R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb geen problemen met vroeg opstaan, ik heb problemen met vroeg wakker worden.
dus ik werp mijzelf uit bed, ga koffie zetten, ga me verzorgen, drink mijn koffie en ga doen wat ik moet doen.
Ik heb ongeveer een uur nodig om helder te worden, dat is een uur na het koffie drinken.
dus ik werp mijzelf uit bed, ga koffie zetten, ga me verzorgen, drink mijn koffie en ga doen wat ik moet doen.
Ik heb ongeveer een uur nodig om helder te worden, dat is een uur na het koffie drinken.
Dit bericht is goedgekeurd door de NSA en de NVD en andere opsporingsdiensten.
Dat heb ik dus ook. Alleen het uit mijn bed werpen lukt niet.quote:Op maandag 4 december 2006 23:40 schreef longinus het volgende:
Ik heb geen problemen met vroeg opstaan, ik heb problemen met vroeg wakker worden.
dus ik werp mijzelf uit bed, ga koffie zetten, ga me verzorgen, drink mijn koffie en ga doen wat ik moet doen.
Ik heb ongeveer een uur nodig om helder te worden, dat is een uur na het koffie drinken.
Zyggie.
Jaaaaaa, groepstherapiequote:Op maandag 4 december 2006 23:37 schreef Zyggie het volgende:
Doe dat. Post een post! Dan bewijs je dat je op bent!
Ik weet zo zeker dat ik na mijn post weer lig te ronken
Confidence through competence
er zijn genoeg banen dat je elke dag om 11.00 kan beginnen of later.quote:
schijnt trouwens een onderzoek te zijn geweest dat er meerdere "mens/bio-ritme-types" zijn. de mensen die graag vroeg eruit, vroeg erin gaan, maar ook mensen die de dag iets verschuiven en later op gang komen.
Nouww... wekker ging om 7uur, dacht yess, ik ga eruit, bleef ik denken, bleef wat nummer luisteren op de radio, kwart voor 8 gauw onder de douche gesprongen, net op tijd in de auto... alleen door tegenzittend verkeer 3 minuten te laat op werk... zucht...
EERDER OPSTAAN 
herkenbaar, zo gaat het bij mij ook...
*wekker*
"jajajaja, kom er uit"
*wekker*
"nog 30 sec"
*snooze*
*slaapt*
*wekker*
*wekker*"jajajaja, kom er uit"
"jajajaja, kom er uit"*wekker*
"nog 30 sec"
*snooze*
*slaapt*
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Net wakker geworden. Wekker ging om 8:30
Maar vandaag college-vrije dag, dus geen drang om wakker te worden. Valt me nog mee, normaal word ik om 14:00 wakker.
Maar vandaag college-vrije dag, dus geen drang om wakker te worden. Valt me nog mee, normaal word ik om 14:00 wakker.
Confidence through competence
Guttegut, hoe bevalt het leven verder zonder ruggegraat ?quote:Op woensdag 6 december 2006 11:53 schreef jd1982 het volgende:
Half 8 opgestaan, 15min vroeger dan gister, was alsnog 10minuten te laat op werk
Tot zover de kwaliteitspost
Kutquote:Op woensdag 6 december 2006 12:22 schreef Gizmo112 het volgende:
[..]
Guttegut, hoe bevalt het leven verder zonder ruggegraat ?
je komt er welquote:Op woensdag 6 december 2006 11:53 schreef jd1982 het volgende:
Half 8 opgestaan, 15min vroeger dan gister, was alsnog 10minuten te laat op werk
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Wat al eerder is gezegd, minstens een liter drinken voor je naar bed gaat, als je 's nachts ook uit gaat om te plassen half litertje erbij (water, kamillethee of iets anders gezonds).
Dan een paar flink koude marmere tegels voor de wc leggen, en met BLOTE voeten zodra je wekker gaat plassen.
Gevolg, kouwe poten, en mischien wakker.
Niet in bed opwarmen, direct onder de douche, en drie keer de warme kraan dichtdraaien en pas na een minuut weer open doen,.
Vervolgens al de avond van te voren gezette loeisterke koffie in de micro/op het gas opwarmen en zo snel als je maar kan zonder helemaal je mond te branden naar binnen gieten.
Bij de weg, dat koffiedrinken bij voorkeur ook naakt doen, in een ONverwarmde keuken.
