Pijn aan de voorkant van mijn schenen.. wat is dat?

Hoe oud ben je?
Misschien ben je gewoon aan het groeien.

Maar het zou ook van voetbal kunnen komen. Dat is toch goed voor niemand.

Klinkt als een scheenbeenvliesontsteking.

Scheenbeenvliesontstekingen shin splints
Wat is scheenbeenvliesontsteking:
Shin splints is de benaming voor de pijn die zich situeert ter hoogte van de voorzijde van het onderbeen. Meest voorkomende oorzaak voor die pijn is een ontsteking van het beenvlies of periost van het scheenbeen. Deze ontsteking wordt voornamelijk veroor- zaakt door te wandelen op zeer harde ondergrond, versleten of slecht schoeisel, hyperproneren, veel en lang- durig bergaf stappen,...

Welke zijn de symptomen

Een duidelijke gevoeligheid ter hoogte van de voorzijde van het onderbeen.
Niet definieerbare pijn ter hoogte van het onderbeen bij stappen.
Heel soms is er een zwelling aanwezig.
Wanneer je over het scheen- been wrijft kan je in een verder gevorderd stadium oneffenheden gewaarworden.
Pijn ter hoogte van het onderbeen wanneer de tenen of de voeten naar beneden gedrukt worden.
Wat te doen bij scheenbeen- vliesontstekingen?
Eerst en vooral raadpleeg een arts om de juiste diagnose te hebben. Een correcte diagnose betekent steeds een vluggere genezing.
Zeer zeker zal er rust voor- geschreven worden. In tegen- stelling tot de Tibialis Anterior peesontsteking waar relatieve rust voorgeschreven wordt, zal er hier dikwijls volledige rust aan de orde zijn. Om een definitieve diagnose te hebben zal de behandelende arts normaliter een scan voorstellen. Dit zal hij/zij doen om een stressfractuur van het onderbeen uit te sluiten. Een stressfractuur zijn kleine breukjes in het bot. Het been op zich is niet gebroken maar de kleinere struktuurtjes die zijn wel gebroken.
Is die uitslag van die aard dat een scheenbeenvliesont- steking vastgesteld wordt, dan dient er afhankelijk van de ernst gerust worden. Wanneer de diagnose stressfractuur valt, dan MOET er gerust worden. IJs wordt ook dikwijls voorgeschreven. Eventueel kunnen schokabsorberende elementen in de schoen helpen.
Eens de pijn weg is moet er gezocht worden naar de oorzaak. Eens die gekend dan is de kans op hervallen veel kleiner. Met andere woorden je moet grondig je laatste wandelingen analyseren. Het aantal km, de snelheid waaraan je stapte, het schoeisel, de ondergrond, is het de eerste maal dat er scheenbeenvliesontsteking optreedt? Dit zijn allemaal vragen die beantwoord moeten worden. Alvorens terug te starten met wandelen.
Het is belangrijk dat bij pijn aan de voorzijde van het onderbeen de juiste diagnose gesteld wordt. Bij de peesontsteking is relatieve, gedeeltelijke rust meestal voldoende. Bij de scheenbeen- vliesontsteking en zeker bij stressfractuur is meestal volledige rust de enige remedie.

Ik had ook last van het gebied rond mijn schenen. Ben naar de dokter gegaan en die zei dat de aanhechting van de spieren niet helemaal goed was. Misschien heb jij daar ook wel last van. Ik ben trouwens ook een voetballer..

kunnen ook gewoon zogenaamde "spring"-schenen zijn. Ben je pas begonnen met rennen ofzo?

/edit: sorry, had blijkbaar slecht gelezen ..

[ Bericht 25% gewijzigd door R0elio op 30-11-2006 15:58:06 ]

aids

Vriend van me had periostitis, klinkt hetzelfde.

quote:

Op donderdag 30 november 2006 15:57 schreef Allard88 het volgende:
hoewel ik moet zeggen dat ik er voor het eerst last van kreeg in de weken dat ik 4 of 5 keer per week voetbalde... (zaal en veld door elkaar)... misschien toch overbelast en dat het daarom nooit is weggegaan?

Dat is het dus. Ik had vorig jaar ook scheenbeenvliesontsteking gekregen toen ik ineens veel ging hardlopen. Ik zou dus maar even langs de fysio gaan.

heb je constant last ?

Ik heb een hernia en soortgelijke klachten..

quote:

Op donderdag 30 november 2006 15:59 schreef midje het volgende:
aids

....goh.....grappig...


