abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_40988249
Hier in Nederland mag je nooit je huisdier wegdoen!Want dat is een schande nml..
Nou ik heb er geen enkele moeite meer mee nadat ik een klotenrotkat wegdeed die alleen maar intens dominant was en nooit eens vriendelijk deed.
Ik had zoiets van: Mijn god wat heb ik in huis gehaald een bezeten dier ofzo
eindelijk ontdeed ik mij van dat zwarte mormel en echt...het was of de hemel vol eng'len neerstreek in mijn flatje toendertijd want sjeeh...het duivels geval woonde ergens anders waar alles zg beter was!
blaat
anyway....een maand terug schafte ik mij tesaam met een very nice doggie nog een doggie aan...samen leek het me toch very nice opgroeien dus...2 pups van een verschillend ras...
My GoD!!!!!!!
Ik heb een maand werkelijk mijn vloer niet meer aanschouwt zo intens druk was dat ene mormel..het sprong om me heen het leek wel een entiteit zeg!
ik dacht mijn GOT was ist losssssssssss?
Als ik hondje een aanhaalde sprong doggie 2 erbovenop!
Als ik beide hondjes een kauwstaafje gaf zat doggy adhd erbovenop en at zelf van zijn eigen stokje..oke oke hij was funny
hij was intens lastig maar ook leuk... ik heb hem weggedaan!

jaah ik mis die eikel van een pup meen ik! Heel erg maar ik zie mijn vloer weer..ik kan de andere pup normaal aanhalen..ik kan weer ademhalen hier in mijn huis..en dan zeggen mensen awwwwwwwwww zielug..
hmmz nee hij is nu happy bij die andere mensen die er goed voor zorgen maar jeeh...
wat ben ik toch blij dat ik dat geruzie elke dag niet meer hoef aan te horen van 2 pups als ze bv een stukje brood opvraten en elkaar het licht in de ogen niet gunden!
jEMIG ik ontspan nu eindelijk na een een maand geen adhd dog in mijn huis wat een zaligheid!
Want niet elk dier past bij je immers?
Maar dat is Nederlands een dier houden tot de dood komt.............oid nou geloof me...dat wil je niet meemaken nml..een dier dat gewoonweg continu op je springt en eraf en erop..en........
keuzes maken is moelijk maar nee ik heb geen enkele spijt...waarom zijn we zo geconditioneerd eigenlijk?
Je kunt toch ook niet met iedereen vriendjes zijn? Waarom moet dan elk huisdier bij je passen?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
  zondag 20 augustus 2006 @ 02:47:22 #2
69994 seto
-|||--------|||-
pi_40988261
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_40988278
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:47 schreef seto het volgende:
[afbeelding]
+1 toepasselijk

Ik heb ook een huisdier eens weg gedaan
pi_40988280
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:47 schreef seto het volgende:
[afbeelding]
nou dat gevoel precies!
zo erg was het!
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988283
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:48 schreef Qunix het volgende:

[..]

+1 toepasselijk

Ik heb ook een huisdier eens weg gedaan
heb je spijt?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988287
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:49 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

heb je spijt?
Ja beetje......
pi_40988290
ik ga hier een post neerzetten
pi_40988297
Je kunt ook nadenken voordat je 2 pups in huis neemt.
Dan voorkom je situaties als dezen .

Of nadenken welk ras je in huis neemt.

Of weet je, gewoon uberhaupt nadenken zal je goed doen .
ijs_beer fan!
pi_40988306
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:49 schreef NanKing het volgende:
Je kunt ook nadenken voordat je 2 pups in huis neemt.
Dan voorkom je situaties als dezen .

Of nadenken wel ras je in huis neemt.

Of weet je, gewoon uberhaupt nadenken zal je goed doen .
Precies...
pi_40988337
ach en zo sneu die andere pup is echt een skeet
die ontpopt zich nu pas als zijnde ook aanwezig hier..sjeeh die begint ineens streken te krijgen en doet funny?
arme beest ondergesneewt door een wezentje dat to much energy had!
Ik had een mandje met een scheurtje erin , errug klein!
En ineens zie je dan een kopje dog...hij zat helemaal in die scheur...lekker warm net een slaapzak ja das funny..........dat is leuk een bescheiden lief dier dat helemaal omver gelopen werd door hondje nr 1 allah olifantah
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988347
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:49 schreef NanKing het volgende:
Je kunt ook nadenken voordat je 2 pups in huis neemt.
Dan voorkom je situaties als dezen .

