LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Linkje naar deel 1
Platte buik willen.
Kleine inleiding: ik wil dus een plattere buik. Ben niet echt dik ofzo, alleen die buik. Weeg 52 kilo en ben 1.66m en ben 21 jaar.
Conclusie van het vorige topic is eigenlijk dat ik gezonder moet eten en bewegen om van de buik af te kunnen komen.
Het is niet zozeer mijn gewicht want ben niet zwaar. Zie er verder normaal uit en ben heus niet echt heel dun, al lijkt dat misschien als je mijn lengte + gewicht bekijkt. Ben niet tenger ofzo.
Goed, hier verder dus.
[ Bericht 13% gewijzigd door vencodark op 28-12-2006 16:04:34 ]
Platte buik willen.
Kleine inleiding: ik wil dus een plattere buik. Ben niet echt dik ofzo, alleen die buik. Weeg 52 kilo en ben 1.66m en ben 21 jaar.
Conclusie van het vorige topic is eigenlijk dat ik gezonder moet eten en bewegen om van de buik af te kunnen komen.
Het is niet zozeer mijn gewicht want ben niet zwaar. Zie er verder normaal uit en ben heus niet echt heel dun, al lijkt dat misschien als je mijn lengte + gewicht bekijkt. Ben niet tenger ofzo.
Goed, hier verder dus.
[ Bericht 13% gewijzigd door vencodark op 28-12-2006 16:04:34 ]
Ben je nou nog steeds niet begonnen met hardlopen. Kom op, eet die doos truffels leeg en ga lopen meid
^_
Bevallen.
Op maandag 14 mei 2012 23:55 schreef Sjoegerd het volgende:
Volgens mij wordt geen enkele auto zo onderhouden en geliefd als de jouwe :)
https://www.facebook.com/groups/linkshandigen/
Volgens mij wordt geen enkele auto zo onderhouden en geliefd als de jouwe :)
https://www.facebook.com/groups/linkshandigen/
Liposuctie
Bij elke gelegenheid schreef fathank het volgende:
Ik ben toen op Lowlands halverwege 't optreden van Typhoon knock out gegaan.
Ik ben toen op Lowlands halverwege 't optreden van Typhoon knock out gegaan.
Maak je niet dik, dun is de mode!
Bij elke gelegenheid schreef fathank het volgende:
Ik ben toen op Lowlands halverwege 't optreden van Typhoon knock out gegaan.
Ik ben toen op Lowlands halverwege 't optreden van Typhoon knock out gegaan.
%&^&!#^@$%&&
1.66 en 52 kilo wordt zelfs gezien als te licht voor je lengte. Dus dik ben je absoluut niet. Volgens mij is het je bouw en kun je er weinig aan veranderen. Misschien de houding van je lichaam aanpassen.quote:Op donderdag 28 december 2006 15:17 schreef vencodark het volgende:
Linkje naar deel 1
Platte buik willen.
Kleine inleiding: ik wil dus een plattere buik. Ben niet echt dik ofzo, alleen die buik. Weeg 52 kilo en ben 1.66m.
Conclusie van het vorige topic is eigenlijk dat ik gezonder moet eten en bewegen om van de buik af te kunnen komen.
Het is niet zozeer mijn gewicht want ben niet zwaar. Benen en armen zijn normaal.
Goed, hier verder dus.
Vooral géén buikspieroefeningen doen trouwens als vet zich altijd opslaat bij je buik. Dit betekend dan nl dat er onder je "vetlaagje" en sixpack ontwikkeld en het laagje vet zit daar weer bovenop en dus lijk je dikker. Schuine buikspieren kunnen wel weer heel goed getraind worden.
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Hou eens op met je postopkrik gedrag.quote:Op donderdag 28 december 2006 15:41 schreef TwyLight het volgende:
%&^&!#^@$%&&
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
jup als je echt wilt proberen je buik plat te krijgen zonder er veel tijd/geld/energie in te steken moet je gewoon veel fruit eten.quote:Op donderdag 28 december 2006 15:44 schreef nikky het volgende:
[..]
1.66 en 52 kilo wordt zelfs gezien als te licht voor je lengte. Dus dik ben je absoluut niet. Volgens mij is het je bouw en kun je er weinig aan veranderen. Misschien de houding van je lichaam aanpassen.