OT
Ik heb dat ook wel eens gehads, maar dan na rennen en snel lopen. Dit kwam doordat ik mijn voet slecht afwikkelde.
Dit klinkt echter iets chronischer....

als je binnenkort een knieoperatie moet, gok ik dat je dus op het moment niet helmaal goed loopt...en dus anders loopt dan normaal (scheef, veel naar 1 kant hangen of zo). Dat overbelast de andere delen van je been ---> shin splints
Kort door de bocht, maar ik vermoed zoiets.

toen ik begon met fitnessen had ik dat ook. ik vroeg het aan de instructeur en die zei dat het m'n beenvlies was. En dat ik daar mee op moest passen anders kon het gronisch worden. Maar nu ik langer sport, ik heb er geen last meer van.

Als je pijn hebt met het optillen van je voet (tenen omhoog, voet heffen) kan het zijn dat je een voethefferspier hebt overbelast. Dat zou drukpijn en spierpijn kunnen geven. Je zegt het kan geen overbelasting zijn omdat je minder voetbalt(2x/week). Dan is het nou juist overbelasting, misschien is je training/wedstrijd te zwaar omdat je het maar 2 keer per week doet.
Klinkt als overbelasting van je m tibialis anterior. Misschien dat een van je gewrichten in die regio minder beweeglijk is waardoor je steeds opnieuw klachten krijgt aan je spier(en).
Succes

.... gaap.. stelletje fokkers.. altijd maar raden wat voor ziektebeeld het zou kunnen zijn..

Ik heb hetzelfde

Alleen ik heb er last van als ik hardloop (met oude schoenen)
Met veldvoetbal heb ik er absoluut geen last van

Ik ga iig nieuwe schoenen kopen en ik hoop dat het daarmee opgelost is

heb je gister teveel gezopen en gefeest?
ik had hier namelijk zondag de hele dag last van..

Botkanker.

Mijn oom ging met dezelfde klacht langs de huisarts. Binnen een week was hij zijn been kwijt; botkanker dus.

het eerste wat in mij opkomt is scheenvliesontsteking. Oftwel: springschenen. Ga is naar de dokter of fysio zou ik zeggen. Het is op te lossen door rust te nemen, of speciale zooltjes te laten aanmeten

Dokter --> Fysio --> Orthopedisch Chirurg.

Zo ging het bij mij, ik had shin splint. De Fysio kan het wel losmaken, maar niet oplossen. Er is een grote kans dat je looppatroon erg verneukt is (zoals bij mij) wat dus inhoud dat je scheenbenen dat proberen te corrigeren. De Ortopedisch chirurg zal dan zooltjes voor je maken.

quote:

Op donderdag 30 november 2006 16:00 schreef Borkydude het volgende:
Vriend van me had periostitis, klinkt hetzelfde.

periostitis

peri-ost-itis

peri = rondom
ost = komt van bot (denk aan osteoporose)
itis = ontsteking

periostitis = botvliesontsteking

Ga inderdaad met een professional d'r over hebben, het kan zoveel zijn...ik heb een keer een (lichte) achillespeesontsteking gehad, toen ik een week lang een andere auto had. 5 uur per dag filerijden, andere pedaalstand, zwaardere aanslag dan normaal en in een andere beweging dan normaal...daar ging ik.
Voel je je toch echt een IT'er, als je geblesseerd bent door je lease auto
Ik heb ook maar gezegd dat hhet door het hardlopen kwam tegen iedereen

ik las schedel:O:')

quote:

Op donderdag 30 november 2006 17:45 schreef jors het volgende:
ik las schedel:O:')

..'t zou in zijn geval pas apart zijn als er "schede" stond

Als de 88 in je naam je geboortejaar is, dan ben je nu 18. Ben je misschien net begonnen met autorijlessen? Want van autorijden kun je ook deze pijn in je scheenbeen krijgen, zeker in het begin omdat je dan vaak nog een beetje krampachtig achter het stuur zit doordat je zo geconcentreerd bent.

Edit: oh sorry, lees nu pas dat je 26 bent.

quote:

Op donderdag 30 november 2006 22:47 schreef _Floddertje_ het volgende:
Ben je misschien net begonnen met autorijlessen? Want van autorijden kun je ook deze pijn in je scheenbeen krijgen, zeker in het begin omdat je dan vaak nog een beetje krampachtig achter het stuur zit doordat je zo geconcentreerd bent.

Dat had ik dus inderdaad toen ik rijleste