Nou, als het dan nog niet lukt om wakker te worden, kun je beter full time slaap experiment proefpersoon worden of zo, want dan is werken gewoon geen haalbare kaart voor je.
PS
Ik ontken elke verantwoordelijkheid voor door deze methode opgelopen longontstekingen en ruzies met huisgenoten, moeders etc omdat je in je blote toges in de keuken bezig bent.
PS2
ik weet dat oude opgewarmde koffie niet lekker is, daar istie niet voor, gaat om de caffeine knal. lekker koffie doe je maar later op de dag.
Dan een paar flink koude marmere tegels voor de wc leggen, en met BLOTE voeten zodra je wekker gaat plassen.
Gevolg, kouwe poten, en mischien wakker.
Niet in bed opwarmen, direct onder de douche, en drie keer de warme kraan dichtdraaien en pas na een minuut weer open doen,.
Vervolgens al de avond van te voren gezette loeisterke koffie in de micro/op het gas opwarmen en zo snel als je maar kan zonder helemaal je mond te branden naar binnen gieten.
Bij de weg, dat koffiedrinken bij voorkeur ook naakt doen, in een ONverwarmde keuken.
Nou, als het dan nog niet lukt om wakker te worden, kun je beter full time slaap experiment proefpersoon worden of zo, want dan is werken gewoon geen haalbare kaart voor je.
PS
Ik ontken elke verantwoordelijkheid voor door deze methode opgelopen longontstekingen en ruzies met huisgenoten, moeders etc omdat je in je blote toges in de keuken bezig bent.
PS2
ik weet dat oude opgewarmde koffie niet lekker is, daar istie niet voor, gaat om de caffeine knal. lekker koffie doe je maar later op de dag.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
dat heb ik ook, ik werk sochtends bij en avond school, en ik heb ook altijd dat ik gewoon niet mijn bed uit kan komen, nu heb ik een hoog slaper en zet telefoon wekker gewoon beneden maar soms ben ik zo dat zelfs mijn luiheid niet kan voorkomen dat ik weer naar boven klim om ff 5 minuten mee te pikken
Because they will last that long.
Het is ook geen kwestie van willen, maar echt dat je smorgens in een andere wereld leeft he... ik ben ook totaal niet aan te spreken zo vroeg... heb schijt aan de hele wereld, denk heel raar... paar uur later denk ik, waarom dacht ik er vanmorgen zo raar over
Het is 's ochtends echt het gevoel alsof je dood aan het gaan bent als je je ogen open doet, en dat je de brui er maar aan geeft door je ogen dicht te zien.
lui varken
Maar eerlijk is eerlijk: de oorzaak is dat ik veel te laat naar bed ga.
lui varken
Maar eerlijk is eerlijk: de oorzaak is dat ik veel te laat naar bed ga.
Confidence through competence
als ik een paar uur te laat wakker word ben ik na de paniekerige adraline stoot inderdaad heel erg wakker, voel me tegelijkertijd ook wel erg kut en loserigquote:Op maandag 4 december 2006 03:11 schreef Seneca het volgende:
Ik heb dus ook altijd dat ik wel wakker wordt, maar in een dermate comatose staat verkeer dat ik me niet bewust ben van wat ik doe en mijn omgeving. Zo kan ik soms een uur, en soms wel twee uur blijven liggen voordat ik een staat van bewustzijn bereik waarin het besef tot me doordringt dat ik al lang wakker had moeten wezen! Op het moment dat dat besef komt dat je je hebt verslapen krijg je ook meteen zo'n stoot adrenaline door je heen. Bijkomend voordeel daarvan is dat je meteen klaarwakker bent. Maar wel 2 uur te laat.
Om het allemaal nog erger te maken ben ik doordat ik altijd laat wakker ben, ook altijd pas heel laat moe. Het is nu 3 uur 's nachts, en ik ben nog klaarwakker (lees: ik sta voor mn gevoel zo strak als een bos uien), waardoor iedere poging om toch te gaan slapen gedoemd is te mislukken.
Overigens heb ik het bovenstaande probleem eigenlijk nooit wanneer ik vroeg moet werken. Blijkbaar heb je op een onderbewust niveau dan toch door dat als je niet op tijd wakker wordt, er sociale consequenties aan vastzitten (i.e. je krijgt op je flikker van je baas). Als ik moet werken wordt ik zelfs zonder wekker nog op tijd wakker. Het probleem doet zich eigenlijk alleen voor wanneer ik pas college heb om een uur of twee smiddags, en ik overdag wil studeren.
