Dat was dom want toen ik op wilde staan kon ik dat niet. Daar zat ik dan : ik hing tegen 't hok aan aan en het was erg vroeg, iedereen lag nog in bed.
Ikke van : * HELLUP IK KAN NIET MEER OPSTAAN !!!! * en toen kwam er niemand mij helpen :'( :'( :'(
Gelukkig lag de bezem wel binnen hand bereik en met hulp van de bezemsteel heb ik me toen moeizaam overeind kunnen hijzen.
Nu zit ik dus zwaar in de problemen, zitten is niks, staan is een ramp, lopen gaat zeer moeizaam en is gevaarlijk want die rug doet wel erg raar, bukken is uitgesloten en van liggen word het ook al niet beter......
Zelfs autorijden gaat niet lekker.
Ik baal behoorlijk want als ik iets haat is 't wel niks kunnen doen, stofzuigen was al een ramp vanochtend en en ik moet woensdag werken, dat zal ook geen lolletje zijn
Dus ff héél boos 3 x
ROT RUG !!!!! 
Niks stofzuigen..
Lekker warme kruik tegen je rug..
quote:Vrouwen moeten schoonmaken en kokenOp maandag 13 november 2006 09:12 schreef Janetje het volgende:
Ga eens even heel snel in je bed liggen..
Niks stofzuigen..
Lekker warme kruik tegen je rug..
. Rugpijn . het eten moet klaar zijn om 5 uur en het huis moet schoon zijn!1!!!quote:Op maandag 13 november 2006 09:17 schreef tonks het volgende:
[..]
Vrouwen moeten schoonmaken en koken
. Eens! Bovendien moeten zij ons masseren. Dit is een beetje de omgekeerde wereld. quote:Ja uiteraard.. en mannen horen stoer te zijn.Op maandag 13 november 2006 09:17 schreef tonks het volgende:
[..]
Vrouwen moeten schoonmaken en koken
Oh wacht.
quote:Dat jij nou een miserable-failure als vriendjuh/man hebt, wil niet zeggen dat wij mannen niet stoer zijn.Op maandag 13 november 2006 09:19 schreef Janetje het volgende:
[..]
Ja uiteraard.. en mannen horen stoer te zijn.
Oh wacht.
quote:Op maandag 13 november 2006 09:20 schreef Scorpie het volgende:
[..]
Dat jij nou een miserable-failure als vriendjuh/man hebt, wil niet zeggen dat wij mannen niet stoer zijn.
quote:Hey, waar ging m'n post naartoe?Op maandag 13 november 2006 09:20 schreef Scorpie het volgende:
[..]
Dat jij nou een miserable-failure als vriendjuh/man hebt, wil niet zeggen dat wij mannen niet stoer zijn.
Nou ja, herkansing: Grappig men
En weer ontopic:
TS is zielig.
. kom je thuis en je vrouw ligt op de bank en er staat niks te eten klaar 
.Helaas is de enigste optie blijven bewegen.
Ibuprofen nemen..bij erge pijn zoveel nemen als toegestaan.
Naar de huisarts gaan helpt niet..die zegt je hetzelfde.
Eventueel je rug insmeren met SRL-gelei van VSM....is ook geen wondermiddel ..helaas.
Veel sterkte en blijven bewegen en NIET forceren..als je niet kan bukken ook NIET doen dan.
Laat de zware klusjes maar wel ff liggen voor als het weer wat beter gaat.
STERKTE !
quote:Daar krijg je maagpijn van.Op maandag 13 november 2006 09:56 schreef Broekpaling het volgende:
Vreet drie pakken paracetamols leeg!
quote:En dan ga je doodOp maandag 13 november 2006 09:59 schreef Ratelslangetje het volgende:
[..]
Daar krijg je maagpijn van.
Heeft mijn moeder ook een tijdje gedaan en ze heeft er veel baat bij gehad.ben zelf ook geopereerd aan mn rug enzo. gewoon je bed bomvrij maken. dat is meestal de reden van rugpijn...
quote:Op maandag 13 november 2006 09:20 schreef Scorpie het volgende:
[..]
