybuilder gebruikt wel anabolen. Of een hele reeks pillen die net niet onder anabolen vallen.
[X] Je gelooft in dit apparaat
[ ] Je hebt de discipline om hard te trainen en goed te eten.
Imo.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Zoek eerst eens op wat anabolen nu precies zijnquote:Op vrijdag 9 mei 2008 18:44 schreef Cahir het volgende:
[..]
Elke bodybuilder gebruikt wel anabolen. Of een hele reeks pillen die net niet onder anabolen vallen.
BlaBlaBla
Yep, dat zijn de zwaarste.quote:Op vrijdag 9 mei 2008 19:21 schreef Cahir het volgende:
[..]
Pillen die voor extra eiwitten etc. zorgen vallen toch niet onder anabolen?
Godfather Bodybuilding topic reeks
|
|