Of nadenken welk ras je in huis neemt.

Of weet je, gewoon uberhaupt nadenken zal je goed doen .
normaal is een york druk....maar ik heb een york die heel relaxt is..en ik had een pincher...erbij...
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988350
Zhe, blijf eens van de snuif af .
ijs_beer fan!
pi_40988355
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:50 schreef Qunix het volgende:

[..]

Precies...
zegt dus echt niks he
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988371
Wat voor ras was de pup nou die je hebt weggedaan?
ijs_beer fan!
pi_40988374
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:53 schreef NanKing het volgende:
Zhe, blijf eens van de snuif af .
hahaha ik snuif niks hoewel ik wel snuif als ik dit soort stress meemaak
maar dan anders..........ik gebruik geen drugs
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988377
Alsof dieren een paar oude schoenen zijn die je afdankt.
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988384
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:55 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

hahaha ik snuif niks hoewel ik wel snuif als ik dit soort stress meemaak
maar dan anders..........ik gebruik geen drugs
Niet te merken.
ijs_beer fan!
pi_40988385
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:54 schreef NanKing het volgende:
Wat voor ras was de pup nou die je hebt weggedaan?
pinscher
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988395
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:55 schreef PrintScreen het volgende:
Alsof dieren een paar oude schoenen zijn die je afdankt.
waarom? denkt men zo
dat vraag ik me af............dus je kiest een pup die echt niet bij je past hoe weet je dit van tevoren?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988404
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:55 schreef NanKing het volgende:

[..]

Niet te merken.
ach ja gevoel voor drama...
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988412
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:56 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

waarom? denkt men zo
dat vraag ik me af............dus je kiest een pup die echt niet bij je past hoe weet je dit van tevoren?
Heb je onderzoek gedaan naar het ras voordat je er aan begon?
Of dacht je gewoon 'woei lief die neem ik'.

En waarom neem je in Godsnaam 2 pups tegelijk .

Ik wist het al langer hoor, maar ik zeg het nog maar een keer; je spoort niet .
ijs_beer fan!
pi_40988435
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:53 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

zegt dus echt niks he
Als je een huisdier neemt, altijd veel informeren over het diersoort, ras, geschiedenis etc.
pi_40988454
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:56 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

waarom? denkt men zo
dat vraag ik me af............dus je kiest een pup die echt niet bij je past hoe weet je dit van tevoren?
Normaal gesproken doe je jezelf verdiepen in wat je aanschaft... bankstel, bed.
Maar een hond of kat ach... het ziet er zo leuk uit als pup of kitten... en dan blijkt opeens dat het toch niet precies is wat jij in gedachten had
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988567
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:00 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Normaal gesproken doe je jezelf verdiepen in wat je aanschaft... bankstel, bed.
Maar een hond of kat ach... het ziet er zo leuk uit als pup of kitten... en dan blijkt opeens dat het toch niet precies is wat jij in gedachten had
ik had me erin verdiept
maar ja als een dier adhd heeft?
De andere pup is echt superssssssssssssss lief en cute..
Maar oke nu ga ik even dieper dan...
en daar wilde ik aankomen nml...
stel het is oorlog en je hebt honger?

eh...nou stel....je hebt mega veel problemen...maak jij je dan nog druk om normen en waarden die ons met de paplepel worden ingegoten?
Ik hoop dat mijn punt begrepen kan worden!
dus de bom gaat vallen en je hebt tig dieren en ehm je kunt ze bv niet meer te eten geven en je hebt ook 7 kinderen?
WAT doe jij dan?
Slacht jij je huisdieren of...haal je eh bollen uit je tuin?
duh
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
  zondag 20 augustus 2006 @ 03:09:10 #25
69994 seto
-|||--------|||-
pi_40988593
.............................
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  zondag 20 augustus 2006 @ 03:09:31 #26
69994 seto
-|||--------|||-
pi_40988597
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:09 schreef seto het volgende:
.............................
De enige gepaste reactie.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_40988600
gepost aka lapo
pi_40988622
moet ik mij nu schuldig gaan voelen, is dat de tendens dan tegenwoordig?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988627
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:11 schreef zhe-devilll het volgende:
moet ik mij nu schuldig gaan voelen, is dat de tendens dan tegenwoordig?
Waarom open je dit topic, wat is je insteek?
Als jij je schuldig wilt voelen, mag je dat hoor .