Dat jij nou een miserable-failure als vriendjuh/man hebt, wil niet zeggen dat wij mannen niet stoer zijn.
En als er morgen geen verbetering is moet ik bij de ibuprofen ook nog 2 paracetamollen slikken. Toe maar.......
Vraag ik of dan de volgende ochtend wel veilig in de auto kan gaan rijden zegt de dokter ( piep jonge, knappe meid ) * dat moet u maar even uitproberen op een moment dat het niet zoveel toe doet * ??????
Hallo zeg !
Ik heb net zaterdag een hagel nieuwe auto bij de dealer gehaald meid, élk moment doet er toe ! 
Ik vind het wel veel medicijnen ineens,zou de leuke jongen meid al afgestudeeert zijn vraag ik mij nu af ??
quote:Mijn man is onderweg naar Zweden en komt voorlopig niet thuis, voor zijn eten zorgt hij zelf wel. Ik wilde persé stofzuigen omdat ik helemaal depri word als ik de honden en katten haren op het donker rode wollen tapijt zie liggen.Op maandag 13 november 2006 09:28 schreef tonks het volgende:
Zou je hebben
Daar gaat mijn rug nog meer zeer van doen, gewoon van de stress ensow
quote:Ha ha ha, het klinkt inderdaad als veel maar als je door blijft lopen met gespannen spieren van de pijn help je jezelf ook niet mee.Op maandag 13 november 2006 10:38 schreef deedeetee het volgende:
Ben net terug van de dokter en de apotheek : Ibuprofen 600mg bruisspul. Het zit een aan zakje en moet in water opgelost worden. Tot mijn stomme verbazing kreeg ik ook diazepam mee * om 's nacht te ontspannen *
En als er morgen geen verbetering is moet ik bij de ibuprofen ook nog 2 paracetamollen slikken. Toe maar.......
Vraag ik of dan de volgende ochtend wel veilig in de auto kan gaan rijden zegt de dokter ( piep jonge, knappe meid ) * dat moet u maar even uitproberen op een moment dat het niet zoveel toe doet * ??????
Hallo zeg !
Ik vind het wel veel medicijnen ineens,zou de leuke jongen meid al afgestudeeert zijn vraag ik mij nu af ??
Ik ken het gevoel, ik zou gewoon lekker thuis een beetje rondkeutelen, in ieder geval geen dingen doen waar je je rug nog meer mee belast.
Oh en wat doet het zeer he?
Ik had het een poosje terug toen ik mijn dochtertje in het fietszitje wilde tillen, heb bijna een week weinig kunnen doen.
quote:Ach blijf toch lekker in bed met een kruik ofzo, die haren komen welOp maandag 13 november 2006 10:43 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Mijn man is onderweg naar Zweden en komt voorlopig niet thuis, voor zijn eten zorgt hij zelf wel. Ik wilde persé stofzuigen omdat ik helemaal depri word als ik de honden en katten haren op het donker rode wollen tapijt zie liggen.
Daar gaat mijn rug nog meer zeer van doen, gewoon van de stress ensow
Het beste kan je gewoon in beweging blijven en een serie afspraken met een fysio maken. Zelf ook gedaan (na elke 3 maanden plat te zijn gegaan) en nu nergens meer last van.
de trap op was beslist niet beter Ik kruip wel op de bank met m'n kruik
quote:En daarom heb je dus Diazepam.Op maandag 13 november 2006 10:43 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Daar gaat mijn rug nog meer zeer van doen, gewoon van de stress ensow
600 mg ibuprofen valt redelijk mee, is maar 200 meer dan de aphotheek variant, de meeste voorgeschreven ibuprofen die ik gezien heb, of zelf gehad, is 800 of 1000.
De 2 paracetamol is o.a. omdat er cafeine in zit, dat helpt met de opname van pijnstillers, en heeft een betere koortsremmende werking. (onder andere.) Het werkt als pijnstiller zelf ook fundamentaal anders dan ibuprofen, dus, zal ze zullen mekaar weinig beinvloeden.
Zolang je alcohol vermijd, in alle vormen, zullen je darmen, maag, en nieren het ook wel blijven trekken, mits je er niet een jaar aan vast zit. Dus, ook daar hoef je je geen zorgen om te maken.