Vooral géén buikspieroefeningen doen trouwens als vet zich altijd opslaat bij je buik. Dit betekend dan nl dat er onder je "vetlaagje" en sixpack ontwikkeld en het laagje vet zit daar weer bovenop en dus lijk je dikker. Schuine buikspieren kunnen wel weer heel goed getraind worden.
En absoluut geen maaltijden vervangen door shakes enzo
niet meer
Kijk, hier heb ik wat aan.quote:Op donderdag 28 december 2006 15:44 schreef nikky het volgende:
[..]
1.66 en 52 kilo wordt zelfs gezien als te licht voor je lengte. Dus dik ben je absoluut niet. Volgens mij is het je bouw en kun je er weinig aan veranderen. Misschien de houding van je lichaam aanpassen.
Vooral géén buikspieroefeningen doen trouwens als vet zich altijd opslaat bij je buik. Dit betekend dan nl dat er onder je "vetlaagje" en sixpack ontwikkeld en het laagje vet zit daar weer bovenop en dus lijk je dikker. Schuine buikspieren kunnen wel weer heel goed getraind worden.
Ben indd. niet dik, maar zoals ik al zei, die buik.
Heb indd. al eens gelezen dat buikspieroefeningen geen nut hebben zoals mijn bouw is.
Het irriteerd me wel, zie toch vaak meiden die helemaal slank zijn maar ja. Misschien irriteren meiden zich ook aan mijn bouw.
Zal proberen eerst op mijn voeding te letten qua gezondheid. Niet alleen vanwege buikje maar sowieso eet ik niet echt gezond.
Fruit is wel lekker ja. Om één of andere reden pak ik het toch niet gauw. Toch doen dan.quote:Op donderdag 28 december 2006 15:46 schreef welkominspace het volgende:
[..]
jup als je echt wilt proberen je buik plat te krijgen zonder er veel tijd/geld/energie in te steken moet je gewoon veel fruit eten.
En absoluut geen maaltijden vervangen door shakes enzo
Enne, shakes zal ik niet snel doen nee. Zijn vaak niet echt lekker en vind het ook weleens fijn gewoon te kauwen ipv te drinken.
fruit is ontzettend lekker en ik hou zelf heel erg van koken en je kunt lekkere en gezonden maar ook goed vullende maaltijden ermee maken hoorquote:Op donderdag 28 december 2006 15:49 schreef vencodark het volgende:
[..]
Fruit is wel lekker ja. Om één of andere reden pak ik het toch niet gauw. Toch doen dan.
Enne, shakes zal ik niet snel doen nee. Zijn vaak niet echt lekker en vind het ook weleens fijn gewoon te kauwen ipv te drinken.
niet meer
Als je in de supermarkt loopt zijn er ook wel heel erg veel verleidelijke dingen haha .quote:Op donderdag 28 december 2006 15:47 schreef vencodark het volgende:
[..]
Kijk, hier heb ik wat aan.
Ben indd. niet dik, maar zoals ik al zei, die buik.
Heb indd. al eens gelezen dat buikspieroefeningen geen nut hebben zoals mijn bouw is.
Het irriteerd me wel, zie toch vaak meiden die helemaal slank zijn maar ja. Misschien irriteren meiden zich ook aan mijn bouw.
Zal proberen eerst op mijn voeding te letten qua gezondheid. Niet alleen vanwege buikje maar sowieso eet ik niet echt gezond.
.Maar ipv dat je hamburgers meeneemt of chips, je hebt van die bakjes met fruit staan. Gemengd of per soort. Hangt er vanaf welke supermarkt je bent. Neem dan wat van die bakjes mee. Het is juist het tussendoor snoepen wat onze levenswijze vaak zo slecht maakt. En als je dat snoepen nu vervangt door heerlijke verse fruitbakjes scheelt het al erg veel. En die dingen zijn al gesneden, scheelt weer werk en is makkelijk. Want dat is het vaak, makkelijk snacken. .
Tevens zijn die fruitbakjes en saladebakken ideaal voor bij het eten. Salades bij het eten zelf en klein fruitbakje als dessert ofzo of als lunch ( groot bakje ) .
👍Wanneer krijg ik de FA rechten terug?
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
Op maandag 11 juli 2011 17:38 schreef Bart het volgende:
Je bent echt een unieke verschijning, vind ik altijd wel grappig als ik jou ergens zie posten :D.
|
|