Ik vind je vooral erg sneu.
ijs_beer fan!
pi_40988630
je had hem moeten verzuipen in de gracht
  zondag 20 augustus 2006 @ 03:13:31 #31
69994 seto
-|||--------|||-
pi_40988637
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:12 schreef NanKing het volgende:
Ik vind je vooral erg sneu.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_40988642
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:07 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

ik had me erin verdiept
maar ja als een dier adhd heeft?
De andere pup is echt superssssssssssssss lief en cute..
Maar oke nu ga ik even dieper dan...
en daar wilde ik aankomen nml...
stel het is oorlog en je hebt honger?

eh...nou stel....je hebt mega veel problemen...maak jij je dan nog druk om normen en waarden die ons met de paplepel worden ingegoten?
Ik hoop dat mijn punt begrepen kan worden!
dus de bom gaat vallen en je hebt tig dieren en ehm je kunt ze bv niet meer te eten geven en je hebt ook 7 kinderen?
WAT doe jij dan?
Slacht jij je huisdieren of...haal je eh bollen uit je tuin?
duh
Kort antwoord is hierop mogelijk... ik eet bloembollen en zal proberen voor mijn kinderen en mijn dieren het leven zo aangenaam mogelijk te maken.

Ik heb 3 katten en 3 honden en niet elk dier past qua karakter bij mij... maar ik ben eraan begonnen en maak het ook af... mijn keuze om die dieren in huis te halen... niet die van de dieren!!!!
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988776
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:13 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Kort antwoord is hierop mogelijk... ik eet bloembollen en zal proberen voor mijn kinderen en mijn dieren het leven zo aangenaam mogelijk te maken.

Ik heb 3 katten en 3 honden en niet elk dier past qua karakter bij mij... maar ik ben eraan begonnen en maak het ook af... mijn keuze om die dieren in huis te halen... niet die van de dieren!!!!
Ik heb ook veel huisdieren maar deze ging tever...
maar dat mag niet in ons land daT is een grote schande..dus k moet nu boeten voor een keus die k een maand terug maakte......
Godzijdank was het geen kind..maar een huisdier en nu?
Moet ik me nu kapotschamen?
lol
ik zei toch al?
*conditioneringgggggggggggggg*
open the eyes please
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988827
Zhe, je zit in een zelfbenoemde slachtofferrol.

Get over it.
ijs_beer fan!
pi_40988845
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:27 schreef NanKing het volgende:
Zhe, je zit in een zelfbenoemde slachtofferrol.

Get over it.
heey ik ben blij met mijn keus!~
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988846
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:23 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

Ik heb ook veel huisdieren maar deze ging tever...
maar dat mag niet in ons land daT is een grote schande..dus k moet nu boeten voor een keus die k een maand terug maakte......
Godzijdank was het geen kind..maar een huisdier en nu?
Moet ik me nu kapotschamen?
lol
ik zei toch al?
*conditioneringgggggggggggggg*
open the eyes please
Ik zie je gezeik als bullshitt.

Als een kind van je niet helemaal strookt met jou gedachtengang en niet echt in jouw leven past herplaats je het dan ook?
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988857
moet er niet aan denken om jarenlang mijn vloer niet meer te kunnen zien.......pffffffff en dat door een hondje?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988865
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:28 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Ik zie je gezeik als bullshitt.