Theoretisch gezien, beinvloed het je rijden ook niet, maar of die houding nou zo geslaagd is voor je rug.... En, het kan natuurlijk zijn dat de pijnstillers een rare invloed hebben op je. Ik zou gewoon veel op bed liggen, als ik jou was, en rust houden. Het kan een beginnende hernia zijn, die met rust is op te lossen..... als je ermee door loopt, heb je kans op een operatie.
quote:Dat is schrikken hé, was je bang dat je haar zou laten vallen ?Op maandag 13 november 2006 10:43 schreef senesta het volgende:
Ik had het een poosje terug toen ik mijn dochtertje in het fietszitje wilde tillen, heb bijna een week weinig kunnen doen.
quote:Hoe lang kan het door blijven werken ? Ik moet 's ochtends om 8 uur met de auto weg. Als ik het nu 's middags om 6 uur slik zou het dan de volgende ochtend nog van invloed zijn ?Op maandag 13 november 2006 11:16 schreef Deadl0ck het volgende:
Diazepam (valium) is niet alleen een angst onderdrukker of anti depresivia, het is ook een slaapmiddel, en spier verslapper.... vandaar dat voor snachts. Overgens, wel uitkijken met diazepam, kwa autorijden.
quote:Hoogst waarschijnlijk... de kalmerende effecten (wat het rijden juist beinvloed) is de belangrijkste funktie van diazepam. Maar, ik gok dat je een hele lichte dosis hebt, 2mg ofzo? misschien zelfs minder... Dus echt druk hoef je je er niet om te maken... gewoon wat extra voorzichtig zijn, wat meer afstand houden, etc.Op maandag 13 november 2006 11:20 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Hoe lang kan het door blijven werken ? Ik moet 's ochtends om 8 uur met de auto weg. Als ik het nu 's middags om 6 uur slik zou het dan de volgende ochtend nog van invloed zijn ?
Maar, dan nog is 5 niet veel. Hou er alleen wel rekening mee dat het inderdaad en antidepresiva is, en dat die werking (geestelijk kalmerende effect) pas na een dag of 3, 4 begint, en als je ermee stopt nog een paar dagen door werkt. Maar dan nog, kun je er mee autorijden zolang je er rekening mee houd dat je wat trager reageert, dus afstand houden enzo. Anders zouden er hele volkstammen zijn in de westerse wereld die niet meer met machines mogen omgaan.
quote:Ik heb de beweging afgemaakt, moest wel, ik hing halverwege en haar laten vallen was geen optieOp maandag 13 november 2006 11:17 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Dat is schrikken hé, was je bang dat je haar zou laten vallen ?
Ik heb haar één keer laten vallen als baby en ik heb daar nog steeds schuldgevoelens over, dat overkomt me niet nog een keer.
Maar wat doet dat zeer zeg, joey moest net die dag trakteren op school, had dus een grote mand chips achterop mijn fiets, kind voorop en ik hing over de fiets, ik kon geen kant meer op
Joey stond me stom aan te kijken, die had natuurlijk niet door wat er gebeurd was en vond wel dat ik erg lang bleef hangen over die fiets.
quote:Ik heb een keer gehad dat ik door de pijn in mijn rug niet overeind kon komen.Op maandag 13 november 2006 12:56 schreef senesta het volgende:
[..]
Ik heb de beweging afgemaakt, moest wel, ik hing halverwege en haar laten vallen was geen optie
Ik heb haar één keer laten vallen als baby en ik heb daar nog steeds schuldgevoelens over, dat overkomt me niet nog een keer.
Maar wat doet dat zeer zeg, joey moest net die dag trakteren op school, had dus een grote mand chips achterop mijn fiets, kind voorop en ik hing over de fiets, ik kon geen kant meer op
Joey stond me stom aan te kijken, die had natuurlijk niet door wat er gebeurd was en vond wel dat ik erg lang bleef hangen over die fiets.
Ik dacht slim te wezen en me omhoog te drukken mbv de commode.