Hier kan ik me helemaal in vinden. Prioriteiten veranderen gewoon.quote:Op woensdag 6 december 2006 15:42 schreef jd1982 het volgende:
Het is ook geen kwestie van willen, maar echt dat je smorgens in een andere wereld leeft he... ik ben ook totaal niet aan te spreken zo vroeg... heb schijt aan de hele wereld, denk heel raar... paar uur later denk ik, waarom dacht ik er vanmorgen zo raar over
[ Bericht 3% gewijzigd door Zyggie op 06-12-2006 21:33:48 ]
Zyggie.
vooruitgang
begin enigzins ritme te krijgen
telefoon wekker om 5.55 2de telefoon wekker om 5.58. gevolgd door de "echte" wekker om 6 uur.
vervolgens richting douche strompelen
(moet door mijn keuken naar de douche) onderweg knopje van de avond van te voren al met water en koffie gevulde koffiezet apperaat indrukken.
douchen.
het lukt me zelfs meestal om geen half uur onder de douche te blijven en/of op de grond van de douche in slaap te vallen (dit is me serious vaak gebeurd met rimpel oma huidje en natuurlijk als nog te laat als gevolg.)
De grootste motivatie om niet te lang te douchen is dan weer de koffie die anders vies wordt op het warmhoud plaatje
vervolgens handoekje om en met kop koffie gaskachel helemaal open draaien en opwarmen. Terwijl ik me volledig concentreer op kop koffie en sigaretje om niet verder te slapen.
Daarna wakker genoeg om aan te kleden en naar de bus te gaan
maar het gaat dus duidelijk de goede kant op ik heb me afgelopen tijd (lees sinds ik het topic geopent heb) wel een paar keer verslapen maar duidelijk minder dan normaal
Ik merk wel dat het een behoorlijke terug slag heeft op me zelf, denk dat dat komt doordat het toch niet aanvoelt als een normaal ritme maar dat zal vanzelf minder worden denk. maar daar moet ik maar mee leren leven anders. is beter als constant verslapen
Iedereen die gereageert heeft alvast heel erg bedankt
vooruitgang begin enigzins ritme te krijgen
telefoon wekker om 5.55 2de telefoon wekker om 5.58. gevolgd door de "echte" wekker om 6 uur.
vervolgens richting douche strompelen
(moet door mijn keuken naar de douche) onderweg knopje van de avond van te voren al met water en koffie gevulde koffiezet apperaat indrukken.
douchen.
het lukt me zelfs meestal om geen half uur onder de douche te blijven en/of op de grond van de douche in slaap te vallen (dit is me serious vaak gebeurd met rimpel oma huidje en natuurlijk als nog te laat als gevolg.)
De grootste motivatie om niet te lang te douchen is dan weer de koffie die anders vies wordt op het warmhoud plaatje
vervolgens handoekje om en met kop koffie gaskachel helemaal open draaien en opwarmen. Terwijl ik me volledig concentreer op kop koffie en sigaretje om niet verder te slapen.
Daarna wakker genoeg om aan te kleden en naar de bus te gaan
maar het gaat dus duidelijk de goede kant op ik heb me afgelopen tijd (lees sinds ik het topic geopent heb) wel een paar keer verslapen maar duidelijk minder dan normaal
ik heb me afgelopen tijd (lees sinds ik het topic geopent heb) wel een paar keer verslapen maar duidelijk minder dan normaal Ik merk wel dat het een behoorlijke terug slag heeft op me zelf, denk dat dat komt doordat het toch niet aanvoelt als een normaal ritme maar dat zal vanzelf minder worden denk. maar daar moet ik maar mee leren leven anders. is beter als constant verslapen
Iedereen die gereageert heeft alvast heel erg bedankt
Word ik serieus slaperig van. Ik krijg dan hartkloppingen, voel me moe en opgefokt, en wil het liefst in bed liggen om even bij te komen.quote:Op woensdag 6 december 2006 22:05 schreef Stuiter_en_Co het volgende:
cafeine...
Maar kan bij andere mensen uiteraard wel helpen.
Confidence through competence