Als een kind van je niet helemaal strookt met jou gedachtengang en niet echt in jouw leven past herplaats je het dan ook?
NEE
so?
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40988881
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:28 schreef zhe-devilll het volgende:
moet er niet aan denken om jarenlang mijn vloer niet meer te kunnen zien.......pffffffff en dat door een hondje?
Wat bedoel je daar nou eigenlijk mee?
Dat het beest niet zindelijk werd?
ijs_beer fan!
pi_40988887
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:29 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

NEE
so?
Je behandelt dieren dus ook niet zo?
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988888
Bij het inblikken of in glas verpakken wordt groente eerst ‘geblancheerd’. Hoeveel vitamines er verloren gaan is afhankelijk van de bij de productie toegepaste methode. Vooral vitamine B1 en C zijn hiervoor gevoelig. Aan de andere kant is het zo dat groente uit blik en glas minder lang gekookt hoeven te worden dan verse groente, waardoor er juist minder vitamines verloren gaan in die stap. Uiteindelijk is er na de bereiding dus nog maar weinig verschil tussen groente uit blik/glas en verse groente.
Bron:

* Lamb FC, Farrow RP, Elkins ER (1984). Effect of processing on nutritive value of food: canning. Handbook of nutritive value of processed food. Chapter 1, 11-30.

Fabel: Vroeger bevatten groenten en fruit meer vitamines dan tegenwoordig

De hoeveelheid vitamines en mineralen in onze voeding wordt bepaald door veel verschillende factoren. Er is variatie in het gehalte aan vitamines en mineralen door de verschillen in seizoenen en de omgeving waarin groenten en fruit worden gekweekt. De manier van telen zal mogelijk invloed hebben. Daarnaast zijn de oogstmethoden veranderd. Het is niet bekend of ons voedsel van tegenwoordig dezelfde hoeveelheid vitamines en mineralen bevat als vroeger. Het is namelijk erg lastig om de voeding van tegenwoordig met die van vroeger te vergelijken, omdat er verschillende meetmethoden kunnen zijn gebruikt. De methodes van nu zijn veel betrouwbaarder, vroeger werden er vaak andere stoffen ‘meegemeten’, waardoor het vitaminegehalte hoger uitkwam.
Bron:

* Voedingscentrum Den Haag, www.voedingscentrum.nl

Fabel: Door invriezen gaan grote hoeveelheden vitamines verloren

Invriezen heeft geen groot negatief effect op het vitaminegehalte van voedingsmiddelen. Sommige soorten groenten en fruit worden geblancheerd voor het invriezen, om enzymen onwerkzaam te maken die voor achteruitgang van de kwaliteit zorgen. Dit blancheren kan een verlies aan vitamine C veroorzaken (15 tot 20%). Bij het invriezen van vlees, vis en gevogelte gaan nauwelijks vitamines verloren, omdat de vitamines die deze voedingsmiddelen bevatten (vitamine A en D) niet gevoelig zijn voor lage temperaturen. Bij het ontdooien zullen naast het verlies aan water ook wateroplosbare vitamines verloren gaan. Bij het invriezen en ontdooien van gepureerd of fijngesneden voedsel gaan er veel meer vitamines verloren dan bij onbewerkt voedsel. Tijdens het bewaren van ingevroren voedsel blijven de vitamines over het algemeen goed bewaard, mits de verpakking luchtdicht is afgesloten.
Bron:

* Fellows PJ. (2000). Food Processing Technology. Principles and Practice. 2nd Edition. Woodhead, London. Via www.eufic.org.

Fabel: Een overmaat aan vitamine C kan geen kwaad. Dit plas je namelijk uit

Een teveel aan vitamine C zal met de urine het lichaam verlaten. Dit heeft een grotere belasting van de nieren tot gevolg, waardoor de kans op nierstenen wordt verhoogd bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Daarnaast heeft vitamine C in grote hoeveelheden een remmend effect op de absorptie van koper en verhoogt het juist de absorptie van ijzer, waardoor er een grotere kans is op een teveel aan ijzer. Een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 mg vitamine C kan laxerend werken. De maximale veilige dosis die je met je voeding inclusief supplementen binnen mag krijgen, is vastgesteld op maximaal 30 x de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH), namelijk 2000 mg per dag. Ter vergelijking: dit zijn zo’n 34 sinaasappels.
Bron:

* Voedingsraad (1989). Nederlandse voedingsnormen, Den Haag.
* Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium and Carotenoids (2000). Institute of Medicine, National Academy Press, Washington.
* NEVO-tabel (2001). Voedingscentrum, Den Haag.