Daar was mijn rug het helmaal NIET mee eens.met als gevolg een pijnscheut zo erg dat ik op mijn knieen ging.
Ik kon alleen maar kruipen.
Mijn zoontje ( die was toen 2) vond het wel leuk en ging gezellig meekruipen.
Daar zat ik dan alleen met kind..gelukkig kon ik na enkele minuten wel omhoog komen, maar wat was dat schrikken zeg.
quote:Dan weet je meteen de oorzaak van je rugpijn. Ik heb altijd diclofenac (50 mg) een tamelijk sterke pijnstiller. Wordt vaak voorgeschreven bij rugpijn. Nadeel is wel dat die pas na een paar dagen echt begint te werken en dan is je rugpijn misschien sowieso al minder.Op maandag 13 november 2006 10:43 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Daar gaat mijn rug nog meer zeer van doen, gewoon van de stress ensow
en autorijden mag ook niet zal er waarschijnlijk wel op staan ook lijkt me
Maar bij erge rugpijn kun je maar 1 ding doen en dat is luisteren naar je lijf en niet meer doen dan je op dat moment kunt.
Veel afwisselen lopen zitten en liggen niet teveel en telang hetzelfde
succes
quote:Op maandag 13 november 2006 12:56 schreef senesta het volgende:
[..]
Ik heb de beweging afgemaakt, moest wel, ik hing halverwege en haar laten vallen was geen optie
Ik heb haar één keer laten vallen als baby en ik heb daar nog steeds schuldgevoelens over, dat overkomt me niet nog een keer.
Maar wat doet dat zeer zeg, joey moest net die dag trakteren op school, had dus een grote mand chips achterop mijn fiets, kind voorop en ik hing over de fiets, ik kon geen kant meer op
Joey stond me stom aan te kijken, die had natuurlijk niet door wat er gebeurd was en vond wel dat ik erg lang bleef hangen over die fiets.
ik zie 't zó voor me Gelukkig maar dat Samara niet is gevallen dat had 't nog erger gemaakt. Wel grappig dat Joey er niks van snapte, maaja weet zo'n joch veel, kinderen denken vaaak dat moeders onkwetsbaar zijn en altijd alles kunnen 
quote:Ik heb 't een half uurtje geleden geslikt in de hoop dat ik er dan morgenochtend minder last van heb en nu voel ik me wel een beetje raarOp maandag 13 november 2006 14:36 schreef neyk het volgende:
diazepam is idd een spierverslapper en zou ze alleen gebruiken voor het slapen gaan want a nders kun je weleens flink in de problemen komen ermee.
en autorijden mag ook niet zal er waarschijnlijk wel op staan ook lijkt me
en bij sommige mensen kan het zelfs zo zijn dat ze niet goed meer kunnen lopen gewoon van die slappe benen hebben.
Dus beetje uitkijken met trappen lopen enzo ok?
quote:antipressivum? Daaronder zou ik valium niet rangschikken.Op maandag 13 november 2006 12:07 schreef Deadl0ck het volgende:
[..]
Hou er alleen wel rekening mee dat het inderdaad en antidepresiva is
[..]
quote:Valium wordt voorgeschreven om de verschijnselen te bestrijden die optreden bij ziekelijke angst
en spanning. Daarnaast kan Valium worden voorgeschreven bij slaapstoornissen, als aanvulling bij de behandeling van convulsies (stuipen), om de spieren te verslappen en bij
onthoudingsverschijnselen ten gevolge van het acuut staken van alcoholgebruik.
quote:http://www.ziekenhuis.nl/static/medicijngids/valium.pdfDe kalmerende werking van Valium, geheugenverlies, het verminderd concentratievermogen en
een verminderde spierfunctie kunnen de rijvaardigheid en de bekwaamheid om machines te
bedienen ongunstig beïnvloeden. Bij te weinig slaap en/of het gebruik van alcohol is dit risico
groter.