Fabel: Vitamine C kan een verkoudheid helpen voorkomen

Verkoudheid treedt niet minder vaak op bij het innemen van een hoge dosis vitamine C, maar de ernst en duur van de verkoudheid lijken door vitamine C wel gunstig te worden beïnvloed.
Bron:

* Hemilä H, Douglas RM (1999). Vitamine C and acute respiratory infections. Int J Tuberc Lung Dis. 3, 756-61.

Feit: Een vegetarische voeding biedt voldoende vitamines en mineralen

Bij een goed samengestelde vegetarische maaltijd is het mogelijk om zonder vlees en/of vis alle benodigde vitamines en mineralen binnen te krijgen. Alleen bij strenge vegetariërs (veganisten), die ook geen eieren en melk gebruiken, kan een tekort aan vitamine B12 ontstaan. Vitamine B12 komt namelijk alleen voor in dierlijke voedingsmiddelen.
Bron:

* Donaldson MS (2000). Metabolic vitamin B12 status on a mostly raw vegan diet with follow-up using tablets, nutritional yeast of probiotic supplements. Ann Nutr Metab. 44, 229-234.
* Novy MA (2000). Are strict vegetarians at risk of vitamin B12 deficiency? Cleveland Clinical Journal of Medicine. 67(2).

Feit: Een vitaminetekort kun je hebben zonder dat je het weet

Een vitaminetekort ontwikkelt zich langzaam. In een vroeg stadium kunnen er vage klachten optreden zoals haaruitval, een verminderde eetlust, moeheid, een gebrek aan concentratie, prikkelbaarheid, lusteloosheid en slapeloosheid. Dit wordt ook wel een verborgen of marginaal vitaminetekort genoemd, omdat er nog geen specifieke verschijnselen zijn van een vitaminegebrek.
Bron:

* Coene, I. (2004). Vitaminen: een overzicht. Nutrinews, nr. 1, pag. 3-13.

Feit: Vitamines uit een pil zijn net zo goed als uit eten

Hoewel ze van structuur kunnen verschillen is er geen verschil in de werking van vitamines uit een pil of uit de voeding. Wel bestaan verschillen in de opname. Zo worden vitamine D, B5, B6, foliumzuur en vitamine B12 in de synthetische vorm (‘de pil’) beter opgenomen in het lichaam dan in de natuurlijke vorm (‘het eten’). Daarentegen wordt vitamine E weer beter in de natuurlijke vorm opgenomen in het lichaam. Voor de overige vitamines is er weinig tot geen verschil.
Bron:

* Bramley PM et al (2000). Review: Vitamin E. J Sci Food Agric. 80, 913-938.
* Nederlandse Voedingsnormen 1989, rapport Voedingsraad, tweede herziene druk 1992
* Gezondheidsraad. Voedingsnormen (2000). Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr. 2000/12.
* Gezondheidsraad. Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12 (2003). Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr 2003/04.

Feit: Het lichaam kan zelf vitamines aanmaken

Vanaf een leeftijd van drie maanden wordt vitamine K voor een groot deel door de bacteriën in de (dikke) darm gemaakt. Andere vitamines die het lichaam zelf in kleine hoeveelheden kan maken zijn: vitamine A (uit bèta-caroteen), vitamine D (in de huid onder invloed van zonlicht) en vitamine B3 (uit het aminozuur tryptofaan). De bacteriën in de dikke darm kunnen ook B-vitamines maken, maar voor zover bekend worden deze niet opgenomen in het lichaam. De overige vitamines moeten we via onze voeding binnenkrijgen.
Bron:

* Voedingsraad (1989). Nederlandse voedingsnormen. Den Haag
* Gezondheidsraad (2000). Voedingsnormen. Publicatie nr. 2000/12.Den Haag.
* Coene, I. (2004). Vitaminen: een overzicht. Nutrinews, nr. 1, pag. 3-13

Feit: Vitaminesupplementen kun je het beste tijdens de maaltijd innemen

De vetoplosbare vitamines worden beter opgenomen in combinatie met de maaltijd, die doorgaans een hoeveelheid vet bevat. Ook vitamine C kun je beter tijdens de maaltijd innemen, omdat het de opname van ijzer uit de maaltijd verbetert. Daarnaast gaat vitamine C de vorming van schadelijke stoffen in de maag tegen. Voor de vitamines van het vitamine B-complex maakt het tijdstip van innemen niet uit.
Bron:

* Institute of Medicine (2000). Dietary reference intakes for vitamin C, vitamin E, selenium and carotenoids. Washington: National Academy Press.
* Gezondheidsraad (2000). Voedingsnormen. Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr 2000/12
pi_40988897
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:28 schreef zhe-devilll het volgende:
moet er niet aan denken om jarenlang mijn vloer niet meer te kunnen zien.......pffffffff en dat door een hondje?
Tijd investeren in opvoeding was misschien een goed plan geweest.
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988932
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:30 schreef Teije het volgende:

[..] blabla
Teije rot op
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40988975
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 02:55 schreef zhe-devilll het volgende:

[..]

hahaha ik snuif niks hoewel ik wel snuif als ik dit soort stress meemaak
maar dan anders..........ik gebruik geen drugs
Je zou je medicijnen eens kunnen nemen.
Geloven is zeker weten dat je het niet weet.
Geloven maakt meer kapot dan je lief is.
Vloeken is aangeleerd...geloven ook.
pi_40989000
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:28 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Ik zie je gezeik als bullshitt.

Als een kind van je niet helemaal strookt met jou gedachtengang en niet echt in jouw leven past herplaats je het dan ook?
Bedoel je werkelijk dat jij een huisdier ziet als een kind? Ga je dan niet een beetje tever?
Geloven is zeker weten dat je het niet weet.
Geloven maakt meer kapot dan je lief is.
Vloeken is aangeleerd...geloven ook.
pi_40989032
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:38 schreef wonko het volgende:

[..]

Bedoel je werkelijk dat jij een huisdier ziet als een kind? Ga je dan niet een beetje tever?
Nee, natuurlijk niet... maar je begint aan iets en in mijn ogen maak je het dan ook af en steek je er moeite en energie in.
Don't walk in front of me, I may not follow... Don't walk behind me, I may not lead...
Just walk beside me and be my friend.
Games
pi_40989042
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:31 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Tijd investeren in opvoeding was misschien een goed plan geweest.
euh die andere pup gaat prima??????????
wat zeg je nu ?
denk na?
2 pups en de een klikt wel en de ander vreet ,mega veel aandacht?
De ene die ik gehouden heb komt nu pas los die is opgelucht die pleurde in een diepe slaap nadat zijn vriend weg was!
Bedoel beestje was doodop?
Die kon niet meer slapen niks? En dan oordeel jij gewoon maar vanuit je conditionering?

Oh nee wacht hou adhd pup,...en laat dat andere dier maar ondersneeuwen
dat is toch wat men verwacht?
Denk je dat ik die ene pup had weggedaan als hij zich normaal had gedragen?
Echt niet he..
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40989077
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:40 schreef PrintScreen het volgende:

[..]

Nee, natuurlijk niet... maar je begint aan iets en in mijn ogen maak je het dan ook af en steek je er moeite en energie in.
dus je denkt nu ook nog dat ik er geen tijd en moeite in stak?
Wat een vooroordelen kun je nagaan!
Alsof ik hem zomaar wegdeed
mijn god wat waren we hier blij dat hij weg was!!!!!!!!!!
Dat ,moment was pas weird.........de vloer blijft hier nu schoon!
Alles is net en blijft net...en ik heb nog een pup...hmmz ik denk dat -puppie 1 een onopgevoed dier was....die hoort niet thuis hier in ons net gezinnetje
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
pi_40989087
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:30 schreef Teije het volgende:
Bij het inblikken of in glas verpakken wordt groente eerst ‘geblancheerd’. Hoeveel vitamines er verloren gaan is afhankelijk van de bij de productie toegepaste methode. Vooral vitamine B1 en C zijn hiervoor gevoelig. Aan de andere kant is het zo dat groente uit blik en glas minder lang gekookt hoeven te worden dan verse groente, waardoor er juist minder vitamines verloren gaan in die stap. Uiteindelijk is er na de bereiding dus nog maar weinig verschil tussen groente uit blik/glas en verse groente.
Bron:

* Lamb FC, Farrow RP, Elkins ER (1984). Effect of processing on nutritive value of food: canning. Handbook of nutritive value of processed food. Chapter 1, 11-30.