Mocht u een functie vervullen, waarbij voortdurend goed waarnemen is vereist, dan moet u er
rekening mee houden dat u uw werk misschien niet volgens de hoogste normen kunt uitvoeren
door het gebruik van Valium. Hetzelfde gaat op voor een functie waarbij waakzaam zijn om de
juiste beslissingen te kunnen nemen en te verantwoorden van groot belang is, maar ook indien u
uw ledematen ongestoord moet kunnen gebruiken, zoals in auto's of bij het gebruik van machines.
quote:Maar dan heb je in ieder geval geen rugpijn meer
!! (H)Einz!!1!!i!
Reflex spray. De spray tegen pijnlijke spier- en gewrichtaandoeningen. (uitwendig gebruik)
Toepassingen:
Reflex spray gebruiken bij letsels (trauma's) zoals: verstuiking, spierverrekking, krampen, spierstijfheid, peesontsteking, gewrichtsontsteking, stijve nek (torticolis), lumbago en ischias.
Aanbevolen gebruik:
2 tot 3 x de te behandelen plaats sprayen per dag, afhankelijk van de intensiteit van de pijn en/of ontsteking.
Bij extra belasting van de spieren: voor en na de inspanning.
Mijn rug doet nog steeds zeer
quote:Ahh you poor thing..Op dinsdag 14 november 2006 08:31 schreef deedeetee het volgende:
update :
Mijn rug doet nog steeds zeer
quote:vind je het gek?Op dinsdag 14 november 2006 08:31 schreef deedeetee het volgende:
update :
Mijn rug doet nog steeds zeer
quote:Valium slikken en in bed liggen. Zou ik doen als ik valium had...Op dinsdag 14 november 2006 08:31 schreef deedeetee het volgende:
update :
Mijn rug doet nog steeds zeer
quote:Op dinsdag 14 november 2006 08:31 schreef deedeetee het volgende:
update :
Mijn rug doet nog steeds zeer
Zoals jij het beschrijft lijkt het me verstandig een verwijzing naar een fysio- of manueel therapeut te vragen.
Sterkte!
quote:ja
nieuwe update :
Het gaat nu al wat beter gelukkig, ik heb de dosis ibuprofen verhoogd van 600mg naar 1000mg
En voor wie dit voorstelde :
Ik ben niet verzekerd voor fysiotherapie dus dat gaat niet.......
quote:ik neem aan dat je man je ontzien heeft? en dat hij je masseerde en de vloer zoog?Op dinsdag 14 november 2006 20:58 schreef deedeetee het volgende:
[..]
ja
nieuwe update :
Het gaat nu al wat beter gelukkig, ik heb de dosis ibuprofen verhoogd van 600mg naar 1000mg
En voor wie dit voorstelde :
Ik ben niet verzekerd voor fysiotherapie dus dat gaat niet.......
quote:Vergeet 't maarOp dinsdag 14 november 2006 21:39 schreef zoalshetis het volgende:
[..]
ik neem aan dat je man je ontzien heeft? en dat hij je masseerde en de vloer zoog?
Mijn man stuurde net een smsje uit Zweden dat hij goed aan gekomen is.
Ik heb mijn rug juist verrekt toen ik nijdig en al met rugpijn het konijnenhok ging uitmestten, een karweitje dat hij dus had belooft te zullen doen !
quote:Ik zorg dat er steeds een ruime voorraad eten meegaat om de boel wat te verdunnen, nou kom ik wel een kilotje teveel aan maar dat gaat er wel weer af als mijn rug weer beter is.Op dinsdag 14 november 2006 21:38 schreef Spees_Eend het volgende:
Pas wel op met Ibuprofen, staat niet bepaald bekend als een streling voor je maag
quote:ik wil niet eens meer met je praten. wat een flauwekul. fok het konijnehok. daar had je het in eerste instantie toch gekregen?Op dinsdag 14 november 2006 21:58 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Vergeet 't maar
Mijn man stuurde net een smsje uit Zweden dat hij goed aan gekomen is.
Ik heb mijn rug juist verrekt toen ik nijdig en al met rugpijn het konijnenhok ging uitmestten, een karweitje dat hij dus had belooft te zullen doen !
quote:Op dinsdag 14 november 2006 22:01 schreef zoalshetis het volgende:
[..]
ik wil niet eens meer met je praten. wat een flauwekul. fok het konijnehok. daar had je het in eerste instantie toch gekregen?