Fabel: Vroeger bevatten groenten en fruit meer vitamines dan tegenwoordig

De hoeveelheid vitamines en mineralen in onze voeding wordt bepaald door veel verschillende factoren. Er is variatie in het gehalte aan vitamines en mineralen door de verschillen in seizoenen en de omgeving waarin groenten en fruit worden gekweekt. De manier van telen zal mogelijk invloed hebben. Daarnaast zijn de oogstmethoden veranderd. Het is niet bekend of ons voedsel van tegenwoordig dezelfde hoeveelheid vitamines en mineralen bevat als vroeger. Het is namelijk erg lastig om de voeding van tegenwoordig met die van vroeger te vergelijken, omdat er verschillende meetmethoden kunnen zijn gebruikt. De methodes van nu zijn veel betrouwbaarder, vroeger werden er vaak andere stoffen ‘meegemeten’, waardoor het vitaminegehalte hoger uitkwam.
Bron:

* Voedingscentrum Den Haag, www.voedingscentrum.nl

Fabel: Door invriezen gaan grote hoeveelheden vitamines verloren

Invriezen heeft geen groot negatief effect op het vitaminegehalte van voedingsmiddelen. Sommige soorten groenten en fruit worden geblancheerd voor het invriezen, om enzymen onwerkzaam te maken die voor achteruitgang van de kwaliteit zorgen. Dit blancheren kan een verlies aan vitamine C veroorzaken (15 tot 20%). Bij het invriezen van vlees, vis en gevogelte gaan nauwelijks vitamines verloren, omdat de vitamines die deze voedingsmiddelen bevatten (vitamine A en D) niet gevoelig zijn voor lage temperaturen. Bij het ontdooien zullen naast het verlies aan water ook wateroplosbare vitamines verloren gaan. Bij het invriezen en ontdooien van gepureerd of fijngesneden voedsel gaan er veel meer vitamines verloren dan bij onbewerkt voedsel. Tijdens het bewaren van ingevroren voedsel blijven de vitamines over het algemeen goed bewaard, mits de verpakking luchtdicht is afgesloten.
Bron:

* Fellows PJ. (2000). Food Processing Technology. Principles and Practice. 2nd Edition. Woodhead, London. Via www.eufic.org.

Fabel: Een overmaat aan vitamine C kan geen kwaad. Dit plas je namelijk uit

Een teveel aan vitamine C zal met de urine het lichaam verlaten. Dit heeft een grotere belasting van de nieren tot gevolg, waardoor de kans op nierstenen wordt verhoogd bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Daarnaast heeft vitamine C in grote hoeveelheden een remmend effect op de absorptie van koper en verhoogt het juist de absorptie van ijzer, waardoor er een grotere kans is op een teveel aan ijzer. Een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 mg vitamine C kan laxerend werken. De maximale veilige dosis die je met je voeding inclusief supplementen binnen mag krijgen, is vastgesteld op maximaal 30 x de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH), namelijk 2000 mg per dag. Ter vergelijking: dit zijn zo’n 34 sinaasappels.
Bron:

* Voedingsraad (1989). Nederlandse voedingsnormen, Den Haag.
* Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium and Carotenoids (2000). Institute of Medicine, National Academy Press, Washington.
* NEVO-tabel (2001). Voedingscentrum, Den Haag.

Fabel: Vitamine C kan een verkoudheid helpen voorkomen

Verkoudheid treedt niet minder vaak op bij het innemen van een hoge dosis vitamine C, maar de ernst en duur van de verkoudheid lijken door vitamine C wel gunstig te worden beïnvloed.
Bron:

* Hemilä H, Douglas RM (1999). Vitamine C and acute respiratory infections. Int J Tuberc Lung Dis. 3, 756-61.