Ja daar had ik het idd gekregen so what ??? Als hij zoals belooft dat karweitje had opgekanpt had ik er mijn rug niet mee verrekt.
quote:Niet zo'n voorbarige conclusie trekken : ik heb mijn rug verrekt omdat ik zo verrekte eigenwijs was om dat hok te gaan doen terwijl ik al last had van een zere rug. Dat heb ik tenslotte zélf gedaan nietwaar ?Op dinsdag 14 november 2006 22:50 schreef Spees_Eend het volgende:
Dan had je het wel ergens anders door gekregen. Wat een crap om je kerel daar de schuld van te geven dan.
quote:hoe laat moet je werken?Op woensdag 15 november 2006 08:53 schreef deedeetee het volgende:
[..]
Niet zo'n voorbarige conclusie trekken : ik heb mijn rug verrekt omdat ik zo verrekte eigenwijs was om dat hok te gaan doen terwijl ik al last had van een zere rug. Dat heb ik tenslotte zélf gedaan nietwaar ?
Ik kon gisteren in de middag veel beter uit de voeten dus dat zal vandaag óók wel zo zijn. En voor als 't echt niet gaat heb ik al een invaller geregeld.
quote:Niet forceren hoor, neem even de tijd om je rug de kans te geven te herstellen.Op woensdag 15 november 2006 10:00 schreef deedeetee het volgende:
Dat moet ik nog ff bekijken ik kan gelukkig zelf mijn tijd een beetje indelen want ik heb werk dat wel binnen een bepaalde tijd af moet maar met de uren kan ik schuiven.
Ik kon gisteren in de middag veel beter uit de voeten dus dat zal vandaag óók wel zo zijn. En voor als 't echt niet gaat heb ik al een invaller geregeld.
Maar wat niet kan kán nu eenmaal niet. Mijn invaller belde zonet al wanneer ik hulp nodig had en ik heb gezegd * morgen pas * als ik 't dus echt zelf niet meer af krijg.
quote:Ik heb 10 gehad. En MEN wat was ik verslaafd aan die shit!Op maandag 13 november 2006 12:07 schreef Deadl0ck het volgende:
Was een kwestie van gokken mijnerzeids... Diazepam is in tabletten van 2, 5, en 10
Anders zouden er hele volkstammen zijn in de westerse wereld die niet meer met machines mogen omgaan.
Diazepam quote:Gek, ik slip gewoon ibuprofen 600, want die slikt me vader.Op woensdag 15 november 2006 21:44 schreef deedeetee het volgende:
Ibuprofen slikken dat helpt, maar ik ga er morgen mee proberen te stoppen. Ik slik alleen 's ochtends nog omdat ik dan nog moet werken en dan slik ik niks meer. Het is mooi geweest. Dat spul is niet gezond.
Alsof je daar van moet afkicken
Ik slik 1000 mg omdat ik bang was anders niet te kunnen werken. Morgenochtend moet ik nog en daarna een paar dagen niet meer en dus stop ik dan met slikken.
quote:Ik had het op jouw, want daar waar ik op quote zeg je : en ik ga ermee proberen te stoppen.Op woensdag 15 november 2006 21:49 schreef deedeetee het volgende:
Afkicken ? van ibuprofen ?? lijkt me sterk, je kunt er toch gewoon mee stoppen als ik denkt dat je het niet meer nodig hebt ?
Ik slik 1000 mg omdat ik bang was anders niet te kunnen werken. Morgenochtend moet ik nog en daarna een paar dagen niet meer en dus stop ik dan met slikken.
quote:* Ik stop er mee maar als ik dan weer geconfronteerd word met een rug die hopenloos op slot zit zal ik miss nog wat langer ibuprofen moeten slikken. *Op woensdag 15 november 2006 21:53 schreef Maikuuul het volgende:
[..]
Ik had het op jouw, want daar waar ik op quote zeg je : en ik ga ermee proberen te stoppen.
Dat is wat ik bedoelde. Dat heeft met afkicken niks te maken maar met het al dan niet genezen van een verrekte rug.