Feit: Een vegetarische voeding biedt voldoende vitamines en mineralen

Bij een goed samengestelde vegetarische maaltijd is het mogelijk om zonder vlees en/of vis alle benodigde vitamines en mineralen binnen te krijgen. Alleen bij strenge vegetariërs (veganisten), die ook geen eieren en melk gebruiken, kan een tekort aan vitamine B12 ontstaan. Vitamine B12 komt namelijk alleen voor in dierlijke voedingsmiddelen.
Bron:

* Donaldson MS (2000). Metabolic vitamin B12 status on a mostly raw vegan diet with follow-up using tablets, nutritional yeast of probiotic supplements. Ann Nutr Metab. 44, 229-234.
* Novy MA (2000). Are strict vegetarians at risk of vitamin B12 deficiency? Cleveland Clinical Journal of Medicine. 67(2).

Feit: Een vitaminetekort kun je hebben zonder dat je het weet

Een vitaminetekort ontwikkelt zich langzaam. In een vroeg stadium kunnen er vage klachten optreden zoals haaruitval, een verminderde eetlust, moeheid, een gebrek aan concentratie, prikkelbaarheid, lusteloosheid en slapeloosheid. Dit wordt ook wel een verborgen of marginaal vitaminetekort genoemd, omdat er nog geen specifieke verschijnselen zijn van een vitaminegebrek.
Bron:

* Coene, I. (2004). Vitaminen: een overzicht. Nutrinews, nr. 1, pag. 3-13.

Feit: Vitamines uit een pil zijn net zo goed als uit eten

Hoewel ze van structuur kunnen verschillen is er geen verschil in de werking van vitamines uit een pil of uit de voeding. Wel bestaan verschillen in de opname. Zo worden vitamine D, B5, B6, foliumzuur en vitamine B12 in de synthetische vorm (‘de pil’) beter opgenomen in het lichaam dan in de natuurlijke vorm (‘het eten’). Daarentegen wordt vitamine E weer beter in de natuurlijke vorm opgenomen in het lichaam. Voor de overige vitamines is er weinig tot geen verschil.
Bron:

* Bramley PM et al (2000). Review: Vitamin E. J Sci Food Agric. 80, 913-938.
* Nederlandse Voedingsnormen 1989, rapport Voedingsraad, tweede herziene druk 1992
* Gezondheidsraad. Voedingsnormen (2000). Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr. 2000/12.
* Gezondheidsraad. Voedingsnormen: vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12 (2003). Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr 2003/04.

Feit: Het lichaam kan zelf vitamines aanmaken

Vanaf een leeftijd van drie maanden wordt vitamine K voor een groot deel door de bacteriën in de (dikke) darm gemaakt. Andere vitamines die het lichaam zelf in kleine hoeveelheden kan maken zijn: vitamine A (uit bèta-caroteen), vitamine D (in de huid onder invloed van zonlicht) en vitamine B3 (uit het aminozuur tryptofaan). De bacteriën in de dikke darm kunnen ook B-vitamines maken, maar voor zover bekend worden deze niet opgenomen in het lichaam. De overige vitamines moeten we via onze voeding binnenkrijgen.
Bron:

* Voedingsraad (1989). Nederlandse voedingsnormen. Den Haag
* Gezondheidsraad (2000). Voedingsnormen. Publicatie nr. 2000/12.Den Haag.
* Coene, I. (2004). Vitaminen: een overzicht. Nutrinews, nr. 1, pag. 3-13

Feit: Vitaminesupplementen kun je het beste tijdens de maaltijd innemen

De vetoplosbare vitamines worden beter opgenomen in combinatie met de maaltijd, die doorgaans een hoeveelheid vet bevat. Ook vitamine C kun je beter tijdens de maaltijd innemen, omdat het de opname van ijzer uit de maaltijd verbetert. Daarnaast gaat vitamine C de vorming van schadelijke stoffen in de maag tegen. Voor de vitamines van het vitamine B-complex maakt het tijdstip van innemen niet uit.
Bron:

* Institute of Medicine (2000). Dietary reference intakes for vitamin C, vitamin E, selenium and carotenoids. Washington: National Academy Press.
* Gezondheidsraad (2000). Voedingsnormen. Den Haag: Gezondheidsraad; publicatie nr 2000/12
.
pi_40989094
quote:
Op zondag 20 augustus 2006 03:37 schreef wonko het volgende:

[..]

Je zou je medicijnen eens kunnen nemen.
wat nou weer omdat ik een pup wegdoe mot ik van jou aan de pillen?
Volgens mij slik je ze zelf!
wat je zegt ben je zelf nml
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')